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2008年10月31日,法国格勒诺布尔。大爷在河边遛狗时发现了一辆被烧毁的车,就此揭开了过去25年间、方圆25里内的5起离奇案件。 主播:刻刻 嘉宾:鲑鱼 感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口,或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“安非她命”获取哦~ 【时间轴】 * 03:26 案发 * 06:10 家访 * 10:43 尸检 * 15:15 火灾 * 18:21 婚姻 * 23:54 考古 * 31:30 时差 * 32:16 审讯 * 40:38 一审 * 45:00 Pause * 47:37 二审 * 53:03 讨论 【相关图片】 案发现场被烧毁的车 红圈处为尸体所在位置 曼姨和丹叔家发生火灾的卧室 一家四口合影:曼姨、丹叔儿子尼古拉、曼姨女儿维吉妮、丹叔 被媒体大量使用的曼姨照片抠图 被媒体大量使用的曼姨照片的原图 但曼姨有的是单人照 二审前曼姨把头发漂染成金色 试图摆脱“黑寡妇”的刻板印象 【参考资料】 * Faites entrer l'accusé - La veuve noire de l'Isère * Au bout de l'enquête - Affaire Manuela Gonzalez-Cano, la veuve noire de l'Isère * Sandrine Cohen - le mystere manuela cano * ParisMatch * Europe1 本期节目推荐的「七西足部按摩仪」 * 46℃-65℃3档温度调节,无需加水,一键即热 * 仿人手6道中式按摩手法,3档力度灵活调节 * 内置艾绒包卡位,3年艾绒,暖足更养生 * 小贝壳造型,背包大小,轻巧收纳不占位 另外需要他们家「七西趴靠自由枕」,可以适配各种姿势,让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书,很适合喜欢葛优躺的手机党,特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试~ 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」: 1、点击链接:mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝:88¥lF6iU9PAx00¥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西旗 舰 店 】向客服报暗号「安非她命」领取比大促折扣还低的大额优惠! 同时提醒大家,买几件就要领几张券,任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折! 片尾曲:人间规则
本期节目,我们邀请了深耕甲状腺领域数十年的中医专家徐浩医生,以及擅长中西医结合诊疗的江泳教授。两位专家将联手破解关于甲状腺结节的普遍焦虑与认知误区。 甲状腺结节,到底可不可怕?超声报告上“纵横比>1”为何比结节大小更值得警惕?提出的“三辩合一”与“主动随访”理念,如何为“倒乖不乖”的结节提供新思路?节目中还将尖锐探讨射频消融治疗的适应证争议,并揭示甲状腺疾病与“完美主义者”情绪压力之间的深层关联。 【嘉宾】 【内容提要】 00:35 一个影响全身的“蝴蝶器官”,也是你的压力调节器 03:39 月经量少?——可能是甲减喔 04:31 “懒癌”之名背后,是极高的治愈率 06:31 看懂超声报告:六个关键指标,判断结节“好坏” 10:59 纵横比很关键,甲状腺结节中“矮胖”才是乖孩子 11:44 4a结节变3类的秘密 14:00 为什么甲状腺结节现在这么多 16:54 中医介入新策略:“三辩合一”透视结节,变被动为“主动随访” 27:01 临床经验总结:三个月治疗周期后,结节会有哪四种命运? 36:06 甲状腺结节应该用射频消融吗? 40:31 为何术后焦虑的患者多是“完美主义者”? 43:59与时俱进,中西医的有效融合,让诊断更明确,对疾病的认识更深入 剪辑老师:觉狐 加入听友群,参与更深度的交流 听完本期干货,你是否对甲状腺健康有了全新的认识?又或者,你正面临着其他问题带来的焦虑与难题? 我们诚挚邀请你加入「漫谈中医」听友群,在这里你可以: • 与嘉宾直接交流:不定期邀请嘉宾空降,解答你的专属问题。 • 获取延伸资料:获得节目中提到的科普文章与健康自查指南。 • 找到同伴与支持:分享经历,打破信息孤岛,在相互倾听与鼓励中获得力量与慰藉。 • 决定未来话题:你的困惑与建议,将可能成为我们下一期节目的主题。 如何入群? 请添加主播微信 lanyu1236123,备注“漫谈中医”,我们将会第一时间邀请你加入。 期待在群里,与你相逢。
今天我们来聊繁忙的2026交易截止日!
* 案子结束了。她的人生,才刚开始。 * 本期节目包含性犯罪内容描述,不建议未成年人收听。 * 本期节目关键词:国内案件、性犯罪、悲剧、未成年、社会争议、已侦破案件 * 听友群:dduohuayuan * 时间线 00:00-01:19 锦绣潇湘 01:35-08:34 怀孕之谜 08:48-11:12 真相未明 11:29-15:11 新的证据 15:17-19:29 检测报告 19:31-30:03 社会舆论 30:10-50:46 记者调查 50:56-55:01 案件讨论 55:07-58:18 北京之行 58:29-01:21:48 到此为止 01:21:56-01:26:51 新的人生 * 参考资料 今日说法 百姓呼声 湖南省政府网 北京青年报 南方都市报 长江网 知乎 中国青年报 中国新闻网 看丹观察丨“就是要大大方方讲出来”!这堂性教育课全网点赞! - 央广网 永州人大网 深圳市龙岗区恒创未成年人公益服务中心 * 为了保护受害者隐私,本期参考资料不注明文章标题。 * 声明:本节目内容涉及真实案件,包含暴力、犯罪、以及可能引起不适的细节。我们不鼓励任何形式的犯罪行为,也无意美化或浪漫化加害者。节目所讲述的案件信息均基于公开资料进行整理与还原,部分内容经过适度艺术加工,以增强叙述完整性和听觉体验。我们所做的分析与解读,仅代表主播的个人理解和思考,可能存在偏差与局限,欢迎听众理性判断,并提出指正与补充。请各位听众保持独立思考,祝大家收听愉快。 * 主播 @朵朵酱_ @多多派_ * BGM 片尾:花 - 海洋Bo/黄绮珊
同步更新歌不鸽,希望2026能多做一些音乐节目🎵 有一种说法是立春之后就是新年。如果按这种计算方式现在已经进入了丙午马年,也是我的本命年。 某个听歌夜晚,灵机一动:整理了一批以“马”为主题的专辑,制作成了这期节目。音乐带我回到了记忆深处,也鼓励我对生活抱有更多期待。 *这是一集以音乐分享为主的内容,且大多为器乐作品,所以本集节目中每支音乐都会保留完整版本。 希望无论你处于什么样的环境,都能看到突破的可能性。 像一匹马,自由不羁、洒脱自在。 02:01 toe - everything means nothing 05:45 惘闻 - welcome to utopia 18:35 Eddie Rayner - Sacre Bleu 25:28 Dirty Three - Horse stories 31:45 法兹乐队 FAZI - 谁会做奔跑的马 37:40 Motorama - Horse 42:03 Patti Smith - LandHorses Land of a Thousand Dances La Mer(de) 🎵 网易云歌单直达:马年听马专,嘚嘚嘚嘚驾!
一个好学生,一个曾经坚信理性的唯物主义者,在一次车祸中与被撞到的麋鹿对视后,被启发出自己不曾了解的一面。在心灵和精神的探索中,带着怀疑和反思,她在洛杉矶连续数月被宗教课程、关怀、同频的朋友和集体祷告包围。当她确信自己精神清醒、立场稳定,无法确定臣服的那一刻,却发现身体依然对集体情绪有着别样的反应了。这是smallwod的小伙伴在美国亲身体验邪教内部组织的一手故事,也是一次关于信仰、操控与人类脆弱性的现场记录。除了收听我们的节目,也请下载 SmallWOD APP,来和 Lisha 聊聊!时间轴00:03 被迫每周投入7–10小时,邪教如何系统性占用你全部社交时间00:41 节目开场:在世界的时差里找到彼此的频率01:42 嘉宾自我介绍:洛杉矶艺术空间经营者、宗教田野研究者02:34 不可知论、泛灵论与选择相信灵魂存在06:27 车祸之后的改变:世界不止是物质10:25 跨文化的灵性体验与感知差异14:41 疫情、回不了国与精神低谷19:30 为什么离开芝加哥,选择洛杉矶24:51 亲身进入多个邪教组织的经历26:15 邪教永远不会在一开始暴露自己30:23 被要求消解灵性傲慢,转向正统修行36:12 在正道与未知之间再次走偏41:07 日本邪教的净化仪式流程45:38 韩国新天地传教士的精神强度49:45 圣经课程为何极具吸引力53:47 洗脑开始的信号:重复、考试、全勤55:42 强制性学习升级为每周10小时56:31 废弃办公楼里的多语同声传译课堂57:36 全场高呼Amen时的迟疑瞬间59:23 60%的同学其实是托01:00:51 理智清醒但身体开始自动配合01:01:53 决定退出邪教01:05:36 退出者的灵性创伤01:08:53 信仰不能来自恐惧或贪欲主持人:Debbie剪辑:凉水封面:ZhanglinSmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”,WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台,想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外,仍有归属。在 SmallWOD 时差同频中,我们呈现这些全球各地行动者的故事,讲述大家正在做的事情,彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡,不论身在海外何处,我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制,想要加入,请在评论区留言,或者联系我们。微信:zhangyouzi0214WhatsApp:+85260751204
2025 年的市场答卷,写满了价格内卷的疲惫与 AI 内容的同质化困境,供应链普惠让价格战失去长期价值,技术堆砌的内容也难以打动消费者。当市场竞争从 “拼成本的数学题” 转向 “拼价值的文科题”,品牌的发展逻辑迎来根本性重构。钱钱品牌局发布的品牌增长十大引擎,以守正与创新两大维度构建系统增长框架,直指品牌从 “标识符号” 到 “心智信仰” 的进化核心,要求品牌人以 “全能总冠军” 的能力布局全链路运营,最终实现商业利益与品牌价值兼具的 “名利双收”。这不仅是一套落地工具,更是品牌破局增长的底层逻辑,让品牌在马年的市场浪潮中,以引擎式动力实现奔腾式增长。共谈嘉宾:钱峻 —媒介360&创+平台创始人杨志华 — 品牌实战派专家/钱钱品牌局 联合主播SHOWNOTES1:22 “品牌增长十大引擎”强调框架的实践价值与系统性思考。4:59 品牌需在2026年实现“进化”,从单一标识升华为具有心智、信念与信仰的存在。7:12 品牌增长的前四大核心引擎:品牌定位与价值观信念、产品体系、品牌内容。14:21 品牌应构建自身媒体系统,将内容平台视为品牌媒体进行专业化运营。19:16 商业洞察与品牌数据资产管理很重要,“组织进攻”是关键增长引擎。23:54 线上销售不仅是叫卖,更需通过故事讲述提升销售格调与转化效率。27:23 品牌增长十大引擎的核心目标——实现“名利双收”。破局前提:告别低维竞争,品牌迎来进化新命题当下品牌的核心困境,在于陷入了低维竞争的死循环。一方面,价格内卷触碰到了成本天花板,供应链的高度发达让价格透明化成为常态,1688 等平台的价格普惠,让网红品牌、白牌的价格战失去意义,天猫双 11 的市场反馈也印证了消费者价格敏感度的持续降低;另一方面,AI 技术的普及让内容创作陷入 “量产不优质” 的误区,长中短内容的多元需求、公私域内容的交叉运营,让品牌内容看似丰富却缺乏灵魂,同质化的输出难以形成用户记忆。品牌的破局之道,在于完成从形式到内核的进化。2026 年的品牌,不再只是一个 logo、一个商标,而是要成为兼具心智、信念与信仰的商业体 —— 让品牌在消费者心中形成独特偏好,成为其情感表达与身份标签,跨越价格的物质层面,实现精神层面的价值绑定。而这一进化,无法依靠单一能力的突破,需要品牌构建系统化的增长能力,这正是品牌增长十大引擎的核心价值:以十大能力的协同发力,让品牌增长从 “单点发力” 变为 “系统驱动”,在不同发展阶段灵活组合、精准施策,如同火箭升空,拥有持续且强劲的动力支撑。守正基石:四大引擎筑牢品牌长期发展根本品牌的长期增长,必先筑牢底层根基。十大引擎中的四大守正引擎,覆盖品牌定位、产品、内容、数据四大核心环节,是品牌抵御市场波动、实现可持续发展的关键,也是所有创新动作的前提与基础。品牌定位与价值观信念:打造品牌不可复制的灵魂这是品牌区别于 “牌子” 的核心标志,也是跨越价格内卷的终极武器。真正的品牌,能让消费者产生 “一见钟情” 的偏好与情感共鸣,其价值不仅体现在产品本身,更在于承载了消费者的情感、态度与身份认同。国际品牌的长久生命力,正是源于清晰的价值观与坚定的信念体系,让品牌成为消费者的精神选择,而非单纯的物质选择。缺乏定位与价值观的品牌,终将在价格战中被淘汰,唯有树立独特的品牌心智,才能构建不可复制的竞争壁垒。产品体系:夯实品牌与用户互动的核心桥梁产品是品牌价值落地的唯一载体,所有的品牌变现、内容传播、用户连接,都离不开扎实的产品基本面。品牌打造需遵循“概念 - 盈利性 - 可操作性”的产品三角逻辑,概念决定产品的市场吸引力,盈利性决定品牌的商业价值,可操作性决定产品的落地能力。隔行如隔山的市场中,产品打磨更需要贴合行业特性,做到专业与精准,唯有产品根基牢固,后续的品牌运营才不会成为 “空努力”,否则再多的营销投入,也无法挽回产品本身的短板。品牌内容与用户资产:打造打动用户的差异化表达在 AI 内容泛滥的当下,内容的核心竞争力不再是技术,而是品牌思维下的量身定制。消费者真正被打动的,从来不是 AI 批量生成的标准化内容,而是基于品牌策略、贴合产品特性、有差异化、有情绪共鸣的内容创作。品牌内容运营需牢牢把握基调、相关性、差异性三大原则,拒绝盲目追热点,让每一份内容都与品牌价值深度绑定;同时,要重视用户资产的沉淀,将内容触达转化为用户连接,让内容成为品牌与用户沟通的桥梁,而非单纯的广告投放。商业洞察与品牌数据资产管理:让数据成为品牌决策的导航仪当下不少品牌仍依赖直觉、经验做决策,即便借助 AI 获取行业报告,也往往缺乏对数据的深度解读与商业转化能力。商业洞察与数据资产管理的核心,不在于获取数据,而在于将数据转化为生意策略—— 通过顾客调研、市场观察、品牌数据的整合分析,读懂消费者需求、把握市场趋势、优化品牌运营,让数据从 “数字” 变为 “决策依据”,让品牌运营从 “经验驱动” 变为 “数据驱动”。创新突破:六大引擎激活品牌增长新动能在筑牢守正基石的基础上,品牌要实现突破式增长,还需以六大创新引擎为抓手,覆盖组织、媒体、销售、社会化、创新等关键环节,让品牌运营从 “基础执行” 变为 “主动进攻”,激活增长新动能。组织进攻:打造品牌落地执行的核心保障组织进攻不是简单的任务下达,而是从规划到执行的全流程统筹能力,是品牌所有策略落地的关键。优秀的营销团队,能高效集结内外部资源,梳理组织各环节的核心问题,明确各角色的职责与目标,达成共识并推动落地。很多时候品牌运营的结果不及预期,并非产品或预算问题,而是组织进攻能力的缺失 —— 缺乏规划的执行、缺乏协同的团队、缺乏落地的策略,最终只会让好的想法流于形式。强大的组织进攻能力,能让品牌目标超越预期,成为品牌增长的 “执行力引擎”。品牌媒体系统:构建品牌自有化的媒体运营体系品牌媒体系统的核心,是让品牌从 “内容投放者” 变为 “内容生产者”,将公众号、小红书、抖音等内容平台视为品牌自有媒体,进行专业化、体系化运营。品牌内容不再是单纯的投流、发广告,而是从品牌定位到用户需求的一体化内容规划,打造内容 IP、搭建品牌内容 OS 系统,让内容产生复利价值,将预算从 “消耗性投入” 变为 “成长性投资”。如同红牛的 media house,品牌要打造自己的 “编辑部”,做好内容矩阵的层级管理与迭代创新,让品牌成为自己的 “总编辑”。品牌化销售:让销售成为品牌价值的二次传递当品牌部开始负责全链路销售闭环,销售的意义不再只是 “卖货”,而是品牌价值的二次传递,实现 “销售转化 + 品牌沉淀” 的双赢。品牌化销售拒绝简单的 “叫卖式直播”,而是要将销售场景变为品牌故事的传播场景 —— 通过直播间的场景搭建、道具布置、产品故事讲述,让消费者在购买产品的同时,感知品牌价值、认同品牌理念。如同麦当劳抖音金店的成功实践,品牌化销售让销售过程成为品牌与用户深度沟通的过程,让 GMV 的增长与品牌格调的打造同步实现。品牌社会化 + 创新引擎:紧跟市场趋势,激活品牌活力品牌社会化引擎的核心,是让品牌融入社会语境、贴近用户生活,紧跟热点话题、社会趋势,让品牌成为用户生活的一部分,而非脱离用户的商业符号;创新引擎则要求品牌保持对市场、技术、渠道的敏感度,在玩法、渠道、产品上持续创新,不断推出符合用户需求、贴合市场趋势的新动作,让品牌始终保持新鲜感与活力,避免被市场淘汰。终极目标:以系统运营实现品牌 “名利双收”品牌增长十大引擎的所有布局,最终都指向一个核心目标 ——名利双收。这里的 “利”,是品牌的商业价值,是 GMV 的增长、市场份额的提升、盈利能力的增强;这里的 “名”,是品牌的社会价值,是用户心智的占领、品牌格调的打造、品牌信仰的沉淀。品牌的本质终究是一门生意,没有 “利” 的支撑,品牌格调便成了 “空中楼阁”;而没有 “名” 的沉淀,品牌便只能停留在低维的价格竞争,无法实现长期增长。做好十大引擎的系统运营,让品牌在实现商业变现的同时,沉淀起独特的品牌格调与用户心智,成为 **“有格调的生意人”**—— 这里的格调,并非表面的形式包装,而是品牌与自身定位、用户需求的 “配位” 与得体,是品牌长期价值的外在体现。2026 年是充满生机的黄马年,市场迎来全新的增长机遇,价格内卷的时代已然过去,品牌的系统进化之路已然开启。对于所有品牌而言,唯有以十大引擎为框架,做好品牌的全面诊断与系统构建,以守正筑牢根基,以创新驱动增长,让组织、内容、产品、销售、数据形成协同合力,才能在激烈的市场竞争中实现引擎式增长,从 “标识符号” 进化为 “心智信仰”,最终实现商业利益与品牌价值兼具的 “名利双收”。Takeaway1、2026 年品牌需完成核心进化,从标识升级为有心智、信念与信仰的商业体。2、品牌增长非单点发力,需系统化布局十大引擎,不同阶段灵活组合施策。3、价格内卷有天花板,品牌竞争应从拼成本转向深耕用户心智与价值表达。4、品牌的核心是价值观与信念,唯有形成用户情感共鸣,才能脱离低维竞争。5、产品是品牌价值落地的核心,根基不牢的产品,后续运营皆为无效投入。6、AI 内容泛滥时代,差异化、有情绪共鸣的定制化内容才是打动用户的关键。7、品牌需构建自有媒体系统,让内容产生复利价值,变消耗性投入为成长性投资。8、数据资产的核心价值不在获取,而在深度解读与转化为实际的商业策略。9、组织进攻能力是策略落地的关键,高效的资源整合与协同能实现超预期结果。10、品牌化销售拒绝单纯叫卖,要让销售过程成为品牌价值的传递与沉淀。思考题1、2026 年品牌如何跳出低维竞争,真正实现从标识到心智信仰的进化?2、品牌在 AI 内容泛滥的当下,该如何打造有差异化、能产生复利的内容体系?3、如何让组织进攻能力落地,让品牌策略从规划真正转化为超预期的执行结果?
电车选电池,认准宁德时代; 本期主播:细菌佛、野人 非常感谢大家对钱粮胡同的支持,也欢迎大家给我们踊跃留言,让我们不忘初心,再接再厉! 商务请联系: [email protected]
✍️ 写在前面 你是否也曾在深夜里感到胸口闷得发慌,却只能对着天花板叹一口气,无力地对自己说一句“我好焦虑”?我们习惯了把所有的不安、疲惫和恐慌都丢进“焦虑”和“压力”这两个万能标签里,却从未真正看清那些在心底翻涌的究竟是什么。这期节目,想给每一个在情绪中独自挣扎的你,送去一份迟到的“许可”。我们并不软弱,我们只是从未被教过如何与自己的心对话。希望这把来自耶鲁的“情绪钥匙”,能帮你打开那个尘封已久的黑箱,让你在生活的风浪中,重新找回那份久违的从容与力量。 ------------------------------ 📌 中途给新节目打个广告: 我们最近新开了两档资讯类播客:🟠《商业早8点》和 🟢《科技早8点》 这两档播客每天早8点,准时为你同步每天最新的商业和科技资讯,如果你正好想找一个每日早间资讯的资讯播客,欢迎也来听听看哦! 🟠 对商业资讯感兴趣,戳这里听《商业早8点》 🟢 对科技资讯感兴趣,戳这里听《科技早8点》 好,下面继续今天的节目😘 ----------------------- 🎙️ 嘉宾介绍 马克·布莱克特(Marc Brackett),耶鲁大学情商中心(Yale Center for Emotional Intelligence)创始主任,耶鲁大学儿童研究中心教授。他不仅是一位在学术界享有盛誉的心理学家,更是一位曾在欺凌与虐待中挣扎,最终靠“感受的许可”实现自救的亲历者。他提出的RULER模型已被全球数千所学校和组织采用,他毕生致力于推动“情绪教育”,教导成年人如何从情绪的受害者,转变为理性的情绪科学家。 📌 你会听到 我们将深度拆解耶鲁大学情商中心主任马克·布莱克特的最新研究成果,重新定义我们对焦虑、压力和压迫感的认知。你将听到:如何通过精确“命名”来驯服情绪;为什么文化中的“硬汉教育”正在悄悄摧毁男性的心理防线;以及如何通过系统性的RULER模型,将负面情绪转化为创造生活的燃料。听完这期,你将获得一套完整的情绪调节工具箱,学会给自己的感受发一张“通行证”。 ⏳ 时间轴 📍 Part 1 情绪扫盲:你真的了解自己的心吗? 00:00 为什么焦虑和压力成了我们描述负面情绪的万能标签 01:03 耶鲁教授马克·布莱克特:我们大多数人都是情绪文盲 03:06 为什么我们的教育体系里从来没有过真正的情绪教育 04:16 你必须先说出情绪的名字,才能真正驯服它 📍 Part 2 深度解析:都市情绪“三人组”的差异 05:06 焦虑的底层逻辑:应对未来不确定性的分析策略 07:13 压力的数学公式:当要求大于资源时的管理方案 09:38 压迫感的本质:如何在成败在此一举时专注过程 📍 Part 3 压抑的代价:关于“感受的许可” 12:32 数据惊人:仅三分之一的人拥有真实表达感受的环境 13:30 传统硬汉教育对男性群体造成的心理毒性与生理伤害 15:25 情绪压抑的代际遗传:不要让孩子戴上坚强的面具 16:19 什么是感受的许可:把情绪看作信使而非敌人 📍 Part 4 实操指南:耶鲁情商RULER模型 18:57 RULER模型全拆解:识别、理解、标记、表达、调节 21:52 情绪调节工具箱:认知重评、正念呼吸与社会支持 24:16 情绪管理的基石:睡眠、饮食与运动的生理影响 26:31 总结:学会与情绪共舞,去创造你想要的生活 🌟 金句时刻 “You have to name it to tame it. 你必须先说出它的名字,才能驯服它。” “焦虑源于不确定性,而压力的本质是要求与资源之间的不等式。这是数学问题,而不只是心理问题。” “真正的强大不是没有情绪,而是在感受到汹涌的情绪时,依然有勇气与它待在一起,不评判,不逃避。” “情绪不是需要被克服的障碍,它是我们生命中最宝贵的燃料。关键在于你选择被它吞噬,还是驾驭它的力量。” 💫 关于棱镜FM 棱镜FM是一档帮你打破语言壁垒,带你轻松读懂全球优质内容的播客节目。 棱镜FM团队是一群优质英文播客的重度爱好者。我们团队成员日常收听的播客包括但不限于:《The Joe Rogan Experience》的包罗万象,《Huberman Lab》的硬核神经科学,《Lex Fridman Podcast》对人工智能与人类未来的深度思辨,《All-In Podcast》对科技与商业浪潮的精准把脉,《Acquired》对商业巨头战略的完美复盘等等。 我们深知,这些深度对话中蕴藏着巨大的价值,但语言的隔阂和时间的成本,常常让许多人望而却步。因此,棱镜FM诞生了。我们希望和你一起走出信息茧房,去听见这个世界上最智慧的声音。 主播:之远 @之远不知远 研究:和风细雨 后期:小达 🤝 商务合作请联系 [email protected]
主播:萌叔、若姮 策划:萌叔 剪辑|校对:顾茗 配图|音乐:桔子 制作|出品:五月花工作室 · May Flower Studio
本期主播:Jerry 阿宅 小文 刘仁铖 show notes: 00:14:53 破冰小游戏 00:34:17 刘仁铖童年被抢劫 01:03:50 博文报复无良柜员 01:33:46 早读课上的幼稚报复 01:39:40 男小三和男小四! 音乐: 1.Outasight - Here Comes The Man 2.LOVA - You Me And The Silence 参与线下录制: 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息;福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免投稿直接入场。 听友群:添加客服微信Comedystore,备注聊天会听众,小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音:@福立社喜剧 及小红书:@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段
一年一度「自贡国际恐龙灯会」的时节到了! 一期自贡灯会历史大起底+第 32 届灯会亮点介绍。 00:00 已经看过 3 次灯会的灯灯 VS 只在网上看过灯会的很多照片无比向往希望能够去现场的小贺 01:27 3 刷灯会最大的感受:还想去看第 4 次 02:45 「鬼迷日眼」小珍珠——「珍蚌」啊! 03:24 《创想美灯汇》——小朋友的画作做成的灯 小贺隔壁邻居家的小妹妹,今年的画作就被做成了灯。这简直是可以吹一辈子牛,长大了可以写进简历的作品啊! 另一个灯组里的亮点:《我的邻居》,真的很好奇这位邻居长啥样?(还好不是小贺邻居的作品) 06:17 小贺和灯灯的童年观灯记忆 自贡灯会的历史 09:00 从提灯会到灯会,从四年一次、两年一次到一年一次…… 灯会最早是市民自发提灯游行,最初的制灯人就来自普通民众。到后来在专业制灯师傅之外,一直以来都保留了征集群众做灯传统。也就有了我们童年观灯体验:在灯会里找爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆单位制作的灯。从政府到各类厂、机关、企业,都会以单位的名义制作灯组,每年还有评奖。从 6、70 年代,自贡的各个单位就在灯会制作技术上开始卷起来了。 上图:彩灯博物馆里的药水瓶灯 玻璃药瓶灯首次出现在1964年首届自贡迎春灯会上。将废弃的青霉素小药瓶作为制灯材料,利用其透光折射效果,创造出新颖别致的彩灯。即,先将药瓶洗净,根据需要注入彩色液体,并加入适量酒精以防冻裂并增加透光效果,然后用细铁丝捆扎成组件,再用这些组件拼接组合成为灯组。首次出现的玻璃药瓶灯,由自贡市卫生系统创意制作。 上图:彩灯博物馆里的瓷器灯 瓷器灯首次出现在1964年首届自贡迎春灯会上。这一技艺,来自于售卖瓷器时的捆扎包装,以方便顾客携带。此外,行商沿街叫卖瓷器、结婚时女方陪嫁的瓷器、做寿时赠送客人的瓷器寿碗等等,都需要捆扎。由此可见,瓷器捆扎是过去比较普遍的一种技术,后成为瓷器灯捆扎技艺的源头。首次出现的瓷器灯,由自贡市日杂公司创意制作。瓷器灯捆扎技艺现已成为自贡彩灯制作中较为普遍的技艺。 15:31 看灯会前,推荐去看免费的——中国彩灯博物馆 16:57 自贡人奇怪的点:以不花钱看灯会为荣。背后也是和灯会历史息息相关。 (两个主播在这里用神奇的方式「卷」了起来) 19:04 今年灯会的亮点 用大厂黑话介绍灯会: 1、自贡灯会的「底层逻辑」是什么?——IP 联名 每年都有的《王者荣耀》 今年新增的五月天 STAYREAL 联名 2、以灯组为「颗粒度」最喜欢哪些? 《神奇华夏》 20:44 北冥有鱼,其名为鲲,鲲之大……一锅炖不下(9 图也装不下) 《木兰传奇》 23:00 每年亮点灯组位置 2021:生命之树;2022:精卫女神;2023:三星堆神树 2024:马踏飞燕 2025:青白双姝 2026:木兰传奇 一个彩蛋:1998 年灯会里,也有花木兰 当年木兰的马上可以骑小朋友,↓ 灯灯羡慕别人眼巴巴的样子 31:10 大门:正反面都好看,过检票机时记得抬头 《福禄双至》:走进葫芦肚子里抬头看 观灯 tips: 1、东张西望,抬头、回头……每一个角度都好看 2、记得留意音乐,整个听觉系统的巨大进步就是音乐的调整 37:10 26 年观灯路线: 大门→福禄双至→福娃→福娃背后露台看鲲鹏→(右拐)木兰传奇→柿柿如意→(过桥)荷荷美美→五月天卜卜→非遗匠心→王者荣耀→童趣之眼→乐创国潮→盐街灯市→神奇华夏→(过桥)四时有序→创想美灯汇→川超雄起→畅想未来→生生不息 上图:《匠心非遗》里的药水瓶灯 上图:畅想未来 上图:《川超雄起》里的自贡灯城燊龙队 40:12 小贺独特的灯会记忆:在灯会里勤工俭学 50:08 一些观灯指南 【观灯时间】: 1.24-2.14 17: 00-22: 30 2.15-2.23 16: 00-23: 30 2.24-3.3 16: 00-23: 00 亮灯均为18: 00,闭园前半小时停止检票,2.16(除夕)闭园 【交通指南】: 🚗自驾:指定停车场(1号-5号停车场及临时占道停车区),1号、2号、4号停车场可步行入园,3号、5号停车场需乘坐摆渡车。 🚄高铁:成都重庆过来自贡高铁1小时 ✈️飞机:成都天府机场,机场有高铁直达自贡,40-50mins 天府机场的自贡彩灯,不要错过 每一年的灯会,都是限量版,「此时此地,仅此一次」的独特体验,欢迎大家来自贡看灯。 一个不仅在灯会里可以看灯,在每条街上都会给大家亮灯的城市,我们还会在斑马线上给行人点灯。 【BGM】 * 散人乐队,《自贡》 >>>> 《灯下说》源自于主播灯灯的自媒体帐号「灯下说书人」 可以在知乎-灯下说书人;小红书-灯下说书人 找到她以及订阅节目更新信息。 愿「长歌有和,独行有灯」,《灯下说》的这盏灯下,有灯灯和小贺,点着灯等待与你相遇。 关于主播们>>> 两个自贡人,都(曾)从事媒体和互联网行业,学习过一点心理学 【收听方式】 可以在小宇宙播客 APP、苹果播客、知乎播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ 音乐、豆瓣播客等平台搜索《灯下说》关注我们~~
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