又到一周一度的NBA周报栏目，过去一周最佳和最瞎的球队和球员有哪些？欢迎大家在评论区分享自己的提名！

今日关注：韩国解除企业加密禁令，印度要求动态自拍验证用户身份，迪拜禁止隐私币交易。Vitalik强调以太坊需通过“随时可抽身离去”检验。数据方面，上周数字资产投资产品净流出4.54亿美元，YouTube加密内容观看量创2021年来新低。 快速收听 1:19 迪拜禁止隐私币交易推广，重新定义稳定币 3:41 OKX创始人回应账户解封事件，强调合规原则 5:07 Vitalik谈以太坊需具备“随时可抽身离去”特性 6:24 东南亚诈赌案涉及区块链项目，提醒监管重要性 7:31 加密内容观看量下滑，行业热度降低 10:00 比特币现货ETF净流出，巨鲸加仓kPEPE 11:11 Tether冻结1.82亿美元USDT配合监管

其实，我认为，目前还在被进行传统填鸭式应试教育的小孩子，非常可怜 因为他们大部分所谓学习，都是浪费时间 背课文，记信息，各种花式解题法，毫无意义 在我小时候，这些东西或许真有点用，知识渊博，对一个人来说是极大的褒奖 我也曾因此沾沾自喜 但是，在AI时代，最不值钱的就是，知识。你只要有网络，所有知识就是几秒钟之内可以获得的。 不但几秒钟之内可以获得，而且会帮你完全做好分析，用非常严谨的逻辑框架得出结论 这意味着什么呢 意味着你之前以为的能力，从幼儿园到大学，99%就是可被替代的，而且是碾压式地被替代 如果你认为自己的是竞争力是这些 那么不好意思，未来失业的就是你 反过来说，AI时代，什么是不可以替代的呢？ 不可替代的是执行 也就是说，你要去做事，把事情落地，这个事情未来很长一段时间AI做不到 做事，不是简单地体力劳动，比如做个馒头 而是要协调一切人，一切AI，去把一个目标实现 这个时候，会面临压力，面临挫折，需要人，去扛住压力，扛住挫折 我在小宇宙里一直强调人的韧性，强大的内心，这在AI时代会更加重要 “术”这个事情，越来也有不重要了 当然，再进一步，为什么有人内心强大，韧性十足，百折不挠 是因为有信仰，有坚持，有自己的独立判断，有自由的灵魂 这才是人的真正价值，也就是我们说的“道”的层面，这是AI目前无法具备的 今天我就来说说这个问题 想找斌叔讨论AI行业的投资，AI时代的个人发展，欢迎加入我的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔 [未知.svg]

据媒体报道，美国总统特朗普计划于1月13日与政府高官召开闭门会议，专门研判当前的伊朗局势及下一步措施。在此之前，伊朗因汇率大幅贬值引发了多地抗议。 本期节目梳理了此次动荡的经济诱因，分析了美方可能采取的网络战、军事威慑等施压手段，以及在双方对峙之下，关于“核谈判”接触的可能性与未来局势的走向。 -时间轴- 00:44 魔幻现实：X平台“偷天换日”，强行替换伊朗国旗表情包 01:32 经济寒冬：1美元兑145万，大学教授的月薪只值3000元人民币 03:16 罢市真相：不同于1979年革命，这次为何是卖手机的商贩先关门？ 05:57 符号之争：示威者举起前朝“狮子旗”，是在呼唤国王还是宣泄愤怒？ 08:08 关键节点：特朗普将在1月13日召开闭门会议，美国到底想干什么？ 08:33 华盛顿的三张牌：网络突袭、军事威慑与制裁加码 09:50 航母的逻辑：复刻“委内瑞拉模式”？ 11:29 德黑兰的自救：一边祭出死刑指控，一边发购物券安抚 12:52 戏剧性转折：特朗普透露伊朗主动打来电话，欲重启“核谈判” 13:29 未来走向推演：死水微澜、爆发热战，还是内部政变？ 16:08 在通胀与战火夹缝中生存的伊朗普通人 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为

旅程及游记记录于2024年3月

欢迎大家来到还没想好2026年第一期节目，先祝大家新年快乐！！芜湖～～ 去年的节目收到了大家很多的喜欢，我们仨非常非常感谢和开心，同时也有很多好好朋友们给我们评论，在这些评论里我们也看到了很多大家在成长中遇到的不得解，正好也是我们以前遇到过的，所以在从去年开始我们就在计划，要和大家聊聊我们自己的成长，聊聊那些不得解的事情我们都是怎么度过的，怎么想通的，怎么成长的。 今天这一期想和大家聊聊的是关于“讨好”，正如题目，年轻的时候，我想让全世界都喜欢我，所以疯狂去讨好全世界，那在我们身上都发生了什么离谱的事情呢？ 03:25一、为了被喜欢做过什么委屈自己的事，结果是什么 22:39二、我们为什么会那么渴望被喜欢？ 39:34三、从讨好世界到放过自己，都发生了什么？ 如果你感兴趣的话，就继续收听下去吧！ 本期节目由谁剪辑 •朗子：抖音&小红书账号"朗子啊" 本期节目是谁在说话 • 雅婷：抖音&小红书账号"茶妹生活日记" • 大壮：抖音&小红书账号"石大壮的日常" •朗子：抖音&小红书账号"朗子啊" 希望你喜欢这期播客，期待你的留言、点赞、分享，我们下期再见！！！

从众星捧月到被驱逐离场需要多久？ 一场演出的时间。 到底发生了什么？ 历史在耳畔轰鸣，命运的洪流裹挟着一切奔涌向前， 她们的青春，像一束被时间封印的光， 在半个世纪前的那座礼堂里，至今闪闪发亮。 主播：老谢 & 小谢 剪辑：璐璐 欢迎收听本播客，不爱听也没事，老谢录完去遛狗了。

这次「都市能量场」的会客厅迎来的是一位道系青年飞船老师，主业是大学老师，兼职道士。 不知道你们想象中的道士是什么样子的？身穿道袍蓄着长须背着桃木剑？反正在都市里修仙的飞船老师年轻时尚又帅气，非常颠覆传统道士的印象，不过这并不影响她的“法力”。 节目中我们聊了很多关于道家道教文化相关的话题，包括道教修行体系，道士们日常修炼的法术及背后的原理，以及道士作为一个职业的业务范围.....还有最重要的是如何辨别资深道士和江湖骗子！年底了，道长们业务繁忙，骗子也伺机而动，大家寻道庇佑的时候一定不要因为心情焦急着了道。 农历新年期间，我们还会邀请飞船老师返场，来聊聊新年招财纳福迎好运的正确姿势！记得关注哟：） 【嘉宾介绍】 飞船：龙虎山官方认证山外散修道士，中医世家断代人，领了仙职与人职的24小时打工人。热爱传统文化与玄学知识，每份收入会分额捐款给宫观和流浪动物救治，保持对世界的善良与热爱。 【时间轴】 03:03 道士到底是做什么的？ 11:46 道教的两大核心流派及其小分支 21:50 “兼职”道士们的主业是什么？ 22:18 被生活课题逼上梁山的道教“缘分” 23:43 道士具体“业务”技能大揭秘：风水、中医、命理、法术... 42:55 如何辨别资深道士和“江湖骗子”？ 50:34 关于“出马”的“抓马”故事 63:08 实例打假道系骗局 73:30 小彩蛋：道系特辑新年返场！ BGM A New Day Has Come-Celine Dior I Love You-Celine Dior 声音工程师：寓丞Yusen 下期预告 下期星座漫谈系列要聊的是摩羯座！如果你是摩羯座，想要跟我们分享一下你身上的摩羯特质。或者你身边有让你印象深刻的摩羯座小伙伴，你忍不住想要夸夸或者吐槽。都欢迎大家投稿到都市能量场，音频文字稿件都可以，我们可能会在下期节目中加入你分享的内容。 投稿方式1️⃣添加小助理微信（备注：故事投稿）👉city_energy519 投稿方式2️⃣发送到邮箱👉[email protected] 以上投稿方式二选一 互动方式 +听友群/个人星盘/塔罗咨询，请联系小助理👉微信：city_energy519

简介： 这期是我的“行前功课”——去不了台湾本岛，就用金门来“解馋”。而且哦金门也很特殊，我们大陆居民只有在福建地区的居民可以去金门旅行。你说巧不！我在福州可以办居住证，有了居住证就可以去办入金证了。预计年后我会去金门，回来之后在给大家分享体验。 * 办证逻辑：来台证 → 金门/马祖签注 → 入金证 * 船班购票：微信搜「i海台」，提前到柜台换纸票+预留通关时间 * 交通选择：电动车 2 天 1 夜更自由；多人建议包车（全程拍照留证防纠纷） * 必去点位：清金门镇总兵署、莒光楼、建功屿（退潮徒步日落最美）、翟山坑道&欧厝沙滩战车、太武山/海印寺（安心石）、陈景兰洋楼、山后民俗村、狮山炮阵地炮操表演、马山观测站、北山播音墙 * 住宿偏好：选洋气点的民宿（300–400RMB），避开阴冷古厝风 * 建筑冷知识：闽南红砖燕尾脊 vs 潮汕“四点金/下山虎” 有任何问题请给我留言！或者可以看vx听友群：evans_hf 我的公众号：《非行笔记》 ------------------------------------------- 00:14 - [为啥想去金门旅行？（仅限福建居民）] 05:36 - [金门的历史小故事，为什么说它越来越远离台湾] 13:17 - [台湾金门人的身份认同，感觉和上海静安人差不多？？] 17:51 - [什么是“小三通”？厦门-金门的船票怎么买？] 23:01 - [金门岛上最方便的交通工具：2辆电动车] 27:25 - [58度金门高粱酒：金门人有三节配酒、饮酒习惯不喝38度+绝不套水] 31:33 - [金门高粱酒的由来] 35:15 - [推荐金门特色美食：猪脚贡糖、高粱奶茶、卤肉饭+鱼肚汤、台式红烧牛肉面、台式鸡排、温体酒糟牛肉] 43:23 - [古建民宿？什么是闽南古厝？什么是潮汕下山虎、四点金？] 56:27 - [关于金门岛的特色景点] * | 56:38 清金门镇总兵署 * | 57:45 莒光楼 * | 59:28 建功屿（退潮徒步日落最美） * | 1:00:16 翟山坑道&欧厝沙滩战车 * | 1:01:34 太武山/海印寺（安心石） * | 1:01:37 陈景兰洋楼、山后民俗村 * | 1:08:32 军事风格景点：狮山炮阵地炮操表演、 马山观测站、 北山播音墙 1:13:11 - [BGM：独上西楼 - 邓丽君] -------------------------------------------------------- 金门旅游地图： 微信搜索：i海台 小程序购买厦门-金门-厦门船票 金门岛上租电动车：120-150元/2天1晚 金门岛上开电动车要注意点的： 金门酒店： 最便宜的白标58度，冰冻饮用 李立群老师在小红书上聊他喝的红标58度金门高粱 金门特色美食：天之桂贡糖 金门特色美食：得月观止- 高粱奶茶、凤凰揽月酥 金门特色美食：艋甲鸡排 金门特色美食：呷甲饱卤肉饭 金门特色美食：老爹牛肉面 金门特色美食：温体酒糟牛肉 闽南地区：红砖古厝 闽南“皇宫式”大厝 潮汕地区民居：下山虎、四点金 潮汕地区民居：四点金 清金门镇总兵署 莒光楼 建功屿（退潮徒步日落最美） 翟山坑道&欧厝沙滩战车 太武山/海印寺（安心石） 陈景兰洋楼 山后民俗村-王氏宗祠对面 狮山炮阵地-跑操表演 马山观测站 北山播音墙 以上图片来源于网络，如侵必删。

你是否经历过“隐形恶意”? 亲戚一句表面“关切”的问候、同事一个“无心”的比较、朋友一次“为你好”的提醒…… 【⚠️本期涉及微恐元素❗️剪辑BGM偏悬疑风，建议害怕的朋友可以先码后在白天收听】 事后回想，心里总像被一根软刺扎中，不流血，但持续的痒和痛真实存在。这种难以言说的感受，就是 “隐形恶意”。 它不喧哗，却能耗尽你的心力。本期节目，我们将化身侦探，与你一同拆解这套“隐形攻击”的剧本，并分享来自朋友们真实的应对智慧与心理学心法，帮助你在混沌的人际关系中，重建清醒的秩序，夺回情绪的主动权！ 00:06 何为“隐形恶意”？面对隐形恶意，好想冷不丁梆梆就是两拳啊！ 01:37 识别“隐形恶意”第一步：请信任你的第六感，和身体发出的警报（胃部不适、喉咙发堵、心率加快等） 02:24 恶意的体现形式——嫉妒与比较：家庭里姐姐的“多人前施法”与家庭小群的孤立与排挤 05:38 Icey亲身经历了最隐晦的的恶意：童年照片被毁的创伤与困惑 07:41 撕开那层“同情”的外衣：豆瓣帖子——亲人离世后，旁人为什么“期待你更惨”？ 09:39 识人术：请远离以下六类“无心人”/“空心人” 服从性测试者 三角测量大师 毫无同理心的黑洞 精致的伪君子 价值观单一的“优秀者” 内核极度虚弱者 13:29 朋友G的职场生存法：如何应对领导的隐私打探与利益绑架？ 16:56 朋友L的家庭沟通术：反问法与加语气词的艺术，解决问题永远比回避矛盾更有效！ 20:28 朋友D的成长心法：从自我怀疑、内耗、反刍到建立“主权”和个人边界，实现物理与心理的双重隔离 21:18 反击工具箱：反问句、模仿术、主动破坏有毒关系 23:08 高能量三大心法大放送，助你治愈隐形恶意下的心力损耗： 心法一：建立“课题分离”的心理结界 心法二：启动“叠杀人书”式的脱敏，与“那咋啦”宣言 心法三：Let them，并聚焦你的“主线任务” 27:07 自己也会嫉妒别人怎么办？ 嫉妒不是洪水猛兽，是每个人都会产生的情绪 嫉妒心理不等于作恶 28:28 就问你“梆梆不梆梆”？打碎“完美受害者”的枷锁；拥有被讨厌的勇气 《恶意》东野圭吾选段 感谢收听到这里的你们～也很感谢接受采访的D同学、L同学和G同学！和帮助我成功脱敏的阿缺，更感谢一路没有放弃自己的我，希望我们都能一路成长，好好疗愈内心的小孩! 【涉及到的】 BGM🎵 * 片尾：《大象的葬礼》——《恶意》片尾曲 * 片头：《push up》 插画 源于小红书橘盐Yann(有课版) 书籍 * 《恶意》 * 《嫉妒与社会》 * 《被讨厌的勇气》 综艺 《喜人平安夜2》 【主播】Icey 【一起互动吧！】 你曾在何时何地，捕捉到那种“隐形恶意”？你是如何应对的？欢迎在评论区分享你的故事与应对智慧，让我们彼此照亮吧！ 【关于漫慢FM】 一档探索内心、聚焦女性处境、照见成长的播客。在这里，我们可以慢慢聊，保留思考的尾迹。如果本期节目对你有启发，欢迎在各大主流音频平台订阅、在评论区分享你自己的故事，或许能找到更多的同路人、也欢迎分享给你的朋友，一起讨论和思考~

* 今天两个加起来只有0.74%，你比我高就是比我强！