节目

不管是有色金属、还是科技里面的光模块、PCB、芯片、AI应用...... 这一轮它们行情的崛起，都是沾了AI的光，让我们真切体会了一把教科书以及学者口中所说的，新技术对于经济的带动作用到底有多强。 由于AI投资狂潮的出现，巴克莱等机构认为催生了全球大宗商品超级周期。而刚经历一波低迷周期的芯片则从“周期性大宗商品”重新定位为“AI算力成长股”。日前，黄仁勋更直言，AI基建将让电工、水管工拿六位数年薪。 不论是AI产业链上2025年炒得很猛的光模块概念，还是今年开始崭露头角的AI应用，谁都跟AI脱不了关系。 用业绩为光模块正名 事实上，AI不仅仅是炒作，全球企业争相加大对该产业的投资，已经对企业盈利带来正面影响。 比如PCB板块，首批6家披露2025年业绩预告的上市公司集体报喜，其中金安国纪、胜宏科技、芯碁微装、广合科技、本川智能预计归母净利润同比增长。在近50只板块个股中打响盈利突围战，板块景气度持续升温。 AI催生了算力建设的火爆发展。AI算力赛事正酣，全球数据流量呈指数级爆发，光模块这一支撑数据中心与通信网络升级的核心命脉，正迎颠覆性发展机遇。 2025年，行业高景气周期延续，“量价齐升”驱动赛道红利释放，国内龙头凭借硬核技术储备与规模化产能优势，对业绩以及股价都产生了积极的影响。 老“易中天”组合：新易盛、中际旭创、天孚通信股价都翻了不止一倍，成为2025年A股市场最亮眼的“AI算力核心资产”组合。 炒作过后，市场愈发关注它们基本面的业绩表现，为其找个背书，证明光模块不仅有逻辑，也有实打实的业绩验证。 以天孚通信、剑桥科技为代表的国内光模块龙头率先披露业绩预告。天孚通信预计全年净利润同比增长40%至60%。 主要原因是得益于人工智能行业加速发展与全球数据中心建设，带动了高速光器件产品需求的持续稳定增长，叠加公司智能制造持续降本增效，共同促进了公司有源和无源产品线营收增长。 剑桥科技也凭借差异化的模式，取得了不错的成绩。公司预计2025年全年盈利2.52亿至2.78亿净利润同比增长51.19%至66.79%。 剑桥科技依托三大业务协同，形成“硬件+系统”综合解决方案能力，区别于纯模块厂商的单一模式，其中光模块是增长核心，已切入亚马逊、谷歌供应链，成为英伟达LPO光模块核心海外供应商，800G产品批量发货，1.6T样机研发完成。 光模块，迎来黄金周期 进入2026年，AI主线也发生切换，多只AI硬件的龙头股因为2026开年表现疲软，被不少网友调侃为科技“老登”品种。老“易中天”股价高位震荡，AI应用被市场炒作起来，由此诞生了新“易中天”组合：易点天下、中文在线、天龙集团。 资金角度来说，这或许是在考虑性价比的问题。华创策略认为，科技股“老登”“小登”之争本质是增量资金在“共识增长”与“非共识增长”间寻找估值弹性的再平衡。 不过，这并非由于科技“老登”的基本面走弱，而是“老登”进入以业绩兑现消化估值的等待阶段，节奏上暂时让位于“小登”，其估值进一步扩张或需等待财报季的验证。随着业绩的增长，基本面利好的增多，老“易中天”股价有可能会继续走强。 产业发展进程上来看，在AI算力竞赛白热化与数字经济深度渗透的双重驱动下，光模块作为数据传输的“核心载体”，已成为连接算力与数据的关键枢纽。2026年，全球光模块行业迎来需求爆发与技术跃迁的双重拐点，行业呈现“高端紧缺、中端平衡、低端宽松”的结构性供需格局。 供给端呈现头部集中、产能追赶的特点。国内厂商占据全球50%以上份额，中际旭创、新易盛等龙头在800G/1.6T领域市占率较高，且纷纷加码海外产能以规避关税、贴近客户。 但供给仍存瓶颈，高端光芯片国产化率仅20%，25G以上芯片依赖进口，且1.6T产能释放节奏滞后于需求，头部厂商2026Q4产能已排满。二线厂商借助订单溢出实现突围，但产能规模有限。 需求端迎来爆发式增长，高速率产品成为核心引擎。随着ChatGPT等大模型规模化应用，全球超算中心与AI集群对数据传输速率、带宽密度的要求持续突破上限，光模块正从800G向1.6T快速迭代。行业有望进入“量价齐升”的黄金周期。 中信建投证券认为，800G光模块的高增速已经能够反映出AI对于带宽迫切的需求。2026年800G光模块需求预计将继续保持高速增长态势，而1.6T的出货规模也将大幅增长，3.2T光模块的研发也正式开始布局。 野村证券表示，2026年有望迎来光模块的超级周期。预计800G/1.6T光模块出货量将从2025年的2000万/250万个增至2026年的4300万/2000万个。硅光子光模块将占据50%~70%的市场份额。 谷歌、Meta、英伟达等国际科技巨头采购量级飙升，字节跳动、阿里等国内头部企业火速加码跟进，市场供需缺口进一步撕裂。与此同时，5G基站扩容浪潮席卷+东数西算工程深化落地，为中低端光模块筑牢坚实需求基本盘。 新“易中天”还太嫩 对比老“易中天”，AI应用方向的新“易中天”发展会更好吗？ AI应用是AI发展的终极目的。AI赋能万物是一个美好的理想画卷。新“易中天”被炒作的关联概念是GEO（生成引擎优化），从关联度上来说，易点天下已经明确无GEO业务贡献。 中文在线2025年业绩持续亏损且缺口扩大，GEO业务未形成任何业绩贡献。天龙集团，GEO业务尚未形成盈利的同时无任何业绩贡献。所以，逻辑上并不够硬。 日前，全球范围内，大模型竞赛持续升温，智能体应用加速普及，大家都在拼命地为AI找使用场景。 制造业是2026年AI落地赋能的核心战场，医疗领域迎来AI普惠化与精准化突破，智能体成为重构诊疗生态的关键力量。AI在办公、能源、民生等领域的赋能成效持续显现。 虽说AI应用落地是必然趋势，但也需直面算力不足、能源消耗、数据安全等挑战。到底能赋能多少，仍然是未知数。

AI芯片是今年股市绕不开的话题，去年底参加了几次机构组织的投研分享会，有一个比较统一的共识是：在科技牛的当下，围绕AI等产业上下游的明星股能否保持坚挺的股价，还得看变现能力孰强孰弱。换句话说，2026年股市上的科技公司，谁能先盈利，谁能更好盈利，将是决定性的。对于AI芯片公司来说，可能也是如此。说实话，如果这些观点是对的，要比我之前的预想还是要快了一些的。因为像寒武纪、摩尔线程这样的AI芯片“新贵”，前几年的发展速度极快，前期的研发投入很多，要快速突破国内外巨头企业的竞争压力也不小。要这些成长股能够在今年就把重心放到利润上面，是否有些操之过急了呢？另一方面，时势确实在造英雄。在海外市场，英伟达拥有超强市场竞争力，并正在快速迭代技术，进一步巩固生态。而国内AI市场则以华为昇腾、海光信息、寒武纪、摩尔线程、沐曦股份、壁仞科技等一系列企业展开“百花齐放”式的竞争，并没有哪一家处于绝对领先位置。随着AI芯片国产替代节奏的加强，这些企业中势必会有分化，而领先者和落后者到底会是谁，也将会是所有投资者最关心的话题。本文以摩尔线程和寒武纪作为对比案例进行分析。 盈利能力的差异点 最近，摩尔线程发布业绩预告称，预计2025年年度实现营业收入14.5亿元到15.2亿元，与上年同期相比，收入增长幅度为230.70%到246.67%。公司2025年年度归属于母公司所有者的净利润预计将出现亏损，预计亏损9.5亿元到10.6亿元，与上年同期相比，亏损收窄幅度为34.50%到41.30%。显然，得益于国内人工智能产业蓬勃发展及市场对高性能GPU的强劲需求，公司产品竞争优势进一步扩大，市场关注度与认可度持续提升，推动收入与毛利增长，整体亏损幅度同比收窄。也显然，摩尔线程的亏损率还是十分可观，以预计亏损除以预计营收计算，2025年度的亏损率将最高可达73%，从侧面反映出其扭亏为盈的难度是不小的。反观寒武纪，则已经基本实现了盈利。2025年前三季度，公司实现营收46.07亿元，同比增长2386.38%；实现扣非后归母净利润14.19亿元，同比增长264.52%。去年前三季度的净利润率近35%，这即便在科技硬件行业中也是非常了不起的。比如去年1-3季度小米集团的净利润率为10.3%，虽然两者主营业务非常不同，但同作为科技类研发企业，是可以对比一下的。决定寒武纪和摩尔线程盈利能力产生区别的主因，一是来自营收体量的不同；二则是研发费率方面的差异。先来说前者，有机构预测，去年寒武纪的 营收最终可能达到约68亿元。这是摩尔线程预估的年度营收中位数的四倍以上。在微观经济学中，在一定情况下，营收越多代表企业能获得的边际收益也越多，尤其是对于成长型、知识含量较高的行业，初期的营收扩张对边际收益有直接的正向作用。另一方面，由于AI芯片是最高精尖的领域，科技壁垒非常强，前期企业要持续投入巨额的研发费用，研发费用率的差异也会至关重要。2023年到2025年上半年，摩尔线程各期研发费用分别为13.34亿元、13.59亿元、5.57亿元，费用率分别为1076.3%、309.9%和79.3%，呈现明显的递减走势，但和寒武纪相比依然呈现明显的高费率。同一时期，寒武纪的研发费用分别为11.18亿元、12.16亿元、5.42亿元，研发费用率分别为157.5%、103.5%、18.8%。可见营收规模大幅度落后寒武纪的摩尔线程，在研发费用方面一直保持领先，虽然领先幅度并不大。这当然就会反映在两者的巨大盈利能力差异上面。当然，对于上述研发费用的差距，我们可以分两种角度思考：一是AI芯片的研发确实需要“烧钱”，摩尔线程现在敢于在研发方面花钱，后续其产品可能会更具备竞争力。二是对于国产AI芯片企业来说，能否早日实现盈利才是后续发展的关键，用相对较低的研发费用率，获得更多的盈利才会 保证后续的竞争力。上述两种观点前者有利于摩尔，而后者则更“亲”寒武纪。到底哪一种是对的其实没有标准答案，需要投资者自行判断。 业务模式的差异点 在国产AI芯片领域，当前多种技术路线正在“齐头并进”。造成这种差异性的主因是这个市场足够大，容得下不同技术路线的探索，而且整个云侧AI芯片的技术路线并没有完全固定。 英伟达和AMD所代表的是通用GPU技术路线的成功模式，当前两家企业在全球占据最高的市场份额，当然英伟达处于绝对领先。 根据Verified Market Research的数据，2024年全球GPU市场规模为773.9亿美元，2030年有望达到4724.5亿美元，2024-2030年的复合增长率高达35.19%，呈现强劲的增长态势。 然而，即便行业老大哥英伟达，也需要在去年底花费200亿美元，获得Groq的AI推理芯片技术许可以及核心研发团队。不同于英伟达擅长的通用GPU，Groq专注于开发一种叫做LPU（语言处理单元）的芯片——其专为“推理”过程，即AI模型根据新数据生成答案或预测的过程，进行了优化。 Groq曾对外表示，得益于嵌入式内存设计（SRAM），其芯片在生成速度、部署效率及能耗控制上均优于GPU。 虽然技术路线和英伟达的通用GPU显著不同，但这种技术路线也可能被英伟达吸收进其现有体系中。比如，黄仁勋曾提及，计划将Groq的低延迟处理器集成到英伟达AI工厂架构中，扩展该平台以服务于更广泛的AI推理和实时工作负载。英伟达也可能就顺势开发LPU产品，以满足机器人等物理AI市场的新需求。 也有媒体表示，英伟达是花几百亿美元买一个“平安”，提前拆掉其通用GPU路线上一个潜在的“替代方案”，因为一旦其更大体量的竞争对手（如Meta、谷歌）在TPU领域取得更多进展，英伟达当前近乎“独领”的优势就岌岌可危。 英伟达的案例告诉我们，选对技术路线显然是非常重要的，即便并不是GPU技术路线，也可能对行业头部企业造成潜在威胁。 虽然摩尔线程和寒武纪都采用了类似英伟达的无晶圆厂（Fabless）经营模式，但在AI芯片领域的技术路线却不同。摩尔线程选择了类似英伟达的通用GPU研发技术路线，旗下所有产品均基于自主研发的MUSA统一系统架构。 该架构融合GPU硬件和软件的全功能GPU计算加速统一系统架构，具备与由英伟达主导的国际主流GPU生态的兼容性，使得开发者能够以较低成本充分利用目前国际主流生态下的代码资源。 而寒武纪设计、研发的智能芯片不属于GPU，而是面向人工智能领域专门设计的芯片（ASIC）。智能芯片的性能和能效优势主要集中于智能应用，在人工智能领域可以替代GPU芯片。 寒武纪在智能芯片领域掌握了智能处理器微架构、智能处理器指令集等多种核心技术，并在基础系统软件技术领域掌握了编程框架适配与优化、智能芯片编程语言等多类核心技术。 上述两种技术路线当前都属于主流，但显然摩尔线程前面有英伟达成功的榜样可追寻，而寒武纪要走通ASIC道路还没有如此成功的案例。 摩尔的GPU路线依托大规模并行架构和高带宽存储体系，在AI训练与推理环节具备显著性能优势，并凭借成熟的软件生态（如英伟达CUDA）构筑行业壁垒，是当前最主要的通用AI加速器。 寒武纪的ASIC路线则面向特定算法场景定制，能效表现突出，适用于数据中心加速器及大规模边缘部署，但其应用生态不如通用的GPU广泛，在某些需要图形处理或通用计算的场景下不占优势。 用更直白的话说就是：摩尔线程的技术路线已经有了成功的例子，但其竞争压力非常大，而寒武纪的技术路线则更加专注、更剑走偏锋，可能有“走捷径”的潜力，但能否成功的不确定性更大。 结语 机会已经摆在了摩尔线程和寒武纪眼前。各国算力科技竞争在加剧，随国家政策大力扶持、国内人工智能产业链各重要环节技术的不断成熟，国产AI芯片厂商将迎来关键发展机遇。IDC预测，2025年中国智算市场规模达到约3000亿元，预计2029年将突破1万亿人民币。面对万亿级别的市场，国产AI芯片有先天的“主场优势”，但又面临国外领先企业的技术压力。如何平衡好盈利和研发，如何在各自技术路线上走出成功的发展范式，是两家企业共同面临的难题。

💰本期节目从科普“开光”的真伪与DIY仪式聊起，硬核切入金融玄学领域。主播Pocky不仅解读了中信里昂的风水报告，更首度为“A股大盘”排出生辰八字，深度剖析其“妈宝男”体质与政策市基因，大胆预测2026丙午年的极端行情与财富机遇。 ⭐️需要《求姻缘拜拜清单》《斩孽缘拜拜清单》《十神入门讲解》请私聊班长哦！ 🙋🏻‍♀️喜欢我们的朋友欢迎加入听友群，Pocky老师会随机降落和大家一起玩耍～ 🙋🏻‍♂️对玄学知识、健身知识感兴趣的朋友欢迎私聊班长（班长是我们的四库🤣🤣 【本期听点】 * 辟谣与科普：什么是真正的宗教“开光”？普通人如何给自己的水晶珠宝进行能量净化？ * A股人格化：通过八字分析，发现A股竟是一个“身强无依”、极度依赖政策呵护的“巨婴”。 * 十年大运预测：告别压抑的“3000点保卫战”，2026年开启的壬辰大运为何是“水库开闸”？ * 行业与生肖：2026年火旺之年，科技、能源板块的泡沫化机会，以及十二生肖的投资避雷指南。 ❤️你们的主播❤️ 身弱丙火的Pocky 欢迎大家添加Pocky👉🏻微信：Pockyyea（备注“不纸玄学”） 👉🏻公众号：不纸玄学 👉🏻小红书：身弱丙火 pocky -⭐️时间轴⭐️- 01:08 节目缘起：从一张普陀山开的“道教符”说起，聊聊玄学与搞钱。 02:21 科普环节：开光不是附魔，而是开启智慧。佛教“开眼”与道教“分灵”的区别。 08:49 实操指南：普通人如何在家给饰品“开光”？物理清洗、能量消磁与认主仪式。 11:29 避坑指南：滴血认主？埋在土里？揭秘那些离谱的网传玄学误区。 13:37 金融玄学：中信里昂证券的“恒生指数年度风水指南”是怎么回事？ 17:09 2025乙巳年港股前瞻：木旺生火，利好科技与能源，金融板块缺金。 24:15 全网首发：给“大A”排八字。以上交所开业时间定生辰，A股竟是“戊土男”。 27:03 A股性格分析：极度身强、火炎土燥、印星过旺。为何A股是典型的“妈宝男”？ 33:31 A股的顽疾：子午双冲，劫财心性。为何大A总是“牛短熊长”、情绪化严重？ 37:43 大运复盘：回顾96年的草莽时代、06年的黄金十年与16年的监管泥潭。 39:37 高能预测：2026年进入壬辰大运，“水库开闸”意味着什么？流动性与泡沫齐飞。 41:19 2026丙午年警示：三马同槽，火势冲天。政策与资本的剧烈博弈，暴涨暴跌的极端一年。 44:59 展望未来十年：A股有望突破历史前高（6124点），但需警惕繁荣下的泡沫。 48:31 板块机会：AI与算力将在2026年迎来烈火烹油式的泡沫；金融与房地产需谨慎。 51:00 趣味预测：为何说特朗普是世界上最喜火的男人？美股在丙午年夏天的疯狂。 52:44 十二生肖投资运势：鼠马冲太岁需谨慎，龙猴蛇运势相对平顺，各属相避雷建议。 【音频剪辑&商务对接】Pocky 【内容策划&文字排版】Pocky 🎵BGM🎵：《你怎么舍得我难过》-黄品源 大时代的歌太适合用来做股票选题的背景音乐了

大家好，欢迎收听由温州双井坊独家冠名播出的《各说各的呗》 . 本期嘉宾：程璐 . 领导来检查工作了，别拿喜剧领导不当领导啊 . 很多人对程璐的印象是一名喜剧领导 作为主编剧，节目里大大小小的段子都要过一遍程哥的眼 所以他为了方便，就做了个近视手术 . 多年前他还戴着个大眼镜，是个瘦瘦巴巴的山东小爷们儿 第一份工作是给国外的成功学大师做同声传译 当时的程哥太年轻了，常常翻译错 老师说gogogo，程哥说沟沟沟 . 刚才那段文字放在三十年前就是个笑话了 （虽然今天提起这事也是个笑话） 在网络没有普及之前，这种简单的快速的又稍微带点逻辑的话语 就可以成为口口相传或者短信相传的笑话 . 每个人都有自己的喜剧启蒙 现在想想当年把自己逗疯了的笑话，会觉得既简单又尴尬 但当年讲给其他人听，看大家哈哈大笑的时候，那种得意和满足感记忆犹新 哪怕对方的脸上满是嫌弃和无语，也会觉得逗到ta了 我敢保证很多演员就是从小爱上了这种感觉，才全职做的喜剧 所以当年得那些笑话不能算黑历史，那叫来时路哇 . 提起来时路啊 记得七年前刚做编剧，开读稿会的时候往往是程璐或者现某平台博主做主持 我们新人都不敢插话，怕自己哪句话撂出来尬住； 但是不说话就白白参加读稿了 所以一直找气口去接话，比上学接老师的话可难多了 . 这种感觉直到今天还有，那就是酒局 隐身也不是，不隐身也别扭 什么时候说漂亮话，什么时候敬酒？ 这节奏的失控感，还真让我有一种回到七年前的读稿会上的感觉 . 程哥在这方面得心应手，有范儿 那在桌上节奏把控的，那气氛调节的 在有需要的时候能展现出这种能力，确实会令人感叹 这领导也不好当啊！ . 请您欣赏 祝一切都是最好的安排 . 吴星辰的个人专场《小大人》已开启全国巡演，具体信息请见公告和社交媒体 . . . 最后再次感谢温州双井坊对本节目的大力支持，没地儿去，就去双井坊 双井坊，原来一个温州菜市场和城中村，现在改造过后，有菜市场、书店、剧场、裁缝铺、餐厅、民宿.... 聚集了很多你不知道他平时有没有工作的年轻人，主播在喜剧节期间去了一趟，恍惚间还以为到了一个避世乌托邦. ”这里有一个开了几十年的老菜场，有一个存在了几十年的戏台，有6块一碗的面,也有新开的咖啡馆，偶尔会看到坐在门口喝咖啡的年轻人，和他对面蹲着抽烟的建筑工人。 烟雾绕过破旧的房子飘往工地，事物在这里没有了明显的边界感，因为双井的底色是真实。 卷拉门的声音唤醒了这里的早晨，人们开始忙碌了起来，仿佛在告诉大家，忙碌就是生活的常态,虽然平凡，没有远大的理想，也要过好每一天。“.

1） 格陵兰岛危机快速回放， 一场足以分裂北约的冲突； 2） 达沃斯演讲前夜， 三方立场争锋相对； 3） 川普华丽转身， 格岛问题就这样解决了？ 4） 吕特主导的“框架性方案”到底说了啥？丹麦有没有接受尚不清楚； 5） “后北约“时代， 欧洲将何去何从？ 6） 格岛危机的解决， 是川普TACO， 还是欧洲又跪了？ 7） 川普2.0任期还有3年， 世界还没有找到应对他的好办法。

主播 | 2526 光耀 黄先生 天天 阿硬 本期节目，几位主播郭京飞新剧《老舅》，聊了聊对剧中人物的感受，对东北的感觉，以及作为石家庄人对东北某种程度的羡慕，敬请收听本期节目。 以下分段简介由AI生成 02:05 《谁是更适合恋人的角色？》——讨论《漫长的季节》中的人物受欢迎度和人气 06:54 无尽的悲剧：惨痛人生与多个角色的命运交织 13:50 喜剧之路：二十多岁与三十多岁的不同挑战 20:43 笑中带泪：东三省的下岗潮与主人公的幽默人生 27:40 东北建筑风格：底底蕴足、各有风格的工匠精神 34:35 压倒骆驼的最后一根稻草：《漫长的季节》的丧感与释然 41:31 家庭关系与成长：二舅的离去对我个人的影响与思考 48:26 家庭、工作与个人选择：寻找稳定工作的压力与后果 55:21 那个骂骂咧咧的阶段过去了，现在我只想做个奇怪的大人！ 01:02:17 乒乓球冠军的遗憾：世界杯参赛名额之争与个人命运的变故 01:09:13 个人成长之路：拥抱变化，寻找出口与满足感 01:16:08 河北人的自嘲与幽默：石家庄、安徽牛肉板面与棉脊的故事

衣柜只能「断舍离」？小户型不配拥有「买买买」的自由？雪妮和K带着探访150+个家的经验，揭秘金属衣柜如何用1750元搞定4米收纳墙！本期节目，他们将分享5种逆天便宜的金属衣柜方案，从AB柱上墙到落地货架，教你榨干每一平米，实现「衣服再多也不怕」的收纳自由。 【本期你将听到】 00:01:00 从小到大的衣柜记忆 00:01:53 布。。衣柜暗藏玄机？加个热风机秒变烘干神器！ 00:03:36 怀旧VS现代：宜家新衣柜带你穿越时光隧道！ 00:12:34 性价比之王：1750元搞定3.5米长金属衣柜，网友不信 00:18:33 消失的储物间：北方地下室vs南方架空层 00:31:26 衣柜里长蘑菇？潮！ 00:38:47 服装店灵感：衣架新用法让家里衣柜灵活组合！ 00:48:19 动线设计妙招：脏衣楼放衣帽间，洗澡换衣超方便！ 00:56:54 男女衣柜大吐槽 01:01:59 家居奥斯卡：下期节目为150个家颁奖 【本期推荐串门节目指路】 1、《雪妮和k的家Roomtour，超详细版！》 2、金属衣柜详解，今晚上线！晚些我们会同步链接～ 【加听友群】 🎧微信：BCMSGDS2024（加微信，拉你进群哦～） 【背景音乐】 Urban Living - Modern Life 【关于我们】 「何以为家Find My Way」是一档由85后夫妻档探家博主「雪妮和K」打造，讨论当下非标准化年轻人在大城市安家的故事：小众的家、有意思的屋主、惊呆爸妈的生活方式，让狂野的心找到家的路。 雪妮：探家节目《雪妮爱串门》主理人，小红书、b站、抖音、视频号 K：水下摄影师、《雪妮爱串门》摄影师，小红书 【联系我们】 📮 投稿邮箱： [email protected]（欢迎投稿你身边的“非标家庭”的故事） 💬 商务：XNACM2024（记得备注「何以为家」哦～）

00:00 家庭健康调理与艾灸刮痧实践分享 05:15 刮痧排毒与身体修复的深度解析 10:10 艾灸头痛与白细胞低的问题解析 15:29 情绪对抗与睡眠问题的关系 19:44 颈椎与腰椎疼痛的调理方法 24:26 中医望闻问切与艾灸调理

裸辞2年VS被裁多次：聊聊两个90后的“人生暂停期”实录 💙看病不慌，养老不愁，理财不难！欢迎来到「深蓝保编辑部」，这是一档深蓝保旗下的播客节目，我们传递保险的温度，也分享生活的态度！ 今天我们想来探讨一个话题：人生「暂停」一下，会毁掉吗？ 从出生开始，我们好像就被一种无形的力量推着走，上学、毕业、工作、结婚，生怕一旦停下，人生就会脱轨，再也无法追上 而离职/暂停/GAP，这些词听起来既诱人，又危险，大家可能每天都会想180遍，但真要做决定时，又马上开始担心： 怕社保断缴、怕家人责备、怕简历空窗期、怕下一份工作还不如现在…结果就是每天在“受够了”和“不敢走”之间来回拉扯，让自己陷入内耗之中 本期节目，我们不想空谈焦虑，而是请出了两位真实的GAP体验官——主动辞职的派派，被迫GAP的00，她们用自己的人生，做了两次截然不同的暂停实验，或许能给正在经历职场倦怠或迷茫期的你，提供一些小小的帮助，看看在做决定之前，我们可以准备些什么？ 📖 本期人物介绍 主播：莫莫，前香港财富管理经理，8年保险行业经验，立志成为“人生CFO”的INFP 主播：斯斯，前广告人+ACGN爱好者，保险学专业出走半生，归来仍是副业小天才 嘉宾：派派，编辑部前同事，工作10余年后，由于无法忍受职场规则，主动裸辞回村，和外婆生活，正在进行一场“低物欲”生活试验 嘉宾：00，经历过2次被裁后，熟读劳动法并狠狠整理离职攻略，GAP期长达2年的斜杠青年，心态在“短暂狂欢”和“收入焦虑”间反复横跳 🎁专属资料获取 本期的重点内容，我们也整理成了一份离职GAP全攻略，实操性拉满！来深蓝保公众号，扫码回复关键词『暂停』就能获取啦👇开启你的暂停之旅 🎧 时间轴 * Part1 离职的那一刻，你们在想什么？ 4:24 派派：离开公司时，我知道也许这辈子都不会再踏入职场了 7:14 00：刚被裁时很兴奋，但很快又被焦虑感取代 * Part2 人生暂停一下，会毁掉吗？ 裸辞回村，在家GAP至今的派派： 10:01 决定离职前，最大的恐惧是？现在还怕吗？ 12:17 裸辞回村生活，种地做饭拍视频，我的一天有多充实 16:01 每个月开支2000+，降低物欲后，我反而重新掌控了生活 多次被裁，走上离职赛道的00： 20:00 血泪教训：第一次被裁，公积金好几万没要回来！ 25:39 家人不理解GAP，所以我离职后假装还在上班 * Part3 暂停前，可以做好哪些准备？ 27:22 熟读劳动法！N+1到底是什么？怎么和HR面谈？ 34:23 离职后，社保怎么办？医保断缴第二个月就刷不出 37:43 存款多少才敢GAP：不上班，又不代表我不赚钱了！ 42:54 生病意外怎么办：提前配好保障，我更有底气离职了 47:08 强制储蓄+被动收入：给未来的自己，准备一笔钱 * Part4 送给想离职的人 51:44 有房贷有家庭怎么GAP：试试随地大小躺吧 57:17 一个词形容当下状态，派派是平静，00是闯关 59:29 送给犹豫的你：遵从自己的内心，做就是答案 🛠️ 离职工具箱 为了帮助大家做好暂停规划，我们准备了以下工具： ①灵活就业政策表 离职后，社保千万别断！我们整理了31个省市的灵活就业社保缴纳政策👉在“深蓝保公众号”回复关键词「超灵活」，就可以直接查看表格了 ②必备兜底保障：百万医疗险+意外险 产品五花八门，哪些性价比高，保障还更好？我们都整理在一个清单里了👉在“深蓝保公众号”回复关键词「金榜」，获取市场上第一梯队产品的深度分析 ③1v1咨询服务 不知道怎么规划资金？没精力反复研究？💁点击预约专业顾问，我们有专业的规划师1v1服务，为你精准匹配方案，投保超省心 💡 本期精华 * 裁员的N+1赔偿金到底是什么？ * 四大险种都是哪些？有什么作用？ 离职GAP期间，还是要保证我们的基础保障，百万医疗险+意外险的组合是最实用的 如果手头宽裕，也有家庭责任（赡养父母、抚养小孩），可以考虑加上重疾险+定期寿险，让保障更全面 * 现在创造被动收入，给未来的自己留笔钱 （1）应对灵活用钱需求 工作几年，手里终于攒下了第一桶金，可以把这阶段的闲钱投入增额寿，除了增值，还很灵活，说不定哪天急需用钱，得马上拿出来 增额终身寿险和快返型年金险，都能稳定增值，但“性格”不一样： （2）应对未来的养老需求 如果是担心以后老了钱不够花，想趁着年轻能赚钱多攒下一些，可以考虑养老年金，把现在的积蓄，提前锁定成未来的终身收入 现在的养老年金，主要有两类，固收型保证领取略高，但分红型的预期总领取天花板更高 储蓄险就是我们资产的“压舱石”，让我们心里有底气，面对未知的生活多了一份确定性 有GAP计划的朋友：可以提前为未来的躺平做好补充，为自己创造一笔稳定的现金流； 继续在职场的朋友：也可以为未来买车、买房、养老的需求做好准备 📸 GAP生活切片 * 派派的回村日记 * 00的斜杠旅游 如果你想要了解更多保险相关知识，欢迎关注「深蓝保」公众号 这里有最接地气的社保干货、有实时更新的保险攻略、有行业前沿的深度剖析，更有专业的规划师团队在线服务 如果你也有想聊的，或者有推荐的嘉宾，欢迎添加微信，加入听友群，一起探讨和我们生活息息相关的议题👇️ 感谢你的收听，这里是深蓝保编辑部 我们传递保险的温度，也分享生活的态度，祝大家生活愉快，期待下期再会 : ） - 本节目由深蓝保出品 -