节目

【对话嘉宾】无双（坐标北京；妍可事业合伙人；妍可美学设计讲师；女性成长博主，峰值全平台800万+粉丝；女子好能量共益项目联合发起人；中科院认证心理咨询师；ISCA国际颂钵音疗师） 链接方式+V：Yongerwushuang 你是否在日常生活和工作重习惯了用“懂事”和“听话”来换取贤惠优秀的奖状？ 本期嘉宾无双，曾是标准的国企好员工、家里乖乖女、完美妻子，却在遭遇背叛后，用 72 小时完成了离职与离婚的极致切割。 我们从她前夫那句杀人诛心的“她像 19 岁的你”聊起，撕开“好学生综合症”的虚假滤镜。如果你也有美丽羞耻或金钱羞耻，欢迎收听本期。不再等待别人打分，大大方方取悦自己，你的人生才算真正的开始。 02:45 那个72小时决定国企离职的瞬间 07:40 前夫那句：我对她动心，是因为她像19岁的你 12:44 如何走出这段人生的至暗时期？ 15:20 为什么“好女人”更容易被出轨？ 20:11 真正的身心灵成长并非是逃避现实的避难所 26:16 一次跟小孩姐关于情绪和安全感的对话 30:06 祛魅“羞耻” 41:47 美商与财商：女性成长的核心 本期节目结尾有嘉宾福利可领取！ 听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“） 小红书：不做老师的吴老师 小孩姐提问来信&商务合作：[email protected]

【上海证券】胡涛 太空光伏是指在近地轨道、同步轨道或深空环境中，通过卫星、空间站等搭载高效光伏组件收集太阳能，并利用微波或激光无线传输技术将电能送回地面，实现24小时连续发电的新型能源系统。其核心优势在于太空中无大气衰减、光照强度为地面5–10倍，可突破昼夜与纬度限制，理论发电效率远超地面光伏。关键技术包括高效率抗辐射的钙钛矿电池（当前主流为砷化镓电池）、柔性太阳翼结构、高精度微波/激光能量传输及地面整流天线接收系统。目前全球处于关键技术验证阶段，2020年后多国完成在轨实验，如美国加州理工实现太空无线输电，中国西安、重庆等地推进地面演示与微波传输测试。商业化前景广阔，有望满足全球10%–20%电力需求，并支撑低轨卫星群供电。A股关注企业包括高速股份（超薄硅片切割）、晶科能源（TOPCon/钙钛矿电池）、明扬智能（收购砷化镓电池公司）、金科能源等；海外以SpaceX（依托星链降本发射）、Asole Space（高性能砷化镓电池）为代表。短期投资聚焦砷化镓电池与超薄切割技术，中期关注传输效率提升与系统集成，风险在于技术路径替代（如激光传输超越微波、新型电池颠覆砷化镓）及成本下降不及预期。

书接上回，我们三个继续梳理2025年各自喜爱的作品，这次从第七名聊到第四名，共12部。 ***注：节目中涉及一些电影的剧透*** 主播：王写写 董公子 Julie 开场曲： TheRaconteurs - Steady, As She Goes 结束曲： Lipps Inc. - FunkyTown 时间轴： 00:44 老董的年度第七作品 12:50 Julie的年度十佳之四 23:38 老王的年度第七作品 31:46 老董的年度第六作品 32:22 Julie的年度十佳之五 38:33 老王的年度第六作品 40:27 老董的年度第五作品 42:30 Julie的年度十佳之六 50:40 老王的年度第五作品 01:02:43 老董的年度第四作品 01:10:44 Julie的年度十佳之七 01:16:53 老王的年度第四作品 01:26:21 结束曲

继生肖运势之后，「花皮饺子电台」新年运势系列第二弹重磅来袭！ 这次，我们从星辰与卡牌中寻找答案。 你是否好奇自己的“月亮星座”和“上升星座”哪个更真实？ 网络上流传的“东方智慧塔罗”究竟是什么？ 更重要的是，在被称为“重启与洗牌之年”的2026， 我们普通人该如何抓住星象赐予的机遇，避开暗藏的挑战？ 本期节目，我们邀请到深耕玄学与心理咨询领域13年的Sherry（诗卉）老师，以及她的搭档佳佳老师。 她们将带来融合了先天八卦、易经智慧的独特塔罗体系，为你拆解： ·星座核心铁三角：太阳、月亮、上升星座如何塑造真实的你？ ·东方智慧塔罗：不止于Yes or No，更告诉你“为什么”与“怎么做”。 ·2026地球年运核心：木星与天王星165年一遇的合相， 意味着怎样的“重启”与“洗牌”？哪几个月必须稳住，哪个月又适合启动新计划？ · 风象星座，土象星座年度详批： 事业突破口、财运时间点、桃花旺月、健康雷区一网打尽。 无论你是星座小白还是资深玩家，这都是一场不能错过的、融合西方星象与东方智慧的年度规划课。 让我们仰望星空，脚踏实地，规划你的2026。

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这期聊的都是我们带娃时最真实的“被教育”瞬间。推荐在陪伴孩子或独处时收听，或许某个故事会让你会心一笑，或许你会对怎么跟家里那位“小老师”相处，有一点新的灵感。 * 夏天：5岁女孩的妈妈 * 纾含：13岁和9岁男孩的妈妈 * 夕涵：10岁男孩的妈妈 🎈本期你将听到： 04:18 5岁的哥哥，如何一句话点醒了我？ 08:03 “先关照人，再处理事” 的育儿智慧 10:07 儿子的温柔提醒，帮我觉察情绪宣泄尺度？ 17:10 孩子写作业累到崩溃，读懂情绪背后的需求 19:29 孩子成绩逆袭的关键，给足成长空间让孩子自然向上 28:01 孩子洁癖自愈的过程，远离焦虑环境的重要性 39:23 屏蔽家人焦虑杂音，坚定地把成长权还给孩子 42:48 小升初择校，我怎样选择适合孩子的最优解 47:30 怎样的包容环境，能让内向孩子主动激发内在动力？ 55:00 孩子与老师风格不合时，如何引导他不与环境相互消耗？ 01:07:07 当妈妈在孩子面前真实做自己，孩子更自信 01:18:39 围棋比赛的经历，撕掉了我的“亲妈滤镜” 01:26:12 跟着慢吞吞的女儿，学会慢生活的智慧 01:31:38 幼儿园孩子的搞笑学习法，打破功利教育的固有认知 🎈 本期提及的书影 📚《精神健康讲记》《断舍离》 🎬《成长的烦恼》《我爱我家》《家有儿女》 👥 25-26年度「Sowhat书影会」年度会员，持续入驻，​​扫码了解详情加入>> ​ ​🎈人生三四十，每周更新 同龄人正经历的，过来人翻了篇的，一点微醺，一次慢聊，人生三四十的真心夜话。 🎈推荐单集 Vol.20 人生三四十又一年，看重自己，也看淡自己｜2025复盘局 Vol.23 2025年度影单：职场续命，日常治愈，好一剂生活解药 Vol.22 跟着老天做计划，打开2026年玄学充电舱 🎈找到我们​ 小红书：人生三四十 进听友群： 公众号：夏天Rhychel 视频号：夏天Rhychel（查收会员反馈） 商务EMail：[email protected] 🎈本期创作团队​ 主播｜孙夕涵、纾含、夏天Rhychel 后期｜孙夕涵

02:10 市场展望：监管政策调整对市场情绪的影响与未来展望 05:39 融资交易保证金比例提高，A股市场迎来降温效果 11:30 保险资金持续流入A股，债券和存款为重要流动性来源 17:16 黄金价格飙升的背后：地缘政治风险引发市场不确定性 23:02 市场风格切换明显，估值高风险区域警惕调整风险 28:48 居民存款搬家预期引发市场情绪转变，对投资决策产生影响 34:37 存款搬家对银行负债端稳定性的影响与应对策略 40:21 债市投资策略：把握特殊机会，股市下跌时考虑债券配置 46:06 投资白银 vs. 黄金：风险与回报的比较分析 51:54 四月份之前金价风险不大，未来关键博弈因素为中美贸易和科技竞争 57:41 全球央行黄金购买量创新高，金价长期上涨趋势不变 01:03:26 货币政策或在二、三季度迎来宽松，恒生科技与医疗板块值得关注

对于中国人而言，“最大公约数式”的时间刻度，毫无疑问是春节。它是新旧更替的节点，标记了我们的人生阶段，也是我们精神与情感的归宿。 又要过年了，聊一聊春节。本期节目我们选择了春运、春晚、红包、集福等几个承载着集体记忆的细节，它们的变化映照出城乡结构的调整以及人与人关系的重塑。比如抢红包，已经发展为从长辈给晚辈到全民参与，从文化和传统属性到公共互动。再比如支付宝集福活动，也是每年过年的必要节目，延续到今天已经11年了，某种程度上成为了过年的新传统。 为什么是三十年的时间刻度？这是两代人的距离。 我们邀请到了两位嘉宾，一位是武汉大学社会学院教授吕德文老师，他生于80年代初，成长于乡土结构仍然稳固的年代；另一位是镜相工作室的主编赵磊，作为90后，更熟悉流动、城市化与互联网背景下的春节。 我们会通过两种时间经验，以及那些看似细碎的春节瞬间，聊一聊我们共同经历和快速变化的时代。 最后，感谢支付宝五福活动对本期节目的支持。今年的支付宝集福抢头福活动也开始了， 27 号上午 10 点开始，锁定小宇宙特别专题，抢先收听第一波福气，点击专题内容播放页面顶部的 LOGO 胶囊，或是下面的链接，也可以直通支付宝集福抢头福现场。 用耳朵抢先一步，祝大家抢到五福稀有卡，新的一年好福气。 点击下方链接或播放页面顶部的logo胶囊，即可直达支付宝集福啦抢头福活动页面，提前锁定自己心仪主题的稀有福卡，把新年的第一份福气接住 render.alipay.com 【聊天的人】 吕德文，武汉大学社会学院教授，中国乡村治理研究中心研究员 赵磊，「镜相工作室」主编，即刻：系_舟 周近屿，「镜相工作室」创始人，即刻：周近屿 【剪辑师】 施亚飞 【时间轴】 08:37 春运：一张照片里的回家路 * 2008年春运期间，南方遭遇大范围冰灾，广州火车站发生大面积旅客滞留。一位女孩候车时晕倒，被人群托起，从人们的头顶传递到医疗点。是中国春运的代表性场景之一。 * 2010年1月30日，巴木玉布木背着大包、抱着孩子在南昌火车站赶车。在后来的广泛传播中，她被称为“春运母亲”。周科摄 17:45 春运的三个阶段，“过去的春运是一个目的，今天的春运是一个经过” 35:11 “过去很长时间，从基层看，中国社会是乡土性的，但是今天，中国是城市性的” 41:41 红包：从家庭内部秩序，到全民互动机制 58:10 春晚：一首歌，曾经把全国聚在同一时刻 01:08:26 标刻时间尺度的功能，它具有不可替代性 01:13:55 年夜饭：饭还在，但热闹没了 01:23:01 “春节作为一个团聚或者链接的仪式感变淡了，人与人之间关系本身已经变化了” 【联系方式】 [email protected] 公众号「镜相工作室」 【参考资料】 三联生活周刊，《春运二三事》 三联生活周刊，《“反向春运”成热潮：史上最大规模的人口迁徙逆转了》 人民日报，《学者谈年俗的变与不变：关键是能否形成集体记忆》 全媒派，《春晚如何塑造我们关于春节的记忆？》

感谢看理想的邀请，有机会跟大家通过精选的十五本过去十年（2016-2025）的心理学畅销书，聊一聊当代人的心灵地图。这期节目是《看理想x邱雨薇：身心困顿的自救之法九讲》书单课程的特刊，我会把课程具体信息和限时福利定置在留言区。 这是一期特别策划的盘点节目，跨度不是一年而是十年。 这期特别策划的契机来自看理想app最近上线的一个很有野心的项目“十年书单”，从2016年到2025年出版的历史、政经、文学、非虚构、心理、性别等6个领域中，分别选出大约10本代表性的书籍，邀请不同的主讲人通过这10几本书和我们分享他的解读和观察。我们想要借由这种方式，回顾那些长销书、畅销书以及有争议的书背后，藏着怎样的时代密码。 已经上线的十年之选第一季是心理书单《身心困顿的自救之法》。主讲人、心理咨询师邱雨薇会带领大家一起思考：心理学为什么在过去十年成为年轻人的自救指南？共同的心灵困顿背后，是怎样的时代症候？ 这期围绕十年心理的特别对谈，嘉宾除了心理书单主讲人雨薇，我们还邀请到了图书编辑沙沙，你或许读过她策划编辑的《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》这两本书。 收听提示 07:05 过去十年及更早十年，心理学领域的关键词和相关回忆 51:08 过去十年心理学相关出版观察回顾 01:32:21 心理学与玄学 01:46:50 心理学词汇的误用情境 02:07:20 关于心理，十年书单的遗漏之书 02:13:25 心理学领域未来十年热门话题预测 本期参与 ｜嘉宾｜ 邱雨薇，心理咨询师，创作者，播客「邱后算账Hindsights」主播 沙沙，图书编辑，曾策划编辑《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》等 ｜制作｜ 风小杨，看理想音频编辑 ｜主持｜ 颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播 ｜支持创作｜ 爱发电 搜索“邱后算账” ｜互动分享｜ 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] ｜加入社群｜ 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 ｜节目介绍｜ 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

在室内抱石越来越崇尚「飞」的今天，不会动，是不是就爬不下去了？ 本期《一起爬V8！》邀请到以动态攀爬风格著称的「飞檐走壁莉莉安」一起拆解攀岩世界里关于「飞」的迷思。 我们聊了👇 * 「飞」真的更高级吗？ * 动门 = 更危险、更容易受伤？ * 静门和动门，是理念对立，还是能力与选择的差异？ * 为什么现在的线路越来越“飞”？ * 如果不想飞，是技术问题，还是风格问题？ 以及—— 从 25 岁零运动基础的瘦弱白领， 到 全国大赛业余组 Top、以动态风格著称的climber， 莉莉安是如何一步步建立自己的“安全飞行系统”的？ 如果你也曾在墙下犹豫：👉「这一步，我一定要飞吗？」 这一期，也许会给你一个更清醒的答案。 🧗‍♀️嘉宾🎙️ 莉莉安（小红书：飞檐走壁莉莉安） 重庆攀岩界的刘亦菲（不是），以动态攀爬风格广为人知。 2025年北面杯中国赛区WD3分组全国第二名。 2025年凯乐石9a challenge西南分赛区B组第一，全国女子B组第二名。 🧗‍♀️主播🎙️ 柯晗，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年 Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，心理学硕士，岩龄20年 播客“一起爬V8！”内容集中在两大主题： 🧗‍♀️【攀岩x心理学】🧠 🧗‍♀️【攀岩x女性】💪 你会在“V8！”听到攀岩相关的最专业的心理学知识，和对攀岩中的女性最聚焦的讨论。 🧗‍♀️时间轴💪 00:45 从瘦弱都市白领到飞檐走壁的业余组top选手 05:30 莉莉安老师分享：动门入坑的人是什么心态 V8要背叛静门了吗？不同的攀爬者心态 11:40 动门防受伤指南 从基础到进阶，女飞人的严格安全管理 从静门到动门，考验的是一样的基础能力 20:20 我们居然都在同一个动作上受过伤：警惕动门上头期 25:13 一定要跟教练吗？请教练指南 28:32 好定线员对动作引导和安全管理的重要性 夸夸中岛雅志（Marcy） 31:01 参加攀岩比赛原来这么好玩 考动脑，考决策，考反应 35:47 无运动经验，25岁开始攀岩爬到业余组top的女性climber是怎么训练的 40:53 女神也野攀：爬传统攀像是被岩壁接纳 44:37 静门vs动门，是偏好差别还是能力差别？ 🧗‍♀️V8！小词典📖 动门（Dyno）：抱石中需要双手或双脚离开岩点的动态攀爬方式 传统攀：攀登者在攀爬过程中自行在岩壁裂缝中放置可移动保护点(如岩塞、岩楔)，攀爬中多要将手脚或身体塞进岩壁缝隙的攀岩方式。 大岩壁：是指需要一天以上时间才能完成的超长攀登路线,通常高度在数百米以上,攀登者需要在岩壁上过夜，分段完成攀爬。 - 🧗‍♀️后期✍️： 柯晗 - 📢欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify等平台关注我们。 🧗‍♀️“一起爬V8！”｜可能是心理学上最专业的两个女岩友，专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。

For many urban professionals, the classic long vacation is being replaced by the micro-vacation. The traditional getaway often requires intense planning, difficult time-off negotiations, and creates a significant financial burden. This new philosophy focuses on escape in manageable, spontaneous fragments, offering renewal without the elaborate cost. / Let's welcome the Nihao China app for international travelers (19:40)! On the show: Niu Honglin, Steve & Xingyu