节目

🎧《我发现：一个好的对谈能照亮我们自己看不到的盲区》💫 📚Shownotes 简介 有些对话不是聊天，而是照亮。 昨天的一场长达十个小时的深度对谈，让我重新看到几年前的某个决定，也看到了那个当时更勇敢的自己。 这一期想跟你聊： * 什么是“关系盲区” * 为什么我们看不见最靠近自己的东西 * 深度对谈如何成为心理的镜子 * 他人视角如何照亮我们 * 如何判断一段对话是不是对你有帮助 如果你也正在经历一些“看不清楚”的阶段，这期也许会给你一点光。 收听推荐 适合在通勤路上、午休时刻或睡前收听。尤其推荐给那些渴望深入自我对话、希望透过人际关系反思自身，或在忙碌生活中需要慢下来、重新聆听内心声音的听众。 时间节点总结 (按关键内容转折点划分) * 00:00 - 开场与主题引入主播阿乐问候听众，并点明本期灵感来源于一次十小时的深度朋友对谈，提出“以人为镜”的核心感受。 * 02:30 - 理论框架：约哈里视窗正式提出本期主题“一个好的对谈能照亮我们自己看不到的盲区”，并用“约哈里视窗”理论（公开、隐私、盲区、潜能）来解释“盲区”的概念。 * 04:30 - 对谈背景：博物馆静心介绍对谈始于“周三博物馆日”，习惯通过观看“中国雕塑展”让自己从快速纷杂的思绪中“慢下来”，为深度对话创造了心理前提。 * 06:30 - 对谈过程描述描述从看展“破冰”到自然展开深度对话的神奇过程，强调这场十小时对谈未经设计、轻松且可贵。 * 08:30 - 提问的力量：好奇心作为钥匙分享对谈中朋友基于纯粹好奇心提出的问题（如“当时如何做决定？”），指出这种提问像“灯塔”和“钥匙”，让主播在回答时被自己的回答“击中”，产生“啊哈时刻”。 * 11:00 - 心理学分析：关系镜像效应从心理学“关系镜像效应”解释盲区为何在关系中被看见：1. 我们离自己的故事太近；2. 别人没有你的情绪滤镜；3. 好奇心促使我们换叙述角度；4. 安全对谈提供一面“不带攻击的镜子”。 * 14:00 - 核心发现：重新认识过去的自己在对谈中发现，过去一些看似“顺势而为”的决定，其实是“高度主动选择的结果”。意识到我们常常“低估了那个时候的自己”，并对过去那个做出最佳选择的自己产生“迟到的致敬”。 * 16:00 - 【听众练习】自我提问引导听众进行一个简短的自我反思练习：在安全环境下，闭上眼睛，问自己：“有没有某一件事情，我其实做得很好，但是我一直没有意识到？”并感受这个问题。 * 17:30 - 总结升华总结深度对谈的本质是“创造一个能一起看清楚一点点的空间”，而非解决问题。点明主题：“一个好的对谈，是关系给予彼此的光。但照亮你的永远是你自己。” * 18:30 - 结尾与互动主播感谢收听，邀请听众分享节目，并重申节目slogan：“让我们一起做更好的节目，也让我们一起做更好的自己。” 本期心理学概念清单 1. 关系镜像效应（Relational Mirroring） 2. 盲区（Blind Spot） 3. 反射式倾听（Reflective Listening） 4. 共同觉察（Co-awareness） 5. 情绪滤镜（Emotional Filter） 6. 叙事视角转换（Narrative Reframing） 7. 心理安全（Psychological Safety）

2026 年，很多人开始说这是“副业元年”。 全世界好像都在搞副业，“斜杠人生”被包装成了一种更安全、更自由的答案。 本期播客我们聊聊，在这个充满不确定性的时代，副业如何从一个备选项变成了很多人的必选项？当AI工具唾手可得，普通人如何抓住这波红利，为自己和家庭打造一个坚固的“新铁饭碗”？ 00:02:54: 我们这代人，为什么越来越热衷于搞副业？ 00:04:34: 从卖二手香水说起：一次哭笑不得的交易经历 00:05:31: 曾经的代购经验，如何塑造了我们的品牌观？ 00:11:59: 朋友的亚马逊创业故事：一个月卖3000件的灵感从何而来 00:13:43: 人生的AB面：开过重庆小面，也回归过金融圈 00:25:37: AI元年，普通人搞钱的魔法时代真的来了吗？ 00:51:09: 什么是“新铁饭碗”？稀缺的技能远比单位更可靠 01:02:53: AI到底是来抢饭碗的，还是帮我们造饭碗的？ 01:20:46: 在坚定信念和自我怀疑之间，创业者如何保持平衡 相关阅读内容： 有关 “One-Person Business”（一人公司 / 单人商业模式） 的播客内容，在创作者 Dan Koe 的节目 The Koe Cast 中有多集围绕这个主题展开。他在这个节目里经常讨论关于 个人品牌、创意工作、独立商业模式、个人价值创造，以及如何把自己变成一人公司 等话题。 《One Person / Multiple Careers》Marci Alboher 《斜杠青年：如何开启你的多重身份》Susan Kuang 《一人公司：小而美的商业未来》Paul Jarvis 《AI时代的职业安全网》李开复 本期音乐： Hit the road Jack by Ray Charles 欢迎加听友群： 2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐) 2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms 或 emmawxn 请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份

在这一期播客中，老常和白露继续探讨荣格的《红书》，分享了对知识、认知体系及个人成长的深刻见解。他们认为，认知的建立是一个自然而然的过程，无法通过简单的学习量来衡量。荣格的观点强调，追求真理的道路充满孤独和挑战，许多想法在当时被误解或攻击。节目还探讨了时代精神对个人认知的影响，指出在信仰与知识之间保持开放的态度是多么重要。

【时间轴】 00:32 在佛山拍戏的生活日常 05:04 掌柜安利新电影：《如果有腿我会踢你》 18:51《梦想》：劳模姐又演了一个很棒的戏 26:31《去死吧我的爱》：母职，还是母职 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 Victoria Justice - RAW 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

00:12 🚨 盒马误送水仙球致一家三口中毒，老人呕吐带血，盒马仅愿赔7万，消费者索赔48万。专家称平台应承担全责，提醒网购生鲜需谨慎辨别。 00:48 🎭 团播新规来袭！演出行业协会发布首个团播规范，禁止浓妆艳抹和过度美颜，要求形象真实性。违规者将面临限流甚至永久封禁，抖音已清退54家违规公会。母婴主播关闭美颜后互动率竟提升68%，直播行业正从「颜值内卷」转向「内容为王」。 01:18 🍠 毒红薯流向全国20多省！云南建水等地种植户违规使用高毒农药，这些表皮光滑的红薯已进入千家万户，而农药残留普通清洗难以去除，专家建议选购有泥土自然纹路的红薯。 01:58 🚨 HR经理操盘生育津贴诈骗链：注册空壳公司招募孕妇，虚报高基数精准卡点参保，在云南成都杭州三地作案400万。一公司15名员工13人集中生育，利用税务医保数据不互通漏洞，受害者含脱贫人口。 02:35 👵 日本96岁玉置泰子工作近70年创吉尼斯纪录，67岁自学电脑，90岁玩社媒，展现终身学习精神，但也折射日本老龄化社会困境，76%高龄者因低退休金被迫工作。 03:15 🤔 暗示性求助成社交痛点，不直接开口而是通过抱怨暗示寻求帮助，本质是责任模糊化和情感勒索。专家建议装傻反问最有效，坚持「不直说不行动」原则，既保护自己也促进坦诚社交。 03:48 💰 金价再创新高！老凤祥等品牌金饰突破1620元/克，十天暴涨185元。全球避险情绪、央行购金和投机资金是三大推手，婚庆三金成本已从4万飙至9.3万，专家提醒品牌金饰溢价率超30%。 04:30 😱 离职能减肥？数据显示离职期间仅靠规律作息每月可减5斤，还能改善脂肪肝和脱发。复工反弹因职场压力激素增加，久坐降低代谢，奶茶社交成隐形致肥因素，专家建议优先健康。 05:04 🐱 贵阳烤鱼店老板喂流浪猫恰好避开十余斤花盆坠落，网友赞「善有善报」，老板拒绝商业化，计划为救命猫搭建猫舍。 05:45 😊 玄彬解释3岁儿子催孙艺珍吹生日蜡烛只因急着想吃蛋糕，分享「零发火」育儿理念，这对从《爱的迫降》走到现实的明星夫妇家庭日常引发全网共鸣。

55岁的美国家庭主妇芭芭拉・博利克，钟爱熊溪观景台的景色，那是她在整个比特鲁特山谷里最爱的地方，或许也是她在这世上最心仪的角落。但没想到在2007年7月18日，芭芭拉和亲友吉姆去她最常去的熊溪观景台附近徒步时，发生了一件意想不到的离奇意外。

「一起蛐蛐」 当《City of Stars》的旋律再度响起，你记忆里浮现的是2017年影院里的悸动，还是这十年间某个关于“选择”的人生路口？本期节目不仅是一场对《爱乐之城》从音乐、叙事到美学的深度致敬，更是一次关于爱情、梦想与释怀的私人化探讨。我们邀请你一同“蛐蛐”那场令全世界心碎的“平行宇宙”蒙太奇，聆听专业DJ私藏的OST细节彩蛋，并追问那个永恒的问题：如果重来一次，你会选择奔赴梦想，还是走向爱情？无论你是被片中爵士乐打动，被32岁天才导演的才华震撼，还是仅仅在某个深夜被“遗憾美学”精准治愈，这里都有属于你的共鸣。点击收听，让我们在星空下的城市里，交换彼此用十年时间才读懂的故事。 「蛐蛐主播」 鲸鱼YYZ、郭鹏YYN 「时间轴」 00:00 情人节观影治愈指南：《爱乐之城》为何能疗伤 03:40 十年重映，你的故事变了吗？ 07:14 32岁拿奥斯卡的天才导演，这样改写“大团圆” 14:25 爵士乐与LA：一场流动的浪漫 19:04 即兴表演成就影后：那场改变命运的试镜 23:30 爱情与梦想，你选哪个？ 26:47 学会放手，才是成年人的爱情 31:22 从《爆裂鼓手》再到《爱乐之城》 34:29 OST一响，DNA动了 43:54 全场最佳间奏，藏在哪首歌里？ 50:11 复古美学天花板，情人节必看 「补充蛐蛐」 《爱乐之城》导演达米恩·查泽雷说，这部电影是一封写给洛杉矶的情书 [图片] 高速公路110-105 [图片] 格里菲斯天文台 [图片] 里亚托剧院 [图片] 中央市场 [图片] 天使铁路（Angels Flight） [图片] [图片] 「最后蛐蛐」 新节目上线，惴惴不安，感谢喜欢我们的小耳朵的支持，也接受所有的温和建议，还想听我们蛐蛐点什么？欢迎大家多多留言，祝您万事胜意…… 联系我们：[email protected]

【本期内容】 离开小冰，创办新公司「明日新程（Nextie）」，「小冰之父」李笛又出发了。 当行业还在讨论 Scaling Law、卷多模态时，他选择了一条非共识的道路。AI 发展的下一个关键跃迁是从知识、推理，走向认知。李笛认为，现有的 CoT（思维链）只是「注意力的轻触」，而真正的「认知」才能带来更强的泛化能力和全局观。 他主张通过「异构群体」的碰撞产生真正的智慧，单一的超级智能无法超越「受治理的群体智能」。 在这次对谈中，李笛不仅分享了人类将与 AI 组成「人机共生」新型团队的愿景，还对商业模式进行了深刻反思：为什么按 Token 收费是不合理的？如果 AI 能像「私人智囊团」一样帮你做人生决策，它的价值该如何衡量？ 如果你对 AI Agent、群体智能、或者 AI 创业的「非共识」路径感兴趣，这期对话将为你打开一个全新的视角。 【嘉宾】 张鹏｜极客公园创始人 & 总裁 李笛｜Nextie 创始人 【精彩时刻】 03:55 重新出发，从情感计算到「认知」智能，李笛的新公司要解决什么问题？ 07:45 CoT（思维链）只是「注意力的一次轻触」 16:12 为什么大模型看不出俞敏洪公开信里的风险？ 17:43 AI通过「认知碰撞」发现，情感咨询里，用户的隐含诉求是财产问题 22:33 知识领域存在 ASI（超级智能个体），但在认知领域不存在 37:48 最贵的数据是「认知过程数据」，为什么「辩论」数据的价值远高于「投票」？ 47:51 人类知识网络是「熵减」的，去中心化未必是最佳解 50:08 上下文给多了会导致「群体愚蠢」，就像英国脱欧 54:31 三个 GPT-4 凑在一起讨论，只是无效的「回声室」，群体智能必须「异构」 01:00:25 未来，人机共生团队将成为常态 01:14:23 AI 从业者的尊严 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【招人招人🙋】 极客公园正在招募行业记者、项目策划经理、创意视频制作、播客运营实习生等多个岗位！ 如果你对科技与商业充满热爱，渴望拓展视野、训练思维深度，并具备自驱力与求知欲，不妨加入我们！👉点击链接浏览心仪岗位，一键投递简历！ 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：连冉 剪辑：Katherine 运营：雨倩、ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

本期节目，我们从两篇《The Business Times》2026年1月29日发布的英文评论文章出发，讨论近期全球货币体系正在发生的一次结构性扰动。 一方面，日元突然走强，挤压长期存在的套利交易，冲击亚洲货币体系；另一方面，美元走弱开始被赋予政策叙事，市场对“弱美元”的讨论正在升温。把这两条线放在一起看，本质上是一场对全球金融稳定性的压力测试。 本期内容将重点讨论： 日元作为融资货币反转的影响、弱美元叙事为何可能带来系统性风险，以及这对亚洲、新加坡和投资者意味着什么。 如果你关注的是汇率背后的结构变化，而不是短期涨跌，这一期节目或许值得听完。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 小柒 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月29日星期四 🎯 本期连线导览： 00:57 🔥 金子涵拉黑蔡徐坤引争议，工作室回应仅节目交集。退圈艺人金子涵晒拉黑截图配英文质疑，恰逢蔡徐坤新专辑宣发期。两人仅在《青春有你2》有交集，工作室危机公关获赞，意外为新专辑带来曝光。 02:11 😡 韩国素媛案凶手赵斗淳四次在学生放学时段擅自离家，故意破坏电子脚镣，仅被判8个月，远低于检方建议。他再犯风险超70%，2026年监管期满后将彻底「隐身」，引发韩国社会强烈质疑。 03:28 🍠 毒红薯流向全国20多省！云南建水等地种植户违规使用高毒农药，这些表皮光滑的红薯已进入千家万户，而农药残留普通清洗难以去除，专家建议选购有泥土自然纹路的红薯。 05:04 🚨 HR经理操盘生育津贴诈骗链：注册空壳公司招募孕妇，虚报高基数精准卡点参保，在云南成都杭州三地作案400万。一公司15名员工13人集中生育，利用税务医保数据不互通漏洞，受害者含脱贫人口。 06:20 😢 谷爱凌因伤退赛后自责「世界不会原谅我了」，曾遭遇重创休克5分钟，脑部出血，医生警告肩伤再摔可能断裂。她每天设5分钟痛哭时间调整心态，如今已重返赛场夺冠。 07:39 🎤 张晚意唱完「女人真聪明，一爱就笨」立即表明不代表个人观点，被赞「个体户辟谣天花板」。这位付60万解约后独立运营的艺人，以演技为盾、真实为矛，展现无资本依赖的生存智慧。 08:48 💰 金价再创新高！老凤祥等品牌金饰突破1620元/克，十天暴涨185元。全球避险情绪、央行购金和投机资金是三大推手，婚庆三金成本已从4万飙至9.3万，专家提醒品牌金饰溢价率超30%。 10:17 🐱 贵阳烤鱼店老板喂流浪猫恰好避开十余斤花盆坠落，网友赞「善有善报」，老板拒绝商业化，计划为救命猫搭建猫舍。 11:45 😱 离职能减肥？数据显示离职期间仅靠规律作息每月可减5斤，还能改善脂肪肝和脱发。复工反弹因职场压力激素增加，久坐降低代谢，奶茶社交成隐形致肥因素，专家建议优先健康。 13:06 ✈️ 印度副首席部长专机坠毁致六人遇难，16年机龄公务机降落时失控撞地起火，这已是印度半年内第三起重大航空事故，引发国际社会对印度航空安全体系的广泛质疑。 14:14 🚽 蓝泡泡马桶清洁剂引安全担忧！多地出现停水时蓝水倒灌现象，含杀菌剂和工业染料可能致过敏。老旧小区和无止逆阀住户风险更高，专家建议改用悬挂式洁厕剂或物理清洁方式。 15:33 🧻 婚后才知纸品这么多！从乳霜纸到湿厕纸，婚后生活细节大不同，女性主导「纸张革命」让男性直呼以前生活太糙。 16:36 🚫 河北燕郊餐厅女厕现「把自己灌醉，给别人机会」标语，顾客投诉后迅速拆除。网友批评此类标语物化女性，传递错误价值观，尤其对未成年人有负面影响，引发公共空间文明讨论。 17:50 😊 玄彬解释3岁儿子催孙艺珍吹生日蜡烛只因急着想吃蛋糕，分享「零发火」育儿理念，这对从《爱的迫降》走到现实的明星夫妇家庭日常引发全网共鸣。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～