节目

聊101个海外女性职场&创业故事，目前进度16%。。。 这一期我们邀请到了在英国咨询行业深耕九年的 Lexie，她用近十年的光阴，在异国他乡的职场版图上，一笔一划地勾勒出了属于自己的职业路径。 但比起光鲜的履历，我们更想带你看到的，是一个女性在高度竞争、充满文化差异的环境中，如何从最初的青涩不安，一步步修炼得从容不迫。这不仅是一场关于“如何进入咨询行业”的经验分享，更是一次关于职业身份与个人价值的深度对话。

我家长英语不好，是否可以成功带娃上路？对不同年龄和不同基础的小朋友，分别应该如何进行英语启蒙？分级阅读怎么选才不踩坑？还有哪些实用小技巧？ 本期我们与小红书英语启蒙博主五字学姐和她的家属，一起聊聊英语启蒙中的真实难题与实操路径。 【时间戳】 02:13 英语启蒙算不算鸡娃？ 05:00 过早的早教不如不做，但英语不是 06:00 英语启蒙的另一个好处：更多情感的触角 08:07 对不同年龄和阶段的小朋友，应该分别用什么方式做英语启蒙？ 09:39 通识教育是语言学习的底层支撑 13:00 从童谣到绘本 16:00 动画片 17:41 复述日常 22:32 英语启蒙的几个方向：亲子英语、亲子共读、分级阅读、熏听环境 24:08 亲子英语：我英语很一般，还要不要和孩子说英语？ 27:12 亲子英语：我发音不标准，还要不要和孩子说英语？ 29:26 家长自己如何克服“不敢开口”？一个现在就能开始用的小技巧 31:36 小小的歪楼但是很有用的信息：德国留学听起来很香！ 34:25 这两种情况下，我们就别说英语了 38:16 分级阅读大乱斗：牛津树、红火箭、海尼曼、大猫……到底怎么选？ 46:37 只读绘本，不读分级行不行？ 【本期嘉宾】 五字学姐及家属。五字学姐小红书：五字学姐吖 【相关播客】 EP13 AI时代还要英语启蒙吗 ？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

人一旦意识到“不上班也能赚钱”命运就变了! 告别打工！4 个实操搞钱秘籍，帮你实现不上班自由。不上班不代表可以躺平，把不上班变成一种动力，变得更好！你会发现我们既可以不上班也能搞到钱，成年人就是既要又要！ 一个素人做出一档火爆全网的播客，集齐天时地利人和，他是如何做到？播客《搞钱女孩》创始人来啦！从打工人到播客顶流，小辉拆解他的创作思路，如何找定位? 播客的商业模式有哪些?采访了130多位女性，会搞钱的人又有哪些共同点? 全都告诉你！ 【本期福利】 评论区只要留言：不上班也能搞钱 就能领取价值398的【不上班搞钱指南一份】，听者有份！ 留言前3名还可以另外获得我亲手设计并制作的价值298的文创礼物一份，也欢迎大家帮我们多多评论转发，不上班是我们的共同理想，让更多的人听到不想上班这档节目，就离你的不上班之路又近了一步！ 【本期嘉宾】——播客【搞钱女孩】创始人：小辉 【本期精彩时间线】 第一部分：小辉是谁？[搞钱女孩]的品牌故事？ 02:13 小辉的自我介绍 04:53 为什么开始做[搞钱女孩]播客？ 第二部分：关于人类的搞钱羞耻 21:29 男生原来也有搞钱羞耻！ 23:51如何打破搞钱羞耻？ 25:26 如何有利他思维？如何把自己打造成一件产品卖出去？ 26:30 如何提升行动力？ 28:22如何找到自己擅长的事和自己的事业方向？ 30:00如何梳理自己的成就感模式？ 第三部分：上班也能月入过万？小辉亲授4个普通人的搞钱模式 32:48 方法1：技能交换，找到可以与社会交换的技能点 33:00方法2：中介思维，链接人和事，赚中间差价 34:20 方法3：在工作之外，把热爱变现 37:00 方法4：把自己当管道，做付费社群 第四部分：如何不上班也能赚钱？如何看待不想上班？ 40:00品牌意识和思维，把自己当成一个品牌利用一人公司的模式活下去 56:00不上班不代表可以躺平，把不上班变成一种动力，变得更好！ 【栏目介绍】 【关于主播】——软装设计小爱同学 10年软装设计师，艺术品设计师，艺术策展人，专注于高端酒店、民宿，别墅设计，定居云南昆明。爱跑步，爱画画，爱表达，爱这个世界的一切！

公众号名称：白遇蓝Daily 抖音号名称：蓝研社

方格咨询近期推出《“柔性化”绩效管理系统创建与落地执行》《人力资源数字化智慧赋能管理培训》等精品课程，期待与您的合作，欢迎添加肖老师微信：forglexiao 本期话题 《斯坦福极简经济学》｜感悟与启发 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕关于“折现价值”“权衡取舍”等相关话题来展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（CMC国际注册管理咨询师） 关于我们 浙江方格企业管理咨询有限公司，是一家专注于“企业管理落地培训+落地咨询”的专业管理咨询机构，构建AI背景下的“柔性化”企业管理制度系统，创建【“企业文化”与“个性化人格”相融合】的自我驱动的“协同”流程运营体系。 合作微信：forglexiao

主播：阳仔 浩仔 我们曾轰轰烈烈地筑起高墙，心甘情愿地搬进「围墙共和国」。几十年后，我们却发现商品房的围墙和门禁，重新定义了彼此的边界。 这道墙，从砖石筑进社区，从社区筑进阶层，最终，筑进彼此的心里。 本期节目，我们将进行一次从万里长城到单位大院，从封闭小区到折叠城市的穿越。 我们追问个不休，只想搞明白一个问题： 当“为了人民！破墙！”的集体记忆遭遇“筑起心墙？”的个体现实，中间到底发生了什么？真的就是，墙，必须破？路，必须通？ 让我们坐下来，好好谈谈我们时代的「围墙共和国」了。 简筑第77期，我们正式开始！ —— 🟡 上篇：墙的罗曼史 02:02万里长城：老祖宗的伟大围墙 04:43文化潜意识：我们就是爱圈地？ 07:34中国特色：全世界只有中国有小区？ 15:32历史溯源：苏联进口到中国特色 25:24芜湖起飞：单位大院到商品房小区 🔥 中篇：墙的辩论赛 30:05正方：必要之恶，这墙，不能拆！ 34:26反方：城市血栓，这墙，必须拆！ 39:562016政策困局：为什么十年过去，墙还在？ 🚀 下篇：墙的未来式 46:09他山之石：别人家的开放式社区长啥样？ 52:29墙的进化：围墙+AI，有没有搞头？ 54:31中国答案：“最美公租房“北京百子湾 56:57虚拟高墙：防火墙、观念墙、算法墙， 1:00:28终极难题：心里的墙，怎么拆？ —— 万里长城 四合院 《中共中央国务院关于进一步加强城市规划建设管理工作的若干意见》 电视剧《漫长的季节》 苏联小区 均价已经跌了，不是37万/平，是24万 封闭式小区 开放式小区 荷兰， “庭院式道路”（Woonerf） 德国，“小街区、密路网” 日本，“容积率奖励”、“开放建筑” 电子围栏设计图例 百子湾小区 —— 主要参考资料： 技术顾问：秘塔、DeepSeek 中国网：《中国封闭小区的由来》 聊会电影吧：《芳华》解读系列视频 —— 片头曲：《致爱》 表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 插曲1：《军民大生产》 表演者：李雪健 插曲2：《Soviet March》 表演者：James Hannigan The Skywalker Symphony Chorus 片尾曲：《心墙》 创作者：林俊杰 联系我们：邮箱 [email protected]

喜欢紫色？抱歉，你的大脑在骗你，彩虹里压根没这颜色，纯属大脑为了把光谱两端的红和蓝硬凑CP，给人打上视觉补丁。所谓“眼见为实”，在颜色这事儿上真不一定靠谱。 大海也未必一直是蓝的，20亿年前它是绿油油的。远方的火星也没闲着，虽然现在红得深沉，但研究发现那是趁着有水的时候赶紧生锈的结果，甚至还会飘几朵干冰做的红绿云彩。 孔雀开屏不光是为了美，尾巴上的纳米结构自带激光发射器，能发出黄绿光来镇住情敌。章鱼虽然是色盲，但靠皮肤感光和奇葩瞳孔，照样是伪装界的王者。 逛博物馆觉得雕像冷冰冰？古希腊人可不这么想。当年的女神男神不仅涂脂抹粉，还浑身喷满香水，主打一个色香俱全的沉浸式体验。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

2026年节目新加了一个方向就是介绍所有我电脑里收藏的音乐，一首一首的介绍，从他的故事，他的情绪，作为DJ所用的场景，以及如何用AI做出类似的音乐。 鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。 Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索鸭鸭摇即可单独订阅。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。在网易云搜索歌单“鸭鸭摇”可以听到以往所有音乐。

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