我们本期节目的嘉宾是一位在四大咨询深耕十多年的资深香港职场打工人+二胎妈妈——四爷。作为一位从未停止在职场打拼的二胎妈妈,她是如何玩转职场与育儿的平衡木? 从初为人母时的崩溃迷茫,到如今二胎在手的淡定从容,她经历了一场深刻的自我重塑。职场妈妈不仅是家里的 CEO,更是在进行一场大型的项目管理。我们聊到了香港职场对生育的真实包容度、菲佣姐姐的高性价比“神助攻”、以及如何通过“放权”把老公变成得力队友。 四爷说,养育孩子其实是让她变成了一个“更好、更立体的自己”——不再执着于完美的职场人设,而是学会了在失控中寻找秩序,在取舍中定义幸福。这不仅是一期关于“平衡”的讨论,更是一次关于如何在多重角色中找回自我的对话。 #香港生活 #港漂 #职场妈妈 #女性成长 #播客推荐 #香港四大 #四大咨询 #育儿经 #二胎家庭 -时间轴- 01:52 一胎照书养,二胎当猪养?二胎妈妈的“心态进化论”与职场规划 04:22 辟谣与真相:在以高压著称的香港“四大”,怀孕生子会被歧视吗? 06:19 家庭CEO的自我修养:白天管项目,晚上管全家,职场妈妈的“双重打工”生活 09:52 拒绝大包大揽:如何运用职场智慧,把育儿任务分配给队友和菲佣? 22:01 “没有队友都不能没有菲佣”:聊聊香港职场妈妈的最强性价比后盾 24:28 崩溃时刻:当工作受挫又遇育儿挫折,该如何自救?
这期我们和 Google Creative Lab 的设计师,校友 Jocelyn 聊聊她的职业生活。 Jocelyn Zhao,设计师,Designer at Google Creative Lab,现常驻纽约。毕业于 ArtCenter College of Design,平面设计专业。曾在 2 x 4 做设计实习生,2024年加入 Google Creative Lab。参与设计了 Flow and Flow TV at Google I/O 2025 以及 VeoVJ at Cloud Next 2025 等项目。 本期嘉宾 Jocelyn Zhao 网站 https://jocelynzhao.com/ Instagram @jocelynzdesign 本期内容 01:05 欢迎Jocelyn👏👏👏 01:35 从 2 x 4 到 Google Creative Lab 的经历 09:03 会根据不同项目和不同专业的人组成team 11:56 工作日常是在不同会议,sprint和自己项目之间切换 13:10 各种各样的 experiment 会在 labs.google 上线 15:19 从传统平面设计到偏向 AI 产品设计的转变过渡比较自然 18:24 Google 的 AI tools 使用分享 21:51 从小想法到具体 AI creative tool 的实现过程 25:43 可以做到落地的大型项目其实是需要设计师在项目“自主发起”阶段做很重要的贡献。 26:53 视频生成工具 Flow TV 的产品视觉设计的过程是怎样的呢? 29:44 对于社交媒体分享的态度 33:56 大厂 racial diversity 的体感 35:41 “输入”“输出”的关系以及平衡 38:38 休息是“远离电脑” 40:00 对于想进入科技公司工作的设计师需要具备哪些 skillset 呢? 42:54 最近在看的书籍 44:51 你认为作为一个设计师最重要的品质是什么? 作品节选 Google Flow Google Flow TV Word to Code Fabric Museum 节目中提及的书籍 Careless People by Sarah Wynn-Williams WipEout Futurism: The Graphic Archives 青幻舍 《阴翳礼赞》 播客中提到的工具和产品 Flow TV, GenType, ImageFX, Infinite Wonderland 主播 莉莉 大可 音乐 ハイヤー by CHO CO PA CO CHO CO QUIN QUIN 感谢大家收听,你可以在微信,小红书搜索“北海普利斯”关注我们获取更多图文内容,也可以在Spotify、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐平台上收听我们的节目。如果喜欢的话,别忘了在苹果播客给我们五星好评哦~ 谢谢大家! 敬礼
主播:休休 / 北北;嘉宾:蜜蜜 本期邀请到了重磅嘉宾,既是友情出镜多次的“那个男同事”,也是在36岁选择离开顶级外企开启了CEO支线的勇士!我们采访了他多年来从职场小白到一把手的心路历程:如何争取涨薪、找风口提升认知、跳出舒适圈、上牌桌?本期时长浓缩了一个农村出生的孩子摸爬滚打的人生阅历,让我们既钦佩又欣慰,作为前同事兼好友,祝福他和每个遇到职场转折点的听友都能做出不悔的决定,开启一条崭新的世界线,前程似锦! 2:49 为什么会鼓起勇气离开顶级“养老院”? 6:08 当年400块年终奖下定了决心换赛道 15:59 为了积攒资源怒刷两家世界大厂的简历 22:36 团建的某个瞬间确定了今年一定要走! 27:09 这是一个受到身边人祝福的决定吗? 33:04 纳瓦尔的三个杠杆理论 36:51 增加扔硬币次数,只要一次好运就能改变人生 41:48 笑到打鸣之《我们在大厂的一天》回忆录 44:35 课外英语老师竟是人生导师?大聊offer 48:58 现如今《他在新公司当CEO的一天》 1:00:18 不会建议所有人都该出去闯荡 1:05:44 最怀念的是和休休北北过大三的日子😭 1:10:37 彩蛋1:我们以前蛐蛐过他的哪些职场案例? 1:16:13 彩蛋2:如何成功调薪150%? 1:21:28 彩蛋3:补充贵人定义 蜜蜜/休休/北北两周前的最新合影:为休休在北京庆生🎂 23年公司年会一起表演节目,快乐无上限,超级变变变! 年会前在公司数次彩排,人vs从是有结界的哦
📱 热搜来电,一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜,理性看热点,客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月24日星期六 🎯 本期连线导览: 00:46 📱 苹果全球服务宕机3小时,影响29项核心功能,成为用户不满导火索。苹果税让国内用户付出更高价格,同样服务安卓端更便宜,引发用户双持策略,监管部门已启动审查。 02:21 🎤 张杰宣布退出所有需粉丝投票活动,成都演唱会亲笔信引全场泪奔。他拥有音乐大满贯,35万张门票1分钟售罄,此举被视为对饭圈投票机制的反抗,呼吁音乐行业回归作品本质。 03:36 😡 闫学晶直播称「现在哪有穷人」引众怒,抱怨演员税后仅剩70万,称种地年入十几万不难,与官方数据严重脱节,连带引发教育特权和税务质疑,多品牌紧急解约,损失或超2000万。 04:51 😡 孙涛23分钟视频澄清网络谣言:从未在直播中提及闫学晶,营销号三阶段捏造内容,已委托律师对造谣者启动法律程序,情绪激动时一度哽咽落泪。 06:31 🥘 贾玲张小斐零下31度聚餐,从米兰时装周直奔新疆禾木村,素颜便装吃火锅畅聊,贾玲还主动帮邻桌顾客扶雪板。这对从北漂合租到互相成就的17年闺蜜情,被赞是娱乐圈真挚友情的代表。 07:42 🎬 《不二之臣》片花24小时内预约量破49万,抖音话题播放量超3亿。银发紫瞳霸总设定引热议,敖瑞鹏贡献59%热度,但奇幻元素被批「韩剧拼接感」,3000万投资能否成功平衡职场与奇幻成焦点。 09:13 😱 《太平年》开播引争议,剧中军阀张彦泽将百姓捣磨成血肉喂军,逼父亲杀养子烹尸,虽用意象化表现但观众仍感不适。史料确有食人记载,但父杀子情节属艺术虚构,引发两极评价。 10:22 🚨 骆驼品牌与「王俊凯模仿者」合作引风波,官方账号称其「抖音自己的王俊凯」,粉丝抗议后遭删评侮辱,品牌已致歉但未盖公章,粉丝发起退货潮。 11:42 👖 Lululemon「Get Low」瑜伽裤深蹲透光翻车!品牌回应建议买大一码搭配无痕内裤,被指责甩锅消费者。股价应声暴跌6.5%,这已是十年内第三次透明度问题,消费者对千元运动服饰信任度受挑战。 12:49 🚀 中国首艘商业载人飞船「穿越者壹号」预售300万元太空船票,已有20余位游客锁定名额,包括院士和明星。飞船将带乘客抵达卡门线,体验失重,预计2028年首飞,未来有望降至万元级普及。 14:24 🔥 海底捞「点炮制度」引争议:高层巡店可将店经理秒降为服务员,月薪从十万骤降至基层水平。员工需称高层为「某某哥」并背诵其个人喜好,引发职场文化与管理方式大讨论。 15:26 🏓 国乒十天内四将离队!赵子豪千字长文告别12年国家队生涯,「胸前中国队服是最坚定的信仰」感动众人。秦志戬回应称属全运会后常规调整,赵子豪将转型教练参加上海「优青计划」培训。 16:45 🪚 泡泡玛特毕奇敲敲系列电子木鱼爆火,99元盲盒全面售罄,隐藏款二手价炒至327元。产品击中年轻人办公室解压需求,超半数用户为「情绪价值」买单,折射潮玩市场向「功能+情绪」复合赛道转变。 18:07 😱 诈骗群技术升级!109人群竟108个是托,一骗子可操控整个群聊,伪造红包、转账记录和股票收益。老年人因信息闭塞成主要受害者,有老人被骗20万。 19:36 📚 多地取消非毕业年级统考,教育减负政策引发争议。支持者认为避免了应试异化,反对者担忧失去横向对比形成「开盲盒效应」。专家呼吁建立多元评价体系,实现从「育分」到「育人」的转变。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点?评论区来电聊聊~
你是否也曾在深夜刷到过那些让人“心梗”的辩论视频?最近, Jubilee 的一期视频——《1名进步派大战20名极右翼》在YouTube上获得了1446万次观看。 当身经百战的媒体人麦迪·哈桑(Mehdi Hasan),一人走进由20名特朗普支持者、本土主义者甚至自称“法西斯”组成的包围圈时,火药味已经溢出了屏幕。美国现代政治中日益严重的思想极化,以及保守阵营内部不同派系间的意识形态差异,都在这次辩论中得到展现。 本期节目,我们将带你逐一拆解视频中的四大战场:从特朗普的犯罪指控到宪法之争,从种族大取代的恐惧到加沙地带的人道危机。 本期剧透: * 降维打击:立场之争,还是认知水平的碾压? * 震惊时刻:当现场有人自称“法西斯”,为什么周围在鼓掌? * 移民罗生门:当二代移民开始反对新移民,阶级焦虑如何被身份政治包装? * AI复盘:哈桑的精英主义傲慢,是否也是撕裂的一环? 🎙️ 【主播】 Zoe:对辩论剑拔弩张的程度感到不适。 铎铎:感觉Hasan在支教。 【时间轴】 1|角斗场介绍 00:08 * Jubilee "Surrounded" 系列:1 位主角 (Mehdi) vs. 25 位反对者 (围攻)。 * Mehdi Hasan:英裔美国穆斯林、资深记者、英式议会辩论风格。 * 光谱跨度大:从普通特朗普支持者 ——白人至上主义者 ——公开承认的法西斯分子。 2|四轮交锋速写 10:08 * Round 1: 特朗普支持犯罪吗? (Trump & Crime) * Round 2: 宪法还重要吗? (The Constitution) 15:43 * Round 3: 移民对美国有益吗? (Immigration) 19:34 * Round 4: 加沙与种族清洗 (Gaza & Ethnic Cleansing) 32:32 3|战术复盘与政治映射 38:54 * Mehdi Hasan 的进攻武库:《Win Every Argument》 * AI的反思:哈桑的逻辑漏洞及精英主义对普通人焦虑的漠视 * 右翼保守派的防御战术:人身攻击 (Ad Hominem)/ 那又怎么说主义 (Whataboutism)/认识论战争 (Epistemic Warfare) * 政治映射:身份政治武器化/从委内瑞拉马杜罗事件看强权政治与不理性情绪的全球蔓延 视频原频:1 Progressive vs 20 Far-Right Conservatives (ft. Mehdi Hasan) 【关注我们】 你如何看待视频中提到的观点?欢迎在评论区分享你的看法,或发送到我们的邮箱:📮[email protected] 如果这期节目触动了你,请订阅、转发或在各大平台留下你的想法。每一次互动都是我们继续探索的动力,让我们一起在创作的世界里寻找属于自己的声音。 感谢收听,日落再会!
🎵本期主播:林之、小河 *欢迎加听友群~微信:xrxh1209 星盘里的恒星藏着多少宿命感与神话隐喻?本命盘里的恒星要怎么解读?不同占星师对恒星的应用又有哪些分歧?答案就在本期播客里~ * 01:02 恒星的深层影响力:宿命感与神话隐喻的呼应 * 02:55 占星师对恒星应用的分歧:黄金度数派 vs 天文坐标派 * 06:01 推荐书籍:《星盘上的恒星:星座、月相和神话》系统解析恒星价值 * 08:25 案例解析:大陵五与美杜莎神话,复刻在当事人命运里的隐喻 * 14:28 特朗普星盘里的恒星:轩辕十四与大陵五的双重影响 * 19:54 个人星盘探索:精神点与北落师门的奇妙联结 * 22:42 丘吉尔星盘案例:心宿二的力量,命运十字路口的捍卫者 * 26:27 巴菲特星盘:天狼星与大角星助力稳健投资 * 32:56 世运占星中的恒星:泰坦尼克号沉没星盘里的凶星汇聚 * 43:38 神话对照人生:摩羯座与双鱼座神话带来的人生启发 *该shownotes由豆包AI生成~ 以下为宫神星app的恒星位置 BGM:Mountain Trees
各位听众朋友,这里是德邦基金财经列车,聪明的投资者都在这,本期我们探讨的话题是:基金赎回费误区有哪些?解读新规这里听 2026年1月1日起施行的基金赎回费新规,是公募基金费率改革收官阶段的关键举措,核心围绕赎回费全额归入基金财产、强化短期赎回费率下限、对债基与指数基金差异化豁免三大方向,旨在引导长期投资、切实让利投资者。但不少投资者对新规下的赎回费仍存在诸多认知误区,甚至因误解影响投资决策。 首先需明确,新规源自证监会2025年12月31日发布的《公开募集证券投资基金销售费用管理规定》,覆盖股票型、混合型、债券型、指数型、FOF等非货币公募基金,货币基金、ETF等特殊品种仍按原有规则执行,不少投资者由此陷入“所有基金赎回规则均已调整”的误区,实则特殊品种未受影响,无需因规则变动盲目调整现有持仓。还有不少投资者误以为赎回费仍会按比例分给销售机构或基金管理人,这是典型认知偏差,新规明确要求股票型、混合型、FOF等多数基金及未触发豁免条件的债基、指数基金,赎回费需100%归入基金财产,彻底斩断了销售机构与“赎旧买新”的利益链条,从根源上倒逼行业从依赖首发销售转向深耕存量客户持营服务,这一利益机制重构,意味着赎回费不再是销售机构的盈利点,而是全部用于维护长期持有人的共同利益。 在赎回费率认知上,部分投资者忽视了新规对阶梯式费率下限的强制规定,错误认为管理人可随意约定低费率,事实上新规对非豁免情形的非货币基金设定了严格阶梯标准:比如持有不足7日赎回,费率下限为1.5%;持有7日及以上不足30日,下限为1.0%;持有30日及以上不足180日,下限为0.5%;仅持有满180日无强制下限,可约定为0。这一刚性要求通过抬高短期赎回成本抑制短线炒作,避免频繁交易冲击基金运作、损害长期持有人利益,不少投资者因忽视这一规则,短线操作后才发现赎回成本远超预期,得不偿失。针对债基与指数基金的差异化豁免安排,投资者也常陷入“豁免就是全免”“所有投资者均可享受豁免”的认知偏差,新规并非无差别适用,而是按产品类型、投资者身份划分了清晰边界:对个人投资者,指数基金、债基需持有满7日才可由管理人灵活约定赎回费(实操中多为降费或豁免),持有不足7日仍需按通用下限执行;对机构投资者,债基需持有满30日方可灵活约定费率,不足30日仍需遵守强制下限,并非持有这类基金就可随意享受低费率或免赎回费。 在A/C类份额选择上,很多投资者仍固守“C类份额始终更划算”的旧认知,新规落地后,这一认知已完全不适用。C类份额需按年收取销售服务费(权益类上限0.4%),且短期赎回费受新规刚性约束,若持有期短于1年,C类的销售服务费叠加短期赎回费,总成本可能高于A类的申购费与赎回费之和。正确做法是结合持有期决策:持有满1年优先选A类(无销售服务费),不足1年则需综合测算两类份额的总成本差异,而非盲目选择C类。此外,部分投资者还存在“新规仅针对新基金,老基金无需调整费率”的误解,事实上,新规明确已发行基金需在施行后12个月内完成费率梳理与调整,过渡期内部分老基金可能优化费率结构,投资者务必持续关注基金管理人发布的最新公告,切勿沿用旧有费率认知规划赎回操作。认清上述误区,核心是把握新规“抑制短期交易、鼓励长期持有、让利投资者”的底层逻辑,投资者需摒弃短线炒作心态,结合自身持仓的基金类型、持有期限、份额类别精准测算赎回成本,合理规划赎回时机,同时密切关注基金公告,才能在新规框架下做出更理性的投资决策,既能规避不必要的成本损耗,也能更好地享受费率改革带来的实际红利。 注: 本音频仅限于本基金管理人与合作平台开展投教活动之目的使用,禁止第三方机构单独摘引、截取或以其他不恰当方式转播。 德邦基金在本音频中的所有观点仅代表德邦基金在本音频成文时的观点,德邦基金有权对其进行调整;在不同时期,德邦基金可能会发出与本音频所载不一致的观点。 若本音频转载第三方报告或资料,转载内容仅代表该第三方观点,并不代表德邦基金的观点,德邦基金不对这些信息的真实性、准确性和完整性提供任何直接或间接的声明或保证。 基金有风险,投资需谨慎。基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产,但不保证基金一定盈利,也不保证最低收益。我国基金运作时间较短,不能反映股市发展的所有阶段。基金的过往业绩及其净值高低并不预示其未来业绩表现,基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成对基金业绩表现的保证。基金管理人提醒您基金投资的“买者自负”原则,在做出投资决策后,基金运营状况与基金净值变化引致的投资风险,由您自行负担。基金管理人、基金托管人、基金销售机构及相关机构不对基金投资收益做出任何承诺或保证。您在做出投资决策之前,请仔细阅读基金合同、基金招募说明书和基金产品资料概要等产品法律文件和风险揭示书,充分认识基金的风险收益特征和产品特性,认真考虑基金存在的各项风险因素,并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等因素充分考虑自身的风险承受能力,在了解产品情况及销售适当性意见的基础上,理性判断并谨慎做出投资决策。
听众朋友们大家好,欢迎收听读药丸。 今天是1月24日,安哲罗普洛斯导演逝世14周年纪念日。 安哲导演曾说,“如果有幸能选择自己的死亡,我愿意死在电影拍摄的过程当中。” 2012年1月24日,在前往电影《另一片海》的取景地时,安哲导演遭遇车祸离世。 安哲导演曾在为《尤利西斯的凝视:安哲罗普洛斯的影像世界》写的序言里写道,“我所着迷的一切在我的电影里进进出出,就像交响乐团里各种乐器声忽隐忽现,短暂的隐没是为了再次响起。人执迷的一切将决定自己的命运。” 本期嘉宾,是《尤利西斯的凝视》的作者诸葛沂。诸葛沂是东南大学艺术学院教授。他在这本书中,查阅大量资料,以深入浅出的语言,勾勒出安哲这位伟大导演的生平、电影创作和影像美学。书中还收录了安哲年表及其电影作品表,为了解安哲提供了宝贵资料与视角。 我们也请诸葛沂为读药丸的听众签了一册书,欢迎大家在小宇宙评论区留言,多多与我们互动,我们将抽取一位幸运观众赠送这册签名本。 -嘉宾简介- 诸葛沂,东南大学艺术学院教授。著有《尤利西斯的凝视:安哲罗普洛斯的影像世界》《艺术与此在》《思想与方法:T.J.克拉克艺术社会史研究》等,独立或合作翻译《现代艺术:1851-1929》《现代生活的画像:马奈及其追随者艺术中的巴黎》等。 -时间轴- 01:42没有找出版社签约,一天只睡三四个小时的沉浸式写作,给当时的自己的一个生命答卷 06:49DVD时代的迷影文化,事情从电驴的出现开始起变化 09:30在安哲那里,电影不是娱乐的工具 13:01影响安哲的导演,以及安哲影响的导演 16:11安哲的镜头为什么不会快速切换 22:41看安哲的电影,完全没有必要补课 29:34多看不同类型的电影,感受力才会更丰富,算法时代,不要趣味那么狭窄 35:27从未看过安哲的观众,从哪部他的电影开始比较好? -制作团队- 视觉设计 阳仔 采访&制作 文景君 -互动方式- 小红书:世纪文景 小红书:世纪文景 播客“读药丸”听友群 微博:文景 公众号:文景
现在越来越多创始人重视用户洞察,但一到落地就容易做成了“竞品分析”,容易做出“伪洞察”“伪需求”。 今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG用户洞察体系化100讲》:如何放平心态从0到1做好用户洞察?如何不依赖外部, 0成本落地用户洞察? 【本期精华如下】 1:32 为什么说用户洞察≠竞品分析? 6:38 品牌与用户关系本质是什么? 8:08 0成本的用户洞察落地方法有哪些? 11:57 用户洞察落地时该避开哪些坑? |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 | 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们: 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID(HBG_keke)或(bmccr2023) |锁定2月场(深圳场)HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课,每年10场 ✅每场主题不一样,是完整体系化大系统 ✅本场主题《用户策略与用户洞察》 ✅课程当中高效率输出《用户洞察白皮书》初版(节省千万咨询费) ✅同场走进HBG校友企业华润三九游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹,不做无效社交
新闻速览 * 德勤美国将更换所有员工头衔,强调技能标签而非传统资历。 * 欧盟2025年风光发电占比达30%,首次超过化石燃料的29%。 * OpenAI计划2026年下半年推出首款消费级硬件设备。 * Google更新政策允许外部下载,但设置安装费和抽成。 * 币安CEO 赵长鹏讨论资产代币化,帮助政府将现实资产上链。 深入解读 主题:AI明星、AI艺术在好莱坞遭遇反对,版权战争与造人游戏走向何方 * 法律武器包括版权和人格权,建双线防线。 * 从禁止抓取转向收费闸机,如RSL协议。 * AI改造催生三种形态,终局三情景,建议经营版权与人格资产。 资源与后续 * 公众号/视频号:全球风口
hello!! 在经过长达一个月的被考试的这么后,新学期终于开始了,我也终于回来了。今天来回答一下之前收到的问题。 My personal background Is it hard to apply to Oxford from LSE? How did you decide on your current major or research direction? Did you ever feel lost or unsure during that process? How did you deal with it? When studying gets overwhelming, how do you manage emotional lows or burnout? Do you think not studying abroad limits a student’s future opportunities? What practical advice would you give to students who want to go abroad but feel stuck by their major or school? What are your most effective tips for learning a foreign language? How did you improve your spoken English and stop translating in your head? What have you learned from starting a podcast, and what advice would you give to beginners? -- 听友群 我建了一个只有女生的交流群!无论是想聊天,认识新朋友,问问题都欢迎进哦~ 添加我的微信 - siennasjournal 备注听友群就可以邀请进群很希望这个播客能和大家有更多的互动。如果大家有任何对播客的反馈,或者想问我,和我分享的事情都可以私信我,我会很认真的回复的!
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