节目

持续行动日。 ☀️，11~26°C，状态4星，充实的菠萝。 01:27 再一次被节假日的景德镇震撼了 04:06 快速去湘湖逛了一圈 05:39 现在洗头的启动困难越来越小啦 10:15 从命理学角度（？）做了一顿好饭 19:07 今晚的to do 24:19 要多做善事！

每日热点话题分析报告 日期： 2026-02-22 微博 (10个话题) 1. #谷爱凌金牌# 中国选手谷爱凌在米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛以94.75分卫冕金牌，其个人冬奥奖牌达6枚，追平中国冬奥历史个人项目奖牌最多纪录。 2. 家里有三个女儿出门有多难 多子女家庭（尤其多女儿家庭）讨论日常出门困境，涉及时间协调困难与照顾年幼孩子的体力消耗。 3. #滑雪比赛为啥非得带手机# 中国选手盛海鹏在冬奥会资格赛中因手机掉落导致肋骨骨裂。滑雪运动员普遍携带手机用于实时通讯、接收通知、回看视频、听歌稳定心态及定位求救。 4. #徐明浩韩语说出中国春节# 中国艺人徐明浩在韩国直播中使用韩语表述“中国的春节”，并向工作人员赠送汉字红包。 5. #王婆说媒炫富男子实际年龄40岁# 河南开封“王婆说媒”节目中，一名自称36岁公职人员的男子实际年龄40岁，系机关事务管理局聘用人员，其名下仅有一辆二手奥迪、一辆纳智捷及两套不足100平方米房产。 6. #李方慧银牌# 中国选手李方慧在米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛以93.00分获得银牌，中国队包揽该项目金银牌。 7. #带半瓶茅台乘火车被拦欲当场喝完# 南京南站一旅客因携带已开封半瓶茅台酒被安检拦下，铁路规定禁止携带散装酒类上车，后该旅客通过快递将酒寄回。 8. #泰国官方通报清迈72只老虎死亡# 泰国清迈两家虎园在2月8日至18日间72只孟加拉虎死亡，死因为猫细小病毒、犬瘟热病毒与支原体细菌混合感染。 9. #李方慧拿下个人首枚奥运奖牌# 中国选手李方慧在米兰冬奥会自由式滑雪女子U型池决赛赢得个人首枚奥运奖牌（银牌）。 10. #大年初五8岁男童虎跳峡坠崖遇难# 大年初五，一名8岁男童在虎跳峡景区坠崖遇难。 知乎 (5个话题) 1. 韩延哽咽恳求多给《星河入梦》有效排片，这部投资近四亿的电影为何面临排片困境？ 导演韩延恳求增加电影《星河入梦》排片。该片投资近四亿，因第一幕娱乐化堆砌、人物塑造薄弱、主题表达失衡导致排片困难。 2. 如何看待当所有国产大模型都在 2026 春节撒钱抢用户时，DeepSeek 却默不作声继续奋战？ 2026年春节，多家国产大模型通过“撒钱”争夺用户，DeepSeek（深度求索公司）未参与营销，专注于模型研发与开源工作。 3. 贵州非遗传承人半年卖 800 只「点翠蟑螂」，如何理解这种反差美学？若人人喊打的蟑螂变好看了，你能接受吗？ 贵州非遗传承人运用点翠工艺制作“点翠蟑螂”饰品，半年售出800只。 4. 春节放假，几乎从不主动给公司任何人发祝福信息，但是这样会不会被领导认为不主动，态度不积极，不会表现？ 部分职场人士春节不主动发送祝福信息，认为职场关系以价值交换为基础，未发送祝福未影响工作评价。 5. 米兰冬奥自由式滑雪女子 U 型场地技巧决赛，卫冕冠军谷爱凌冲金，比赛有哪些看点？ 谷爱凌在决赛中以第二跳94分、第三跳94.75分卫冕冠军，李方慧以93分获银牌，中国队首次包揽该项目金银牌。谷爱凌本届冬奥会共获1金2银，个人奖牌总数6枚。 百度 (5个话题) 1. 中国队第5金！谷爱凌夺冠 谷爱凌在米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛以94.75分卫冕夺冠，李方慧以93.00分获亚军。此金为中国队本届冬奥会第5金。 2. 历史第一人！谷爱凌冬奥刷爆纪录 谷爱凌在冬奥会以1金2银成绩成为该项目首位达成此成就的选手。 3. 2026中国电影票房暂列全球第一 2026年中国电影市场累计票房突破9.70亿美元（约70亿元人民币），超越北美市场暂列全球第一。春节档总票房（含预售）突破44亿元。 4. “赛博”中国年 “赛博”中国年指年轻人运用数字技术（如电子红包封面、AI写福字、机器人表演）创新传统春节习俗的现象。 5. 春运返程这些准备要做好 春运返程高峰期间，北方降温、南方大范围降雨，相关部门提醒公众关注气象路况、提前规划行程、注意行车安全与健康防护。 抖音 (5个话题) 1. 谷爱凌李方慧包揽U池金银牌 中国选手谷爱凌和李方慧在自由式滑雪女子U型场地技巧比赛中包揽金银牌。 4. 中国冰雪经济“热”起来 中国冰雪经济持续升温，滑雪场、冰雪旅游项目客流增长，相关装备销售、培训服务等产业链快速发展。 5. 数说新春出游 春节期间全国多地旅游热潮，跨省游、周边游、民俗体验为主流，冰雪旅游、温泉度假、主题公园等项目受青睐。 今日头条 (6个话题) 1. 春节哪些景点更热门？一组数据盘点 春节假期第六天（2月20日）数据显示，全国多地景区游客众多，文旅市场呈现复苏态势。 2. 中国体育史上六对奥运金牌夫妇 中国自由式滑雪运动员徐梦桃在女子空中技巧决赛夺金，实现该项目冬奥会两连冠，为中国队赢得本届冬奥会第三金。 3. 全球市场如何“乐购新春” 春节假期，长线游、深度游及周边微度假等品质消费升温，假日经济呈现红火态势。 4. 谷爱凌金牌！中国队包揽女子U型池金银 谷爱凌在米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛以第二轮94分、第三轮94.75分夺金卫冕，李方慧获银牌，中国队包揽金银牌。 6. 结婚五金起步价迈入10万元大关 金价持续高位运行，导致结婚“五金”等黄金饰品购置成本上升，起步价已迈入10万元大关。 腾讯新闻 (5个话题) 1. 2026米兰冬奥会 中国体育代表团在2026年米兰冬奥会以5金4银6铜收官，创境外参赛历史最佳战绩。奖牌总数追平2022年北京冬奥会。 2. 阿联酋、埃及、约旦等14国及国际组织发表联合声明，谴责美国驻以色列大使“危险且具有煽动性”的言论 阿联酋、埃及、约旦等14国及伊斯兰合作组织、阿拉伯国家联盟谴责美国驻以色列大使迈克·赫卡比发表的“以色列有权控制整个中东地区”言论，称其危险且具有煽动性，违反国际法。 3. 最后一个夺金点！谷爱凌决赛时间确定 极端情况或取消：中国无缘金牌 米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛因大雪大风推迟至2月22日17点40分。若取消将按预赛成绩排名，中国选手李方慧预赛第二、谷爱凌预赛第五。 4. 慧当凌绝顶！谷爱凌李方慧包揽金银牌 谷爱凌在延期举行的决赛中以第二轮94.00分、第三轮94.75分卫冕冠军，李方慧以93.00分获银牌。此金为中国队本届冬奥会第五金。 5. 福建一处悬崖咖啡店走红，不少游客春节挑战打卡，店方：高约60米 福建省福州市连江县一处约60米高悬崖咖啡店走红，顾客需在教练陪同下通过飞拉达（398元）或横渡（188元）项目抵达座位。 网易新闻 (8个话题) 1. 火锅店称把春节4天的盈利33.9万分给员工 已持续4年 四川遂宁七里川火锅店老板黄厚明将春节除夕至初三4天全部盈利33.9万元分给6家门店140多名员工，店长最高分得14860元，保洁最低1447元。此为连续第四年分红。 2. 中国代表团境外参赛奖牌总数创新高 中国代表团在2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会以5金4银6铜共15枚奖牌收官，创境外参赛奖牌总数新高。 3. “2026年马年是‘无春年’不宜婚嫁”系谣言（2026·02·14） 相关部门辟谣“2026年马年是‘无春年’不宜婚嫁”传言，称“无春年”是历法差异自然现象，与吉凶无关。 4. 堵到怀疑人生 江浙沪返程大军一路飘红：中途下不了高速 春节返程高峰，江浙沪多条高速公路严重拥堵，部分车程从8至10小时延长至15小时以上。 5. 中国游客称因道路积雪被困俄罗斯“极光村” 超40小时，俄媒：滞留游客都已离开 2月14日晚起，俄罗斯捷里别尔卡因道路积雪交通中断，百余名中国游客滞留超40小时。至16日上午，所有滞留游客已安全离开。 6. 杭州"天下第一财神庙"劝返游客：前方无厕所、无烤肠 2月21日（正月初五），杭州北高峰灵顺寺因“迎财神”人潮拥堵，工作人员劝返游客，告知前方无厕所、无烤肠且登山需4至5小时。 7. 高速春节堵车一老板原地卖甘蔗，目击者发声：10元一根，不称重，选好就走 云南墨江磨昆高速严重堵车期间，一运输甘蔗老板就地售卖甘蔗，每根10元，不称重，估计售出数百根。 8. 2026春节档总场次刷新影史纪录 2026年春节档总放映场次刷新历史纪录，总票房突破40亿元和50亿元大关。《镖人：风起大漠》进入票房榜前三并成为影史武侠片票房冠军。 36氪 (5个话题) 1. 如果你兴趣爱好广泛，接下来的两三年千万不要虚度光阴 文章指出AI时代“博学者”具竞争优势，建议通过自我教育、利用社交媒体建立个人品牌输出内容，将跨界知识转化为价值。 2. 一夜变天？Claude出手，网络安全股集体「血洗」，全球百亿市值已蒸发 Anthropic发布代码安全工具Claude Code Security，能高效扫描漏洞并自动生成补丁，导致CrowdStrike、Cloudflare等网络安全公司股价集体大跌，板块总市值单日蒸发超100亿美元。 3. 硅谷的忠诚已死：只要价码足够高，任何人都可以被挖走 硅谷因AI竞赛出现人才争夺战，Meta、谷歌、英伟达等公司以数亿美元薪酬方案挖走AI顶尖人才与团队，导致创始人与员工间忠诚契约瓦解。 4. 马年第一涨，AI股杀疯了 港股马年首个交易日，国产AI大模型公司智谱和MiniMax股价分别大涨42.72%和超14%，市值双双突破3000亿港元，超越京东等老牌互联网巨头。 5. 刚刚，OpenAI 硬件全家桶曝光：智能音箱内置摄像头+刷脸购物，ChatGPT 要住进你家了 OpenAI计划推出首款智能硬件（配备摄像头的智能音箱），预计最早2027年2月发售，定价200-300美元，支持人脸识别、视觉环境感知与刷脸购物。 小红书 (0个话题) > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

某位网友的感叹： “这一刻突然懂了父亲当年的无奈 他站在改革开放的浪潮里，国家 GDP 翻了一百倍，可他为什么没能赶上那班时代列车？ 如今我也站在 AI 浪潮下，大模型迭代不停，机会明明就在眼前，却抓不住风口。原来，我终究是和父亲一样的普通人啊。 钱塘江上潮信来，今日方知我是我。” 公众号：酸菜馆播客

编辑注：本集配乐为《红·白·蓝》三部曲之《白——对话萨帝》中的《裸体舞 No.1》，由古筝艺术家常静，箫、笛艺术家张笛联袂演绎。 《红·白·蓝》是由中国传统的筝、箫等乐器演奏根据三位法国作曲家的古典音乐作品改编和全新创作的古典跨界专辑，也是古筝艺术家常静作为制作人的一次尝试，展开一场古筝与西方古典音乐的系列对话。

各位海女好久不见！步入30岁的这一年，PADA和小岛终于迎来了自己热爱的事业的春天，却也猝不及防撞上了身体的冬天，身心疲倦，小病不断。硬扛40度高烧也拖着不去医院、给孩子用尿不湿捂囟门、用蜘蛛网止血... ... 这是一期关于我们有点好笑又有点扎心的野生健康观坦白局，也是两个30+女性在身体敲响警钟后的自我复盘。也祝大家新年快乐，身体健康！ 欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”），加入海家军大家庭！～ 【聊到的事】 03:20 毫无用药知识的我感冒就吃阿莫西林 05:00 炎症不断、心悸气短...人到中年身体素质断崖式下降 09:10 聚会还带着电脑，身体和工作该如何平衡？ 21:00 孕期被流浪猫抓到后的执拗和处理误区 29:00 保守治疗还是手术...就医时的两难抉择 34:00 面对大健康的套路，无法避免的坑踩就踩了吧 40:00 尿不湿捂囟门，炒生姜敷脚，孩子感冒偏方真不少 42:00 家人生病焦虑的睡不着，自己烧到40度没什么大不了 47:35 “蜘蛛网止血、口水止痒”没有用过偏方的童年是不完整的 51:00 心态大于一切，当补剂和健康饮食成为焦虑因子还不如不吃 【关于海女】A fish without a bicycle. 像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！ 【本期音乐】 Camel Power Club - Fisher 【本期主播】 -小岛 -PADA（@小柴pp） 【找到我们】 小红书：@做个海女 商务联系：[email protected] 收听指路：小宇宙\苹果podcast\喜马拉雅\网易云音乐\微博播客

曲婉婷2026年2月21日在国内平台开通认证账号试水复出，因母亲贪污下岗职工安置费、自身未退赃道歉引发全网抵制，不到24小时账号被清空消失，复出计划夭折。

2026年2月22日，虞书欣、何与被曝二搭出演仙侠剧《神仙肉》，消息引爆热搜。该剧改编自带尺度争议小说，选角、改编、档期、粉丝态度均引发巨大争议，被指是资本收割CP红利。

真的安全临时起意，看完电影的时候忽然想聊聊央视春晚和B站初一联欢晚会。 没稿子，无剪辑，听感不好，对不起各位了。 但25号周三上午还是会准时更新最新节目的✌️ 祝各位晚年幸福🌹

关键词：咖啡设备/供应链/咖啡原料/线下厨具店/经销商 本期节目，我们邀请了一位在咖啡行业深耕二十年的“老兵”——设备供应商陈哥。他从安徽宿州出发，亲历了从给“上岛咖啡”送货的打工仔，到在上海创立自己的设备供应公司，乃至将业务触角伸向海外（吉尔吉斯斯坦）的完整创业历程。 陈哥将为我们首次揭秘： • 行业变迁史：回顾2004年至今，从商务型咖啡馆到韩系风潮，再到本土品牌崛起，咖啡设备与原料供应的演变。 • 供应商的生意经：从“客户上门求购”到“利润薄如纸”，这门生意的核心难点与利润空间发生了怎样的巨变？ • 海外开店实录：在吉尔吉斯斯坦开咖啡店，房租、人工、原料成本究竟如何？有哪些意想不到的挑战？ • 未来生存之道：在价格高度透明、电商冲击巨大的今天，设备供应商如何通过增值服务和新品研发寻找下一片蓝海？ 这是一部中国咖啡商业生态的“人间浮世绘”，无论你是咖啡爱好者、准店主还是行业观察者，都能从陈哥坦诚的分享中获得宝贵的洞察。 本期你将听到： 00:00 嘉宾陈哥，48岁，从事咖啡设备供应20年，入行前是工厂打工仔。 01:10 入行起步 (2004-2005)： • 离厂赴粤，为“上岛咖啡”等品牌做配送，接触以虹吸壶为主的早期市场。 • 行业印象：高大上，供应商稀缺，客户上门，无售后压力。 03:20 早期市场回顾： • 市场由大型商务咖啡馆主导，面积大、菜单杂，一杯咖啡约28元。 • 加盟店采购自主权大，但原料单一，风味差异小。 06:30 上海创业 (2005-2014)，依托广东货源做“轻资产”中间商。 • 阶段特点：前8-9年处于贸易商状态，积累客户与经验。 11:40 黄金时代 (2014-2019)： • 2014年底：资金积累后，在上海九星市场开设首家实体展示店。 • 2015-2019年：行业爆发期，核心客户为快速扩张的韩系咖啡馆（如动物园咖啡）。 • 业绩巅峰：2018年营业额超2000万，团队10人。 17:30 市场变迁与挑战： • 约2018年：九星市场拆迁，线下客流断崖式下跌，业务转向老客维系与线上（淘宝/闲鱼）。 • 迁址嘉定新市场，投入增大。 21:00 当下格局与海外尝试： • 疫情后：开店潮下，利润空间被头部品牌供应链和线上比价挤压。 • 海外插曲：参与投资吉尔吉斯斯坦咖啡店，因难以兼顾而退出。 27:00 行业洞察与建议： • 现状：行业增长，但中小供应商生存艰难。核心竞争力在于服务与信任。 • 建议：新开店设备应稳定性优先，半自动咖啡机（如辣妈）保值率高，国产设备利润空间大但稳定性待提升。 38:00 未来规划： • 陈哥计划：研发“药食同源”新原料，寻求差异化竞争。 • 行业判断：供应商未来将走向专业化、精细化。 ✨本期嘉宾 陈哥：咖啡设备及原料供应商，门店微信chenwanfeng8922。 🎙️本期主播 小喵：银流咖啡/沙野轻食创始人，知乎许小喵，小红书@许小喵Sooky 多哥：银流咖啡/沙野轻食创始人，小红书@咖啡店主-多哥 🌏节目简介： 《收摊时刻》是一档主要围绕开店的搞钱经历复盘节目，钻研如何开源节流，优化盈利结构，吸取各行各业嘉宾的经验。每一个生意都需要在收摊以后进行反思，整理好状态再迎接新一天的营业。 🏠录音场地： 《收摊时刻》录音室，欢迎各大节目串台。

哈喽！耳机那头的你，晚上好呀！今天是年初六哈，先跟大家问个过年好！不知道今年春节大家过得怎么样啊？要说今年春节可真是热闹，因为春节情人节春节双节啊跟贪吃蛇似的，咬着尾巴接踵而至，不知道大家这两个节日过得怎么样？是被家人催婚催到想躲进衣柜，还是被情人节的各种“秀恩爱”刷屏刷到眼晕？ 今天，咱们就聊聊为什么一到春节、情人节，我们就容易陷入“礼物焦虑”，再说说“没收到礼物”，到底能不能等同于“不爱”？ 🎙️本期节目你将会听到： * 春节他没给我买礼物，情人节也没表示，是不是就不爱我了？ * 别人都有礼物，就我没有，是不是我不够重要？ * 节日想要礼物，我怎么跟对方提需求？ 【时间线】 00:28 为什么春节和情人节，会成为“礼物焦虑”的重灾区？ 07:07 社会比较理论：心理学家利昂·费斯廷格提出，简单来说，就是我们每个人，都会不自觉地把自己和别人进行比较，以此来评价自己的价值和处境。 10:36 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》这本书的观点： 当我们过度关注某一样东西，把它当成“衡量标准”的时候，我们就会陷入“稀缺心态”。 春节、情人节的“礼物焦虑”，还跟我们的“仪式感绑架”有关。 12:55电视剧《三十而已》里面的顾佳，就是一个特别注重仪式感的人 14:04电视剧《俗女养成记2》里面的陈嘉玲，活得特别通透 16:11 没收到礼物，是不是就不爱了？ 16:45《爱的五种语言》这本书的观点： 每个人表达爱和感受爱的方式，都不一样，主要分为五种：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。 我们要学会识别对方表达爱的方式，而不是用自己的标准，去衡量对方的爱。 归因偏差：也能解释我们为什么会因为没收到礼物，就怀疑对方不爱自己。归因偏差，简单来说，就是我们在解释别人的行为时，总是会不自觉地往负面的方向去想，而忽略了客观因素。 21:22《爱情而已》里面的宋三川和梁友安只要彼此陪伴，就足够了 25:21 摆脱“没收到礼物=不爱”的内耗，好好享受节日的快乐的三个方法 * 第一个方法：打破“礼物=爱”的认知误区，学会识别不同 * 第二个方法：主动沟通，明确自己的需求，也理解对方的难处。 * 的爱的语言。 * 第三个方法：减少社会比较，专注于自己的感受，拒绝“仪式感绑架”。 * 第四个方法：学会自我关怀，自己给自己送礼物，满足自己的需求 32:04 最能满足我们需求的，从来都不是别人，而是我们自己 32:56 歌手麦莉·萨尔斯演唱的歌曲《Flowers》里面讲述的就是一个这样能够自我满足，自我成就的女孩的故事。 38:01《蛤蟆先生去看心理医生》这本书的观点：“真正的成长，是学会不再依赖他人的评价来定义自己，而是找到内心的力量，接纳自己的所有情绪与不完美”。 40:39 真正的爱，从来都不是轰轰烈烈的礼物和情话，而是细水长流的陪伴和付出；真正的重视，从来都不是昂贵的礼物和红包，而是发自内心的关心和珍惜。 39:40 小互动，欢迎大家在评论区留言 40:01 下期预告：如何克服社交疲惫感 本期节目提到作品 📖图书 《爱的五种语言》 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》 《蛤蟆先生去看心理医生》 🎬影视 《三十而已》 《俗女养成记2》 《爱情而已》 🎵本期音乐Play 00:01《Pasilyo》 by Justin Vasquez 06:36《晚风来急》by 刘诺然 14:57 《太空》by 吴青峰 24:41《你说》by Sophis 33:12《花朵》（Flowers）by 麦莉·塞尔斯 37:05《我爱你，却不能拯救你》by 好乐团 🔖关于节目 🪐关于JennyTalk 这是一档关注女性自我成长、生活、情感、职场的知识分享播客。每一期节目Jenny会跟大家分享一些生活中有启发并帮助我们自我成长的故事，希望通过分享，大家都能得到疗愈，更希望我们彼此能收获一些面对世界的勇气！ 隔周周末更新，不定期加更。 同时你可以在微信公众号、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Applepodcast、Spotify、QQ音乐等平台订阅JennyTalk。 👩关于主播Jenny 中国传媒大学广播电视艺术学博士｜教育行业从业6年+｜媒体行业从业7年+｜坐标北京 📮Email：[email protected]/📱Wechat：candycande

2026年春节，团圆依旧是主旋律，但这寻常年味里，藏着中国老年人穿越千年的角色变迁。从秦汉的宗祠主祭，到唐宋的团圆核心，再到如今的多元选择，老人在家庭与社会中的位置悄然流转。 今天，我们就沿着时间线，聊聊老人与春节的故事——不变的孝心底色，与悄悄改变的角色模样。 【播客主理人：周超】 银发财经创始人&首席经济学家 《下一个风口：中国银发经济黄金三十年》作者 江西省老龄工作委员会专家委员会顾问委员 辽宁养老智库咨询专家，浙江大学银发经济营特邀讲师 【银发财经】 银发财经是定位于老龄化和银发经济的智库型新媒体，致力于廓清中国走向老龄化时代的发展迷雾，构建引领中国银发经济健康发展的决策咨询体系。 【联系方式】 更多文字干货请见公众号：“银发财经” 更多精彩视频请见视频号：“银发财经” 添加助理“YFCJ2025”，与银发财经创始人周超和数百位行业大咖、投资者、创业者、高管、操盘手，共创共享银发经济时代红利！