节目

媒体人傅苏从2019年开始了在比利时首都布鲁塞尔的生活，5年间她沉浸式地观察着欧洲的方方面面。她把她的经历记录下来，呈献给读者这本《欧洲是个天秤座》。这里有布鲁塞尔家家户户的阳台风景，也有欧盟开放日对欧盟的深入观察；有数字化背景下的拥抱和抵抗，也有老一辈和年轻一辈对社会问题的不同观点和态度。它让我们看到了一个不同以往的欧洲，看到了它的多面与多元。 布鲁塞尔是比利时首都，也被称作“欧盟的首都”“欧洲的心脏”，这里是欧盟总部、北约总部以及一众重要国际组织所在地，并且还是欧盟重要的文化、艺术集散地。在布鲁塞尔能更直观地感受到欧盟作为世界重要一极的辐射效应，具有其他欧洲城市难以具备的观察位优势。 本期我们跟傅苏一起，回忆了她过去5年在布鲁塞尔的生活，还分享了书中没有写到的趣事。让我们有了一个走进欧洲的特别入口。 主播：张女士 特邀主播：魏丹 嘉宾：傅苏，前法治财经记者，科技媒体执行主编。21世纪经济报道“欧洲经济观察”专栏发起人、撰稿人。 01:50 2019年第一次到达比利时布鲁塞尔的印象 5:25 欧盟的各个机构和职责 8:45 初到布鲁塞尔无法适应的地方 13:17 注重隐私的欧洲人 16:19 在欧洲看病 20:41 欧洲人对互联网的不同态度 25:19 对大自然的热爱 27:10 小朋友多元的语言学习 30:05 欧洲作为一个端水大师，端水水平如何？只能说很努力 35:33 欧洲笨贼有点多 38:22 罢工也挺多 41:41 欧洲应对能源危机和经济下行寻找的一些出路 49:17 美国想买格陵兰岛，惦记很久了 52:44 享受到了一点欧洲的好福利 57:47 一些书中没有的有趣经历 特别感谢录音支持：播客公社 【即兴沉默】是一档关于读书的播客，这里有关于阅读的一切。以阅读为起点，探索文化的各种可能性。 加小助手微信：jixingchenmo ，可以入听友群与我们聊更多话题。 合作：[email protected]

媒体人傅苏从2019年开始了在比利时首都布鲁塞尔的生活，5年间她沉浸式地观察着欧洲的方方面面。她把她的经历记录下来，呈献给读者这本《欧洲是个天秤座》。这里有布鲁塞尔家家户户的阳台风景，也有欧盟开放日对欧盟的深入观察；有数字化背景下的拥抱和抵抗，也有老一辈和年轻一辈对社会问题的不同观点和态度。它让我们看到了一个不同以往的欧洲，看到了它的多面与多元。 布鲁塞尔是比利时首都，也被称作“欧盟的首都”、“欧洲的心脏”，这里是欧盟总部、北约总部以及一众重要国际组织所在地，并且还是欧盟重要的文化、艺术集散地。在布鲁塞尔能更直观地感受到欧盟作为世界重要一极的辐射效应，具有其他欧洲城市难以具备的观察位优势。 本期我们跟傅苏一起，回忆了她过去5年在布鲁塞尔的生活，还分享了书中没有写到的趣事。让我们有了一个走进欧洲的特别入口。 主播：魏丹 张丛 嘉宾：傅苏，前法治财经记者，科技媒体执行主编。21世纪经济报道“欧洲经济观察”专栏发起人、撰稿人。 01:50 2019年第一次到达比利时布鲁塞尔的印象 5:25 欧盟的各个机构和职责 8:45 初到布鲁塞尔无法适应的地方 13:17 注重隐私的欧洲人 16:19 在欧洲看病 20:41 欧洲人对互联网的不同态度 25:19 对大自然的热爱 27:10 小朋友多元的语言学习 30:05 欧洲作为一个端水大师，端水水平如何？只能说很努力 35:33 欧洲笨贼有点多 38:22 罢工也挺多 41:41 欧洲应对能源危机和经济下行寻找的一些出路 49:17 美国想买格陵兰岛，惦记很久了 52:44 享受到了一点欧洲的好福利 57:47 一些书中没有的有趣经历 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

本期主播与嘉宾： 脑潘 / 潮玩VR / 大神评测室 / 空间绘画KudoAlbus 直播录制时间： 2026-02-11 ----------------------- 主观片面的「元语咒」是专属 VR 玩家的闲聊电台。 以虚拟圆桌的形式在某平台直播，以一刀不剪的态度在这里回放。 ----------------------- 章节： 00:00 开场 01:06 Steam Frame 延期发售 09:14 小米 Su7 Ultra 正式登陆「GT赛车7」 11:59 Meta Quest 浏览器图片转 3D 17:14 Apple Vision Pro 空间浏览网页的区别 18:01 二十年前 “Web3D” 互联网白日梦 21:24 Quest 平面映射虚拟键盘 27:15 AI 做游戏：谷歌 Project Genie 与 TapTap 制造 31:18 远景：可交互视频到 AI 云游戏 41:39 XR 玩家可以期待直接使用的 AI 生成功能 43:50 Unity 股价影响是 AI 时代过度焦虑的具体体现 52:07 从即时日抛型到 UGC 到大公司的作品都会升级 56:14 从 Cygames 看当下玩家对 AI 的抵抗 01:00:08 XR 玩家依然可以享受当下

在这一期节目中，教练与LISA深度探讨了新书《动机需求》的创作背景与内涵。这本书旨在通过更接地气的例子，让读者理解动机心理学的基础理论和实际应用。LISA分享了在翻译和本土化过程中面临的挑战，以及如何将复杂的动机理论转化为易懂的内容，帮助人们识别自己的需求与冲突。节目中还探讨了在生活中如何运用动机理论，以更好地理解自己与他人的关系，提供实用的工具来应对生活中的挑战。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练会谈室。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:《我是谁：莱斯博士的私人传记》——探寻莱斯博士与中国的故事 00:04:45:中国汉字的奥秘：语言翻译与文化认同的挑战 00:09:33:解码人性的工具：透视中国现实生活中的一些问题和冲突 00:14:19:理论与实践的桥梁：如何在本土化过程中融合国内外经验？ 00:19:06:运动后的欲睡感：理解运动习惯的恢复过程 00:23:51:从我的技能到人的发展：中国人的成长与问题解决之道 00:28:41:就在去世之前抢救六七次，她都回来了，故事背后的意义！ 00:33:24:探索内心的世界：解开谜团的钥匙就在你手中！ 00:38:16:需求与行为：探索自由需求的影响力及其应对策略 00:43:02:解密婚姻中的隐性需求：如何让老公支持你的生活发展？ 00:47:48:国际教育专家LISA的权威解读：LUX在不同领域中的应用案例！ 00:52:36:如何利用动机心理学提升企业人才势能和婚恋领域的成功率？揭秘五行趋势研究！ 【摘要】 栏目进阶：从工具应用到人性的颗粒度拆解 《教练会谈室》（教练会谈室）在本期节目中继续深入探讨《动机需求》（动机需求）一书及其背后的 LUXX Profile（luxx profile）逻辑。主持人薛老师强调，理解人性的关键不在于对行为的宏观分类，而在于对动机颗粒度（16 个基本需求）的精准识别。 核心逻辑：破解“动机冲突”引发的内在损耗 本期节目揭示了一个核心心理机制：许多人的痛苦并非来自能力不足，而是来自动机冲突。 * 需求的稳定性：人的 16 种基本需求（如：权力、好奇、社交、秩序等）具有极强的稳定性，是支撑个体生命状态的底层操作系统。 * 行为的表象性：同样的努力行为，其背后的驱动力可能完全不同（例如：有人为了“权力”获胜，有人为了“荣誉”坚守）。 * 自我接纳的起点：了解动机谱系，能让个体停止在“我不够好”的幻觉中挣扎，转而进入“我如何根据天性配置生活”的真实状态。 教练应用：用动机谱系构建“共创地图” 对于教练而言，动机分析不是为了给客户“下诊断”，而是为了构建一张动态地图。 * 精准提问的锚点：当教练识别出客户的“核心需求”（动机），提问将不再停留在“怎么做”的术法层面，而是直击“为什么不”的灵魂深处。 * 能量闭环的修复：通过动机解读，教练可以帮助客户在目标设定中实现价值观对齐（价值观），从而修复长期被压抑的心理能量损耗。 一人公司的原动力：建立“低损耗”的商业形态 对于运营一人公司（一人公司）的超级个体，动机分析是商业模式设计的首要环节。 1. 寻找“顺性而为”的赛道：只有当业务内容与主理人的内在驱动力（内在驱动力）高度重合时，才能实现真正的长期主义。 2. 设立个性的“斩杀线”：通过动机分析，明确哪些合作会因违背本性而消耗能量，从而果断设立决策斩杀线（斩杀线）。 3. 真实感的商业表达：在 AI 时代，技术可以复制逻辑，但无法模拟基于深层动机的真实感（真实感）。这种真实感，是个体品牌在存量竞争中唯一的护城河。

主播：驼驼骆&马德马 【腊八甜咸、灶王爷公关、马爸分羊：一份鲁&豫混血的“年味浓度”报告】 🎧 节目简介 是谁还在工位苦苦支撑，扳着手指头数过年！ 还有什么PPT、Word、Excel、方案、策划、代码、报告……是不能年后再说的吗！ 速速戴上耳机，Let’s “高高的灯笼它红哟喂~照的人们心里暖哟喂”！🎵 本期，驼驼骆与马德马提前进入春节模式，从腊八甜咸内战、灶王爷庆典全流程，到马爸分羊大赏、鲁国公主的馒头片下午茶……这是一份横跨鲁豫两地、横冲直撞的“年味浓度”实地调研报告。 不管你今年是回家过年党、异地留守派，还是第一次去婆家的新手选手——听完这期，年味浓度直接拉满！ ⏳ 年味时间轴： * 01:55 历史性突破：今年腊月二十八放假！国家一小步，牛马年味一大步。 * 03:22 腊八甜咸大决战：山东什锦腊八粥（甜口）VS 河南菜汤疑腊八粥（咸口）——马马和驼驼的童年味觉分水岭。 * 06:10 年终大扫除流派： 驼妈派：不放过一砖一瓦一屋顶一嘎啦，窗帘已洗到薄如蝉翼。 马妈派：擦地派给小孩，窗帘只洗纱帘——糊弄学大师的除旧美学。 * 11:02 灶王爷公关全流程：驼家首次公开——糖瓜粘嘴、上天言好事；马家电子鞭炮VS物理鞭炮，开门炮关门炮的仪式感对决。 * 15:42 女生专属花炮图鉴：被滴滴金烫出一身“雪花”；满天星、公鸡下蛋、小狗拉屎——那些年我们追过的小型烟火。 * 20:08 马爸分羊现场直击：古有庖丁解牛，今有马爸分羊。剁馅、炖汤、刨肉卷，老吃家全员上阵的春节仪式。 * 31:30 鲁国公主的下午茶：炸丸子、做肉冻、蒸馒头……除夕限定版素饺子沾芥末，菠菜豆腐粉条饺，主打一个忆苦思甜。 * 43:40 南北方“同名不同款”：饺子？汤圆？抢着吃除夕“福饺”，抢到的人马上有福！ * 48:50 特别时刻：今年，驼驼骆要去婆婆家过年了——隐隐的担心，满满的祝福。 ✨ 本期核心： 年味不是标准答案，是腊八粥里的一颗枣，是窗帘洗薄的那层纱，是分羊刀下的第一块肉，是第一次去陌生人家吃饺子的忐忑。 2026年，真的要拉开帷幕了。 那么，就让我们一起，好好过年吧！ 🧧

首先提前祝大家春节快乐！节日期间我们桂花炒螺也短暂的打烊一下，下次见面应该就是元宵节前后啦，祝各位朋友们平安喜乐、万事胜意！ 今天歪歪为大家讲述一部只有八集的美剧《都是她的错》，本期内容全剧透全剧透全剧透，请大家谨慎收听。 02:03 完美的八集电视剧：就从一个城中村的少女讲起吧 04:18 失踪的孩子：嫌疑人到底是保姆还是另有其人 08:37 女主和女二：不同的家庭相似的困境 12:54 你以为的对立根本不存在，只有携手抽丝剥茧的妈妈调查团 17:14 你会选择：承受痛苦的真相or活在谎言里 21:34 联觉症：穷人的苦难、富人的天赋 25:52 把你养成废人的哥哥到底是真的爱你么 30:12 远离NPD就是远离不幸 34:32 男主：美剧版多行不义必自毙的真实写照 38:50 枕边人是魔鬼：装模作样继续生活or不顾一切逃离 47:27 或许你还记得那个可怜的城中村少女么 这是我们第一次通过这种形式安利一部电视剧，不知道大家喜不喜欢呢？由于本期涉及海量剧透，还是请介意的朋友们谨慎选择收听，如果有什么意见建议或者关于本剧的感想，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

这期节目，我们翻开那本著名的《中国古代的江湖骗子和骗术》，潜入隐藏在闹市与暗巷中的隐秘世界。 你以为“五花八门”只是个形容词？在职业骗子的语境里，它是金菊花（卖茶女）、木棉花（江湖郎中）、水仙花（戏法艺人）等职业伪装的代称。电影《孤注一掷》里的千门八将到底指的是什么？古人是如何分工协作，把人心玩弄于股掌之间。看骗子如何利用相术（风）、赶路（马）、美色（燕）和打探（雀）编织起天罗地网。 江湖路远，人心叵测。但古老的骗术虽然换了马甲，但内核从未改变。

蛇年的最后一期节目，咱们来盘一盘交易截止日后的联盟格局.哪些球队提升最多？哪些球队彻底躺平？ 剪辑：北京高晓松

Matt Chen is a Chinese American entrepreneur, social media content creator, and builder of Daily Hanzi, an app helping people learn to read Chinese. Currently at 24 years old he’s decided to ditch his aerospace engineering degree and restart his life by moving to China. Focused on bridging East and West through content about language, culture and identity he hopes to reconnect with his Asian heritage while improving his own Chinese literacy, finding a different path for himself in a new world. Today, we talk about Matt’s experience growing up in the US as an ABC and compare it to our own experience from an older generation. We talk about his choice to move to China just ten months ago, his revelation during a job interview with a US defense contractor, and what’s behind the “A Very Chinese Time In My Life” trend happening in America. We also talk about the broad anxiety amongst his younger generation, finding purpose, and balancing digital and analog life. Happy Chinese New Year! ____________________ 下载节目文字版: Episode Transcripts ____________________ If you enjoy this show don't forget to leave a rating and subscribe! 小红书: THD The Honest Drink Follow Us On IG: @thehonestdrink_ Join Us On WeChat: THD_Official Email: [email protected] Find us on: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, 小宇宙, 喜马拉雅, 网易云音乐, 小红书, Bilibili or anywhere you get your podcasts.

本期卡司： 焦虑又积极搞项目的翻翻总 游戏界“晋升”出户的格斗家木头 深夜单人沙发座主理人大七 本期BGM： 片头曲：Piano Master,DANCE MUSIC COMPANY - SPREAD YOUR WINGS 片尾曲：CNBLUE - Ready, Set, Go! 其他配乐：Kayou. - birds and bees 简介： 大家知道绿色的油漆是什么味道吗？本期扒虾邀请到情侣档——翻翻&木头做客节目。两人与主播大七一同随心唠嗑加花式感悟！女友网络上与AI成为知心好友，从略有焦虑到用offer验证实力，现实中从零搭建户外社交平台，也收获了高质量的友谊；男友一边向国际友人学习格斗，一边享受单干的快乐，远离糟心人，专做热爱事。两人对于未来的生活和职场规划，主打一个保持初心，勇于尝试！那么，下一个挑战：扒虾投稿邮箱地址，一口气全念对！ 时间轴： 00:01:13 年底求职确认实力，期间被AI治愈焦虑。 00:11:30 “创业活动”从0到1：为寻找同频与真诚连接搭建平台。 00:27:33 精心制定问卷筛选参与者，确保双/多方获得高质量体验。 00:39:03 人生就是做一些莫名其妙的题，然后莫名其妙地通过。 00:46:36 “单干”既能做热爱的事，又可以躲避傻AC，何乐不为？ 00:54:19选择都是基于当下的需求与状态，无需后悔。 00:55:22 格斗训练中意外“领悟”自己对未来之路的规划。 01:04:27 “大七”与“英语”的爱恨情仇再次限时返场。 01:08:31 骄傲丨三人合力拼出一个正确的邮箱地址。 如果你对本期或往期话题感兴趣，欢迎随时在评论区留言与我们激情讨论，同时也欢迎投稿以及申请入群。投稿邮箱：[email protected]。

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