节目

2026奉系播客新春祝福特辑 参与本期节目的播客有 《松果白话》 《人类观察局》 《历史给电影三刀》 《她的九万里》《闲聊艺术》《东与北》《照亮咖啡馆》《正经人播客》《WA电影》《燥爻镇》 奉系播客是辽沈地区的一众播客组成的播客创作联合体，包含历史给电影三刀，抓马调频，就好这口，燥爻镇，东北犊角兽，野声宝库，大风天台，思考盒子，泛泛而谈，东与北，醒脑电波，正经人电台等，大家不定期聚在一起，聊聊大家感兴趣的话题，也希望通过这个小组织能给辽沈地区的播客圈子乃至整个东北的播客圈打上一针兴奋剂，也希望更多的辽沈地区的播客加入进来，和我们一起为播客圈贡献一份力量。 00:00 《松果白话》2026新年祝福与个人职业展望 两位女主播2026新年祝福，表达了对听众和同行的美好祝愿 00:38 《人类观察局》主播穿山甲与一众女主播的新春祝福 01:28 《历史给电影三刀》马老师和大家的知心肺腑之言，同时分享了个人在播客和演艺事业上的经验与挑战，以及对未来的坚定决心和期望。 05:47 《她的九万里》2025年成长回顾与2026年祝福展望 回顾了2025年从毕业到事业转型的成长历程，包括成为单口喜剧演员和即兴喜剧演员的经历，以及在文化素养和女性视角表达上的提升。尽管健康状况不佳，但仍强调健康的重要性，并对2026年表达了对听众的健康、财富和事业发展的美好祝愿。同时，邀请听众关注播客和社交媒体，以支持持续的内容创作。 12:33 《闲聊艺术》2026马年祝福：家人健康、事业顺利与日常幸福 迎接2026马年，送上三份祝福：家人健康快乐，个人事业或学业成功，日常小事顺心如意。鼓励列愿望清单，积极行动，迎接好运与幸福生活。 14:37《东与北》东北一百计划：探寻东北的新面貌 一段新年致辞中，主播回顾了过去一年与听众的陪伴，感谢听众的支持，并介绍了2025年启动的‘东北一百计划’，旨在通过与100位对东北感兴趣的人交流，探索东北的未来面貌。主播承诺新的一年将带来更多有深度的内容，邀请听众共同参与，感受东北的变化，祝愿听众新年快乐、身体健康、事业顺利。 17:30 《照亮咖啡馆》新春祝福与新年愿望：健康、平和与快乐 在新春之际，送上节日祝福，回顾过去一年的不易，感谢听众的支持。提出新年三个愿望：保持健康，不透支身体；过平和日子，找好自己的节奏；给自己留点喜欢的东西，留住快乐。最后送上新年祝福，愿大家有盼头、有收获，有人惦记，也有人可惦记，顺境不飘，逆境不慌。 19:20 《正经人播客》：新年祝福与博客愿景 对话围绕新年祝福展开，表达了对听众的美好祝愿，如万事如意、发财等，同时强调了博客的正经与不正经并存的特色，鼓励持续更新，传递了活着就是胜利的朴素理念，最后感谢听众的陪伴与支持。 23:45 《WA电影》播客两年回顾与新年展望 回顾过去一年，挖电影播客从单人制作发展成团队合作，节目内容也从热门电影讨论扩展至普通观众的影迷开放麦，强调不专业声音的价值。新的一年，节目组计划加强与其他播客的互动，继续探索和积累，寻找更多同频听众，期待与听众共同成长，迎接更多精彩。 25:56 《燥爻镇》情绪管理与个人成长：从拳击课到自我突破 通过拳击训练克服情感脆弱，提高情绪控制能力，实现个人成长与自我突破，强调面对困难时的勇气与智慧。 30:20 情感成长与未来展望：从依赖到独立 分享了自己从恋爱经历中学到的情感管理技巧，包括不再过度追求情绪价值和及时止损的能力。通过个人成长，她学会了在关系中保持独立，不再将情感视为必需品，而是奢侈品。对于未来，她表达了对事业梦想和精神追求的渴望，希望通过积累资源实现内心的真正渴望。 34:14 2024新年愿望与纪录片拍摄计划 对话围绕2024年的新年愿望展开，提到希望购买摄像机拍摄纪录片，以及拍摄计划中可能遇到的挑战。双方还讨论了经济问题的重要性，并祝愿听众在新的一年里马到成功，经济问题得到解决，生活顺顺利利。最后，表达了对节目长久发展的期望。

本期分享心理学新书《伯恩斯情绪疗法》，作者美国斯坦福大学教授戴维·伯恩斯，北京科学技术出版社，2026年1月。 为什么同样一件事，有人焦虑崩溃，有人却能稳住心态？认知歪曲如何悄悄操控我们的情绪？我们的思维陷阱如何影响我们的判断和认知？ 主播：微博/小红书 学魔法的美羊羊

年味渐浓，深圳的租车行情先“过年”了。经济型轿车日租金从35元飙到500元，10倍涨幅，6天起租。 在深圳这座车轮上的移民城市，春节租车早已不是新鲜事，只不过在今年变得尤为突出。 今年的价格较往年暴涨，让无数打工人陷入两难，开始寻找起更划算的租车途径，甚至产生了购买二手车的念头。 【时间轴】 00:55 春节租车潮，带来十倍涨价 03:47 高价租车，为哪般？ 06:37 租车不如买二手车？

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。 本期节目录制于小年当天，邀请伙伴们通过播客来一次新春茶话会，一起聊聊工作，谈谈情绪，也说说各地不同的年味。这是春节前的最后一期节目，建议广大播客的听众朋友们试试用淡淡的疯感、明媚的大笑抵消偶发的不如意，拥抱美好的生活，提前祝大家新春愉快！ 感兴趣的朋友可以点击收听，也可以在留言区留下你的发疯时刻、大笑瞬间。 -创作团队- 策划|小 武 监制|仙 彤 嘉宾|何老师 小龚姐 仙 彤 伦 儿 后期|蓦然回首 编辑|小 武 -收听方式- 您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。 本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍部出品

这是一期断更很久的突然闪现！！ 想在年前，爬上来和大家唠唠嗑儿~聊聊为什么断更和最新的一些心态变化~ 倾吐的那一刻，已经感觉有了小小的释放。所以，我也不会再流连停留在这种低气压中，春节过后，请期待我的更新！！ 最后，祝大家新年快乐，马上有钱，马到成功，万象更新呐！

｜本期内容｜ 本期邀请老朋友查姐和Jackie，聚焦2026年汽车媒体与营销趋势深度开聊。 近期，央媒频繁点名黑媒体及黑公关，加上网信办处置一批账号，传递出明显的信号——新传播环境形成，暴论起号时代结束，专业内容成主流。 节目里，我们深入讨论汽车行业新一年的监管底线：什么内容可以做，什么内容不能做；剖析小米KOL争议，揭示车企投放正转向精细化、正向互动；预测社交平台趋势，包括抖音/小红书崛起、AI搜索优化成新战场、内容创作强调真人感及专业IP化、长测车回归生活真实等。 作为媒体人，新的一年，我们对行业的预判是：机会依旧很多，唯有专业和热爱能抵岁月漫长。 再打一波小广告～ 我们的同名节目也会在微博、网易云音乐等平台同步发布，欢迎关注和评论。 也欢迎关注驾仕派两位联合创始人@赵小查 @杰克驾势说 的全网平台个人号。 ｜时间戳｜ 01:28 黑公关被频繁点名传递出何种信号？ 04:27 优化运营环境背后是汽车与数码行业环境差异大 07:48 数码媒体是否会被清除出场？ 10:58 监管新底线下，如何做内容？ 16:12 内容创作者如何平衡流量、合规与商业化？ 20:33 汽车冬测内容与KOL为何被点名？ 29:11 小米粉丝与KOL争议事件，为何会引发舆情风暴？ 33:36 粉丝力量与品牌成长：互联网营销的养成系效应 39:09 粉丝信仰文化对品牌成长的影响 47:16 企业投放策略转向趋势：从流量追逐到内容深耕 52:36 微博营销现状与未来趋势探讨 01:05:49 AI搜索与“活人感”内容：重塑信息获取与创作趋势 01:14:30 2026年内容创作面临的新挑战与变化

│ SUMMARY 2026如何才能有获得感？ 超配…… 标配…… 低配…… 规避…… 干就完了 句读不详。 │ SHOW NOTE 00:00 再等等 │ STAFF 阿宝、老张 │ CONTACT ……

欢迎大家来到菊乐录～ 菊乐录开通赞赏功能啦～ 只需一杯奶茶的价格，就能赞助我们持续做出好节目哟～ 如果你暂时还不方便也没有关系，我们依旧会继续努力为您带来欢乐哒～ 主播：Leo，小茗，Lucky 菊乐录粉丝群通道添加客服小厨娘微信：EXY1231 本期内容： 1:25 🔴每周分享（狼人杀配置up date新身份更多乐趣哦；lucky喜提脚淋演唱会入场券；小茗爱上重庆美食与大澡堂） 9:15 🟠梦开始的地方，同乐的沙龙～ 11:20 🟡主播参加的第一期沙龙主题大公开 13:50🟢lucky和沙龙结缘的背后故事 28:30 🔵分手快乐，小茗和leo因为分手话题喜提姐妹情 30:50 🔴追爱女战士宋老师的热情让leo困扰，乐天巧妙化解尴尬 46:15 🟠lucky第一次打破桎梏，和大家勇谈逐爱坎坷 54:30 🟡暧昧和爱情只差了这几个步骤，更多精彩下期揭晓！

各位听众朋友，欢迎回到【商业简谈】。 今天这一期，我想先说一句可能会让人安心，也可能会让人更清醒的话： AI 时代，确实会淘汰一批职业， 但它更残忍的是—— 会淘汰一批“不知道自己还能干嘛的人”。 * 第一部分：AI 时代，到底冲击了哪些职业？ * 第二部分：AI 产品经理，到底是干嘛的？ * 第三部分：不是技术背景的人，反而有什么优势？ * 第五部分：AI 产品经理卷不卷？说句实话 * 第六部分：行业前景 & 薪资待遇，理性看 * 第七部分：给想转型的人：一些现实但可行的路径 我是你们的好朋友也是大家的商业小助手Wendy～ 我们下期节目再见👋 📮：[email protected]

分享四个版本的City of Stars（大家听完可以参与评论区的投票，选出你最喜欢的版本）。最近La La Land爱乐之城内地重映了，感兴趣的可以去影院支持呀👨👩🏻‍🦰 TRACK LIST * 00:00Ryan Gosling,Emma Stone - City Of Stars (From La La Land Soundtrack) * 02:29Ryan Gosling - City Of Stars (Pier) * 04:21Ryan Gosling - City Of Stars * 05:54Justin Hurwitz,Emma Stone - City Of Stars (Humming) (From La La Land Soundtrack) 一篇写给梦想与爱情的绝美情书，复古歌舞与现代遗憾交织，看完眼含热泪、心中有歌，是近十年最动人的歌舞片。

本期看点： 不知道你是否刷到过这些图片：一个巨大的Stanley水杯，裸粉色的Rhode唇膏，摆盘精致的酸奶碗，一身Lululemon或Alo的健身穿搭，干净透亮的“白开水”妆容，还有贴头皮的“大光明”发型… 这些看似随意却又高度一致的画面，都指向同一种审美趋势——“白女美学”。这股最初从美国白人女性圈兴起的风潮，已演变成一种全球性的消费符号和生活模板。 如今，大家更是把其中最标志性的三样——Stanley大水杯、Lululemon健身服，和Rhode唇膏手机壳——直接称为“白女三件套”。 “质疑白女，理解白女，超越白女。” 白女美学为何能迅速风靡？当我们追逐这些符号时，我们真正向往的是什么？它是一种单纯的审美风格，还是一整套被精心构建的理想人生脚本？ 这一期，我们将从生活方式、视觉表达与文化背景切入，尝试解构“白女美学”的符号体系，并探寻其背后若隐若现的文化权力关系。透过这层光鲜的表象，我们或许能更清晰地看见：那些被追捧的生活，究竟是谁的故事，又被谁定义。 友台介绍：《摇摆时间》 摇摆时间，分享普通人切实可行的生活摇摆指南!这是一档关注「生活方式」和「自我探索」的节目，在这里，我们跳脱出方法论、大道理、大叙述，记录都市年轻人的生活画像，分享实践后小而美的日常生活智慧。 摇摆时间，尽情摇摆才是正经事儿! 精彩剧透： 08:46 视觉符号：裸粉色、长指甲… 10:12 Stanley水杯为什么如此受欢迎？ 11:03 谁的人生不显化？揭秘主播屏幕壁纸 14:54 白女抗炎饮食：空腹橄榄油、酸奶碗、姜黄粉、黄金奶 25:02 白女精神领袖：Hailey Bieber 个人生活与公众关注：北美意难忘−比伯，赛琳娜与海莉 白女品牌Rhode品牌的极速崛起 40:27 肯豆（Kendall Jenner）：老钱风、运动风的代表 42:39 Caro（柏林博主）：ins早期白女风代表 44:37 基础款背后的阶级密码：白女为什么追求极简、松弛？ 48:35 Slicked-back发型的流行 50:35 中国扁头文化的历史渊源 52:55 颅骨变形全球史：从古代部落的头骨夹板，到现代韩国颅顶手术 58:30 Chinese Baddie热潮，老外cos中国人：微波炉加热凉水、煮苹果水 01:01:53 白人文化的霸权：为什么没有黑女美学流行？ 01:04:07 媒体的软性殖民、商业推波助澜 01:08:02 解构之后，我们如何与“白女美学”相处？ 【一封邀请函】 过敏allErgy的听友群已成立! 欢迎添加代班调酒师魔法🪄wechat：winniecai3017，进群和我们一起畅谈时尚圈的一切，一起来杯“时髦”的。 主播简介： 蔡魔法：E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。 一颗钉子：摩羯水瓶座/现实的理想主义者，表面惜字如金，内心吐槽停不下来。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。 墙墙：一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。 如果你喜欢我们的节目，记得点赞、收藏、标记为喜欢，欢迎在评论区留言和我们探讨时尚圈，服装界的一切话题。谢谢大家的收听。

本期节目中，我们邀请了首次参加百公里比赛的小米和小力，两位都是我们翻山悦己的忠实粉丝，也都首次报名参加了广州越野赛的百公里组别。温先生和大力会在节目中同他们深入交流，听他们详细分享首百的经历和心路历程。 为了首百，两位也是做了精心的准备，从装备、补剂到作息，小米甚至制作了一份独家的SOP。如果你也计划在2026年完成自己的百公里，欢迎收听本期节目！请订阅、分享和评论我们的节目！你的支持是我们更新的最大动力！ ========================================== 2026 MountJoy《翻山悦己》跑步赛事月历 全年重点赛事直接印在每月对应日期中：白金标 / 金标马拉松、六大满贯、UTMB 系列、口碑越野赛事 300 场赛事贴纸（200 马拉松 + 100 越野），可自制专属比赛计划书 跑量 + 爬升双目标训练记录，支持月度复盘 来自真实跑者的投稿照片与金句，极具激励力量 年度跑步故事 + 情绪支持 + 计划工具，一本满足 适合： 准备备赛的跑者、喜欢记录训练的人、想重新开始跑步的朋友，以及正在寻找新年礼物的你。 小红书搜“翻山悦己MountJoy“，即可下单。 🎁 本期专属优惠券：购买时联系客服，报暗号：翻山悦己2026 ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：2024东北100商学院女子站台选手、2025年1390海岛越野赛66公里组团队赛第一名、2026年关门山越野赛站台预定选手（小红书：Yuli是大力呀） 小米：因机缘许愿可以扛着长枪大炮的拍摄器材在山野间奔跑直到七八十岁的平平凡凡的长距离越野进门人&户外摄影师。 小力：入坑越野一年的新手，一个不卷成绩享受赛道带来快乐的跑友。