节目

你有没有想过，AI也能像老师傅一样通过“动手试错”来解决难题，或者像刚入社会的年轻人一样，通过“混社会”学会与同伴合作？最新的一些论文告诉我们，让AI变聪明的秘诀，可能不是一味地堆算力，而是要教它学会“复盘”，帮它找到那张指挥自己的“隐藏地图”，甚至用“以小博大”的智慧，实现效率的飞跃。今天，就让我们一起探索AI如何学会像人一样思考和成长。 00:00:32 AI界的“刻意练习”，它如何像个老师傅一样解决难题？ 00:05:57 想让AI变善良？让它多见见世面 00:11:08 AI的“隐藏地图”，为什么你总也指挥不好它？ 00:16:19 AI预测这事，不一定非得大力出奇迹 00:21:29 AI怎样才能不犯“二过”？ 本期介绍的几篇论文： [LG] FAMOSE: A ReAct Approach to Automated Feature Discovery [Amazon] https://arxiv.org/abs/2602.17641 --- [LG] Multi-agent cooperation through in-context co-player inference [Google] https://arxiv.org/abs/2602.16301 --- [LG] The Information Geometry of Softmax: Probing and Steering [University of Chicago& INSEAD] https://arxiv.org/abs/2602.15293 --- [LG] Reverso: Efficient Time Series Foundation Models for Zero-shot Forecasting [MIT & Allen Institute for AI & Qube Research & Technologies] https://arxiv.org/abs/2602.17634 --- [LG] Experiential Reinforcement Learning [University of Southern California & Microsoft & University of Pennsylvania] https://arxiv.org/abs/2602.13949

这期节目，源于我心里埋了很久的一个问题——可能从十几岁起就有了：中国之所以为中国，从哪里开始？ 不是三皇五帝那种笼统的答案，而是一个具体的、可以站上去的点。 小时候以为这只是自己的执念，后来发现，这是中国学人共同的情结。中国文明这条河，一路向上游追，总有一个源头区域。而过去一百年，考古学家和历史学家已经非常接近那个答案了。夏代到底存不存在？二里头为什么可以被称为「最早的中国」？它在我们身上留下了什么？——回答这些问题，就是这一期的任务。 我一直有个感觉：每个文明的源头，都像一颗受精卵。DNA在那一刻成型，此后无论经历多少次分裂和重建，底子都是那时候定下的。你对权力的直觉，对秩序的渴望，对”乱”的那种深层不安——这些东西，打根儿上就刻进去了，只是平时看不见。 比如，我们习惯说「合久必分，分久必合」，说得太顺口，顺口到忘了它有多不寻常。放眼全球，被打散之后继续保持分裂，才是世界历史的常态。罗马散了就散了，再没有拼回来；玛雅、两河流域也是一样。我们不一样——每一次看起来要彻底散场，最后都又拼回来了，而且拼回来的轮廓，和之前惊人地相似。为什么？ 再比如，在中文里，每一次政治分裂都叫「乱」。这个字不是中性描述，它自带道德评价——分裂本身，已经被语言预设成了一种错误。于是每一个生活在分裂时代的人，天然带着一种历史负债感。这种写在语言里的负债感，不需要任何人下命令，它就这样运作着，从源头一路传到今天。 史学家许倬云说：「往里走，安顿自己。」但有时候，往内走之前，得先往回看——回到文明的源头。那儿不只有让你骄傲的东西，也是一面镜子：照见我们是什么，也照见我们为什么是这样。 拨开那层迷雾，回一趟文明的源头。 【本期为付费单集，每月最后一个周一更新，请在小宇宙购买收听。感谢支持。】

学习唐诗前，先从时代脉络上梳理一下隋唐时期的社会时代特质。这样才能理解为什么在唐朝不同时期，诗词的风格明显不同。 隋朝结束了300多年分裂的时代，大一统使得经济迅速发展、学术复兴。隋朝在统一后，为了完成南北社会的融合，啃了不少硬骨头，将统一之后的社会问题逐一暴露出来。比如既有利益分配、未来发展定性、时代情绪安抚。唐朝则借鉴了隋的失败。用氏族平衡了原有的军事贵族体系完成利益分配，用科举和城市化建设给与经济发展动力，再融合儒释道以缓和精神内耗。我们现在能理解儒释道的和谐，但是即便到了宋朝初期，儒家士大夫对佛学依旧是不屑一顾的。 佛学在当时对宇宙的责任提供了宏大的系统解释，虽然不一定正确但是如此宏大成体系的还是第一次。佛学并不仅在观念和定义上解释万物之因。 他还是创造现代数学里的许多方法论。比如，十进制是源于佛学，数字1235 后来被阿拉伯人带回完善了阿拉伯数字；幂的概念也是源自佛教，幂次方在佛学里又叫“无量”。 在公元5世纪左右，佛教的大乘空教又提出了0的概念，由此诞生了算学、天文学和代数方程的研究时代。0所代表的原点，更实在1000年后，催生了有坐标系的解析几何。 回到我们刚才说的唐初时期的文人普遍存在时空焦虑和精神彷徨。所以在唐太宗时期，引入佛教来缓解社会的精神追求。统一的广阔山河，人文的新气象，这就给诗人提供了宏大叙事的思考与积极向上的能力。这就有些像近代寻求的马列主义以解决社会出路是类似的。 基于这个时代背景我们再来看初唐诗人 王勃的《滕王阁序》“落霞与孤鹜齐飞 秋水共长天一色”、卢照邻用“人歌小岁酒 ，花舞大唐春 愿得长如此 年年物候新” 就会有贴近时代的代入感了。 盛唐诗人里，贺知章、张九龄、王之涣与孟浩然 这几位是非常幸运的，年少时他们经历了完整的大唐盛世，又在安史之乱之前去世。 贺知章的“二月春风似剪刀” ；张九龄的“海上生明月 天涯共此时” 王之涣的“白日依山尽 黄河入海流” ；孟浩然的“待到重阳日 还来就菊花” 这些诗句都能看出文人法人豪情与生活松弛状态。 我们熟知的盛唐诗人里经历过安史之乱，体会过从天堂到地域的有 李白、杜甫、王维。 他们分别被称为 诗仙、诗圣、诗佛； 李白724年出蜀，之后十余年奔波在立志上岸的路途上。即便路途坎坷但生活仍有希望，这种精气神下 李白才能写出《蜀道难》中的“剑阁峥嵘而崔嵬cui wei /，一夫当关，万夫莫开” 公元744年李白被唐玄宗赐金放还后，写下来《行路难 三首》。“行路难！行路难！多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。” 、 “且乐生前一杯酒，何须身后千载名？”此时的李白少了年轻时的豪迈 ，他的心理多像职场人毕业时的心境，有委屈、有抱怨、也有强撑的乐观和迷茫，简单地说 李白在用想象力掩盖职业焦虑。如果在中学时，语文老师们能从小人物个体成长角度来讲解李白轨迹的话，想必会对学生的一生都有作用的。 或许李白自己也发现了自己的瓶颈，在生命层面缺乏超越性的成长，于是在745年选择隐居修道。在等待中他的意志逐渐消沉，即便如此，他仍旧写了著名的《将进酒》，此刻的李白完成了梦醒十分的自我超越，不再追求“治国安邦”，他所追求其实他也不清楚，能做到“与儿共销万古愁”已经十分满意了。我们明白，李白的愁，源于他的期待管理失衡，这是他消沉的必然。 一个人判断力错误，也是先从意志消沉开始。安史之乱之后，李白无意识的成为了永王李璘的幕僚，而永王被唐肃宗定性为叛乱。李白也因此受到牵连，这种意外对于李白来说是毁灭性的精神打击。对于我们来说，从李白的诗中能得到一份心胸的豁达，又能从李白的人生经历中学到处事的智慧。 如果说李白因为身份无法在职场施展抱负 。那么王维的经历 则是即便是高等氏族在不安的时代与不免高开低走。王维出身 太原王氏的分支河东王氏。原本在唐玄宗时期，担任吏部郎中，仕途走上正轨。却因为安史之乱中被叛军俘虏，被迫服务于叛军。即便安史之乱结束后，王维这一时代的官员更像是“盛世的符号”为新朝恢复所用，却失去了政治存在感。这样得到又失去、惊恐又平安的经历，使得王维后期的诗词里充满了空性的禅理，比如《山居秋暝》里的“随意春芳歇 王孙自可留”的平常心。后世也称王维“诗佛”。 我们以前也多次讲过 杜甫，其实杜甫的母亲出自清河崔氏，门第显赫，父家出自京兆杜氏也有一定的名门底蕴。但因其母亲去世较早，杜甫由继母和姑姑带大，她的继母出身范阳卢氏也是名门望族。就是唐朝诡事录 卢凌风的范阳卢氏。 即便出生如此，李白如果更杜甫比起来，李白的抱怨就显得无病呻吟了。735年，杜甫24岁参与科考。但因为权相李林甫为了把持人才通道，导致此次科考没有一人考中。此后20年杜甫在京城中寻找机会，穷困且漂泊。直到755年在太子东宫谋求到一个管理武器库的职位。这应该是值得高兴事情吧，但这一年对于杜甫来说发生了重大的打击。一是回家接妻儿时听到了小儿饿死的消息。二是，在家中时听闻安史之乱爆发了。上面的经历构成了杜甫诗词里的人文底色。 从《春望》的“国破山河在 城春草木新”到《蜀相》里的 出师未捷身先死 长使英雄泪满襟。—士大夫关心民生和家国存亡的己任 从《客至》里的“花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开” 到杜甫生命最后的《登高》里的绝唱 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。杜甫没有醉生梦死的追求飞仙，而是恪守士大夫的责任，以一种“悲剧”的力量来激发后人。所以在儒家视角里，杜甫是配得上”诗圣“的。

2026年开春，全球AI领域接连传出重磅消息，再次将“AI泡沫论”推至风口浪尖。2月21日，OpenAI向投资者披露，计划到2030年的总算力支出目标约为6000亿美元，较数月前CEO山姆·奥特曼高调承诺的1.4万亿美元大幅缩水近60%。同日，中国AI大模型龙头智谱发布GLM Coding Plan致歉信，坦诚GLM-5发布后流量超出预期、扩容节奏跟不上，并公布全额退款等补偿方案。而Meta则被曝连续第二年削减大多数员工股权激励，今年再砍约5%，与此同时其2026年资本支出预计将高达1150亿至1350亿美元，几乎是去年的两倍。 这一系列动态背后，反映的是资本市场对AI产业“烧钱换未来”模式的深度焦虑。从去年下半年至今，AI泡沫论持续延烧，其核心矛盾在于：AI巨大的想象空间与自身发展速度、商业化变现能力之间存在着显著的预期差。这个预期差能否填平，以及填平的速度，正成为市场判断AI是否存在泡沫的关键标尺。 OpenAI的“理性回归”？ OpenAI此次算力支出目标的大幅下调，被业内视为全球AI行业从“激进扩张”向“理性深耕”转型的标志性信号。此前，奥特曼曾宣扬在未来8年内投资约1.4万亿美元用于AI基础设施建设，这一数字远超任何科技公司的历史投资规模。然而，随着市场对过度扩张可能无法带来相应收入的担忧加剧，OpenAI不得不重新审视其支出规模。 OpenAI在调整支出目标的同时，给出了明确的收入预期：预计2030年总收入将超过2800亿美元，其中消费者业务与企业业务的贡献基本持平。这意味着，6000亿美元的算力支出计划是基于这一收入目标制定的，旨在实现“支出与收入的精准挂钩”。 从财务数据看，OpenAI 2025年营收达131亿美元，超出100亿美元的目标；同期支出为80亿美元，低于90亿美元的目标。尽管营收超预期，但推理成本的激增导致调整后毛利率从2024年的40%降至33%。公司预计到2030年现金流才能转正，这意味着未来5年仍需依靠融资维持运营。 然而，AI泡沫论的核心焦虑从来不在于投入规模，而在于投入产出比的可行性。 据统计，全球约有60亿网民，对比OpenAI此前披露的活跃用户和付费用户数据可推测，OpenAI付费转化率仅在二十五分之一到二十分之一之间。若OpenAI不涨价且独霸全球市场，用户侧收入也不会超过千亿美元。 这一收入天花板迫使OpenAI必须积极开拓企业侧和硬件侧业务。普通用户侧是付费包月机制，而企业侧和硬件侧则是按量收费，市场潜力更大。事实上，OpenAI预计2030年消费者业务与企业业务的贡献将基本持平，这意味着企业侧收入需要达到1400亿美元左右。 硬件布局成为OpenAI拓展收入来源的重要抓手。据最新报道，OpenAI计划在2027年推出其首款配备摄像头的人工智能音箱，售价在200至300美元之间，并同时布局智能眼镜、智能台灯等硬件产品。公司已组建超过200人的硬件团队。这款智能音箱将配备摄像头，可识别周围环境中的物体，并支持类似Face ID的人脸识别支付功能。 Meta“勒紧裤腰带”：员工买单的AI豪赌 与OpenAI的“理性回归”形成鲜明对比的是Meta的“勒紧裤腰带”策略。Meta已连续第二年削减大多数员工的股权激励，今年再砍约5%，去年则削减了约10%。这一举措涉及数万名员工，在匿名职场论坛Blind上引发员工不满，有人质疑“我这么努力图什么”，也有人调侃“那我就把工作时间减少5%”。 与此同时，扎克伯格正将资本支出推高至前所未有的水平。Meta预计2026年资本支出将达1150亿至1350亿美元，几乎是2025年722亿美元的两倍。公司还以数千万甚至上亿美元的年薪和奖金从竞争对手处挖角顶级AI人才。 一边为顶尖人才提供“超级明星薪酬”，一边为普通员工提供“市场竞争力薪酬”。 Meta的这一策略背后，是投资者对AI投资回报的焦虑。当亚马逊宣布将年度资本开支提高至2000亿美元后，股价应声下跌，反映出市场对“烧钱换未来”模式的耐心正在耗尽。扎克伯格通过削减普通员工股权、裁减元宇宙部门岗位等方式展现“效率”，以安抚投资者情绪，换取AI投资的“时间窗口”。 中国路径：智谱的“凡尔赛”与巨头的“护城河” 在大洋彼岸，中国AI企业则呈现出截然不同的图景。 一方面，中国的AI企业正在“摸着美国过河”。当Anthropic收紧Claude服务，智谱迅速上线“搬家计划”，甚至因承接需求“太火爆”而致歉。 智谱GLM Coding Plan的致歉信，表面上是为规则透明度不够、灰度节奏太慢等问题道歉，实则是一次成功的“凡尔赛”式营销。GLM-5发布后流量超出预期，套餐上线即售罄，创下国产AI编程模型付费套餐售空的行业新纪录。尽管服务出现排队、响应延迟，但智谱股价逆势暴涨，市值跻身港股TMT板块市值第一梯队。 智谱的快速响应能力体现在其补偿方案上：支持受影响用户自主申请退款，遵循“2026年1月1日至今天，全部请客”的原则。这种“用真金白银挽回用户信任”的策略，展现了中国AI企业在商业化落地上的务实态度。 另一方面，与美国OpenAI、Anthropic等初创企业异军突起不同，中国的AI领军企业主要是既有的互联网巨头——字节跳动、阿里、腾讯等。这一结构性差异至关重要。 巨头自行孵化AI应用，意味着即使发展不及预期，泡沫破裂的损失也将主要由企业自身承担，而非传导至资本市场引发系统性风险。更重要的是，巨头拥有成熟的商业模式和现金流，可以对AI业务进行持续输血，而无需像OpenAI那样频繁向资本市场展示收入预期。 中国AI产业的另一重护城河在于全国统一大市场。这不仅是政策表述，更是实实在在的产业优势。 从技术落地角度看，庞大的国内市场为AI应用提供了海量场景和试错空间。无论是智能制造、智慧城市，还是金融科技、医疗健康，中国都拥有全球最丰富的应用场景资源。这种场景红利，恰恰是OpenAI等美国企业难以复制的。 从这个意义上说，中国AI产业的泡沫风险更可控——不是因为技术更先进，而是因为落地路径更清晰、商业模式更多元、风险承担主体更坚实。 结语 回到泡沫论本身，市场对AI的焦虑本质上是预期差能否被填平的焦虑。 从目前的信息来看，用户侧收入天花板已现，企业侧和硬件侧的突破决定最终成败。 届时，如果智能音箱、智能眼镜等硬件产品未能形成规模化收入，如果企业侧AI应用仍停留在降本增效而非创造增量价值，那么泡沫论的担忧将成为现实。 反之，若AI能够像互联网一样，从“卖电脑、卖软件”进化到“做服务、做平台”，开启全新的价值创造模式，那么今天数千上万亿美元算力支出，不过是通往未来的一笔必要投资。 泡沫与否，市场终将给出答案。

本期嘉宾 慧理财：华夏基金员工 姜大白：华夏基金员工 欢迎来到大方谈钱，这是一档由华夏基金出品的播客栏目，钱是桥梁，生活才是目的，不知道大家这个春节过得怎么样呢？今天是假期的最后一天，相信很多人已经开始收拾行囊，开启新一年的奋斗。那马年的投资计划又该如何安排呢？今天我们邀请到了慧理财和姜大白，和大家一起聊聊马年我们自己是怎么瞎搞的，此处不作为投资建议。 Timeline: 01:19 亮成绩单：去年的收益与仓位 * 慧理财：去年整体收益约10%。其中约3%来自固收类，7%-9%来自权益类。权益仓位约50%，配置了宽基、创业板指及看好的高弹性赛道。 * 姜大白：权益仓位一直较高，全年整体收益率在十几到二十个点。上半年因尝试医疗、白酒并止损而亏损，下半年扳回。 04:55 “神来之笔”与“拍大腿”操作 * 慧理财的成功与遗憾： 成功：从去年年初开始持续买入并持有有色板块，贡献了主要收益。 遗憾：在黄金收益达70%左右时因“恐高”卖出，错失后续涨幅；虽在下跌后补仓，但仓位已不及之前。 * 惟惟的“阴差阳错”：本想卖出军工基金却误操作买回，结果因后续“商业航天”行情意外获得高收益；在黄金创历史新高（约5500美元）时成功逃顶。 * 章衡家人的“反面教材”：家人在黄金暴跌前（约5100美元）大举加仓，导致成本高企，在后续暴跌中承受较大回撤。 11:46 投资策略与心态博弈 * 姜大白的“装死”哲学：经历过大幅亏损后，选择对看好的方向（如中概互联）开启定投并长期持有，“硬熬”到行情回归。他认为坚持在场（在船上）比选对方向更重要。 * 慧理财的“止盈”与“恐高”：不必追求最高收益，“赚到中间一段就够了”。去年多次在收益率达50%-60%时止盈，虽可能错失后续涨幅，但自己并不后悔。 * 市场教育的“反人性”：去年是典型的“追涨行情”，打破了“买在左侧”的许多信仰。慧理财的家人追高有色后遇到最大回撤立即止损，经历“道心破碎”。 * 普通人的信息处理：姜大白会参考公司的投研观点，但只采纳那些自己能“翻译成白话且觉得有说服力”的逻辑。他偏好左侧投资，甚至“涨了就不想买”。 25:21 如何参与不熟悉的赛道？ * 工具选择：两位嘉宾都认为行业ETF是低门槛参与热点赛道（如化工、有色）的好工具，无需深究产业链细节。 * 参与逻辑：姜大白倾向于理解周期链条等大逻辑（如从贵金属到化工的传导）；慧理财则更关注板块历史波动率是否在自己承受范围内，并会用小仓位“试水”。 * 关于白银：慧理财明确表示因其波动过大，自己“绝对不会碰”。 30:48 家庭资产配置的“安全垫” * 姜大白家的“包养制”：夫妻资产分开管理。妻子账户主要配置银行理财和活期存款，作为家庭应急的“安全垫”；他自己的账户则全权进行权益投资，底线是“不上杠杆，亏完拉倒”。 * 章衡与慧理财家：均采用家庭资产统一管理、每月对账的模式，由一方主导投资策略。 33:47 那些“躲牛市”的品种与消费观 * 惟惟的“执念”：重仓恒生科技，因其成分股是日常能感知的大厂，但持续“浮浮沉沉”。 * 章衡的“安全感”：长期持有红利类资产，看重其稳定的现金流和低波动，在需要大额消费时提供安全感。 * 投资如何影响消费：盈利好时消费欲望强（如买游戏皮肤），亏损时则自动节俭。市场收益直接影响生活消费心态。 37:42 马年寄语：投资之外，生活之中 * 健康第一：姜大白结合自身经历，建议在忙碌中优先关注身体健康，这是所有投资和生活的基础。 * 投资心态：慧理财建议不要轻易预设行情和点位，同时坚持原则，留好后手，享受过程。 * 理性看待：章衡分享朋友寄语——“新的一年，多过脑，不过心”，倡导理性分析，减少情绪化决策。 本期制作 嘉宾：慧理财、姜大白 主播：章衡 惟惟惟 制作：余冬 温馨提示：播客大方谈钱由华夏基金出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎。

主播：老A / 法王（小G） 本期节目流程与目录： 节目总时长：约1小时49分 01:18 10-11赛季这段时间之内，整个世界发生了哪些大事？； 29:31 那一年，英超层面上发生了哪一些大事？； ①英超联赛对每队球员人数设定了上限。从本赛季开始，各俱乐部必须在夏季转会窗口关闭时申报不超过 25 人的球队名单，并在冬季转会窗口关闭时再次申报。21 岁及以下的球员无需登记在 25 人名单中即可入选。 ②本赛季还引入了“本土球员”规则，旨在鼓励英超俱乐部培养年轻球员。新规则要求俱乐部在其 25 人阵容中至少列出 8 名球员，这些球员必须在 21 岁生日前已在国内注册至少三个赛季。 44:01 10-11赛季各队的球衣，有哪些元素是极具特色的，最好看和最难看的分别又是哪件呢？； 1:04:13 在这个赛季，也是产生了诸多的重磅交易，哪一些给我们留下了深刻的印象呢？； ①大卫·席尔瓦（David Silva）；巴伦西亚→曼城 ②路易斯·苏亚雷斯（Luis Suárez）；阿贾克斯→利物浦 ③大卫·路易斯（David Luiz）；本菲卡→切尔西 ④哈维尔·亚历杭德罗·马斯切拉诺（Javier Alejandro Mascherano）；利物浦→巴塞罗那 ⑤费尔南多·托雷斯（Fernando Torres）；利物浦→切尔西 ⑥亚亚·图雷（Yaya Touré）；巴塞罗那→曼城 ⑦登巴·巴（Demba Ba）；霍芬海姆→西汉姆联 ⑧安迪·卡罗尔（Andy Carroll）；纽卡→利物浦 10-11赛季比赛方面的一些情况介绍： ①联赛冠军：曼联 ②足总杯冠军：曼城 ③联赛杯冠军：伯明翰 1:18:48 曼联最终赢得了英超冠军，这也是队史第 12 个英超冠军，也是第 19 个顶级联赛冠军，打破了利物浦在 1990 年创下的 18 次夺冠的纪录。 ①如何评价曼联这一纪录，以及弗格森实现了将利物浦从宝座上拉下来的誓言？ ②如何评价贝尔巴托夫在这赛季的表现，以及对于他个人能力的看法？ ③鲁尼在这赛季在续约方面遇到了一些波折和风波，为什么会有这样的情况？ ④2011 年 2 月 12 日：曼联在主场2-1战胜了曼城，鲁尼打进了一粒惊天倒勾。怎么评价这个进球？ 片头片尾曲：英超当年的主题曲

⭐️本期内容为粤语，大家可以在我们的公众号「Hi放晴公园」获取详细文稿～ ☀️ 本期放晴故事 新年对大多数人来说，这几天意味着团年饭、拜年，或者是全家出游。这段时间，整个城市都在兴奋地为这个年忙前忙后，而另一方面，在香港，有大约60万的非华裔港人，占香港总人口的8.4%，他们又是怎么度过中国新年的呢？带着这份好奇，我找到了三代在香港生活的巴基斯坦裔港人Husnain来解开这个问题。 延伸阅读/播客 * 寫揮春逛市集：少數族裔在香港迎馬年新春 * 為何我這個非華裔家庭會慶祝農曆新年 * EP7 | 第三文化小孩|混血仔女喺多元環境成長多姿多彩又孤獨 | Podcasters 開咪！ ☀️ 往期节目 * s5e50.新春特辑：你想度过怎样的春节？｜0213 * s4e23. 嘿，Siri，你为什么听不懂卢旺达语? ｜ 1106 ☀️ 本期制作 主播：胡贝儿 文稿撰写：胡贝儿 文稿编辑：李睿娴 后期：李睿娴 运营：胡贝儿 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

"心不唤物不至——你的人生，全部是你呼唤来的。" 在这个信息纷扰、人心浮躁的时代，每个人都在追寻答案，却常常在向外索求中迷失了自己。 我们渴望活出想要的模样，却在现实与理想之间徘徊；我们努力构建关系、追寻意义，却往往在内心深处感到无力与孤独。 本期嘉宾李慎远，生命教育体系“新心学”创立人，连续20余年举办课程，深刻影响上万人。 致力于成为中国社会精英、企业家和青年一代心性成长的陪伴者和引路人。 2025年开始，新心学书系陆续出版，《观心》为书系首篇。 《观心》这本书是他首部心灵疗愈作品集，以 “向内观心，人生无难” 为核心，探讨了命运、力量、关系、意义、恐惧与爱等深刻话题，旨在用东方智慧滋养当代人的心灵。 而这期节目，就来自我们和大屋顶联合举办的《观心》的读者见面会现场 本期你将听到： * 冥想的正确姿势：设定唯一目标物+规定时间，识别"猴子"与"小偷"，每次回到目标就是成功 * 搞钱的底层逻辑：用谈恋爱的方式搞钱，过程即奖励，超越昨天而非盯着终点 * 原生家庭修复：父系力量=边界+信仰，母系力量=链接+爱，如何判断和补足缺失的力量？ * 情绪管理实操：如何在最难的关系中完成修行？ “在这个时代，人要敢为这个世界去想成不成功。把你生命的主权拿回来，哪怕两手空空，你依然拥有整个世界。” 这期节目，陪你一起修复内心的创伤，想在动荡的世界里找到安身立命的“锚点” 适合正在创业、被焦虑困扰、想提升专注力和情绪管理能力、渴望修复原生家庭创伤的你。 👇🏻收听指北 1️⃣ 搞钱的尽头是修心：别让「延迟满足」毁了你的心态 * 13:22 「心不唤物，物不至」，怎么「唤物」？ * 25:51 如何像打游戏一样创业，把枯燥的坚持变成「即时爽感」？ 2️⃣ 拒绝精神内耗：给年轻人的「冥想」避坑指南 * 30:14 看到同龄人赚钱比我多就焦虑，「嫉妒心」怎么破？ * 36:38 大脑里的「猴子」和「小偷」是如何偷走你的注意力的？ * 47:26 周星驰电影里的情绪管理术：一碗面如何化解亲密关系中的顶级拉扯？ 3️⃣ 原生家庭祛魅：缺爱和没边界感，到底是因为缺了谁？ * 01:14:41 自测：你的「父系力量」和「母系力量」及格吗？ * 01:18:41 父亲缺位的家庭，孩子长大后容易没有「信仰」和「边界」？ * 01:24:44 强势母亲+弱势父亲，对孩子的「恋爱观」有什么致命影响？ 4️⃣ 拿回生命主权：允许自己两手空空，也就拥有了一切 * 01:33:37 被「完美主义」和「恐惧」绑架的拖延症 * 01:36:43 创业者的顶级心态：你能接受自己像「野狗」一样失败吗？ * 02:08:25 试图让所有人懂你，是一种「妄念」 🔗 李老师著作《观心》购买方式 💍 好物分享 推荐给大家李老师团队研发的 AI智能戒指 —— 星界 连接身心｜24H无感守护，轻至5g，高精度PPG传感器，实时监测心率与HRV，会议中的紧绷、谈话时的起伏，随时掌握身体的真实反馈，让压力波动变得可见可控✨ 👨本期嘉宾 李慎远：畅销书《观心》作者，霹雳狮吼CCO，人和时位创始人/CEO ✍️学姐划重点 内容划重点，解锁高清思维导图，可以添加小助理xuejietuan3，回复：「搞钱宝典」 🎬制作人员 主播: 陈雪｜ 剪辑: 龙悦｜编辑: 咕舟舟、祝余

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜所儿 过年好！马年来了，钢门所儿组合也回来了，咱们继续北京深度声音文化之旅！这次他们三个来到了北京市丰台区。 高圆圆，美不美？她便是丰台人士。日谈公园最早的几期节目，竟是在丰台录制的？那么丰台二字是什么由来？刘所就从这里开始讲起。丰台区东西绵长，西边最著名的当属卢沟桥，刘所为何在节目中大声疾呼：“卢沟桥是金代做的，不是金子做的！”卢沟桥的狮子不仅能数清，还能分辨是哪个朝代做的呢除此以外，丰台区内还有两座娘娘庙，也是北京民间信仰非常重要的文化遗产。到了近现代，丰台区更是异军突起，中国第一座机场南苑机场、中国第一座火车站丰台火车站都在这里，而且都是清朝时候就有了。丰台地区是北京最最重要的交通枢纽，而且这件事已经延续了上千年。 钢门组合听完直呼：我爱丰台！ |Song List| 齐秦 - 垭口(Live) / 日谈看世界旅行团，火热招募中 / 01 「斯里兰卡」漫游团 🇱🇰 📅：2026年3月30日至4月6日（当地时间8天7晚，清明假期） 🐒：日谈人气嘉宾、自然博物讲师二宝杨毅老师、木木老师率队，日谈主播李叔随行，一起探索锡兰秘境，邂逅神奇动物！ 🎁：每位斯里兰卡团的团员都可以得到由 allbirds赞助的、既舒适又轻便的Tree Runner天丝鞋一双 👟。 🔗 了解详情 & 报名入口：日谈看世界「斯里兰卡漫游团」经典返场，正式开售！ 02 穿越马达加斯加 · 生命孤岛奇观之旅 🇲🇬 📅：2026年4月27日-5月4日（当地时间8天7晚，五一假期） 🌳：自然博物讲师二宝杨毅老师带队讲解，黑肉老师随行，西行至穆龙达瓦探访猴面包树大道与奇灵地秘境，东进昂达西贝雨林追寻狐猴与变色龙的踪迹，完成一场贯穿马达加斯加的自然与文明探索。 🔗 了解详情 & 报名入口：日谈看世界「穿越马达加斯加 · 生命孤岛奇观之旅」正式开售！ /刘所聊北京往期节目/ vol.700 钢门组合大战西城男孩 vol.715 钢门组合骑着中轴线大闹东城 vol.737 近乡情怯，Welcome to 门头沟 vol.751 不止首钢园，石景山更有传世的佛牙舍利！ 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

丙午年风水指南来了！东西方有贵人桃花，北方要避三煞？ 春夏防洪，江南有望丰收，养宠家庭注意健康。 地母经、春牛图暗藏玄机，择日吉凶怎么选？一文说清今年运势关键点。 02:03 紫微、太阳、月亮和年份的关系：探索命运和天象的奥秘 05:03 地母经的奥秘与六十甲子的神秘符号 10:04 蚕少撕，桑托建成龙：纺织业与健康的农业文明解释 15:06 入门指南：春秋社、黄梅天和风水先生的工具 20:11 择日术语与吉日选择：了解黄道吉日的重要性 25:13 传统婚礼中的禁忌与讲究：从动土到谢土的完整仪式 30:18 风水大师的秘密：揭秘六十四卦的奇妙六爻体系 35:20 灶所在的位置与家运的关系：灶光星论与开门方向的考量 40:22 黄道吉日与青龙、天马、天衣：命运的转折点 45:25 传统农历中如何选择吉日？从立春到立夏前一天的天社日是什么时候？ 50:29 选择吉日的传统方法：深度解析正月十二和正月二十二的属牛、属鸡和属狗的禁忌 55:32 传统节日与吉日选择：如何利用农历规划生活和重要事件 一场关于中国传统通胜（黄历）文化的讲解教学。本次会议主要介绍了丙午年通胜的内容解读方法，包括九宫飞星、地母经、择吉避凶等传统民俗知识。主讲人通过分析通胜中的神煞方位、节气宜忌等内容，为听众提供了日常生活与重要事项的择日参考指导。 1、通胜讲解教学 讲解了耕牛图的象征意义，包括芒神的位置、穿鞋与否代表雨水情况、斗笠戴与否代表气候冷暖等。 强调了大利东西不利北方的风水布局，指出北方的三煞方位需避免动土或装修。 提醒了探病忌日，列出了六天不宜探望病人的日期，以避免自身染病。 介绍了丙午年的通胜内容，包括九宫飞星、天官赐福、流年飞星过宫图等，重点提到了太阳太阴贵人、龙德紫薇在丑东北偏北的位置，以及正西的玉贵人。 解析了地母经的内容，指出丙午年对应火风鼎卦，并提到春夏多洪水、鲁魏地区需注意疫情、江南地区可能丰收等预测。 2、通胜使用技巧 讲解了如何通过通胜查找每日吉凶，包括青龙、黄道、天赦等吉神的选择，以及避免黑道、大退等凶时。 介绍了贵登天门的概念，指出这一时辰适合谈事或办事，能带来平和顺利的效果。 解释了择日术语，如祭祀、祈福、出行、入学等活动的吉日选择，并提醒避免忌日。 提供了灶神、门楼、天井放水等风水布局的注意事项，强调门楼位置的重要性。 介绍了天赦日的推算方法，指出春逢戊寅、夏甲午、秋戊申、冬甲子为天赦吉日。

人文摄影师沙蓝，于2010—2012年在西伯利亚工作和生活。这片极寒之地，曾是世界上最大的流放地，陀思妥耶夫斯基、车尔尼雪夫斯基、索尔仁尼琴、托洛茨基等以及大批的十二月党人和自愿随夫流放的贵族妻子，在此度过艰难而令人难忘的岁月。 100年过去了。今天，生活在那里的人们怎样了？ 带着好奇和疑惑，沙蓝深入接触了当地的人们——知识分子、劳动者；艺术家、养蜂人；旅人、失意者；商人、林务官；跆拳赛手、小女孩；摄影家、强盗…… 200张照片、10万文字、16个真实的故事汇成《西伯利亚记忆》，见证了这段奇异的经历。同时，在寒冷清寂中，沙蓝得以回顾和反思自己的人生。 著名学者、亚洲通讯社社长徐静波先生与沙蓝对谈，将带给你不同的生命体验和感悟。 【嘉宾简介】 沙蓝 写作者，中国摄影家协会会员 曾于中国上海、俄罗斯圣彼得堡／哈巴罗夫斯克、意大利米兰、日本东京及福冈等地参加国际摄影展以及举办个人摄影展。 作品被上海美术馆、中国版画博物馆、俄罗斯共青城美术馆收藏。 编撰《以人性的名义》摄影集、《西伯利亚记忆》回忆录。后者入选阿尔勒／集美国际图书展。 现与家人生活在福冈。 徐静波 日本亚洲通讯社社长、日文报纸《中国经济新闻》总编 浙江省舟山市出生。中国第十三届全国政协第一次会议特邀列席代表、国庆70周年特邀观礼嘉宾。2024年国庆75周年招待会特邀嘉宾。曾是台湾女作家三毛的中国大陆著作代理人。 1992年，赴日本东海大学留学。从1997年开始，连续25年采访中国两会和全国党代会。是日本记者俱乐部成员。 著有《日本企业的活路》、《日本如何创新转型》、《日本人的活法》、《日本的底力》、《日本人的心态》、《日本人的性格》和《2023年的中国》（日文）、《株式会社中华人民共和国》（日文）等书。 喜马拉雅FM“静说日本”节目3亿级听众主播、微信公众号“静说日本”撰稿人。 【相关书籍】 《西伯利亚记忆》 作者：沙蓝 出版社：中国旅游出版社 ISBN：9787503275654 2010-2012年间，作者沙蓝深入西伯利亚腹地，在这片广袤土地上，留下了一段刻骨铭心的生命旅程。 从顿河哥萨克的后裔到库页岛（萨哈林岛）的暴风雪夜，从阿穆尔河畔的酒吧到伏特加与男人的故事，本书以细腻笔触记录了西伯利亚大地上那些游离于历史叙事之外却厚重沉淀的记忆。在生动再现西伯利亚各阶层人们生存状态的同时，在寒冷孤独中对自己人生经历回顾与反思。