节目

Another Chinese New Year celebration has just wrapped, but this year felt different. We saw robots trading folk dances for high-speed kung fu, AI assistants causing literal "bubble tea meltdowns" in the real world, and digital clones of celebrities showing up in kitchens where they definitely weren't invited. It was a week where the line between "festive tradition" and "Black Mirror episode" got a little blurry. On the show: Niu Honglin, Steve & Yushun.

成功案例往往无法复制，但失败案例，总能让我们少踩坑。 今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG 商业失败史 100 讲》：拆解欧莱雅创新失败案例的底层原因是什么？千亿美妆巨头创新为何也失败？当产品创新脱离用户洞察、脱离品牌本质，再强大的品牌，也难逃失败结局。 【本期精华】 01:36 千亿美妆巨头为何接连踩中创新陷阱？ 06:06 还原欧莱雅产品创新失败案例一 12:37 还原欧莱雅产品创新失败案例二 18:26 还原欧莱雅产品创新失败案例三 24:50 还原欧莱雅产品创新失败案例四 29:49 系统拆解失败原因之一 30:11 系统拆解失败原因之二 32:12 系统拆解失败原因之三 35:15 组织决策，该如何跳出非理性陷阱？ 36:06 对当下创始人有何启发？ 【往期节目】 * 解读宝洁失败案例CASE合集1：千亿级巨头创新翻车的共性陷阱 | HBG 商业失败史 100 讲 * 解读宝洁失败案例CASE合集2：上亿投入为何失败？ | HBG商业失败史100讲 * 解读宝洁失败案例 CASE 合集 3：上亿创新为何失败？| HBG商业失败史100讲 * 解读宝洁失败案例CASE合集4：创新越用力越翻车，创始人如何避坑？| HBG 商业失败史 100 讲 |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 | 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间，你可以在这里找到我们： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）或（bmccr2023） |锁定3月场（杭州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《大单品策略与产品创新》 ✅课程当中高效率输出《大单品白皮书》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业花西子游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

各位朋友们，今年年假，体重有变化吗？ 我初六站上体重计，吓了一跳！短短一个多礼拜，我体重增加了1.5公斤！ 而且，皮下脂肪也增加了！ 啊～～～～～ 如果你也年后就进入「赎罪模式」：不吃淀粉、断食、空腹狂跑步⋯的话，我要告诉你，先不要惩罚自己！因为你的赎罪模式，未必能够有效，甚至还可能增加伤害！ 今天上线的 How to 人生学，我邀请到 减重医师 萧捷健。萧医师本身有糖尿病家族史，走过断食、生酮、极端节食——最后找到一个更符合人性、能长期执行的方法，叫「碳水循环」（Carb Cycling）。 碳水循环的逻辑不是完全不能吃碳水，而是「要懂得怎么吃」。你需要了解身体是如何运用碳水及脂肪、以及胰岛素、皮质醇、生酮模式的运作和相关效应。 在这集，我们也聊到几个很多人深信不疑的减重观念： 间歇性断食真的有效吗？真的断食越长，瘦得越快？ 完全戒淀粉，身体会发生什么连锁效应？ 早上空腹运动，真的能够更迅速燃脂吗？ 所以初六我发现数据超出预期，我很惊讶，但其实并不担心，因为我知道怎么调整回来。在开工这一周，不要急着赎罪，而是重新理解自己的身体。 这一集 ，给正在和体重、血糖、代谢、或内疚搏斗的你！🎧

这期节目是满老师与周善祥（Kit Armstrong）2026年2月6日的对谈。周善祥刚完成2月5日在北京的演出，并将于3月13日于长沙，3月15日于上海进行另外两场曲目各异的演出。 中文不是周善祥先生的母语，敬请知悉。感谢丹调支援录音设备。 本期播放列表：Apple Music 本期节目使用的音乐录音选用了近期周善祥演出涉及的曲目，但都不是周善祥本人演奏的版本。 00:01 莫扎特 C大调第七钢琴奏鸣曲-1 Angela Hewitt 09:51 车尔尼 第一钢琴奏鸣曲-4 Anton Kuerti 19:59 李斯特 巡礼之年 S 160-3 Leslie Howard 25:42 李斯特 阿西西的圣方济各与鸟儿 34:52 李斯特 B-A-C-H 主题前奏曲与赋格（赋格段） Hans-Günter Wauer 55:13 圣桑 六首赋格 Op. 161-4 Geoffrey Burleson 70:56 巴赫 G小调幻想曲与赋格 (Sir Andrew Davis改编） BBC Philharmonic 73:27 Widor 第五管风琴交响曲-III Robert Delcamp 82:36 肖邦 A小调华尔兹 Op. posth Ashkenazy 85:30 圣桑 六首练习曲-4 Op. 111 Bertrand Chamayou 92:36 圣桑 六首练习曲-1 Op. 111 Bertrand Chamayou

#cybersecurity #ai #podcast #crypto #insurance #technology #bitcoin #insight #business 这一期，我们邀请到了AIFT Group的创始人Alvin，一起聊聊在 AI 和加密时代下，网络安全的未来会走向哪里。 早在 2016 年，当大多数人还没真正意识到数字资产安全的重要性时，Alvin就已经开始默默布局，打造一家专门为区块链资产提供保险保障的公司。如今，他不仅构建了全球领先的加密与AI保险体系，还研发了获得专利的 “AI 对抗 AI” 攻防技术，用AI来测试和保护AI。 AIFT Group是一家横跨网络安全与保险科技的公司，旗下有三条核心业务线： • One Degree：宠物及大众保险 • One Infinity：区块链安全 • Falcon：AI 风险管理 Alvin早年在摩根大通亚洲做股票研究，后来毅然从传统金融转向深科技赛道，从零开始，打造出一家聚焦加密与 AI 风险的全球保险科技公司。 我们聊了什么？ • AIFT Group 是如何从一家宠物保险创业公司，进化为 AI 与加密网络安全领域的领导者？ • 每年超过 40 亿美元的加密黑客攻击，是否只是开始？保险如何真正为数字资产兜底？ • 什么是“AI 对抗 AI”？如何用 AI 去压力测试和防御 AI 系统？ • 为什么非英语 AI 模型面临更高的攻击风险？这对全球安全意味着什么？ • Alvin 给年轻一代的建议：为什么 AI 和区块链定义了这个时代？以及“学会学习”才是最重要的能力。 时间轴 00:00 预告 01:24 Alvin 的创业故事：从 One Degree 到 AIFT Group 04:23 三大业务线解析：保险、区块链与 AI 06:17 为什么网络安全和保险必须结合？ 13:49 AI 黑客和区块链黑客有什么不同？ 15:15 3 年半零收入：拿牌照的艰难历程 17:25 覆盖 13 亿美元加密风险，为何 5 个客户拒绝 4 个？ 21:22 AI 攻击 AI：那项为全球 AI 模型做压力测试的专利技术 30:06 未来 5 年的目标 | 中东机会解析 35:20 Alvin 给年轻一代的建议 如果你关注 AI、安全、加密资产，或者对科技如何重塑风险与保险体系感兴趣，这一期一定会给你很多新的启发。 关注Alvin LI - www.linkedin.com LI (AIFT) - www.linkedin.com 关注Bill: linktr.ee 季度合作伙伴：SafePal SafePal成立于2018年，是服务全球超过两千五百万用户的Web3全栈钱包，旗下产品包括硬件钱包、App钱包和浏览器插件钱包，致力于为Web3投资用户提供安全、可靠的去中心化钱包工具。SafePal的投资方包括行业顶尖机构YZi (Binance) Labs以及淡马锡旗下的Web3基金Superscrypt。目前，SafePal的服务已覆盖全球200多个国家和地区，支持16种语言和200多条公链及链上资产。 🎉有奖互动： 在这期节目发布上线的一周时间内，我们将选取评论区的 2 条优质评论，每位观众赠送 1 台价值 69.9 美金的 SafePal X1 硬件钱包，可送达全球（查询邮寄范围：safepalsupport.zendesk.com)我们非常期待看到大家的见解，欢迎留言分享！获奖者请通过 Telegram 联系我们：t.me ，并附上你的YouTube个人页面截图。 ⚠️ 免责声明 本视频内容仅供信息分享，不构成任何金融、法律或税务建议。视频中嘉宾及主持人的观点仅代表个人立场，并不代表专业或持牌金融顾问的意见。加密货币投资存在风险，请务必做好自己的研究与判断。

本期播客我们共读阿西莫夫的第三本也是最后一本自传、写于70岁左右的《I. Asimov: A Memoir》。 作为写出了银河帝国、基地系列、机器人系列，可以说共同开创了“科幻小说”这个品类的大师，阿西莫夫会如何面对童年成长、写作生涯和人生旅途中的批评、失败和怀疑？ . 封面图：Winnie 片头片尾曲：肖邦玛祖卡op.17 演奏：大扣

政策关注 1、《关于推动低空保险高质量发展的实施意见》金融视角 行业动态 2、超级个体的核心壁垒和专家协作网络 政策关注 1、《关于推动低空保险高质量发展的实施意见》金融视角 亮点：到2027年建立无人机强制投保制度，保险覆盖低空全产业链，可探索与低空智能网联系统共享数据。 行业动态 2、超级个体的核心壁垒和专家协作网络 亮点：核心壁垒是垂直细分赛道下个人品牌、专业经验与专属数字资产及标准化的数字产品和行业解决方案。所需专家协作网络：（1）地方政府：算力、场地、补贴和税收优惠支撑、合规监管沙盒（2）合规咨询：法律、财税、数据安全咨询（3）资源整合：供应商撮合（采购、质量管控、物流配套）、投贷资金提供、产品推销与牵线（4）社保支撑：养老、医疗缴纳流程优化，个体运营能力培训 点评：核心壁垒是银行检验这个超级个体含金量的办法，协作网络是银行或政府可以给予的支撑。个体对协作网络运用的熟练度也可以是银行贷款的一个考量点。目前可以参考的一个案例是20251106笔记第2条的，面向个体企业家的金融科技平台Lettuce Financia。不过这个平台缺少今天提及的供应商撮合、个体运营能力培训。 欢迎加入星球，获取当日精选原文

主持人：王浩飏 嘉宾：严益唯 37.5万欧的让·克劳德，为何比大牌更有意义？本期从亚冠趋势、沙特年轻化改革与中超外援结构谈起，解析中超如何在成本可控前提下提速升级。

政策关注 1、《关于统筹建立常态化金融支持机制 助力防止返贫致贫和乡村全面振兴的意见》金融视角 政策关注 1、《关于统筹建立常态化金融支持机制 助力防止返贫致贫和乡村全面振兴的意见》金融视角 亮点：（1）精准支持防止返贫致贫对象脱贫后金融需求，各地创业担保贷款可根据实际提高贷款额度上限并简化流程。（2）对欠发达地区的金融投入实施分层分类管理：重点帮扶县提供综合金融服务；异地搬迁区支持特色产业培育、职业技能培训、养老托育发展、配套基础设施和产业园及公共服务建设、保障性住房等。（3）鼓励对接全国智慧农业行动计划、征信机构参与涉农信息归集。 欢迎加入星球，获取当日精选原文

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《天使飞进你梦里》是歌手陈明于1996年4月发行的专辑。专辑收录了《为你》《天使飞进你梦里》《远空的呼唤》等11首歌曲。音乐人浮克参与了专辑制作，善于加入民族音乐和蓝调元素。《为你》是作为这张专辑的主打歌，其中歌词“一路为你送上，冬日暖阳”，这句旋律一响起就把我们带回到90年代内地乐坛最繁荣的那一段时光。专辑里其他的作品，比如《远空的呼唤》、《红颜知己》等，也是再次值得推荐给你的优秀作品。作为陈明的第三张个人专辑《天使飞进你梦里》。这张专辑集中了多位优秀的音乐人，如浮克、苏佳、崔晓和晓卫。其中特别是浮克创作的《为你》和《远空的呼唤》两首歌曲，深受大众喜爱，广受好评。《为你》更是凭借其优美的旋律和深情的歌词，荣获全国各地排行榜的年度十大金曲奖，并助力陈明登上中央电视台春节联欢晚会的舞台。

在这一期播客中，我们与整形美容科主治医师郭子懿深入探讨了医美背后的心理因素。 郭医师指出，整形不仅是一种外貌改变的选择，更是许多人试图解决生活焦虑的途径。他强调，医美并非每个人的必选项，而是需要根据个人的自我认同和生活状况来决定。不同年龄段的人对医美的需求和思考也各有不同，年轻人在寻找变化时可能更容易受到外界影响，而成熟的个体则更注重内心的和解与自我接纳。 对谈嘉宾： 郭子懿， 厦门大学附属第一医院整形美容科主治医师。 已出版图书《好好变美：整形美容医生手记》，浙江科学技术出版社，2025.8 时间线： 00:02:03:我们如何确定自己是不是需要变美？ 00:08:51:医美是一种选择而不是刚需，如何做出正确决策？ 00:16:31:医美在人30岁的时候可能更为频发，但实际上更多的是人生其他更现实的问题需要解决，而不是容貌本身。 00:26:25:社会规训使得男性在面临整容问题，更为变扭。 00:34:02:很多人来整容也会借鉴一些周易和命理的理论。 00:44:12:热玛吉、超声刀、微针，他们区别是什么？抗衰选择哪个更适合？ 00:53:08:下颌线和颈纹的问题如何更好地解决。 01:01:55:瘦腿针的原理是什么？本质又是什么？ 01:10:55:隆胸手术，是满意度最高的手术，甚至对人生产生很大的改观。 01:19:20:童颜针，少女针到底有什么区别，从玻尿酸到聚佐乳酸。 01:28:35:警惕医美过度，小心治疗变成攀比和炫富的陷阱！ 01:36:55:去日韩，港台整容是不是一个好的选择，要注意什么？ 背景音乐： 片头音乐：王赫野《大风吹》 在哪里还可以看到主播 小野酱 即刻：小野酱大漂亮 小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱 以下渠道均可收听我们的节目 微博 / 小宇宙 / QQ音乐 /荔枝FM / 蜻蜓FM 苹果播客/ Spotify / 网易云音乐 /喜马拉雅 【欢迎扫码添加，加入官方听友群】（添加小助理微信yokoglorie ，备注：大漂亮）