节目

聊表演那些事儿动作记不住咋办？05:47 校运会表演记忆中的尴尬时刻11:34 广播体操：到位动作的酷炫魅力与敷衍表现的对比分析34:46 演出中的失误：化妆、道具和道具师的失误引发的尴尬局面40:32 文艺汇演与元旦晚会46:21 小学时的流行歌曲：回顾暖暖和老鼠爱大米的时代52:09 舞台表演艺术：溜溜球和小品的趣事分享！57:57 如何让校园文艺节目更加精彩？建议增加互动和惊喜元素！01:03:44 舞台表演节目推荐！欢迎投稿！(进听友群）添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼）如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈”或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情”都可以向我们分享，投稿。如果大家有什么想听的“案件”、“奇闻”或者是“特殊的话题”也可以在微信里告诉我们！！！

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：They Said They Weren't Close to Epstein. New Documents Show Otherwise. Materials released by the Justice Department revealed that leading business and political figures had enduring relationships with the disgraced financier. 正文：They said they didn’t really know Jeffrey Epstein that well. They were disgusted by him right off the bat. They werejust drawn tohis intellector love of science or business acumen. They didn’t know about his abuseof women and girls. They deeply regretted associating withhim. In the years since Mr. Epstein’s 2019 arrestand death by suicide in a Manhattan jail, some of the world’s wealthiest and most powerful people have hastened to distance themselves fromthe disgracedman with whomthey once did business, dined in lavishsettings or flew on private jets. 知识点： be disgusted by to feel a strong dislike for something because it is very unpleasant. 对…感到厌恶 e.g. Many people are disgusted by the litter left in the park after the festival. 许多人对于节庆后公园里留下的垃圾感到厌恶。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

不管您听到这期节目时是在上班，还是在回家的路上，或者即将要出去玩，我们都祝大家春节愉快，一路顺利。受我们元旦假期旅行遇到的糗事“提醒”，我们回来后录了这期人在囧途。本着不管发生了什么事都坚持“事已至此，先吃饭吧”的心，我们回想了曾经遇到过的各种状况。别看我们录节目时候说的头头是道，谁没点不靠谱的事。如果你有类似经历，欢迎在评论区留下你的故事，哈哈哈 欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用： 01：55 原来一世英名的熊导，也会犯低级错误 07：18 哈尔滨还是哈尔滨会议室？ 11：47 忘记了现金样子的我们，国外还是得备着点 16：23 被遣返的经历，囧途秒杀全场 20：46 伟哥的电影版“幸福终点站” 22：16 小妖的无人机囧途 26：39 一刀血泪史：第一次欧洲行就遇上了火山灰 32：38 熊的墨西哥拖车之旅 37：37 咖啡男的驰名误机段子 41：41 拄着拐杖逛环球影城

聊表演那些事儿 动作记不住咋办？ 05:47 校运会表演记忆中的尴尬时刻 11:34 广播体操：到位动作的酷炫魅力与敷衍表现的对比分析 34:46 演出中的失误：化妆、道具和道具师的失误引发的尴尬局面 40:32 文艺汇演与元旦晚会 46:21 小学时的流行歌曲：回顾暖暖和老鼠爱大米的时代 52:09 舞台表演艺术：溜溜球和小品的趣事分享！ 57:57 如何让校园文艺节目更加精彩？建议增加互动和惊喜元素！ 01:03:44 舞台表演节目推荐！ 欢迎投稿！(进听友群） 添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼） 如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈” 或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情” 都可以向我们分享，投稿。 如果大家有什么想听的“案件”、“奇闻”或者是“特殊的话题” 也可以在微信里告诉我们！！！

为什么谷歌Gemini 3能实现跨代级的性能飞跃？是靠某位天才的灵光一现，还是堆砌算力的暴力美学？本期带你对话Gemini 3预训练负责人布尔若，拆解两百人团队如何通过极致的集体协作让卓越平庸化。我们将深度剖析AI行业正在经历的范式转移，在数据枯竭的边缘，如何通过架构优化挤出智能？为什么合成数据是带毒的诱饵？从原生多模态到具备思考能力的DeepThink，谷歌正在布一盘怎样的棋？无论你是技术从业者还是科技爱好者，这封来自DeepMind核心层的内部信都不容错过。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

春节将至，买买买的季节又来了。 至卉染了个红头发迎接本命年，终于舍得换掉那个跟了她十年、伤痕累累的行李箱——明明还能用，但她决定「不再当那个把东西用到烂为止的奴隶主」了。 这些看似微小的消费变化，背后藏着我们这些年悄悄发生的心态转变。 从学生时代花家里钱的不安，到初入职场用口红和小西装武装自己；从盲目买课交「知识税」，到慢慢摸索出属于自己的花钱准则——我们发现，所谓「理性消费」从来不是套公式，而是找到那条属于自己的、和钱好好相处的路。 这期我们聊了很多：为什么有人买课一定要上完，买口红却可以不用完？到底是钱带来安全感，还是安全感有利于创造财富？以及，当你终于舍得为「不必要但让自己开心」的东西花钱时，生活会发生什么变化？ 新年将至，祝大家都能找到让自己舒服的消费节奏——财源滚滚，恭喜发财🧧 本期主播： 至卉：生活在中国，注册营养师兼创业公司产品经理，职业上靠研究食物谋生，生活中靠“用嘴表达”解压，持续探索生活与自我的可能性。 翠翠：生活在英国，工科博士在读，生活方式试验爱好者，从南京初创公司到北京大厂再到英格兰校园，像河一样流出自己的人生路径。 时间轴 Part1：从学生到职场，消费如何塑造了我们？ 消费的变化，见证着我们身份的转换与自我的探索。 00:01:50:春节购物，我的消费习惯和以前不一样了 00:04:28:学生时代的拮据感，化妆品是必需品吗？ 00:07:59:初入职场的大额消费，花钱打造职业盔甲 00:16:32:花钱学理财，有了公式我还是没学会 Part2：理性VS感性，寻找自己的消费行为准则 真正的理性消费，不是套用公式，而是内化出坚定的花钱原则。 00:18:16 为想要的生活买单，让我们和钱的关系正向流动 00:22:22 理性消费，是坚持自己的消费行为准则 00:26:46:买课不上VS买口红不用，是同一种消费混乱？ 00:29:49:理性消费的弹性：增加为感受和体验付费的空间 00:33:25:从购物车里发现自己的真正需求 00:38:01:抛开记账完美主义，让账本成为帮手 Part3：金钱的终点，是我们想要的生活 金钱不是困住我们的围栏，而是通往平静喜悦的道路。 00:40:07:金钱压力的解药，不是拼命赚钱而是调整心态 00:45:04:有钱VS有安全感，孰先孰后？ 00:46:18:无痛记账法，减少情绪性消费的工具 00:48:54:动态调整理性消费的灵活度，让钱服务于生活 00:54:51:舍得花钱买时间，是为了创造更大的价值 00:57:29:享受消费→自驱赚钱→财源滚滚 Lipsticks and Lessons: The Evolution of Personal Spending Episode Introduction Spring Festival is around the corner, and shopping season is upon us. Zhihui dyed her hair red for her zodiac year. Cuicui finally replaced the battered suitcase that's been with her for ten years — still functional, but she decided to stop being "the slave driver who squeezes every last bit of value out of her belongings." These small spending changes hint at the quiet shifts happening inside us. From the guilt of spending family money as students, to arming ourselves with lipstick and blazers when we first entered the workforce; from blindly buying courses as "knowledge tax," to slowly figuring out our own rules for spending — we've realised that "rational consumption" was never about following formulas. It's about finding your own way of getting along with money. We talked about a lot this episode: Why must some people finish every course they buy, yet feel fine leaving lipsticks unused? Does security come from money, or from within? And what changes when you finally allow yourself to spend on things that are "unnecessary but make you happy"? First episode of the new year — may you all find a spending rhythm that feels right. Wishing you rolling fortunes and a prosperous year ahead 🧧 Timestamps Part 1: From Student to Professional — How Spending Shaped Us Our spending habits mirror our identity shifts and self-discovery. * 01:50 Spring Festival shopping: my spending habits have changed * 04:28 Student days frugality: were cosmetics ever a necessity? * 07:59 Early career splurges: spending money to build professional armour * 16:32 Paying to learn about money — and still not getting it Part 2: Rational VS Emotional — Finding Your Own Spending Principles True rational spending isn't about formulas. It's about internalising your own rules for money. * 18:16 Spending for the life you want: creating a positive flow with money * 22:22 Rational spending means sticking to your own principles * 26:46 Unused courses VS unused lipsticks: the same kind of chaos? * 29:49 Adding flexibility: making room for feelings and experiences * 33:25 Discovering your true needs through your shopping cart * 38:01 Letting go of budgeting perfectionism Part 3: Where Money Leads — The Life We Actually Want Money isn't a cage. It's a path towards peace and joy. * 40:07 The cure for money stress isn't earning more — it's shifting your mindset * 45:04 Which comes first: money or a sense of security? * 46:18 Painless budgeting: a tool to reduce emotional spending * 48:54 Adjusting your spending rules to serve your life * 54:51 Spending money to save time creates greater value * 57:29 Enjoy spending → motivated earning → rolling fortunes We'd love to hear from you in the comments!

我们的小破节目在大家的支持下订阅破2000啦！~ 又前进了一小小小步。 这期节目和锵哥夫妇一起聊一本讲文创IP的商业分析类型的书 ！！《可爱狂潮》！！ 上面是三丽鸥部分热门IP。下面是锵哥在美国发来的资料图，感谢锵哥！ 再次感谢锵哥浩哥和兄弟姐妹们的大力支持~ 鞠躬了！~

这一年，遇到了面试型的叔叔，让我明白人是很多面的 遇到了趁火打劫型的粉丝，让我知道合作也是要看时机的 遇到了交叉验证型的智者，让我了解很多卖家是什么想法 也有遇到很多让我感动的人，在我的低谷给了我莫大的勇气 最后，祝大家新年快乐，马上成功！

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

PPM是什么？做过广告的都知道。Pre-Production Meeting，制作前的筹备会。 今天这期节目，就是「春节大跑题2026」的录制筹备会。 与会者是二总、地下天鹅绒、东东枪，以及吴主任。 为什么不见了往年陪伴我们一起欢度春节的表哥欧阳志刚，换成了吴主任？节目里都有交代。 （在这里，让我们共同怀念已经与我们一起欢度过三年春节的志刚，愿他在南方老家过个消停年、欢乐年！） 时间仓促，shownotes简单写几句得了，主要是这筹备会也没少跑题，开了个稀碎，简直就没法归纳总结。 得，各位先听听吧。这算压桌碟，正菜在后边儿，咱们春节见！ （哦，大家如果已经迫不及待，可以先听听前几年的「春节大跑题」，其实也还能听。另外，本期我设置了个投票，欢迎大家参与一下，说出你真实的感受。） —————————————————————————————— 几个最近每次都有的小提醒—— 1. 评论区里常有朋友打听节目中的歌曲/音乐名，各位直接去网易云音乐搜索歌单“「宇宙牌电饭锅」里的那些歌”即可，大部分我能想起来的都已放在那里了。包括本期中出现的几首。 2. 前一段时间，与绒绒商讨了一下，我们决定还是搞个听友群，没搞过，试试看，如果没意思，大不了再解散呗。虽然我和绒绒都不太爱在里头说话，但有兴趣加入的朋友仍可直接加我微信 dukushengxian ，我来拉你进群。 3. 我和几位读库小伙伴一起编辑的《读库生鲜》已经开启2026年的预订，您读了么？可以试试，挺好看哒！ 祝你收听愉快。

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:36 1969年2月9日，波音747——人类航空史上首款宽体“巨无霸”客机一飞冲天。它不仅以标志性的驼峰外形成为工业美学经典，更以数百人的运力将洲际飞行从精英特权变为大众交通，开启了全球航空运输的“喷气时代”，是技术普惠商业的典范。 二、摸鱼早知道 01:19 * 01:27 春节AI拉新卷疯了！一个“千问新人”最高卖到18元（第一财经） * 02:07 AI.com网址4.85亿成交，史上最贵域名诞生（快科技） * 02:39 天涯社区宣布重启，创世成员产品服务包限量发行9999份（快科技） * 03:50 奇瑞复活经典小车QQ（第一财经） * 04:41 小米YU7GT售价预计40万元（新浪科技） * 05:30 林肯在华销量连跌4年（第一财经） * 06:05 全球第四大汽车巨头爆雷（每日经济新闻） * 06:57 曝OpenAI首款AI硬件为耳机，有望今年发售（IT之家） * 07:41 泡泡玛特王宁透露LABUBU全年销量超1亿只（科创板日报） * 08:09 烤匠上海首店狂排6300桌，黄牛一天挣1000+（界面新闻） * 08:55 轩尼诗价格已腰斩（21世纪经济报道） * 10:02 英皇娱乐酒店超10倍买入价卖黄金，赚了9020万港元（36氪） * 10:50 金银价飙升米兰冬奥金牌史上最贵（新浪热点） 三、摸鱼深一度 11:30 因为国际金银价格飙升，2026年米兰冬奥会的奖牌，可能成为史上最“昂贵”的。据《扬子晚报》等媒体报道，一枚米兰金牌的金属原料价值就高达约2200美元。这让我不禁好奇，奥运奖牌，特别是那金灿灿的最高荣耀，背后到底藏着多少我们不知道的秘密？它真的值那么多钱吗？今天，我们就来聊聊奥运金牌背后的“经济学”和“设计学”。 （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

十八季，将近三百多个案件，《犯罪心理》不仅是一部罪案剧，更是一卷记录美国社会思潮变迁的动态胶片。当BAU小组的飞机穿越不同年代，我们看到的，远不止是升级的作案手法，更是不断演变的性别观念、家庭困境与国民心态。 本期节目，我们试图跳出单个案件，拉长时间与文化的焦距。透过这部“国民剧集”，我们窥见的是怎样一个被“阿尔法男”价值观所主导的美国社会？看似亲密的“美国式家庭”背后，隐藏着何种与我们迥异的情感逻辑？ 这是一次通过流行文化进行的社会观察。欢迎登机，进入《犯罪心理》的最终章——那个孕育了无数故事的社会本身。 【本期议题】 01:14 被 “Alpha Male”主导 的美国价值， vs 被 “同人”文化所消解 的东亚压抑情绪？ 07:49 美国人的“家庭紧密性”是否比中式家庭更为沉重？ 16:11 美国社会的核心价值观：赞扬勇气的“格兰芬多” 22:41 复杂的信仰图景：美国人对待宗教的实用主义与内心纠葛 25:24 互联网管控之辩：国内外形态各异的 “信息茧房” ，孰好孰坏？ 31:09 “娱乐至死”是东亚人反抗日常的解药 37:51 需要你“出人头地”的美国vs更需要你“融入社会”的中国 44:39 人际关系中的道德实践： -国内常见误解：亲子纽带更深的美国 -美国的信任悖论：对陌生人既有警惕的距离感，又沉醉于乐于助人的 “自我褒奖” -赞扬美国大兵但却决口不提“伊拉克”故事的背后 1:03:41 很“装”的美国“言论自由”，黑俄罗斯但是没有黑到底 1:09:04 二十年剧集，一部社会变迁史：看性别议题与社会观念的演进与发展 1:14:37 工业化的电视剧，没有“锅气”却符合美国人的口味 【本期插曲】 《Be Still》-The Fray 犯罪心理S7EP20片尾曲 《The Funeral》-Band of Horses 犯罪心理S2EP15插曲 【本期提及】 《哈利波特》、恋陪本 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点