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本期《单干计划》对话凯瑟琳（Freelab 创始人） 本期核心内容 * 两个女生一起起步，从负债 10 万到 年入 100 万 +（营收流水） 的真实逆袭路径 * 不靠资本、不靠背景，只靠社群，把小生意做成稳定收入模型 * 从 0 到 1 做 Freelab 的全过程：初心、踩坑、坚持与爆发 * 为什么比起死守一份事业，她更享受不断创造、不断探索自我可能 * 长期做事的心态变化：从新鲜感亢奋，到平静幸福，再到重新找回热情 * 给想做一人公司、自由职业、轻创业的人最实在的建议 高光金句 1. 探索的过程，就已经很好了。 2. 3. 人生不必只有一条赛道、一种身份。 4. 5. 单干不是单打独斗，是找到同频的人一起成事。 6. 主播：裸辞小张 从服务 500 强，到陪跑 200 + 个体创业者内容获客教练 不只懂内容，更懂「人」的获客科学。 嘉宾：凯瑟琳 Freelab 创始人 数字游民 扫码，备注「单干计划」即可免费领取：《一人公司高效内容获客指南（年入30-100w版）》

原宇粥每周生活指南EP14——眼里的过去，眼前的未来 AI是心智的摩托车，为何清晰思考才是新门槛？ 《太平年》爆火，如何补全五代十国的历史空白？ 金钱焦虑挥之不去，该如何与财富心态和解？ 从工具进化到历史观照，普通人如何把握时代方向？ 欢迎收听本期播客，聊聊“眼里的过去，眼前的未来” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 原子 运营：康康

你是否也觉得，远程办公的自由背后，藏着难以言说的混乱？ 当通勤的枷锁被解开，我们却可能陷入了生活与工作边界模糊的泥潭，看似获得了时间的掌控权，却又在无形中失去了生活的节奏感。 本期节目，我们邀请到一位经历非常硬核的朋友。他从建筑设计大胆跨界，成为机器人智能制造领域的创业者，带领公司从20人发展到近200人。他的故事，不仅是从画图纸到操控机械臂的职业跃迁，更是一场在远程办公模式下，耗时半年重建个人秩序的真实实验。 这不仅是一次关于远程工作效率的探讨，更是一场关于如何在失序中重建内心坐标，找到持续热爱的内驱力的深度对话。如今，他不仅是创始人，还是一位在读博士，在公司与居家办公两种模式中切换，探索着数字游民生活的秩序与挑战。 本期精华 01:22 从画图纸到玩机械臂，一次硬核的职业跨界 03:51 业务转型：机械臂如何从切割木头转向焊接钢材？ 04:34 创业的开端：一个怎样的故事开启了这段旅程？ 06:35 创业初期的记忆：打印水泥、塑料、陶土，累并快乐着 08:35 探索新大陆：职业转型就像打牌，不断尝试与选择 09:22 人生像打牌：在不断试错中摸清自己的边界 10:32 公司规模的剧变：从20人到近200人的成长 10:44 为什么会开启“被迫”居家办公模式？ 15:38 数字游民的秩序感：一切都需要重新自我定义 17:22 耗时半年，用早起和健身“拯救”居家办公状态 18:42 早起健身是良药还是毒药？个体体验差异巨大 22:38 远程办公悖论：作息规律后，时间管理为何更难了？ 23:24 当工作与生活的边界消失，如何为自己排序？ 24:45 一个极简时间管理法：把日报当成动态的待办清单 30:52 远程协同的关键：面对面交流是为了连接人心 32:19 真正的团建：不是一起玩，而是一起解决真问题 36:49 工作与读博并行：把科研成果变成客户的解决方案 38:47 读博的纯粹初心：不为职业，只因对智能制造的热爱 41:17 工作与学业的权衡：以工作为重，博士可以慢慢读 42:20 公司文化：每个季度都有购书预算，打造部门小图书馆 48:55 比工作方式更重要的，是工作内容是否滋养你 50:42 技术的温度：当一线工人递上香烟，就是对新技术的最高赞美 52:15 职场哲学：找到内心驱动力，路才能越走越宽 本期嘉宾 高老师 主持人 Annie 关于Uptalents Uptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。 听友群加Wechat Stacy_Uptalents（备注进听友群） 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。

这是一期单独分享，之前在三万粉丝小活动的时候在酒吧里和几个信托从业的听友们聊到了这个事情，我再结合我之前已经有的了解和一些额外的经济史/法律制度历史的资料，做出了这一期。 我完成了对他们的承诺，希望大家enjoy。 下周年会活动信息：以防有听友们之前没有看到 关于Peculium和LLC的简略梳理 本期文献引用和延伸阅读 一开始案例的出处 ：这是一个理解权益与信托的非常全面、易读的教科书章节 Hansmann, H., & Kraakman, R. (2000). The Essential Role of Organizational Law. Yale Law Journal, 110(3), 387-440. Morley, J. (2016). The Common Law Corporation: The Power of the Trust in Anglo-American Business History. Columbia Law Review, 116(8), 2145-2227. Gaudiosi, M. M. (1988). The Influence of the Islamic Law of Waqf on the Development of the Trust in England: The Case of Merton College. University of Pennsylvania Law Review, 136(4), 1231-1261. Jensen, M. C., & Meckling, W. H. (1976). Theory of the Firm: Managerial Behavior, Agency Costs and Ownership Structure. Journal of Financial Economics, 3(4), 305-360. Harris, R. (2009). The Institutional Dynamics of Early Modern Eurasian Trade: The Commenda and the Corporation. Journal of Economic Behavior & Organization, 71(3), 606-622. Le Bris, D., Goetzmann, W. N., & Pouget, S. (2023). Convergent Evolution toward the Joint-Stock Company. NBER Working Paper No. 31821. Johnston, D. (1995). Limiting Liability: Roman Law and the Civil Law Tradition. Chicago-Kent Law Review, 70(4), 1515-1548. BGM： 电影《天国王朝》插曲 crusaders

订阅我们的公众号【全球先锋BAO】 我们会在公众号里面发布：敏感信息差 让喜欢我们节目的朋友们收获更多有用的信息： 国家立场 全球市场 跨界融合 [ljd97JuBYBOYCIBnpFjE5aW7I8DK.png.bmp] 世界还在沉睡，先锋已在路上。 日内瓦灯影晃，核账未算妥；最高院门槛高，叙利亚身份摇；房贷利率破六线，边境炮火又开篇；地图放行起波澜，华纳竞价近收官；五角大楼催开闸，Anthropic硬不趴。 日内瓦的会议室里，灯光白得像手术台，话却黑得像密电。伊朗外长阿拉格希说这次是迄今“最严肃”的谈判之一，阿曼这个“牵线人”又放话称有“重大进展”。可桌上文件翻来覆去，协议还是没落笔。明面上说“下周继续磋商”，暗面上却是另一套时钟在滴答：特朗普已经把话讲得像倒计时，意思很直白，谈不成就可能挨打。 这一边是伊朗想“争取时间”，另一边是美国要“把时间变成压力”，两种立场在同一张桌上碰撞，像两只手在抢同一枚保险栓，谁先松，谁就输。 镜头一转，华盛顿的法庭走廊更冷。特朗普政府把球踢到美国最高法院：请求允许取消大约6000名叙利亚人的“临时保护身份”。下级法院先把这事按住了。政府的理由也很“政策语言”：叙利亚当年在2012年被认定危险，是因为镇压异见；如今标准不该再延续。可对这些人来说，临时保护身份是一把钥匙，能让你在美国合法居住和工作。政府说“风险变了，规则该改”；移民和支持者说“人还在风里，凭什么收伞”。法律成了战壕，判词就是炮弹。 同一时间，普通人的生活账本也在变：美国30年期按揭利率，自2022年以来首次跌破6%。背后是通胀放缓、美联储在去年下半年三次降息，借贷成本从2025年年中起慢慢往下挪。理论上，利率一松，楼市就该热；可现实偏偏慢半拍，近期利率下滑还没明显把购房点燃。像是火苗到了柴堆边，风却还没给那一下。 再把镜头拉到边境，风里全是火药味。巴基斯坦国防部长在对喀布尔和坎大哈发动“反击”后，干脆把话挑明：对阿富汗进入“公开战争”。而塔利班那边也不装客气，说这是对巴基斯坦周日袭击的报复。两国去年10月才达成一份脆弱停火协议，如今像薄玻璃，一脚踩碎。这里的冲突更尖锐：一个说“你先动手，我就升级”；另一个说“你敢打我，我就冲边境”。冲突不讲修辞，只讲报复的节奏。 亚洲另一头，地图上也有一场“松紧”的较量。韩国批准了谷歌提供更精细地图数据的申请，等于把此前的政策拧松了半圈。韩国曾是少数几个Google地图不好用的国家之一，这事还一度成了与美国贸易谈判的紧张点。如今放行，但条件写得像军规：必须满足严格安全要求，尤其要对军事设施做模糊处理。韩国要便利，也要安全；谷歌要精度，也得戴手铐跳舞。 资本市场这边，则上演了一出“加价到收官”的宫斗剧。派拉蒙看起来要赢下收购华纳兄弟探索的竞标，原因很简单：奈飞拒绝加价。华纳说派拉蒙改进后的1110亿美元报价，比之前接受的奈飞方案更优，这几乎给持续数月的竞价战画了句号。反而是奈飞股价大涨逾10%，像市场松了口气：不当冤大头，也算赢。可这戏还没落幕，交易仍要过“监管这一关”，政策的手最后还要在合同上盖章。 就在大家以为“科技公司只负责造梦”时，五角大楼把梦变成了命令。Anthropic公开表态：它无法“问心无愧”地开放不受限制的访问权限，坚持Claude不能用于大规模国内监控或自主武器系统。而美国“战争部长”赫格塞斯把截止日钉在周五：不让步就可能遭严厉制裁，甚至影响国防承包商使用Claude。这里的冲突最像拔河：军方要的是“开闸放水”，企业守的是“红线不破”。一边讲国家安全，一边讲技术伦理，谁都不想先眨眼。 谈判在拖，法院在卡，边境在炸；利率破六，地图放行，资本抢价；军方催开闸，企业守底线。世界不缺问题，缺的是“谁先让步”的答案。 点一盏灯，留一声言，让微光汇成海。

反正没过完元宵都还是春节， 既晚又还不晚地祝大家新春快乐！ . 春节/过年，在小时候总是隆重热闹的， 但长大了，似乎也总有越来越多的负担。 . 过去的这几十年，到底发生了多大的变化？ 宏大叙事和社会分析就留给学者和评论吧， . 留下一些些像太阳晒过的斑驳痕迹， 淡淡的，松散的。 . 海风起了， 茶花开了。 ——— “想看茶花，正是好时候。我游过华庭寺，又冒着星星点点细雨游了一次黑龙潭，这都是看茶花的名胜地方。原以为茶花一定很少见，不想在游历当中，时时望见竹篱茅屋旁边会闪出一枝猩红的花来。…… 我不觉对着茶花沉吟起来。茶花是美啊。凡是生活中美的事物都是劳动创造的。是谁白天黑夜，积年累月，拿自己的汗水浇着花，像抚育自己儿女一样抚育着花秧，终于培养出这样绝色的好花？应该感谢那为我们美化生活的人。 …… 我又问道：“一棵茶花活不长吧？” 普之仁说：“活的可长啦。华庭寺有棵松子鳞，是明朝的，五百多年了，一开花，能开一千多朵。” …… 我说：“童子面茶花开了。” （节选自 《茶花赋》- yang shuo 杨朔，一九六一年） 【录音坐标】 阿璞&妈妈：温哥华 【音乐】 OP – 大地回春 – Miss Lou ED – 茶花开了，该回家了 – 王睿卓 · 加木 BGM – Lunar New Year Special 2026 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 阿璞小红书：YouDFang11 播客IG：likethewayur_podcast

停灵的厢房外，五只鸡头人身的怪物，正簇拥着一具女尸诡异起舞 。 古寺深夜，门外竟伸出一只粗如水桶、长满红紫茸毛的巨大怪手 。 京城名角夜夜遭遇大汉压床，真凶竟是一匹会化作人形的黑马 ！ 欢迎收听本期《马探长与驰子》的会员节目， 带你翻开《晚清灵异档案》，揭秘史料里的撞鬼实录。 shownotes： 道家有雷書，字皆篆體，而雅俗雜見，不知何代何人所作。 據云，雷擊人必書字，以此校對，卽辨其文而解其語。 （图为作者所抄录的“雷书”，供参考）

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 2月28日星期六 🎯 本期连线导览： 00:44 🔍 王一博遭遇荒谬造谣被反转，造谣者因技术漏洞暴露19岁身份，伪造聊天记录从劳力士到9.9元核桃极度反差，乐华娱乐已委托律所取证追责到底。 02:09 📚 2026考研国家线出炉：工学医学类普降，文科逆势上涨，工学A区比去年低5到8分，教育学A区高6分。调剂系统3月27日开通，自划线院校将陆续公布复试要求。 03:35 😢 渐冻症战士蔡磊进入终末期，仅眼球可动却日工作10小时，团队已推动30条药物管线进入临床，其中一款让患者从卧床恢复行走，但高昂药费成新难题。 04:53 ⚖️ 虞书欣父亲追讨758万借款案引热议，涉及借贷关系证明、高额利息合规性和担保责任有效性三大焦点，案件将于2026年3月开庭，与艺人本人无法律关系但舆论已两极分化。 06:30 ⚠️ 21岁女大学生误以为头晕嘴歪是熬夜所致，延误44小时就医确诊脑梗，体内发现三处血管狭窄和动脉瘤。青年脑梗发病率正以每年8.3%速度上升，出现FAST症状需立即就医。 07:36 🏅 林孝埈康复教练被解雇，疑因抗议队内危险动作。作为核心主力却是唯一零配置运动员，伤后只能自行冷敷，缺乏专业康复指导，或已影响中国队冬奥表现。 08:58 🚫 反诈老陈抖音账号被无限期封禁，平台指其攻击企业个人、煽动对立、发布不实信息，实施顶格处罚。老陈坚称只是行使消费者监督权，将起诉抖音侵犯名誉权。 10:15 😡 村支书猥亵16岁女孩案引全国关注，村干部竟劝「别声张」，七旬祖父母奔走4天才立案，判刑1年8个月被质疑过轻，暴露农村留守儿童保护机制缺失问题。 11:43 🚗 近视散光人群夜间驾驶如「星光滤镜」，散光超100度者眩光率是普通人3.7倍，视觉质量下降40%，光源散射、车灯炸裂成烟花状，红绿灯文字重影，专家建议佩戴防眩光镜片，暗环境重测散光度数。 12:54 😢 米哈游36岁程序员复工当晚猝死，公司成立专项小组协助家属，但工伤认定存障碍，双方赔偿存分歧，事件引发对游戏行业高压工作环境和新型劳动场景权益保障的讨论。 14:15 🏎️ 小米首款概念超跑今晚亮相巴塞罗那，与《Gran Turismo》游戏合作打造，流线型车身配「星环尾灯巨无霸版」，或成首个推出VGT概念车的中国品牌，展示未来科技理念。 15:26 🚗 醉驾悲剧引发社会责任讨论：浙江一男子口头劝阻醉驾朋友后离开，朋友驾车自燃身亡，法院判其承担5%责任，约9.6万元赔偿，引发社交责任边界热议。 16:48 🥤 杨枝甘露变身「定时炸弹」！山东女士室温存放8天后瓶子爆炸，果肉喷至天花板。专家提醒高糖果饮易滋生微生物，产生大量二氧化碳，未开封冷藏勿超3天，开封1小时内饮完。 17:49 👨‍👨‍👦 李亚鹏与哥哥李亚炜十余年冰释前嫌，晒出1989年合影。两人因丽江项目失败背负巨债关系破裂，如今因嫣然医院危机重归于好，哥哥还带儿子捐款成为志愿者。 19:18 ⚠️ 长期高压工作引发健康警报！研究显示工作超11小时心源性猝死风险增67%，持续紧张导致脑雾现象，35%高压工作者出现抑郁倾向，医疗人员等高危人群心血管疾病致死率高达45%。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

🍷 牧羊少年的投资奇遇记。 欢迎来到《常青藤投资》，这是一档由两位95后京沪INTJ出品的播客节目，我们关注穿越周期的大类资产投资，更关注穿越周期的人生~ 这是我们的第15期的7位数理财周度实盘，大家来日方长！ . 【本期简介】 2026年开年，大类资产上演“冰火两重天”。为何日韩股市狂欢，恒生科技却深陷“利空泥潭”？字节跳动一级市场11倍PE的估值逻辑，正在重塑港股定价。本期节目深度复盘实盘调仓：减仓双创科技，补仓红利资产。在4100点的A股，如何守住牛市胜利果实？ . 🍻 本期主持人 小东：97年intj，11w粉读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 小腾：98年intj ，985本科，北大硕士，金融/固收从业者，现居北京朝阳 . 🌐播客大纲： * 01:44 全球市场复盘：春节后大类资产“冰火两重天”，有色金属与贵金属为何独领风骚？ * 03:26 韩国vs港股：总市值超越德法，韩国股市凭什么靠三星、海力士“抽血”港股？ * 05:20 A股4100点观察：两万亿成交量背后的“神秘力量”，牛市中段后的逻辑变了吗？ * 07:56 港股12道“金牌”利空：从美联储候选人到AI软件末日论，恒生科技究竟在怕什么？ * 11:19 字节跳动的“降维打击”：一级市场11倍PE意味着什么？为何说它是港股科技股的“定价黑洞”？ * 19:51 “Halo交易”兴起：当全球资金涌入实体资产，传统互联网平台的护城河还在吗？ * 22:59 诡异的汇率悖论：人民币升值为何没能带飞港股？深度拆解短期资金流向与长期价值支撑。 * 29:24 风格切换预警：小盘股买不下手了？沪深300里的“价值洼地”可能是最后的避风港。 * 31:09 实盘调仓实录：亏损严重的四个标的深度反思，为何我们要减仓创业板、加仓红利与大宗？ * 33:43 总结建议：看多不做多，守住果实，等待那个“更具诱惑力的击球区”。 . 🍻 我们是谁？ 「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 进听友群请添加：changqingteng0811 （需提供自我介绍） . 点击加入知识星球社群。百万实盘动态等硬核内容，将在知识星球内日更。也可向小东&小腾提问 . 🎺 创作团队 主持 小东 、小腾 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

本期我们来讨论 未婚先孕但不爱孩子爸爸 我要不要跟他结婚 有很多人问我这个问题 不光是未婚先孕 还有很多老公外遇的太太 因为都不是真正的爱 所以才会有那多的乱象 所以我们才会找非常多的借口 让自己成为那个 “不得不”的委曲求全者 归根结底 都是因为自己不愿意负责 都是因为自己没有能力爱 只有让自己成为责任者 才会更有能力 去爱老公 去爱孩子 去爱所有想爱的人 * 时间轴 00:06 未婚先孕，但我不爱他，我要不要结婚 00:13 我们处在新旧婚姻生活中以性为中心的过渡期 00:54 旧式婚姻的表现形态 01:37 过渡期的婚姻与旧式婚姻的区别 03:28 以爱为主题的婚姻生活的表现形式 05:17 不要为了外在因素去结婚 06:53 鉴定单亲不是缺少父母，而是父母是否有责任、有爱 08:27 真正的爱从自由开始，而不是不得不

嘉宾 | 曾昕，中国社会科学院新闻与传播研究所副研究员 主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《中女转型》 直播，在今天已经发展成为异常庞大而严密的产业，人们既将其视作自我表达的途径，更期待流量和资本的垂青。 而对于一些身处乡村的中年女性来说，直播的意义或许有所不同。互联网不仅为她们带来了收入的增加，更使得她们的日常生活与个人价值，有了“被看见”的机会，也改变着她们在乡土社会与家庭中的位置。争议与不理解，亦随之而来。 然而，故事的发展并不是“出走的决心”，但也与“回归家庭”迥然有别，乡土既有阻力，却也是纽带。这种拉扯之间，是更为真实、复杂的乡村女性处境。本期节目，我们邀请了曾对农村女性直播进行过深入调研的曾昕老师，一起聊聊她所接触的乡村女主播们，以及直播这件事给她们的生活带来的诸多变化。 【时间轴】 02:10 为什么会关注到乡村女主播？ 06:34 村子里的中年女性，是如何开始做直播的？ 12:36 除了挣钱，直播也是一个“被看见”的机会 23:42 “抛头露面”的乡村女性，如何应对来自乡土社会的压力？ 33:17 钱挣到手了，话语权会随之增加吗？ 43:01 如何找到屏幕内外的人设？ 49:01 相比于“出走的决心”，幸福的体感或许更实际 56:48 当乡村女性开始用职业身份与社会对话 60:43 脱离乡土的小家庭，给女性更大的自由度 【延伸推荐】 EP219 当“大女主”遇上脱口秀：我们期待怎样的女性叙事？ 【播客福利】 《三联生活周刊》数字刊年卡，限时优惠买一年送一年！ 订阅链接：j.youzan.com ✅《三联生活周刊》每周新刊数字版 + 过往全部过刊 ✅真正可听、可读的杂志 ✅每周一期高质量对谈播客，解锁深度报道的幕后故事 ✅真人主播朗读每期封面故事 ✅重磅专题每周更新 ✅还有每月一期数字版《读书》《爱乐》杂志，每月一期有声版《少年新知》杂志，满足全家人的阅读需求 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]