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《他们咋活的》X 《紫气八方来》播客节目 新春特别企划 十二生肖在新的一年应该注意些什么？ 祝订阅节目的好朋友们，新年快乐，马到功成！！

裁员、理财、AI、35岁……这可能是今年最真实的职场生存对话 被裁之后，闻烜经历了10个月的“不上班实验”。 从短暂的放纵，到漫长的焦虑，再到重新理解“工作”与“生活”的关系。 这期间，他写了文章、录了播客、学了理财，最终通过熟人介绍重返职场。 如果你也正经历职业的迷茫、焦虑于未来的不确定性，或是想理解理财如何成为自由选择的底气，这期节目或许能给你一些真实的参照。 我们聊了： * 裁员后的心理阶段与应对策略 * 为什么熟人推荐比海投简历更有效？ * 如何建立理财框架，给自己“不上班”的底气？ * AI正在如何替代我们？35岁之后还能去哪？ * 留在北京，还是离开？我们为何依然选择“留在牌桌上” 欢迎收听《不上班ga三胡》第三期。 主播 | 胡老师、胡姐 嘉宾 | 闻烜 节目制作| 拾花盆小组 * 00:45 一个正在上班的“不上班实验者” * 01:32 为什么被裁之后反而迫切想找工作？ * 05:58 被裁员后的心理阶段：放纵 → 焦虑 → 自洽 * 09:23 离职后做的第一件事：写作作为个人品牌与作品集 * 13:46 求职渠道：为何熟人介绍比海投更有效？ * 19:51 理财如何成为“不上班”的底气？ * 31:08 不离开北京，意味着还留在牌桌上 * 35:41 从什么时候开始把“理财”当手艺并进行系统学习？ * 46:48 A股、基金与普通人的理财误区 * 53:58 FIRE理论：需要多少钱才能真正“退休”？ * 01:04:54 35岁真的是互联网“斩杀线”吗？ * 01:09:49 AI替代岗位的现状与未来 * 01:19:20 失业不是终点，而是重新理解可能性的开始 * 欢迎在评论区分享你的故事或困惑，每一条我们都会看。 👇 点击收听，一起探索“不上班”的另一种可能。 📚 订阅不错过每一期真实对话。

再过几天就是农历新年，《以读攻读》在这里提前祝大家新年快乐，同时也感谢各位听众过去一年以来的鼓励和支持。每年新春之际，《以读攻读》都会从各大出版社的预告之中，选择出我们最为期待的新书，今年同样也不例外。2026年的新书榜单依然颇具看点。文学类方面，我们等到了科马克·麦卡锡的遗作《乘客 海洋之心》，这位20世纪美国文学的中坚力量将最后一次给我们带来惊喜。艾斯特哈兹·彼得的《天堂的和谐》也即将出版，700多页的篇幅重新书写中欧的历史。18年的诺奖得主托卡尔丘克将重写《魔山》的故事。非文学类方面，莱斯利·菲德勒的《美国小说中的爱与死》是一本极具颠覆性的作品，他大胆地解构了美国的经典小说。约瑟夫·恰普斯基的《暗中追忆：战俘营里的普鲁斯特讲座》讲述了二战纳粹集中营中，囚犯阅读普鲁斯特的故事。汤姆·沃尔夫《电子橙汁大巴旅行记》则通过一段公路旅程，记录了嬉皮士运动之中不为人知的另一面。以下是我们的2026年的新书期待。嘉宾：林晓筱1985年生人，浙江大学比较文学与世界文学专业博士，文学译者，现为浙江传媒学院文学院教师。译有大卫•福斯特•华莱士《所谓好玩的事，我再也不做了》《弦理论》《永远在上》，大卫•利普斯基《尽管到最后，你还是成为你自己：与大卫•福斯特•华莱士的公路之旅》，帕梅拉•保罗《至少还有书》，以及艾拉•莱文、萨尔曼•拉什迪、雷蒙•格诺等人的作品，参与合译《格兰塔•英国最佳青年小说家》等。豆瓣 @无人售票黄哲成有趣而无用的人做着有趣而无用的事豆瓣 @hzcneo时间轴：文学类00:04:08  科马克·麦卡锡《乘客海洋之心》 出品方: 理想国00:11:03 《卡夫卡箴言集》  出品方: 明室00:16:42  艾斯特哈兹·彼得《天堂的和谐》  出版社：译林00:24:32  奥尔加·托卡尔丘克《山魔》  出品方: KEY可以文化00:28:26  扎迪·史密斯《冒牌货》  出版社：上海译文00:42:57  乔纳森·弗兰岑 《十字路口》  出品方:新经典非文学类00:47:49  温弗里德·塞巴尔德《空战与文学》  出品方:新民说00:52:10  莱斯利·菲德勒《美国小说中的爱与死》  出品方:新行思00:56:24  汤姆·沃尔夫《电子橙汁大巴旅行记》  出品方:新行思01:00:01  约瑟夫·恰普斯基《暗中追忆：战俘营里的普鲁斯特讲座》  出品方:新行思01:05:00  黄雪蕾 《中国气味》  出品方：文景01:08:46  西妮德·奥康纳 《无可比拟：西妮德·奥康纳回忆录》  出品方:也人01:10:47  倪湛舸《问情:女频小说与数字时代的新情教》  出品方: KEY可以文化01:17:44  林老师作为译者2026年将出的新书本期其他提及作品：科马克·麦卡锡《血色子午线》《老无所依》《路》扎迪·史密斯《白牙》《关于美》艾斯特哈兹·彼得《范奇库与品塔》奥尔加·托卡尔丘克《雅各布之书》《温柔的讲述者》托马斯·曼《魔山》查尔斯·狄更斯 《雾都孤儿》乔纳森·弗兰岑 《自由》《纠正》《纯真》陀思妥耶夫斯基《卡拉马佐夫兄弟》乔治·艾略特《米德尔马契》库尔特·冯内古特《五号屠场》小沃尔特·M·米勒 《莱博维茨的赞歌》莱斯利·菲德勒 《文学是什么？ : 高雅文化与大众社会》赫尔曼·麦尔维尔《白鲸》盖伊·特立斯《邻人之妻》琼·狄迪恩《向伯利恒跋涉》马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》本期使用音乐：开场： Queen/David Bowie —— Under Pressure中插： 3 Romanzen, Op. 94:Einfach, innig结尾： Cream —— WhiteRoom制作团队监制：Peter Cat统筹：黄哲成策划：黄哲成剪辑：黄哲成编辑：黄哲成

主播：猩猩xingxing、伯符、AX 你的权利止于我的鼻尖，但生活中总有人越界。本期节目化身“冒犯行为大赏”，三位主播畅聊那些令人瞬间血压飙升的社交雷区。从约好放鸽子却失联的朋友，到闯红灯还一脸“你撞我试试”的行人；从在密闭办公室吞云吐雾的同事，到地铁里狂炫韭菜盒子的陌生人……节目结合大量真实到扎心的亲身经历，犀利吐槽不守时、违规停车、公共场合吸烟、体味攻击、手机外放等种种缺乏边界感的行为。这既是一场酣畅淋漓的情绪宣泄，也是一次关于公民意识与相互尊重的深刻探讨。如果你也曾在生活中被“冒犯”到无语，这期节目或许能让你狠狠共鸣。 号外！！！英国国宝级音乐剧《玛蒂尔达》正在国内巡演！中国巡演深圳站、上海站现已开启购票，请感兴趣的听众扫描本节目下方的二维码进行购票吧！ 若有关于内容的反馈和意见，可以编辑发送至：[email protected]也可以加入我们的粉丝群，二维码请移步主页节目公告。 欢迎商务合作，请发送至：[email protected]，届时会有专人与您对接。

🎙️ 「油管解读」是我新开的一档节目 油管上有太多高质量的深度内容，但大多是英文的，动辄几小时，听起来费劲。所以我用 AI 把感兴趣的内容转成中文播客，方便自己通勤收听，也分享给你。 本期解读：All-In Podcast E215 All-In Podcast 是硅谷最火的科技商业播客，由 Chamath Palihapitiya、Jason Calacanis、David Sacks 和 David Friedberg 四位科技投资人主持。本期特邀第五位 bestie Brad Gerstner（Altimeter Capital），讨论了爱泼斯坦档案、SaaS 崩盘、AI Agent 社交网络、美联储换帅和 SpaceX 合并 xAI 五大话题。 🔥 本期核心内容 1. SaaS 不会死，但价值层在转移 软件收入没降，但估值倍数腰斩。Salesforce 从 30x FCF 跌到 15x。核心风险不是被替代，而是 Agent 层截获了未来的价值增长空间。 1. AI Agent 互相协作已经在发生 Moltbook 上出现 Agent 群体涌现行为。Jason 内部项目 Ultron 把全公司数据灌进一个超级 Agent。Sacks 提出「prompt attenuation」概念——Agent 不需要具体指令，只需规则框架就能自主运作。 1. Kevin Warsh 接任美联储主席 市场担心鹰派，但 Brad 判断 Warsh 更可能让经济跑起来。通胀连续两年低于预期，AI 本身就是通缩力量。可能推动美联储数据系统现代化。 1. SpaceX 合并 xAI，估值 1.25 万亿 Musk 说 30 个月内太空建数据中心。Freeberg 分析：两条路径并行——Musk 逃离地球约束 vs 其他人提升能源效率 70-100x。核心问题：世界不会让一个人垄断全球算力。 1. Trump Accounts 落地 每个美国新生儿获得 $1000 标普 500 投资账户。150 万家庭已领取。15-20 年后预计转移 4 万亿财富给 7500 万-1 亿家庭。 💡 对游戏/科技从业者的启示 * 会用 AI Agent 的人与不会用的人之间的效率差距已经是数量级的，团队规模不再是衡量产能的核心指标 * Agent 互相协作可能彻底改变跨职能协作效率，策划-美术-程序的信息损耗和等待成本会大幅下降 * SaaS 从按席位收费转向按价值收费，游戏行业的中间件和工具成本结构可能重构 📌 关于我 我是 Hao，游戏行业项目管理从业者，9 年经验。这档节目是我的「学习笔记」，把油管上的好内容消化成中文播客，带上我自己的视角和思考。如果你也对 AI、科技趋势、项目管理感兴趣，欢迎订阅 🎧 🔗 延伸内容 * 游戏项目管理进阶课程 * 模拟面试 / 简历优化服务 * 游戏 PM 成长社区（含工作思考与案例沉淀）

一年之前，「快请进家里聊聊」正式上线的第一期节目正是围绕乙巳蛇年展开的家居风水趋势解析，与大家一同探讨家居风水的流动与平衡。转眼走过一年，再次在新年的节点上聊起风水，我们更希望它成为一种温和的祝福——为即将展开的新一年，许下关于运势、关于生活顺意的期待，也为过去这一年画下一个不疾不徐的句点。 丙午马年，在传统历法中被视为火气尤盛的一年。这里的“火”不仅仅代表热烈或外放的能量，更指向一种加速、扩张的生活状态。家，如何在这样的年份里滋养我们的生活呢？从五行的角度看，这种偏向外放与流动的能量若能被妥善引导，可为新的一年注入行动力与创造力；但若能量失衡，则易转为焦躁、失眠或关系紧张等具体的生活困扰，而家的布置与氛围，恰恰深刻影响着这股能量的走向。 正因如此，我们想在新年伊始重新聊聊家居风水，梳理空间与人的深层连结。本期节目我们也将风水专家小隐老师再次请进了家中，从2026年九宫飞星的方位变化出发，结合真实居住场景，探讨不同区域在新一年中所承载的能量重点。马年想为家聚气纳财，各个方位该怎么布置？灯光与材质如何默默调节家的能量场？日常中的清洁、收纳等细微习惯，又该如何为新格局腾出空间？ 如果你正处在一个想要调整，却无从下手的阶段；如果你对风水保持理性怀疑，却想要寻找更好的生活状态；又或者，你只是想通过别人的经验，重新审视自己的家居空间——都欢迎收听本期节目，与我们一起回家看看。 🎙️「本期家庭成员」 梨点：新年新气象的点点（小红书@Lydia梨点） 哈咯哈力：顺其自然的劳动委员（小红书@哈咯哈力） 松松漾：行动力在线的实用能手（小红书@松松漾Yang.S） 👸「本期客人」 小隐老师：玄学世家，命理师、堪舆师、精通八字四柱论命，风水堪舆，命理姓名学，阴阳占卜之法，易学等，喜好佛学和道学。（@小隐说易） 🎙️「聊了些啥」 00:03:23拉齐知识点！立春后就算新的一年 00:05:41躲春实为躲气，无需刻意进行 00:10:42丙午纯火年六十年一遇，喜火者运势上扬 00:12:31上班族请关注正东八白星，摆放水晶固正财 00:13:39九宫飞星什么原理？对应二十八星宿与神兽 00:15:39北京五大镇物，暗藏五行方位风水智慧 00:21:12风水布置也要仪式感，玄关处怎么置景为妙？ 00:24:08正北六白星主偏财，生意人宜置金土制品 00:27:06暖黄聚财，家中少用冷白灯光 00:30:30正北方位忌红色，封闭空间尤需注意 00:31:56破军星居西南，女主人尤需注意破财 00:37:00今年长期持有金属或迎升值期 00:40:01四大核心方位，对应家中不同成员运势 00:42:03西北病符星，男主人健康需多关注 00:46:38夫妻同住西北位，女主运势话语权更佳 00:53:57东北文昌星照，宜摆放植物笔具助学业 00:56:08东南九紫星主桃花，红色鲜花旺正缘 01:01:23中宫贪狼星主人气，保持空旷整洁为要 01:06:54正西禄存星主口舌，绿植可移至东北 01:09:36正南五黄廉贞星是今年风水关键核心位！ 01:17:15五黄二黑最传统的化解的方式是挂铃铛 01:24:50风水布置切忌脏乱，小房子更讲究 01:26:29风水布局二三月开始为妙~ 01:34:59宠物常待之处多是风水吉位 01:38:13火年不宜常穿红色，但过年可以穿个喜庆 01:43:15工位背后挂山水挂件能够稳气场 01:44:15稳住低谷心态，正向思考就是最好风水 🏮「丙午马年九宫飞星及家居好物推荐」 ✂️「后勤支持」 节目统筹：Amanda 文字整理：Jorie 视觉设计：舒宁儿 场地设备、剪辑：播客公社 📌「重要家事」 欢迎加入快请进家里聊聊的大家庭，有以下方式可以与我们互动： 添加小助手微信：kqjjlll，加入听友群 小红书@快请进家里聊聊 微博@家里聊聊 邮箱：[email protected]

本期节目，我们从安卡拉出发，驱车横跨雪山，深入安纳托利亚腹地，探访两个曾经辉煌却在历史叙述中常常缺席的文明——赫梯帝国与塞尔柱帝国。 教科书中线性的历史叙述总让我们把古代文明想象成接力赛般的先后关系，仿佛不同文明轮流点亮科技树。但实际上，在公元前两千纪元，赫梯、埃及、亚述、巴比伦这些伟大文明同时并存，彼此之间有着密切的政治、外交、经济往来，有时甚至共享相似的神祇。 十九世纪中期，学者们只能从《圣经》中零星的记载窥见「赫人」的身影，以为不过是地中海东部某个无足轻重的小部落。然而，随着埃及学的突破、楔形文字的破译，更重要的是哈图沙遗址的发掘，人们发现这个「小部落」竟然是一个疆域辽阔的帝国。拉美西斯二世曾在与赫梯之间的卡迭石战役中险些被俘，仅以身免。更令人震惊的是语言学上的发现：赫梯语是已知最早使用的印欧语系语言，为理解印欧语系人群的起源和迁徙提供了独特线索。 抵达赫梯首都哈图沙时，迎接我们的是一种近乎超现实的孤独感。这座宏伟的世界文化遗产全天空无一人：博物馆包场，神庙包场，整座古遗址也被我们包场。这是人最少的世界文化遗产，待到五点关门都无人催促离开。用北京城的布局来想象这座古都的空间结构，更能理解它的格局。内城、外城和卫城层层嵌套，三座华丽的仪式性城门——狮子之门、国王之门和兽身人面之门雄踞南缘。如今我们可以开车穿行其间，走进那些经过复建的城门，站在高处俯瞰，体味「陟彼北芒兮， 顾瞻帝京」的苍凉壮阔。 守护城门的那对兽身人面像背后，藏着一段曲折的文物故事。二十世纪初，它们被送往德国修复，其中一尊辗转于二战与冷战的历史夹缝中，直到2011年才终于回到土耳其，与另一尊团聚在哈图沙小镇上的博物馆。如今在这座偏僻的地方博物馆里，可以与这些两米多高的斯芬克斯像四目相对，它们的面部恰好与站立的成年人平齐，近到几乎可以感受到三千年前工匠凿刻时的呼吸。 旅途向前，我们来寻访塞尔柱帝国的遗迹。11世纪的鼎盛时期，塞尔柱在曼齐刻尔特战役中大败拜占庭，为这座千年帝国的棺材板钉上了「第一颗钉子」。塞尔柱也开启了波斯-突厥化帝国在西亚和南亚的长期影响。 我们在锡瓦斯探访了许多塞尔柱帝国的遗迹。锡瓦斯这座城市有两大特产：一是坎高犬，这是土耳其国家一级保护动物，也是全世界唯一享有此殊荣的犬种，当地纪念品店到处可以看到它的形象；二是塞尔柱建筑。 塞尔柱帝国在十二世纪解体后分裂为一系列小型苏丹国和贝伊国，每一个控制着一小块领土，竞相资助宗教学校（马德拉萨）。从空中俯瞰，这些建筑往往呈方形，中间是开敞的中庭，集教学、住宿、学术交流乃至医院等功能于一体。在十三、十四世纪，锡瓦斯成为小亚细亚重要的知识和宗教文化中心，各地学者来此讲学。 这座城市也与现代土耳其的诞生息息相关。作为近代军事重镇，锡瓦斯是凯末尔阿塔图尔克起兵反抗的起点，第一次锡瓦斯会议正是在这里召开，而会议地点本身就是一座古老的学校建筑。市中心最核心的位置如今被命名为共和国广场，当地大学则称为共和国大学。锡瓦斯人骄傲地宣称：这是土耳其共和国诞生的地方。 在共和国广场上，从塞尔柱时代的经学院到现代共和国的议会遗址，步行不过五分钟，过一个马路、绕一个环岛的距离。八百年的历史如此并肩而立，构成锡瓦斯独特而壮美的城市天际线。广场南侧还有一座容易被忽略的大清真寺，建于十二世纪末塞尔柱帝国的最后岁月，与后来奥斯曼风格的清真寺截然不同，没有标志性的穹顶，而是一系列古朴的柱廊，保留着当地清真寺建筑更古老的形态。 如果说哈图沙是「人最少的世界遗产」，那么迪夫里伊大清真寺和医院则是「人更少的世界遗产」。然而，这却是土耳其的第一座世界遗产，于1985年入选，被联合国教科文组织誉为世界上最美丽的伊斯兰建筑空间。它带给人的震撼难以言表：远看是温暖的金黄色调，近看却发现每一块砖石都呈现不同的色彩，如同贝母般变幻无穷。三座大门上的石雕繁复到令人迷失，却没有任何具象的人物或故事，纯粹用几何曲线、新月与树叶的轮廓构建出一种来自天外的语言。 对一切具象的否定，让人在无尽的线条中迷失，又沉醉其中。清真寺内，老伊玛目为我们调暗灯光，播放轻柔的诵经吟唱，冬日的阳光从穹顶洒落，脚下是温暖的地暖。在寺中静坐到黄昏，那正是深山之中的天堂之门。 相关模型： 哈图沙大城 Büyükkale 哈图沙大庙 哈图沙国王之门 哈图沙兽身人面像之门 赫梯亚兹勒卡亚神庙 Yazılıkaya A 赫梯亚兹勒卡亚神庙 Yazılıkaya B 赫梯阿拉查胡尤克神庙 Alacahoyuk 锡瓦斯大清真寺 锡瓦斯塞尔柱宗教学校 迪夫里伊大清真寺与医院 迪夫里伊古堡 锡瓦斯共和国广场及议会旧址 相关照片：（由可达、汉洋现场拍摄） 主播：可达、汉洋 编辑/后期：蜡笔 欢迎在 Apple Podcast 或小宇宙等客户端订阅《山有虎》，或访问我们的官网 https://shanyouhu.xyz/ 收听。 如果喜欢我们的节目，欢迎请我们喝杯咖啡:) 可以把本期节目转发给你的朋友。这会对我们有很大帮助！

道友们好！ 丙午年第一期节目，跟大家分享如何从八字的两套核心系统——十神与五行——切入，从根本上理解人际关系中的摩擦与心结。 节目探讨为何我们总陷入“对错”之争，以及如何通过识别自身与他人的能量结构，实现真正的接纳与放下。不谈空泛的“看开”，只提供可实践的认知工具。 ⏲️ 时间轴 02:35 为何执着对错：人人都有自己的道理 05:51 八字两大系统：十神与五行 07:54 详解十神系统核心逻辑 12:09 案例：印旺与食伤旺的系统冲突 15:26 看懂系统、接纳自己 16:20 讲解五行能量与生克 19:31 五行如何细化十神表现 23:39 心法：理解程序、及时止损、回归自身 26:40 认识自己，方能放下 为了感谢大家的陪伴，本期节目会在留言区随机抽出3名道友送上神秘小礼物，欢迎大家参与。 交流、咨询、加听友群请加微信 saiboxiudao 请注明来意。

/Summary 作为过年前的最后一期播客，想借此机会和大家聊一聊，在不同年代、不同城市以及不同人生阶段，我们对年味的记忆。也提前祝福大家新春快乐，幸福安康，马到成功！ /Shownotes 02:23 过年假期我们都更偏爱Staycation 06:32 12岁的晃刚到美国，寄宿在“美共后代”家中 10:24 73年，还没春晚时的古早留学生怎么过年 14:43 记忆中“放炮似打仗”的年味画面 15:14 基辛格送来的Tiffany“大缸”被炸的粉碎 18:46 炖鸡汤，结果把鸡骨头炸到了天花板上 24:07 小杜过年味蕾记忆：家中“祖传”的蒸肉 28:10 只有过年才限量售卖的花生瓜子 30:56 洪晃记忆中爸爸在过年时做过的一件“英雄”趣事 40:45 当了大家长才发现，过年忙前忙后也是种乐趣 /Staff 主播 | 洪晃、杜红人 制作 | 洪晃、杜红人 文案 | 洪晃、杜红人 后期 | 黑色 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

冬奥会远不止是金牌和竞技，它是一座充满了离奇故事、隐秘科学和人间戏剧的富矿。本期节目，叮叮和Jerry将带你推开这扇冷嗖嗖的大门，发现一个热气腾腾的奇妙世界——在这里，百万年薪的制冰师精准操控冰面，幸运的“躺赢冠军”如同中了人生彩票，而一些运动员为了飞得更远，竟然在难以启齿的部位打起主意……准备好了吗？一场混合着历史冷知识、赛场热八卦与硬核科学的冰雪漫谈，马上开始！❄️本期亮点✅ 过年唠嗑必备：告别冬奥知识盲区，轻松拿捏春节社交话题✅ 冬奥冷知识大闯关：8 道趣味考题，测测你是不是冬奥隐藏大神✅ 赛场奇葩名场面：躺赢夺冠、裤裆门作弊，冬奥比你想的更有料✅ 硬核科普不无聊：人造雪、牛奶冰面、天价赛道，解锁冬奥背后的小秘密❄️时间轴00:00-07:00 为啥冬奥会在国内存在感这么低？ 地理气候限制：南方少见雪，全国冰雪运动参与率不足X% 参与门槛拉满：室内雪场成本高，装备被称 “白色鸦片” 竞技起步较晚：曾有1/X冬奥项目，中国连参赛运动员都没有 赛场视觉痛点：项目速度太快看不清，运动员戴头盔认不出脸07:00-34:00 冬奥冷知识大闯关 冬奥会原称不是冬季奥运会？ 夏奥和冬奥间隔几年？ 比赛冰面为啥是乳白色？ 冬奥雪道的雪是哪来的？ 钢架雪车咋滑？ 哪个项目能 “躺赢”？ 车橇项目比赛顺序有讲究？ 冰壶是冰做的吗？34:00-44:00 冬奥烧钱名场面：贫穷限制了我的想象 哪个项目是冬奥最贵装备？ 天价赛道有多烧钱？ 四级制冰师一场赛事的收入是多少？44:00-51:00 冬奥热八卦：赛场离谱操作大赏 冬奥最幸运冠军：澳大利亚选手躺赢夺冠，实力为零全靠运气，还诞生专属流行语 跳台滑雪离谱作弊：为飞得更远在裆部注射玻尿酸 挪威队裤裆门事件：酒店改比赛服、内裤塞海绵，3D 扫描仪抓现行 日本雪车队无奈失格：因缺四人雪车成绩，无缘米兰冬奥❄️ 本期“冷”知识精选 知识就是财富：顶级的冰壶赛道制冰师，工作几天报酬可达百万级。 “躺赢”是门技术：雪橇运动员仰面躺平，以超过130公里的时速盲滑，全靠肌肉记忆。 “钞”能力赛场：一条专业的雪车雪橇赛道，造价可达22亿人民币，全球不超过20条。 时尚与规则：跳台滑雪服必须紧贴身体，尺寸误差以厘米计，因为这直接关系到飞行距离。在小宇宙查看该单集文稿

本期分享心理学新书《伯恩斯情绪疗法》，作者美国斯坦福大学教授戴维·伯恩斯，北京科学技术出版社，2026年1月。为什么同样一件事，有人焦虑崩溃，有人却能稳住心态？认知歪曲如何悄悄操控我们的情绪？我们的思维陷阱如何影响我们的判断和认知？主播：微博/小红书 学魔法的美羊羊

大家好，这里是此刻资讯，我是主播小刻，今天为大家播报2026/2/11的最新新闻～从身边小事到全球大事儿，今天的新闻咱们分块听~首先来关注国际方面的消息：1. 2月11日，菲律宾海岸警卫队通报，该国南部海域渡轮沉没事故已造成至少52人死亡，最终确认事发时渡轮上共有372人，目前还有27人失踪。这一事故后续的搜救和调查仍在推进中。2. 当地时间2月11日，印尼一架载有12人的飞机在南巴布亚省遭枪击后坠毁，两名飞行员遇难，其余人员伤亡情况尚不清楚，相关部门已介入调查。3. 2月11日，伊朗总统佩泽希齐扬在伊斯兰革命胜利纪念日游行活动上发表讲话，强调伊朗不寻求核武器，愿接受任何形式核查，同时表示伊朗正努力通过对话推动地区和平稳定，反对外部势力插手地区事务。4. 伊朗外交部长阿拉格齐11日表示，伊朗有能力在核问题上达成一项优于奥巴马政府时期伊核协议的新协议，展现了伊朗在核谈判中的立场。5. 2月11日援引消息人士的话报道，乌克兰总统泽连斯基有意于24日公布关于乌总统选举和乌俄和平协议全民公投的计划，这一动向受到国际社会关注。6. 2月11日，欧盟将举行防长会，讨论对乌克兰的军事支持等问题，乌克兰国防部长费奥多罗夫预计将出席并要求欧盟提供更多防空系统。7. 以色列总理内塔尼亚胡2月11日在美国访问期间，将与美国总统特朗普举行会晤，就伊朗弹道导弹问题进行沟通。8. 埃及学者易卜拉欣·纳吉姆2月11日发文表示，美国富商爱泼斯坦所涉丑闻揭示了西方精英阶层的系统性道德沦丧和西方自由主义理念的崩塌。9. 法国外长巴罗2月10日晚宣布，法国资深外交官法布里斯·艾丹牵涉爱泼斯坦案，已联系司法系统告知相关事实，这一事件引发国际社会对西方精英阶层的讨论。10. 当地时间2月11日，欧盟反垄断机构批准美国谷歌公司以320亿美元收购网络安全初创公司Wiz，以加强谷歌在云计算和网络安全领域的布局。接下来是财经板块的内容：1. 2月11日港股收盘，恒生指数收涨0.31%，恒生科技指数收涨0.9%，有色金属、稀土永磁板块领涨，光通信、CPO等板块回落。2. 现货白银2月11日涨幅扩大至4%，报83.86美元/盎司；现货黄金涨0.71%，报5059.46美元/盎司，贵金属市场表现亮眼。3. 太极实业2月11日公告，子公司十一科技与上海建工四建集团组成的联合体中标华虹FAB9B项目工程总承包，中标价37.78亿元，十一科技预计合同工作量占比98.46%。4. 浦东建设2月11日公告，子公司中标多项重大项目，中标金额总计14.1亿元，涉及19个项目，将对公司业务发展带来积极影响。5. 万华化学2月11日公告，公司董事、常务副总裁华卫琦当日以自有资金买入2000股公司A股股票，买入均价89.278元/股，并承诺六个月内不卖出。6. 衢州东峰2月11日公告，拟以5000万元-1亿元回购公司股份，回购价格不超过6.48元/股，回购股份将用于员工持股计划或股权激励。7. 大位科技2月11日发布风险提示公告，公司主营业务未发生重大变化，张北数据中心项目不涉及算力租赁业务，目前生产经营正常。8. 泸州老窖集团旗下四川金舵投资有限责任公司等共同出资，于近日成立深圳市金高壹号投资合伙企业，出资额约2.5亿元，经营范围包括投资活动、企业管理等。9. 中金公司2月11日维持亚马逊“跑赢行业”评级，目标价280美元；维持礼来“中性”评级，目标价1107美元。10. 法国达索系统股价2月11日下跌20%，原因是市场对其增长预期感到失望，引发投资者关注。最后来看看民生相关的消息：1. 国家发展改革委等部门2月11日印发通知，部署做好重要民生商品保供稳价和困难群众兜底保障工作，压紧压实地方主体责任，保障市场供应充足、价格平稳，兜牢民生底线。2. 北京市消费者协会2月11日依法约谈华住会运营方汉庭星空（上海）酒店管理有限公司，指出其会员服务协议中涉嫌存在不公平格式条款，要求全面自查并限期整改。3. 众泰汽车2月11日在互动平台表示，公司正在全力推进整车板块的复工复产工作，相关进展受到市场关注。4. 2月11日，外交部介绍2026年亚太经合组织第一次高官会情况，会议在广州举行，全面启动各领域合作，各方围绕“建设亚太共同体，促进共同繁荣”主题深入讨论，积累共识。5. 2月11日，外交部发言人林剑表示，美国是国际核秩序和全球战略稳定的最大乱源，驳斥了美方对中国核政策的歪曲抹黑。6. 浙江证监局2月11日公告，对中鼎资产管理有限公司采取出具警示函措施，因其在私募基金业务中存在未报送实际控制人变更信息、公司治理不完善等多项问题。7. 2月11日，中证指数公司管理的126条指数入选公募基金业绩比较基准要素库，其中一类库67条、二类库59条，将推动公募基金业绩评价体系更规范透明。8. 2月11日，欧洲主要股指开盘多数下跌，欧洲斯托克50指数跌0.03%，英国富时100指数跌0.31%，法国CAC40指数跌0.08%，德国DAX30指数跌0.10%。9. 2月11日，越南VN指数收涨2.4%，至1796.85点，展现出当地市场的良好表现。10. 2月11日，伦敦金属交易所镍期货涨2.6%，原因是印尼全球最大镍矿被要求削减产量，引发市场对镍供应的关注。以上就是2月11日此刻资讯的全部内容，感谢收听，我们下次同一时间再见～在小宇宙查看该单集文稿