节目

马年马上就来了！卡卡和马克先在这里祝大家马年大吉，心想事成！ 这是一期本可以避免地远程录制... 但，也是同居二组第一次远程录制！ 在马克离开汕头回太原的前一天，他感冒了... 虽然但是，两人在汕头还是度过了相对悠闲的一周，吃吃喝喝不能少，到处走走也不能少。马克带卡卡这个本地人把她好久没去的中山公园去了，卡卡也带马克这个外地人把他心心念念的潮州去了。 本期也算是一期汕头本地美食个性化推荐，欢迎收听！ 这一期我们聊到： 02:00 汕头美食简明指南 (本地人带路版)：「粿」的多重宇宙 17:00 汕头火锅双雄：杏花吴记牛肉火锅 vs 创新土鸡火锅 20:18 买一盒甘草水果，去中山公园谈一场老式的恋爱 22:59 好店推荐：浮遊面包咖啡馆 25:01 终于去了潮州！ 30:32 我们是成熟的支付宝了：去拜拜将军老爷 ▲ 加了柠檬片的粿条汤 (阿细粿面) ▲ 粿汁 (镇平粿汁店) ▲ 杏花吴记牛肉火锅 ▲ 创新土鸡火锅 ▲ 桂圆白粥 ▲ 很新鲜的、切得很好的猪杂腰片 (知味粿条汤) ▲ 在汕头中山公园吃甘草水果 ▲ 潮州韩公祠 ▲ 潮州城隍庙门匾处的算盘 ▲ 去拜拜将军爷 Marc & Keaca's Life Journey 2026.2.2 - 2.10 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：www.xiaoyuzhoufm.com 【节目制作】 Keaca、Marc 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目音乐】 Music credits: * Faithful Mission - Artificial.Music * Hot Shower - RCMB * 烧烧香拜拜神 - 揽佬/BroFA * 恭喜发财 - 刘德华 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。 通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听。 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

这里是刚放假很亢奋的丁一叮和陈不闹，又到了春节了，又是一年最热闹的春节档期，但是今年的春节档电影好像少了点话题度，希望能给我们一个意外惊喜吧。作为野生电影迷，两人纯主观的暴论一下春节档的电影票房（9天），留在这里以便以后挖坟。 丁一叮的排名及票房预期： 1、飞驰人生：25亿 2、镖人 20亿 3、惊蛰无声：17亿 4、熊出没，5、星河入梦，6、熊猫计划，7、夜王（仅排名不预测票房） 陈不闹的排名及预期： 1、飞驰人生：30亿 2、惊蛰无声：18亿 3、熊出没：15亿 4、星河入梦，5、镖人，6、熊猫计划、7、夜王（仅排名不预测票房） 除了我们个人预测以外，另外附上俩位AI老师的预测情况看谁更懂市场～ 豆包老师：1、飞驰人生：36亿，2、惊蛰无声：20亿，3、镖人：18亿，熊出没：13亿。 Deepseek老师：1、飞驰人生：32亿，2、镖人：22亿，3、惊蛰无声：13亿 比较而言deepseek老师好像更保守一点～

当马的形象跨越中西艺术长河，从宫廷画里的驯良名驹，到荒原上的独行孤马，从躁动反抗的烈马，到奔向目标的奔马，它早已不止是动物，更是藏着人类精神的镜像。 新年第一期，7位主播齐聚开聊，解锁一场跨越古今的艺术与人生对话！ 从《五马图》《照夜白》的东方意蕴，到大卫、德拉克洛瓦的西方笔触，聊宫廷名马背后的权力驯化，谈失控烈马里的反抗与挣扎；探索马的自由真谛；寻找独马的温柔与力量；也聊马与人的共振关系，念以梦为马的少年浪漫。 我们追问：是不是像被牵引的马，体面却身不由己？也共鸣：人生总有想反抗又怕失控的时刻，总有无人喝彩却仍要独行的奔跑。也许，这场借由马的艺术、精神与人生的对谈，藏着每个奔跑者的答案... 本期主播：楚晴、安安、叶子、yoyo、微妮、米尼、越越 剪辑：米尼 图文：微妮 时间轴 01:48 马的象征：托举、坚韧与柔情 刘长鑫：《慈影娇驹》 乔·科菲（Joe Coffey）,《纪元》（Epoch），2013年 电影：《方糖》 08:37 被观看的马：权力、秩序与驯化 五马图卷·北宋，李公麟绘，纸本墨笔淡彩（28.1×216.9层cm），东京国立博物馆藏 韩幹，照夜白图（局部），卷纸本水墨，30.8x33.5cm，大都会艺术博物馆藏 雅克·路易·大卫，《跨越阿尔卑斯山圣伯纳隘道的拿破仑》，1800-1801年，261×221cm，油画 23:30 马的不安：挣脱、躁动与危险的美 欧仁·德拉克罗瓦，Arab Horseman Attacked by a Lion（阿拉伯骑士被狮子袭击），1849–1850 年，Oil on panel，43.9 × 38.1 cm 德拉克洛瓦，Lion Hunt（猎狮），纸板油画，1855年，54cm × 74cm 德拉克洛瓦，1825，23.6 x 32cm，水彩、紙 戈雅，《1808年5月2日》，1814年，油彩，266 cm × 345 cm 透纳，《白马上的死神》（Death on a pale horse），1825年，油画 ，597✖️756 cm 30:23 马的自由：不是挣脱缰绳，而是笃定前行 安德烈·布拉吉利，《细雪中的马戏团》，2013年，油画画布，112 x 145.5 公分 安德烈·布拉吉利，《小马戏团》，2019，油画画布，41 x 60.5 公分 安德烈·布拉吉利，《灌木》，2013，油画画布，72.5 x 100.5 公分 安德烈·布拉吉利，Les Chevaux, Vincennes, oil over pencil on canvas 92.1×66.4cm, 1981 43:00 独马：孤勇者的精彩 常玉，《马》 黄丹，《马》 乔治.斯塔布斯，《哨子夹克》 55:48 马与人：当关系重新被建立 电影：《马语者》 《异境——这个世界会好吗？》（局部）， 向京，2011，玻璃钢着色雕塑，215x265x120cm 01:06:38 梦幻：以梦为马，少年的浪漫 《飞马上的荣誉女神》，安托万·科瓦瑟沃，1698–1702年，大理石，3.15x2.91x1.28米，现藏于卢浮宫 《飞马上的墨丘利》，安托万·科瓦瑟沃，1698–1702年，大理石，2.34x77.5x828米，现藏于卢浮宫 《白马与女子》，马蒂罗斯·萨里安，现藏于亚美尼亚美术馆 丹尼斯·科洛布科夫作品 -关注我们- 小红书/微博/公众号搜索同名账号

春节快乐！本期核市奇谭我们进行了关于“春节要干什么”的纯闲聊，从吃喝玩乐几个方面出发，聊了聊不同地区、不同家庭、不同人群的春节活动，也希望你的春节没有尴尬的饭局，只有快快乐乐的假期。大家马年大吉！- 时间轴 -00:00 核市奇谭00:39 新年做什么01:01 包饺子01:39 饺子馅01:49 三鲜馅03:05 土豆馅04:38 海南过年05:57 春运06:59 站票08:14 小贴士09:39 耳机10:18 飞机11:05 机翼附近12:12 电影13:27 起飞15:00 颠簸17:00 大扫除18:32 擦玻璃19:10 扫地21:22 洗地机23:16 年货26:17 瓜子26:35 红菇娘果27:20 斋饭29:19 翟叔厨房29:51 洗大澡31:45 大浴池32:30 水力按摩34:50 打出溜滑35:41 冬泳36:39 烟花37:30 火灾39:43 硫磺味40:13 鞭炮41:08 沼气爆炸42:42 彻夜狂欢43:38 豪华烟花44:36 黄桃罐头45:01 回老家46:43 火炕47:51 冰火两重天49:14 夜空49:27 走亲戚50:59 探索51:19 拜年52:28 冬季露营54:12 书房55:47 《哈利波特与黄金甲》56:44 老日记57:57 变化60:44 怀旧63:13 宿管阿姨64:04 物是人非65:36 食堂68:00 灵机一动69:36 浑河70:29 海河71:55 海河桥梁群72:36 逛庙会74:14 雍和宫74:40 刷剧75:12 《辐射 第二季》76:12 春节档77:28 《镖人》78:31 《射雕》79:03 《东北警察故事3》80:43 《闪灵》81:31 《爱乐之城》82:20 《庇护之地》84:06 春节活动84:22 文字麻将85:51 电子阅读器88:42 翻页体验89:28 微信阅读90:21 电纸书广告90:50 马年大吉感谢你的收听！机核App 提供与节目配套的图文时间轴，如果本期节目让你意犹未尽，欢迎下载 机核App 收看。

倒也不是新不如旧，而是吃来吃去被打动的总是旧东西。怀旧一把，但祝各位新年快乐哦0:00 年前松弛看看新综艺19:48 只过春节，不过情人节26:08 不炒房了，改炒鱼了34:08 新年的旧体验和旧规划

Before we step into the Lunar New Year, this is our last episode for the Year of the Snake.And instead of talking about goals, or resolutions, or what we should become next year—I want to do something different.Today, I want to tell you a story.A story that people have told for generations, on the very last night before the new year begins.A story that was meant to prepare us for the noise, for the color red, for the firecrackers, and for the light.So wherever you are right now — maybe you’re cleaning the house,maybe you’re on your way home,maybe you’re lying in bed — take a deep breath.This story is not just to entertain you.It’s here to help us cross the threshold from one year into the next.This is the story of the night when a village stopped running.This… is the story of Nian.� 扫描下方二维码，关注公众号【纵横Say Hi】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

明年见！ 本期主播：Ann / Jerry / 搞搞 / 四十二 / 困鼠 春节快乐！本期核市奇谭我们进行了关于“春节要干什么”的纯闲聊，从吃喝玩乐几个方面出发，聊了聊不同地区、不同家庭、不同人群的春节活动，也希望你的春节没有尴尬的饭局，只有快快乐乐的假期。大家马年大吉！ 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

【赞助商】通勤路上就听AI每周谈。AI每周谈，每周带你回顾上周AI大事传送门 🔗https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/688a34636f5a275f1cba40fd【目录】本期的 15 篇论文如下：[00:31] ⚠ The Devil Behind Moltbook: Anthropic Safety is Always Vanishing in Self-Evolving AI Societies（魔书背后的魔鬼：在自我进化的AI社会中，人类安全价值总是趋于消失）[01:24] 🎵 MOSS-Audio-Tokenizer: Scaling Audio Tokenizers for Future Audio Foundation Models（MOSS-Audio-Tokenizer：为未来音频基础模型扩展音频分词器）[02:28] 🧠 Learning beyond Teacher: Generalized On-Policy Distillation with Reward Extrapolation（超越教师的学习：基于奖励外推的广义策略蒸馏）[03:05] 🤖 GigaBrain-0.5M*: a VLA That Learns From World Model-Based Reinforcement Learning（GigaBrain-0.5M*：一种通过世界模型强化学习训练的视觉-语言-动作模型）[03:56] ⚖ LawThinker: A Deep Research Legal Agent in Dynamic Environments（LawThinker：动态环境中的深度研究法律智能体）[04:33] 🔍 Think Longer to Explore Deeper: Learn to Explore In-Context via Length-Incentivized Reinforcement Learning（思之愈久，探之愈深：通过长度激励强化学习实现上下文内探索）[05:16] 🎨 Stroke of Surprise: Progressive Semantic Illusions in Vector Sketching（惊喜之笔：矢量草图绘制中的渐进式语义错觉）[06:01] 🚀 DeepGen 1.0: A Lightweight Unified Multimodal Model for Advancing Image Generation and Editing（DeepGen 1.0：一个用于推进图像生成与编辑的轻量级统一多模态模型）[06:55] 🧩 Composition-RL: Compose Your Verifiable Prompts for Reinforcement Learning of Large Language Models（Composition-RL：为大型语言模型强化学习组合可验证提示）[07:38] 🧠 Thinking with Drafting: Optical Decompression via Logical Reconstruction（思维与草稿：通过逻辑重构实现光学解压缩）[08:17] 🗳 dVoting: Fast Voting for dLLMs（dVoting：面向扩散大语言模型的快速投票推理方法）[09:09] 🤖 RISE: Self-Improving Robot Policy with Compositional World Model（RISE：基于组合世界模型的机器人策略自改进框架）[09:54] 🤖 $χ_{0}$: Resource-Aware Robust Manipulation via Taming Distributional Inconsistencies（χ₀：通过驯服分布不一致实现资源感知的鲁棒机器人操作）[10:48] 🤖 EgoHumanoid: Unlocking In-the-Wild Loco-Manipulation with Robot-Free Egocentric Demonstration（EgoHumanoid：利用无机器人自我中心演示解锁野外移动操作）[11:45] 🔍 Unveiling Implicit Advantage Symmetry: Why GRPO Struggles with Exploration and Difficulty Adaptation（揭示隐式优势对称性：为何GRPO在探索与难度适应中举步维艰）【关注我们】您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息小红书: AI速递在小宇宙查看该单集文稿

提前祝大家新年快乐！ 吃得好,睡得香,假期获得充分的休息！ 祝福属于农历新年，最后就沾一点点情人节的氛围， 一起来听首花前月下的歌曲， 翻过年，春天见。 --------------------------- 【本期BGM请看这里】 Los Índios Tabajaras - Maria Elena FKJ - Pe (Just Piano Version) Durand Jones & The Indications,Aaron Frazer - Flower Moon

对烘焙蠢蠢欲动日。 🌧，10~15°C，状态1星，依旧是白天很短的菠萝。 00:51 在早上六点突然很想吃牛轧糖 02:53 这次购买新食材要非常理智谨慎！ 08:12 外面街上很冷清，但室内很热闹 08:55 还是认真研究了一下王者荣耀的新春活动

本期导语： 我们正处于玩世不恭的自我反省之中；作为不太出色的时代中不太出色的孩子，只有当每个人都挣扎其中，方觉自己得到了真正的满足，在人类历史中最幽深的阴霾中受尽煎熬，才能最终达成悲伤而短暂的、清晰的目的。 核心讨论点：​ 一、 现代人的道德困境：当传统成为枷锁​ * 小明与儒学的困惑：一位善良的台北公务员，践行儒家的仁、礼、和，却在社会与家庭的夹缝中陷入“道德绑架”的困局。为何“做对了一切”，却依然过不好这一生？ * 琪琪的面具：她的“仁义”在现代社会中被视为伪善与表演。当善良被迫戴上面具，我们如何在自我真实与社会期待之间找到平衡？ 二、 儒学的现代性裂隙：价值与现实的碰撞​ * 仁 vs 效率：在一个崇尚竞争与个体成就的时代，儒家的“仁爱”与“和谐”是否已成为温柔的负累？ * 礼 vs 自由：传统的社会角色与礼仪规范，如何在现代个人主义的浪潮中重新定义？ 三、 文化底色与个体选择：在两种秩序间行走​ * 儒学作为潜藏的文化幽灵，如何无形中塑造我们的责任观、家庭观与成功观？ * 当集体期待与个人意志冲突时，我们是否只能徘徊于“顺从”与“背叛”之间？ 一些关键词：​ 儒学思想的现代困境、现代化与传统文化的碰撞、道德与责任的心理挣扎 本系列亦可视为对先前“乌托邦”系列的某种回应——当集体蓝图不再可信，个体应如何在与传统的对话中，构建属于自己的精神秩序？我们无意提供答案，只愿呈现困惑，并在困惑中保持追问的勇气。 收听提示：​ 本期以具体人物故事切入，逐步展开至文化层面的探讨。建议听众可结合自身生活中“应该”与“想要”之间的冲突进行反思。 您可在各大播客平台搜索“文明客厅”订阅并收听本期节目。 制作团队：​ 主播：庄梦泽、南方蝶道 音频剪辑：南方蝶道 资料收集：庄梦泽、南方蝶道 节目出品人：怪瘦蕾 OP: [茉莉花] ED: [加州梦想]

感谢本期节目广告主——春节档电影《镖人》！ 00:00 庆祝第三次接到电影硬广！ 03:14 day1 第一章 回村 第二章 重逢 第三章 喂鸡 第四章 烧炕 25:02 day2 平平无奇的劳动 突然得知《镖人》投放，遂去超市一掷千金 从《文化有限》的永生聊开去 世界上最幸福的事 43:02 day3 鸡蛋、土房和《隐入尘烟》，观察旧房子时遭村民质询 君临天下 最爱的小羊 杨同学和《美国夫人》 鸡蛋大丰收 01:02:02 day4 腱鞘炎和键盘 鸡有点傻 下雪了 跟猫说话 01:11:05 day5 扫雪 请求灶王爷原谅这只小猫咪 我们要创造一个所有人都能悠闲在墙根晒太阳的世界 追忆乖乖的北京搬家史 01:20:03 day6 卖豆腐的来了 小金去世了 警察来了 楼房腐臭谜团 诱猫出洞 单身女性农村优势 01:30:06 day7 美鹅喝水 每天喂鸡，也怪烦 A股好可怕！ 01:40:56 day8 美鹅洗澡 肥鸡危机 它不知道自己的重要性、地位、价值和意义，只会开心地做自己 在A股院线板块赚到了电影票 我妈回来了！ 主播/剪辑/封面：空山 结尾音乐源自喜马拉雅配乐素材库