妮儿，在干甚么呢？俺想你嘞，能不能给俺发个消息，俺这一天就盼着泥这一条消息，泥能给俺发一发，说说心里话不？俺一天不跟你说，俺一天就想滴不行，想滴不行俺就干不了活，干不了活俺咋赚钱养泥嘞，妮儿，就给俺发条消息吧，俺真滴忒想你 Song List ♪ 00:14 Funeral-Phoebe Bridgers 04:06 Seventeen Again-Charli Adams/Novo Amor 07:31 Angelina-Lizzy McAlpine/Elizabeth McAlpine 11:19 Medium Rare-Mndsgn 16:48 Work Song-Hozier 20:40 All In My Head-Olive Jones 25:45 Me & My Dog-boygenius 29:11 Sidelines-Phoebe Bridgers 33:37 Keep The Rain-Searows 38:25 Blonde -Sunday (1994)

关键词：毕加索、立体主义、蓝色时期、粉色时期、上海浦东美术馆、图案的奇迹、艺术笔记 本期主要内容： 01:40Part1:谁是保罗·史密斯 09:28 Part2:为什么要通过保罗·史密斯去看毕加索 11:19 Part3:毕加索早年生活 15:50 Part4:毕加索的各个时期、代表作以及展览中展示的时期 16:04 早期 20:05蓝色时期 24:49《穿蓝衣服的男子》 25:52粉色时期 26:52《拿着烟斗的男孩》 28:29黑人时期（过渡期） 32:33《阿维尼翁的少女》37:17《女人或水手胸像》 40:05分析立体主义 40:42《圣心大教堂》43:05《弹曼陀林的男子》 44:09综合立体主义 45:54《藤椅静物》 47:02立体主义和古典主义 49:02《扮成小丑的保罗》 50:41梦的解析 52:48《阅读》 53:53 毕加索的奇思妙想时期 54:12《斗牛：斗牛士之死》56:22《格尔尼卡》 01:05:22昂蒂布和瓦罗里斯时期 01:06:53《与玩具车玩耍的孩子》 01:07:20戛纳和沃夫格纳时期 01:08:04毕加索变体画《阿尔及尔的女人》 01:09:13毕加索《仿草地上午餐》 01:10:05“生命圣母院”时期 01:11:26 Part5: 毕加索的情人们 01:36:38 Part6: 毕加索的艺术品拍卖 01:38:41 Part7: 为什么毕加索会成为世人追捧的对象 01:41:07 Part8: 有关毕加索的电影、纪录片 大家好，我是闲聊艺术的小闲，欢迎大家收听本期的节目。 这期节目拖的时间有点长，实在是抱歉，本来已经在准备内容的时候，出了一趟门，走了好多天，所以节目更新就延后。不过这期节目准备了超级长超级长的内容，时长也超级长长长，文稿就写了4万字，也不知道能录多长时间。所以希望大家能见谅哈。 最近上海浦东美术馆举办了一个名为“非常毕加索：保罗·史密斯的新视角”的展览，相信很多朋友都很感兴趣，而且现在这个时期买票去看，还能一票双看，既可以看毕加索的原作，也能看浦美与卢浮宫的联合展览“图案的密码”，确实很合适。 保罗·史密斯 保罗·史密斯少年时期 保罗·史密斯在工作室 保罗·史密斯与女友 保罗·史密斯与大卫·鲍伊 合作设计的T恤 保罗与自行车 保罗·史密斯的自行车合作产品 浦美展厅 牛头 毕加索 毕加索 毕加索出生的房子 7岁的毕加索和妹妹罗拉 《斗牛仕》(1890)毕加索9岁时作品（非此次展出） 《学院派习作》 毕加索 1892年，11岁的画作（非此次展出） 1892年11岁的毕加索在他父亲的课堂上描绘古代石膏雕塑样貌的珍贵剪影。（非此次展出） 12岁画的肖像画（非此次展出） 13岁画的肖像画（非此次展出） 1896年 《艺术家的母亲》 毕加索（14岁）（非此次展出） 毕加索15岁时《第一次圣餐》 毕加索 1896年布面油画 166*118厘米 巴塞罗那（非此次展出） 15岁《科学与慈善》（1896年）（非此次展出） 15岁的自画像 1896年（非此次展出） 毕加索临摹塞尚风格的静物 他还模仿了雷诺阿的名作《煎饼磨坊舞会》（非此次展出） 《旅馆前的西班牙夫妇》 1900年 蜡笔画（非此次展出） 《Nana》 1901（非此次展出） 1901年的肖像画（非此次展出） 招魂--（非此次展出） 《卡沙格马斯之死》（非此次展出） 生活-1903年布面油画-克利夫兰美术馆（非此次展出） 老吉他手-1903年板上油画-芝加哥艺术博物馆（非此次展出） 《蓝室》（非此次展出） 《穿蓝衣服的男子》1902-1903，布面油画 蓝色时期作品赏析 盲人的早餐 老盲人的男孩 盲人的家庭 忧郁的女子 买卖人 《两姐妹》 “洗衣船“大楼 《拿着烟斗的男孩》 粉色时期作品赏析 《Family of Saltimbanques_卖艺家族》1905年，布面油画，212.8 x 229.6 cm美国-华盛顿国家美术馆收藏 《Acrobat and young harlequin_杂技演员和年轻的丑角》1905年，布面油画，190.3 x 107.8 cm美国宾夕法尼亚州-费城巴恩斯基金会收藏 《Composition Peasants_农民》1906年，布面油画，221 x 131 cm美国宾夕法尼亚州-费城巴恩斯基金会收藏 《Hairdressing_理发》1906年，布面油画，174 x 99 cm美国纽约-大都会艺术博物馆收藏 《Gertrude Stein_格特鲁德·斯坦因》1905-1906年，布面油画，100 x 81.3 cm美国纽约-大都会艺术博物馆收藏 《Young acrobat and clown_小杂技演员和小丑》1905年，纸上木炭和蜡笔画，60 x 41.6 cm，私人收藏 马蒂斯《生活的欢愉》（非此次展出） 亨利·卢梭作品 亨利·卢梭作品 亨利·卢梭自画像 毕加索《收割者》（非此次浦美展出） 阿维尼翁的少女/亚维农的少女 毕加索 245cm×233cm 纽约现代艺术博物馆（非此次浦美展出） 阿维尼翁的少女--局部 阿维尼翁的少女--局部 毕加索，《女人或水手胸像》（《阿维尼翁的少女》研习稿），1907，纸板油画 《圣心大教堂》巴黎,1909-1910布面油画92.5x65cm巴黎国立毕加索博物馆 《弹曼陀林的男子》（非此次展出） 毕加索《弹曼陀林的女孩》1910，100.3 x 73.6 cm布面油画，美国-纽约现代美术馆（非此次展出） 毕加索《藤编景物》1912油彩、油布裱糊纸拼贴在椭圆形布上，绳索环绕，27*35cm，先收藏于巴黎毕加索博物馆（非此次展出） 巴勃罗·毕加索，《泉水边的三个女人》，枫丹白露镇，1921年夏天，布面红色粉笔， 78 3/4 × 63 3/8″ (200× 161 cm)毕加索博物馆（非此次展出） 巴勃罗·毕加索，《泉水边的三个女人》，枫丹白露镇，1921年夏天，布面油画， 6′ 8 1/4″ x 68 1/2″ (203.9 x 174 cmMoMA收藏（非此次展出） 巴勃罗·毕加索，《三个音乐家》，枫丹白露镇，1921年夏天，布面油画， 80 1/2 × 74 1/8″ (204.5 × 188.3 cm)费城美术馆（非此次展出） 《三个音乐家》2，枫丹白露镇，1921年夏天，布面油画， 6′7″x 7′3 3/4″ (200.7 x 222.9 cm)纽约现代艺术博物馆MOMA（非此次展出） 《扮成小丑的保罗》 毕加索《三位舞者》1925年布面油画215*143cm伦敦泰特美术馆（非此次展出） 毕加索，《阅读》，1932，布面油画 毕加索《斗牛：斗牛士之死》 毕加索《斗牛：斗牛士之死》--局部 毕加索《格尔尼卡》（非此次展出） 马德里的索菲亚皇后艺术中心 创作《格尔尼卡》的毕加索 被轰炸后的格尔尼卡 《格尔尼卡》（习作）（非此次展出） 《格尔尼卡》（局部）1 《格尔尼卡》（局部）2 长吼嘶鸣的马（习作） 《格尔尼卡》中的母子 《格尔尼卡》--局部 《格尔尼卡》—局部 以《格尔尼卡》为图像，发行的邮票 艺术家Lluis Barba以《格尔尼卡》为原型创作的作品 《哭泣的女人》1937现于英国伦敦的泰特美术馆（非此次展出） 1948年创作的《饰有大胡子农牧神头像的长盘》 与玩具卡车玩耍的孩子（油画） 1953年 毕加索 德拉克鲁瓦《阿尔及尔的女人》，布面油画，180x229cm，1934年。现藏于卢浮宫。（非此次展出） 毕加索《阿尔及尔的女人（A版）》，61x72cm，1954年。沃兹沃思雅典娜艺术博物馆，康涅狄格州哈特福德 毕加索《阿尔及尔的女人（B版）》，60x73 cm，1954年。私人收藏 毕加索《阿尔及尔的女人（C版）》，54x65cm，1954年。私人收藏。 毕加索《阿尔及尔的女人（D版）》，46x55cm，1955年洛杉矶郡立美术馆 毕加索《阿尔及尔的女人（E版）》，46x55cm，1955年。旧金山美术馆 毕加索《阿尔及尔的女人（F版）》，布面油画，54.2x65cm，1955。私人收藏 毕加索《阿尔及尔的女人（G版）》，65x54cm，1955年。私人收藏 毕加索《阿尔及尔的女人（H版）》，130x160cm，1955年。私人收藏 毕加索《阿尔及尔的女人（I版）》，96.8x129.9cm，1955年。诺顿西门美术馆 毕加索《阿尔及尔的女人（J版）》，114x146cm，1955年。私人收藏 毕加索《阿尔及尔的女人（K版）》，130x160cm，1955年。私人收藏 毕加索《阿尔及尔的女人（L版）》，130x97cm，1955年。柏林贝格鲁恩博物馆 毕加索《阿尔及尔的女人（M版）》，130x195cm，1955年。私人收藏 毕加索《阿尔及尔的女人（N版）》，114x146cm，1955年。华盛顿大学美术馆 毕加索《阿尔及尔的女人（O版）》，1955年。©2020帕勃罗•毕加索遗产/纽约艺术家权利协会（ARS） 马奈《草地上的午餐》 巴勃罗·毕加索《仿马奈〈草地上的午餐〉》1960, 布面油画 巴勃罗·毕加索 《草地上的午餐》 1960 巴勃罗·毕加索 《草地上的午餐》 1961 巴勃罗·毕加索 《草地上的午餐》 1962 巴勃罗·毕加索 《草地上的午餐》 1962 巴勃罗·毕加索 《草地上的午餐》 1962 赫尔曼·布劳恩-维加《草地上的午餐》，1970 年，巴黎博物馆 《草地上的午餐：三个黑人妇女》米卡琳·托马斯，2010 年，多伦多安大略美术馆 毕加索，《风暴中的树，人们逃往教堂》来自《347系列》，糖水蚀刻、干针版画，1968年 毕加索，《毕加索，他的作品和他的观众》来自《347系列》，1968年 毕加索的情人们 第一位，吉尔迈尼·卡加罗， 毕加索《三个舞蹈者》（非此次展出） 第二位 费尔南多·奥莉维埃 第三位情人伊娃·葛艾尔 第四位 奥尔嘉·科克洛娃 毕加索所作《戴头纱的奥尔嘉》 毕加索《母与子》 毕加索画的妻子奥尔嘉·科克洛娃肖像画 第五位玛丽·泰瑞兹 毕加索名作《梦》是以玛丽·泰瑞兹为模特的 第六位朵拉·玛尔 《哭泣的女人》 毕加索与朵拉 毕加索《女人半身像》，1938年作，以朵拉·玛尔为模特，在11月16日佳士得纽约拍卖，以2264.75万美元的价格成交。 毕加索《女子半身像》，1943年作，快分手时候的朵拉·玛尔，11月16日，在佳士得纽约拍卖。 第七位弗朗索瓦·吉洛 1950年以这对儿女为模特的《两个小孩》，前几年在佳士得拍卖，被中国藏家王健林拍回。 弗朗索瓦与毕加索在海边 弗朗索瓦与毕加索 吉洛和毕加索 第八位杰奎琳 毕加索与杰奎 杰奎琳肖像，1954年作 毕加索的艺术品拍卖 No.1 毕加索 《阿尔及尔的女子（版本O）》1955年, 成交价：1.79亿美元 No.2 毕加索《拿着花篮的女孩》1905年作，成交价： 1.15亿美元 No.3 毕加索《裸体、绿叶与半身像》1932，成交价：1.06亿美元 No.4 毕加索《拿烟斗的男孩》1905年 100×81cm，成交价：1.0416亿美元，德国的犹太富商格奥尔格先生收藏 No.5 毕加索《朵拉与小猫》 129.5 x 97 cm，成交价：9521.6万美元 No.6 毕加索《戴贝雷帽、穿格子裙的女子》（玛莉·特蕾莎） 1937年12月4日作，成交价： 4982.70万英镑 No.7 毕加索《LA GOMMEUSE》橡皮擦女工1901年创作的双面油画作品，成交价：6745万美元 No.8 毕加索《女子半身像 （朵拉·玛尔）》65.1 x 54cm 1938年1月12日作于巴黎，成交价：6736.5万美元 No.9 毕加索《FEMME ASSISE》怀孕的情人，成交价：4346.9万英镑 No.10 毕加索《沉睡的女子》布面油画、木炭 130.2 x 161.9 cm 1932年作，成交价：4185.9万英镑 关于毕加索的纪录片 片名叫《毕加索的秘密》 www.900573.com

【本期简介】 过去我一直在思考：当我把自己处理得差不多了，生活舒服且可控，为什么还要让另一个人进入我的生活？我甚至一度觉得不需要。 但在最近尝试认识新朋友、进入新互动的过程中，我发现有些东西是无法在“逻辑闭环”里完成的。这期播客，想分享我如何从一个“追求圆满的孤岛”，走向那个“碰撞脆弱的实验场”。原来，自我成长的目的不是为了不再需要关系，而是为了看清：我的需求很正常，它值得被接住。 你会听到： * 为什么在朋友关系里如鱼得水的人，进入恋爱却会“应激”？ * 练习了无数次的“情绪隔离”，为什么在不被回应时瞬间崩塌？ * “坏人觉醒”：我不想再做一个体面懂事的人了。 * 心理咨询师的治愈瞬间：你的需求不是“天花板”，而是“基准线”。 * 亲密关系的终极意义：它是无法独自模拟的情感实验场。 【时间轴】 01:05 既然一个人生活得那么舒服且可控，为什么还要找男朋友？ 亲密关系的不可替代性：它能碰触到朋友关系无法触及的“脆弱盲区”。 03:31 实践是检验真理的唯一标准：纸上谈兵的心理学知识，在“不被回应”的焦虑面前失效了。 借由当下的互动，去安抚那个曾在过去哭泣的、小小的自己。 08:06 为什么总是这么累？当我在关系中习惯性地“往好处理解”和“过度迁就”。 14:13 高光时刻：原来我要的关注并非“过分的要求”，而是关系的“基准线”。 拆解“懂事模式”：我的内心深处住着一个正在监控麻烦的小孩。 16:56 “我也好想当一个坏人啊”：放弃体面形象，换取心理自由。 18:00 走进关系的困惑，当我感到不舒服，如何区分到底是我的问题还是对方的责任？ 20:05 总结：任何一段关系都不是必然，最重要的是你与自己的关系。 【本期精华点睛】 “亲密关系的意义或许不在于完成逻辑自洽的闭环，而在于它提供了一个无法独自模拟的情感实验场。” “成长并不是让我们不再需要对方，而是让我们更清楚地辨别：我的需求是正当的，我应该把它托付给一个有能力、也愿意接住它的人。” 【关于离线散步】 这是一档记录成长轨迹与心智突破的播客。如果你也正处于“心智象限”的突破期，欢迎在评论区分享你的故事，让我们在高频共振中感受彼此的存在。 【提到的播客】 《一个人生活好舒服，但又有点想谈恋爱》 《焦虑型和回避型，为什么总能在人群中精准地互相吸引？》

当现有行业衰退，如何找到创业的第二曲线？ 请听尹晨自己的经历与感悟。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 尹晨本次主要分享了寻找第二曲线的个人复盘与经验，包括创业曲线的定义、阶段划分、个人经历、介入时机、寻找方法及常见错误总结。 在他看来，第二曲线的前提是上一个项目完整走过0到1的过程，且必须是团队作战，而非个人或个体户形式。 创业曲线需带来对个人而言的“大结果”，该结果因个体差异而异。 寻找第二曲线时，应区分“赚钱第一”还是“理想第一”。 赚钱第一需选择稳步增长、创业概率高的行业，接受放弃成本（如城市、家庭陪伴等）；理想第一则追寻内心喜好，保留生活资本（积蓄与生活方式）。 除了给出建议，尹晨也总结了诸多常见错误，帮助大家尽量规避。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

格莱美2026年度专辑（西语专辑首次拿下该奖）/最佳世界音乐歌手Bad Bunny 风格：雷鬼顿/浩室/波多黎各传统风格（普莱纳/希瓦罗/萨尔萨/邦巴/波莱罗/可可皮托罗/拉丁陷阱/登宝/巴萨诺瓦/电子/合成器流行/另类摇滚/爵士/R&B/阿卡贝拉 情感：故土深情与文化自豪/乡愁与时间悔恨/对文化流失的悲愤/个体与集体的失落/坚韧的身份抵抗/生命庆典与救赎 TRACK LIST * 00:00NUEVAYoL * 03:03VOY A LLeVARTE PA PR * 05:40BAILE INoLVIDABLE (永恒之舞) * 11:47PERFuMITO NUEVO (feat.RaiNao) * 15:08WELTiTA (feat.CHUWI) * 18:16VeLDÁ (feat.Omar Courtz/Dei V) * 22:11EL CLúB * 25:54KETU TeCRÉ * 30:04BOKeTE * 33:40KLOuFRENS * 37:00TURiSTA (旅者) * 40:10CAFé CON RON (feat.Los Pleneros de la Cresta) * 43:59PIToRRO DE COCO * 47:25LO QUE LE PASÓ A HAWAii * 51:15EoO * 54:39DtMF (我应该多拍些照片) * 58:37LA MuDANZA 《Debí Tirar Más Fotos》是Bad Bunny的第六张个人录音室专辑，于2025年1月5日由Rimas Entertainment发行。 以下是关于这张专辑的介绍： • 音乐风格：这张专辑主要融合了雷鬼顿和浩室音乐风格，同时大量融入了波多黎各传统音乐元素，如普莱纳、希瓦罗、萨尔萨和邦巴，还受到其他音乐风格的影响。 • 歌词主题：歌词内容探讨了波多黎各复杂的政治地位以及由此产生的问题，如绅士化和文化认同的丧失等，是Bad Bunny对波多黎各的致敬之作。 • 合作艺人：专辑中有与Chuwi、Omar Courtz、Los Pleneros de la Cresta、Dei V和RaiNao等艺人的合作。 • 单曲情况：专辑推出了多首单曲，其中《DTMF》登上了公告牌全球200强榜首。 • 专辑成绩：发行后受到音乐评论家的高度评价，被认为是Bad Bunny最个人化的专辑。它在美国公告牌200强专辑榜上登顶，成为他的第四张冠军专辑，也是第六张登顶该榜的西班牙语专辑。 Bad Bunny（坏痞兔，本名Benito Antonio Martínez Ocasio），1994年3月10日生于波多黎各Vega Baja，是拉丁陷阱与雷鬼动之王，推动西语说唱全球主流化，也是2026年格莱美改写历史的关键人物。 一、成长与出道 • 早年超市装袋工，大学期间在SoundCloud发歌，2016年凭《Diles》签约，同年末《Soy Peor》走红。 • 2018年与Cardi B、J Balvin合作《I Like It》登顶Billboard Hot 100；首张专辑《X 100pre》同年发行。 二、音乐与风格 • 核心风格：拉丁陷阱、雷鬼动，融合摇滚、巴恰达、灵魂、朋克、安第斯音乐、Dembow等。 • 声音与表达：低沉含糊的声线，歌词挑战流派规范，倡导多元性别观念，时尚造型极具辨识度。 • 商业与纪录：Spotify 2020-2022年连续三年年度最流媒体艺人；《Un Verano Sin Ti》为Spotify史上流媒体最高专辑。 三、关键作品 • 2018《X 100pre》：首专获拉丁格莱美，奠定多元融合基调。 • 2020《YHLQMDLG》：格莱美最佳拉丁流行/都市专辑，全球热单《Dákiti》。 • 2020《El Último Tour Del Mundo》：Billboard 200首张登顶的全西语专辑，格莱美最佳拉丁都市专辑。 • 2022《Un Verano Sin Ti》：格莱美最佳拉丁都市专辑，长期霸榜，2023年入围年度专辑。 • 2025《Debí Tirar Más Fotos》：2026年格莱美年度专辑（西语专辑首获该奖），并获最佳世界音乐歌手。 四、成就与影响 • 格莱美：2026年年度专辑、最佳世界音乐歌手；此前3座格莱美、11座拉丁格莱美、Billboard 2022年度艺人。 • 演出：2025-2026巡演破多国票房纪录，日本首站成亚洲焦点。 • 跨界：2021年起参与WWE摔角，兼演员与时尚偶像。 • 文化意义：以非英语作品征服主流，打破语言壁垒，为移民与多元文化发声。 五、格莱美里程碑（2026第68届） • 年度专辑：《Debí Tirar Más Fotos》— 西语专辑首次拿下该奖。 • 最佳世界音乐歌手：Bad Bunny。

小股东被大股东欺负： 公司盈利却长期不分红、财务不透明、甚至被无故罢免职务。 2023年公司法修订新增“股东压制”条款，为小股东提供了强制回购请求权的救济路径。但实践中如何认定“控股股东滥用权利”和“严重损害”仍是挑战。 本期播客特邀经验丰富的王春荣律师，通过真实案例剖析股东压迫的构成要件、股权回购价格的确定方式，以及小股东维权的证据准备与诉讼策略。从协议约定到日常治理，从业者分享实用建议，帮助小股东在投资前预防风险、冲突中有效应对，实现公平退出。 嘉宾： 王春容律师 四川恒和信律师事务所合伙人 关键词：#小股东退股 #大股东压制 #股权回购 时间轴： 06:07 小股东退出策略与路径 15:43 解析《公司法》第89条第三款：控股股东滥用权利严重损害小股东利益时，小股东可要求回购 19:46 滥用股东权利的类型 40:20 如何确定回购价格 57:44 小股东日常如何收集证据 01:01:35 给小股东的实务建议 王春容律师文章： 实操总结：股东僵局下，小股东如何退出公司？ 抽逃出资股权转让后，受让人的出资责任? 相关往期： 26 公司控制权争夺与实用法律工具|李国庆抢公章|真功夫|蔡达标 40 公司股东、董事、高管请关注——《公司法司法解释（征求意见稿）》解读 43 股东责任（出资责任、连带责任和赔偿责任），诉讼律师谈《公司法》司法解释征求意见稿|家族企业|夫妻公司|一人公司 主播@律师老张说： * 微信公众号、微信视频号@律师老张说 * B站@律师老张说 * 喜马拉雅@律师老张说

微阳分享了她在工作、亲密关系和自我价值感上的委屈经历。她讲述了在职场中被赋予过多责任的困扰，以及在亲密关系中感受到的被忽视的情绪。尽管这些事情看似琐碎，但却深刻反映了我们内心的真实需求。她鼓励听众换个角度看待这些委屈，理解情绪背后可能暗藏的自我认识与成长的机会，寻求更深层次的自我理解与接纳。

2026年已经过去一个月， 而主播们还赖在2025年的电影院~ 精彩有之，争议有之， 几位主播的品味（和恶趣味）也大相径庭。 是哪部电影让招招心疼百岁老人， 是哪部电影堪称安全教育宣传大片， 又是哪部电影让主播们面面相觑纷纷想要离场？ 让我们在本期的电影里， 一起穿行在下雪的香港、喧闹的武汉、街角视线交错的澳门和暗藏杀机的加利福尼亚， 还有业已毁灭的东京吧~~ | Song List | 宇多田ヒカル - One Last Kiss | BGM | Nicolas Errèra - Don't Hesitate 00:00 欢迎收听三宅异声频道~ 01:54 《捕风追影》 10:22 《死神来了6》 22:27 《关于约会的一切》 27:21 《风林火山》 49:03 《震耳欲聋》 59:44 《一战再战》 66:19 《天鹰战士：最后的冲击》（《福音战士新剧场版：终》/EVA）

【上海证券】胡涛 酿酒行业以微生物发酵为核心，主要分为白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒四大品类及果酒、保健酒等小众品种，其中白酒凭借高利润占据行业主导地位，2024年利润占比超70%。行业整体呈现“量缩力增”趋势，产量小幅下滑但收入与利润持续增长，集中度显著提升，白酒前六大企业市占率已达90%，茅台、五粮液引领市场。清香型代表汾酒在区域扩张与基本面表现上突出，省外收入占比超60%；青岛啤酒为啤酒龙头，张裕稳居葡萄酒首位。低度酒、果味酒、鸡尾酒等新兴品类受年轻消费群体青睐，市场规模逼近800亿元。行业加速数字化、国际化与绿色转型，茅台海外收入增速超20%，酒糟资源化利用推动低碳发展。海外市场以欧洲葡萄酒、拉美啤酒、日本清酒威士忌为主，全球龙头如保乐力加、帝亚吉欧布局全产业链。投资需关注CPI、PPI及地产链联动信号，警惕消费疲软对预期的压制风险。

在本期节目中，我们讨论了英国首相斯塔默的访华之行，这次访问不仅是八年来英国领导人首次来到中国，还传递了重要的外交信号。随着中美关系的复杂变化，英国似乎在寻求与中国的平衡。斯塔默明确表示无法无视中国的存在，意味着英国可能转变对华政策。此外，我们还探讨了美国在国际政治中的衰退及其对盟友的影响，反映出全球政治格局的剧烈变化。在这个背景下，各国的互动将如何重塑未来的国际关系？ 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:世界格局变化：英国与中国相互靠近，美国面临挑战 00:04:08:英国与中国的关系：重塑两国关系的信号与挑战 00:06:09:阿斯利康在中国的投资：医药市场的重要性和趋势分析 00:08:10:国际风云变幻：美国衰落与盟友的未来之旅 00:10:11:国际政治千丝万缕：英国首相来访背后的国际影响 【摘要】 英国首相斯塔默访华及其影响 铁鏻物语原计划早上录制一期，但因游泳而推迟至中午发布。英国首相斯塔默访问中国，这一举动传递了重要信号。过去七八年，英国领导人未访华，而美国领导人则频繁访华。斯塔默的访华意味着中英关系可能出现转折。英国作为安格鲁萨克逊国家，与美国关系紧密，但近年来对华态度不佳，甚至曾占领香港100多年。如今英国访华，可能是为了在与中国的关系中寻求与美国之间的平衡。五眼联盟（美国、英国、加拿大、澳洲、新西兰）中已有四国访华，美国也将在4月份访华。 国际政治中的利益考量与意识形态 这段内容主要讲述了一些国家和官员访问中国的情况，以及美国对华政策的变化。英国首相斯坦莫表示不能无视中国的存在，需要基于现实发展制定对华政策。阿斯利康等企业在中国市场投入巨资，中国医药市场潜力巨大。同时，美国国内政治撕裂严重，移民问题、两党恶斗等问题频发。爱泼斯坦案也引起了广泛关注，比尔盖茨、马斯克等人也卷入其中。总的来说，国际政治仍以利益为导向，意识形态的作用有限。 美国霸权与地区动荡的影响 这段内容主要讨论了美国衰落对外霸权的影响，如委内瑞拉、巴拿马、中东和伊朗等国家的局势。讲者认为过度消耗国力是不好的，当前的国际形势充满震荡和不确定性，难以预测。提到4月份特朗普可能来中国，届时可能会有很多敏感话题需要讨论，如亚太地位、G2体系等。2026年将是一个热闹的一年，值得关注。最后，讲者提到英国首相来访，认为背后有千丝万缕的国际政治影响，值得关注。

260203 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

为什么他人的高光时刻，总会变成刺向我们内心的利刃？ 在社交媒体的无限镜像中，我们如何找回属于自己的价值坐标？ 每个被「光环效应」所困的人，都曾以为自己的价值需要外界的掌声来证明。 本期节目，我们将从社会心理学与认知科学的交叉视角，为你拆解这种“比较焦虑”背后的系统性陷阱，并提供一套可实践的“光源转换”方案——从被动羡慕到主动研究，将外界的光芒，转化为点亮自己前路的火种。 Part 1：光环的诱惑——社会比较中的认知偏差 1. 光环效应：为什么我们容易被他人成就所震慑？ * 概念解析 光环效应（Halo Effect）是指我们对某个人的整体印象会影响对其具体特质的评价。当看到他人取得成就时，我们往往将其成功过度泛化，认为其所有方面都优于自己。这种认知偏差会放大我们的焦虑感，掩盖自身的独特价值。 * 学术支撑 社会心理学家爱德华·李·桑代克（Edward Lee Thorndike）于1920年在《心理评论》（Psychological Review）发表的论文《A Constant Error in Psychological Ratings》中首次提出并命名了“光环效应”。他指出，评定者在评估个体时，容易让对某一特质的总体印象（如外貌、社会地位或某一突出成就）影响到对其他不相关特质的判断。现代组织行为学研究进一步发现，在职业发展领域，这种偏差会导致个体低估自身潜力，过度依赖外部评价，形成「借光者」心态。 2. 《黑镜》与价值迷失 * 剧集隐喻 《黑镜》（Black Mirror）第六季第一集《琼糟透了》（Joan Is Awful）及系列其他剧集（如第三季第一集《急转直下》Nosedive），通过科技寓言深刻描绘了个人价值被社交媒体算法、公众评分和他人认可所量化、支配甚至扭曲的困境。主角的价值感完全取决于外部系统的反馈，这种极端情境揭示了当我们将自我价值绑定于外部评价时，会陷入怎样的认知牢笼和存在性焦虑。 * 理论延伸 社会心理学家亨利·塔菲尔（Henri Tajfel）和约翰·特纳（John C. Turner）提出的社会认同理论（Social Identity Theory）指出，个体通过社会分类、社会比较和社会认同三个过程来构建自我概念。人们倾向于在群体间进行比较（上行社会比较），以提升自尊。但当比较对象（外群体）的成就光环过于耀眼时，个体容易产生相对剥夺感（Relative Deprivation）——即感觉自己本应拥有的价值被他人夺走或未能实现，这种心理状态是现代职业焦虑和意义危机的重要来源。 Part 2：认知重构——从羡慕到研究的跃迁 1. 价值解构三阶法 * 操作步骤 1）观察光环：客观记录触发焦虑的具体外部成就（例：“同行获得了百万粉丝”）。 2）分析光源：理性拆解该成就背后的关键驱动因素（如独特的内容策略、精准的发布时间、清晰的受众画像、长期的资源积累、特定的平台红利等）。 3）转化能量：将分析结果提炼、转化，与自身实际结合，形成可操作的改进点或差异化路径（如优化自身选题方向、加强特定平台的互动策略、弥补某项关键技能等）。 * 心理学依据 职业心理学奠基人约翰·霍兰德（John L. Holland）在其职业选择理论（Theory of Career Choice），亦称“人格类型论”中强调，清晰的自我认知（包括兴趣、技能、价值观）与环境的匹配度是职业满足感和成功的基础。通过系统解构他人成就，我们能更客观地评估自身在霍兰德六边形模型（RIASEC）中的位置、与目标环境的适配度，从而找到独特的发展空间，而非盲目比较。 Part 3：行动杠杆——将焦虑转化为成长动能 1. 决策噪声过滤模型 * 案例 主播卿月在从体制内记者转型为自媒体创作者及社交品牌创始人的过程中，面对巨大的不确定性，运用了四层决策过滤网——社会评价噪声（他人怎么看）、自我怀疑噪声（我够好吗）、路径依赖噪声（过去经验束缚）、机会成本噪声（害怕选错）——来识别最核心的决策因素（内心热情、市场需求、自身优势交集），最终完成了三次关键的职业跨越。 * 方法论 此方法参考了诺贝尔经济学奖得主、行为经济学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）等人提出的 “噪声（Noise）”概念。卡尼曼在《噪声：人类判断的缺陷》（Noise: A Flaw in Human Judgment）中指出，在需要判断的场合，存在着大量导致决策偏离合理范围的、不必要的变异，即“噪声”。建立个人决策过滤系统，旨在识别并量化评估这些干扰因素（噪声），将模糊的焦虑和混乱的思绪，转化为基于核心原则的、清晰的行动优先级。 2. 复利思维实践 * 工具建议 创建个人 “成长复利追踪表” ，其理论基础来源于投资领域的复利效应（Compound Interest），即微小但持续的正向行动，经过时间的累积，能产生指数级的成长回报。该表可定期记录如： * 每日30分钟专注的专业阅读（知识资本复利） * 每周输出1篇结构化的思考笔记（思维框架复利） * 每月进行1次深度的技能或项目复盘（能力迭代复利） 通过可视化这些“微投入”，强化对长期主义和个人内生性价值积累的信念。 本期核心洞察 真正的成长不是追逐他人的光环，而是成为自己的光源。 从《黑镜》中那个被外部点赞支配的社交囚徒，到通过 “价值解构三阶法” 主动解码价值密码的现代人，我们终将明白： 那些让我们焦虑的光芒，恰恰映照出我们内心未被认领的渴望与可能性。 学会运用 “决策噪声过滤模型” 屏蔽干扰，并通过 “复利思维” 将这份渴望转化为可持续的日常行动，我们便能在他人的镜子里，清晰地照见自己独一无二的光谱与前进坐标。 本期主播 Aurora卿月：从商业决策分析师转型叙事教练，从体制内记者转型社交品牌创始人。 在解构上百个因“比较焦虑”而陷入成长停滞的个人脚本后，她愈发确信：「所有焦虑都是成长的潜在能量，关键在于是被它灼伤，还是用它照亮前路。」 收听指南🎧（部分节点解读） 00:05:30 结果达尔文主义：识别被KPI驯化的「绩效物种」 * 概念解析：比喻在高度量化和功利化的现代职场与社会评价体系中，个体如同被“自然选择”般，优先进化出迎合关键绩效指标（KPI）和短期可见成果的特质，可能导致内在价值与长期潜能的忽视。这呼应了社会学家埃里希·弗洛姆（Erich Fromm）在《逃避自由》中对现代人陷入“匿名权威”和“市场取向”人格的批判。 00:06:43 频率抵抗运动：选择播客作为「思想防空洞」 * 理论关联：在注意力经济时代，选择深度、慢速的媒介（如播客），是对抗信息流轰炸、进行深度认知处理的主动策略。这体现了传播学者曼纽尔·卡斯特（Manuel Castells）所描述的，在网络社会中个体通过构建特定的媒体使用“程式”来创造意义、实现赋权的可能性。 00:07:25 杠杆思维：「拼命三娘」到「策略玩家」的进化 * 概念来源：杠杆思维源于物理学和金融学，指通过借助支点（关键策略）和杠杆（自身资源），用较小努力撬动较大成果。此处强调从依赖个人勤奋（线性增长）转向寻求系统化策略和关键节点发力（指数增长），与管理学中的80/20法则（帕累托法则）及寻找“关键路径”的思想相通。 00:08:22 反脆弱成长：从「体力活」到「系统设计」 * 概念解析：反脆弱（Antifragile） 由学者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布（Nassim Nicholas Taleb）提出，指那些能从波动、压力、混乱中获益、并变得更强韧的事物。将成长从消耗体力的机械重复，升级为可迭代、可自适应、能从挫折中学习的“系统设计”，正是构建个人反脆弱性的核心。 00:10:29 连接器宣言：用作品构建「共生生态」 * 理论映照：强调通过创造扎实的“作品”（而非仅仅建立泛泛的“人脉”）作为连接枢纽，吸引志同道合者，形成互利共生的网络。这与社会学家马克·格兰诺维特（Mark Granovetter）关于“弱连接的力量”的研究，以及生态系统中的共生（Symbiosis）理论相契合，都强调了基于价值交换的深度联结比浅层连接更具生命力和创造力。 本期内容融合了社会心理学、职业心理学、行为经济学、传播学及复杂系统理论的经典研究，旨在提供一套从认知到行动的系统方案，帮助听众构建稳固的内源性价值评价体系，在充满比较的世界中，找到自己笃定的成长节奏。 关于我们 不同的人生视角，藏着相似的成长困惑。 《起点之外》是星映无界出品的人文类播客节目，每月更新2-3期。 我们陪你跳出「标签」的束缚，在他人的故事里看见多元人生，在深度思考中找回本真的自己。 欢迎在评论区留下你的真诚反馈，每一份声音都是我们前行的动力。 🎧 媒体宇宙全平台 小宇宙APP / 喜马拉雅FM / 网易云音乐 / QQ音乐 / 苹果播客/虎扑APP 「让世界听见我们的声音，也听见你的故事。」 ▶ 关联内容矩阵： 《热点破风者》：拆解社会热点，用市井哲学解构流量逻辑 《半熟爱人》：洞察人际关系，以时代视角解析情感肌理 《起点之外》：从人生故事到大脑科学，探索除出生外的一切可能 《道场回声》：从体制内到创业路，探索普通人的价值突围 抖音号「天家小屿」：做你最要好的VLOG好友 陪你让日常生长出热爱 抖音号「行走中的奇迹」：自由，独立，不证于人 行在自在节奏里，让闲适成为日常 📌 深度链接渠道 ❤️听友专属微信社群：Z13142155475（备注「起点之外」即可加入） ▪️内容共创平台：知识星球「认知侦探・媒体宇宙」——节目幕后的创作思考、实用脑科学工具包、听众故事征集，都在这里毫无保留地分享，期待你的加入与共创。 ❤️商务合作：添加微信「行走中的奇迹」，或在「星映无界」公众号后台留言详谈 🌟诚邀你关注「星映无界」公众号，让我们彼此照亮 不久后，我们将送出100张手写明信片与12封亲笔信，一份小小的、真诚的心意 关于这些信与明信片的故事，我们会用图文/长文章慢慢讲给你听 「星映无界」听友来信EP01｜所谓自由，是在水中仍敢舒展，于漂泊里锚定本心 「星映无界」听友来信EP02｜人生缓缓，一切自有答案，且自由心证 春节之后，播客节目的最新动态与内容调整，也会第一时间在这里告知大家 感谢相遇，期待在这里，书写我们的故事