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晓晓：《100位农村留学生发起人》 小F: 安徽农村出身，大学由物理专业转向西班牙语，毕业三年后申请到西班牙巴塞罗那自治大学，毕业后回到上海从事机器人相关的工作。 剪辑：楠楠 【本期节目介绍】 从安徽农村到巴塞罗那再回归上海，这个曾学过物理，转向西班牙语、做过外贸的跨界者，用一年留学经历重构了自我认知。她的叙事里既有小语种学习者的突围智慧，也有当代女性对「安全感」的深刻诠释。 她因纯粹兴趣选择西班牙语，这一决定成为她人生多米诺骨牌的第一张牌：工作三年后自费留学，最终进入巴塞罗那自治大学。她将留学视为「付费的成长加速器」，在文化碰撞中重塑认同，也在实用主义哲学中找到了自己的生存之道。 跨文化探索的真谛大抵如此，最终我们都将回到那个永恒的主题——理解自我与世界。而这条探索之路，需要每个实践者持续努力。 【内容提要】 Part 1 留学初心与文化碰撞 00:01:28 语言学习需文化浸润，西班牙硕士经历分享 00:02:24 西班牙语从爱好变成职业钥匙，语言的魔力！ 00:08:58 不为高分只为体验，西班牙课程轻松如假期 00:12:49 放下语法焦虑，会议中自信掺杂英语沟通 00:25:00 生病时西班牙阿姨像妈妈般照顾，异乡温暖 00:25:32 圣诞节被当家人，跨国友谊的温度 00:28:59 巴塞罗那包容性测试：男士穿裙子无人侧目 Part 2 职业路径与城市选择 00:10:45 渴望出差工作，外贸行业完美匹配梦想 00:16:03 上海月薪1.5-2万，既能生活又能小攒 00:16:59 小城市生活成本低，「何必留国外攒不到钱」 00:19:33 大城市眼界vs小城市安稳，资源差距显著 00:20:57 西班牙留学经济账：15-20万，拮据可10万 00:22:35 德国跨专业难，西班牙宽松但需语言证书 Part 3 成长哲学与金钱观 00:34:46 不让家人为梦想砸锅卖铁，先工作再读书 00:42:57 人生关键在做对选择，而非死磕努力 00:45:22 选择比努力重要，找对路径梦想更快实现 00:50:18 金钱与幸福公式：80%家庭幸福与收入挂钩 00:51:52 29岁顿悟：钱是安全感，搞钱非贬义词 00:52:34 财务目标预告：一年后揭晓「搞大钱」成绩 如何找到我们： 微信公众号：山外山-农村留学生 小红书：山外山访谈记录 商务合作：LIFANGZHANG00 赞赏渠道：[email protected]（支付宝） 听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

校友介绍 申舒萌： 新国大EMBA第31班校友｜Motor Sights 创始人 何川： 新国大EMBA第34班在籍学员｜卓涵远景(上海)科技有限公司创始人兼首席执行官 关键词 新加坡国立大学｜新国大EMBA｜全球视野｜出海全球化｜终身学习｜国际课程｜校友分享 内容简介 本期直播新国大EMBA招生老师汪欣对谈两位优秀校友申舒萌女士和在籍学员何川先生，围绕认知焦虑、全球视野、系统升级，企业瓶颈期、认知边界受限进行分享，通过学习实现思维重构与个人进化。同时，招生老师全面介绍了课程体系、国际师资、全球课堂以及多元、真实而紧密的校友社群，展现一个为华人企业家量身打造、通往世界的学习平台。 内容亮点 ·真实校友视角：坦诚分享读书前后的心态变化与认知升级 ·直面企业家焦虑：决策困境、认知瓶颈与系统性升级需求 ·全球化视野构建，多维理解世界 ·国大中文EMBA的独特价值 ·终身学习型社群 时间轴 00:00:00–00:06:45企业家回归课堂：破解认知焦虑 00:06:45–00:16:23选择新加坡与国大的理由：国际化枢纽及亚洲顶级商学院生态 00:16:24–00:27:04课堂特色：真实案例与洞察底层逻辑 00:27:04–00:36:42全球思维中文授课，心态转变——从焦虑到平和与自我重塑 00:36:42–00:49:40课程核心：核心课+全球模块（牛津/斯坦福等） 00:49:40–00:58:23海外重点：印尼增长市场与CES前沿科技课堂 00:58:23–01:00:25全球交换浸濡：长期主义与跨文化协作训练 01:00:25–01:09:45终身学习机制与同学画像 01:09:45–01:20:23社群文化与思想影响力：将校友经验转化为全球行动指南 01:20:23–01:33:44核心收获：全球判断力与认知重构；录取看重全球布局、成长潜力、学习能力 01:33:44–01:45:05适合人群：非寻求标准答案者，需具备生命力与重组能力 点击主页，收听更多精彩节目 NUS新全球企业家论坛：邀请来自全球的各行业领袖、企业家、风险投资人，围绕经济趋势、商业革新、市场增长、投资策略及全球化战略等前沿议题，展开深度探讨与交流分享，助力更多的华人企业家拓展全球市场，实现全球商业抱负。 全球企业家专访：与全球企业家展开深度对话，聆听他们的全球化故事和经验，为有意拓展全球市场的华人企业家在瞬息万变的国际环境中指引前进的方向。 关于我们 NUS EMBA, gateway to the world. 新加坡国立大学EMBA，通往世界的窗口。 微信关注公众号【新加坡国立大学EMBA】，点击菜单栏，了解更多相关精彩内容: ●出海新知：线上观看“师说新语”公开课，获取全球化经验与新全球企业家论坛干货内容。 ●我要报名：了解最新招生政策，联系招生小助手，一对一咨询项目申请要求。 ●EMBA：阅读教授观点等干货文章，获取学院及校友最新动态。 招生咨询 微信搜索公众号【新加坡国立大学EMBA】，点击菜单栏【我要报名】，扫码添加招生小助手，咨询EMBA项目详情。

经历多年讨薪、仲裁与制度博弈，张冰律师亲历职业足球生态的起伏变化。本期对谈不止回顾欠薪减少后的新现实，更聚焦“灾后重建”的核心问题：如何防止劣币驱逐良币，如何重建信任与契约精神，如何让规则真正落地生效。从球员、俱乐部到经纪人与准入机制，尝试勾勒一个更透明、可预期中国职业足球运行路径。 声音：严益唯 张冰（上海兰迪律师事务所高级合伙人）

微信搜索“英语话中国China Story”（WeChat ID：chinastory2026）并在对话框中输入关键词“小宇宙”，即可免费领取PDF版中英文文本和词语详解。 本期文本 立春是二十四节气之首，“立”是开始，“春”代表温暖与生长。 The Start of Spring is the first of the 24 solar terms. Li means beginning, and Chun symbolizes warmth and growth. 传统习俗里，不少地方有“咬春”的讲究。 In traditional customs, many places have the practice of "biting spring". 人们吃春饼、咬萝卜，驱散冬日寒气，迎接春日生机。 People eat spring pancakes and radishes to drive away the winter cold and welcome the vitality of spring. 田野间，农人开始为春耕忙碌。 In the fields, farmers begin to busy themselves with spring plowing. 他们整理农具、翻耕土地，期盼新一年的丰收。 They tidy up their tools, plow the land, and look forward to a good harvest in the new year. 立春，不只是季节的转换，更藏着人们对自然的期盼与对生活的热爱。 The Start of Spring is not just a change of seasons; it holds people's expectations for nature and love for life. 在渐暖的风里，万物悄然苏醒，在耕耘中迎接崭新的希望。 In the gradually warming wind, all things wake up quietly, embracing new hope through hard work.

在Q4财报电话会开场白环节上，特斯拉CEO马斯克表示，是时候让Model S和Model X“光荣退役”了，这两款特斯拉的功勋车型将于下季度基本停产。 原本生产Model S和Model X的弗里蒙特工厂，将改为生产Optimus机器人。马斯克认为未来特斯拉80%的市值都由Optimus机器人支撑。他直言，中国擅长AI，也擅长制造，在人形机器人领域，特斯拉最大的竞争肯定来自中国。 中国车企和特斯拉，为何同时盯上了人形机器人？当下国内汽车行业的内卷式竞争，对战局又将有何影响？ 【时间轴】 01:47 低投入+高回报预期，让中美车企同时盯上这块蛋糕 04:11 这场仗会怎么打？

我一直以来非常想把美国流行文化中的文化原型一点点展示给弘毅——比方说我个人非常喜欢的异形IP。按照我这一代的学习路径，要先了解异形相关的书或者电影、音乐，但弘毅根本不走这一遭。他会直接从游戏测评或游戏解说里一下就把故事内核给学到，根本无需再回去慢慢领略异形故事本身。他可以直接就从游戏中获取直接的世界观，直接从世界观当中获得震撼。 弘毅和我聊的全都是世界观。 我在想，我过去所熟悉的传统方法（读书、看电影），本质上是体验驱动的、沉浸式的。它要求我投入时间，跟随创作者的节奏，在情节推进、情感积累中，最终抵达其内核或世界观，并获得震撼。这个过程本身，是审美和思考的一部分。 而弘毅的方式，是效率驱动的、解构式的、结果导向的。他跳过了体验过程，直接获取了UP主们经过消化、提炼、重组后输出的核心产品——世界观设定、故事脉络、关键冲突、文化隐喻。他将一部需要几十小时体验的作品，压缩成几十分钟的精华报告来吸收。 他才十岁，很快就学习了《异形》的宇宙观、工程师的设定、异形生命循环的哲学隐喻。我其实每天都被这种学习范式的差异震惊到。 我不想批判。 因为这种学习方式的确可以在短时间内获取大量文化模块，快速建立知识谱系。能迅速和同龄人进入黑话体系，建立身份认同。而且一个好的解说，本身是优秀的导读，可能激发他日后去接触原作。或者，不接触原作又如何？不影响他创作啊！他已经学到了语言传播的艺术！我这代人在长时间的沉浸中积累情感和细节，最后自己抽象出它的内核，比如对未知的恐惧、生殖焦虑等。 我珍视过程和语境。但弘毅这代人的认知路径是“解构-吸收-重组”。他们先通过解说、百科、社群讨论，直接获得被众人咀嚼、提炼后的世界观、核心设定、关键矛盾。他们将这些内核视为可随时调用的创意素材。他们擅长连接和应用。作为父母，我能做的，唯一能做的，就是认可他这一代人高效构建知识图谱的方式。我可以和他一起看那些顶级的、分析深入的解说。这本身就是一种高质量的交流。 我或许可以问：“这个观点你同意吗？他有没有漏掉什么？”这能训练他的批判性思维，让他不只是接受，而是开始评价这些二手信息。当他被一个宏大的世界观震撼时，我的机会就来了。他通过解说知道了“是什么”，我或许可以引导他去想“为什么”和“怎么样”。此外，他可以不看完整的《异形》N部曲与《普罗米修斯》，但或许可以一起耐下心看看《异形1》，就为了体验那种慢节奏的太空恐怖美学。他也可以不读末日小说，但或许可以看漫画《行尸走肉》的前几卷，感受画面的冲击。这都是前数字时代遗产——沉浸的审美、私人的体验、与作品直接对话所产生的、无法被转述的独特震撼。 前数字时代与数字时代并非对立，它们可以形成完美的认知循环。

我发现好多品牌负责人对BHT（品牌健康追踪）有超大误解！😳 ✅ BHT到底该怎么用？这篇干货，值得每个品牌人认真看👇

原神挪德卡莱篇、绝区零云岿山篇主线完结之际，米小将浅聊一番。 对了，还有雨之城。 - 本期主播：赵大锤 夜猫子 交流群：1025711252 更新时间：随缘更新 ------- OP：杨洪基 - 滚滚长江东逝水（《三国演义》94版电视剧片头曲） ED：毛阿敏 - 历史的天空（《三国演义》94版电视剧片尾曲）

神仙的位置都是谁定的？神和仙到底谁更厉害？他们背后的详细来源，也许真没有你想的那么复杂。从《真灵位业图》看懂仙界花名册，只要你不够实用，再大的名头其实都不好使 片尾BGM：《此生不换》——青鸟飞鱼

今天两个案件故事都跨越了20多年的追凶之路：1997年，长沙橘子洲情侣被害，嫌疑人竟已成为大老板、想天伦之乐？弟弟被害，父亲隐瞒数年，姐姐剃光头为弟追凶，甚至和凶手谈恋爱收集线索？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】02:00 安徽三青年长沙抢劫杀人案：时间的长河中永不磨灭的罪恶之花04:01 「迟来的正义」：九七年的橘子洲抢劫杀人案终于破解06:01 审讯工作陷入僵局，民警的坚持不懈与真诚感动08:04 二十多年后，抢劫杀人案终于揭秘：成功人士的血腥过去10:43 湖南大姐二三十年只为弟弟追凶，她的故事震撼人心！13:22 果园争吵引发的悲剧：易长青与李家的离奇故事16:05 他姐姐的发现：命案背后的家庭悲剧与坚韧追寻18:47 江西打工女子的追凶之路：凶手身份之谜揭晓21:28 压抑27年的秘密终于揭秘，凶手落网却不起诉？24:09 正义的追寻：弟弟遇害31年后，凶手终于被捕！26:50 血海深仇：凶手易庚华被判处死刑，缓期两年执行29:31 正义的迟来的判决：死缓背后的证据瑕疵与凶手潜逃欢迎扫码加入听友群

讲出来，痛苦就会过去吗？本期节目是我们的一期冬日特别节目，也是春节到来前送给大家的一份温暖的礼物。恰好我们节目上线这天，刚刚过了立春节气，那也特别希望我们的这期节目可以和你一起，度过最冷的日子，走进蓬勃的春天！这期节目我邀请到的好朋友是图书品牌「野望」的编辑雪雨，她最新策划出版了一本与乳腺癌、照护、母女关系以及家庭关系有关的漫画作品《癌症好朋友》。在此之前，我已经读了好几本由雪雨担任编辑的书，比如韩国作家金惠珍的小说作品《关于女儿》《猫舔过伤口》，还有另一本我非常喜欢的纪实类作品，是一位亲身经历了首尔梨泰院踩踏事件的女孩初珑写的《我是幸存者吗？》虽然雪雨不是这些作品的创作者，但我在她策划出版的这一系列作品里很强烈地感受到了一种关注和力量，她总是更愿意看到那些遇到困难的人、受到伤害的人，更愿意去问问，那些遇到困境停下来的人还好吗？他们正在经历什么，需要什么样的帮助，他们是怎么度过那段艰难时光的，我们又可以一起做点什么。阅读这些故事的时候，我时常会思考一个问题「讲出来，痛苦就会过去吗？」如果不会，那么写出、画出这些痛苦的故事，意义在哪里？出版它们的意义又在哪里？我想听听编辑雪雨的答案。本期嘉宾：雪雨，图书品牌「野望」编辑策划出版作品《癌症好朋友》《我是幸存者吗？》《猫舔过伤口》《关于女儿》等本期节目中我们聊到了：[01:18] 讲出来，痛苦就会过去吗？[05:29] 如何发现这样一本像「俗女养成记」一样的《癌症好朋友》？[09:54] 一个相信「过去未来多提无用」的女孩pampam[17:37] 为什么叫「癌症好朋友」？癌症和好朋友两个词看起来如此「背道而驰」？[21:07] 乳腺癌，一个把无数女性连接在一起的「特殊疾病」[23:33] 管虎导演在2008年拍摄的一部讲述乳腺癌故事的电视剧《活着真好》[29:14] 设计一份「好朋友月历」，鼓励所有女性每个月进行一次乳房自检[35:10] 从「好朋友月历」到「心理自救应急手册」：一个编辑的自我表达和社会关切[40:09] 从罹患疾病到遭遇社会突发事故，我们可能都会遇到「世界摇晃的时刻」，我们需要一些帮助[43:05] 《我是幸存者吗？》解答了很多长久以来的疑惑，也让人充分理解「充分哀悼」的必要性和重要性[49:17] 我总会关注那些被社会遗忘的人或者落下的人[51:28] 《关于女儿》里让人感到意外的那些「照护关系」[55:01] 照护工作，乳腺癌，社会保障，香港大火，人与人之间的复杂关系[1:00:57] 《猫舔过伤口》：在最艰难的时光里，陪伴或治愈你的，可能是你从没想到过的人或事[1:02:23] 当金惠珍和金初珑都不约而同地提到并关注香港宏福苑大火，那是东亚女性站在一起的时刻[1:06:32] 韩国女性主义创作者河美娜 하미나（网络昵称：河马）的随笔集要在简中出版啦！[1:08:04] 中国纪录片导演何小培镜头里的「家庭关系」和女性互助养老网络的可能※ 我们也特别从出版方拿到了这份乳房自检手册电子版，希望每个女孩都能好好关照自己~我们提到的作品：1、书籍：《癌症好朋友》刘盼盼pampam《关于女儿》金惠珍《我是幸存者吗？》金初珑《猫舔过伤口》金惠珍2、电视剧、纪录片：《活着真好》管虎 2008《形婚之后》何小培 2009《中华坏女人》何小培 2021《女男同性恋离婚记》何小培 2024※《遗愿清单》第三季阅读季，我们将会从老去、照护、遗忘、疼痛和临终五个主题出发，深入到每个话题的细节和更深处去。期待和你一起阅读和讨论！《遗愿清单》阅读季豆瓣书单 (持续更新中)： https://www.douban.com/doulist/160467048/【节目主播/制作】主播/制作：VC微博: @VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「遗愿清单」四个字，即可获取入群通道 【本集音乐】All music credits to:1. 봄눈 - 10cm 2. 이름 (Inst.) - 郭真言 3. The Best Summer of My Life - Graham Reynolds 4. 记忆の记録 - world's end girlfriend 【本集封面】《我是幸存者吗？》  【关于节目】《遗愿清单》是一档关注「生命与死亡」的社会人文播客，由 VC 主持/制作。在这里我们将会以丰富多样的方式感受生命，也谈论死亡，用对话，用电影，用文字……用一切可能的方式。我们相信，死亡从来不是，也不应该是一个禁忌话题。此刻我们谈论死亡，是为了更好地活着。 【节目出品】本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d- 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2026 Marcast Media

全球幸福指数常年霸榜的丹麦，真的适合所有人吗？安静到像“出家”、社交只剩喝酒、外国人永远在圈外——当你真正生活在北欧，会发现幸福可能只属于“本地人”。这期节目，我们撕开丹麦那张完美海报的一角，聊聊一个中国年轻人在丹麦求学、实习、转行 AI 的真实体验：孤独、边界感、平均主义，以及一个人如何被极致安静重塑。除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，来和 Alice 聊聊！时间轴00:03 丹麦的社交真相：喝酒、说丹麦语，外国人被自动忽略。00:33 从游客视角到生活视角，丹麦并不只有“优雅与干净”。01:23 被划开的背包，像是丹麦真实生活的隐喻。02:31 自我介绍：从心理老师到丹麦留学转向 AI。03:23 冬天的丹麦：漫长黑夜与缺席的阳光。03:58 为什么选择丹麦：一场并不深思熟虑的出走。05:10 安静到诡异的城市，像极了“寂静岭”。05:39 “出家式生活”：把所有精力都用来找工作。06:30 丹麦的娱乐方式：除了喝酒，选择不多。07:28 强烈的边界感：不送礼物，也很少一起吃饭。09:10 职场与实习中的语言壁垒与排外感。11:11 外国人在丹麦，普遍的“边缘人”体验。12:10 幸福指数的另一面：本国人的幸福，不等于外来者的幸福。13:22 尝试融入失败：不是不努力，而是不被需要。15:42 极致安静带来的孤独，也带来自我重塑。17:04 从心理学到多模态情绪识别的 AI 实习。19:22 为什么觉得心理学“不够科学”。20:45 在丹麦转专业的真实优势与局限。23:15 欧洲对 AI 的保守态度与技术代差。25:12 平均主义社会：不追求更优解的国家逻辑。27:21 丹麦像一个“巨大的国企”。28:19 平等福利下，外国人真的受益了吗？30:55 丹麦人的心理健康，建立在低压力与高保障之上。32:00 正在构思的项目：理财与情绪陪伴型 AI 助手。35:18 被反复验证的事实：问题不在话题，而在身份。37:50 留下丹麦的门槛：高工资、丹麦语、甚至婚姻。40:25 稳定社会背后的低效率与无力申诉。42:32 罚款文化与对外国人的“精准执法”。44:29 詹代法则：不要以为你很特别。主持人：朱正剪辑：凉水封面：ZhanglinSmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214WhatsApp：+85260751204