节目

法国国家德比，大巴黎提前过年，五球大胜马赛，创造新纪录！ 曼城攻克安菲尔德，比赛尾声的争议判罚，该怎么理解？ 小蜜蜂布伦特福德，可持续成功的秘诀是什么？ 第60届超级碗，西雅图海鹰夺冠！从足球到美式足球，防守都是硬道理。 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

本集主播：不如跳舞的主播Jean、电苔万岁的猫咪主播、城市外边的主播阿宝 在本集节目中，你将听到： l 00:00 2025年电影回顾：四位播客频道主播的观影分享 l 01:05 2025年电影观影量四人观影记录：从最少的八部到最多的66部不等 l 03:40 四位主播2025年共同观看的电影：《疯狂动物城2》、《浪浪山小妖怪》、《F1》、《哪吒2》，竟然有三部动画片！ l 07:27 动画《浪浪山》：国漫经典与现代情感的交融 l 12:10 《哪吒2》电影特效与故事评价 l 18:28 F1电影：技术与情感的完美碰撞 l 25:26 疯狂动物城与国产动画片的商业运作对比 l 31:37 动作片爱好者心中的Top1电影推荐：经典港片动作设计与演员表现的深度解析，同时引出香港电影辉煌回顾与女性力量展现 l 44:12 国漫崛起：《罗小黑战记2》、《三国的星空1》、《哪吒2》、《浪浪山小妖怪》 l 49:06 文艺片《但愿人长久》观影感悟、《山河故人》十周年特别放映观影感悟：个人选择与时代洪流 l 58:34 大IP动画电影名侦探柯南剧场版：回归初心的惊喜 l 01:02:28 独立电影《仓山》：大城市与小城市的生存困境 l 01:06:20 暑期档电影回顾与《长安的荔枝》解析 l 01:10:51 艺联影展经典回顾《黑炮事件》：体制内沟通的艺术与讽刺 上世纪八十年代的导演针砭时事的功力还是强！ l 01:16:37 吐槽春节档烂片与电影遗憾，对姜文新片及电影选择的个人吐槽与期待 l 01:26:30 2026年电影期待与新春祝福分享 提前向听众拜年咯~爱你们~

工作和生活中，我们好像总是逃不开人际关系，尤其是那些带着权力差的、不熟悉的、让人手心冒汗的社交瞬间。处理好了，它可能会是你向上走的台阶、关键时刻的援手、让人安心的归属感；处理不好，就成了压在心里的石头、束缚手脚的绳索、越想越拧巴的内耗。 春节一到，关系中的终极测验也纷至沓来：亲戚的盘问、人情往来的分寸，每一场社交都不轻松。 不过，在正式拆解这份「过年社交保姆指南」之前，先跟大家说一个应景的小话题。这个季节正是我们弯道超车，养出白白亮亮皮肤的最佳时机。如果你也正想要选择一款适合这个季节的美白面霜，那么谷雨定制的这款「美白油霜」，相信能给你带来护肤新体验。 本期的成长问答由更适合国人肤质的科学美白品牌——「谷雨」特别赞助播出。 在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！ 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 怎样给不相熟的前辈拜年？ * 过年期间如何与具有“攻击性”的亲戚相处？ * 怎样做才能变成领导面前的“红人”？ * 职场新人如何利用好新年的契机进行社交？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 🎁 本期福利 感谢更适合国人肤质的科学美白品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！ 让我们无需建立耐受，就能获得高效的护肤体验 也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐油霜】，美白、修护、深层滋润多效合一，还特别添加了白池花籽油、牡丹籽油等国际大牌高端面霜线的同款精油，可以帮我们养好干燥季节的皮肤状态。 祝大家在这个冬天都能拥有稳稳的健康好气色！ 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【钱婧老师】领取专属加赠 * 淘口令：09￥mydiUlZOehQ￥ m.tb.cn CA381 钱婧老师听友专属 🔗H5链接：https://equity.tmall.com/tm?agentId=acb3eb216f0d481d&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2824224&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb 记得下单和客服备注【钱婧老师】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ ｜时间线｜ 01:01 过年怎样给一个平时接触不多、更具权威的长辈拜年？ 04:07 请实习领导吃饭是否会显得突兀？ 05:44 当自己取得一定进步的时候，是否有必要向想要向上社交的领导前辈进行汇报跟进？ 11:20 博导说我不热情，学术I人如何进行社交？ 28:43 谷雨美白油霜时间 31:57 如何与具有“攻击性”的亲戚相处？ 38:01 怎样变成辅导员眼前的“红人”引起他的重视？ 53:47 “社会化”并不是需要“毒打”才能获得成长 55:49 作为一个北方人，如何才能更好地融入南方职场，给领导留下一个好印象？ 58:36 如何拿捏送礼的“度”？ 60:59 在社交中有很强烈的不安感，有哪些方法能更好地与人建立信任？ 65:00 如何培养自己“说不”的勇气？

00:12 ⚖️ 山西大同订婚强奸案电梯监控曝光，17秒视频显示男方强拖女方，法院判决席某三年有期徒刑，明确婚约不代表性同意权让渡，案件已入选推动法治进程十大案件。 00:50 🚨 爱泼斯坦巴黎红房间视频曝光！美国司法部公开视频显示多名女性被迫在红房间跳舞，该房间被确认为犯罪核心场所。视频中还出现亲子鉴定试剂盒，与受害者证词呼应，引发全球对权力腐败的强烈质疑。 01:18 😱 邯郸初中生杀人案细节曝光：三名13岁少年为抢191元预谋杀害同学，主犯提前挖好埋尸坑，作案后仍正常上学，最终一人获无期徒刑，创未成年人判罚新纪录。 01:58 💰 黄金价格突破5000美元大关！现货金价强势反弹至5013美元，市场深度分化，有人浮亏数十万，也有人坚守「越跌越补」策略。专家建议普通投资者选择银行金条或黄金ETF，切记黄金是避险工具而非暴利标的。 03:08 🏥 体检五项不能省！肛门指检可发现80%直肠癌却被半数人放弃，粪便检查是结直肠癌预警，心电图能识别心梗前兆，妇科检查预防宫颈癌，专业乳房触诊助早发现乳腺癌。不同年龄体检重点各异，切勿盲目追求项目多。 03:42 😅 职场请假学问大，周一周五体验天差地别！周一请假是「焦虑型放松」，承受道德压力还面临双倍工作；周五请假则是「畅快型自由」，无缝衔接周末变三天小长假。领导审批也有玄机，周一需强理由，周五轻松过关。 04:17 🔥 自嗨锅陷破产危机，负债超1.4亿！曾创10分钟卖500万桶奇迹，估值75亿，如今创始人12次被限高。高广告投入低复购率，加上自热食品市场萎缩，网红品牌轰然倒塌。 04:49 😂 「爸爸弯了一辈子的腰终于断了」热梗走红，年轻人用游戏术语解构传统婚恋观，反映父辈牺牲与子女自主之间的价值观冲突，本质是爱的表达方式差异。 05:21 🏠 浙江务工夫妇凌晨三点回恩施老家，全家人不顾嘱咐守候迎接，孩子们强忍睡意拥抱爸爸，炖好的排骨汤温暖了疲惫的游子心。

点评每周全球热门影视新闻，周一晚20点在B站等社交平台视频直播，周二音频上线。第41期聚焦1月26日到2月1日的全球热门电影新闻。（VX：lido3825 进听友群） 主播：老羊（资深媒体人） 时间轴： 02:20 吕克贝松新作《德古拉》北美开画失利 05:04 《一战再战》 拿到美国导演工会奖 06:31 奈飞收购华纳案在美国参议院接受质询 08:08 迪士尼新任CEO戴明哲2026年底上任 09:13 《加勒比海盗》重启版聚焦杰克船长儿子 10:33 春节档后国内市场开始依赖好莱坞 13:32 春节档预售《飞驰人生3》领跑 14:46 本周推荐 《哈姆奈特》

【第二季】S2E6 饮食系列： 纯素 vs 杂食， 8 周后 LDL、炎症、肠道菌群, 抗衰能力，谁赢？同卵双胞胎 8 周实验把答案摁在数据上【BIOS2：代谢健康 & 精力能量 】 基因完全一致的同卵双胞胎，在长达8周的时间里，一个坚持纯素，一个维持杂食，身体在这四个维度究竟会发生什么变化？ 1. 身体肌肉脂肪比例和血脂 2. 大脑的认知能力 3. 抗衰能力 4. 肠道菌群 哪一个是肌肉流失的陷阱？哪一个会逆转生理年龄？ 本期节目，我们聊聊 Netflix 纪录片《You Are What You Eat: A Twin Experiment》，我们不仅聊降低的胆固醇和变长的端粒，还要聊聊那些让人“眼晴放光”的特殊部位血流量数据， 以及中年人最关心的： 减脂增肌如何不踩坑？ ⏰ 【章节速递｜Chapters】 00:00 同卵双胞胎实验：别站队，看“饮食结构” 04:37 植物基 vs 肉类：科学设计 & 社会叙事怎么分开看 12:20 关键指标：肌肉/脂肪、生理年龄、肠道菌群怎么测 20:19 BMI 的坑：为什么健身人群别迷信 BMI 25:44 纪录片爆点：素食与性能力实验（方法争议 & 结论边界） 32:57 8 周结果总览：生理年龄、LDL、菌群、大脑健康 40:45 环保议题：畜牧业、亚马逊、家庭营养平衡 51:08 动物福利：吃肉这件事要不要纳入“伦理变量” 57:41 执行成本：素食怎么补、值不值得、怎么坚持 01:03:11 个体化结论：没有万能饮食，先理解再选择 01:06:10 环境压力：减少肉类的现实路径与替代方案 01:10:33 人造肉：技术/伦理/健康的三角拉扯 + 菌群新视角 听完这期，希望你不要再盲目地在“素食”与“肉食”的标签之间做选择，而是真正开始关注你吃进嘴里的食物结构，以及这些选择背后的科学逻辑与个人价值观。” 🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》 主播：Stefanie & 一二爹 💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！ 📡 同步更新：✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify | 小红书 | B站 📩 商务合作：[email protected] 📍固定标签：#夫妻对话 #人生下半场ImTheBoss #Stefanie&一二爹 #中女两小时的空间 #MidlifeBIOS 👋 加扫码加微信 (备注：ImTheBoss)， 加入人生下半场的Bosses 听友群 入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们 * 一起测试这些 BIOS protocol， * 一起分享“翻车”和“成功”的经验， * 一起练习守住2026我们的top priority： 每个女生，都该有两小时的空间， 用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。 2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来： 重置人生下半场的 BIOS， 成为自己人生下半场的 BOSS。

【本期内容】 “卜女士‘走失’十余年被找回”案近期引发舆论关注和讨论。患有精神分裂症、被鉴定为无性自我防卫能力的卜某，在走失后被村民张某军带回家中共同生活十余年并生育子女。近日，和顺县检察院对张某军作出不起诉决定，认定其行为“与强奸存在本质区别”，理由包括双方形成稳定同居、张某军主观为“组建家庭”。与此同时，同村另两名侵犯卜某的村民却被以强奸罪提起公诉。 本期好风夜话，我们邀请了两位长期处理、研究相关案件的法律专业人士：刑事律师禹含和美国职业法律博士王瑞恩，从案件始末出发，深度拆解《不起诉决定书》背后的法理逻辑与舆论争议。 提示：本期节目涉及性侵与精神障碍相关内容的深度拆解，如你感到不适，欢迎随时暂停，或选择在更令你感觉安全的环境中收听。 【本期要点】 02:59【Part1. 案件始末：从实施层面还原“法律在处理什么”】 02:59 案件背景介绍及《不起诉决定书》 06:08 核心问题：日常生活细节可以帮助法律推定“是否强奸”吗？ 08:22 跨度十余年、涉及精障受害者的案件，取证难点在哪里？ 11:38【Part2. 法理争议核心：性同意能力，是性侵案的底线吗？】 11:41 “无性自我防卫能力”的卜女士与“组建家庭目的”的张某军 15:34 张某军的行为与强奸有“本质区别”，如何界定？ 17:54 什么是“违背妇女意志”？“违背妇女意志”的认定标准 22:17 我国对未成年人/精障被害人性侵案的司法保护 25:13 美国司法中对未成年人/精神障碍者性同意的认定 28:15 我国“婚内强奸”的司法认定变迁 32:02 国际趋势：从no means no到yes means yes 34:04【Part3. 纵容他人奸淫？拐卖妇女儿童？本案值得探讨的其它法律问题】 34:51 关于“纵容他人奸淫”：张某军目睹村民侵犯卜某却仅“斥责” 40:15 关于“被收留”与“被拐卖”：为何卜某从城市精准流落至深山？ 44:56 关于“拐卖儿童”和“民间送养”：张某军将婴儿送养并收取4万元“抱养费” 47:49 卜女士，消声的被害人 52:25 情理与法理，真的两难吗？ 59:39 卜女士与其子女未来的生存尊严 【本期主播】 罗昀（小红书@Eve女士） 【本期嘉宾】 禹含，刑事律师，长期关注性侵案件 王瑞恩，美国职业法律博士、媒体人，《写给女性的法律科普书》作者 【本期制作】 监制、策划：罗昀 后期：Begin 宣传：小黑 运营：Violeta 【本期提到】 资料来源： [1]凤凰网山西.(2024 Dec 10th). 立案侦查！山西走失13年女硕士一案，官方又有新通报. [2]欧洲时报网.(2025, Oct 30th).法国正式通过立法“不明确同意即构成性侵犯”. [3]北京日报(2026 Jan 6th).生母无力抚养，将婴儿送人并收“感谢费”，算拐卖吗？潘某、熊某荣、曾某英，改判无罪. [4]红星新闻.(2026 Jan 22nd).“女硕士患精神疾病走失十余年被找回”案最新进展：两人涉嫌强奸罪被起诉. [5]荔枝新闻.(2026, Jan 23rd).“山西女硕士患精神疾病走失10余年被找回”案最新进展：对孩子父亲张某军不起诉，对2名同村村民以强奸罪提起公诉. [6]新黄河.(2026, Jan 23rd).“山西女硕士患精神疾病走失十余年被找回”案：两人涉嫌强奸罪被起诉. [7]南风窗.(2026, Jan 23rd).检方回应不起诉失踪女硕士孩子父亲：情节显著轻微、危害不大. [8]极目新闻.(2026, Jan 23rd).山西女硕士失踪13年生育孩子案最新进展！检方决定不起诉孩子父亲：情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪. [9]扬子晚报.(2026, Jan 23rd).山西女硕士患精神病走失10多年，被找回时已育有一双儿女；涉事男子不构成强奸罪，其将亲生子送养获4万元亦不构成犯罪. [10]吾我五木.(2026, Jan 23rd).“本质区别”的代价：和顺案如何动摇强奸罪的底线. [11]猴哥的刑辩江湖.(2026, Jan 25th). 震毁三观！以共同生活为目的发生性关系就不构成强奸罪？ [12]凤凰网.(2026, Jan 26th). 2名村民7次性侵，山西女硕士“被收留”的十三年. [13]南风窗.(2026, Jan 28th). 女硕士走失13年案公诉，罪与非罪. [14]BBCnews中文.(2026 Jan 30th). 法国拟取消“婚内性义务”概念. 法理判定引用： [1]Matthew Hale，The History of the Pleas of the Crown, Vol.1State in the Interest of M.T.S., 129 N.J. 422, 609 A.2d 1266 (1992). [2]周子实.强奸罪入罪模式的比较研究——以德国《刑法典》第177条最新修正为视角[J].比较法研究,2018,32(1):36-49. [3]向燕.强制、同意与性别平等:强奸罪入罪模式及其改革[J].政治与法律,2024(6):113-127. [4]最高人民法院刑一庭、刑二庭编．白俊峰强奸案一一丈夫强妍妻子的行为应如何定罪《刑事审判参考》[M] .法律出版社.1999. 【同步收听】 小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast 【联系我们】 合作/志愿者报名：[email protected] 社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名 听友群：+V：thegoodwind0528

2014年7月，佛罗里达州立大学的法学院教授 Dan Markel 在家门前被枪杀，震惊全美。 这起案件表面上是一场随机的袭击，却逐渐揭露出一张关于家庭矛盾、复仇与金钱阴谋的复杂剧情。 ——离婚后的监护权争夺、暗中的金钱交易，以及隐藏在亲情背后的仇恨，让这起谋杀案成为美国近年最具争议的真实案件之一。 在本期节目中，M2档案深入还原 Dan Markel 的遇害全过程，梳理案情脉络与关键人物，剖析这场由家庭纠纷演变成的冷血谋杀。

本期话题：播客、小宇宙、价值观、居高临下、情绪、共鸣、话题、商业、剪辑、创作、气口、口癖、包容、戒心、巅峰对决、乙方、电波、暴风雪、纽约、成都、迪斯尼、口罩、流感、甲方、项目、落地、顺丰、快递、春节、公司、内斗、陪跑、市场、提案、沉没陈本、地推、预算、餐饮、餐厅、火锅、 物价、烤肉、自助、司美格鲁肽、支链淀粉、西芹、胃口、垃圾食品、臭宝、螺蛳粉、王守义、十三香、资源、欧美、市场部、客户、羽绒服、钛杯、保温杯、生日、杯具、李亚鹏、直播、火炬手、恋情公开、NPD、名人、边界、恋爱、上头 封面插画：阿四RS BGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve Adams Hosted by：微粒，Mao Email：[email protected] 一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！ A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

和一位博三同学的对谈。她正面临棘手困境：读博两年间多次被导师劝退，导师既给出转组、转学等选项，又对她的科研进度不满，而她自己不仅要应对繁重的课程与科研任务，撰写的论文，也未得到导师充分指导，同时纠结于与导师的关系处理和推荐信问题。 我帮她理清了问题的核心：导师实则是想结束合作，并非她不够优秀，且转学对导师无实质伤害，无需背负道德负担；不建议使用原导师推荐信，可选择任课老师等利益不相关者作为推荐人；还给出具体方向，比如整理现有科研成果（包括未发表和被拒的论文）完善申请材料，套词被拒无需介怀，应持续尝试。 为保护提问同学的隐私，她的声音用 AI 做了处理。 【本期成员】 嘉宾：匿名同学，博三 主播：玉肃 【时间轴】 00:00 被导师劝退了 03:41 科研进展与内心顾虑 08:51 潜在原因与过往冲突复盘 14:31 转学建议与现实阻碍 23:11 具体行动指南与心态调整 【关于频道】 自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。 更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音 联系方式：[email protected]或者小红书私信。