节目

“这是一百多年前的上海，社会既动荡不安瞬息万变、又萌发着种种机会，每一个平凡的人，都在这大浪涛涛中，书写着自己的传奇……” ——民国话剧《愿未央》开场旁白 【现场剧照】 在今年的「群岛小会」上演出了一台民国话剧《愿未央》，由20+位没有任何经验的小白在一个月里共创完成——两位没有写话剧经验的编剧，一群没有话剧表演经验的演员，所有的道具靠大家一起凑，配乐和背景音在演出前三天用Ai手搓，灯光师也是演出前两天才知道自己要当此大任…… 神奇的是，这台演出就这么圆满顺利的完成了，现场时不时传来感动落泪的哭声，就连当地的村民都纷纷赶来看戏，几位奶奶眼含热泪地看完了整场演出。 更神奇的是，这一切都发生在短短的1个月之内——对此，不得不感叹，永远不要小看一群人迸发出的巨大创造力。 这到底是怎么做到的？背后又有哪些幕后故事？ 主播顾远（同时也是《愿未央》核心演员之一）邀请制片&主演豆豆、编剧&导演群英，以及编剧立鑫，一起来聊聊【在混序中协作与成长：一群小白如何在1个月内共创一部民国话剧】 -------------------------------- 【群岛教育谈 | 顾远和朋友聊教育、 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」创始人

在这个连崩溃都要设置成仅自己可见的时代，你是否担心过，如果意外突然降临，谁能第一个发现你？一款名为死了么的APP在2026年初意外爆火，凭借一个极其简单的失联兜底机制横扫全球工具榜。本期带你拆解三位非专业出身的年轻人，如何利用ChatGPT、Cursor等AI工具实现零代码创业，用1000元成本完成大厂难以企及的用户增长。这不仅是一场技术的降维打击，更是对中国1.25亿独居人口深层焦虑的精准心理补偿。当黑色幽默撞上生存刚需，小型创业团队的春天真的来了吗？ 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群

本期，聊聊如何从心理层面理解“丰容”。 “丰容”来自动物福利，指的是动物在圈养条件下，无法自由地表达天性时，会出现行为异常。为了让动物有更好的生存环境，饲养员会有意增加环境复杂度，给提供更丰富的生活环境和更多选择。对于人类来说，这个词同样戳中了现代人精神匮乏的真相：我们不缺物质，但是内心却很匮乏和虚无。 现代人类内心深处的匮乏感是哪来的？家庭环境如何塑造了我们的情感体验？我们会因为内心的匮乏而更愿意买打折商品吗？卑微与敬畏有着什么样更深层次的情感体验？为什么很多人讨厌章泽天播客《小天章》这个名字？如何获得内心真实的“丰容体验”？ 主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

本期节目我们邀请到了小屿——伦敦大学学院（UCL）生态经济学博士候选人，来为我们分享她的攀登经历，从大学时期的校园登山队开始，经历求学和工作中断后，在结束秘鲁的工作回北京期间重拾户外热情，最终回国通过为期40天的严格选拔，正式进入国家队预备体系。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 01:45 自我介绍，用三个词形容自己：自由、舒适、快乐 04:18 同时做很多事的时候，还会保持这么舒适的状态吗 10:34 是从小到大都知道自己想做什么还是逐渐形成 14:27 地域上的迁徙对小屿来说会有新的启发吗 21:03 对很多i人来说，语言的不熟悉会有心理障碍吗 23:24 户外是怎么在生命当中植根下来并且慢慢变硬核的 29:59 什么时候恢复了对登山的热爱 35:46 给大家讲解一下什么是CMDI 41:49 小屿比较喜欢的攀登风格 44:08 近几年攀登在中国年轻人中的趋势 53:05 做科研和攀登，用的大脑的模式是一样的吗 65:48 对于创业的感受是怎么样的 74:42 两个社会角度的问题：女性在攀登中的处境、户外品牌可以在环保上做哪些事情 84:39 快问快答

大家好，这是一期关于1月17号上映的两部华语院线片——董子健导演首作《我的朋友安德烈》和鹏飞导演新作《飞行家》的影评播客，这两部作品有不少共同点，因此我选择把它们放在一起聊，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：二手玫瑰——《采花》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——03:46：为什么把两部作品放在一起聊 03:46——07:57：董子健与双雪涛的结缘 07:57——26:55：《我的朋友安德烈》——空有文艺的表象而没有文艺的内核 26:55——30:26：鹏飞在通过《飞行家》做商业片的转向尝试 30:26——48:52：《飞行家》——平民英雄主义（东北的另一种解法） 48:52——55:14：东北旧事题材何去何从？ * 在《我的朋友安德烈》和《飞行家》及董子健、鹏飞的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 张大磊——剧集《平原上的摩西》/《星星在等我们》/《我们为何要做梦》 路阳——《刺杀小说家》 周星驰——《功夫》 侯孝贤 贾樟柯——《山河故人》 国剧《大江大河》 刘杰——《青春派》 万玛才旦 刁亦男——《南方车站的聚会》 毕赣——《地球最后的夜晚》/《狂野时代》 塔尔·贝拉——《撒旦探戈》 黑泽明——《罗生门》 邵艺辉——《好东西》 蔡明亮——《脸》/《郊游》 小津安二郎 综艺《一年一度喜剧大赛》 尹丽川——《出走的决心》 孔大山——《宇宙探索编辑部》 姜文——《你行！你上！》 张猛——《钢的琴》 国剧《漫长的季节》 高朋——《老枪》 * 想要进【银河影评听友群】的听友可以扫码添加下方微信（请备注“小宇宙听友”！！！不然无法通过，感谢理解）： * 也欢迎大家关注我的自媒体平台：

终于！蓝月电台迎来了第 100 集！ 🎉 没有华丽的庆祝，只有一贯的真诚（和垃圾话） 庆祝完毕，我们马上回到残酷的现实——美国生存实录 这集资讯量依然炸裂： 先是对 B 站最近很火的「斩杀线」焦虑做出了回应 为什么我们拒绝这种贩卖焦虑的流量密码？ 接着深入美国社会的肌理，聊聊贫穷区的地理隔离 以及那些听起来像电影情节的「CIA 贩毒资助革命」阴谋论 还有大家最关心的「美国钱途」： 我们揭秘了美国真正的「社会主义铁饭碗」——军方福利 每天工作一小时还能拿高薪？退伍水管工月领 $4000？ 同时，也吐槽了让人崩溃的医疗体系：一个尿检要价 $1400 美金？ 别怕，我们手把手教你如何「争取」权益 打电话吵架打折帐单，以及利用资讯差买药的生存小技巧 第 100 集，感谢大家一路相伴 这集有吐槽、有八卦、也有硬核的生存哲学 欢迎登陆蓝月听友群: Bluemoonradio （官方微信） — 👀 本集适合你，如果你最近也在思考： * 拒绝焦虑：面对自媒体制造的「斩杀线」恐慌，我们该如何保持理性？ * 美军福利揭秘：为什么说美军福利好到让你怀疑人生？ Space Force 住豪宅、后勤工作超轻松？ * 医疗生存法则：收到天价医疗帐单怎么办？如何利用 Online Pharmacy 和电话谈判省下一大笔钱？ * 阴谋论与历史：CIA 真的透过毒品操控地下世界？美国人对政府的不信任从何而来？ * 社会观察：美国 21% 的文盲率意味着什么？明尼苏达诈骗案背后的种族与文化反思 — ⏱ 时间轴 00:00｜第 100 集庆祝与开场 Blue Moon 达成百集里程碑！获奖感言（感谢 CCTV？） 03:33｜拒绝焦虑：评论「斩杀线」与自媒体乱象 回应 B 站斩杀线的影片，为什么我们觉得利用极端案例制造焦虑是不可取的？ 08:00｜美国的地理隔离：穷人住哪里？ 探讨美国城市空心化与贫穷区的交通困境，为什么乡下的穷人必须要有车？ 12:16｜黑历史与阴谋论：CIA 的地下灰色操作 黑人迁徙史与都市传说：CIA 透过毒品资助海外革命？ 为什么美国人对政府信任度这么低（Deep State）？ 18:10｜美国真正的铁饭碗：军方福利大揭秘 朋友的真实案例： 每天工作一小时的后勤、住海边豪宅的 Space Force以及退伍后月领 $4000 的水管工 美军福利好到让你怀疑人生 25:45｜医疗体系崩坏与生存法则：$1400美金 的尿检帐单 在美国看病是场恶梦，对比国内急诊的高效率，美国的医疗帐单简直是抢劫 有什么小技巧？记得，资讯差就是金钱 35:45｜在美国要学会”争取” 只要你愿意打电话去吵，帐单通常都能打折 顺便聊聊如何利用 Online Pharmacy 买到抗生素 39:07｜美国 21% 文盲率与语言政治 震惊的文盲数据背后是什么？ 聊聊川普的语言政策与「白人」定义的模糊边界 44:23｜明尼苏达诈骗案与结语 利用种族议题当挡箭牌的诈骗案？ 从受害者心态聊到华人的忍耐文化 百集快乐，期待下一个一百集！ — 欢迎登陆蓝月听友群: Bluemoonradio （官方微信） 喜欢我们的话请订阅, 按赞, 分享, 留言 ᕦ(ò_ó)ᕤ 投稿你们有兴趣的话题让我们知道：[email protected]

-本期阵容- Phil Chang 播客「正文三台」“台”长 姜昊求 韩中经济社会研究所 所长 张智华 在韩中国人法学会 名誉会长 -时间轴- 00:53 最近的韩国无人机入侵朝鲜事件 05:45 关于李在明访日的探讨 32:17 嘉宾对于民调可信度的探讨 -出品·制作- Phil Chang -听友群- 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

2025好物回顾 数码产品： 1.100鼠标 瓦尔基里 2. 华为平板（柔光屏）色准有偏差，但我普通人呢感觉还行 包： 1.lululemon黑色单肩包 拉锁丝滑 很能装口袋多 2.帆布包 大 耐造 上学上班都OK 衣服： 1.裙子质感非常好 2.冲锋衣适用场景很多 吃： 1.鸭掌 2.脆生生薯条 3.天河牛奶 香芋味 巧克力味 酸奶味 4温泉蛋饭 APP： 1.微信读书 2.多邻国 化妆品： 1.自动卷发棒 2.粉底液NARS1.5 3.一飞冲天睫毛夹 补剂： 1.镁片拯救睡眠 会员： 1.88VIP 后悔： 1.签名卡后来拍卖很便宜 2.白色电脑椅没有轮子…

【本期内容🎧】 04:38 创业中管理跟不上、信任错付，再大的体量也会崩盘，人心和制度缺一不可。 07:55 创业别贪大求全，战略目标超出能力范围，再赚钱的生意也会累到放弃。 12:35 创业失败后不用硬扛，换个环境重新出发，哪怕从底层做起也不可耻。 24:02 做流量别盲目跟风，先有自己的深度内容沉淀，再找团队变现才不会错。 27:19 AI 只是工具，真正的核心是你对行业的深度理解，没有认知，AI 写出来的内容也苍白。 31:18 买房前先问自己，能不能接受房价跌 20%？能承受最差结果，再做决策才稳妥。 32:38 买房租房都是为了幸福感，如果房子让你焦虑，不如先观望，不用被外界节奏绑架。 37:58 单边代理是房产行业大趋势，符合 “付费只为自己服务” 的消费底层逻辑。 40:53 高客单创业赚的是 “高级的苦”，需要长期学习沉淀，不是靠快钱思维能做好的。 43:59 优质创业机会就两个：要么有获取流量的能力，要么做高客单、非标的经验型服务。 45:19 创业别纠结过去的失败，整理心情重新出发，比反复复盘更重要。 45:59 创业拼到最后是拼身体，再忙也要留时间关注健康，效率才会事半功倍。 ** 闪亮猫传媒部分账号： 谢无敌-闪亮猫传媒 周周Mia 谢无敌的红书宝（IP孵化） 闪亮猫传媒 设计师🌿鹏老师 公众号：谢无敌的红书宝、周周搞钱笔记 一档专注分享IP运营与搞钱的播客：周周搞钱笔记 【关于主播】 谢无敌 * 绘素集团流量操盘手、闪亮猫传媒创始人，通过矩阵号帮自家家居品牌引流变现超过2000万； * 闪亮猫小红书实战营带练导师，已孵化美食、职场、设计、艺术、宠物等多个类目IP，冠军学员最高变现600W+ * 【谢无敌的红书宝】知识星球主理人，垂直于小红书运营，帮助10000+成员实现内容变现。 ** 添加喵亮亮加入小红书干货分享群，和主播零距离交流，一起打造小红书提款机！ 扫描下方二维码或直接+VX：cat66692 报暗号“888”，送你一份价值999元的【2026年最新版本小红书运营宝典】作为见面礼~

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月21日星期三 🎯 本期连线导览： 00:46 😢 网红阿爆豪宅晒泪诉孤独引争议，奢侈品环绕却喊孤独，网友质疑「有钱人的情绪价值」，反映当下社会阶层共情困境，从接地气到奢华人设的转变让粉丝情感契约破裂。 02:08 🍒 法务女性6次盗窃超市车厘子被刑拘，从小盒蓝莓到三盒车厘子行为逐步升级，知法犯法已超入罪门槛，或面临吊销职业资格和终身禁业处罚，职业光环难掩道德失守。 03:30 😱 男子同房后猝死女友延误救治被判赔5万！66岁男子在女友家发生关系后昏迷，女友不仅谎报病情还将其送回独居住所，四天后被发现已死亡。法院认定违反公序良俗，需赔偿并道歉。 04:41 🎬 《野狗骨头》未播先热，百万预约量创新高！宋威龙6.9%体脂、张婧仪减重8公斤的敬业表现，加上删除「雌竞」情节、采用倒叙双线结构的创新改编，让这部「伪骨科悬爱剧」在平衡审查与艺术表达间获得广泛关注。 06:09 😂 谢娜辟谣从未拥有QQ号，一句「我真的从来都没有过QQ号」引爆全网集体回忆，那些假冒明星QQ号曾是多少人的青春印记啊。 07:12 🌍 欧盟宣布永久冻结2100亿欧元俄央行资产，90%集中于比利时欧洲清算银行。俄方称其为「国家盗窃」并提起巨额索赔，匈牙利等三国公开抵制，全球金融信任体系面临严峻挑战。 08:32 💰 李亚鹏首揭4000万债务真相：为丽江项目给老友担保，签额外盈利承诺，已还2000万，变卖房产还债却不动用嫣然善款，网友自发捐2684万支持其公益事业。 09:41 🎬 《轧戏》大结局创单集七场吻戏纪录，全剧累计27场吻戏刷新甜度标准！男二代旭凭8分钟戏份贡献80%热搜，电梯中「推眼镜加喉结滚动」被赞「性张力天花板」，创可贴即兴改动更引发全网共情。 11:15 😱 云南30年恶性案再审：强奸犯出狱后报复行凶，杀害见义勇为者，重伤受害女子，潜逃20年仅判死缓。见义勇为者家庭陷入贫困，司法判决引发公众对正义标准的强烈质疑。 12:38 🍓 黑草莓售价高达300元一斤引热议，实际成交价50至90元，稀缺产量和严苛种植技术是主因，盲测显示多数人无法区分其与高端红颜草莓的口感。 13:59 😱 施洛华眼镜广告出现竞品粉丝，仅向艺人道歉不提被网暴素人，引发唯粉与CP粉对立，暴露品牌监管漏洞与素人权益保护缺失。 15:17 👨‍👩‍👧‍👧 韩国实力派演员曹政奭宣布暂停YouTube频道更新，只因二胎女儿出生需全力照顾家庭，承诺未来带更有趣内容回归，获90%网友支持，被赞「神仙奶爸」。 16:46 🌌 乒乓球奥运冠军马龙在飞往米兰航班上首次邂逅极光，分享震撼实拍图引全网热议，网友纷纷联系北欧传说送上祝福，期待他2026年好运连连。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

当鳌太线上的悲剧再次为徒步冒险敲响警钟，当“装备党”们争论着昂贵的冲锋衣是否等于绝对安全，我们正在重新审视当代人与荒野的距离。这期播客我们从一次具体的山难切入，探讨户外安全如何最终指向“装备的比拼”，以及禁令、飘带路标和救援争议背后的复杂伦理；更进一步，我们反思在社交媒体将一切自然景观“扁平化”展示的今天，年轻人的探索欲为何又如何在被鼓励和被规训之间徘徊。 本期播客，三联电子厂的主播们将与您一同思考：当自然既被描述为治愈之所又被提示为危险之地，我们这一代人的“远方”，究竟该如何抵达？ 亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起聊聊野外徒步这件事~ 01:36 从鳌太线事故说起：禁令为何挡不住冒险者？ 09:27 安全是“钱堆出来的”？户外装备与生存概率 20:36 从自发救援到“付费救援”：风险自担的伦理边界 26:46亲历惊魂：一次“布条路标”带来的野山迷途 42:49 徒步、登山与商业攀登：我们征服的究竟是山，还是标签？ 57:42 当所有风景都被“剧透”：社交媒体如何剥夺了探索的惊奇 01:01:12 在“网红线路”与能力范围内，寻找真正的探索起点 本期当值主播：腰花、梅卡 客座嘉宾：TT 后期：foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

看着 Midjourney 几秒出图，ChatGPT 瞬间写文案，每位 CEO 在深夜可能都动过一个念头：“我还养着市场部这么多人干嘛？裁掉他们，一年能省几百万。” 且慢。这是 2026 年最危险的商业冲动。 在 BrandMuse 看来，现阶段的 AI 不是昂贵的总监，而是一个只有 60 分水平、精力无限的“疯狂实习生”。 如果你裁掉了懂行的“导师”（人类设计师），只留下 AI 干活，你的公司将变成一台“高速垃圾制造机”。 作为《老板的品牌账本》系列第三期，我们不聊虚的，聊聊“人机配置”的经济账： * 为什么说裁员是下策，组建“赛博格团队”（Cyborg Team）才是上策？ * 设计师的角色如何从“操作工”升级为“导演”？ * 老板该如何改革 KPI？（别再考核苦劳，要考核“策展力”）。 真正的降本增效，不是通过裁员省下工资，而是通过人机协作，把单张海报的生产成本打到一折。 🌟 本期亮点 * 危险的诱惑： 既然 AI 这么强，为什么不能直接裁掉那几个月薪 2 万的设计师？ * 现实检验： AI 产出的图为什么“一眼假”？警惕“高速垃圾”稀释你的品牌资产。 * 新组织架构： 什么是“赛博格团队”？人类负责“导演”和“鉴赏”，AI 负责“手绘”。 * KPI 革命： 以后别再考核“画得辛不辛苦”，要考核“能在20 个方案里挑对哪一个”。 * 终极算账： 不降薪，但让产出翻倍。这才是 CEO 该追求的ROI。 #老板必修课 #AI时代生存指南 #不裁员 #BrandMuse #赛博格团队