节目

从龙马献图说起，生旦净末丑，神仙老虎狗，从龙马说开去，到驿马到天马到飞马演变的观音信仰，到马头明王，到马王爷光华大帝。神话传说与民俗宗教，马的故事大串烧。 河图洛书与华夏文明起源 小浪底水库与大禹治水探索 周易乾卦与龙马不分家 佛教中的马头观音与信仰起源 生肖马与风水布局的关联性 风水学中的马元素及其影响 马王爷的传奇与影响 五通神的传说与现实反思

[本期内容] 广而告之！随时聊天的听友群“钟点房”已开通，添加方式为微信号“随时聊天818”全拼：suishiliaotian818。欢迎成为我们的“分分钟”，与我们一起随时聊天，策划选题，奇思妙想，快乐吐槽。我们积极鼓励和号召大家听到最后。随时聊天的高潮就是结尾。完播结尾才不虚此行！ 本期是#大老师做客#系列，我们的老朋友《睡前胡话》大老师和我们一起为大家拜年！马年吉利话大放送，希望大家都被温暖到！贺年吉利话不够，还有歌词来凑，以及大量月亮歌曲放送。祝大家收听愉快！马年吉祥！ 我们愿赠你无限法宝，锦囊妙计，见招拆招，化险为夷。我们不仅祝前路皆坦途，我们更祝所行化坦途，山高有行路，水深有渡舟。我们得以被祝福的是，山高水长的解法，是化险为夷的未来，是福祸相依但总能旗开得胜的安定。 我们祝你多喜乐，长安宁……我们讨论了盛大平凡与举重若轻，在人生不同阶段的高峰含义。我们试图理解至尊高峰与人生曲线，我们希望成名要趁早，因为走下坡路心情会不好。我们对未知有敬畏，又对起伏有好奇。我们理解到祝福的本质是坚定，是相信，是人给人的支持，是人和人之间的信念。那么是什么决定了人的相信和信念呢，一定是神让我们相信的。祝福仿佛是凡人鼓起勇气对未来的预言和预测，因为当我们去祝福一个人的时候，就好像我们开了天眼，有了神力，可以庇护你周全，就好像我们能改变世界，就好像是这个人一定能度过难关，就好像祝福是有神力和愿力一样。坚定是一味药，愿力就是神力。TA言之凿凿，TA说你会，你可以，你能够，你就会多一层爱和庇佑。 歌词里唱道祝你快乐，但也有不开心的资格。歌词里唱道不要急急忙忙给个答案。一万六写给中年发福的白月光说：原来你也会胖啊？那种感觉就像发现冰也会烫手，火化了也会流汤。——我们希望对所有圆起来的八月十五白月光说，你可要好好生活啊！你可别自暴自弃地过坏呀，我们是打时光深处一起来的，你要是变坏了，可就把我们的来处也变没了。为了让每个人都有来处，我们都要认真生活，因为也许，还有人在看着我们，望着我们，思念我们，祝福我们。 最后我们祝你想要击掌和鸣时，有人愿力加持，心甘情愿配合你共舞一曲。祈福发愿仪式是信号发射塔，记得要先对世界说I Do。祝新年大家都成为更好的自己，会被好的东西所吸引，相信一切会向好，通向光明，建立秩序。祝眼下大便都通畅，祝远方白月光都皎洁。要相信爱，要多吉利！ 感谢串台主播，感谢大家留言，请来“随时聊天FM”，与我们引吭高歌，红尘作伴，潇潇洒洒，策马奔腾，人世繁华！ [内容时间轴] 02:01 本集游戏规则 03:00 来自契诃夫的祝福 03:52 来自彩票的终生奖金 05:55 触电级别的对仗类祝福 09:04 对未知前路的祝福 12:05 至尊高峰与人生曲线 14:34 人生直线，但我毕竟活着 18:35 预言家型祝福者 21:13 就飞呀认领真心话一 22:01 瓶中信音乐祝福感 24:45 你会，你可以，你能够 26:00 祈福发愿仪式是信号发射塔 28:50 歌词吉利话大放送 32:50 歌词贴心话大放送 34:55 就飞呀认领真心话二 36:44 一万六分享真心话 41:07 就飞呀认领真心话三 44:05 一万六分享白月光 47:37 被暗恋一方的责任 49:00 月亮歌曲大放送 51:35 不开心的资格 54:00 按钮和反应和吸引 58:58 就飞呀认领真心话四 60:34 击掌和鸣愿力加持 62:30 马尼多多难忘今宵 [延伸信息] 09:25 隧道都光明 “桥都坚固，隧道都光明”这句诗出自土耳其诗人塔朗吉写的「火车」的最后一句。译者为余光中。 15:05 堂吉诃德 《堂吉诃德》被视为西班牙黄金时代最有影响力的作品之一，以及整个西班牙的文学典范，作品的主题围绕着是否有可能在现实中找到理想。作者塞万提斯生活的时期，西班牙还流行着五六十部粗制滥造、荒谬愚昧的骑士小说，于是他沿用骑士作为主角的写作形式，把骑士制度、骑士精神漫画化。但作者也在序言中申明“这部书只不过是对于骑士文学的一种讽刺”，目的在于“把骑士文学地盘完全摧毁”。 25:25 三更雨愿 《三更雨·愿》是北京现代舞团艺术总监高艳津子于2006年应威尼斯双年展主题“灵魂”而作的现代舞剧，2013年复排。探讨了未了之“愿”与灵魂的重生，以空灵的舞蹈风格传递生命哲思。 58:00 怒呛人生 《怒呛人生》（英语：Beef）是韩裔美国导演李成真为网飞创作的一部2023年美国喜剧迷你剧。剧集讲述两人通过极端行为释放压抑情绪，最终导致生活失控。这场由路怒事件引发的连锁报复揭露了两人在移民身份、家庭关系与职业困境中的心理危机。剧集斩获第81届金球奖最佳限定剧/电视电影及男女主角奖，并获第75届艾美奖最佳限定剧、导演、编剧等荣誉。 63:00 本集歌词集锦 任素汐 《亲爱的你》 你会翻过山 看到万丈晴天 飞鸟正越过海面 你会迎着风 放着胆唱着歌 把风景都看遍 你会翻过山 看到万丈晴天 飞鸟正越过海面 你会迎着风 放着胆唱着歌 把风景都看遍 你会翻过山看到万里平原 天光正穿过云间 你会握着拳赤着脚流着汗 攀过千难万险 （哼唱） 徐佳莹《言不由衷》 容我為我們寫一篇禱文 願你永遠安康 願你永遠懂得飛翔 願你真的愛一個人 某個人 那個人 而懂溫暖來自何方 我如此堅強 願我永遠善良 願我真愛上一個人 某個人 那個人 是不慌不忙 是心之所向 願逝去的愛能原諒我們 周深《小美满》 至少還有溫柔的眼光 還在夜裡看月亮 心情鋪得再滿也要留一扇天窗 不去想 不必想 不用急急忙忙說一個答案 你願相信什麼 就把世界看成什麼樣 所以無論如何記得保管小小的光環 笑就好 哭也好 今天就是明天最好的陪伴 笑就好 哭也好 自己就是自己最好的陪伴

不做年夜饭的配角，只做自己生活的主角。 这几年你会发现，春节最热闹的变化，不只是回家，而是换一种团圆：反向过年越来越火、年夜饭外包越来越普遍、银发出游越来越常见。新老人不是不想过年，他们是在过更好的年——更轻松、更体面、更像自己。 * 核心洞察: 2026年除夕的年味，是从累出来升级成过出来。 以前的团圆常常是爸妈辛苦换来的团圆； 现在开始，团圆可以是大家一起享受的团圆。 所以我特别喜欢那句刷屏热词：#放自己一马 不是躺平，是把生活重新牵回自己手里——别把自己累成过年的背景板，过年也要轮到你当主角。 * 延伸观察：银发生活方式在升级——买省心、买体面、买时间 春节前后，到家服务、即时零售、年夜饭相关消费变热，本质都在说同一件事： 把体力活交给专业，把好心情留给团圆。 因为春节最贵的从来不是那桌菜，而是大家能开心坐下来的那段时间。 * 春节小锦囊：为学乐「十全十美」10天祈福玩法（腊月二十八—正月初八） 很多机构/社群春节最怕：断粘性、没人带节奏、群里冷清、话题尴尬。 为学乐做了一套特别「年货型」的东西：10天祈福玩法方案——不搞任务式打卡，更像「年俗陪伴」。核心就四个字：省心、体面。 * 腊月二十八｜扫尘迎福：发扫尘照片 + 分享一个小技巧 * 除夕｜马年家宴 福满餐桌：晒年夜饭/家乡菜 + 夸夸团圆 * 初一｜马上接龙 吉言传福：一句吉祥话接龙，热闹立刻起来 * 初二｜马年忆旧 岁月传情：老照片/旧故事，温暖但不煽情 * 初三｜南北年俗大赏：投票互动，越聊越有年味 * 初四｜马年新春喜乐汇：剪窗花/贴福字/小手作，发图就行 * 初五｜马背载福 特产传情：晒家乡年货，聊聊“我家这口甜” * 初六｜马年新福语 安康伴朝夕：写一句自己的专属安康福语 * 初七｜马年猜谜 福运连连：简易灯谜，益智又热闹 * 初八｜马年养生 安康有福：一杯茶/一段操/一道菜，轻轻松松 本期收尾想说的话 最好的年味，不是父母满身油烟； 而是一家人平等地坐在一起，享受团圆。 愿每一位新老人，马年都能放自己一马：放下操劳，收下团圆。 愿每一个家庭，年味更松弛、更多笑声、更多合影。 有为有福，马上快乐。

【本期主播】 小艾、岛主、辣茶、沈清、大命 小艾 小红书：小艾帕特 话剧演员 岛主 小红书：魔仙岛岛主 自媒体博主 辣茶 小红书：辣茶不辣🌶 脱口秀演员 沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 大命 小红书：小大命 喜剧演员，《今夜百乐门》卡司，线下sketch《肆漫新喜剧》在演 祝大家新年快乐！ 本期聊聊接触。 你们最近发生了哪些印象深刻的事？沈清一个月内发生了两次车祸；又发生了哪些有趣的事？小艾一个月没演出，反而赚了更多钱；沈清至今还对魔力麦克心心念念。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【shownotes】 00:00:41 每次看到张凌赫都心动 00:09:13 看来魔力麦克真的很让沈清心动 00:16:08 岛主小学和莱昂纳多是同学 00:22:45 大命在韩国公司卖打印机 00:27:21 和好朋友一起骨折 00:29:04 沈清出车祸 00:31:51 沈清在酒店遇到差点被侵犯的女生 00:39:36 沈清第二次出车祸 00:42:46 辣茶面瘫后主持像在模仿小佳 00:44:51 辣茶在英国海底捞打工 00:53:10 跨国去看沈清演出 01:00:21 小艾一个月没演出，赚得却更多了 01:06:15 做饭还挺治愈人的 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：《打错了》——王菲 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected] 【演出】 【岛主唇炎好物推荐】

主播：小伟、阿达、许先生 后期：小伟、许先生 封面：阿达

声明：故事内容皆为演绎，请大家相信科学，切勿当真！ 喜欢惊悚的灵异故事？ 欢迎订阅收听“大公鸡播客” 在这里我们将每周一按时分享真实的灵异故事 本期内容是网友和听众的亲身经历 喜欢灵异的小伙伴请放心食用 欢迎大家通过微信搜索“大公鸡播客”关注我们的公众号 可以把自己或身边人亲身经历的灵异故事在公众号或者邮箱私信分享给我们 本期内容： 00:00:15 —— 豆浆油条拜大年 00:01:05 —— 他们就站在你身后呢 00:09:09 ——活不过的十八岁 00:41:20 —— 消失的脚后跟

✌️听友群：Y-379600619（+V备注来意） 🚏找到我们：小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客、荔枝 00:15 一场关于年味的邀约 * 时间的信使：在除夕前夜，打捞记忆深处的年味 * 在2026年除夕当天，邀请来自云南、河南、江苏、福建等地的朋友，以“单口”形式分享各自心中的春节记忆 01:53 徐州小Y：忙年的烟火气 讲述徐州从腊月二十开始的“忙年”习俗：炸麻叶子、做腊肠、炸丸子。描述除夕夜的杂拌菜、守岁放鞭炮以及初一的实在拜年。强调年味是“落在手上的烟火气”。 04:30 Joy：长大后，我们从主角变成了观众 讲述随着自己长大和爷爷的离世，从热热闹闹的大家族聚餐，变为各自为阵的小家庭拜年。深刻感受到“年味变淡”是因为召集人不见了。 08:28 苏州友听：色香味里的江南年 用“色香味”串起苏州年味：炸薰鱼、黄豆芽（如意菜）、手工蛋饺、太湖三白。提到除夕夜“烧头香”的传统，以及现在去太湖看红嘴鸥的新年俗。 14:49 大理骙骙：松针席上的南国春光 描绘云南独特的过年场景：铺满松针的客厅、没有鱼的年夜饭、踩门拜年、与母亲关于甜汤圆的“年度抗争”。以及爷爷院子里繁茂的炮仗花和白兰花。 22:47 河南朋友：仪式感里的北方年 详细描述河南从办年货、炸麻叶馓子、做蒸扣碗，到贴春联、包饺子、守岁放鞭炮、初一开门炮，直至元宵节灯会的完整过年流程。 31:20 大头：外公的酥肉与酸汤 分享两个私人口味记忆：外公做的、无法复刻的完美酥肉，以及云南特有的、用剩菜发酵而成的“酸菜”。前者代表失传的手艺，后者代表延续的老汤。 40:56 闽南人YY：天公生里的烟火 讲述闽南地区独特的过年习俗：从腊月二十八逆着人潮回家，到初九“拜天公”才宣告年结束。描绘初八晚上家家户户摆香案、炸鞭炮的盛大场面。 43:08 宣威人在版纳：从冰天雪地到热带暖阳 对比家乡宣威（冷、吃扣菜、火腿）和工作地版纳（热、傣族不过春节）过年的巨大差异。爷爷奶奶离世后，繁琐的年菜不再做，年味变得简单。 47:28 林希：多元视角下的云南年 从复杂的民族背景（回、汉、苗、藏）切入，反思“正统性”的困扰。分享云南多民族共庆节日的包容性。回归个人记忆——小姑父在炭火盆边烤的饵块，是他专属的年味。 52:49 节目尾声：保持对生活的热爱 * 用回忆对抗麻木，重新点燃对生活的热情 * 生活本该热气腾腾，值得我们去爱、去期待 ✌️下期再会！

在本期节目中，我们将从INFPs"小蝴蝶"的视角出发，深入探讨"好人困境"背后的心理机制。通过分享亲身经历的挣扎与成长，从当惯"老好人"到拥有"被讨厌的勇气"的实践路径，我们将和大家一起探讨如何在不委屈自己的前提下保持善良的本质。 💭 适合谁听 * 经常感到“好人难做”的朋友 * 在人际关系中容易过度付出的人 * 想要建立健康边界但不知从何开始的人 * 对阿德勒心理学“课题分离”感兴趣的人 📚 核心观点 ​1. 善良需要智慧​ * 真正的善良应当包含自我保护的能力 * 过度付出会扭曲关系本质，形成隐形的控制期待 ​2. 课题分离实操​ * 分辨“谁的困扰谁负责”，把别人的情绪还给对方 * 停止为他人的期待买单，专注自己可控的部分 ​3. 重新定义“好人”​​ * 好人不是服从性测试的冠军 * 懂得守护边界的人，才能真正给予和付出 🌟 收听收获 * 识别讨好模式的触发机制 * 获得设立人际边界的实操方法 * 理解“被讨厌的勇气”的本质是回归自我 * 学会在不委屈自己的前提下保持善良 ​时间戳​ 00:01:25 当了这么多年好人，我真的累了 00:06:20 为什么善良反而让人际关系更累？ 00:14:40 好人≠逆来顺受，保护能量场才是关键 00:20:50 用"课题分离"打破讨好型循环 00:29:45 实操指南：如何温柔而坚定地说"不" 00:35:20 亲密关系中的边界守护术 00:42:10 当发疯成为必要的自我救赎 00:51:30 目的论：你永远拥有选择回应方式的自由 01:00:15 职场中如何合理表达愤怒 💫 主播金句 “当我们不再把人生的遥控器交由他人，才真正拥有按下开始的自由。” “好人应该学会拒绝——这不是冷漠，而是拿回人生的选择权。” “能长期做好人的人，必然非常珍视自己的能量。” “发疯有时候是必要的自保，比默默崩溃更健康。” 🎵片尾BGM： Kehlani - Out The Window 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

halo大家，先祝大家情人节快乐（虽然是迟到的祝福，但也要快乐呀）！我俩这次特意做了一个情人节特别节目haha，节目中我俩都各自聊了聊‘理想中的自己’和‘理想型’，分为上下两集，本集为Faye的专场，下集为许凉的主场，感兴趣的朋友快来一起收听吧~ 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击链接 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 【本期timeline👇🏽：】 Part1 理想中的自己--我会被哪些人吸引？ 01:40 阶段一：被外表优越者吸引，那个时候天真的以为外表是社交最快的入场券 03:30 我对外表的痴迷，本质是对受关注和被偏爱的渴望，认为美丽的女孩天然就会获得某些关照和特权 23:57 阶段二：被个性鲜明/情绪稳定的人所吸引，二者都有一个共性，即无需从外界借力来撑住自己，有极强的安全感 24:45 从家教小孩身上，我看到了自己丢失的“野性” 32:43 他好像永远有个内在的锚，情绪的浪再大也不会掀翻它 41:06 阶段三：被有能力者吸引，即处事不惊的能力，面对难题时笃定的状态 Part2 我那变换流动的“理想型” 44:28 幻想期--言情剧里的白马王子梦，只要是“高富帅”我都爱！ 47:15 古早言情剧和言情故事合力将爱情包装成不需要成长、不需要付出、只需要等待被选中即可。原来我们的爱情观在小时候就非常的不正确！ 48:35 纯爱期--对抗现实的乌托邦者，看过身边太多无爱有米的婚姻，让我对金钱嗤之以鼻，我只相信爱情！认为只要有爱就能创造一切 52:01 现实期--成年后的现实主义浪漫，开始认清现实，爱情和物质都很重要！我的择偶重要性排序前五名：人品、三观、性格、个人能力、家庭氛围 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 入职四个月就裸辞的应届生 | Gap 进行时 | 寻找未来的答案ing Faye：杭漂在校生 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟~

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本期节目封面由主播扬扬在家中意外发现提供 SHOW NOTES: 本期书籍：《过年书》——冯骥才 冯骥才，是作家，是画家，更是四十年如一日为春节奔走的文化守护者。《过年书》，是他在春节申遗成功后的第一时间编成的“年文化档案”——这里有他儿时天津老宅的守岁记忆，有他抢救年画时脚套塑料袋、形同乞丐的田野身影，有他为除夕放假、为鞭炮存续、为福字正贴而写下的每一篇文章。它不是一本怀旧的书，而是一把钥匙：打开它，你就打开了中国人为什么“非要回家过年”的文化密码。 在本期节目中，你将听到： * 00:00 - 00:10 喜庆开头 * 00:50 主播们的家都是怎么过年的？ * 05:21 我们周围过年的氛围如何？ * 07:37 家中过年的“必吃榜” ！ * 14:16 冯骥才先生&《过年书》简介 * 18:38 你定义年味的三个关键词是什么？ * 27:51 年对小朋友们的意义 * 35:22 不止禁炮，我们的年味或许早在不知不觉中就被冲淡了 * 39:54 关于春晚，我们有些想说的话 * 50:44 省流：大门的福要正贴！ MUSIC: 春节序曲 收听方式： 您可以在 微博、小宇宙、苹果播客、荔枝播客、网易云音乐 等平台，搜索并订阅我们的播客，收听本期及往期节目。 感谢收听，愿我们都能在淡去的年味中找到自己的平安喜乐！祝大家新年快乐！