节目

00:12 🧧 明星红包大战升级！超200位艺人除夕至初一接力撒红包，从陈妍希到白鹿全天覆盖，陈哲远三年撒45万，鞠婧祎设粉丝专属，创建红包分组是抢红包关键。 00:51 👵 李亚鹏饮酒后83岁母亲驾车引热议，网友赞顶级幸福，也有人担忧高龄驾驶安全风险，折射出亲情与安全的现实困境。 01:26 😮 新疆徒步队员完成139天徒步后突然生产，多囊卵巢综合征导致「隐匿性妊娠」，全程无孕吐、腹部不明显，专家称平安分娩实属幸运。 02:02 🥩 东北气温异常回升，天然冰箱失效！长春一家囤积500斤年货无处安放，居民开启「一日三餐吃肉」模式，有人将汽车后备箱改造成临时冷库，健胃消食片成刚需。 02:35 🎭 罗翔视频称不应树立人造偶像，引发热议。网友质疑其曾推崇的德肖维茨卷入性侵案，却未直接表态，形成逻辑矛盾。事件引发对网络造神现象的反思。 03:10 🚗 春节高速「卡点省钱」热潮：江苏夫妇提前上高速省1400元，沈阳车主2670公里省1300元。但追尾事故率上升23%，交警提醒平安到家才是最大效益。 03:45 🧧 腾讯元宝App联手微信推出金色朋友圈特效，首日3500万人尝试，用户互动率暴增46%，除夕至初一限时体验，还能获随机红包奖励。 04:20 🌏 日本留学生5分钟背完《滕王阁序》获满分免门票！24岁内田大翔用说唱节奏助记，引发网友热议，有人赞赏中华文化魅力，也有人建议他去挑战《蜀道难》，景区「寓教于游」成文旅新趋势。 04:54 🐾 夫妻浪漫共舞被宠物抢镜，意外走红！这类视频播放量是普通家庭视频5倍，网友们纷纷以动物视角发言，为温馨瞬间增添欢乐，反映人们对真实自然内容的喜爱。 05:32 🧴 除夕集体洗头成网络热潮，民俗专家解释这与「初一不洗头」禁忌相呼应，寓意洗去旧年晦气。北方讲究下午3点前完成，南方则在腊月廿八，年轻人通过这种低成本仪式感获得群体认同。

好久不见！这是一期2025年终总结。时隔一年，我们终于又坐在一起，从一杯酒打开的话匣子，聊到这一年那些又长又短的感触。 我们用三个关键词复盘彼此的2025：收获、期盼、倦怠；引力、自洽、共情力。 「时间轴」 Part1：一年不见的我们 00:47 我们对2025的第一印象：又长又短&什么也没干又什么都干了 03:52 相册里变化，那些不再被记录的细微瞬间 Part2：三个关键词·关于许许的2025 06:30 收获：心理咨询毕业、成人一级自由滑通关——坐享其成的一年？ 10:17 长期主义的馈赠：那些前两年埋下的种子 14:31 期盼：活在盼头里的火象星座 15:59 期盼的另一面，害怕结束后没有盼头 19:00 倦怠：当三分钟热度的兴趣进入瓶颈期 Part3：三个关键词·关于Seven的2025 06:30 引力：在咖啡圈开始有点小名气 22:21 自洽：和身材焦虑和解，与别人的评价和解 35:12 共情力：为什么「共情」不是每个人都有的 Part4：年末闲聊 28:35 追求一种只工作不上班的生活 32:16 与AI共创之后：乐观派 vs 悲观派 39:44 当我开始释放自己的攻击性 47:02 为了分享回归仪式感，反而点燃了自己 50:46 大胆许下愿望，它真的会实现！ 55:56 年度诗篇：「你是一个把琐碎日子缝补成诗的人」 58:29 我们眼中的彼此：从小时候到现在，那些变化和感动 「bgm」 Morning in paris Life is Golden-The Blue Hour 「本期内容可视化」

节目简介 这三个月，我一边学AI、一边做自媒体、一边参加黑客松。 有一天刷到一条AI生成的视频，跟我花两天做的差不多，但它用了30秒。那一刻我没有继续往下刷，而是坐在那儿想了很久一个问题：如果AI什么都能做，我的价值在哪？ 想了三个月，我攒出了一个自己的答案。不是从书上看来的，是踩了一堆坑之后长出来的。 今天把它分成三层跟你聊：手、脑、心。 时间线 00:14 面对AI挑战，个人价值何在？三层思考解答 04:12 技术实践中的无限挑战与创新思维 08:26 从评委点评中洞察产品创新：C端与B端留存逻辑的深度剖析 11:21 在AI时代，人的在乎与赌注感 16:05 AI发展下的手脑心三层变化 本期提到的 * AI Builder Space是Superlinear Academy社区为了让大家免于繁琐的环境配置，专注于核心逻辑而开发的一个开箱即用的云端 AI 开发与部署环境，是 AI builder 和 AI architect课程的标准基础设施全程支持大家的开发工作。 * Superlinear Academy社区围观链接：go.ai-builders.com/ONTHEROAD * 零摩擦悖论：工具越零摩擦，你花的时间反而越多——因为可能性太多，时间从执行转移到了选择 * 赌注感（Stakes）：你有东西可以输，AI没有 * 手脑心框架：手是入场券，脑是差异化，心是不可替代性 聊聊 在你做的事情里，有没有一件是AI替不了你的？不一定是多厉害的事，可能很小，但你知道那是你的。评论区告诉我。 在路上 | ON THE ROAD一档把「看懂时代」与「进化自我」交织在一起的声音日志

主持人：@key1doo 主讲人：@ChainupAK

不想干策展人的图书馆员不是好牛马！！！（bushi 欢迎来到《进馆说》之《馆员有话说》——馆员们的唠嗑时间！新春之际，上海图书馆推出了「情比金坚」新春特展。看着每天来观展的读者们，参与策展的小伙伴们纷纷含泪直呼：来吧朋友们，来图书馆实现你们的策展梦想！ 本期节目你将听到： · 重量级国宝同台展出！这次新春特展最大的亮点竟然是… · 国家图书馆的《金石录》和上海图书馆的《金石录》差别在哪？（来看展你就知道了！！！ · 刚开展就遇到读者投诉？！策展过程到底有多艰辛...（说多了都是泪😭 · 除了策展，历史文献中心古籍部的日常工作还有哪些？（怎么什么都干啊！！！ · 古籍编目和普通新书的编目有啥不同？ · 如何揭开未知古籍真面目？古籍的版本鉴定或文献考据有啥小技巧？（古人也会写错字的… · 独当一面的策展人？历史研究方向的大佬？历史文献中心古籍部的未来前景在哪？ 本期馆员名单： 韩哈哈：古籍部尺牍编目岗打工人，给古人的悄悄话做登记，日复一日整理别人的人生线索，自己的那份暂未编目 王哆啦：古籍部四十五度躺不平选手，被动接收历史缝隙里的八卦，兼任馆猫前辈的忠实站姐 小j：每秒钟都有计划的istj，负责播客制作与运营、讲座活动直播等，工龄2年 ps.在本期节目评论区留言互动，我们将抽取十位订阅者送出上海图书馆春节香片一份~祝大家新春快乐~（节后寄出） 👀相关展览信息 👉情比金坚——攟古继美：上海图书馆藏苏州潘氏典籍文献展·新春特展（展期：2026.01.31至2026.03.05） 👉上海图书馆2025年度馆藏精品展 “攟古继美——上海图书馆藏苏州潘氏典籍文献展” （展期：2026.01.31至2026.03.05） 👉情比金坚 | 新春特展打卡攻略上线 👉上海图书馆春节系列活动抢先看&春节开放公告 📚节目中所提及古籍照片 * 《三松堂鱼素检存》造型图 * 09:58 《三松堂鱼素检存》目录页，其中陈崇本和钱樾二人名字被极限压缩为“陈（榕园）樾” * 11:23《三松堂鱼素检存》笺纸页 * 10:56《潘祖荫致鲍康手札》末尾句：“连日节近，内廷草墨、署中公事、库中支应纷至沓来，又家中姪妇又病甚，殊无片刻清闲也。” * 12:31《张之洞致潘祖荫手札》此笺纸所用元素就是八大山人所绘双鱼图，也是本次攟古继美年展的观展流线logo灯 * 13:01《绣菊百咏》绣品 * 14:27《潘祖荫致叶昌炽手札》，原被误列为《潘祖荫致潘钟瑞手札》中。根据上款（也就是收信人）关键信息“老夫子大人”方才破案。此信的收件人应为潘祖荫的门生、潘祖荫弟弟潘祖年的老师“叶昌炽”。 * 16:23《潘祖荫致王懿荣手札》左侧页首句：“不名一钱，萧然四壁，从此欲置古物难矣，然而嗜好之笃未能穷也。” * 26:38《金石录》宋刻本（上图藏本） 📚展览配套读物：《潘家的书箧》（索书号：G262/3929） 【📖进馆说明】 《金石录》：由赵明诚、李清照合著，李清照于赵氏去世后整理成书，表上于朝，刊行问世，并撰写《金石录后序》一文。该书宋版的流传本身便是一段“金石不渝”的文化传奇，承载着赵李两人心心相印的志趣与意兴，也联结着后世佳偶惺惺相惜的情感与风雅。本次展览将以这部金石名典为核心，围绕伉俪同藏共读的主题，展出赵明诚李清照以及阮元刘文如、奕绘顾太清、王芑孙曹贞秀、张蓉镜姚畹真、徐乃昌马韵芬等六对夫妇的著作和藏书原件18种，呈现儒林眷侣或共研金石、或同校诗书、或酬唱往还、或协力典藏的精神生活，揭示鸾凤和鸣之于文化传承与创造的情感力量。 苏州潘氏：源出安徽歙县，明末清初迁居苏州，逐步由商贾转型为士族。乾隆年间，潘奕隽成为家族首位进士，开启科第蝉联的盛世，被誉为“吴门冠族”。家族成员如潘世恩、潘祖荫等位列高官，同时致力于典籍收藏，形成了“读书、聚书、著书、刻书”的家风。潘氏收藏涵盖古籍、金石、书画等领域，规模宏大，影响深远，最终多数归宿于公藏，化私为公。 宋刻本：指宋代雕版印刷的古籍。宋刻本印制精美，版式疏朗，用墨讲究，书法精妙，具有极高的历史价值、文化价值和收藏价值。明代高濂就曾评价：“宋人之书，纸坚刻软，字画如写，格用单边，间多讳字，用墨稀薄，虽着水湿，燥无湮迹，开卷一种书香，自生异味。” 本次“攟古继美”年展展出了清代藏书家潘祖荫和友人李鸿藻的信笺。其中透露，潘祖荫花了十三金买到一本宋刻本和两本元刻本，十分划算，直言：“生平从未得此便宜事”，觉得自己这辈子没占过这么大便宜，特别兴奋。 攟古继美：攟[jùn]，《说文解字》释为“拾也”，“攟古”意为积聚古物，取自潘祖荫藏印“攟古厂[ān]”；“继美”，典出《新唐书·贾至传》，指家族美才美德的传承。展览以此四字为名，旨在探索苏州潘氏代代相承的文化史事和收藏脉络，解析江南文脉的发生发展和构成理路。 尺牍：中国古代对书信的一种雅称，原本指汉代用于书写书信的一尺长木简，后泛指各类书信。 信笺：原指供题诗作画用的小竹片，后指写信或题词用的纸张，亦称书信代称。 【👂《馆员有话说》往期节目指路】 摸鱼？养老？在图书馆工作真的很轻松吗？ 开工第一天，馆长：我从没想过让你在这干一辈子！ 为什么电梯里要有镜子？图书馆服务台的「坑」有什么用？这些设计背后的目的是什么？ 不止找书！图书馆还可以帮你找这些东西... 你以为整理书架很轻松吗？！ 还在花钱买资料？！毕业后如何无痛访问学术资源 DeepSeek之后，未来的图书馆会是什么样子？ 【馆在哪里】 东馆：上海市浦东新区迎春路300号/合欢路300号 淮海路馆：上海市徐汇区淮海中路1555号 【联系馆员】 微信公众号：上海图书馆 微博：上海图书馆 小红书：上海图书馆 抖音：上海图书馆

亲爱的听众朋友们，新年好！今天是大年初一，咱们正式迈入龙马精神的马年啦！先给大家拜个年——愿您新岁顺遂，日子红火如骏马扬蹄！ 今天想和大伙儿唠句实在的：马年虽好，理财可别“打马乱撞”。市场再热闹，理性永远是方向盘。记住，财富积累像跑马拉松，不是百米冲刺。选产品前先摸透自己的风险承受力，别眼馋高收益就冒进。 坚持长期主义，把每一笔钱都放在“合适的位置”，时间自会给你答案。愿咱们马年稳扎稳打，财运与福气齐飞！新的一年，继续陪您听世界、理生活，咱们一起向前冲！

停更半年，感谢35728位听众的等待，我们也爱你们！❤️ 我们从「住院总」培训活着回来了！！！ 【医学名词解释】 住院总（Chief Resident）： 几乎吃住在医院、永远穿着破旧短袖洗手衣（scrubs）的全院会诊医师。承担科室 “既要又要还要” 的全能任务。口头禅：“马上到”、“别急”、“我去看看”、“放心，我不下班”。 住院总绝对是医生（无论内、外科）职业生涯中最值得大书特书的一段经历。本期节目作为我们的回归之作，有两个老友见面的寒暄，有惊险骇人的实战经历（食管破裂、90分钟胸外按压、CT再现“死神征”），还有我们对未来节目的展望。 🕒时间轴: 01:30 官宣！「下班医生」拿下了 2025 小宇宙年度新播客🏆 02:45 小宇宙播客大赏现场直击：和蒋方舟、姜思达同场的奇妙体验 07:50 停更半年，我们到底干嘛去了？🏃🏻‍ 12:00 住院总全纪实：三甲医院从住院医到主治的必经之路，24 小时待命的真实日常🕛 16:50 轻描淡写的会诊意见，背后有时是惊心动魄🌩️ 18:45 会诊 1：腹腔术后为何突发食管破裂？ 21:30 会诊 2: 90分钟不间断按压、6 次除颤，方圆徒手拒死神 28:55 会诊 3：“死神之征”重现江湖，CT背后的生死抉择 【医学名词解释】枯树征： 是一种在腹部 CT 影像上呈现的特征性表现，，在影像上呈现出类似枯树枝的分支状透亮影而得名，也被称为门静脉积气征（Hepatic Portal Venous Gas）。这是一个极其凶险的影像学征象，预示着极高的死亡率。 36:00 被工作系统性摧毁的个人生活，对家庭的亏欠与愧疚🏡 40:50 重症、心内、呼吸、麻醉… 外科医生的底气来自兄弟科室 46:00 外科医生的肌肉记忆是无数个夜班熬出来的✋ 59:00 越累越要运动，是医生对抗高压工作的最佳解药🚴🏻 马年里，我们会在继续做执业医生频道里最轻松的播客，传播有用、有趣的声音。下班路上，我们陪你！ ——————————————————————————— [片首、片尾曲] The Third Man - The Harry Lime Theme [后期] @Kami

一、核心内容摘要 本期播客围绕“变盘在即、先熊后牛”的宏观判断展开：当前市场表面稳住，但内部结构已明显恶化。居民端与企业端的信贷裂缝正在出现（信用卡、车贷逾期上行；企业表外融资、AI 数据中心融资成本恶化），同时指数由权重股硬撑、广度快速塌陷，叠加散户短期大规模入场，构成典型的风险前兆。短期更像是“周线级别回调”，但中期不排除更深一轮调整。 在资产与行业层面，资金呈现明显“避险式拥挤”：金融科技、BNPL 等对信用周期高度敏感的板块持续走弱，而以沃尔玛为代表的“现金流稳定 + AI 降本增效叙事”被过度追捧，估值开始显得不对称。结构性机会仍存在，尤其在 AI Capex 链条与存储（HBM/SSD）等“真需求 + 长周期确定性”的方向，但更适合等回调分批布局，而非追高。 二、核心问题摘要 （1）宏观层面：在美元信用波动、利率高位与地缘冲突并行的环境下，当下更适合“防守”还是“进攻型抄底”？ 当前宏观处于典型的“高不确定 + 高波动”阶段：利率仍在高位压制估值扩张，美元信用与地缘政治扰动频繁触发跨资产再定价。在这种环境下，单纯做防守并不能真正规避系统性回撤，而纯进攻又容易在流动性收紧阶段被反复洗筹。更合理的策略是“双头配置”：一端押注“不会倒”的国家级底座资产，另一端在估值低位左侧布局高弹性赛道，等待风险偏好回暖时的主题轮动。 这种思路本质上不是赌短期方向，而是接受波动存在，通过“确定性底仓 + 高弹性卫星仓”的组合，提升在不确定周期中的生存率与进攻效率。 （2）为什么三星可以被视为 AI 硬件周期中的“国家意志型底仓资产”？ AI 从云端向终端迁移，边缘计算、本地存储与高带宽硬件成为新瓶颈，三星在手机终端、存储芯片与先进制程代工上形成了罕见的全栈卡位。相比单一环节的硬件厂商，三星更像是“AI 普及的基础设施综合承包商”，能系统性吃到 AI 需求扩散的红利。 更重要的是，三星的定价不仅由企业基本面决定，还隐含“国家意志溢价”。在半导体地缘博弈与存储超级周期中，韩国对三星的产业支持，使其具备“被时间修复”的特征。短期受韩股集中度与全球风险偏好影响，但中长期更接近可作为底仓持有的硬资产。 （3）为什么白银在当前周期比黄金与比特币更适合作为“进攻型避险资产”？ 白银同时具备金融属性与工业属性，在 AI 基建、电气化、新能源扩张中都直接受益于真实需求。与黄金相比，白银的价格弹性更高，更容易吸引投机与趋势资金形成阶段性主线；与比特币相比，白银更贴近传统资金的配置逻辑，在风险偏好修复初期更可能率先获得关注。 此外，白银的单位价格较低，散户情绪更容易被调动，容易形成“资金先集中到白银，再轮动至其他风险资产”的路径。这使白银更适合作为阶段性进攻仓位，而非长期穿越牛熊的核心资产。 （4）商业航天为何成为被华尔街重新定价的高弹性赛道？月球叙事意味着什么？ 商业航天正在从“概念验证”进入“工程化落地”阶段，登月、月球通信、空间能源与轨道制造等新叙事，使航天产业不再只是发射服务，而开始向基础设施层扩展。高盛推出月球主题指数，本身就意味着华尔街开始将商业航天视为可被系统性配置的赛道，而非单点投机。 相较已被充分定价的芯片设备商，航天产业链中的部分公司估值仍处在相对低位，且具备明确的国家订单与长期项目周期。这使得航天成为“国家资本 + 产业政策 + 技术叙事”共振的高弹性方向。 （5）Rocket Lab、Redwire、Firefly 等标的的分化逻辑是什么？如何看待“估值 vs 叙事卡位”？ Rocket Lab 作为航天龙头，具备品牌与发射能力优势，但其估值已隐含较高预期，更适合在大幅回调后作为“确定性龙头”介入。相较之下，Redwire、Firefly 等公司在月球能源、空间制造或中型火箭等细分场景中卡位更明确，而当前估值更偏工程制造视角，存在被“基础设施叙事”重新定价的空间。 核心差异不在于谁更“好公司”，而在于谁更可能在下一轮主题炒作中成为“估值修复 + 叙事上修”的双击标的。低 PS 倍数叠加国家级项目绑定，使后者在左侧布局时的赔率更具吸引力。 （6）液冷与制冷剂为何被视为 AI 基建中“被忽视的铲子股”？ 随着超算中心密度提升，散热成为 AI 基建最现实的物理瓶颈。液冷与制冷剂属于“高复购 + 强工程壁垒”的耗材型基础设施，需求与数据中心扩张高度正相关。相比算力芯片，散热环节更难被技术路线快速颠覆，具备稳定现金流属性。 从产业结构看，这类公司往往脱胎于工业巨头，具备长期材料与工程积累，不是创业公司能轻易复制的能力。其商业模式更接近“AI 时代的公用事业耗材”，在 AI 基建周期中具备持续受益的确定性。 （7）RWA 基建（如 Securitize 及其 SPAC 路径）为何被视为加密与华尔街融合的关键节点？ RWA 的核心不是“上链概念”，而是传统金融资产的发行、托管与合规通道。Securitize 等平台本质上扮演的是华尔街资产上链的“牌照入口”，其价值不在技术本身，而在合规壁垒与机构资源网络。 一旦 RWA 成为主流叙事，平台型基础设施将具备类似“交易所 + 清算所”的枢纽价值。短期 SPAC 路径可能带来估值波动，但长期看，这类公司绑定的是传统金融向链上迁移的结构性趋势。 （8）马斯克在“AI 端到端编程、机器人自复制、X Money”等方向上的布局，是否正在重塑资产定价逻辑？ 马斯克的核心影响不在于单一产品，而在于他推动的“端到端范式”：从自动驾驶到 AI 编程，再到机器人自复制，都是在绕开人类中介环节，构建机器原生的生产与决策体系。这意味着大量传统软件、工具链与中介型商业模式可能被系统性压缩。 在资产定价层面，这会强化“硬资产 + 物理基础设施 + 能源与材料”的相对价值，同时削弱纯工具型软件的长期护城河。X Money 则代表了社交平台向金融基础设施的延伸，其潜在受益标的更多在于合规牌照与交易通道，而非单一代币或情绪型资产。 三、提及标的清单 Samsung（三星）、Silver、RKLB、SOLS （Solstice Advanced Materials）、LUNR、RDW、Firefly（FLY）、Voyager（VOYG）、VPG、CEPT（Securitize SPAC）、ETORO 👋 加入社区： 请关注 www.x.com/memely 获取最新消息 加入我们的社群，请添加群主微信号：wish12779 ⚖️ 免责声明： 【免责声明】本播客及所有相关内容仅为信息分享和教育目的，不构成任何形式的投资建议或财务意见。市场有风险，投资需谨慎。在做出任何投资决策前，请务必进行独立研究并咨询专业顾问。

两台春晚同屏：银发经济进入公共叙事 祝您马年启新，银发向阳；有为有福，马上快乐。 大年初一，我最喜欢的不是「多忙」，而是「多近」。 一家人坐下，茶一续上，手机往旁边一放，聊天就开始了。新的一年，先从「我们又坐到一起」开始。 昨晚看完央视春晚，转头你又会刷到一个名字：乐龄春晚。 两台晚会放在一起看，你会得到一个很清晰的信号——银发经济，开始进入公共叙事了。 它不再只在行业报告、政策解读、创业者PPT里；它开始出现在每个人的笑点、泪点、饭桌话题里。 这件事，对普通家庭是「看见」，对从业者是「机会」，对社会是「共识」。 本期我分两部分拆开聊： 1）央视春晚：让「银发议题」被全民看见； 2）乐龄春晚：让「银发本人」真正走上舞台。 央视春晚：银发不再只是被祝福的背景 我挑了几个节目，把银发议题怎么进入「全民段子、歌声和日常」，讲得更透： * 《血压计》：家里最常见的矛盾，变成了全民笑点 子女想“管”，老人想“自己做主”。慢病管理最难的从来不是设备，是沟通。 对从业者来说：未来卖的不是血压计，是“让一家人说得下去”的服务设计。 * 《你准喜欢》：算法推送把“数字生活”推到台前 银发大量进入短视频和线上服务后，“看得懂”只是第一步；更关键的是：愿不愿意相信、点下去、留下来。 适老化第一步是入口简单，第二步是信任做出来——尊重藏在每个流程、每句提示、每个按钮里。 * 《奶奶的最爱》：养老科技上了春晚，但真正要解决的是“陪伴的空位” 技术可以进家门，但它解决的是“空位”，不是“关系”。 产品越先进，越要会做人心：操作不费劲、子女安心不控制、服务进来不打扰尊严。 * 社区与日常：从“回家吃饭”到物业服务的段子 银发生活不只是个体问题，它和社区、服务、治理绑在一起。未来拼的不是你说你服务好，而是你解决问题快不快、闭环体不体面。 * 《许我再少年》：把“少年感”变成跨代祝福 不管几岁，都可以再上场。新老人要的不是被安排，而是还能选择、还能参与、还能发光。 乐龄春晚：把银发从「被看见」，推进到「自己上台」 如果央视春晚让全民「看见银发议题」，那乐龄春晚做的更像是：把舞台交给银发本人。 这台晚会定位很明确：给老年人的「文化年夜饭」，并在小屏端形成了很强的传播声量。银发内容不再只靠「大屏」，小屏同样能把它推成全民话题。 我重点讲了四个「舞台瞬间」，你一听就懂它为什么能破圈： * 《春节序曲》：情怀负责把人拉进来，创新负责把人留下来 老艺术家的魅力不在重复过去，而在「我还能玩新的」。 * 13支合唱团拉歌：普通人的高光，最能打动人 银发不是被服务，银发也能自己创造。 对行业来说，这是最值钱的资产：组织力。 * 王德顺模特秀：银发健康从「养生」升级到「状态」 用户要的不止指标正常，更要体面、力量、精神头。 未来做银发健康，要把「状态」当产品的一部分：形体、精气神、舞台感、社交感。 * 陈铎方言祝福：乡音一出来，归属感就稳了 方言不是信息，是情绪开关。适老化里很容易忽略“本地化”，熟悉感一回来，信任就更快。 两台春晚同屏，你会得到三句话 1）银发议题开始“全民化”：健康、陪伴、社区服务、数字生活、文化传承，进入共同话题池。 2）银发内容开始“产品化”：能组织、能参与、能形成社群，能在小屏持续传播。 3）银发市场开始“主角化”：新老人更愿意上台、上镜、上场——被看见、被尊重，也被允许活得更漂亮。给从业者的落地提醒：把“春晚的热闹”搬回你的场域 春晚其实是一张公开考卷： 用户的情绪点、参与点、传播点，全摆在明面上。你接下来要做的事很具体： 把“看热闹”变成“能参与”，把“参与”变成“能持续”。 这背后需要的不是灵感，是系统。你可以去全平台搜「为学乐」。 我们一直在做的，就是把这种“热闹”和“体面”，做成可复制的全年系统：让快乐长期发生，让关系稳定发生，让社群的温度自然发生。 愿每一个做银发的人，都能做出真正让人愿意长期参与的服务和产品。 欢迎订阅《银发时代》，我是让橙子飞。 祝您大年初一，万事顺意，马年一路向前。 我们下期再见。

本期嘉宾郭玉洁，媒体人，《织风暴》作者。我们聊了阅读、创作、关系、家庭，以及为什么我们依然需要文学，当然最最重要的：她的第一本小说集《风暴》。 写作是孤独的，但玉洁说，作为读者要比作者幸福的多。在这个注意力被瓦解和掠夺的时代，她认为文学依然必须且宝贵，文学能告诉我们，自己可能是怎么样的，以及人生而为人除了「有用」，到底还是什么。 如果你想阅读这本小说，可以点击链接找到：《织风暴》 【本期要点】 02:48 为什么北大中文系不培养作家 03:55 文学需要经历生活才能读懂 04:19 文学是告诉我们，自己可能是怎么样的 05:25 宣传书太累了，我为什么不适合做媒体 06:42 玉洁介绍自己的小说《织风暴》 08:40 一本书写了4年，写得慢是因为它很难 10:07 日常生活是很难写的，碎片而且平凡 12:19 戴锦华老师还记得玉洁本科关于女足的作文，当时和戴老师吵了起来 14:01 非虚构的语言是比较客观的，每一篇小说我都用不一样的语言 15:35 生活已经足够荒谬，为什么我还需要读小说 18:08 小说是一个每个人在这里得到理解的地方 19:25 小说帮我开拓心灵的广度和深度 23:31 科技让大家失去了阅读的能力，玉洁怎么看 25:09 为什么玉洁不再用电子书阅读了 26:53 几个层面：我觉得我的书是好看的，能读下去，以及我对世界和人的理解 27:49 作家怎样走进人物的内心 32:24 故事就是我们对生活的理解和想象，我们会按故事去生活 33:57 互联网语言的原创性，生活是活的 36:03 媒体和书店的衰落，导致对优秀书籍的筛选机制缺失 38:13 聊聊小学生的语文教育 40:13 玉洁小时候广泛阅读，背诗，写毛笔字，终身受益 43:30 你最想写的，是你捉摸不透的。生活很多时候都是捉摸不透的 44:15 “我离了。”“是吗，我也离了。”我们这个年纪的女性为什么对婚姻不满 46:57 《我去2000年》让我的18-22岁再度重生 50:07 经济上行期，大家对一切都充满希望 52:14 作家的盈利模式，少花钱 54:18 写作就是一个人在海上经历了一场海难 56:21 我们的文化还会不会把写作当成一个值得做的事情？ 58:08 人除了有用之外，到底是什么？ 59:12 请玉洁推荐三本书 01:00:55 大家可以看中国经典，包括白话小说 01:02:55 聊聊《滑板车》的家庭关系 01:06:19 “老漂”们的处境与付出 01:11:07 每个家庭都有一个秘密，我们对上一辈的故事往往轻视 01:16:53 jungle fly 这个故事里的婚姻 01:19:43 我们讨论婚姻，是为了讨论我们想要什么生活？ 01:20:37 我觉得危险在于大家觉得爱还有必要吗 01:26:16 我们在其他人关系中才成为了自己，而不是我谁都不要了才成为了自己 01:29:30 人需要建立网络互相支撑 【玉洁推荐的三本书】 ·《沃伦·巴菲特和比尔·盖茨：改变世界的友谊》 ·《一个女人认为自己是行星》 ·《杜诗300首》 【更多分享】 什么样的人生才真正值得过： 《何必次次登顶，我觉得放弃也是一种勇气》 《别把你的命运交给「概率」》 《每年4个月异国旅居，她怎么看向内求索，孤独，死亡恐惧》 《人生在世3万天，那些想不明白的事儿》 《当世界不再能用线性模型解释，我们如何投资和生活》 《致敬生命剩下5个月的柱子哥，用余生输出有人味儿的内容》 【本期主播】 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 【收听平台】 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐、四川观察APP中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。 📮播客「不觉春晓」联系邮箱：[email protected]

这一期内容看起来很杂，但其实围绕着一个共同的问题展开：**我们正在做的事情，究竟是不是值得的？** 我从马伯庸的小说《长安的荔枝》聊起。表面是盛唐故事，读到最后却发现，它像极了现代职场和项目里的我们——被推着走、无法拒绝、必须交付，却越来越空。 接着我分享了一些更贴近生活的片段：在新西兰海边看到女儿发现海星的那一刻、对投资中“第二层次思维”的重新理解、开始认真减脂和管理身体的过程。这些看似分散的经历，其实都在提醒我，什么才是“真正的收获”，什么只是成本。 最后，我也聊到几个偏策略和方法层面的启发：不怕竞争的根本在于不公平优势、为什么高转化落地页的关键是让用户先迈出一步、以及 YouTube 标题和缩略图该如何协同工作。 如果你也正处在一个需要重新校准方向的阶段，希望这一期能陪你慢下来，想清楚自己正在送的那一筐“荔枝”，值不值得。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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