节目

各位老铁新朋友，这里是《游戏开始 | Game Start》，给大家拜个早年——新年好！！！ 新旧光阴各自催，又到一年岁末时。一转眼又到年终总结时刻。在这期特别节目里，我们三位主播不光要聊聊过去一年里最值得骄傲的高光、最让人挠头的遗憾，当然也少不了压轴的“年度游戏”！ 今年我们依然收集了听友们的“年度声音”，让大家的快乐与吐槽，也成为节目的一部分！ 2025已成回忆，2026正式开局。愿大家在新的一年里运气爆棚、手感火热，健康满格，快乐加载！我们一起，热热闹闹迎新年！

给各位拜个早年！西游系列新春大放送！009回，列位听官，且听我言～ 书至本回，突然荡开一笔，不讲神鬼妖魔，不论人间烟火，却聚焦于长安城外的两位隐士，一渔一樵，问对有方，看似突兀，实则玄妙。 满怀敬意，饱含诚意，隆重推出！！！！《西游记全本》，按照回目，一期一回，细读原文。 《西游记》可谓是无人不知，家喻户晓。从玄奘西行的真实故事，到街头巷尾出现西游传说，逐步演变，直到西游记于明代成书，之后继续开枝散叶，到目前为止，已历千年，而热度丝毫不减，依然为人所津津乐道，是绝对意义上的国民顶流：无论是故事文本、神话源流、经典人物、瑰丽想象，都启发无数创作者，诸如绘画、音乐、文学、游戏等各个领域的顶级创作者深耕创作，继续壮大西游文化。 原文是一切西游文化的中心起源，里面藏着无数的秘密和暗线。也许你听过故事，看过影视剧，玩过游戏，但想真正了解西游文化，还是让我们回归本源，一起细读这本万世流传的《西游释厄传》。 有小伙伴留言反馈，想要看到文字版的诗赞，我们将前几回中的相关诗赞文字版整理出来，全部更新校对，放在每期的shownotes中，并配上了必要的注音和节目时间码，方便各位听的时候对照着看。 一切为了诸位的听感体验！祝愿诸位收听愉快！ 制作不易，非常需要您各位的支持，如心生喜悦，请随喜赞赏！ 【第九回：袁守诚妙算无私曲 老龙王拙计犯天条】 ｜指路牌｜ 06:56 大唐真盛世，八水绕城流 31:35 渔樵二隐士，妙语泄天机 64:16 龙君化儒生，怒讨袁守诚 92:04 拙计欲瞒天，人君可救还？ ｜音乐清单｜ 开头音乐、结尾音乐：《长安幻世会》 ｜听友群｜ 经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！ 进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。 这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。 我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。 ｜广而告之｜ 1.【夜夜严选小书摊】#微信小店带货橱窗://夜夜页页FM的橱窗/zot0lGEh3KPWkHe（复制后在微信打开即可） 买过的都说好，提供X独家严选书单： 本本精彩、阅读陪伴、高品质社区讨论、出版社直发。 一句话，买书，质保终身！！！陪读终身！！！ （欢迎加入听友群，橱窗选购） 2.艾克斯_X 的孔网二手小书摊：搜索【末本斋】，均为我个人藏书，选品精，品相好，欢迎大家来逛逛！ ｜诗赞辑录｜ 《蝶恋花》两首： 烟波万里扁舟小，静依孤篷，西施声音绕。涤虑洗心名利少，闲攀蓼穗蒹葭草。 数点沙鸥堪乐道，柳岸芦湾，妻子同欢笑。一觉安眠风浪俏，无荣无辱无烦恼。 云林一段松花满，默听莺啼，巧舌如调管。红瘦绿肥春正暖，倏然夏至光阴转。 又值秋来容易换，黄花香，堪供玩。迅速严冬如指捻，逍遥四季无人管。 《鹧鸪天》两首： 仙乡云水足生涯，摆橹横舟便是家。活剖鲜鳞烹绿鳖，旋蒸紫蟹煮红虾。 青芦笋，水荇芽，菱角鸡头更可夸。娇藕老莲芹叶嫩，慈菇茭白鸟英花。 崔巍峻岭接天涯，草舍茅庵是我家。腌腊鸡鹅强蟹鳖，獐袍兔鹿胜鱼虾。 香椿叶，黄楝芽，竹笋山茶更可夸。紫李红桃梅杏熟，甜梨酸枣木樨花。 《天仙子》两首： 一叶小舟随所寓，万叠烟波无恐惧。垂钩撒网捉鲜鳞，没酱腻，偏有味，老妻稚子团圆会。 鱼多又货长安市，换得香醪吃个醉。蓑衣当被卧秋江，鼾鼾睡，无忧虑，不恋人间荣与贵。 茅舍数椽山下盖，松竹梅兰真可爱。穿林越岭觅干柴，没人怪，从我卖，或少或多凭世界。 将钱沽酒随心快，瓦钵磁瓯殊自在。酕醄醉了卧松阴，无挂碍，无利害，不管人间兴与败。 《西江月》两首： 红蓼花蘩映月，黄芦叶乱摇风。碧天清远楚江空，牵搅一潭星动。 入网大鱼捉队，吞钩小鳜成丛。得来烹煮味偏浓，笑傲江湖打哄。 败叶枯藤满路，破梢老竹盈山。女萝干葛乱牵攀，折取收绳杀担。 虫蛀空心榆柳，风吹断头松楠。采来堆积备冬寒，换酒换钱从俺。 《临江仙》两首： 潮落旋移孤艇去，夜深罢棹歌来。蓑衣残月甚幽哉，宿鸥惊不起，天际彩云开。 困卧芦洲无个事，三竿日上还捱。随心尽意自安排，朝臣寒待漏，曾似我宽怀？ 苍径秋高拽斧去，晚凉抬担回来。野花插鬓更奇哉，拨云寻路出，待月叫门开。 稚子山妻欣笑接，草床木枕敧捱。蒸梨炊黍旋铺排，瓮中新酿熟，真个壮幽怀！ 七言律诗两首： 闲看天边白鹤飞，停舟溪畔掩苍扉。倚篷教子搓钓线，罢棹同妻晒网围。性定果然知浪静，身安自是觉风微。绿蓑青笠随时着，胜挂朝中紫绶衣。 闲观缥缈白云飞，独坐茅庵掩竹扉。无事训儿开卷读，有时对客把棋围。喜来策杖歌芳径，兴到携琴上翠微。草履麻绦粗布被，心宽强似着罗衣。 长诗两首： 舟停绿水烟波内，家住深山旷野中。偏爱溪桥春水涨，最怜岩岫晓云蒙。龙门鲜鲤时烹煮，虫蛀干柴日燎烘。钓网多般堪赡老，担绳二事可容终。小舟仰卧观飞雁，草径斜敧听唳鸿。口舌场中无我分，是非海内少吾踪。溪边挂晒缯如锦，石上重磨斧似锋。秋月晖晖常独钓，春山寂寂没人逢。鱼多换酒同妻饮，柴剩沽壶共子丛。自唱自斟随放荡，长歌长叹任颠风。呼兄唤弟邀船伙，挈友携朋聚野翁。行令猜拳频递盏，拆牌道字漫传钟。烹虾煮蟹朝朝乐，炒鸭爊鸡日日丰。愚妇煎茶情散淡，山妻造饭意从容。晓来举杖淘轻浪，日出担柴过大冲。雨后披蓑擒活鲤，风前弄斧伐枯松。潜踪避世妆痴蠢，隐姓埋名作哑聋。 风月佯狂山野汉，江湖寄傲老馀丁。清闲有分随潇洒，口舌无闻喜太平。月夜身眠茅屋稳，天昏体盖箬蓑轻。忘情结识松梅友，乐意相交鸥鹭盟。名利心头无算计，干戈耳畔不闻声。随时一酌香醪酒，度日三餐野菜羹。两束柴薪为活计，一竿钓线是营生。闲呼稚子磨钢斧，静唤憨儿补旧缯。春到爱观杨柳绿，时融喜看荻芦青。夏天避暑修新竹，六月乘凉摘嫩菱。霜降鸡肥常日宰，重阳蟹壮及时烹。冬来日上还沉睡，数九天高自不蒸。八节山中随放性，四时湖里任陶情。采薪自有仙家兴，垂钓全无世俗形。门外野花香艳艳，船头绿水浪平平。身安不说三公位，性定强如十里城。十里城高防阃令，三公位显听宣声。乐水乐山真是罕，谢天谢地谢神明。 对龙王变化的描写： 丰姿英伟，耸壑昂霄。步履端祥，循规蹈矩。语言遵孔孟，礼貌体周文。身穿玉色罗襕服，头戴逍遥一字巾。 对袁守诚出场的描写： 四壁珠玑，满堂绮绣。宝鸭香无断，磁瓶水恁清。两边罗列王维画，座上高悬鬼谷形。端溪砚，金烟墨，相衬着霜毫大笔；《火珠林》，郭璞数，谨对了台政新经。六爻熟谙，八卦精通。能知天地理，善晓鬼神情。一盘子午安排定，满腹星辰布列清。真个那未来事，过去事，观如月镜；几家兴，几家败，鉴若神明。知凶定吉，断死言生。开谈风雨迅，下笔鬼神惊。招牌有字书名姓，神课先生袁守诚。 对龙王潜入皇宫，夜景描写： 烟凝山紫归鸦倦，远路行人投旅店。渡头新雁宿眭沙，银河现，催更筹，孤村灯火光无焰。 风袅炉烟清道院，蝴蝶梦中人不见。月移花影上栏杆，星光乱，漏声换，不觉深沉夜已半。 对大唐金殿上朝时的描写： 烟笼凤阙，香霭龙楼。光摇丹扆动，云拂翠华流。君臣相契同尧舜，礼乐威严近汉周。侍臣灯，宫女扇，双双映彩；孔雀屏，麒麟殿，处处光浮。山呼万岁，华祝秋。静鞭三下响，衣冠拜冕旒。宫花灿烂天香袭，堤柳轻柔御乐讴。珍珠帘，翡翠帘，金钩高控；龙凤扇，山河扇，宝辇停留。文官英秀，武将抖擞。御道分高下，丹墀列品流。金章紫绶乘三象，地久天长万万秋。 一切为了诸位的听感体验！祝愿诸位收听愉快！ 制作不易，非常需要您各位的支持，如心生喜悦，请随喜赞赏！

🎙️ 本期节目介绍 “女性天生有雷达。”这是莉莉在对话中反复提到的一句话。作为一名双子座女性，她身上同时存在着理性的逻辑与感性的直觉。她谈到了职业带给人的快乐与尊严，谈到了在异国他鄉的热爱与自由，也谈到了女性如何在社会规训中破茧成蝶。她拒绝做那个停泊的“锚”，而选择成为那片流动的“海”。 莉莉的故事是无数现代女性的缩影：她们不再寻求依附，而是通过不断的自我打碎与重建，长出坚硬的铠甲与丰盈的内心。 这是一期献给所有不安分、不妥协的女性。 📣 本期嘉宾 莉莉，前上市公司CFO，36岁赴英学新闻，现AI宠物赛道创业者 🎧 你将听到 00:00 是“学渣”也是梦想家：反骨性格初养成 03:01 想当战地记者却干了会计？感谢爸妈许我自由，任我野蛮成长 07:19 第一份工作就在啤酒节跟摇滚明星喝酒，谁说上班就是受苦？ 12:54 财务尽调就是当侦探：蹲厂门口数人头，比看报表管用多了 17:42 深圳搞钱往事：面试先问酒量，靠“拼酒量”拿下的银行授信 20:59 制造业财务的进阶：怎么跟外资银行谈笑风生？ 28:08 库存是制造业的噩梦，躺着收License费才是商业的复利 30:21 亲历纽交所上市公司宫斗：股权斗争与资本游戏 32:58 36岁裸辞去伦敦学新闻：被教授当众呵斥的那一刻，终破我执 41:01 保加利亚恋人拒绝帮我拎包：治好了多年的“公主病” 50:18 谁说一定要上市才算赢？成功由我定义 58:35 女性天生不需要锚点：保持好奇，心自由四海皆是家 💭 听友交流 如果你也被莉莉这股“折腾不息”的生命力打动，或者正在人生的十字路口寻找勇气，请把这期节目分享给你的朋友。 欢迎关注我的播客 The Long Run，我们相信人生是一场长跑，不必急于一时。也欢迎加入我们的听友群，和更多“梦想家”一起探索人生的无限可能！ 👉 入群方式： 添加小助手微信runwithus2026，备注你最喜欢的一期节目嘉宾，拉你上车！

金靖在采访中被用单一审美标准评价外貌，直言“你为什么要来衡量我”，拒绝被定义，引发全网热议。多数网友支持其反容貌焦虑，少数持反对意见，事件折射出大众对多元审美的追求。

没有任何干货，主打一个陪伴

春节要到了，当一家人围坐在一起时，你和家里人……能好好说话吗？ 我们准备了很多关于沟通的故事，最后还是决定，坦诚聊聊那些比职场对话难上百倍的，和至亲之间的对话。 家本该是最安全的角落，却常变成消耗心力的战场。当对话只剩下嘶吼和眼泪，该怎么面对？这些年来，我们慢慢摸索出一些方法：如何在漩涡中稳住自己，甚至鼓起勇气，去打破那些固化的、伤人的循环。 这期节目或许给不了标准答案，但想轻轻地告诉你：这条并不容易的路上，你不是一个人。我们都还在学习，也都在练习。 ❤️‍🔥 收听指南 | 你将会听到： 我们对沟通的理解 01:49 在工作场合能理性沟通，为何在亲密关系中却容易失控？ 03:46 “好说话”不等于会沟通，直面冲突、处理差异，是更重要的另一半 09:24 沟通不是天赋，而是在关系里一遍又一遍的练习 那些痛彻心扉的沟通 19:25 当亲子关系变得有毒：切断联系、拒绝不合理要求，是合理的自我保护 36:48 面对长辈越界的关心：愤怒是边界被侵犯的信号，别急着责备自己 冲突之后，如何重建？ 46:09 坦诚恐惧与爱，将控制的焦虑，转化为理解与信任的邀请 49:20 勇敢做那个率先说出感受、设定边界的人，这就是改变的起点 55:09 沟通的两大抓手：守护自己的感受，练习在情绪中清晰表达 🎨 插画来源：英国艺术家Jodie Howard 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。 主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]

群+V：bingbling227 本赛季NBA交易截止日来临，本期一起来聊一聊各队操作！ 登哥转投骑士，骑士还能否冲冠？雷霆绿军各取所需，湖人勇士小幅调整，谁是最大赢家？

🎙 Guest: choreographer, director, and LA Pops Up founder Kitty McName a conversation about artistry, authorship, and carving your own path in dance. Starting her dance journey at 17, Kitty shares how beginning “late” pushed her toward choreography and directing — because what her body couldn’t execute, her imagination could. From stage works to opera, TV, and dance film, she explores why capturing movement on camera can preserve what live performance cannot. We dive into: * The difference between dance on stage vs. dance on film * How LA Pops Up champions dance filmmakers and gives work a life beyond festivals * The financial realities of dance — and why diversification is survival * Injury, identity, and the emotional toll of not being able to move * Funding challenges in the arts and why community allies matter * Ignoring “no” and trusting your creative instinct Kitty reminds us: no one is born knowing how to choreograph, direct, or lead — you figure it out by doing. Dance isn’t just performance. It’s authorship. It’s reclamation. It’s a time capsule of who you were in that moment. 🎬 Learn more or support: LA Pops Up — lapopsup.com Instagram — @hystericaprods @kittymcnamee Dance Camera West — dancecamerawest.org

【本期内容】 2025年，新的语言，在喧嚣的缝隙里破土生长。 岁末年初，我们发起了一场投票，邀请无数个你，一起打捞那些被反复转发、刻进记忆的词语。这些词语，是我们在这个流动变幻的世界里，为自己留下的一组坐标。它们有的扎进现实荒诞，有的照出性别回响，有的在混沌里安静发光。 最终，七个词被大家合力捞起，还有一个，是我们执意要颁发的特别奖。 当我们把这些词排列在一起，才忽然看清了—— 过去这一年，我们用记录抵挡遗忘，用词语辨认彼此，在每一次转发和引用、每一次沉默或大笑里，完成了千万次微小而郑重的共振。 【本期要点】 02:40【Part1. 年度「荒诞现实主义」奖】 03:01 有辱国格（120票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报08 | 大连工业大学女生遭非法泄露私密视频，反被校方公告开除 13:32 姐姐我祈求你（12票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报11 | 武汉大学图书馆事件：性骚扰败诉不等于诬告 21:50 挑战一部男性电影（24票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报26 | 《好东西》成金鸡奖最大赢家，女性视角就是人类视角 27:50【Part2. 年度「镜像实验」奖】 28:01 赘婿（Trophy husband）（21票） * 该事件详细评论请听：好风早报32 | “云吃吃”：值上亿“赘礼”的bro，和被系统性打折的sis 36:49 处男作/处男评（9票） 43:23【Part3. 年度「吃饱」奖】 47:11 平静而幸福的一天（18票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报08 | 50岁的“房主任”： 用段子说出30年婚姻沉默，把苦难变成笑声 52:10 女孩最重要的是活着（7票） 62:28 【Part4. 年度组委会特别奖】 62:54 女性视角就是人类视角 【本期主播】 罗昀（小红书@Eve女士） 羽毛 【本期制作】 监制、策划：罗昀 后期：千一 宣传、运营：Violeta 【同步收听】 小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast 【联系我们】 合作/志愿者报名：[email protected] 社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名 听友群：+V：thegoodwind0528

🌿 Calm 星球新春特辑｜正念新年・心安即是归处 本期纯享版从这里开启：02：03 亲爱的朋友，今天的你是否已经踏上了春节回家的旅程了呢？春节，是我们一年中最牵挂的团圆，是跨越山海也要奔赴的归期。但这份珍贵的团圆里，也藏着很多细碎的情绪：归途的奔波、环境的嘈杂、归家的急切、不能回家的遗憾，或是假期结束后，返程离家的不舍与失落。 为了陪伴大家安稳、祥和地度过整个春节，Calm 星球特别推出新春正念特辑「正念新年・心安即是归处」，一共三期内容，陪伴你春节可能经历到的情绪场景： * 第一期，就是今天的正念回家路|15分钟旅途正念，陪伴你在归家或者返程的任何旅途之中，与奔波、焦躁、不舍的情绪温柔相处； * 第二期，我们会做一期新春助眠冥想，应对过年走亲访友、人际相处带来的情绪起伏，用深度身体扫描帮你睡个安稳好觉； * 第三期，则是节后归心正念，陪你轻缓收心，安顿身心，从容开启新一年的生活。 而现在，先让我们安住在当下 —— 无论你是在奔赴家的路上，还是即将离开家、踏上返程的旅途，都没关系。 我们不改变任何现状，只做一件事：如实觉察，温柔共处。 所有的感受、所有的情绪，都没有对错，没有应该或不应该。我们不驱赶，不评判，只是看见它，允许它存在。安住在 “此刻的旅途”，不被焦躁裹挟，不被不舍困住。 在这 15分钟的正念练习里，我们会： * ✅ 用呼吸锚定当下，把注意力从 “还有多久到家” 的念头里轻轻拉回； * ✅ 扫描旅途里的身体感受，如实标记每一份紧绷、酸胀与疲惫； * ✅ 看见并接纳所有情绪 —— 急切、烦躁、不舍、失落，都只是旅途的一部分； 真正的归途，从来不是抵达某个终点，而是在每一步里，都能与自己温柔相伴。 现在，找一个不被打扰的片刻，让我们一起潜入内在，开启这场归途觉察之旅。 🤍互动邀请：如果这期内容有帮助到你，欢迎留言让我知道，也欢迎分享给你身边可能需要的朋友～ —————————————————————— 💡【特别说明】 * 专业界限：本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。 * 身心健康：若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍，建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。 * 经验分享：节目中提及的任何相关知识或方法，均源于个人实践与学习的总结，仅为经验分享，不代表绝对的专业标准。 * 开放交流：我们始终保持开放的学习态度，非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正，共同探讨如何更好地关照自我。 —————————————————————— 🔍 本期关键词： #正念回家路 #正念冥想#新春正念 #归途觉察 #返程情绪 #非评判接纳 #身体扫描 #呼吸锚定 #旅途疗愈 #心安即是归处 #Calm 星球