节目

上一期我们聊了箱根驿传这个比赛的看点在哪，这一期转到现场，我们和嘉宾小葵一起聊聊她在现场的观赛体验。 00:26 在起点可能看到什么，等几个小时几秒钟人就不见了？ 13:07 离开起点，迅速看完二区交接，直奔五区（真的是奔） 19:34 网络不畅的箱根山，谁会率先出现？ 23:02 追击之中的各个细节 38:50 「新・山神」的诞生 49:15 复路开始，六区的看点是什么？ 57:26 青山最终达成三连冠 1:01:20 热门学校驹泽、国学院的点滴 1:11:20 箱根驿传症候群接下来这一年怎么过 链接： * 《观赛行程（五区徒步版）》 如果明年你也想去现场观赛，那这份小葵总结的攻略非常实用。 * 《胡途跑世界》第二期 这次没有时间细聊的新年驿传，大家也可去听胡老师的播客，小葵也是众多嘉宾之一。 下面的照片都是小葵在现场拍摄 封面图，开始高速追击的黑田 箱根山上斋藤（城西大学）和髙石（国学院）的缠斗 六区高速下山的帝京 终于拿到 8 区区间新的盐出翔太 更多细节： 比赛开始前，关键人物陆续登场，驹泽大学的大八木教练奔赴现场 赛区热身的选手 路边不只有观众，还混着穿着学校衣服计时员。 快看！这里有电视，汽车后备箱还能这么用？！ 转场的电车站毫无疑问是人山人海 当天不上场的队员，也要看转场看比赛，山之名侦探也要排队充值 终点处的读卖新闻大楼，选手也进去了 可以说是本届的最大黑马，顺天堂大学非常满意这次的表现 赞助商札幌啤酒刊登的伴随成长的跑鞋海报

本期从李翊云的访谈聊起，谈到对自杀的一些感受和理解。还聊到一些文学作品（《挪威的森林》、《安娜卡列宁娜》、《局外人》）中对自杀与生死的描写和感悟。之后还聊到拉康视角下对于想象与现实的连接与断裂，以及武侠小说《笑傲江湖》中对于自宫的理解。欢迎收听。 主持嘉宾：阿力、炳熠、妍舒 听前评估推荐： 陪伴指数 ：4颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：3颗星。

As the Lunar New Year rings in, we usher in the Year of the Horse — a symbol of vitality and galloping momentum. Alex Hua Tian, a prominent rider proudly representing China, has captured the global spotlight with his dedication and skill. His journey with horses embodies both tradition and the evolving spirit of modern sport.

- 导语 -2005年，俄罗斯在莫斯科以盛大军礼，安葬了内战时代的白卫军领袖、流亡美国并客死异乡的邓尼金。这位颇具争议的将领人生充满矛盾与传奇：出身农奴之子却成白军统帅；坚定的反布尔什维克者，也在二战期间拒绝与纳粹合作；有波兰血统，最终成为大俄罗斯主义的捍卫者。他个人的争议也反映出俄国内战中红军、白军、黑军、绿军与哥萨克等多股势力交织的复杂局面。邓尼金的志愿军为何能在南俄起事？又为何迅速溃败？红军胜利的关键是资源与组织纪律，还是政策选择？继邓尼金之后接掌南俄白军的「黑男爵」弗兰格尔，其改革为何未能挽救败局？请听本期节目陆大鹏带来的精彩分享！《继业者1918》讲述一战结束后那个风云突变的年代，聚焦于在帝国废墟与权力真空中试图重塑世界的 「继业者」。本系列共8集，单集售价13.9元。我们强烈推荐你以99元的优惠价（原价111.2元），在小宇宙或微信小鹅通直接打包购买整季。 在小宇宙购买专辑时，如果已经购买过专题中的部分单集，将自动抵扣已支付金额，无需重复付费。- 本期话题成员 -程衍樑（微博@GrenadierGuard2）陆大鹏，世界史学者，英德译者。著有《德意志贵族》《巴比伦怪物：魏玛共和国犯罪鉴证实录》等，译有《阿拉伯的劳伦斯》等。《怪东西Weird History》播客主播。- 时间轴 -02:15 正片开始06:56 简述俄国内战的全过程与阶段07:18 俄国内战不是「红白对抗」，而是至少九股势力的复杂博弈27:00 邓尼金：出身农奴家庭的白军领袖，有波兰血统的大俄罗斯主义者30:35 军校遭遇挫折，给沙皇写信投诉院长57:34 科尔尼洛夫兵变，与克伦斯基两败俱伤，布尔什维克获大量武器01:18:24 顿河哥萨克在十月革命后的自保诉求01:30:17 南俄志愿军第一次「冰雪行军」伤亡惨重01:49:47 整合南俄各方势力，1919年邓尼金正式成为南线白军领袖02:05:30 红军后院起火，邓尼金挥师北上直逼莫斯科02:15:56 南线积弊：土改失败、反犹盛行与大俄罗斯主义的副作用02:35:09 战场惨败，邓尼金辞职下台02:41:53 「黑男爵」弗兰格尔重整白军02:44:51 败走克里米亚，南俄白军彻底终结02:55:32 流亡欧美，邓尼金进行历史写作，远离白俄复辟群体03:01:14 邓尼金在当代俄国的两极评价03:05:36 资源劣势、政策失当与统战难题：再论白军失败原因- 本期图片补充 -1919年10月南俄武装部队控制的土地邓尼金于1917年弗兰格尔招牌黑色军装照- 制作团队 -声音设计 hotair节目统筹 禾放节目运营 小米粒节目制作 思钊 Yologo设计 蛋花- 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 -- 互动方式 -微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右专辑付费听友群：hzhyxzs3（添加后发送整张专辑购买截图邀请进群）

这期节目，我们请来了中医外治高手李泽鹏大夫和从硅谷归来的养生实践者Nan，一起聊聊如何不花一分钱，用好春天的能量。 我们拆解了“气血”的真实感受，分享了“揉肚子60下治好多年偏头痛”的具体方法，并揭示了“脑雾的根源不在脑”的中医视角。更重要的是，我们探讨了为何春天最好的养生可能是去公园“看热闹”，以及如何通过“留白”的艺术，让身心彻底舒展。 从绿植对话，到KTV里年轻中医们的奇特疏肝仪式，这期节目充满意想不到的日常智慧。希望你能在这里，找到专属于这个春天的、简单而有效的滋养方式。 本期主播 胡斐 、泽鹏、Nan、凌宵 00:50 开场：我们为什么聊“不花钱的养生”？ 02:30 硅谷人的极端生活方式：马拉松只是入门 11:10 中医一定要落到“实” 21:29 春天来了，普通人该如何感知与养生？ 31:00 春天为什么要多夸人 35:31 学中医，其实是在修自己 43:02 最简单的方法治好了偏头痛 57:24 春季防风邪：什么是“内风”和“肝风内动”？ 01:04:25 看热闹，在春天最养人 01:11:09 春天疏肝终极建议：去大自然里“撒野” 01:14:50 春天，年轻中医们在KTV里做什么？ 01:18:11 结尾：享受春天，下次再见 关联阅读 * 文中提到的“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”出自《黄帝内经·四气调神大论》。 制作团队：拾花盆小组 欢迎全平台订阅《养生宇宙》收听和观看。与我们一同探索传统文化与现代生活的美妙连接。

近两年，大家普遍有一个明显的体感——口袋里的钱似乎难挣了，比起消费，把钱存下来的意愿却变得更强了。在这个充满不确定的时代，当中国经济迈向新发展阶段，一边是“投资过剩”，一边是“消费不足”，中国经济这艘巨轮该如何寻找新的引擎？过去几十年高歌猛进的经济增长逻辑，在今天还适用吗？ 本期嘉宾主播是来自中欧国际工商学院的副院长兼中方教务长、经济学教授朱天。不同于市面上常见的焦虑情绪，朱教授以冷静且犀利的视角分享了中国经济“赶超的逻辑”，与主播宇皓展开了一场关于中国经济根本动力的深度探讨。当下的“内卷”，本质上是因为强大的生产能力没有匹配到足够的短期需求。想要破局，他建议一次性的非结构性政策（如财政刺激）步子不妨迈得再大一点。 从宏观的三驾马车，到微观的家庭账本；从对“发钱”政策的深度拆解，到对AI与传统行业的理性祛魅……如果你对当下的经济环境感到迷茫，朱教授的这些硬核观点，或许能为你拨开迷雾，找到穿越周期的信心。 农历春节将至，本期新春前上线的《向上说》第11期播客，恭祝各位听众“马上有财”，并在春节假期中尽情享受“消费快乐”，在这个春天重拾向上的力量！ 【Shownotes】 01:30 看待中国经济的思路：《中国式增长》和《赶超的逻辑》 02:56 来自外国学生之问：为什么中国经济的增速比他们国家都快？ 05:36 中国经济腾飞的“三驾马车”：投资、教育、技术进步 09:12 过去三年，为何经济复苏不及预期？ 12:44 促消费，意愿和能力都很重要 16:50 “国补”规模还不够大！ 18:26 中国当下消费不足，是因为消费量的增长速度，没跟上庞大的生产能力 22:08 发放生育津贴VS给退休人员一次性发钱，哪种促消费效果更明显？ 29:21经济冷的时候要进行逆周期操作：刺激消费要一次性而非长期性结构调整 31:14 内卷是需求不足的结果，而不是原因 34:15 地缘政治影响中国经济？统统补回来！ 35:47 中国作为信用政府，应该去借债 37:21 没有必要对中国经济悲观！这些政策让中国经济迅速反弹 38:45 无论AI技术怎么发达，传统行业总是经济的底座 43:01 消费者要对中国经济有信心，中国长期的基本面依然是全球最领先的

本期简介 本期节目，我们分享的案例是《每日人物》的报道，《农村妇女土地权，最漫长的抗争》。 当一个女人因为结婚，被剥夺了分地的资格；当她离婚、丧偶、再婚，又一次次被认定为“外人”；当一块土地，成为婚姻流动中随时可以被收回的权利——公平，还能靠什么抵达？ 这不是一个简单的“村里分地不公”的故事。在长期缺乏明确法律标准的现实中，出嫁女的土地权益被反复推回“村民自治”。而长期的性别歧视本身就存在于村庄内部，把一切交回“自治”，并不能解决问题。出嫁女因为被排斥而维权，最后又被迫回到与村集体意志的拉扯中，形成了一个几乎走不出的闭环。 一次次败诉、上访，一次次与村规民约周旋，她们近乎把整个人生，抵押在一场几乎看不到尽头的抗争里。 本期节目，我们将把时间拨回 2006 年，从 28 位出嫁女的胜诉判决出发，走进一段长达二十余年的维权史。看出嫁女们为夺回土地权的艰难跋涉，看行动者如何一点点撬动规则，也看一部迟来的法律，如何在 2024 年终于落笔。 报道原链接：mp.weixin.qq.com 时间线 00:25 2006年，内蒙古28名出嫁女土地权纠纷案。 01:10二审翻盘，一场迟到的胜诉。 02:08“出嫁女”是谁?女性的权利如何被婚姻重新分配? 02:42 林丽霞与千千律所：二十年，为农村女性奔走维权。 04:43 为什么出嫁女维权这么难? 06:00 解困的另一条路径：“自下而上”。 09:30 2024年6月，新法通过，首次明确妇女平等权利。 09:55 新法之后，还有什么隐忧？ 11:17 二十余年的抗争，仍未走到终点。 团队介绍 主播：佳彦 编辑/后期：睿逸 配乐： 《Interior Dialogues》Max Richter 《Leo》Max Richter 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索“解困”，欢迎评论留言，或者发邮件[email protected] “解困”播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将受到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持。

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本期对话 OKX 钱包与 X Layer 负责人 Zakk Wang。Zakk 回顾了 OKX 从钱包工具到公链生态的演进过程，并解释了 X Layer 在集团内部的定位。OKX 选择将钱包与公链作为并行发展的核心产品，X Layer 从以太坊 Layer2 形态切入，主要考虑与现有生态和用户基础的衔接。当前 X Layer 的发展思路以分阶段推进为主，先完成底层性能与技术稳定，再补齐资产交换、DeFi 等基础设施，最后再引入包括 MEME、AI、支付在内的更多应用场景。在具体方向上，X Layer 将支付视为已落地的重要用例，同时关注 DeFi、Perp DEX 和预测市场等赛道，但更倾向于由第三方团队在链上部署相关产品，平台主要提供技术、基础设施与激励支持。对于链上数据波动与市场关注度变化，X Layer 给出的判断是仍处于基础建设阶段，短期指标并非当前的核心目标。 嘉宾发言代表嘉宾个人观点，不代表吴说观点，不构成任何财务建议，请注意遵守所在地的法律法规。 阅读播客精选文字版本：原文链接 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 Zakk 背景介绍 02:38 X Layer 在 OKX 集团中的战略定位与使命 04:38 钱包作为应用层载体，协议层与应用层并行的差异化路线 05:34 X Layer“三步走”战略：技术、基础设施与生态 09:33 MEME 文化的边界、社区自治与平台价值判断 11:53 X Layer 如何为优质 MEME 与项目提供土壤 12:39 激励基金、黑客松与 Demo Day 15:41 Zakk 多重角色下的管理精力 17:56 X Layer 吸引真实用户的核心场景：支付与应用 20:28 Perp DEX、预测市场等新赛道的开放态度 22:17 1亿 激励基金对第三方团队的价值 23:22 顶级团队、自建链与 X Layer 合作模式讨论 25:25 回应链上数据回落：基建优先、共识先行的长期主义 30:47 宣发节奏放缓的原因：以基础设施为先 31:54 2026 年生态布局：交易、Web3 小白化、支付 33:05 一句话定义 X Layer：New Money Chain 与 Web3 基石

一位在社区里口碑极佳的针灸师Jon Tokuhara，被誉为“治愈者”，热心公益、医术精湛，却在诊所办公室里遭近距离连开四枪，死状骇人。警方发现现场财物完好，凶手显然并非图财。随着两部手机的时间线、监控中戴渔夫帽的神秘身影、以及一辆反复绕圈的白色皮卡浮出水面，一场看似单纯的仇杀逐渐揭开更深的秘密：他与大量有夫之妇的隐秘关系，让无数家庭陷入崩塌边缘。究竟谁会走到杀人的那一步？

大家好，这里是兴证全球基金出品的《随基漫步》。 当2026年春节的钟声即将敲响，从一线城市的精品店到下沉市场的咖啡馆，从传统的年货采购到新潮流的文旅体验，消费者的选择背后，不仅是生活方式的更迭，更是行业逻辑与投资范式的重构。 本期节目，我们聚焦“2026年春节消费前瞻”。我们邀请到兴证全球基金基金经理薛怡然。作为深耕消费赛道的观察者与投资者，薛老师带我们拆解当前消费市场的三条核心成长线索：线下商业的良性扩张、高端消费的国产替代、中国消费品牌出海。面对变化的消费市场中，沉寂多年的白马消费股会否迎来转机？在热闹的出游市场中，酝酿着哪些“长坡厚雪”的投资机会？欢迎收听本期播客。 主持人：李玉楼 嘉宾：兴证全球基金基金经理 薛怡然 时间地图 00:45 今年春节最大的消费预算是什么？ 04:53 消费投资线索1：线下商业扩张的窗口期 10:29 新消费与传统商超零售为什么有温差？ 14:12 消费投资线索2：中国消费品出海 26:32 航空业中短期供需矛盾或存在投资机会 32:01 消费投资线索3：高端消费的国产替代 43:32 积极关注处在周期相对底部的白酒龙头的投资价值 48:31 如何看待风格切换的说法？ 53:27 对于想布局消费赛道的投资者，选择主动型基金好还是被动型基金？ 54:33 消费行业的变化相对平缓，为投资者提供了足够长的时间去观察 风险提示：兴证全球基金承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益，投资人应当认真阅读基金合同、招募说明书等基金法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应，自主判断基金的投资价值，自主做出投资决策，自行承担投资风险。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金管理人管理的其他基金的业绩或基金经理曾管理的其他组合的业绩不构成基金业绩表现的保证。过往业绩并不预示未来表现，基金收益有波动风险。基金投资须谨慎，请审慎选择。观点仅代表个人，不代表公司立场，仅供参考，不作为投资建议，观点具有时效性，本期内容录制时间为2026年2月9日。