节目

马年新启前的最后一期节目，又是一期串台。来自宁古塔的Momo，西南重庆的菲比，内蒙古的毛毛和江南绍兴的Jingjing，来自东南西北四位主播，分享各自家乡的特色年味。 东北的硬币饺子藏着新年的运气，浙江的年糕要全村人一起捶打，内蒙的羊肉宴少不了蒜酱和韭菜花，四川的香肠腊肉得用柏树枝熏上几天，绍兴的糟肉带着酒香发酵的酸味…… 春节的美食总是和团聚分不开，毕竟「过年就是吃个热闹」，也有人说「一家人忙活半天，就为这一顿饭」。从儿时的硬币饺子到现在的餐厅年夜饭，春节的味道变了，但团聚的快乐没变。 你家春节有哪些美食？欢迎在评论区和我们聊一聊 00:04:07 东北人爱春晚和饺子，南方人却不以为然！ 00:07:55 浙江过年打年糕，全村出动，Q弹韧性强！ 00:11:55 内蒙古人爱肉，「硬菜」才是餐桌明星！ 00:18:54 四川年底熏香肠腊肉，满街飘香迎新年！ 00:29:22 甜烧白的秘密：黑芝麻、花生加猪油！ 00:33:58 酒糟腌肉，白肉不腻有酒香！ 00:38:24 小时候不爱生蒜，长大后蘸啥都香！ 00:41:01 北方人过年吃饺子，八点揉面十点包完！ 00:46:55 东北菜量大，文化经济齐飞！ 00:53:02 最重要的是不要耽误打麻将和灌蛋！ 💬本期发言 菲比、Momo、jingjing、毛毛 🎙️关于【靠边聊聊】 这是一档探讨多元人生选择的播客。 两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。 高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。 🍠小红书： 靠边聊聊 菲比_Phoebe Momo

作为两位有着留学经验的青年策展人，邓婷和王宇，都在各自的方向实践着艺术工作。今天，学有所成的年轻人可以在更为开放的环境中，通过自我对于艺术的理解，展开别有视角的展览策划。本期节目邀请邓婷和王宇，做客“闲弹时光”艺术播客，一起聊聊最近的工作和体会。（周哥大彤） 主持：周哥大彤 & 小八陈曦 嘉宾：邓婷，王宇 邓婷 独立策展作为一种艺术实践。 王宇 喜欢胡说八道的人。 邓婷相关文献 「她的房间」杨伯都《献给鹰，记忆宫殿》，展览现场，頌艺术中心，摄影：半野，©️艺术家与頌艺术中心 「她的房间」马灵丽《太阳与药》，展览现场，頌艺术中心，©️艺术家与頌艺术中心 「她的房间」胡顺香《女儿箱》，展览现场，頌艺术中心，©️艺术家与頌艺术中心 「她的房间」胡顺香《女儿箱》开幕致辞,頌艺术中心 「她的房间」周褐褐《未釉之形》，展览现场，頌艺术中心，©️艺术家与頌艺术中心 《看得见风景的房间》开幕致辞, SKP Wuhan 《戴陈连：桂花寻去月轮移II》行为艺术表演, 墨方 《山东有一座山》，现场创作 第二届燕郊双年展，总策展人合影，左起：邓婷 于芷若 谢天 王宇相关文献 王宇留学期间的好朋友^_^ 探访艺术家沈彦州工作室 hey, cyborg 展览现场 地点：67 york street gallery，伦敦 作品：Becoming Palimpsest ，孙小涵，装置 ，尺寸可变，2025 Echoes of Stillness 展览现场 地点：The Handbag，Factory gallery，伦敦 Hey，cyborg展览现场 地点：67 york street gallery，伦敦 和艺术家Aylin Taslak Oscillation展览现场 地点：small gallery 作品：Pine，袁因其，装置，尺寸可变，2025 幽林展览现场，北京 Hey，cyborg 展览现场 图文 | 邓婷，王宇，网络 等 剪辑 编辑 | 陈曦

白敬亭工作室起诉职业黑粉，被误传为告宋轶粉丝，同日宋轶取关换背景，引发饭圈大战。两人从未官宣恋情，却因规划分歧被传分手，事件被营销号带节奏，沦为闹剧。

2026年2月13日，王栎鑫10岁女儿在商场被路人怼脸拍摄，明确拒绝后对方仍未停止，引发网友热议。孩子多次在公共场合被偷拍，此事凸显明星子女隐私保护与公众拍摄边界问题。

我和果果的小对话，恭喜发财！

进步不仅仅发生在个人层面，还发生在整个系统层面。 聚焦于一个系统，当你意识到： * 规模（覆盖范围）越大 * 用户（群众）基数越多 * 效率（认知与协作）越快 是进步的另一种内涵。 希望你喜欢本期播客。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一期交流：） 希望你喜欢我的独立思考系列。 收听本系列更多内容👇 《我的思考》

主播：DC COCO 墨一 本期节目和《影迷的角落》一起，给大家推荐三部经典老剧，从谍战到江湖，这三部剧藏着多少名场面？ 潜伏烧脑，马大帅解压，小鱼儿与花无缺肆意潇洒，每次回看，总会想起无数儿时的记忆。 《潜伏》上映于2008年 《马大帅》上映于2004年 《小鱼儿与花无缺》上映于2005年 为什么我们总会想起老剧，为什么我们总在怀念过去呢？ 这些剧，就是答案本身 00:08 开场 01:42 《潜伏》（Coco推荐） 1:13:17 《马大帅》（DC推荐） 1:39:55 《小鱼儿与花无缺》（墨一推荐） 2:16:18 结尾 主播：DC（视频内容ID：影迷的角落） 嘉宾：Coco、墨一（《小声喧哗》播客主播） BGM：刘森 - 深海 赵本山 - 生活就是这么怪 谢霆锋 - 黄种人

宋轶更换情侣卡通微博背景图，叠加此前同款餐厅乌龙，白敬亭宋轶话题冲上热搜爆点。二人因长风渡结缘却未官宣，现被传因人生规划不合分手，网友、粉丝观点对立，舆论争议不断。

与小莫老师咨询，或了解更多，见公众号：ketocn 本期话题： 01中老年人体重偏低，如何增肌增重不增肥？ 02早晨血酮3.0原来因为头天晚上吃了这个！ 03生酮饿了就得啃黄油吗？网红方法毁人不倦 04Warburg Effect谷氨酰胺会加快肿瘤生长吗？前提是什么？ 05叶酸不足和抑郁、DNA甲基化之间的关系 06听信健康建议之前，一定要先审核这三点 07坚果影响生酮减重吗？小莫老师谈经验 08不需要复杂的食材和搭配，健康饮食其实很简单 09生酮会让超敏C反应蛋白升高吗？ 10精讲最新美国居民膳食指南

年末啦，这期我们选了无为老师和两位男徒弟（小卓，Kevin）唠嗑的花絮，由于内容太零碎了，所以剪辑了一些观点，生活里总会有迷茫和困惑，希望大家在这些只字片语里能找到点灵感，给自己的生活添点新花样。快去听听吧，说不定能戳中你的小心巴！

亲爱的听众朋友，感谢收听「反转人生：尹老师解读《道德经》」免费试听部分。若尹老师的解读让您有所启发、意犹未尽，诚邀您继续这趟思想的旅程。 🎯100集左右深度干货内容，购买专栏全套只需299元。更有惊喜福利，欢迎联系小助理申领。 我们在“无”与“有”的更深处，等你一起反转人生。 🗝️欢迎收听“反转人生：尹老师解读《道德经》！” 本期节目围绕《道德经》第十八章“四有章”展开深度解读。尹老师以“大道废，有仁义；智慧出，有大伪”为核心，引导学生思考帛书《老子》与通行本之间的文义差异，并探讨何种解释更贴合老子的思想脉络。 通过对比“反者道之动”的思维逻辑，以及第三十八章“失道而后德”的层层递进，尹老师指出今本的反向表达更能体现老子对世俗价值的批判与超越。 节目中，老师还结合明代儒生舍生取义的历史事例，启发听众反思：在混乱时代中，真正的智慧是否应超越单纯的“忠臣”姿态，而追求更持久、更本质的实践？ 本期内容不仅是对经典字句的辨析，更是一场关于生命选择与价值实现的思辨之旅。 戴上耳机，在碎片化时间里，解锁老子反向思考的高深智慧，让古老经典照进日常！ 第十八章 大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。 00：19：原文诵读。 00:34：帛书《老子》与今本《老子》，哪个才是老子思想的脉络？ 05:00：以明代儒生为例剖析本章思想。 08:59：结束语。 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍加入【反转人生：尹老师解读《道德经》】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索Joydelight，或扫描以下二维码，添加尹老师小助理，备注【道德经】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理Joydelight进行咨询。 🎙️关于《反转人生》栏目 “反转人生：尹老师解读《道德经》 ”主播为尹建维老师，是一档想与当代年轻人分享《道德经》智慧的节目。 尹老师，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹老师是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休。 尹老师更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。数十载沉潜于《论语》，亦常涵泳于《道德经》之中，深有所得；每每以孔老之言相互印证，观其正反，察其异同。1985年开始接触佛法，初习净土六七年，密宗白教亦六七年，后跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。2013年创办恩悦书院，传承与弘扬传统文化。 作为一位兼具科技与管理双重阅历的读书人，尹老师深谙《道德经》在中国思维领域的重要地位，更明了其对智慧提升的巨大价值。他凭借自身五十年来对儒释道的研习感悟与生命沉淀，将《道德经》的智慧细细拆解，娓娓道来。 这堂穿越2500年的对话，将带你走进《道德经》的终极智慧，在复杂生活中轻舟前行，以“全而归之”的智慧，破解现代人生困局，从浮躁到归真，从焦虑内卷到自在圆满，用千年经典，重塑你的思维与生活。 ·加听友交流群，加微信号：Joydelight，或扫描以下二维码：

每到这一年最重要的节日，就有人欢喜有人忧。于是定下这期主题，和助播同事一起聊聊大家的烦恼，欢迎喊上家人一起在春节收听～ 分享了一些应对回家过年的小妙招，你也可以在评论区说说你的办法！ 春节还是春“劫”，都无妨咱们直面生活，开往下个春天。 🎵 00:08 《万事如意》 29:17 《样样红》 52:41 《望乡》 01:30:31 《春暖花开》 02:01:33 《往事只能回味》 — 时间轴 — 02:42 新的录制形式 04:22 为什么叫春节的危机？ 07:08 山东女性能上桌吃饭吗？ 08:32 如何应对亲戚对职业的盘问 12:17 一个人过春节是什么感觉 17:55 春节吃什么？ 20:47 收到过最多的压岁钱是多少 22:48 被问到成绩、收入、婚姻怎么办 31:00 婚后到底去谁家过年 34:09 秦昊也被催生了！ 35:45 在重要场合要敢于掀桌 38:37 旅游过年也是一个选择 40:45 如何调和家人对过年不同的期待 45:24 不想再被催婚，想尝试更多人生选择 48:55 暗恋的男生在除夕官宣，我破防了 55:00 对消费变得敏感，不是危机是成熟 59:07 害怕和朋友慢慢疏远 1:02:26 秦昊化身性感小野猫 1:04:00 自己才是自己的家 1:07:07 自己生活里苦恼的事情也有可能藏着别人生活的解法 1:09:20 被烟花炮仗包围的春节 1:14:25 秦昊小时候过生日 1:16:10 疲于在人前扮演一个过得好的大人 1:24:12 令人头疼的年夜饭 1:26:54 过年红包的开销太大 1:33:57 春节前后老年人死亡率更高 1:41:26 春节应该有“过年向导”业务 1:46:08 妈呀！我最怕别人问成绩了 1:54:24 失业也要假装有工作 1:55:58 节目结语 - 🔍在这里可以找到我：微博/小红书/抖音/B站 ✉️商务合作：[email protected]