节目

🎙️S21E05 | 2012 年世界真的毁灭了吗？CERN、曼德拉效应与“斯人也”的消失“如果你的记忆和现实不符，不要怀疑自己疯了。也许是因为你来自那个已经被毁灭的旧世界。”欢迎来到全球意识流 S21《天际线的裂缝》大结局。Bro，停下你手里的一切，看着本机的封面。那是你记忆中的皮卡丘吗？为什么它的尾巴分裂了？一条是全黄的实体，一条是带黑色尖端的虚影。你的大脑是不是在尖叫：“带黑尖的那条才是真的！”Sorry，在这个宇宙里，皮卡丘的尾巴一直是全黄的。🧠 S21E05 记忆碎片 (The Memory Glitches): 📚 Glitch 01: The Textbook (课本篡改)记忆： “天将降大任于斯人也。”现实： 从 1961 年至今，所有版本教材印的都是“是人也”。疑问： 几十亿人的集体背诵，难道全是幻觉？ 🎶 Glitch 02: The Lyrics (歌词重写)记忆： “五十六个民族，五十六枝花。”现实： 原版歌词一直是“五十六个星座”。疑问： 为什么你的听觉记忆也被修改了？ ⚡ Glitch 03: The Machine (那是谁干的？)嫌疑人： CERN (欧洲核子研究组织)。凶器： LHC (大型强子对撞机) —— 一台埋在地下 100 米、长 27 公里的巨型怪兽。时间点： 2012 年 7 月 4 日。那一天，他们撞出了 Higgs Boson (上帝粒子)。后果： 霍金曾警告，上帝粒子可能会引发 Vacuum Decay (真空衰变)。🌌 核心理论 (The Theory):有没有一种可能，霍金是对的。旧世界在 2012 年那次对撞中已经 格式化 (Deleted) 了。现在的我们，只是被转移到了最近的一个 备份服务器 (Backup Server)。但是这个服务器充满了 Bug：皮卡丘的贴图加载错了，孟子的台词写错了，歌词的代码串行了。我们不是记性不好，我们是 幸存者 (Survivors)。🚪 S22 赛季预告 (Season 22 Teaser):既然现代科学（CERN）把世界搞砸了，我们能不能去古代寻找修复它的工具？传说在所罗门圣殿的地下，埋藏着上一代文明留下的 源代码。一群骑士找到了它，那个装置叫 约柜 (The Ark)。下一季：S22《圣殿骑士的代码与失落的方舟》。我们要去挖掘那个被封印的地下室。Grand Rising. We are the Glitch. ⚡️🐭🇨🇳在小宇宙查看该单集文稿

昆虫王国第10期美德主题：恒心故事时长：4分1秒故事简介：小蜗牛有一个梦想——爬到高高的向日葵顶端。他出发开始向上爬，路上遇到了朋友们的劝阻。但小蜗牛没有放弃，在爬行的过程中，他克服了大风和烈日的考验，始终坚持不懈。傍晚时分，小蜗牛终于成功爬到了向日葵的顶端。他分享了坚持的道理，鼓励小朋友们在追求梦想的路上也要有恒心。故事亮点：• 有梦想，并为之努力• 面对劝阻，坚持自我• 克服环境困难• 恒心成就梦想适用场景：恒心培养、梦想教育、坚持不懈精神在小宇宙查看该单集文稿

� 收听指引系列：建立你的内在秩序 (实战终章)核心命题：当内心成为最严苛的法庭，我们如何从“被告兼法官”的困境中解脱？本期提供一份即刻可用的“心理停火协议”与“内在庇护所”建造指南。� 核心收获：一份“心理停火协议”第一步：觉察与命名 —— 按下暂停键• 工具：当自我批判的念头出现时，在心里说：“哦，那个‘批判者电台’又开播了。”• 作用：在你和念头间创造关键的心理距离，意识到“这只是想法，不是我”。第二步：分离与检验 —— 核查“思想传票”• 工具：质问攻击性念头：“这是事实的全部吗？对我的朋友，我会说同样的话吗？”• 作用：用理性拆解模糊的自我定罪，将其还原为具体、可讨论的事件。第三步：转化与对话 —— 建立支持性内在声音• 工具：以智慧慈悲的“内在朋友”口吻，用第二人称改写自我攻击。• 示例：将“我真没用！”转化为：“我知道你现在很挫败，这很正常。我们来看看是哪个具体环节可以调整，好吗？”• 作用：为大脑编写新的、支持性的内在对话程序。�️ 七日“内在停火”练习• 第1-3天：只练习“觉察与命名”，每天成功捕捉并命名一次自我攻击，即胜利。• 第4-5天：加入“分离与检验”，对捕捉到的念头快速进行事实核查。• 第6-7天：尝试“转化与对话”，将一句批判的话，改写为一句支持的话（即使感觉别扭）。� 关键心法• 你不是你的念头，你是念头的观察者。• 进步不体现在“立刻成功”，而体现在“事后反应过来的时间在缩短”。• 爱自己不是感觉，是选择——选择在想攻击自己的那一刻，转向觉察、检验与善意。�️ 系列终章：从理论到最深度的实战本期是将整个 「建立内在秩序」系列 落地的关键一战：• 停止自我攻击，就是在守护你的 心理边界（不让外界标准内化为自我伤害）。• 就是在收回你的 注意力秩序（将能量从内耗中解放）。• 就是在夯实你的 内在安全感（用自我支持取代自我威胁）。• 最终，在内心的废墟上，为自己搭建一个坚固而温暖的“庇护所”。------系列至此，全部完成。感谢一路同行。愿你的内心，终成庇护所，而非战场。收听平台：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅等找到我们：搜索 「大声密谈」，关注主播焦焦，获取更多深度陪伴内容。

本期MedCareer Talk邀请到了一位重磅嘉宾 —— 天广实生物总裁鲁宁总，今天我们将对话鲁宁总，一起了解一家创新药企从0~1再到规模的一切。 如果你也对进入医药企业/医药咨询/医药投资工作感兴趣，或想了解更多生物医药行业求职信息，请加wx: MC_Frida，备注【播客】，加入我们的听友群。 1：12 从外资药企到创新药企业 2：52 天广实在做非常有价值的产品 4：55 公司创新药的价值定位和定价策略 14：00 BD出海的战略思路 16：20 扩张百人商业化团队 17：49 医保之后，将有非常快的成长，需要大量人才 19：16 不只局限于外企的人 20：56 从0~1帮复兴建立营销团队 21：37 希望每个人都有创业者的心态 23：50 不管是销售，还是医学出身，希望TA有足够的学习能力 26：55 爆款产品完全有能力和机会做到50亿 更多内容请关注 公众号 | 小红书 | bilibili 如果你也对进入医药企业/医药咨询/医药金融投资工作感兴趣，或想了解更多生物医药行业求职信息，请加vx: MC_Frida，备注【播客】，加入我们的听友群。 MedCareer医职美好™（原MedFinance）是由多位北大医学校友于2017年联合成立的创业公司，致力于帮助生物医学背景的同学探索更多职业可能，曾举办过“MedFinance杯健康产业行研大赛”、“全国医学生创业论坛”等多个品牌活动，多期“MF医药投资训练营”线下课程，累计帮助学员斩获上百个国内外一线机构offer。目前已成功举办了超过100场职场公益讲座，覆盖了全国100+所和海外30+所高校，累积会员数超过50000人，是目前国内最大的健康产业青年社群。

在这期播客中，主播分享了中国AI技术的迅猛发展，尤其是字节跳动推出的豆包儿二点零版本。尽管面临外部压力和技术封锁，中国的AI企业依然展现出强劲的追赶能力，甚至在某些方面超越了国际竞争者。主播探讨了这种崛起背后的原因，包括民族精神和历史文化的塑造，以及新技术的持续更新。随着新年临近，主播也鼓励听众积极学习AI相关知识，以应对快速变化的未来。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 * 00:02:02 中国科技崛起：面对美国打压，我们如何迎头痛击？ * 00:04:03 中国在Al领域表现出色，成为全球发展的引领者之一 * 00:06:04 Al领域竞争：中国低调技术突破，美国发布大模型，中国内部已有类似成果 * 00:08:06 中国AI领域的突破与潜力：超越美国的可能性 * 00:10:08 不断更新的学习之路：探索前沿知识的B站资源 * 00:12:09年度回顾：我的2022年度总结和2023年展望 【摘要】 · AI技术的最新进展 - 字节系的豆包升级到2.0版本，主要针对企业级用户，成本上有显著变化。 - 中国各大科技公司如阿里、千问、Kimi等都在更新自己的大模型，对标美国产品。 - 中国在农历年前集中发布AI技术更新，显示了中国在AI领域的快速追赶和超越。 · 中美技术竞争 - 美国在技术上的打压反而激发了中国技术的快速发展，中国在AI和芯片领域都有显著进展。 - 中国在技术研发上可能已经达到或接近美国水平，但选择低调发布，不急于展示全部实力。 - 全球范围内，中国是唯一能与美国在AI领域竞争的国家。 · 学习与技术跟进 - 建议民众通过B站、YouTube等平台学习前沿技术，跟上AI发展的步伐。 - 技术更新迅速，学习的内容可能很快过时，但学习过程仍然重要。 · 其他话题 - 提到冬奥会花样滑冰的精彩表现，计划在下一期节目中详细讨论。 - 春节期间将继续更新节目内容，分享学习和运动的心得。

[🆕本期简介] 恋爱脑的上头三件套：夜晚、音乐、宿命感。但清醒的恋爱脑，才是成年人的必修课。 本期两个ENFP坦诚对谈：失恋怎么快速走出来？为什么说“爱会流向不缺爱的人”？章小蕙60+仍敢爱，凭什么是她？我们聊透了——恋爱是调味剂，不是主菜，主菜是你自己的人生。别在生活都没活明白的时候去吃爱情的苦，先成为强者，才能玩好恋爱这场游戏。 [🕙时间索引] 00:07 💔 恋爱脑的上头三件套：夜晚、音乐、宿命感 01:18 🐶 ENFP 荣登恋爱脑榜单，快乐小狗实锤 04:32 🧠 清醒的恋爱脑：享受情绪起伏，拒绝自我迷失 07:14 💄 像 Carrie 一样忠于当下：爱就爱，不怕受伤 09:47 🚨 恋爱脑的代价：别在没活好自己时去吃爱情的苦 12:36 🎯 你不是恋爱脑，你是还没找到真正热爱的事 15:52 🌪️ 失恋自救指南：允许情绪反扑，但别打乱生活节奏 21:53 💸 靠别人的幻想破灭后，我终于开始靠自己 30:39 👑 章小蕙也是恋爱脑：强者才有资格谈奢侈的爱情 35:38 💪 爱会流向不缺爱的人：成为强者，才能玩好恋爱这场游戏 希望听完这期节目，能对在爱情这条旅程里迷茫的你有所帮助。如果有在感情里苦苦挣扎不知道该怎么走出来的姐妹，欢迎给我们留言或者添加小助理vx:aimakesmoney，加入我们的听友俱乐部，一起互诉衷肠，一期开心玩乐❤️

🪆 欢迎收听本期节目，我是琦墨墨，在一家文化公司负责新媒体，最近刚刚从俄罗斯回来，在莫斯科和圣彼得堡旅行了9天，春节期间有出发去俄罗斯的朋友们，欢迎收下这份声音路书。 ～旅行准备 + 旅行体验 + 旅行小tips～ *背景：2025年12月，俄罗斯对中国开放免签政策，在2026年9月14日前，中国公民可免办电子签证入境俄罗斯，并最长停留30日。 ｜本期主播｜ 琦墨墨，迷上“带一本书去旅行” 荔枝，资深图书编辑 ｜时间轴｜ 01:03 出发去俄罗斯源于一本书 03:10 对俄罗斯的“第一印象” 05:04 最想去的两大城市：莫斯科和圣彼得堡 07:12 克里姆林宫可以进只是有人看着 10:31 每天打卡一个宫殿：夏宫、冬宫、叶宫 18:30 看了数不过来的洋葱顶大教堂 22:24 强烈安利一家书店🔍Podpisnye Izdaniya 25:24 在俄罗斯如何出行？打车or地铁 27:40 毕竟是战争国家会感到不安全吗？ 30:04 强烈安利一家俄餐🔍The бык 34:12 俄罗斯绿超与红超的区别 36:32 军事迷和历史迷都会喜欢这里 38:06 推荐三本适合去俄罗斯看的书 🔍《十一个时区之旅》 🔍《娜塔莎之舞》 🔍《无知的游历》 40:37 行李装箱备忘 斜挎包：部分宫殿仅斜挎小包可带进去 小背包：手机（落地再将🍑俄罗斯手机卡放进去）、充电宝、充电器、湿纸巾、保温杯、少量现金 行李箱：贴身衣物、洗漱用品包括牙刷牙膏洗面奶沐浴露洗发水护发素（部分酒店不提供～提前买好小样带着就行）、拖鞋（一定要带～多数酒店不提供）、一次性浴巾 45:21 实用必备APP ｜书影相关｜ 📖《十一个时区之旅》作者：[波]卡普希钦斯基 第一部分“初遇（1939—1967）”：从1939年苏军进入波兰小城平斯克，到作者穿越白雪覆盖、荒无人烟的西伯利亚的旅程，以及在外高加索地区和各中亚共和国的探险。 第二部分“鸟瞰图（1989—1991）”，记述了在“帝国”衰落和最终解体的若干年间，在其广袤领土上进行的几次时间较长的漫游。作者绕过官方机构和路线，独自开展了这些旅行，从苏波交界的布列斯特到太平洋上的马加丹，从北极圈内的沃尔库塔到阿富汗边境的铁尔米兹。旅程总计六万公里。 第三部分“未完待续（1992—1993）”，在旅行、谈话和阅读间隙产生的思考、观察和预言。“在我写作这本书的过程中，主要的对象和主体分崩离析了。取而代之的是一系列新的国家崛起，其中包括俄罗斯，一个幅员辽阔的国家，其中居住着几百年来被帝国激励并团结在一起的人民。”“俄罗斯以1905年的革命开启了二十世纪的历史，以1991年苏联解体结束。这个国家的历史就像一座活火山，不断翻腾，没有迹象表明它会平静下来，进入蛰伏期。” 📖《娜塔莎之舞》作者：[英]奥兰多·费吉斯 在托尔斯泰的名著《战争与和平》里，娜塔莎，这位自小接受法国教育的贵族小姐，爱唱歌、跳舞，不论苏格兰舞、英吉利茲舞，还是俄罗斯民间舞，她都能翩翩起舞，展现婀娜多姿、优雅动人的俄罗斯风情。奥兰多•费吉斯通过“娜塔莎之舞”，重新诠释《战争与和平》这部巨作，介绍托尔斯泰、普希金、陀思妥耶夫斯基、柴可夫斯基、契诃夫、斯特拉文斯基、肖斯塔科维奇等伟大的作家和艺术家，以散文般的优美笔触再现广袤质朴、包容一切的俄罗斯。 这本书通过对18世纪兴起的俄罗斯芭蕾、绘画、诗歌、戏剧和音乐等讨论，探索俄罗斯文化中欧洲文明与民间元素之间的分歧，“文明”和“本土”两个俄罗斯之间的对抗，以及贵族上流社会和底层农村民众间的分裂。书中更进一步讨论“俄罗斯灵魂”和“俄罗斯性”的建构与表现，揭示政治、国族认同、社会观念、风俗習惯、民间艺术、宗教等对俄罗斯文化的形成和发展所产生的影响，呈现出一幅充满戏剧性的细节、辉煌炫丽的文化长卷。 📖《无知的游历》作者：陈丹青 从2009年到2011年，陈丹青应《华夏地理》之邀，每年赴一地，先后游历了土耳其、俄罗斯、德国和匈牙利四国，并写成长篇游记，极具个人特色地勾画出了彼时彼地的人文、自然景观，牵连出此时此地的所思所想，本书即为这四篇文字的结集。除游记本身外，本书还附有300余幅历史和现场图片，以及陈丹青旅途中所画速写手稿。 🎬《叶卡捷琳娜大帝》全四季（俄剧） 剧照：叶卡捷琳娜二世 剧照：叶卡捷琳娜宫 ｜往期节目｜ EP38｜环渤海摩旅之行，我要去追寻那个我想要的自己 EP28｜忍不住感叹：人这一生，要去好多次新疆 EP23｜我，世界义乌拥护者，被这座城市治愈 ｜制作相关｜ 文案&后期：琦墨墨 ｜我们是谁｜ 猝不及防是三位文化行业好朋友发起的一档聊天播客，我们关注个人成长，也热爱读书与旅行。读书是向内探索，旅行是向外行走，而一个人完整的成长，往往需要在这样的内外来回撞击思考中发生。更重要的是，希望我们都永远保有好奇心，永远热爱这个缤纷的世界。 ❤️小红书 @猝不及防播客 ➕如何加入猝不及防听友群？添加VX：CBJF2024

童年不一样，但爱可以一样——重建亲子联结的秘诀 本期节目，围绕乔纳森·海特Jonathan Haidt的《失控的焦虑世代》，聚焦数字时代下孩子的焦虑困境。探讨手机、社交媒体普及的背景中，被爱包围的孩子为何更孤独，以及亲子互动时家长注意力被屏幕分散的现象。 节目不仅聊亲子关系，更指向我们所处的时代问题，邀请听众一同回望童年、看向未来。 🕖时间轴 00:45-数位时代，儿童面临的情感忽视危机 父母因手机分心，导致62%儿童感不被重视，较电视时代更孤独 03:33-社交媒体对青少年心理的双重影响 部分青少年易患抑郁厌食，情感支持充足者抵抗力更强 06:58-家庭连接弱化的科技时代之痛 父母沉迷手机导致亲子同空间零互动，家庭纽带变脆弱 10:57-社会对女性的双重标准与网络暴力 女性无论顾家或强干均遭苛责，社交媒体放大心理压力 15:14-男孩虚拟逃避与现实适应困境 沉迷游戏获虚拟成就感，成年后，因现实经验缺失易被霸凌 20:35-平衡科技使用的亲子沟通之道 建议家长，先减少自身手机使用，身教重于言教引导孩子 25:18-过度保护阻碍孩子探索本能 家长24小时看护，剥夺孩子独立探索机会，需在安全前提下放手 28:35-自由玩耍催生孩子自主秩序感 取消操场规则后，孩子自发建立秩序，学会沟通解决冲突

《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

一年不见！朋友们我们终于突然更新了！密码还记得！ 马上过年了，三师弟和空空终于忙完了一年的工作，有空好好坐下来盘一盘今年我们的工作和生活啦。真不是我们不想更新，主要是这一年过的太充实了，这也是这一期想和大家分享的。 今年我们三线并行，买房装修 + 本职工作 + 副业/学业 ，一个都没落下～ 第一部分：聊聊关于装修的那些事 最有成就感和满意的几个设计 09:00 装修踩过的坑 14:30 朋友们的评价 30:00 再放几张我们新家的图片吧～ 第二部分：今年我们忙里偷闲的4次旅行 扬州、宣城（龙川、徽杭古道） 33:00 云南（大理、沙溪、束河） 40:00 安逸的成都（三星堆、玉林、东郊记忆） 53:00 贵州（黔东南、肇兴侗寨、贵阳） 61:00 第三部分：2025年的个人成长小感悟 【关于我们】 这是一个夫妻档小节目，来自三师弟和空手接白刃lcm 分享我们的生活、旅行和自我成长的经历。 如果你喜欢我们的内容，欢迎订阅，评论，碰撞观点，寻找共鸣~ 三师弟：前资深广告文案狗，前户外领队，现于体制内打拼 空手接白刃lcm：97的ENTJ小红书绘画博主，主业视觉设计师 欢迎关注→空空的小红书

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