节目

Hello 各位学堂播客的听友们，我们是编辑部的小伙伴。 今天是腊月二十五，很多朋友即将启程返乡过年，或者已经在回家的路上。我们三个人都在十八岁离开家乡，外出求学、工作，至今已有十年。在春节前的最后一期节目中，我们想聊聊——回家过年，对我们意味着什么。 我们从家乡的春节习俗开始聊起，回忆那些与家乡、亲人、朋友有关的成长片段；也谈到在离家的岁月里，我们如何与城市和身边的人建立起连接，慢慢长出自己的根。 我们发现，在城市与家乡之间的迁徙，其实也是在两个坐标系之间不断切换的过程。在这个过程中，我们看见家乡、家乡的人，以及自己身上，随着时间推移而发生的变化与未曾改变的部分。 这或许，便是过年回家，复杂而深情的意义。 本期参与： 笛子：实务学堂职场新人营第五期营员、播客剪辑 佳琦：实务学堂职场新人营第四期营员、播客编辑 蔡蔡：实务学堂职场新人营第三期营员、播客编辑 本期节目你将听到： Part 1 关于家乡，那些记忆中的人和事儿 00:14 先来点年味！南北方不同的春节习俗有哪些？ 05:19 佳琦：城镇化进程给家乡带来了巨变，但总有一些不变的地方，不变的人，会让我“穿越”回儿时。 06:20 笛子与外公一起度过的最后一个春节。 10:06 佳琦的一位高中同学的家中变故，让老同学们形成了每年春节都要聚一次的默契。 Part 2 离开家乡生活，我们怎么建立与他人的关系，长出自己的根 12:28 佳琦会定期组织同城老同学聚会：这是我在城市落脚时感到安心的第一步。 14:29 蔡蔡最近的一次跨年：邀请浙、沪的学堂社区伙伴们来家里聚会。 18:12 笛子践行了近十年的“结社”经验：一个人无论生活在哪里，都尽可能把身边的人联结在一起，这是一种可以主动承担的责任。 23:57 喜欢的歌手离世带给蔡蔡的触动和改变：如果身边有一些想关心的朋友，那就去约吧。 Part 3 回家过年，是我们用来检视过去一年成长的坐标轴 26:10 笛子：小时候觉得家乡只是一个自己随机出生在的地方，但当去往更大的世界后，理解他乡的经验帮助我认识到，原来真正理解世界的门，可能就在我人生头十八年的家附近。 28:07 从亲人身上看到的“生存智慧”，让我们意识到，“珍贵的普通人”原来就在身边。 41:11 笛子：如果我觉得自己成长了，最好的“试金石”应该是我的家，如果我能够让家人因为我的回来生活更好了一些，那这一年才算是真的“有长进”。 48:23 佳琦：多年前第一次组织大家庭旅游的经历，让我意识到自己不再只是一个被照顾的小孩，家庭成员间的角色也是可以流动的。 51:12 分享一下这个春节的计划吧。 【关于实务学堂】 我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。 使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。 愿景：珍贵的普通人“共修”社区。 我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。 青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com 职场新人营报名：mp.weixin.qq.com 【加入我们】 我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人) 【欢迎给我们投稿】 感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉 t6scqhp1ao.feishu.cn 制片：钱琳霖、蔡诗琪 编辑：蔡诗琪、曹笛、毛佳琦 剪辑：蔡伟 音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/会发光的你

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录制时间：2026/01/31收听建议本期内容适合对以下话题感兴趣的听众： 黄金与大宗商品投资的机遇与风险 交易心态与"错过，恐惧症"的克服 期权工具在风险管理中的应用 美股与A股市场结构的演变 如何建立适合自己的投资交易系统内容概览本期节目中，富贵和悠悠复盘了2025年以来最热门的投资标的——黄金。两人分享了各自在黄金投资中的成功与遗憾，探讨了"错过"与"过错"的心理博弈，以及当身边人都在谈论黄金时，市场可能正在发出的危险信号。从交易技术到心态修炼，从期权工具到市场结构变化，这是一场关于投资，更是关于人性的坦诚对话。时间轴与要点00:00 - 开场：投资中的"失败学" 富贵提出：失败的经验比成功经验更有用 悠悠共鸣：投资是唯一让"标准人生赢家"不断感受失败的领域 每天都在自省：今天哪里没做好？这个操作是否有问题？02:00 - 悠悠的遗憾：2025年初错过黄金 年初已判断黄金逻辑很硬，但因24年已涨30%而纠结不上车 经典错误：用"黄金不产生现金流"自我安慰，给自己找借口 代价计算：哪怕只给5%试错仓位，全年也可贡献1.5%收益 根本原因：EGO（自尊心）作祟——24年已错过，25年不愿认错06:00 - 富贵的自评：中等偏上的黄金操作 6-8月：重仓持有但横盘太久，波动大，被迫减仓 8-10月主升浪：只吃到1/3，2/3因"均值回归思维"错过 关键教训：亚洲交易员思维——涨10%就想回调，技术指标超买时选择减仓 10月顶点：尝试做空，小赚但不断"摸空"也亏了一点12:00 - 市场观察：拥挤度与危险信号 身边经济学：太太逛商场听到周围人都在聊黄金 牌友信号：从不投资的上班族牌友兴奋地分享"买黄金挣了好多钱" 核心判断：当几乎所有人都在讨论、且几乎所有人都赚钱时，空头消失对多头是最危险的18:00 - 暴跌当晚：历史性跌幅的亲历 周四凌晨12点本已关电脑，看到陈大鹏分析黄金风险较大，认可其逻辑后清仓 周五继续大涨时的"悔恨" → 但坚持风险意识，买入PUT（深度虚值，需跌7%才触发） 历史性跌幅：黄金40年来最大单日跌幅，白银历史最大单日跌幅 直播时刚说完"一天就能跌到"，10分钟后黄金开始瀑布，半小时后跌到目标位25:00 - 对后市的看法与期权思考 第一波：杠杆爆仓者出局，筹码未充分换手，会有反弹（因很多人在抄底） 第二波：真正的"杀人"行情，抄底抄在半山腰的人会亏大钱 见底信号：当大家不再讨论黄金（半个月到一个月），可能真正见底 长期看好：对法币不信任的核心逻辑未变，但需等待时机和入场点位 期权学习：今年恶补期权知识，觉得挺好用，可以做多/做空波动率32:00 - 市场结构变化：美股A股化，散户与量化的崛起 美股边际定价权从长期投资者转向散户与量化资金 社交媒体大V对资产定价有话语权（Reddit、Twitter/X） 量化基金捕捉交易信号，推波助澜 2024年"解放日"后：机构谨慎撤退，散户勇猛"抄底"，散户收益远高于机构 10月后：机构发现不对，开始回补仓位38:00 - 关于"财经大V"的监管与价值 国内监管趋严：严查关联交易、无资质带股票等行为 富贵观点：割韭菜（提前埋伏、诱导接盘）应严管；正常股票分析应鼓励 信息获取的现实：富贵70%信息来自认可的大V，30%来自机构 机构内容偏保守、滞后，不够贴近市场 美国对大V较包容，机构也开始与大V沟通45:00 - 投资风格与自我认知：两种赚钱模式 关键共识：先上车再研究，特别看好的资产先用10%-30%仓位冲进去 追涨不可怕：好的资产应该第一时间追，设好止损 性格决定风格：交易周期一旦确定，不要频繁改变52:00 - 实用技巧：如何高效找投资标的 富贵方法：确定行业（如"商业航天"）在微信搜索框搜行业关键词，筛选"聊天记录"浏览各群聊中的脱水版研报拉出个股列表，过一遍技术指标 结论：机构已经帮你筛过了，直接拿来用效率最高58:00 - 与自己和解：投资是终身事业 做对了就成功，做错了就成长 投资是终身事业，要吃得香睡得好，成为生活的补充而非负担 每个人有定制的"杀猪盘"——性格弱点终会在某个投资决策中体现核心观点摘录"投资是一个唯一能让我们这种可能从小是好学生，然后又找到一份好工作，看似很标准的人生拥有者，不断地感受到失败的领域。""当大家都挣钱的时候，谁在亏钱？""胆小不会让你离开这个市场，傲慢会让你粉身碎骨。""做对了就成功，做错了就成长。""人到中年，总有一款属于你的定制杀猪盘。""老天其实是公平的，每个人的优势和劣势都是打包出现的。""先上车再研究，逻辑硬的资产，缺点只是价格高，不是逻辑有问题。""把自己当成一个傻子，跟随市场就好了。我不想证明自己聪明，只想比别人跑得快一点。"相关链接与拓展阅读 陈大鹏：节目中提到的分析黄金风险的业内人士 老铺黄金、均配：中国大妈连夜排队抢购的黄金品牌 ASTS：美国卫星通讯热门股票，大V深度跟踪案例 泡泡玛特：情绪价值投资的典型案例（上期提及）关于主播富贵：深耕A股市场，关注资金流动与行业轮动，主张"买后再研究"的顺势策略，2025年初因EGO作祟错过黄金行情。悠悠：专注美股与大宗商品投资，偏好趋势交易与叙事驱动型机会，技术面功底扎实，本周黄金操作"受伤惨重"但仍坚定看好长期趋势。在小宇宙查看该单集文稿

大家好，感谢关注！ 本期BEDROCK本拾投资，和财经博主 Trader韭 联动，讨论下一步AI的投资，分歧、重估和结构性机会！ 节目内容也会更新在: * 微信视频号：本拾投资 * 微信公众号：本拾投资，BEDROCK * Youtube：BRParterns * 公司网站: www.bedrock-invest.com 欢迎多多关注！ 更多文字内容欢迎关注公众号： 微信号：BedrockPartners 邮箱：[email protected] 特别声明：本播客内容仅供讨论学习，不作为投资指导。

*本期录制于2026年2月7日，北京 开放对话的人： 姜旭，姜就一下 / 当你红了 张红亮，万物生长 本期主要内容： 50岁+的爱与痛：一场关于“全熟”生命力的社交实验 ——《日落时分说爱你》播客节目全深度解析 1. 时代镜像：为何二十岁的我们在追看五十岁的恋爱？ 我们正身处一个“工业糖精”时代的末路。过去十年，恋综市场靠着二十岁少男少女那套小心翼翼的体面、克制的拉扯和标准化的“甜宠套路”收割流量，但当这种虚假的真空浪漫走向审美疲劳，大众开始渴望一种更具“肌理感”的真实。 《日落时分说爱你》的爆火，本质上是一场受众错位的社会学奇观。在本该属于中老年的节目里，挤满了受过高等教育、对现实亲密关系感到虚无的年轻女性。这并非简单的猎奇，而是一种深层的心理投射：在“半熟”群体还在计较得失、权衡利弊时，五十岁以上的“全熟”嘉宾正以一种几乎是“毛刺感”十足的生命力，粗暴地撞碎了偶像剧滤镜。 二十岁的观众在这些五十岁的面孔中，寻找的不仅是未来人生的预演，更是一种对“情感真空”的疗愈。当嘉宾们不再掩饰欲望、不再规避冲突时，这种“未经过滤”的生命体验，通过短视频的流量切片被反复咀嚼。然而，当这些“人格切片”引发全网争议，我们看到的是真实，还是被流量逻辑阉割后的戏剧？ 2. 人格剖析：在争议人物的“黑红”中，我们看到了什么样的女性期待？ 性格冲突是真人秀叙事的燃料，而《日落时分说爱你》将这种燃料提纯到了极致。通过刘玫与王燕这两面“双生镜”，我们能清晰地读出当代女性对于人格边界的集体潜意识。 * 刘玫：被放大的“心理入侵者” 在“退休金一万”与“三次穿露肩装”的标签之下，刘玫在节目中表现出的强势与敏感，成了社交边界感的“反面教材”。尤其是那场“换卡风波”——刘玫在未经允许的情况下私自调换了王燕的约会卡，这种“未经授权的侵入”精准触发了高知女性对“越界者”的生理性厌恶。她那句“你欠我一个好睡眠”的逻辑，是典型的将个人需求凌驾于社交规则之上的产物。刘玫的“黑红”并非偶然，她是“人格入侵”与流量剪辑合谋下的悲剧产物。 * 王燕：体面与清醒的“性魅力”胜利 作为MBA老师，王燕展现了高知女性理想中的“飒爽”。她对边界感的坚守（当场回怼刘玫的无礼）以及对素颜镜头的坦荡，被视为一种“与年龄和解”的最高级表现。更重要的是，王燕与目目的吸引力，直接跳过了年轻恋综里常见的理性算计，表现为一种原始的“生理性喜欢”。 * Ken的成长曲线：从油腻到尊重的蜕变 值得注意的是53岁的男嘉宾Ken（刘玉刚）。他最初因“王子/公主”的油腻话术引发全网尴尬，但随着剧情推进，他在面对马晴退缩时的成熟包容，完成了一个从“自我陶醉”到“尊重边界”的人格弧光，这正是“全熟”生命力中那份岁月的慈悲。 3. 幕后拆解：工业流水线、医美赞助与“被导演”的真实 作为音频行业的资深观察者，我们必须提醒听众：所有的真人秀都是“导演意志的作品”。关雅荻在播客中以《再次心动》“幸存者”的身份，提供了冷峻的行业侧写——他曾因在镜头前“话太多”被后期无情剪辑，这种身份让他能一眼看穿《日落时分说爱你》背后的工业逻辑。 * 流量剥削的温差： 举例《再次心动》采取了“江西卫视+芒果TV”的发行模式，这是一种典型的高效率、紧凑预算的工业模型。在剪辑台上，导演组为了应对流量指标，会利用“放大镜”和“花字”引导观众的情绪。正如刘玫成了唯一肩负“抓马”指标的嘉宾，这种叙事牺牲了人物的社会完整性，只留下了最具冲击力的“恶女”标签。 * * 商业互文的共谋： “美团医美”作为主赞助商，其存在本身就是一种强烈的价值观渗透。嘉宾的选择存在隐秘的筛选逻辑：他们必须是那一批“看起来不像五十岁”的人。节目在展现成熟魅力的幌子下，隐秘地推销着“抗衰老”和“医美焦虑”。这种“展现美”的本质，其实是“对抗老作为社交货币”的商业包装。 * * 技术层面的软保护： 节目取消了观察室，转向“后采”和“陪看”。这在某种程度上是素人嘉宾的软性自我保护，让他们在面对“剪辑台真相”时，能有一个复盘和解释的机会。 4. 亲密关系再定义：五十岁后的“早去早回”与性张力 当生命过半，亲密关系不再是冗长的博弈，而演变成了一场“早去早回”的高效实验。 * “早去早回”的哲学： 播客中借章小蕙之口提出的“早去早回”极具震撼力。在五十岁，女性终于明白：是你的终究是你的，不是你的也无需委屈。这种“不再患得患失”的战略底气，让王艳与木木在海边的拥吻超越了所有青春剧的粉红泡泡。那不是冲动，而是看透人生苦短后，对“生理性喜欢”与“性张力”的诚实面对。 * 真空环境的警示： 必须警惕的是，节目中的恋情是建立在“十天全脱产”的真空中。嘉宾们剥离了复杂的社会关系、儿女赡养与生活琐碎，在别墅里消费着一种经过提纯的浪漫。现实中的亲密关系往往在回归“砂砾与烟火”后，才会露出它那满目疮痍的真容。不要将恋综作为人际交往的绝对标准，它只是一次脱离引力的情感飞行。 5. 结语：为什么这期播客是你近期的“必听清单”？ 这期播客之所以具备极高的价值，是因为关雅荻、姜旭、张红亮三人的视角构建了一个立体的认知场：这里有行业视角的冷峻解构、女性视角的细腻感怀，以及一个“恋综爱好者”的清醒共鸣。 收听这期节目，不是为了围观八卦，而是为了透视那一层名为“成熟”的表象。它教我们如何理解父辈未曾言说的情感渴望，更让我们提前预见未来的自己——在冲突面前如何保持体面，在欲望面前如何保持坦荡，以及在岁月面前，如何始终拥有一颗敢于“早去早回”的灵魂。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

【本期介绍 About This Episode】 作为我们文化中最隆重、最盛大的节日，春节总是承载着复杂的情感。随着“年味儿变淡”的讨论越来越多，我们想在本期聊聊过年的忧与乐，并且畅想一下：理想中的过年，究竟是什么样子。 这一期，我们聊各自的过年安排、社交疲惫与情感联结，也聊那些“不厌其烦”的旧日仪式如何被时间打磨发光。当稀缺从物质变成了自由支配的时间，我们理想中的过年，或许只是对关系、对假期、对自己生活，拥有更多一点的掌控感。 祝大家新春快乐，少烦恼，多开心。 In this episode, two Chinese women, born in 1977 and 1995, talk about the most important festival in Chinese culture, the Chinese New Year. They share their own holiday arrangements, the stress of family gatherings, and how the meaning of 年味儿 has changed over time. From the childhood rituals of buying new clothes and setting off firecrackers, to the contemporary desire for a vacation that is truly one's own, they ask: What would the ideal Chinese New Year look like? It's a conversation between two generations about tradition, family, and the right to control your own time. 【本期时间线】 01:01 今年我们的过年安排：小家庭兵分两路；除夕聚餐，初一旅行 02:22 看似更优解的反向团聚，没那么轻松 07:09 海外过年，一种很勉强的春节体验 09:50 过年时，人的孤独感会被无限放大 14:47 年味儿变淡，跟随着禁放鞭炮、不逛庙会而来 17:28 “不厌其烦”地买新衣、拆小鞭、追秧歌，以热闹消解寒冷 25:47 北方的冰上活动，是庆祝冬日本身 28:37 过年意味着专属美食，但囤积也令人烦恼 33:25 从看电视到打牌，文化活动是有的，组局是困难的 37:56 准备精神年货：列出适合过年看的书单、剧单 45:04 春节旅行，总想要去温暖的地方 51:23 “年味儿浓是因为稀缺，现在稀缺的是自己能掌控的假期” 【本期提到的作品】 书籍 * 迟子建《伪满洲国》 * [波] 雷沙德·卡普希钦斯基《十一个时区之旅》 剧集 * 《异轨姝途》（2025） * 《镀金时代》（2022至今） * 《马普尔小姐探案》（2004-2013） * 《喜鹊谋杀案》《猫头鹰谋杀案》《大理石厅谋杀案》（2022-2026） 【本期创作栏】 主播：Aiting、鸿茹 剪辑、文案：Aiting 封面：电影《饮食男女》 音乐： * Olivia Dean - Man I Need * Martin Taylor - Ol' Man River * Joe Henderson - Recordame (Remastered) * Paul Desmond - Bossa Antigua * Ben Webster, Teddy Wilson - My Funny Valentine 【关于文化1024】 我们的播客“文化1024”已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、豆瓣、网易云音乐等平台上线啦，欢迎订阅收听，并留下五星好评。 你可以在本期播客的评论区留下自己的看法，或通过下方邮箱与我们联系。 如果你觉得我们的节目做得还不错的话，也希望你能多多转发、推荐，让更多的人知道我们的节目！ 你的支持，就是我们不断看更多资料、持续做好内容的动力。 听众反馈 & 商务合作：[email protected]

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《请开窗》是庾澄庆于1996年发行的专辑，由新力唱片制作，为其加入该厂牌后的第二张创作专辑 。。专辑以多元曲风为特色，涵盖三拍华尔兹舞曲、中西融合编曲及实验性音乐。主打歌《请开窗》以洒脱态度传递沟通理念，《让你妈妈New一下》借诙谐曲风倡导家庭对话。歌词由姚谦、许常德等创作，融入诗意化叙事与超现实意象，如《瓶中信》以海洋隐喻爱情，《冷得著火》描绘梦境迷离。全辑延续庾澄庆“音乐顽童”的创意特质，搭配特殊纸质歌词本强化艺术质感，在流行框架中注入文学性与实验元素。这张专辑是哈林加入新力后第二张创作专辑，相较于<靠近>，专辑传达出的不只是精神，连歌词也跟着成熟细腻，十二首歌集合了姚谦许常德祝骊雯厉曼婷郑华娟于光中……..等人。许多歌曲的歌词都像是现代诗或小说一样，<轻别离>中”怪只怪命运 时空催人离 旧梦埋在旧时地 回想起无语”和”儿时的记忆 故人可忘记 心中模糊的风景 诡魅如天意”几句，更让人一时以为自己在看诗集。

在当下的生活里，我们总被各种理财技巧、赚钱方法裹挟，仿佛掌握了复杂的金融知识，就能实现财富自由。但华尔街日报前专栏作家、两度斩获美国最佳商业写作奖的财经作家摩根豪泽尔，在《金钱的艺术》中给出了截然不同的答案：个人财富的积累，从来不是靠高深的投资技巧，而是取决于我们的行为、心态和对风险的理解。这本书不谈如何赚钱，只教我们如何智慧地使用金钱，读懂自己与金钱的关系，让财富成为通往自由与幸福的工具。今天，我们就一起解锁这本理财经典的核心智慧，学会掌握金钱的艺术。 SHOWNOTES 3:27 花钱也许是获得最关注最快的方式，但这种关注并不持久。 4:10 衡量财富的最佳标准，是你所拥有的减去你所渴望的。 5:47 最宝贵的资产是不需要取悦任何人 6:49 真正的快乐是由期望。值与现实之间的对比产生的。 8:07 受金钱控制是一种隐性的负债 10:38 尽可能减少未来的遗憾，用金钱换时间，积累回忆的复利。 13:14 没有独立的财富是一种特殊形式的贫困。 15:31 静默复利：最快的致富之道是慢慢来。 17:48 在预算允许的范围内，尽可能多的去尝试各种花钱的方式。 24:20 实践方法：消费实验与反向布告法。 一、重塑金钱认知：打破固有思维，建立健康金钱观 1. 花钱是艺术而非科学，无统一标准，消费选择源于个人独特的人生经历，无需强求一致 2. 健康的金钱观核心：尊重他人的消费选择，珍视自身处境，理解所有行为背后的合理性 3. 金钱的核心价值：并非赚得越多越好，而是成为通往自由与幸福的工具，而非人生的终极目标 二、读懂财富本质：跳出数字陷阱，定义真正的财富与富裕 1. 衡量财富的终极标准：你所拥有的，减去你所渴望的，减少欲望比追逐数字更易获得财富感 2. 物质渴望的底层逻辑：看似想要豪车豪宅，实则追求尊重、钦佩与关注，物质关注转瞬即逝 3. 有钱与富裕的本质区别：有钱是能买到物质，富裕是能主导金钱对自身的影响，不被金钱控制 4. 隐性的财富贫困：没有独立的财富，便失去按自身意愿支配时间的自由，这是一种特殊的贫困 三、锚定幸福核心：金钱为快乐服务，而非本末倒置 1. 赚钱与快乐的关系：赚钱重要但快乐更重要，幸福感与收入非正相关，金钱无法填补精神空洞 2. 金钱带来快乐的本质：间接帮助我们获取核心人生价值，而非直接带来快乐，需看清赚钱的代价 3. 快乐的底层逻辑：源于期望值与现实的反差，降低不合理期望，比赚更多钱更易获得持久幸福 4. 幸福的极简公式：独立+目标，拥有做想做之事的自由，怀揣做有意义之事的智慧 四、规避金钱陷阱：远离内耗与负债，守住财富本心 1. 警惕地位游戏陷阱：激励与嫉妒仅一线之隔，被他人成功激励是动力，嫉妒则是精神自我折磨 2. 远离社交债务负担：金钱若成为他人衡量自己的标准，便失去原本价值，钱越多花得越多，社交债务越重 3. 拒绝被金钱定义身份：穷人、富人等标签会让人被金钱掌控，金钱永远是实现自我价值的工具 4. 避开人性理财误区：贪婪与恐惧的情绪周期易让人做出错误决策，需保持理性，不盲目跟风 五、掌握理财智慧：选对方法，让金钱为自己服务 1. 储蓄的真正意义：并非牺牲当下，而是用克制换取未来的独立与心安，减少未来的人生遗憾 2. 财富积累的核心：静默复利是最快的致富之道，小额持续储蓄，慢下来才能走得更远 3. 消费与投资的原则：实用价值优于地位价值，实用消费能表达个性，带来更持久的乐趣 4. 财务决策的关键：不止看冰冷数字，情感比电子表格更有洞察力，兼顾理性与内心感受 六、落地实践方法：从认知到行动，打造专属财务自由路径 1. 消费实验法：复盘过往消费，区分带来满足的消费与取悦他人的消费，让消费贴合内心需求 2. 反向布告法：以终为始，明确个人核心价值观，让所有消费决策与价值观对齐 3. 静默复利实践：每日小额储蓄，重点投资自身能力提升，远离高息消费贷等财务隐形杀手 4. 财务独立阶梯评估：对照0-15级标准找准自身定位，设立阶段性目标，逐步提升生活掌控力 5. 时间金钱转换法：消费前计算所需工作时长，理性评估消费的实际价值，避免盲目消费 6. 日常落地计划：本周做金钱自由反思，月度存5%-10%自由基金，年度建立三个月应急金 七、牢记核心法则：极简理财，守住财务自由的底层逻辑 1. 核心行为准则：收入永远大于支出，这是财富积累的基础 2. 理财关键思维：知道“足够”，见好就收，避免为无用之物拿已有财富冒险 3. 财富终极红利：控制自己的时间，这是金钱能带来的最珍贵的东西 4. 长期发展理念：做一个好的祖先，珍惜家人，让财富成为守护生活的底气 10个Takeaway 1. 健康的金钱观是尊重他人的消费选择，珍视自身处境，理解所有消费行为背后的合理性。 2. 我们渴望物质的本质是追求尊重、钦佩与关注，唯有自身才华带来的认可，才能带来持久满足。 3. 衡量财富的最佳标准：你所拥有的 - 你所渴望的，减少欲望比赚钱更易获得财富感。 4. 赚钱重要但快乐更重要，金钱无法填补精神空洞，其价值是间接帮我们获取核心人生价值。 5. 有钱≠富裕，富裕是能主导金钱对自身的影响，不被金钱控制才是真正的财富自由。 6. 人生最宝贵的资产是“不需要取悦任何人”的能力，坚守内在标尺，才能活得从容愉悦。 7. 真正的快乐源于期望值与现实的反差，降低不合理期望，能获得更持久的幸福感。 8. 储蓄的本质是用当下的克制，换取未来的独立与心安，减少未来的人生遗憾。 9. 警惕社交债务，不要让金钱成为他人衡量自己的标准，消费的核心是取悦自己而非外界。 10. 静默复利是最快的致富之道，财富积累无捷径，小额持续储蓄+投资自身，才是长久之策。 互动思考 1. 回顾自己过去6个月的消费，哪些消费让你获得了持久的满足，哪些消费只是为了取悦他人？你与金钱的关系，是否存在需要调整的地方？ 2. 结合“衡量财富的标准是拥有的减去渴望的”，你当下的“财富缺口”来自哪里？是实际拥有的不足，还是不合理的欲望过多？你打算如何填补这份缺口？

本期播客我们共读《油炸绿番茄》。这本书从故事剧情层面来说非常吸引人，有女性的友谊、小镇和家庭的人物群像和纠葛、有谋杀案的悬疑谜团，整本书充满非常浓郁的美国南方小镇哥特美学。同时，除了精彩的故事情节和人物，这本小说里还有非常多的隐喻和暗示，讨论了各种政治哲学和社会领域的尖锐矛盾和问题。 我们将先概述故事情节，然后讨论以下内容： 1. Whistle Stop Cafe的咖啡馆，一个作为“反公共领域”的女性气质的社群空间； 2. 双女主Idgie与Ruth的个人魅力，以及如何教育小孩； 3. 倾听与女性口述史：1920/1980的双重叙事线索设定，隐含的疗愈、批评与觉醒； 4. 对原子化个人主义和冰冷资本法则的批判，作者通过向我们描绘温暖动人的小镇生活，倡导一种基于相互责任、面对面关系和共享伦理的社群生活，这种共同体不是基于血缘或种族，而是基于共同的选择和道德承诺。 这本书的种种故事情节、人物群像都向我们提供了一种愿景：在最地方性、最被低估的、最边缘的生活实践中，蕴藏着构建一个更公正、更富同情心世界的可能性。 . 封面图：Winnie 片头片尾曲：舒伯特 D.946 No.2 演奏：大扣

本期简介 当婚姻背叛、自卑心魔与社会边缘人碰撞出致命火花。 * ‌1966年香港首宗碎尸案： 当一具被肢解的尸体从“金山槓”木箱中渗出黑水，香港首宗碎尸案震惊全城。 表面是口角引发的误杀，实则隐藏着深层的‌身份焦虑与婚姻失衡‌。 * 1988年无尸定罪奇案： 丈夫出轨生子，妻子锤杀分尸，将人肉蒸熟丢弃。 此案创下香港司法史先例：首宗无尸体、无直接物证而定罪的谋杀案 * 1989年九龙城少女烹尸案： 16岁女学生帮邻居写申请书，却被58岁独居老翁骗入屋内掐死肢解。 更骇人的是：尸体被烹煮后混入垃圾站，伪装成猪肉丢弃。 * ‌2002年屯门杀童狂魔： 两兄妹被连砍百余刀藏尸床底，案发后住宅成为‌香港五大凶宅之一‌，夜传孩童哭声。 本期节目将穿越四段血色时空，揭开香港奇案背后的人性深渊，当善良成为猎物，当爱情沦为工具，我们该如何识别潜伏在身边的危险？ （基于香港真实罪案档案改编，每个故事都是一面社会的镜子——照见的不仅是罪恶，更是我们共有的脆弱与黑暗。） * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 本期节目相关图片 更多精彩内容推荐 罪案盘点：香港十大奇案 罪案盘点：新香港十大奇案（上） 罪案盘点：新香港十大奇案（下） 香港奇案：邪魔歪道杀人事件合集 【特价优惠】香港秘闻 香港秘闻vol.04-法外之地九龙城寨 香港秘闻Vol.03-大佬背后的大法师 香港秘闻Vol.02-揭底向氏家族往事 香港秘闻Vol.01-风水师变百亿富豪 本期音乐 片尾曲：《暗涌》 - 原唱：王菲 翻唱：曼丽

本期内容 今年，是松赞的第26年，对创始人白玛多吉先生来说，一切皆为缘起。26年前，一个朴素的念头从他的心中升起：搭一座桥，让更多人走近藏地，理解藏地，看见藏文化真正的深处，松赞由此发芽。 从最初的酒店与旅行，到农业、低空、艺术和生活美学，松赞逐渐从一棵树长成一片森林，松赞昆明林卡也于今年2月10日正式启动试营业，将延展出更多复合多元的业态。本期播客「隐秘之门」，白玛先生回望了过去发生的各种因缘和合，也回应了一个关于未来的提问：当松赞迈入第26年，我们将去往何方？ 内容提要⭐️ 1:25 一念成桥，让人走近藏地与藏文化 3:27 环绕大喜马拉雅，探寻生命的究竟 5:10 松赞为什么选择来到昆明？ 9:13 练习看见喜悦，发现本自具足的良善 11:23 顺因缘而生，守利他之心 12:00 有我，就有执着；有执着，便生贪嗔痴 14:15 水果有多金贵？3颗黄果能换一筐青稞 16:48 高原蓝莓初试：一次关于土地的再想象 18:53 复耕青稞、油菜和土豆，让自然回归本序 24:55 稻田、教堂与大树消逝，国王被关进了厕所 28:44 葡萄酿的不只是酒，是茨中的另一种可能 32:06 新茶马古道：连接茶山、高原与人 37:51 为古老的手艺，打开一扇通往当代生活的门 40:30 从一棵树变成一片森林，此心安处是香巴拉 本期嘉宾🎙️ 白玛多吉，松赞集团董事长&创始人 丁丁，「隐秘之门」主持人 ▲缘起：白玛多吉先生1990年于白马雪山拍摄纪录片 ▲松赞昆明林卡：远靠西山，比邻滇池，是一处山外之山，水畔之水。 ▲松赞昆明林卡以堆叠、错落的建筑语言，在城市中再造自然。 ▲集酒店、餐饮、文化、展览与疗愈等空间于一体，是喜马拉雅文化会客厅。 ▲白玛多吉个人摄影展《本初善》：借由影像传递每个人内心本具的喜悦与圆满。 ▲白玛多吉在《本初善》展览现场 ▲松赞香格里拉蓝莓基地 ▲松赞塔城酒店景观稻田 ▲松赞米瑞蔬菜基地 ▲松赞日咀村葡萄田 ▲松赞茨中酒店于2024年转型升级成酒庄酒店 ▲松赞生活：老藏毯收藏 [图片]▲松赞艺术：林海钟老师作品在滇藏地区采风后创作的作品 ▲松赞26年打磨茶马古道沿线布局，连点成线，从一棵树生长成一片森林。 -制作团队- 节目制作 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | leis 照片 ｜ 白玛多吉、松赞旅行

🚀收工指南 这是春节前献给《收工大吉》听友的特别节目。我们决定不聊硬核的科技与商业话题，聊聊那些刻在DNA里的家乡年俗、餐桌上的“黑暗”料理，以及各自在 2025 年经历的“年度时刻”。 欢迎各位在评论区留下你记忆中的过年奇葩习俗和美食～ Part 1：华北平原的年味儿与“奇葩”美食 03:30 山西过年家家户户挂彩灯—— 05:10 河北邢台隆尧丘底素叠子—— 09:32 灌肠大辩论： 河南内黄灌肠（猪血肠衣）VS 北京灌肠（淀粉块）VS 河北驴肉灌肠 35:29 黄米年糕/黏窝窝—— 牛舌火烧—— 糖瓜—— 41:11 正月十六“烤杂病”—— 49:12 赶集与庙会：河北的以物易物大集 VS 北京地坛庙会 53:53 河南濮阳大年初一集体磕头—— 01:08:40 北京年夜饭规矩：“四四见底”（四冷四热） 01:41:11 北京伴手礼：稻香村点心匣子（京八件）+ 吴裕泰茉莉花茶 Part 2：我们的 2025 年度回顾 01:43:20 2025 年铭记的时刻：宇治扫地大爷的诗性 01:57:21 今年最大的成就是什么？ 02:00:35 年度书/影/音推荐 * 帮主：《奔腾年代》（Seabiscuit），马年读马，大萧条时期的精神图腾。 * 蕊子：《作者不详：推理小说作家所读之书》（三津田信三）、美剧《匹兹堡医护阵线》（The Pitt）、日剧《那你来做做看啊》、专辑 Chace - Anti-People Pleaser * 小泽：韩综特辑《借口Go》第三届颁奖典礼、书《我们的箱根驿传》 02:33:53 今年做了哪些从未做过的事？ 02:47:48 学到了什么宝贵的人生经验？ 🪐 提到的往期节目 连续 365 天阅读，是一种什么体验？｜收工大吉 1117 请回答2024：属于我们的年度checklist｜收工大吉1230 💿本期配乐 02:25:37 曹承衍 - Drowning 02:55:58 Hwasa - Google Bye 本期主播：🎙️帮主 🎙️小泽 🎙️蕊子 后期：✌️岛姑娘