节目

本期主播：赵可 刘征 佳姐 兰格格 大飞姐 于老师 诗诗 节目制作：赵可 本期节目内容： 办公学习杂活，AI 接盘不内卷。写青年小组学习发言稿、工作总结这类 “假大空” 文案，不用自己憋到头疼，把学习内容、字数要求、语气风格甩给 AI，精准贴合需求，答非所问就跟它 “唠嗑纠错”，效率直接拉满；文章扩写缩写、数字大小写替换、文档格式统一这些磨人的活，AI 分分钟搞定，不用自己一遍遍数字数、改格式，省出时间摸鱼不香吗？ AI 并非万能，使用者需有一定判别能力。AI 能做信息整合、查证资料，等很多机械性工作，但是！下的结论可能不能照单全收！不然坑你没商量！比如赵可用 AI 生成马拉松课表可行，但需教练判断合理性；大飞让 AI 区分胃溃疡和胆绞痛，AI 基础描述准确，但下判断时出错，建议吃饼干反而加剧疼痛，小听众们有没有被AI坑的经历呢？一起评论区聊聊呗~ 宇树机器人初体验拉胯，春晚亮相却惊艳四座。机器人技术更新太快，一不留神它本领就又大升级了！大飞分享单位团拜会使用宇树机器人的趣事，该机器人因使用过久关节不精准，跳舞易后仰摔倒，甚至扫堂腿时摔出 “老头钻被窝” 的姿势，还砸坏地板；且其操作复杂，需像玩街机般按组合键。而春晚同品牌新机器人动作行云流水、能空翻，武术表演跑酷动作六到飞起！ 亦庄机器人马拉松挑战重重，去年的比赛机器人跑马拉松各种摔倒，扶不起来花样百出。机器人跑马拉松面临续航、平衡两大核心问题，充电久、运行时间短，是需要攻克的技术难关，且人形机器人保持站立和跑步姿态难度大；但是！春晚机器人展现的运动能力让大家一致认为，机器人在马拉松赛道上超越人类指日可待。 陪跑机器人正经不错！设想，未来机器人与 AI 程序不断完善后，马拉松陪跑机器人闪亮登场，课表导入系统，机器人就能在跑者前方画出配速线，让跑者直观跟随，无需频繁低头看手表，实现实时的配速提醒与引导。让机器人在长距离跑步中跟跑、带跑；甚至能捕捉跑者的心率、呼吸频率，观察跑者的面部状态、听其跑步时的声音反馈，以此判断跑者的体感状态，决定是否带领跑者提速。怎么样！这听起来是不是很不错！有没有投资大佬看上这项目了，可以具体聊聊[勾引][勾引][勾引] AI因为太方便且太易于使用了，引发信任与安全危机，但监管尚处空白。AI 生成图片、视频门槛极低，部分人利用其伪造商品问题、制作虚假内容申请售后让商家苦不堪言，虚假视频甚至可能用于电信诈骗，让 “眼见为实” 不再成立；各个官方宣传图也存在 AI 过度美化的情况，一见实景不说毫不相关，也是关系不大。目前相关监管和法律法规尚未完善，各平台处理此类问题也无明确标准。希望随着时代的发展，各项规则和法律法规也越来越健全，相关制度越来越完善，以后大家可以放心的不卷自己，全让AI来！ 中场休息：《时代的晚上》——崔健（音乐人又开始反复横跳了、大家听听看中国摇滚教父的老歌吧！） 尾场：《编号89757》——林俊杰（AI 机器人、怎么样！脑子里有没有出现这首MV的画面） ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

🫘 农村是上一辈人的原乡，那我们这代人的未来又将去往何处？ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 今天做客小酒馆的是老朋友曹丰泽。上一次，丰泽和我们分享了他在非洲建水电站的经历。那期节目最后，他提到自己正在忙的事情，其中一件是在俄罗斯种地，当时我没太当回事。 直到前段时间，他告诉我，自己已经在俄罗斯种完一季大豆回来了，而且那块地足足有 1200 亩。这件事点燃了我的好奇心。 一开始我关心的问题很简单：中国人怎么去俄罗斯拿地？成本怎么控制？种地有哪些风险？以及最重要的，他到底挣没挣到钱？出海这个话题都火了好几年了，那出海种地会是可行的方向吗？ 可聊着聊着，我发现这场对话带给我的，似乎不只是关于种地本身的答案。我们聊农业是怎么运转的，聊农村在今天承担着什么样的角色，也聊农民这个身份究竟意味着什么。 在这之前，我对农业和农村有很多碎片化的认知，而这次聊天，让我第一次接近了它真实的运作逻辑。不过，故事还是要从那 1200 亩大豆田讲起。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 曹丰泽：清华大学土木工程博士，曾任坦桑尼亚某水电站项目总工程师，一个被过度教育的街溜子，远东最小的农场主 🪡 时间轴 02:00 「我今生肯定要参与农业生产」：一个顶级做题家，为什么非要学种地不可？ 04:27 农村、农民与农业：在中国，「农民」更多是一种身份，而非一种职业 🧑🌾 08:45 农忙与农闲：农民真的需要天天守着地吗？一个现代工业化逻辑下的误解 12:00 现代农业的尺度：1200 亩地是个很小的数字，机器四天就能把整个播种期的活干完 15:46 一个外国人想要在俄罗斯种地，这个账本开支与入场门槛，究竟是怎样的？ 17:42 「农业本身是赚钱的，上游下游都赚钱，只有中间种地的人赚得少」 26:10 一江之隔，天壤之别：只隔了一条乌苏里江，为什么俄罗斯的黑土地跟我们这么不一样？ 35:46 一个反直觉的事实：国内主粮的收购价，竟然普遍比国外要贵很多 44:22 「三不管屯」的消逝：当农民不再是身份，当年轻人不再与土地绑定，中国的农业版图会怎么变？ 56:32 每一代人都在平移地老去：如果农村是上一代老人的归处与原乡，我们这一代人的未来又将往何处去？ 60:03 一场开天辟地的存在主义危机：当劳动价值注定被剥夺，人的价值该安放在哪里？ 67:07 有一天的意义，就享受一天的意义，这个意义是自己给自己的 🔍 猜你想看 E170 做理想主义最务实的践行者：不殉道，不吃苦，还能赚钱 E196 对话曹丰泽：只要不饿死，人生没有必修课 🌐 知行小酒馆公告牌 新年伊始，我们想邀请你，借这个机会认真梳理一次自己和金钱的关系，做一次财务盘点。 只要你参与 有知有行 App 首页的活动，盘点更新家庭资产，就有机会获得我们 2026 年的「万象更新」新年徽章。 活动限时到 3 月底，欢迎你去试试看。 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白｜嘉宾 曹丰泽 ｜制作 星星｜后期 甜食｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

From Notes to a Black Woman: Maid Diary by Francoise Ega, Originally published 1976 Adapted from the original essay and rewritten for listening 本期内容改编自原文，为便于聆听进行了重述与整理。 Transcript 文本 Rein

孩子学习总卡壳？是短板还是特质？书写差≠表达弱，听觉型和视觉型学法完全不同。要不要补？怎么帮？关键不是“治好”，而是看懂他、用对方法。 02:02 如何帮助有抽动症的孩子？理解和补短板的更好方式 04:04 小孩儿阶段的大脑可塑性：突破语言表达的简单方法

哈利波特里的马尔福，真只是个反派吗？他家一边混麻瓜贵族圈，一边骂麻瓜，矛盾又真实。这不就是英国老派精英的缩影？霍格沃茨和振华中学，一个奇幻一个现实，可都在讲阶层、教育和我们回不去的青春。 02:02 揭秘马尔福家族的神秘传承：文学设定与真实历史的交错之旅 04:02 哈利波特系列故事中的马尔福家族：纯血巫师与麻瓜世界的折衷形态 06:40 英国五十年代：现代化与保守思想的并存，马尔福家族的教育与贵族价值观的扭曲 09:58：哈利波特与英国精英文化的故事 13:17 哈利波特与巫师世界的改革之路：一个内部变革的故事 16:46 《哈利波特与教育革命：JK罗琳的创作背后的教育观点》 20:07 综合学校：JK罗琳的教育选择与社会变革的冲突 23:26 德拉科马尔福的嫉妒与追求：哈利波特角色分析 26:48 哈利波特系列故事：一个去精英主义的写法背后的意义 30:07 文学的使命：揭示现实中的黑暗与挑战 33:30 《哈利波特》系列故事：力量的源泉与价值观的反思 36:48 从马尔夫到哈利波特：JK罗琳笔下的贵族形象与自我探索

B站UP主自制综艺《下一个是谁》第六季原定收官日大结局上传失败，啊吗粽发文求助，力元君、哲别在线催更，节目意外冲上热搜，粉丝一边催更一边自发安利，热度远超不少明星话题。

AI 时代写代码的方式发生了翻天覆地的变化。 本期节目介绍了推荐的 next.js, tailwindcss 以及 node 来构建项目 选择 star 数高的库来集成 可读性的重要性，以及不要过度优化 最重要的是思维模式一定要转变，AI 使得个人能力极度放大，我们需要创造力和 passion #ai #asynctalk #nextjs #tailwind #程序员 #工程师 #代码 BGM by Otologic

2026年1月宋浩然与韩安冉共有的320万粉抖音号因违规被封，其公司月亏20万，离婚后他摆脱“前夫”标签，转型二手奢侈品回收销售，与韩安冉短剧转型形成对比，引发网友热议。

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你觉得一个国家真正的转折点是什么时候？是某个重大政策出台的那一刻？还是某个历史事件发生的那一天？我琢磨了很久，最后发现都不是。真正的转折点，往往是那种当时你觉得稀松平常，但回过头一看，整个世界都变了的那几年。 “十五计划“，2001年到2005年，就是这么一段时间。 很多人提起这五年，第一反应就是加入WTO、申奥成功、神舟上天。但如果你以为“十五”计划就是这些高光时刻的简单堆砌，那你可能真的小看了这五年。这五年发生的事，深刻到它重新定义了我们对“中国”这两个字的理解。 /内容章节/ 00:00 引言 00:58 中国“入世” 08:33 国企改革 10:48 房地产大爆发 12:08 “非典”有多恐怖？ 13:55 “神五”上天 15:53 “三农”问题 18:44 “外汇储备”是什么意思？ 20:28 “三个代表”是什么意思？ 21:49 “十五计划”深度总结 /制作名单/ 主编｜柯蛙 主播｜大象 撰稿｜柯蛙 编辑｜柯蛙 后期组长｜奶砖雪糕 后期制作｜一笑生花 封面设计｜小山工一 运营｜小山工一 大象放映室是一档关注中国时代变迁的节目，旗下栏目暂有：「激荡四十年」「寻找·人物」系列。以下渠道均可收听收看我们的节目： （音频） 小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐 喜马拉雅｜荔枝FM｜懒人听书 QQ音乐｜酷狗音乐｜酷我音乐 Spotify | Google Podcas （视频） B站 ｜抖音 ｜视频号｜微博 小红书｜快手｜微信公众号 优爱腾｜知乎｜YOUTUBE 商务合作vx：zwwdd456 / kuakuaxiang 感谢您的收听，我们下期再见！

八十年代的夏天，声音是满的。 蝉声是底噪，风扇是节拍， 而收音机里传来的那些歌， 是青春真正的背景音。 我们坐在小板凳上等一首歌， 一等就是一个下午。 那时不懂什么叫人生， 只觉得好听的旋律结束时， 心里会空一下。 后来才明白， 那个“空一下”的地方， 就是岁月后来往里填东西的地方—— 填进回不去的下午， 填进再见不到的人。 如今歌单很满， 满到可以听一整夜不重复。 但我时常想念那个需要等待的年代： 等一首歌从杂音里浮现， 等一个声音告诉你—— “接下来，这首歌送给正在听收音机的你。” 原来八十年代的夏天没有离开， 它们只是睡着了。 睡在每一首老歌的褶皱里， 等某个疲惫的夜晚， 等你再次按下播放键—— 那些蝉鸣、那些汗水、 那个还不知道什么叫告别的自己， 就会从旋律里走出来， 轻轻抱你一下。 📻 【节目收听指南】 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30 、15：30 播客：小宇宙 关注即可收听 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得，点完订阅和关注再走哦~ 音乐总有结束的时候，但此刻的陪伴，我想再延续一小段。 微信搜索“爱听奉化atfm994”视频号，点击“晚安”合集视频 它很简单，每晚只有一句美好的文字，一声轻轻的晚安，却像睡前朋友的一句耳语，特别熨帖人心。 所以现在，我也想用这种方式，把这份安静的力量分享给你。祝晚安，好梦~

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：硅谷顶尖访谈播客《Lex Fridman Podcast》Paul Rosolie: Uncontacted Tribes in the Amazon Jungle | Lex Fridman Podcast #489 本期嘉宾 Paul Rosolie 的经历足以让最硬核的探险家也感到战栗。作为一名致力于保护亚马逊雨林的博物学家，他不仅在 160 英尺高的树冠上俯瞰过大地的呼吸，更在 2024 年 10 月经历了一场足以载入史册的事件：与地球上最后的未接触部落 Mashco Piro 进行正面接触。Paul 将带我们回到那个充满蝴蝶与长箭的海滩，讲述原始文明与现代世界碰撞时的恐惧与战栗。但丛林中不仅有原始的纯粹，更有致命的贪婪。Paul 首次公开了他正面临的黑暗现实——由于阻碍了毒品走私路径，他已被亚马逊毒枭悬赏通缉。这不仅是一次关于自然奇观的分享，更是一场关于生命代价、环保战争以及在绝望深渊中寻找希望的深度对话。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Paul Rosolie，博物学家、探险家、作家，非营利组织 Jungle Keepers 创始人。他长期驻扎在秘鲁亚马逊雨林最偏远的地区，致力于通过购买特许权保护原始森林。著有《Mother of God》，新书《Jungle Keeper》记录了他近年来在丛林中对抗非法伐木者、金矿工及毒枭的惊险历程。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 丛林深处的隐秘文明 03:53 亚马逊的“野人”：Mashco Piro 部落的致命威胁 06:39 七英尺长的箭：石器时代之前的生存逻辑与精湛工艺 08:53 缺失的技术：一个没有金属、甚至不认识“冰”的文明 09:41 恶魔的破坏：部落如何看待现代世界的电锯与机器 惊心动魄的接触实录 10:20 十月惊魂：2024 年与未接触部落的正面交锋 13:55 疯狂的航行：为了见证历史，一夜跨越两天的生死时速 26:17 恐惧与和平：用香蕉换取的脆弱停战与“偷家”的女性成员 40:59 暴力的反转：和平接触后的血腥袭击，George 的生死瞬间 44:45 动物的语言：部落如何利用模仿动物叫声进行通讯 毒枭、黑帮与丛林战争 01:19:12 威胁升级：当朴实的伐木工变成残暴的毒品黑手党 01:24:05 牺牲的代价：亲手握过的手，在几小时后因枪击而冰冷 01:26:51 悬赏通缉：当 Paul 和 JJ 成为毒枭 WhatsApp 里的猎杀目标 01:28:07 死亡阴影下的生活：PTSD、凌晨四点的冷汗与随时待命的枪 01:35:42 隐藏的跑道：毒枭如何在 150 英尺树冠下修建卫星无法监测的机场 守护者的精神世界 01:06:26 简·古道尔的魔法棒：一个改变 Paul 命运的牛皮纸信封 01:11:18 给年轻人的建议：一头扎进冒险，去流汗、流血并亲自动手 01:14:01 绝望中的希望：在咆哮的黑暗中，用双手护住一根蜡烛 01:54:37 怀疑的终结：为什么你应该相信原住民口中“长角的森蚺” 自然的奇迹与终局 01:39:03 迷雾之河：在 160 英尺树冠顶端见证亚马逊的呼吸 01:47:40 摔跤森蚺：与 20 英尺长的顶级掠食者进行“灵魂对话” 02:02:01 拯救蜘蛛猴：跨越物种的语言交流与情感连接 02:41:30 终局之战：保护最后 30 万英亩雨林的愿景与退隐计划 🌟 精彩内容 💡 未接触部落的生存逻辑 Paul 详细描述了 Mashco Piro 部落（自称 Nomole）。他们依然过着极其原始的游牧生活，没有金属，甚至不知道水会结冰。对他们而言，外界的电锯声是毁灭神灵的恶魔。他们的暴力并非出于邪恶，而是源自数百年被外界掠夺和屠杀后的自我保护本能。 “当那支箭穿过你的身体时，你可能只有一瞬间的意识，然后就倒下了。” 🛠️ 丛林中的毒品战争 环保不再仅仅是数蝴蝶和种树。随着毒枭入侵，亚马逊深处变成了法外之地。毒贩利用高大的树冠遮蔽简易机场，并对阻碍他们的环保人士下达暗杀令。Paul 坦诚分享了生活在悬赏阴影下的心理压力，这种真实感远超任何好莱坞电影。 “这不再是那种‘我跳到水蚺身上’的危险，而是有人在镇上的咖啡馆等着给你一枪。” ❤️ 简·古道尔与希望的力量 Paul 回忆了传奇科学家简·古道尔如何在他最落魄、被所有出版商拒绝时，仅凭两个章节的试读就为他背书。这种“点亮他人蜡烛”的精神支撑着 Paul 在最黑暗的时刻继续战斗。他认为，对抗冷漠和愤世嫉俗的唯一武器就是行动。 “简是做‘希望’生意的，不失去希望是坚持战斗的关键。” 🐍 与巨兽的共处之道 无论是面对 20 英尺长的森蚺，还是在印度森林遭遇老虎，Paul 展现了一种独特的“动物感知力”。他认为动物能感受到人类的冷静与气味。他曾救下一只溺水的蜘蛛猴，通过模仿猴子的语言赢得了对方的信任。 “如果你照顾一只孤儿蜘蛛猴，它们会发现比起食物，它们更需要那种爱和连接。” 🌐 播客信息补充 翻译克隆自： 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight