节目

☀️ 本期放晴故事 提到过年，你脑子里浮现出的第一个词是什么？ 近年来，过年的一切变得越来越便捷高效，我们却总在感叹“年味”变淡了。那么，“年味”的核心到底是什么？ 本期节目，我们邀请到了放晴公园的三位小伙伴——闽南的志坤、江西的贝儿和湖南的三三，一起来聊聊他们家乡的春节，一起找找“年味”。 延伸阅读 * 团圆的N种方式：年轻人花式过春节 ☀️ 往期节目 * s4e63. 街铺StreetAidProject：属于街友们的春节花街｜0326 * 270. 烟花匠人们如何重新点亮夜空？| 0812 ☀️ 本期制作 主播：吕卓玥 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：魏思艺 后期：吕卓玥 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

一小时深度解读《大师与玛格丽特》，是痴心妄想，然而尽力而为，希望能有更多书友关注到这本书，希望和读过这本书的朋友分享它给我带来的内心震荡。这期播客有大量剧透，然而对于一本名著来说，剧透都是浮云，不会影响对它的欣赏。 00:00-01:00 引用 01:01-06:11 这是一本会让人“入魔”的作品，“显”主题和“隐”主题，两个场景跨越疆域与2000年，三条主线互为交叉，妥妥的literature rabit hole. 06:11-23:25这么有名又这么小众，它为什么难读？《大师与玛格丽特》的情节概括 24:09-30:59什么样的神人，写出身前和身后事，不写给当代人，写给未来人：布尔加科夫小传及1930年的莫斯科 31:19-46:27光怪陆离的人物大观，疯癫离奇的隐喻解读，一本在叙述方式上没有“安全区”的小说。 46:44-57:19审判事记忆对过往错误的执着。灵魂救赎带来的peace比光更值得珍视和期待：peace带给我的极大震撼 57:40-61:01极致大女主，与大师无关的玛格丽特，成就布尔扎科夫的叶莲娜 61:01-62:01 结语 音乐： 俄语版《大师与玛格丽特》电影sound track and trailer music Everybody Wants to Rule the World

本期我们继续聊十二国记系列的「风之万里 黎明之空」下半部分的故事。 景王阳子，芳国前公主祥琼和海客大木铃怀揣着各自的命运和眼泪，踏上了探索自我与认识世界的旅程。她们的故事线会如何交织在一起，又会对彼此产生什么样的影响呢 主播：羊毛卷｜王又青 00:35 前情提要 05:35 景王与景麒的信任危机 08:45 阳子前往明郭展开调查 09:48 决心为清秀报仇的铃加入了虎啸起义军 12:46 目击酷刑的祥琼愤而扔石头，随后被红发少女和桓魋搭救 -----------------故事线的汇合----------------------------------- 16:54 阳子的成长：景麒，庆国有很多你和我都不知道的事情 19:43 里家事变，阳子决意调查到底 21:44 当祥琼遇上铃，理解，共识与友谊发生了 23:24 起义开始了 26:52 危难关头，从天而降的祥琼和桓魋 28:03 三位少女的初次碰面：相似的经历，相似的勇敢坚强 31:18 危机来临：王师擅自出动 33:18 阳子的破局之道 35:51 赤乐王朝的人事变动 37:03 “这就是我想要建设的国家” 40:16 对本书及动画改编的一些讨论 👇阳子，铃和祥琼游历过的国家 👇庆国北方图；十二国详细地图 🎵 十二幻梦曲，风骏 / 「十二国记」Soundtrack 梁邦彦 ********** 收听与订阅渠道：小宇宙App, Apple Podcast, Spotify，豆瓣 也可以来小红书找我们玩：「康复训练」小红书分部 电邮：[email protected]

新生儿男女谁更弱？男孩更容易早产、流产？大自然为何让男婴出生率更高？聊聊性别与体质的真相欢迎投稿！(进听友群）添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼）你有故事，欢迎和我们分享，投稿。（有好的话题也可以向我们推荐哦～）

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Elon Musk's megamerger makes little business sense The AI economy's dealmaking keeps getting wilder 正文： Sprawling CONGLOMERATES fell out of fashion long ago in America. 知识点： sprawling adj. /ˈsprɔːlɪŋ/ spreading out over a large area in an untidy or uncontrolled way 杂乱蔓延的；庞大而无序的 • Managing a sprawling multinational corporation requires a complex management structure. 管理一家庞大无序的跨国公司需要复杂的管理结构。 • They live in a sprawling suburban estate. 他们住在一个杂乱蔓延的郊区住宅区。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

#高敏感 #HSP #高敏感是种天赋 #心理学 #自我成长 #停止内耗 #精神内耗 #治愈系播客 #深度思考 #情绪管理 #心理学书单 #人格特质 #内向者 #社交边界【本期简介】 你是否常被评价为“太敏感”、“想太多”？或者在嘈杂的环境中容易感到疲惫，却能轻易觉察到他人情绪的细微波动？如果你总是在意别人的感受，甚至因为一句话内耗好几天，请不要责怪自己。全球约有 15%-20% 的人拥有“高敏感人格”（HSP）。在快节奏的社会里，高敏感常被误解为缺陷，但丹麦心理学家伊尔斯·桑德告诉我们：高敏感，其实是上帝给你的特殊礼物。本期节目，我们将深度拆解《高敏感是种天赋》。从科学的 DOES 模型出发，聊聊如何在这个“钝感”的世界里，停止内耗，利用敏感的天赋活出自信。【你将听到】重新定义敏感：你不是坏了，你只是一台“高分辨率相机”。深度解析 DOES 模型：为什么你比别人更容易“超载”？停止内耗的 4R 法：如何建立心理边界，拒绝情绪勒索？断舍离练习：HSP 必须学会的视觉与人际“减噪”术。社交智能：为什么高敏感者是天然的“测谎仪”与“治愈者”？认知重塑：引入 ABC 理论，拿回你对情绪的主动权。【本期金句】“你的能量是有限的。当你把 80% 的能量花在内心纠结上时，你只剩下 20% 去感受生活的美好。”“断舍离不是为了失去，而是为了腾出空间，邀请轻盈、美好的能量进入生命。”

如果不再是用来看的，而是用来进的，世界会怎样？谷歌DeepMind正式向公众开放Project Genie 3，这不仅仅是一次技术更新，更是世界模型对传统生成范式的降维打击。本期独家拆解Genie团队访谈，带你直击这款黑科技的底层逻辑，它是如何通过Nano Banana模型将一张普通照片秒变实时可交互的3D世界？为什么说它是训练机器人和具身智能的终极演练场？从医疗领域的记忆疗愈，到教育场景的历史重现，谷歌正在用世界模型编织一个实时演化的虚拟宇宙。当Sora还在追求画质一致性时，谷歌已经锁定了交互式AGI的未来。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 2月13日适合讲晶体管的故事。1910年，主角肖克利出生。1948年同一天，配角希夫做了个实验，证明电流能穿透锗片——这逼着肖克利做出了结型晶体管。今天手机里的芯片，是那场实验的曾曾曾孙。没有2月13日，硅谷可能还在点触针。 二、摸鱼早知道 01:09 * 01:17 历史性时刻！出口乘用车中新能源占比首次超一半（央视财经） * 02:00 60家财险公司去年车均保费均值超2200元（证券日报） * 02:50 福特汽车Q4亏损111亿美元（第一财经） * 04:04 2026年或成折叠屏市场拐点（IT之家） * 04:58 苹果Siri升级遇挫，苹果多项功能或推迟发布（界面新闻） * 05:27 Meta将斥资超100亿美元在印第安纳州建设数据中心 (财联社） * 05:48 航旅纵横上线买贵免费退（第一财经） * 06:08 东航免费空中WiFi拓展到国际航线（第一财经） * 06:30 美导演称Seedance或搞砸好莱坞（南都） * 07:00 TVB连亏7年后首度盈利（界面新闻） * 07:32 可可期货成新年最惨商品，今年已暴跌近40%（第一财经） * 08:08 啤酒巨头喜力拟裁员超5000人（深圳商报） * 09:00 飞天茅台批价涨至每瓶1715元（每日经济新闻） * 09:33 去年结婚的多了离婚的少了，2025年全国结婚登记676.3万对（每日经济新闻） * 09:51 上海有奖发票活动启动，一等奖800元（界面新闻） * 10:38 春节上门喂猫10天赚9000元（第一财经） 三、摸鱼深一度 11:27 荷兰啤酒巨头喜力，发布2025年业绩的同时，扔出了一颗“人力炸弹”：全球裁员5000到6000人。你没听错，五千多人，占他们全球员工的6%以上 。 说实话，看到这条消息的时候，我第一反应是：啤酒不是号称“经济润滑剂”吗？怎么连喜力这种扛把子都开始勒紧裤腰带了？ （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

拖更太久！终于剪辑出来了！今年新年祭的年度专辑请来了来自PMR的两位朋友：逍遥和阿豪来和我们分享我们去年觉得最喜欢的专辑（有的也不太是去年的啦）！嘉宾：逍遥｜PMR导演阿豪｜PMR制片主播：拉帝｜奇妙导演，小红薯：拉帝Timeline：02:55 拉帝：《Showbiz》-Mike08:34 逍遥：《元亨利贞》-Bigtown15:15 阿豪：《水上漂 feat.李佳隆》- Fendighee Rich20:45 拉帝：《Birds，Promises，and Moonlights》- Pishu26:33 逍遥：《生活麻辣烫》-王齐铭31:30 阿豪：《Join the Dots》-Toy38:20 拉帝：《i felt like a sketch》- Keys vs Lockets39:10 拉帝作弊多推了一首：《Modify Youth》-Kurayamisaka 并且完美读错了名字，真有够有够的44:45 逍遥：《Me My Songs & I》- Jaydon48:50 阿豪：《Third Eye》- Cadmium

这期是五位主播在同吃住24h+之后，在异国他乡——泰国🇹🇭清迈深夜录制的一期节目！ 日升月落，斗转星移，亘古不变，饮食男女。 男生女生之间到底有没有纯友谊？是道德占领了高地还是潜伏在身边的诡秘？ 抛去伪装，撕开层层面具，有请五位当事人一同探寻真理！ 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 责任编辑：🦌 文案：🦌 🎧收听方式🎧 小宇宙/网易云/podcast/荔枝/豆瓣 互动微博 主播丨@张store 主播丨@马外外 主播丨@徐晓璐 主播丨@阿思忒雅 主播丨@应岱臻Alex 欢迎关注 微博 @拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 商务合作 [email protected]

- 聊天的人 - 王广涛（复旦大学 日本研究中心 副教授） 沙青青（公号：13号埋立地） 梵一如 - 时间轴 - 04:10 “中道”崩殂？最大在野党输到底裤都没了 10:50 现场感受“中道”的“老”与“平” 16:50 “中道”还有下一次吗？ 21:45 小选举区制度的特点再次凸显 30:30 “下克上”剧本让高市支持者疯狂埋单 40:45 此次大胜后的自民党与右翼势力的再整合 46:15 详解日本政治语境下的“修法”问题 1:00:05 大胜之后高市内阁会更依附于美国？ 1:10:15 未来5～10年，日本如何自我定位？ 1:30:55 日本社会的“民粹化”与“排外主义”分析 1:42:00 金融市场成了能制约高市的唯一在野党？ 1:48:20 中日之间必须“友好”吗？新型中日关系的构建 1:58:00 作为学者与媒体人，如何适应未来新型中日关系？ - 活动推广 - - OP - @RayHan - ED - 回来 - 张信哲 - Logo - 五颜六色的大亮哥 - 剪辑 - 梵一如 - 收听方式 - 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《东亚观察局》 - 出品・制作 - 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

我一直对日本理财书有点偏见：细节很多，但系统感不足。为什么你攒不下钱 在某种程度上，甚至验证了这个成见。它没有讲投资方法，也没有给出财富增长的路径，而是从房间、冰箱、钱包、收据这些生活细节，一路讲到钱。但正是这种看起来“很生活化”的视角，让我意识到一个更尴尬的事实：很多人攒不下钱，不是不会投资，而是生活本身就在持续漏水。这一期，我聊的是这本书如何把“存不下钱”从自责里解放出来，并逼你正面面对一个问题：你的生活结构，配得上你想要的财务目标吗？ • 我对日本理财书的偏见，以及这本书如何验证又反转它 • 这本书为什么没有宏大框架，却依然有效 • 一个不舒服的事实：攒不下钱的人，往往连生活都管理不好 • “房间整洁”和“能否存钱”之间的真实因果链 • 冰箱为什么是现金流黑洞 • “总有一天会用到”如何变成无限延期的财务漏洞 • 性价比陷阱：省小钱，付出长期隐性成本 • 这本书真正讨论的核心：欲望管理，而不是数字计算 • Wants 和 Needs 的区分，为什么是认知训练 • 整理收纳在理财中的真实作用 • 钱包、收据、账本这些“小技巧”在指向什么 • 两条可执行原则：先整理生活，再谈理财 • 把目标从“存钱”转为“最低生活底线” • 为什么我认为这本书“看一看就好” • 它更像一本生活层面的风控手册 • 在谈投资之前，先问：生活结构是否匹配目标 • AI 在基础理财与自我管理中的辅助价值Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy