节目

【本期主播】 * @吴神论者：🍠MBTI博主，互联网女工，纯恨战士 * @瓦瓦：财税界的文科巨鳄，东北文学女性样本，双9硕士 * @momo：体制内打工人，朋友们心中的唯一真妈妈 * @台风：互联网纺织女工，高浓度小蝴蝶 【亮点跳转】 00:59 @瓦瓦：以后谈恋爱前要多考察一段时间🧑‍🏫（至少两个月 08:45 @momo：以后不谈异地恋😴（包括异班恋 19:39 @吴神论者：以后不谈齐鲁大地男👩‍🎤（开玩笑的，绝没有地图炮的意思 （@台风 老师的在上一集 --- 关于对“❤️感谢你，我的前任❤️”话题，未完待续⏳……（太有趣了真的

本期导语： 阅读萨利.沃德《与宝宝对话》，解决育儿真问题——在孩子的语言爆发期，如何从理解走向表达？46分钟的分享里，我们从一个特别美妙的瞬间开始：一岁半的女儿在雨中给树叶“吹气”再放入水渠，那一刻，我们看见了生命与世界的主动接通。还有她三次走进爸爸的课堂、又三次安静退出的背影，让我们确信：孩子不是教出来的，是养出来的。 我们围绕一个核心心法——“从游式”环境：让孩子走进父母的真实生活与工作场景，在润物无声中激活表达的渴望。你会听到我们如何用“话筒”做表达隐喻、如何在阳台固定场景深耕语言细节、如何通过“懒一点”建立语言效能感。最后梳理四个常见误区，帮你避坑。 如果你也在为1岁半宝宝的语言启蒙困扰，这期播客或许能给你一个温柔而坚定的方向。 时间notes： · 00:00 – 05:00 开场：本期主题“从理解到表达”，分享女儿雨中给树叶“吹气”的闪光瞬间、三次安静退出爸爸课堂的懂事背影。 · 05:00 – 12:00 语言启蒙核心：从游式环境——不是刻意教，而是让孩子沉浸父母的真实语言场景（工作、朗诵、探讨），让环境先于方法。 · 12:00 – 20:00 建立语言效能感：引导孩子用语言表达需求，及时反馈，让语言“成事”；懒妈妈技巧、场景化填空练习。 · 20:00 – 28:00 深耕场景：阳台看风景的固定场域——用语言绘画细节、培养观察力与逻辑连接，让语言生根 · 28:00 – 35:00 四大常见误区：把孩子圈在“孩子的世界”、过度满足非语言表达、强迫表达、碎片化语言；避坑指南。 · 35:00 – 46:00 总结0-3岁语言启蒙体系：从3000万词汇到正向夸奖，再到从游式环境；核心是滋养表达渴望，让孩子一生清晰表达自己、连接世界。 下期再会！

马年马上就来了！卡卡和马克先在这里祝大家马年大吉，心想事成！这是一期本可以避免地远程录制... 但，也是同居二组第一次远程录制！在马克离开汕头回太原的前一天，他感冒了... 虽然但是，两人在汕头还是度过了相对悠闲的一周，吃吃喝喝不能少，到处走走也不能少。马克带卡卡这个本地人把她好久没去的中山公园去了，卡卡也带马克这个外地人把他心心念念的潮州去了。本期也算是一期汕头本地美食个性化推荐，欢迎收听！这一期我们聊到：[02:00] 汕头美食简明指南 (本地人带路版)：「粿」的多重宇宙[17:00] 汕头火锅双雄：杏花吴记牛肉火锅 vs 创新土鸡火锅[20:18] 买一盒甘草水果，去中山公园谈一场老式的恋爱[22:59] 好店推荐：浮遊面包咖啡馆[25:01] 终于去了潮州！[30:32] 我们是成熟的支付宝了：去拜拜将军老爷[35:13] 视频节目马上上线，先关注小红书 @沙发男女SofaReading ！▲ 加了柠檬片的粿条汤 (阿细粿面)▲ 粿汁 (镇平粿汁店)▲ 杏花吴记牛肉火锅▲ 创新土鸡火锅▲ 桂圆白粥▲ 很新鲜的、切得很好的猪杂腰片 (知味粿条汤)▲ 在汕头中山公园吃甘草水果▲ 潮州韩公祠▲ 潮州城隍庙门匾处的算盘▲ 去拜拜将军爷Marc & Keaca's Life Journey 2026.2.2 - 2.10****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓****** Marcast 播客上新 ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！【节目制作】Keaca、Marc【商务合作】请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast【节目音乐】Music credits:- Faithful Mission - Artificial.Music- Hot Shower - RCMB- 烧烧香拜拜神 - 揽佬/BroFA- 恭喜发财 - 刘德华【关于节目】好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast- 微博：@Marcast- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：[email protected] 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：beads.beehiiv.com© 2026 Marcast Media

“這也是為什麼柏拉圖對同性之愛提出了許多批判，而且他的態度相當嚴厲。因為男人在追求少年時不僅沒有為他們帶來正面的好處，反而耽誤了少年學習和理解社會的機會。柏拉圖不是譴責同性之間的愛情，而是希望能夠避免最終教育上和政治上的不良後果。 所以柏拉圖在《饗宴篇》中力圖將對男童的愛情昇華為「對愛和美本身的慾望」，並把這些慾望轉化為對真理的愛情。因為他要扭轉追求者與少年之間的關係，用一種具有哲學價值和教育意義的師生關係和友誼關係來支持愛情關係。柏拉圖希望如果一個男人喜愛某位少年，那這個男人應該要帶領他、教導他，要成為所愛之人的朋友、老師與領路人。” “這篇文章的資料主要來自於傅柯在法蘭西學院的演講，我們可以藉由傅柯的分析來理解古代的愛情與實踐，並理解這些概念怎麼樣在歷史中建構。” 原文标题：《成年人的禁忌舉動｜從蘇格拉底愛小男孩 談性、身體與道德》来自 Nonsense 編輯部 原文链接：www.flavornews.com.tw

Forget New Year's Eve in Times Square. The real spectacle unfolds across China, where one broadcast commands a billion viewers. The Spring Festival Gala is less a television show than a shared ritual, part time capsule and part fever dream, weaving ancient tradition with viral spectacle. On the show: Steve, Fei Fei & Yushun

This Chinese New Year, why not let cinema inspire your China travel itinerary? As many international visitors still hit a digital wall, China is rolling out the welcome mat with new guidelines. How will it open its digital doors? On the show: Steve, Fei Fei & Yushun

给各位水手拜个早年： 失踪人口回归，汉桑船长飞了地球大半圈终于回到了河南老家，再牛逼的环球航海家也得赶春运回家过年是不是。 本期海盗电台🏴‍☠️「怒海浪子·环球篇」系列，威尔和汉桑带你巡游加勒比海，这个遥远而奇怪的“岛国大杂烩” 节目摘要： 02:03 跨大西洋帆船比赛终于结束了，抵达加勒比海的格林纳达后，第一件事——修船，你想象不到船上坏了多少东西～ 07:17 放弃争夺比赛名次后，全船躺平，我们的船变成了一艘行驶在大海上的“移动游戏厅” 14:30 格林纳达——一个乏味而平静的小国家，我们决定给自己找点乐子，比如，用声纳寻找最大的沉船位置，然后跳下去潜水探秘。 22:02 如果发现沉船里有宝藏，那么威尔的幽闭恐惧症会被瞬间治愈。 27:11一周速通东加勒比海的一大堆岛国，顺便请你欣赏一段贯口表演。 本期音乐： Funky Head 照片来自随船摄影师：虞川

朋友们春节快乐，我带来了近期收集到的最乐观的声音！ 「超开心接待了74个国家的游客后，我学会了让世界走向我」。 欢迎收听《趁热交换》，我是布莱克Blake。 这一期节目，关于路上越来越常见的「TAX FREE」标志，以及越来越多在中国进行入境游的外国旅客。 我的朋友过儿和Janet，近年开启了一个旅行体验创业项目，名为「240hoursinchina」。 这个团队拥有自己的海外网站以及社交媒体账号，在中国的重庆、成都、上海、杭州与广州等城市提供独特的在地旅行体验服务。这些服务不是标准化的旅行产品，而是根据所预订的「导游」及其个人经历有所区分。 比如，如果你预定了过儿的服务（现在可能因过于忙碌已经不再提供），他会带你于城市漫游时，和你分享自己的小学生活。比如，他以前下课就是从楼顶离开的，因为重庆是一座立体的城市，可能有两个、甚至多个所谓的「一楼」。 我们一起聊天时，过儿正在和自己的合伙人 Janet 积极探讨开拓深圳市场。而且，这两位其实以前都与我们团队 WhatYouNeed 有过关联——过儿曾是我们的设计师，Janet 则曾是我们的外聘作者。 短短一个半小时的交流中，我忍不住感叹，他们过去10年我们所积累的各类技能和内容判断力，如今都被直接或间接地使用在了这个全新的行业里。而且，我们都有一个结论：这是一件 AI 很难替代的事情。 这一次聊天，也许还能给人一种额外的安慰——未来无论从事什么行业，当下的职业与爱好，总能带给我们看待世界之不同角度。这样的视角，未来总能以某种方式与新生活产生交集。 最后，无论各位听众身处世界的何处，也祝你们找到「原地看世界」或「让世界走向你」的方法。 希望你收听愉快。 - 如果你对过儿与 Janet 的入境游创业项目感兴趣，欢迎浏览以下网站： https://www.240hoursinchina.com/ 或关注项目创始人的小红书账户 @雾都过儿 - 本期嘉宾：过儿 Janet 主播：布莱克 Blake 编导：小号 制作：左右 - 00:00 开场故事： 美国客人因为「戴口罩是否冒犯」写小作文征求同意 02:25 我们不是举旗子背台词的导游： 我们卖的不只是景点，也是「人」 05:11 AI可以告诉你去洪崖洞，但不会带你去街角的糯米团 07:44 入境游变了： 中国不再是「探险」，而是「热门选择」 10:20 外网新趋势：装中国人 中国变成一种文化身份的表达 11:14 我们曾想做AI产品 后来决定做「AI无法替代」的东西 12:13 我的小学在楼顶： 独特的个人记忆，也是城市的景点 14:15 Why are all the windows caged? 铁窗在我们是常识，在外国游客当中不是。 17:34 关于德国人的刻板印象：超级能走与狂背数据 20:35 赛博朋克游戏团队：来重庆找灵感 22:30 西班牙极限运动博主：为重庆的城市地形上瘾 23:07 云南盐津——中国最窄的城市 中国人不知道的地方，正在被外国人挖掘 24:53 《一生一次中国行》： 许多外国游客比中国游客更加特种兵 27:01 有人想一日广州与桂林： 他们真的不知道中国有多大 28:42 入境游里有大量华人？ 不会讲中文的华人，正在进行「文化回流」 31:37 所有技能都被用上了： 设计 / 海外投放 / 摄影 / 粤语...... 35:54 创业焦虑： 两天没人咨询怎么办？ 39:44 「我这辈子不一定去得到74个国家，但他们会来找我。」 40:46 原地看世界：学会让世界走向你 41:47 什么样的人可以做 host？ 不是导游，是 storyteller。 - BGM： 岸部眞明 - Sailing LAKEY INSPIRED - Warm Nights jinsang - Growth Dream Easy Collective,Cat Naps,Khai Dreams - Light Breeze sugi.wa - warmth Emma Sameth,Jeremy Zucker,WOLFE - Spin With You - 微信公众号/微博：@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博：@布莱克Blake 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了

乔海伦还是敲开了李东明的门。 这几天，《夜色正浓》这部剧火了。剧中的乔海伦，貌美、胸大、单纯、怯弱。靠读书从小镇走到大城市，因为想要保住工作，落入已婚男上司李东明的圈套，先骗肉身，再控精神，最后抛弃。 粗粗一看，这个剧情，很容易让人想到《蜗居》里的海藻和宋思明，但二十年过去，《夜色正浓》进化出了更残酷更赤裸的男女、权利、职场关系。 在乔海伦敲开李东明的门之前，这场绞杀，已经开始了。 时间线： 02：10在乔海伦身上，我们一方面看到了绩优主义下对个体的压迫，另一方面看到了父权制对女性的压迫，它是双重压迫。 06：09乔海伦的上司李东明为了让这个女孩乖乖投怀送抱，精心设计了“裁员”这个圈套。 07：53在乔海伦真正地委身李东明之前，舆论和流言早已默认她靠“睡”上位。就像《倾城之恋》中白流苏还未和范柳原确认关系，但男生的种种行为已经给足了大家暗示。 12：59李东明的老婆赵枚，一开始是一个在职场上需要李东明指点的女孩，后来成长为大女主。李东明感受到了这种失控，于是锁定乔海伦为下一个“猎物”。 26：26和李东明在一起，乔海伦不仅得不到职务上和金钱上的便利，反而还要累死累活当牛马，不会少做一页PPT。 36：56我们没有办法阻止乔海伦去敲开李东明的门。 37：39赵玫的闺蜜梁丹宁，在听到有男人造赵枚的黄谣后，非常利索地解决了问题，替屏幕前的观众出了口恶气，也为女孩们怎么反击提供了范例。 41：51在梁丹宁身上，我们看到了一种新的叙事，女性的美貌是资源也是优势，你可以利用，让自己有更多生活的选择权和可能性，当诱惑来临的时候，也不要害怕，因为你的主体性已经充分建立。 46：15在遭李东明的抛弃后，乔海伦失去了精神支柱，整个人浑浑噩噩，连续工作53小时平明证明自己，找李东明、赵枚，还有李东明的领导哭诉。剧中，她得到了一个调到海外脱离现在环境的机会，讽刺的是，在确认消息属实之后，她猝死了。 47：49内地很久没出这么细腻真实的女性职场剧了，推荐大家看！ 本期策划 | 野生女友 主播 | 夏虫、汤汤、也太 剪辑 | 夏虫 文案 | 也太、汤汤 微信公众号：野生女友 小红书：野生女友 喜马拉雅：野生女友 欢迎关注！ 涉及到的影视文学作品： 张爱玲《倾城之恋》 本·帕尔马《道格拉斯被取消了》 上野千鹤子 《父权制与资本主义》

我们看了许多剧之后，有时间和精力的时候也许会参与一下sd，与喜欢的演员聊聊天、签签名。站在剧场门口sd的人群中，看着大多没有工作完好像没有疲惫感的演员们，我总是不禁感叹这就是浓人吗! ta们是怎样管理精力的呢，工作之余是怎样找回快乐的？我们这期邀请到了沪上音乐剧演员中著名的快乐小狗、钢铁女人、高能量比格——蔡馨怡，为我们分享她的高能量管理秘诀~ * 本期嘉宾：蔡馨怡，中国音乐剧演员，出生于2000年6月26日，湖北武汉人，Enfp，毕业于上海戏剧学院音乐剧专业。 * 主要作品：音乐剧《嗜血博士》饰演 玛莎、音乐剧《FLAMES火焰》饰演 梅瑞狄斯、音乐剧《吸血鬼亚瑟》饰演 艾玛、音乐剧《嘿！亚利桑那》饰演 约瑟芬、音乐剧《Ordinary Days》饰演 Claire、音乐剧《隐秘的角落》、音乐剧《末日迷途》饰演 阿曼达·艾伯特、音乐剧《当你心动时》饰演 露露、音乐剧《干花》饰演朴宝拉 1:35高能量音乐剧演员的一天？不，其实是社畜的一天 6:05工作以外的充能方式 7:34 成为打工皇帝的原因 11:18工作30小时只休息1.5小时?竟然不是偶然 13:34高强度行程下是怎样记调度、台词的？ 15:18 P人会有临时抱佛脚前的焦虑吗 20:14总是尽力做到最好的蔡蔡有没有遇到失败的结果？ 22:00 8个月没有上台、首演炸卡的工作初经历 30:15让自己认可自己、工作上心态转变的阶段 35:25在《火焰》剧组饰演梅尔时遇到的困难 37:39《干花》朴宝拉是最贴近自己的角色 38:25恋综选角总来找？2026年的工作计划 41:46又是一年上戏毕业大戏，大学时难忘的经历 44:09 2026万圣节COS计划大预热 44:48如果给你一个选择，会让宠物说人话吗？ BGM：厦门六中合唱团——《稻香》 * 主播：瓜瓜🍉、小韩🐰 * 嘉宾：蔡馨怡 * 商务合作/加听友群：juyiii3637 * 收听：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝FM * 小红书：@这事儿有戏 * 视频播客：bilibili @这事儿有戏official

前段时间，魔搭社区举办了「小有可为」AI 开源公益创新挑战赛，来自全国的开发者们围绕着「乡村教育」、「银发守护」等四个赛道进行了创新实践，开发出了不少开源、公益的AI项目。 其中，两位00后的大四学生在「银发守护」赛道中脱颖而出，拿下了赛道的第一名。 他们开发的「时光语者」模型，能与老人对话，帮他们整理一生的口述史，把那些快要散落的回忆编辑成书。 更有意思的是，这两位同学并非是计算机专业出身——一位是准备读研的金融生，一位是已经签约医院的护理学专业学生。 当下的老年人到底在孤独什么？他们需要怎样的陪伴？用AI来陪伴老年人到底是一场「技术秀」，还是未来AI的功能趋势？ 本期节目，除了请到了这两位同学外，也请到了魔搭的产品经理其天，来一起聊聊这个话题。 嘉宾： 「时光语者」项目开发者：张睿哲、陈乙欧 魔搭社区产品经理：其天 话题速览： 03:43 很多老人都存在的问题：生命意义感低 06:51 AI如何解决老年人的孤独？ 09:29 老年人智慧与年轻人焦虑 17:09 类似的功能，为何通用AI很难做到？ 20:55 低代码与开源： 不懂技术，也能完成项目开发 30:03 技术社区在社会公益中的角色 相关阅读： 「小有可为」公益挑战赛 「时光语者」体验页面 关于节目： 《科技有益思》是阿里巴巴推出的一档对谈类播客栏目，希望通过对社会问题的洞察和拆解，用科技找出社会问题的解法。我们邀请你，竖起天线，打破茧房，用一些科技「小益思」，解决生活中的「大问题」。