节目

💰本期节目从最科学的玄学视角出发，辟谣“祝由术减肥”与“五帝钱”等智商税，深度解析八字十神与紫微斗数如何影响你的搞钱模式 。我们要聊的不仅是钱怎么来，更是钱怎么没的——通过识别命理中的“漏斗效应”，助你堵住财富漏洞，实现身心富足 ⭐️需要《求姻缘拜拜清单》《斩孽缘拜拜清单》《十神入门讲解》请私聊班长哦！ 🙋🏻‍♀️喜欢我们的朋友欢迎加入听友群，Pocky老师会随机降落和大家一起玩耍～ 🙋🏻‍♂️对玄学知识、健身知识感兴趣的朋友欢迎私聊班长（班长是我们的四库🤣🤣 【本期听点】 * 玄学打假现场：揭秘“祝由术减肥”与“五帝钱”的真相，别让伪玄学收割你的钱包 。 * 八字搞钱图鉴：比劫靠掠夺、食伤靠才华、官杀靠名声、印旺靠平台、财旺靠资源，你是哪一款？ * 紫微财富密码：武曲正财、贪狼偏财、破军横财，这三颗星决定了你完全不同的理财风格 。 * 财富漏斗效应：警惕生活中的隐形税——义气税、情绪税、意外税、犹豫税与贪欲税，对号入座及时止损 。 ❤️你们的主播❤️ 身弱丙火的Pocky 欢迎大家添加Pocky👉🏻微信：Pockyyea（备注“不纸玄学”） 👉🏻公众号：不纸玄学 👉🏻小红书：身弱丙火 pocky -⭐️时间轴⭐️- 01:00 辟谣环节 15:55 第一部分：从八字看你的钱是怎么“赚”来的 * 16:55 比劫旺（身强）：赚钱靠掠夺与协作，适合竞争激烈的行业，朋友既是财源也是劫数 。 * 22:39 食伤旺（才华）：赚钱靠技艺与创意，情绪是第一生产力，适合自由职业与新兴行业 。 * 28:18 官杀旺（名利）：赚钱靠名声与险中求富，正官求稳，七杀求险，要把压力转化为动力 。 * 34:00 印旺（靠山）：赚钱靠学历、资格与平台，适合依附大机构，虽然体面但容易因懒散错失良机 。 * 39:00 财旺（资源）：正财是老黄牛，偏财是操盘手。财旺身弱容易陷入“富屋穷人”的困境 。 47:30 第二部分：紫微斗数视角的财富博弈 * 48:22 财帛宫 vs 福德宫：一个是水龙头（管钱），一个是水源（福气），福德宫好才是真的好 。 * 49:04 武曲星：正财之星，理财稳健但容易抠门，适合细水长流 。 * 50:32 贪狼星：欲望之星，擅长交际与偏门财，但容易赚多少花多少 。 * 52:52 破军星：耗星，财富如过山车，大起大落，适合在动荡与革新中求财 。 * 55:59 案例分析：焦虑的千万富翁小张 vs 穷开心的小李，为什么说有钱不一定有福？ 。 01:04:57 第三部分：漏斗效应——你的钱是怎么“没”的 * 01:05:20 比劫的陷阱——“义气税”：无底线请客、借钱不还、担保背债 。 * 01:08:38 食伤的陷阱——“情绪税”：心情不好就买买买、三分钟热度乱投资、任性裸辞 。 * 01:11:47 官杀的陷阱——“意外税”：官非罚款、投资爆雷、突发疾病与事故 。 * 01:16:35 印旺的陷阱——“犹豫税/清高税”：想太多错过风口、死要面子活受罪、迷信权威被割韭菜 。 * 01:19:26 财旺的陷阱——“贪欲税”：因小失大过度节流、盲目扩张被套牢、透支身体换钱 。 01:21:51 结语：知命不是认命 * 如何利用命理扬长避短，配置资源？财富的最终目的是生活的幸福感 。 【音频剪辑&商务对接】Pocky 【内容策划&文字排版】Pocky 🎵BGM🎵：《Money Loves Me》-Alchemist Harmony

🎧🎧《我突然明白：年轻不是优势，轻松才是——从阿尔卡拉斯说起》💫 📚 📄 Shownotes 一句话简介： 22 岁的全满贯，不只是天赋，而是一种罕见的轻松心态。 本期你会听到： * 阿尔卡拉斯赢的不是年轻，而是轻松 * 成年人的“高压力模式”如何偷走发挥 * 心理学中的最佳唤醒程度 * 为什么我们越长大越不轻松 * 如何重新练习轻松的能力 * 阿乐自己的“弄丢轻松感”的瞬间 收听推荐 非常适合在感到生活沉重、身心疲惫、被KPI和“必须完美”的念头所困，或对他人眼光/失败感到焦虑时收听。也推荐给所有在人生赛场上用力过猛，却忘记了如何享受过程本身的“选手”们。可在通勤、运动、或需要寻求心态转换的休息时刻聆听。 时间节点总结 * 00:00 - 开篇与情境引入主播阿乐问候听众，点明是二月第一期，描述杭州的立春后天气。以“倒春寒”的期待，自然引入一种对变化和新体验的观察心态，为后文“轻松”主题做铺垫。 * 00:05 - 案例切入与核心论点提出以2026年澳网为背景，引出新科冠军阿尔卡拉斯，明确提出本期主题“年轻不是优势，轻松才是”。开始分析阿尔卡拉斯身上那种“无论输赢都轻松自如”、“像孩子一样快乐”的状态，并将其提炼为一种内在的“轻盈节奏感”。 * 00:10 - 深度剖析“轻松感”的内涵与丧失更具体地诠释阿尔卡拉斯的“轻松”：没有必须赢的负担、偶像包袱，也无对强者的恐惧或未来的焦虑。指出这种轻松感恰好是成年人因工作压力、KPI、“精神阳痿”感、外界“你应该”的期待而早已失去的东西，导致我们越来越“紧”和“累”。 * 00:15 - 自我反思与理论阐释分享自己为追求播客“日更”而极度疲惫，甚至睡着录音的亲身经历，对比阿尔卡拉斯“我就是来玩”的心态，反思自己把创作变成了“战斗”和“任务”。引入心理学概念“最佳唤醒程度”（刚刚好），指出成年人常在“过度焦虑”和“过度麻木”两个极端间摇摆，与“轻松”状态相悖。 * 00:20 - （至结尾）方法论总结与练习指导重申“轻松”的本质（轻：无预设、无耻感、无执着、无自我敌意；松：进退有度的最佳状态）。提出三个可操作的心理学练习，帮助听众“训练轻松感”：1）自问“是想赢还是怕输”；2）给自己一个“无意义的小动作”作为锚点；3）做一次“轻松的决定”（如拒绝、早睡、允许不完美）。最后以祝福和互动邀请收尾。 🧠 本期心理学概念清单 1. Optimal Arousal（最佳唤醒理论） 2. Self-Trust（自我信任） 3. Inner Critic（内在批评者） 4. Over-arousal / Under-arousal（过度紧张/过度低唤醒） 5. Psychological Flexibility（心理弹性） 6. Low Internal Pressure（低内在压力）

我和钊钊的【迟到的调查报告】 “斩杀线”——这个由B站UP主“牢A”带火、在b站和知乎席卷全网的概念，在过去两个月里是一次重塑中文互联网对大洋彼岸的想象的尝试。 两个月后，我们等算法的狂欢冷却，从过气的话题引入真实的思考。这段时间，我们没有急着激情开麦，而是去做了一手的调研。我们采访了身处美国的华人朋友，有哈佛毕业的华人律师，有在硅谷的华人工程师，有长期聚焦政论节目的资深制片人，我们试图穿透“肯辛顿大街丧尸”的腾讯会议背景般的滤镜，去触摸真实的太平洋东岸水温。 本期节目，我们负责解读“为什么我们如此迷恋这个概念”。为什么聊50年“贫困线”这个社会学词汇没人看，而一说“斩杀线”这个游戏术语却能让年轻人秒懂和热捧？当我们在凝视美国的“斩杀线”时，是不是也在投射自己对“35岁”、“房贷”的隐秘恐惧？我们是否正在用“赢学”，来投射自己的生存焦虑？ 如果你也厌倦了狂乱的二极管争论，欢迎打开本期播客，也恭喜我和钊钊，终于找到了你。 【Timeline】 🧟‍♀️ 概念溯源：从肯辛顿大街到 Alice 线 00:54 怎么聊“粪坑话题”能聊出价值？ 02:47 肯辛顿大街上的“牢A”：收尸人、都市克苏鲁与moba 04:26 现实——“Alice线”：全美42%的家庭处于财务脆弱状态 🚇 连线美国：来自硅谷与华盛顿的一手体感 07:16 美国空袭委内瑞拉时，美国华人群体在干嘛？ 11:54 看见具体的“被斩杀者”：住进帐篷的体面白人女性 21:57 对账：月入3000美元的生活与“陈平不等式” 🔪 系统拆解：房租、医疗与福利陷阱 32:20 海外华人是“洗地”还是“鸡同鸭讲”？ 37:09 《扫地出门》：贫困家庭70%收入被房租吃掉，贫困中的暴利生意 44:21 残酷的“福利悬崖”：一种鼓励“低能耗苟活”的制度设计 47:18 医疗斩杀线与奥巴马医改的困境 🚧 赢学回响：我们的心理防线 01:02:09 历史回溯：支撑美国中产黄金时代的“三大支柱”（工业、工会、教育投资）是如何崩塌的？ 01:11:46 资本主义的排泄：从电影《人类清除计划》到鲁迅的“吃人”，系统通过生产剩余来维持运转 01:15:39 语词的内生暴力：它满足了我们潜意识里成为“拥有生杀大权的玩家”的快感 01:20:43 荣格的阴影理论：斩杀线凝视者的焦虑与恐惧 01:23:32 拒绝“赢学”：复仇的狂乱倾向、反智民粹与社会达尔文主义 【听后互动】 💡 在节目中我们提到，大家凝视美国的“斩杀线”，往往是因为投射了自己对“35岁裁员”、“房贷断供”或“因病返贫”的恐惧。 在你的生活或行业里，是否存在一条让你隐隐担忧的“斩杀线”？它是一个具体的年龄、一个存款数字，还是一种状态？ 🎤 欢迎在评论区留下你的思考，我们会在下一期节目中挑选精彩的留言进行回复。 【加入听友群】 🤝 如果你厌倦了互联网上非黑即白的争吵，想要在一个理性、包容的氛围里讨论社会议题 请添加小助手微信：[DrToGo] 备注：三醒吾神 我们会拉你进入听友群，和主播以及更多“关注但不瞎逼逼”的朋友们一起，每天维持一个三醒吾神的feeds。 【支持我们】 本期节目为了获取一手资料，我们进行了大量的跨国联络与采访整理。如果你觉得这份“迟到的真相”比情绪化的爽文更有价值，欢迎通过打赏功能请我们喝一杯咖啡。 【制作】 主播： 浪浪、钊钊 后期： 无西 BGM： 《Exit Music（for a film）》，来自《西部世界》片尾曲

聚焦高压环境下女性的生存状态。压力不应是束缚生命的枷锁，而可以是重塑自我的杠杆。我们拒绝盲目的成功学叙事，主张通过“清醒地反叛”来对抗无意义的内卷。愿每一位被焦虑包围的女性都能在这里找到“精神避难所”，学会与压力共处，夺回生活的主权。 嘉宾阵容： • Claire： ENTJ，摇滚厂牌IDIOT ROCK 创始人，小宇宙播客@IDIOT ROCK、小红书品牌账号同名。 英国硕士毕业回国，在行业 Top 1 企业深耕四年后选择 Gap 环球旅行。她从“稳定”中反叛，将私人情绪转化为创业动力，立志打造一个属于“高能量、高心智、高颜值”女性的精神家园。 栏目内容：关于压力与反叛的深度对话 • 「压力的真相：它是画作还是枷锁？」 05:12 • 压力可视化： Claire 将压力描述为一种可以通过计划和行动拆解的元素。她认为压力往往源于他人期望与社会新闻的投射，而非自我需求的产物。 • 按自己的时区生活： 深度探讨了“30岁必做清单”的荒谬。Claire 提出，当社会给出的结论是错误的时候，我们无需为“解不出题”而感到焦虑。 • 「情绪的炼金术：将“碎掉的自我”重组」 18:45 • 不压抑，只转化： 嘉宾坦诚分享了如何处理失恋等极端情绪——不向内自我消耗，而是向外转化为创业的原始燃料。 • 极简社交与边界感： 提出“关闭朋友圈”和“选择性社交”的策略，认为管理好自己的情绪是成年人最高级的自律，也是对抗外界嘈杂最有效的盾牌。 • 「反叛的实践：从“摇滚财神爷”到品牌内核」 32:10 • 创业的“冲动”与“逻辑”： 因为搜不到理想中的“摇滚财神爷”周边，索性自己做一个。她认为创业不需要等万事俱备，有强烈的表达欲和解决问题的能力就是最好的开始。 • 用卷王的方式反卷： 创业不是为了更累，而是为了拥有“不被谁评价”的自由。IDIOT ROCK 的 Logo（爱心+中指）象征着敢爱敢恨、爱世界同时做自己的鲜明态度。35:53 • 「给同龄人的话」：高压下的生存指南 • 先拥有再祛魅： 不要盲目否定物质或成功，但在拥有后要敢于看清其本质，从而建立属于自己的、不被消费主义裹挟的价值观。 • 人生的容错率极高： 只要不涉及生死，所有的“失败”都只是在试错。Gap 或是转行，都是在为生命积攒更厚重的底色。 • 寻找同频的社群： 一个人的反叛是孤单的，一群人的反叛是力量。在高质量的链接中，修正偏见，汲取勇气。 摇滚厂牌IDIOT ROCK的产品如下图所示：

本期嘉宾：Juno，前传媒大学兢兢业业播音生，现在是在欧洲游荡的亚洲电影放映员；经常参加电影节！欧洲留子的排片阿拉丁（想看什么电影跟我说） 嘉宾小红书：放电影的C妮儿 主播小红书：Arya陈辰 想说的都在音频里～

味觉远不止是享受美食的感官——它是人体内置的精密监测网络。本期节目从生物演化与中医智慧的双重视角，揭开五味如何传递身体危机信号：苦味预警中毒，口甜可能提示糖尿病风险。我们将深入味觉与嗅觉的整合机制，探讨现代医学如何通过唾液生物标志物与挥发性有机物分析实现疾病的早期筛查，并触及量子生物学的前沿思考。理解味觉的语言，或许是掌握健康主动权的重要一步。 时间戳内容优化与文献补充 00:02:05 中医“五味”与现代味觉科学的对话：信号复杂性、特异性与生理适应性 【文献支持】味觉受体家族（TAS2R）的演化赋予苦味感知多样性，与中医“苦入心”理论存在生理通路交集（Behrens & Meyerhof, 2018）。 00:04:07 从味觉信号放大到异常口感的生物学解释：探索口中异味与系统疾病的关联 【文献支持】异常味觉（如口金属味）常与药物代谢、肝肾功能障碍相关，涉及锌离子稳态与神经信号传导改变（Heckmann et al., 2005）。 00:06:09 以“口甜”为线索：传统五味辨证与现代代谢疾病筛查的结合路径 【文献支持】持续性口甜感可作为糖尿病早期筛查的参考指标，与血糖波动影响唾液成分有关（Pavlidis et al., 2019）。 00:08:11 风味感知的跨感官整合：嗅觉-味觉相互作用及其对饮食行为的影响 【文献支持】嗅觉信号通过嗅-味觉整合增强风味识别，此过程涉及眶额皮质等多脑区协同（Spence, 2015）。 00:10:14 五味与脏腑对应的演化逻辑：从生存适应到中医藏象理论的形成 【文献支持】咸味受体ENaC与电解质平衡的调控，为“咸入肾”理论提供了离子通道层面的解释（Chandrashekar et al., 2010）。 00:12:16 两种特殊口感的揭秘：异常味觉现象背后的生理与病理机制探析 【文献支持】“味觉幻觉”与“味觉倒错”现象可能与中枢神经重塑或神经退行性病变早期相关（Leopold, 2002）。

核心话题 * PayPal黑帮成员David Sacks为什么要重新发明团队协作工具 * Glue如何让AI成为团队的核心成员，而非简单的辅助工具 * MCP技术集成：35个应用一键安装，数千个应用通过自定义支持 * 为什么Glue明确承诺不会用客户数据训练模型 关键亮点 * 2000万美元A轮融资：Abstract Ventures领投，定位为"AI时代的工作聊天工具" * MCP生态系统：构建了最大的应用内MCP目录，支持GPT-5、Claude、Gemini等多个模型 * 定价优势：每用户每月7美元，略低于Slack，AI功能包含在基础价格中 * 隐私承诺：不用客户公司数据训练模型，这与Slack形成重要区别 深度思考 * 为什么在AI时代需要全新的协作工具，而不是在旧工具上叠加AI * AI作为"团队成员"和AI作为"辅助工具"的本质区别 * Slack/Teams创新停滞给新进入者带来了怎样的机会 * 企业协作工具的未来形态：从通讯工具到智能工作空间 适合人群 团队管理者、产品经理、远程工作者、协作工具用户、企业效率优化关注者

本期节目为歌曲推荐特辑，两位主播分别分享了近期私藏的心头好。因推荐曲目风格差异较大，从舒缓治愈到动感节奏，覆盖不同听觉偏好。大家可根据自己的喜好，灵活调整收听时间，在不同旋律中邂逅属于自己的听觉惊喜，一起在歌声里感受多样情绪与故事。 00:00 一个人也Ok-L71 01:24hallow-ladygaga 03:50Agora Hills-Doja cat 05:29EMPTY-Taj Jackson 07:00Rajjie Snow-23 08:00小问题-TizzyT 09:43醉-王以太 11:20钻石败犬-古巨基 13:43紧急联络人-汤令山 15:40九秒九-容祖儿 17:23别为我好-许婧韵、林奕匡 19:10我的宣言-周伯豪 20:54漂流教室-古巨基 23:27Fit Song-Cornelius(小山田圭吾) 24:37关于我在地铁上莫名其妙干了碗鸡汤这件事-孙天宇 25:33sex god-王嘉尔 27:06Like I Do -朴宰范 (Jay Park) 28:26ゆらゆら帝国-2005年世界旅行 30:04The Rose And The Thorn-Johannes Bornlöf 31:30Reminiscence-Johannes Bornlöf 主播：秋桑，鹤然

在「月之影 影之海」中，突然来到异世界的阳子历经苦难，成为了庆国新一任女王。然而故事并没有迎来大团圆的结局，阳子因为政事的困难和官场纠葛烦恼不已，她该如何寻找出口呢？与此同时，在遥远的世界另一头，有两个女孩也正在朝着庆国走去。芳国的公主祥琼因为叛乱而人生急转直下，满腔嫉恨无处说。才国的海客女孩大木玲因为苦难的奴仆生活而憧憬着阳子。三名少女怀揣着各自的命运和眼泪，她们会有怎样的旅途呢？ ⚠️含大量情节剧透；故事比较复杂，可以参考下面的地图 主播：羊毛卷｜王又青 00:40 前情提要；本篇涉及的庆，芳，才，恭四国 阳子：国王不好当 03:10 不被看好的女王阳子？迷茫和左右为难 09:15 王和麒麟的信任也不是天然的？ 10:50 阳子的决意：不看脸色，离家出走 13:40 农家生活和“上学”：王也不必时刻想着「背负」 16:53 可疑的客人和死亡冲击 铃：全世界都没有我可怜？ 18:23 来自蓬莱的贫苦少女铃 20:13 语言障碍真的那么可怕吗？ 24:06 如果是景王就一定会理解吗 29:05 犀利早熟的弟弟清秀：人的眼泪分为两种 祥琼：锦衣玉食是理所当然的吗 34:10 祥琼：从公主到农家孤儿 37:56 面对真实的恨意时的两套辩词 40:41 阳子成了远方的泄愤对象？ 46:18 恭国和供王（谁能不喜欢珠晶！）：王族的责任 51:19 偶遇乐俊：究竟什么是羞耻的 56:23 四种王和麒麟的相处模式 👇本期涉及到的国家 👇各个国家的具体地图；阳子去的“固继”在庆国的位置 🎵 十二幻梦曲，风骏 / 「十二国记」Soundtrack 梁邦彦 ********** 收听与订阅渠道：小宇宙App, Apple Podcast, Spotify，豆瓣 也可以来小红书找我们玩：「康复训练」小红书分部 电邮：[email protected]

你有没有想过，我们到底怎样才能让AI从一个“博闻强识的学霸”，进化成一个“举一反三的宗师”？今天，我们就从五篇最新论文出发，揭秘几种让AI变聪明的“心法”：我们将看到，如何只用13个参数就撬动一个AI大脑；如何训练AI的“眼神”而不是答案；以及，如何让AI在一次次失败后，学会“吃一堑，长一智”，甚至在不知不觉中被一位“隐形教练”所塑造。准备好了吗？让我们一起探索AI学习能力的全新边界。 00:00:38 AI变聪明的秘密，不只看答案，更要看“眼神” 00:05:59 13个参数，撬动一个AI大脑 00:10:24 你的AI，为什么总在同一个地方犯错？ 00:16:39 如何训练一个没有“标准答案”的AI？ 00:00 你的数据里，藏着一位“隐形教练” 本期介绍的几篇论文： [CL] Reinforced Attention Learning [Google & Google DeepMind & UC Davis] https://arxiv.org/abs/2602.04884 --- [LG] Learning to Reason in 13 Parameters [FAIR at Meta] https://arxiv.org/abs/2602.04118 --- [LG] Scaling In-Context Online Learning Capability of LLMs via Cross-Episode Meta-RL [Boston University & LinkedIn] https://arxiv.org/abs/2602.04089 --- [CL] Likelihood-Based Reward Designs for General LLM Reasoning [Meta FAIR & University of Amsterdam] https://arxiv.org/abs/2602.03979 --- [LG] Subliminal Effects in Your Data: A General Mechanism via Log-Linearity [UC Berkeley & Microsoft Research] https://arxiv.org/abs/2602.04863

📻内容提要本期节目我们从“自体心理学”角度理解“内向者”的内心潜能。 内向为什么被认为是缺陷？ MBTI标签到底是否能够作为个人的性格标签？ 如何从心理能量的角度理解性格差异？ 为什么越来越多人开始通过内观获得快乐？ 显化和吸引力法则的核心奥秘也是内心世界和外界世界的里应外合，到底我们是如何和世界发生能量交换的呢？📚参考书目《汉斯·柯赫与自体心理学》：作者 西耶哥（Allen M. Siegel）。《心理类型》：作者 卡尔·荣格。主播：微博/小红书 学魔法的美羊羊