节目

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 第一，我发现了一个极其高效的学习方式：打卡 这个方法适用于任何领域， 无论是提升销售能力、获客能力，还是业务运作能力 只要坚持高频打卡+深度内化，进步速度会非常快 第二，昨天是第12期「小红书百万变现操盘手闭门分享会」的第一天 这次我做了几个关键调整，反响非常好，收获也特别大 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

本期主播： 郝方舟丨刷太多抖音了 赵小凡丨魔法师の子 本期提到的那一期《岛必叨》： 032.大半年小结：组成幸福的都是些小瞬间 原来2018已经是8年前的事了： 王师傅和小毛毛： 欢迎大家关注我们的小🌈书： @谷雨-喜剧组合 欢迎添加小助手微信，加入我们的听友群： Guyuguanjun

公益项目的“理性设计”与受众的真实需求之间，往往存在一道难以跨越的鸿沟。为何许多基于外部评估框架、看似完美的公益项目，最终会沦为与社区脱节的“空壳”？ 本期节目，聊聊行动人类学。在这一视角下，研究者不再是袖手旁观的评估者，而是长期的协作者——通过深入田野建立“文化亲密”，从内部理解那些不可量化的情感、习俗与深层逻辑，并与社区共同生成解决方案。这或许为我们重新审视公益的有效性提供了一把关键钥匙。 主讲人 老麦，人类学家，合禾联大发起人 时间戳 00:57 Sherry Altman的论文，如何体现了行动人类学对传统学术的「破圈」？ 06:59 为什么说人类学是一门深入实践、却又常常「隐形」的学科？ 13:12 哈佛学者：人类学研究为何必然是一种「干预」？ 20:20 如何理解行动民族志？ 33:03 作为一种实践转向，行动研究如何揭示被主流方法遮蔽的社会问题？ 46:42 行动人类学的终极关怀：它能成为修复社会裂痕的现实出路吗？ 关于我们 “老麦自由谈”主要关注人文社科、社会创变和教育创新三大主题，在对谈中寻找那些有助于我们理解时代发展、社会问题的新视角。你可以通过小宇宙和公众号了解我们的最新动态和更多优质内容。 * 公众号/小红书/小鹅通：合禾学堂 * 小助手（微信）：xiaoxueren9517

Singer, songwriter, and producer Raphael Saadiq is known for his work as a member of Tony! Toni! Toné!, as a solo artist, and for his work producing and writing for artists like Solange, D’Angelo, Beyoncé, John Legend, and more. “I Lied to You,” the song he co-wrote for the film ‘Sinners,’ has been nominated for an Oscar for Best Original Song. He spoke with Tonya Mosley. Also, we remember jazz clarinetist and tenor saxophonist Ken Peplowski. His playing was influenced by classical techniques, swing and traditional jazz.  Justin Chang reviews Emerald Fennell’s ‘Wuthering Heights.’See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy

本期嘉宾：从事喜剧行业的李涛 前情提要：每个去过李涛家的人，都会惊叹于“好好的一个家，怎么这也没有那也没有”。40年来，他似乎一直都过着极简的独居生活。生活简单，人生就不简单！这次我想聚焦于“大龄未婚男青年”这个标签，去扒一扒涛哥从小到大的故事，从而进一步交互一些新的观点和见识。 播客开头提到的第一次“遇见”（2021年6月13日，我作为苏阳的演出嘉宾，在杭州天目里） 2025年5月25日，我邀请涛哥在乐迷大巴上演出。 Show Notes： 02:29 我觉得他比较E，他说他真的很I 04:00 你的童年我的童年好像都一样 07:52 从新东方英语老师，到毅然决然投身于艺术 14:15 四十岁的爱情观 16:20 胡适告诉你如何反击“养儿防老”观点 17:35 我真的不怕老吗？独居的勇气与未来规划的思考 26:59 极简生活，从各种APP中解脱 31:35 没有什么过来人的建议，只是尊重各种生活方式 34:19 不婚主义的跟风与真实需求 40:21 不过多的影响别人，是我的生活法则 片尾：Sigur Rós《Festival》 欢迎大家去现场多多支持李涛老师的演出！我们现场见～ ～～～～～～ 感谢大家的收听，「南方高速」是夏天和朋友们一起叙旧聊天的播客节目，讨论各自不一样的生活状态，探索一些新技能、新体验、新方式。喜欢南方高速的朋友，记得订阅关注，也可以添加首页上我的联系方式，加入社群、聊聊更多。

这次主要聊聊刘震云的新作品《咸的玩笑》。 今天村里来了新人——资深编辑海颖老师。我们仔细聊聊刘震云和刘震云的书。 该说不说，《咸的玩笑》这本书即将成为又一神作！我们仨……猜的！ 00:00:01 刘震云老师的新书《咸的玩笑》于年底出版,书中讲述了中学老师杜太白的人生历程,以荒诞的方式解读了现实生活中的苦涩。 00:07:18 探讨主人公杜太白故事中人物情感与成长。同时，也探讨了原生家庭对个人成长的重要性，以及平等沟通方式在人际关系中的价值。 00:13:00 深度解读作品中的女性形象。 00:30:20 刘震云的哲学、幽默和语言。如果在时间线上平移，刘震云与老舍的文学生态位比较类似。 00:38:59 幽默感的培养和激发。 00:46:26 作家与作品的内在一致性探讨。主要探讨了作家与作品的关系，并以刘震云、余华等为例进行了深入分析。 00:56:42 网暴与误解的相似性。 01:20:16 作品的共鸣与所谓“离开的勇气”。

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER VIVI 嘉宾：团长 黑眼圈 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） 02:01 探秘剧本杀的发展历程：从2017年到2026年，一个行业的悄然崛起！ 08:45 文化盗墓者的故事：洛阳铲下的惊险挖掘 17:36 商场沉浮：一个被命运捉弄的男人的坎坷之路 26:26 调查孔心的踪迹：南恩与门杰的十万大山之旅 35:13 选择阵营，探寻古墓之谜——挑战密室剧本杀的乐趣 44:03 九宫格与石门打开：追寻死亡线索的迷局 52:52 探索长生不老的秘密：吃人、永生与文物的命运 01:01:42 南北派考古差异：南派轻功，北派工具，各有优势 01:10:28 兄弟姐妹之间的纠葛：爱情、背叛和秘密之间的关系 01:19:19 探秘长生不老的肉灵芝：养老院背后的神秘墓葬 01:28:07 真相揭晓：南越王的复仇之路与隐藏的墓室之谜 01:36:55 南北派冲突中的家族悲剧：肖大哥的牺牲与家族的隐秘秘密

爱情这个话题，似乎已经成为陈词滥调，但是我们又不能轻易从中抽身。 如果我们将目光投向那些熟练的使用约会软件，享受 summer fling、 situationship的都市男女，你可以信誓旦旦地说，一夫一妻制的婚姻制度迟早被瓦解。但当看到年轻女生被逼相亲，在结婚当天坠楼，性商教母周元靠兜售如何提高性吸引力的课程赚了上千万的新闻，你会发现，不同女性对自我价值以及亲密关系的理解仍然存在一个巨大的鸿沟。 在这个时候，爱，尤其是文学影视作品当中刻画的恒久的、浪漫的、悲怆的爱，是否成为天方夜谭？在警惕“恋爱脑”和过于强调婚姻的经济利益之间，是否存在平衡点？当新型的两性关系将我们抛入巨大的不确定性，当代人能给出的最大浪漫是否止步于“我和人工智能聊过你”，而女性，依然处在不平等中，获得的只是虚幻的选择的权利与自由呢？ 时间轴 1:34 不同女性对亲密关系的理解存在巨大的鸿沟。 4:27 从剧迷到“毁三观”，我们对琼瑶剧的看法折射了爱的变迁。 8:22 挣脱桎梏追求爱情VS 警惕“恋爱脑”被吃绝户，如何看到亲密关系里的利益权衡？ 14:51 薇塔和伍尔夫的关系给我们什么启示？ 18:01 在幻想爱情的永恒前，我们要先设想它的消亡。 27:50 卢一匹《庙鬼》：大多数人的爱情是九流的爱情，生活是九流的生活。 33:46 导演赵婷说，失去爱本身也是一种死亡 36:48 父权制允诺的稳定性也是一种幻觉。 46:44 为什么即便漂亮、有钱、有地位的女性也无法在爱情中全身而退？ 54:20 从summer fling到situationship，新型的亲密关系有让女性获得真正的自由吗？ 57:13 选择的自由反而会掩盖两性在权力关系中的不平等 59:31 当代爱情的最高浪漫：我和chatGPT聊过你 【本期主播】夏周 【本期嘉宾】白鲜，明室编辑 【本期剪辑】77 【本期提到的作品】 [英]薇塔·韦斯特《海上无航标》《家史》 [法]娃·易洛斯《爱的终结》 卢一匹《庙鬼》

你是否也曾感到被工作掏空，在高速轨道上奔跑却不知去向何方？是否羡慕那些活出多元、自由人生的人，却不知第一步该如何迈出？ 本期阅人无数，我们邀请到了经历三次Gap、从阿里产品经理转型为旅居世界的人生教练兼纪录片导演的Coco，她将分享一个关于“逃离”的故事，也是一份关于如何系统性“重建”自我、将人生作为最伟大作品来创造的实操指南。 【你将听到】 00:53 Coco自我介绍：前咨询、阿里、硅谷科技公司从业者，现为旅居世界的人生教练兼纪录片导演 三次“裸辞”与认知迭代：我们不是不能吃苦，是没找到认同的意义。”找不到意义时，一切都会变得计较 * 03:20 第一次裸辞（18年）：咨询公司高负荷，产生价值质疑。接触YSI青年组织，视角从“入职岗位”切换到“观察社会、整合资源、解决社会问题” * 05:54 第二次裸辞（离开阿里）：无法消化“办公室政治”与人性课题，身心俱疲，感觉“24小时卖给公司”。所受教育/企业的需求与个人所求的矛盾愈发明显 * 08:03 远程硅谷经历：体验激情自驱的创业文化，知道了存在不同的选择，但仍未解决核心的“道”（长期驱动力）问题 * 10:00 第三次裸辞与Gap Year开始：按下暂停键，去大理写作、探索禅宗美学 13:23 - 40:15 如何有效设计一场“Gap Year”？分享方法论与心态 * 13:23 目标导向：Gap Year后，认知是否提升？这段经历能否让你在下一阶段更有信心？能否整合变现为可计量的价值？ * 15:33 可以有大致KPI方向，但也保持开放性 * 17:23 方法论逻辑：通过测评确定大致方向，过程中积累个人独特数据，事后进行分析以确认天赋 * 18:40 给探索者的建议：建立 “微反馈系统” 。注重过程反馈，而非执着于遥远的宏大结果 如何运营“一人公司”：把人生当作最伟大的产品来创造，工作、学习、生活方式皆围绕个人使命愿景展开 * 19:37 核心理念：将自己视为一家公司运营，有短期产品（教练服务）与长期投资（纪录片） * 24:00 “一人公司” vs. “加入公司”的抉择：早期还是建议进入有丰富业态的公司学习商业全貌，中后期当无法在组织内发挥天赋时，可选择“一人公司”以实现突破和自我挖掘。 * 29:48 创作纪录片的挑战与心法：用最小可行产品（MVP） 思维启动，在“做中学”。核心挑战是不断向内挖掘“人生叙事” 挖掘天赋、重构自我路上的小故事 * 34:11 巴厘岛奇遇记：因行李丢失的意外，在青旅与多元背景的国际友人组成临时社群，共创对话，意外印证了其社区理念 * 42:54 自由后的挑战：即使成为自由职业者，内心仍受“职场发条”和外界（如父母）期望影响，需要重塑内在系统与价值观 * 46:02 应对怀疑时刻的底气：源于掌握赚钱能力，以及正在生长的个人品牌与积累的个人资产 给听众的行动建议：如何挖掘、确认自己的天赋，感受生命之流 * 48:14 给普通人的天赋挖掘三步法： * 创造放松环境，产出小型作品（搜集自我数据） * 借助科学测评工具（如心理学测评）了解潜能结构 * 加入或创建一个支持性的新社区，远离旧有的限制性语言环境 * 60:26 给上班族的第一步：明确“要做自己”，并开始想象和尝试副业、游学、社区，逐步将设想的世界迎接进来。 * 62:42 给20+听众的终极建议：只要开始行动，故事就开始了 也欢迎大家加入Coco在大理正在共建的 “生命之流艺术空间” 社区，通过行动与共创，开启探索。 感兴趣的朋友可以关注Coco的公众号：北欧式自由生活~ 【主播介绍】 成成，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，希望一直能保持好奇心，试图通过旅游、读书进行自我与世界的探索。 布兰迪，思维跳跃的水星人，善于交流和总结。 联系邮箱：[email protected]

【本期嘉宾】：京西三家店白铁牛老师 【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 近些年，网上不少朋友表示，过年越来越没劲，年味越来越淡。 年味，是我们童年青年记忆中，过年专属美食的味道，是门窗四壁装点的颜色，是院子里的鞭炮声，是饭桌上一家人不看手机，磕着瓜子嚼着花生看春晚的温度。 曾经年味的消失是时代发展的伴生的必然。虽然留它不住，但作为一档播客节目，一来，我们想带着大家在曾经的年味中回味曾经的快乐，二来，我们想邀请各位知音一起畅想一下，我们能创造出哪些属于今天新的年味。 如果您觉得节目中有您儿时的记忆，欢迎您转发给您的家人朋友收听，让这份年味有更多的朋友一起回味一起聊！ 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086，并注明来意。 另外，京西乐游帮推出“京西美景”系列手绘系列明信片 欢迎大家点击京西美景明信片，了解更多

来信邮箱：[email protected]每个月回复一封来信，去年12个月的回信在合集里。关注我，今年3月回信再见！ * 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

我一直有一个疑惑，为什么在中国具身智能行业里，至今我尚且没有遇到像梁文锋、杨植麟这样带有浓重的技术浪漫主义色彩的人。这让我有时有点失落。 直到我认识了高继扬，他似乎是技术浪漫的反面，追求极致的效率、生存与工程拆解。 这次的访谈时候，星海图的联合创始人许华哲正要离职。这也许是某种信号。 高继扬告诉我，机器人是一个链条极长的的行业——很大程度上，你要把头伸进泥土里。 接下来，就是我对星海图创始人兼CEO高继扬的访谈。 期待2026年，我们和AI共同进步！ 00:01:49 冲刺型小孩 00:12:07 学习曾国藩 00:25:30 提高顶会命中概率 00:33:46 Waymo是没有创始人的 00:55:38 Momenta是极致的反面 01:02:25 鲶鱼 01:19:26 从一份糟糕的BP开始 01:35:26 挣扎着做整机和供应链 01:49:32 Data Recipe 02:16:33 机器人大脑 02:29:37 许华哲的离开 02:39:04 我们天然要到土里去 02:51:58 狼 《对DeepMind谭捷的访谈：机器人、跨本体、世界模型、Gemini Robotics 1.5和Google》 《和王鹤聊，具身智能的学术边缘史和资本轰炸后的人为乱象》 《逐篇讲解机器人基座模型和VLA经典论文——“人就是最智能的VLA”》 【更多信息】 免责声明：本内容不作为投资建议。