【句子】Well, it turns out he wasn't so sweet after all. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/wel/ /ɪt/ /tɜː(r)nz/ /aʊt/ /hiː/ /ˈwɒz.ənt/ /ˈwɑː.zənt/ /səʊ/ /swiːt/ /ˈɑːf.tə/ /ˈæf.tər/ /ɔːl/ /ɑːl/ 【发音技巧】it turns out失去爆破+连读；wasn't so不完全爆破；after all连读； 【翻译】呵，结果他并不可爱。 【适用场合】 今天我们来学习一下这个短语，after all的理解蛮多的， 比如说，它可以理解成“毕竟”、“仍然”；It is used to add information that shows that what you have just said is true. 或者可以直接理解成nevertheless； eg: I do like her - after all, she is my sister. 我确实喜欢她。毕竟，她是我姐姐。 eg: We chose to take a plane after all. 我们仍然选择乘飞机。 或者这个短语也可以理解成“终究”ultimately这样的意思； eg: A car is after all a means of transportation. 汽车终究只是一种交通工具。 在今天视频中它的用法比较特别，指：“事实跟你预期、计划的完全相反”； It is used to show that something is the opposite of what you first intend to do or expect to happen； eg: I think I will have something to eat after all. 我想我还是吃点东西吧。（原本不打算吃的） eg: Don't worry about the cost. We have enough budget after all. 别担心费用。没想到我们预算够用。 eg: You made such a fuss about finding the perfect gift. She didn't even like it, after all. 你为了给她送个完美的礼物大费周章，结果呢，她压根不喜欢。 eg: We thought the project would fail, but we got the highest score after all. 我们原本以为这个项目会失败，结果呢，我们却得到了最高的分数。 eg: The weather forecast said it would rain all day. It turned out to be sunny, after all. 天气预报曾说会下一整天雨，结果却是，天放晴了。 【请翻译以下句子，并留言在文章留言区】 我本来不敢吃寿司，但试了以后，发现还挺喜欢的。

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

本期播客以《以日为鉴：衰退时代生存指南》一书为线索，深入剖析日本经济泡沫破裂后“失去的30年”与社会困境揭示经济停滞期个体如何被“理性选择”一步步锁死生存空间。并结合当下国内的考公热、灵活就业、产能过剩等现实命题，探讨我们是否正在重演历史。

虽迟但到，唠嗑马拉松厦马叨叨叨终于聊上了。生活如戏，永远不知道盒子里会开出啥味儿的巧克力，抓马的厦马又上演了意料之外的一出：飞飞因伤没去、飒飒两眼一黑燃情PB。 我们原计划这场把厦马和港百都聊一聊的，结果当天录了快四个小时，港百几乎没占啥篇幅，因为...这次也聊了点儿别的，比如飒飒最近发现她是一个“非常不外驱”的人，以及飞飞更新了一些对于“稳定&不确定”的理解。 42.195公里不简单，听到后面的你也是，那么欢迎你的收听。 ⏳时间线 2:20 飒飒PB了当场哭到词穷，真没想到情绪竟如此震荡。 13:45 当对自己说“你可以！你真棒！”时，有几成是在虚张声势呢？ 23:23 成绩提高是不是等于变强了 33:52 有一些”失败“是因为，那条”成功“的路和你的价值观不匹配。 47:50 厦马没去，遗憾吗？ 51:00 飞飞不在，俺不中了 1:12:04 当飒飒前十几公里都体感轻快时，心里有没有过更激进的成绩目标？ 1:22:50 当我无法区分“温和”与“放水”，这次我选择先努着 1:28:29 429′56″和430′15″，有区别吗？最后拼尽全力的冲线时，飒飒在想啥？ 1:40:34 主播表示：我真的很需要飞飞的大脑和建议！ 1:49:55 会担心自己的好状态回不去了吗？ 1:55:35 一个成熟的系统，是经得起暂停的。 1:59:35 飒飒发现自己是一个“非常抵触外驱”的人，所以更愿意做一些无意义的事 2:10:38 如何看待“你必须非常努力，才能毫不费力” 🎙聊天的人 * Sasa，飞飞 🎧收听方式： * 小宇宙丨喜马拉雅丨苹果播客丨QQ音乐丨网易云音乐 ⭐️关于「自然的然」： 这是一个灵感记事本，是一档记录关于运动、友情、亲密关系的碎碎念和激情澎湃的话痨瞬间。 我是Yueran，我的朋友们喜欢称呼我Sasa。平时喜欢跑跑步，偶尔越个野。情绪账户充沛，心态余额时涨时落。我喜欢通过与朋友、爱人的聊天收获一些灵感，并将这些宝贵的瞬间记录下来。 欢迎你在评论区留言一起互动探讨~以看到这里。那么，欢迎常来坐坐或与我留言。我们一起谈谈跑步，聊聊生活中的碎碎念。 ⭐️联系方式： * 邮箱：[email protected] * 小红书：飒飒野 * 视频号：飒飒野sasayeah

[974] In this episode I read out lots of haiku poems, explain their meaning, discuss what they make me think and feel, and use them to teach you some vocabulary. The haikus I read include some traditional Japanese ones translated into English, plus more modern ones written in English by writers from around the world. Some of these haikus are meditative, some are sad, some are funny and some find a way to capture feelings that are otherwise difficult to put into words. Get the episode PDF 👉 https://teacherluke.co.uk/wp-content/uploads/2026/02/Haiku-in-English-974.pdf Episode page on my website 👉 https://teacherluke.co.uk/2026/02/02/haiku-in-english-974/ Sign up to LEP Premium 👉 https://teacherluke.co.uk/premium Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 欢迎加入我们的WX听友群：Htljmxxj 欢迎订阅我们的公众号/小红书：灯下黑radio “本期内容涉及杀人等敏感话题，请听众酌情收听。” 感谢【栗子好多毛、冰淇淋蟹黄堡、AaMm、张肉段、栗布奇诺】几位听友对往期节目的赞赏 【导语】 上一期我们聊了四川达州开江县的案子，那起案件给大家带来了非常大的冲击力，但是今天我们仍然驻足在达州。 四川达州，这座城市历史非常悠久，从东汉建县到现在已经有1900多年了，也是著名的革命老区，更是被称为“中国气都、巴人故里”。 那些老建筑、老店铺也很有味道，比如那种临街的理发店，很多还保留着过去的模样。 一家几乎全年无休的理发店，在2018年3月下旬的某一天，竟然接连三天没有开门，这让一位“熟客“感到奇怪，他就觉得莫不是老板娘出事了？ 谁曾想真的牵扯出了一连串的真相…… 【TIMELINE】 00:0—04:30————————————妙界广告时间！ 04:01 理发店 16:14 离婚不离家 28:30 一尘不染的家 36:38 规律的生活习惯 【相关图片】 【三二一，上链接】 当当当！妙界F2膝盖按摩仪福利时间到！ 最近杭州老是下雨，这款按摩仪而且热敷关节暖乎乎的超级舒服，推荐给大家！ ✔升级超大热敷面积 + 5档热敷＋赠送艾绒包 ✔6 档按摩选择，模拟真人手法的揉捏捶打 ✔一机多用。有魔术贴，肩膀、手肘也能完美贴合。 ✔老少皆宜。久坐、久站或者运动多了 ✔大屏数显 + 语音播报，长辈轻松上手，不用费力看说明书。 ✔无线便携 + 3D 环膝贴合，走到哪用到哪，不影响做家务或工作。 这款F2膝盖按摩仪，用下来我真的很喜欢！打算自己用这款F2膝盖按摩仪，用下来我真的很喜欢！打算自己用一个过年给爷爷也送一个。无线设计，绑在膝盖上边按摩热敷边干家务也不耽误事，3D环膝贴合，肩关节、肘关节等都能用。还有语音播报和大屏数显功能，老年人也能轻松上手。年底了，无论是犒劳辛苦一年的自己，还是送给父母表达孝心，这款礼盒包装的按摩仪都非常合适。 有需要的宝子，快点击下方链接，速速购入吧！ 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：08￥1FT3U824BHC￥ / CZ028 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“灯下黑专属”即可获得专属链接。 【点亮归途】 【参考资料】 *声明：一千个读者就有一千个哈姆雷特，由于每个人的理解，经历，认知等各不相同，同时案件是基于多个相关案件的报道而成，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 1.《天网》

格莱美2026 <年度歌曲>（song of the year) 恭喜Billie Eilish! 音频提取于第68届格莱美年度歌曲现场版 基本信息 • 出生时间：2001年12月18日。 • 出生地点：美国洛杉矶。 • 家庭背景：父亲帕特里克·奥康奈尔和母亲玛吉·贝尔德都是演员，哥哥菲尼亚斯也是音乐人，比莉从小接受家庭教育，8岁时加入洛杉矶儿童合唱团。 演艺经历 • 出道成名：2015年，14岁的比莉与哥哥将原创歌曲《Ocean Eyes》上传至网络，获得意外成功，凭借该曲在全美达到破百万的白金销量。2016年签约环球音乐旗下厂牌，发布单曲《Six Feet Under》。 • 专辑发行：2017年推出首张EP《Don't Smile At Me》。2019年发行首张录音室专辑《When We All Fall Asleep, Where Do We Go?》，主打曲目《Bad Guy》成为Billboard Hot 100单曲榜冠军。2021年发布第二张专辑《Happier Than Ever》，拿下公告牌专辑200强3连冠。 • 影视音乐：2020年为《007：无暇赴死》创作同名主题曲，该曲获得第94届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲奖。2023年为电影《芭比》演唱的《What Was I Made For?》获得第66届格莱美年度歌曲和最佳影视歌曲奖。 主要成就 • 格莱美奖：多次获得格莱美奖，包括第62届格莱美奖上荣获年度专辑、最佳新人等五个奖项，成为格莱美奖史上最年轻的年度专辑获奖者。截至2024年，共获得9项格莱美奖。 • 其他奖项：入围《时代》杂志年度全球100位最具影响力人物榜单，入选BBC年度女性百强榜等。 Billie Eilish《Wildflower》是她第三张录音室专辑《Hit Me Hard and Soft》的第四支单曲，2025年2月28日由Darkroom/Interscope发行，时长4分21秒，风格为民谣流行（folk-pop）。以下是核心信息： 基本信息 • 创作与制作：Billie与哥哥Finneas O'Connell共同创作，Finneas担任制作人。 • 发行与成绩：登上Billboard Hot 100第17名，获美国唱片业协会双白金认证，在马来西亚、葡萄牙等多国榜单进入前十。 • 奖项：获第68届格莱美“年度歌曲”。 内容与情感 • 核心叙事：安慰失恋的朋友，却与朋友的前男友相恋，由此陷入强烈的内疚与情感挣扎。 • 关键歌词：“Did I cross the line?”“Like I'm burning alive”，直白刻画越界的不安与内心煎熬。 • 主题：聚焦友情与爱情的冲突、背叛的愧疚、新恋情中的不安全感与情感矛盾。 音乐与制作 • 编曲：以简约民谣吉他打底，鼓点由浅入深；Billie的演唱从低语渐至情绪爆发，再回归克制，层次分明。 • 评价：被《Billboard》评为专辑中最出色的制作之一，主编Hannah Dailey称其“触及灵魂、风格沉郁，是Billie创作生涯最成熟的作品之一”。

声音：严益唯 张冰（上海兰迪律师事务所高级合伙人） 内容简介：本期节目邀请长期深度参与中国足球法律事务的张冰律师，对中国足协最新公布的假赌黑处罚名单进行专业解读。围绕处罚依据、规则适用、程序透明度与边界问题，讨论公众关注的公平性争议，并从行业治理角度，分析严厉处罚背后的博弈与未来营造良好环境可努力的方向。

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作家李唐是我十年的朋友，他比我更瘦，读书更专注，更勤于写作，在他身上我看到了我自己这样的人在文学里是不孤独的。在一个更绝对化的人身上照见自己，从而找到持之以恒的决心，这就是现代社会的相遇和人以类聚。 李唐在作家出版社出版了他的小说集《神的游戏》，既是神的，又是游戏的，这书名就非常李唐。我找上在北大燕京学堂研究中国文学的陆安德（上次去北大，看到他书架上就有李唐这本书！），一起聊聊值得探索的华语青年文学写作，及值得回忆的互联网论坛、红白机游戏等童年新科技。这场活动在知知岛书店姚家园万象汇店举办，由《神的游戏》的编辑夏宁竹老师主持。冬天积雪覆盖北京，知知岛书店来了很多读者，最后提问环节连续问了四五个问题，一个非常开心的下午。 李唐认为生活就像一场游戏，充满了意外与变数。嘉宾们也讨论了书中短篇的主题，比如《存在之虹》《星辰坐标》，小说里描绘了年轻人面对校园霸凌的困境，以及对自我存在的思考。整个对话轻松而富有哲理，吸引听众深入探索小说的内涵与现实的关联。欢迎大家收听这期节目。 本期嘉宾： 李唐：1992年生于北京。出版有小说集《神的游戏》《菜市场里的老虎》《热带》等，长篇小说《上京》《身外之海》等 陆安德（Andrew Rule）：译者，北京大学燕京学堂硕士，研究中国文学与文化方向 刘绍禹：播客「镜面反射」主播 夏宁竹：作家出版社编辑，本书责编 时间轴： 00:00:34 本期嘉宾介绍 00:02:15 世上两种不同的东西相遇在一起，这本身就是游戏 00:07:39 很多九零后作家的日常爱好都是打游戏，从游戏的结构和形式中寻找和小说相似的空间 00:09:30 红白机游戏，里面的角色被困在游戏卡带里等待被主人呼唤，和我们在写字楼里工作等待被老板呼唤是一样的 00:19:55 对“我为什么在这里”的困惑，现实中和人交流会有词不达意的感觉，但在小说中却可以精准找到 00:23:25 校园霸凌的人有一种未褪尽的兽性 00:30:50 写作时聚精会神沉浸在一个带有自传成分的内容里，本身就需要勇气 00:31:50 天生身体弱的人遇到一起，立刻有一种找到同伴的感觉 00:36:38 人们用各自的手机屏幕观看节目，变革了全家在客厅看电视时男权视角对节目里女主持人的凝视与评头论足 00:41:25 多元化对每个人都是一种保护。重要的不仅是底层人过得怎么样，还有社会怎么看待底层人 00:43:20 网络论坛时代给人带来的虚与实。网络上的神秘感随着匿名化的消失而消失 00:52:50 向内写作。写作本身就是一个向内的行为，像在虚空中祈祷 00:59:10 向内的、暗哑的、灰色的调子，安静的叙事，放在现在才是一种符合时代的审美 01:02:38 把主人公的思维带入到读者的思维里，如果不是向内写作也很难达到 01:07:12 根据作者性格具象化的书。处女座文学大爆炸来了 01:10:50 互联网5G把文字版网页革新到短视频。从前的文学论坛基于3G之前的网络 01:17:04 读者提问环节。回不去的故乡，街巷翻新成文化创意园 01:20:40 北京CBD建成之前的地方。路过从前的家变成了一个地基大洞，已经分不清是现实还是梦见的 01:26:10 作者用作品间接影响读者。对消失的坐标有怀念的心绪，写下来是一种很好的方式 本期提到的作者和作品： 《神的游戏》李唐 老舍 杨知寒 陈润庭 三三 张菁 《存在之虹》 《玩具总动员》 《我的世界》 《星辰坐标》 邓安庆 《身外之海》 陈鲁豫 《美丽大厦》西西 《菜市场里的老虎》《上京》李唐 吉姆·谢泼德 鲁迅 歌德 托尔斯泰 远子 杜梨 双雪涛 《手机里的男朋友》方慧 宋阿曼 王陌书 赵婷 本期音乐： Parallel Universe-Red Hot Chili Peppers 「镜面反射」： 节目制作，视觉设计，声音剪辑：刘绍禹

【本期节目含剧透！】 这期《有点豆腐》和《三個動物》的串台节目，我们将目光投向了好莱坞，聊了聊近期热门影视作品中那些容易被大众忽略的「动权密码」。当长期践行素食主义的詹姆斯·卡梅隆在《阿凡达3》中将人类塑造为反派，我们看到的是反殖民的胜利，还是另一种形式的动物工具化？而在由两位素食主义女演员出演的《魔法坏女巫》（Wicked）中，我们共情了Elphaba作为动物解放者的孤独与挣扎：面对妖魔化veganism的媒体与对动物权益无感的大众，是哪怕被全世界误解成异类也要坚持正义，还是保持光鲜亮丽取悦大众？最后，从近年奥斯卡得奖动画《猫猫的奇幻漂流》（Flow）到苹果的新电视剧《同乐者》(Pluribus)，我们探讨了影视作品是如何通过非人类中心的叙事来挑战观众的价值观，以及作为vegan观众，在娱乐性与说教味之间反复横跳的复杂观影体验。 🌱《三個動物》的播客内容可以在小红书、B站，以及Youtube、Spotify等众多平台搜索到（需要搜索繁体中文）。 【时间轴】 03:51 阿凡达3的环保主题和对人性的揭示 08:09 人与非人动物关系的割裂感 10:29 阿凡达系列如何界定道德共同体 14:36 环保视角下的动权叙事探索 17:33 《阿凡达》系列电影叙事手法与价值观 20:33 电影中的说教感与反思 26:32 坏女巫中被边缘化的非人类动物族群 29:54 动物权益倡导与濠梁之辩 35:49 动物反抗与运动中的污名化 44:56 坚持正义与追求大众认可 48:34 历史修正主义与批判性思维的缺失 56:23 电影中的政治隐喻与大众接受度 01:01:38 《魔法坏女巫》对动物权益倡导的深刻理解 01:04:48 近期涉及动物视角和素食主义的影视作品 提及的影视作品 《阿凡达3：火与烬》（Avatar: Fire and Ash / Avatar 3） 《魔法坏女巫》（Wicked） 《一战再战》（One Battle After Another） 《猫猫的奇幻漂流》（Flow） 《科学怪人》（Frankenstein） 《同乐者》（Pluribus） 纪录片： The Vegan Poultry Farmer 《动物庄园》（Animal Farm） 提及的文献： Braithwaite, V. (2010). Do fish feel pain?. OUP Oxford. Wadiwel, D. J. (2016). Do fish resist?. Cultural Studies Review, 22(1), 196-242. Sebastian, C. No one mourns the Wicked, but we should.