这一次来大卡座儿聊天的是上海酒吧界的当红炸子鸡，“躺”酒吧和糊游酒吧的老板之一，也是这几年风头正劲的双打音乐节主创之一的人见人爱的javis🌹

她曾在屏幕前打磨用户体验，用逻辑与细节构建产品； 如今，她站在灶台前，用火候、时间和直觉，创造味觉的巅峰体验。 本期节目，我们邀请到 Echo ——一位从 UI/UX 设计师成功转型为米其林体系厨师 的女性创作者。她将分享从跨界转行、重返学习、走进高强度后厨，到最终参与博古斯得到全美第二的好成绩的真实经历。 我们聊到： • 为什么她选择在职业上“推倒重来” • 设计思维如何帮助她在厨房快速成长 • 米其林后厨真实而残酷的一面 • 女性、转行者，在专业餐饮体系中的位置与挑战 这不仅是一条摘星之路，更是一次关于热爱、选择与长期主义的深度对话。 小红书账号：ChefEcho

主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 陈银霞，《三联生活周刊》记者 2025年夏天，上海警方破获了一起医保诈骗案。一家名为逸养中医医院定点医疗机构，与门诊部、药厂联手，连续数年骗取国家医保基金。涉案金额超过1200万元。在这家看似正规的民营医院里，骗保链条是如何运作的？骗保案件的前因后果是什么样的？为什么在这些医院里，骗保会被认为是一门“好生意”？案件披露后，《三联生活周刊》记者陈银霞来到事发地进行调查。 从股东牵头、黄牛拉人到医生配合，从空刷医保卡、串换药材，再到虚构诊疗记录……这期节目，银霞将为你讲述“骗保”业务链条的形成过程。也将展示涉案者的个体处境，而在这些案件背后，医疗机构在主营业务和经营压力之间的复杂权衡，终会影响我们每一个普通就医者的真实生活。 （原文章见于2026年第2期《好的职业教育》） 00:00:51 一家看似正常的“骗保中医院” 00:02:22 有人“半年的医保记录是正常人的两三倍” 00:07:34 警察卧底中医院调查 00:10:38 整个医院都在骗保？一条严密的工作链条 00:16:50 黄牛群怎么靠骗保赚钱？ 00:20:45 药包上的神秘记号 00:23:34 “医保不倒，赚钱不止，财务自由” 00:33:13 医生为什么举报医院？ 00:38:10 民营医院的真实经营困境 00:43:19 中医诊疗是不是更容易钻医保空子？ 00:45:56 医保监管的两难 00:50:07 医院和医保局对“骗保”定义不同 00:57:13 骗保当事人会受到什么处罚？ 相关延伸： 三联中读“数字刊”丨5万条虚假的医保记录 （购买三联中读数字刊会员，畅听/读《三联生活周刊》30年+期刊） 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击链接试听~ 编辑/天健 —————— 《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。 在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 |苗师傅·天真与经验丨 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 岁时茶山记 | 你好，陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～

当生活进入了一种“漂浮”的状态，每天醒来，就会像不小心和飞船切断了连接的宇航员，悬浮在外太空的真空里，被巨大的不确定性围绕。 在这样巨大的漂流中，我们都会本能地去寻找一种引力，或者说，一个确定的情感锚点。我想了很久，那个能把你从混乱的旋转中拉住，让你感到安全的东西，其实答案很简单，那就是“爱”。 这期节目，我想用音乐来模拟一次“从失重到引力捕获”的爱的旅程。我们试着去感受，那颗守护你的、属于你的、确定的星，会是什么样子 。 希望这期节目里的音乐，还有那份关于引力的想象，能成为你对抗失重的力量，让你在每一个感到失重或疲惫的时刻，都能找到稳稳的支撑 。 *感谢瑞典陨石珠宝品牌 AWNL 对本期节目的支持 🕕 时间轴与歌曲列表 (歌曲名 – 音乐人) 👉配套歌单，点这里收藏 * 05:01 Memories Of Green – Vangelis * 11:05 Ladies and gentlemen we are floating in space – Spiritualized * 16:17 Varúð – Sigur Rós * 24:38 Sicily’ Box – Venna, Yussef Dayes, Marco Bernardis * 30:15 Myth – Beach House * 35:19 Cross The Line – babychair * 41:47 Tapestry – Bruno Major * 45:42 Love’s In Need Of Love Today – Stevie Wonder 🌠 AWNL 瑞典陨石珠宝 All We Need Is Love AWNL 源自瑞典斯德哥尔摩的 Lindberg 家族珠宝传承，专注以瑞典 M 陨石与全球甄选晶石，打造出具有当代审美的护身符珠宝。 AWNL研发出独有的陨石工艺：以精密切割与手工打磨，尽可能保留每一块陨石独一无二的维斯台登纹理，那是 M 陨石在宇宙中以百万年为尺度缓慢形成的纹理结构，无法被人工复制。 当北欧设计的克制美学与古老护身图腾在此交汇，将M陨石从遥远的星际，转化为可被日常佩戴、被时间陪伴的信物。作为一种郑重而安静的表达：让挚爱之人感受到你的心意，也让彼此确认那条跨越时空，仍能维系相连的情感纽带。 这个 2.14，一场郑重的星际赠礼，正在发生。 👉 点此进入 AWNL 旗舰店，或向客服报暗号歪波音室即可获得专属购买链接 🎁 本期福利 2 月 1 日至 2 月 28 日期间 订单备注或向客服报暗号歪波音室 可额外获赠价值 358 元 AWNL 品牌耳钉一对！ 💻 Staff * 主播、声音剪辑制作、文案：拾壹 * 封面图原作者：Neo 📎 节目介绍 「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，希望能让你进入更丰富有趣的音乐世界。欢迎大家到微博还有小红书关注我的账号，除了节目资讯之外，我也会在上面分享更多音乐和我的生活～ * 微博、小红书 * 🎯 商务、媒体合作：添加微信 relic_ice，请备注来意 * 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：relic_ice@icloud.com

主播：孙瑞一 「跑野周报」 上周，伦敦马拉松特邀名单放出，一众非常可怕的名字：萨维、基普里莫、切普特盖、科杰尔查；哈桑、阿塞法、基普切切、奥比里……不愧是据说能给出最高出场费的比赛。伦敦一役还未打响，在美国凤凰城，新的纪录已经诞生：在 HYROX Phoenix Major 比赛中，澳大利亚的明星选手 Joanna Wietrzyk 创下了 56 分 03 秒的女子单人世界最高成绩。 国内马拉松方面，厦门马拉松提前 11 个月定档，仁寿半马也已经开始招募配速员，在这条赛道上能看到新的纪录吗？ 运动员方面，日本女性运动员最近集中退役？这一次宣布退役的是日本历代第七的一山麻绪。马上要开幕的冬奥会，大姐大去传递火炬了？还有理查德森和科尔曼最近传出一些丑闻。 上周的运动品牌动作频频。阿迪达斯的神秘新鞋，竟然只有 97 g？还有安踏成为 PUMA 单一持股的最大股东，而且全用的自由资金，再次感叹财力雄厚。Nike ACG 要正式成立 ACG 独立品牌了？最后，孙老板上周抽空飞了个洛杉矶，去参加 HOKA CIELO X1 3.0 的发布会。鞋子怎么样，晚点蹲跑野测评！ 这周的开箱东西绝对多到让你眼花缭乱：HOKA 的马赫 6、PUMA 的 Deviate Nitro 4、中乔飞影pro 3.0、索康尼的啡鹏5 PRO、UA 的新休闲鞋、亚瑟士的越野跑鞋，还有安踏的马年配色、高驰的无锡马拉松限定款，以及 Outopia 、可隆、 sn 和飞比特的新年礼盒。 最后，一起铁talk新一期又更新！这一期请到了越野女王姚妙。如果你在生活中狂奔，那么希望这档播客成为你可以原地休息的角落。 一周跑圈速递（2026/1/26-2/1），孙老板带你走进上周的跑步世界！

今日关注：BTC一度跌破75000美元，ETH跌破2200美元，全网合约爆仓18.86亿美元。《富爸爸穷爸爸》作者建议趁崩盘买入，币安SAFU基金已斥资1亿美元买入1315枚BTC。神鱼指出7.5万美元或致部分矿机达关机价，Strategy持有的71.2万枚BTC浮亏超9亿美元。 快速收听 0:11 要闻概览 0:43 美国众议院议长与特朗普政策动态 3:38 爱泼斯坦与早期加密公司Blockstream关联 5:14 FTX下一轮资金分配预计3月31日 8:34 神鱼预测比特币7.5万美元矿机关机价 12:55 Jupiter获3500万美元战略投资 13:42 币安买入1315枚BTC价值约1亿美元 15:26 Strategy持比特币浮亏超9亿美元 17:00 现货黄金白银暴跌创年内新低

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