节目

爵士乐最妙的就是——它不告诉你该想什么， 只是静静地，把合适的颜色递给你。 轻快的钢琴像柠檬黄，让人想起周末早晨的阳光； 低音贝斯缓缓铺开，是沉静的墨蓝色，像夜里安静的海；小号突然扬起一抹亮橙，整个人都跟着明亮起来。 不用懂那些复杂的乐理， 只要打开听听，哪段旋律染上了你今天的颜色。 祝各位收听愉快～💐 策划&制作：Giantblue 小红书：@Groove Nest

你是否也曾感觉，和伴侣的对话总停留在表面？ 当你兴奋地分享一首歌、一本书，却只换来一句“还行吧”？当你渴望灵魂的碰撞，却发现TA的世界像一片寂静的荒漠？也有人觉得，爱情不过是三餐四季的陪伴，何必追求那些“虚无缥缈”的共鸣？ 今晚，让我们一起探索：爱里除了三餐日常，是否还需要一片精神旷野…… 守夜人 | @浪客念安 晚安曲 / 《这就是爱情》cover 听有你的故事，等有故事的你。这里是念安酒馆，夜深时，我们拆读来信，对话自我，有时也邀友漫谈。在这方安心角落里，你可以自在表达，或只是静静放空。

你有没有想过，为什么上班像上刑，而打游戏却停不下来？真正持久的动力，不是奖金或夸奖，而是来自内心的五个开关：好奇心、掌控感、目标感、自成目的性和自主性。点开这期，看看怎么把工作变成心流现场。 整篇内容22分钟，此篇内容对于工作的选择或是考虑当下工作是否适合自己，具有很大的参考价值，值得反复倾听的一篇高价值内容。 当你毫无驱动力做一件神器的时候，请记住：这不是因为你懒惰，也不是你有什么问题，更不是单纯的拖延症。 真正的问题在于，你缺少了一种特定类型的动力，本篇内容将会给大家带来真正的解决方法论。祝大家阅读愉快~~~ 02:01 寻找内在动力源：好奇心、目标感和自成目的性的重要性 04:04 内在动力源：好奇心、目标感和自成目的性的关键作用 06:04 追寻内在动力：掌控感、自成目的性与自主性的重要性 08:04 内在动力的秘密：解锁好奇心、掌控感、自主性与成就的力量！ 10:04 追求内在动力：好奇心、掌控感、自成目的性的重要性与作用 12:06 目标感与大脑催产素、血清素的分泌：工作中的长期满足与方向 14:09 提升好奇心：如何通过学习和反馈机制增强内在动力？ 16:13 刻意练习：掌握目标感和自主性的科学方法 18:15 如何在工作中提升自主性与动力？——内在动力驱动的重要性与应用 20:17 从内而外的动力：追求成长与自我实现的关键 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

【本期内容】 本期节目飞行嘉宾邀请的是丽君，我们都称呼她为徐律师。 这一期的播客中，与徐律师深入探讨了她从教师到婚家律师的职业转型历程。分享了在法律行业工作的独特体验，尤其是处理婚姻和家庭案件的复杂性。揭示了在婚姻关系中，善良人往往展现出意想不到的恶，而这反映了人性的复杂性。徐律师的故事不仅体现了个人成长的挑战和机遇，也引发了对婚姻中牺牲与回报的深度思考，启发听众更全面地理解爱情与法律的交织。 加入听友群-微信1760313565（注明来源），有福利降落，我们在这里等你呀！ 【本期你将会听到】 00:02:25:从教育到律师：我的转型之路和他的不同之处 00:07:13:爱与金钱：探索婚姻财产的复杂性——一位婚家律师的心路历程 00:14:27:你的选择和执行：在婚姻中完成一个完美的闭环 00:21:42:天秤座人生路线规划：职业选择与个人发展建议 00:28:55:星座能量与婚姻关系：火象、风象、土象和水象的奥秘揭示 00:36:05:婚姻与财务：揭秘人际关系中的隐藏问题！ 00:43:25:爱情与背叛：她选择了原谅，可命运的戏谑却令人啼笑皆非。 00:50:40:婚姻危机中的财产揭秘：男方隐藏的婚内共同财产曝光！ 00:57:52:如何用法律保护自己？单身者和已婚者需要注意的法律问题揭秘！ 01:05:09:一场爱情的悲剧：彩礼消失、离异和寻找的痛苦历程 01:12:23:离婚案件中的过错与责任：公平分配与法律原则的冲突 01:19:37:婚姻中的财产保护：如何确保你的财产不被分割？ 【关于闺蜜话局】 我是白泽，一名能量占星师。 欢迎来到「闺蜜话局」！这里是一个围绕女性成长的深度对谈播客。会邀请一些独特的飞行嘉宾，可能是我的固定搭子，可能是身边的事业达人，也可能是某个领域的闪光者。我们不仅倾听TA的成长故事与人生感悟，也会一同探访TA的星座能量场—了解是哪种星座特质助TA通关挑战，又是哪种能量在暗中设障。 在这里，成长不止一种答案。通过真实的对话，融入星座的视角，我们希望为你提供一面镜子，照见更多人生的活法，也解锁自身成长的无限可能。 通过节目走进更多人的世界。分享身边的故事，做你的电子闺蜜，陪你穿越黑暗，抵达繁星。每周不定期上线，与你相愈！∞ 【收听收获】 🎧 聆听真实鲜活的成长故事与职场/生活经验。 🌟 从星座能量的新视角，重新理解自我与他人的行为模式。 💡 获得关于个人成长、情绪管理、人际关系的新启发。 【嘉宾阵容】 固定嘉宾 + 神秘飞行嘉宾，共同碰撞思想火花。 【找到我】 公众号：玉面知星 微信泡泡：1760313565（注明来源）

2026啦，祝大家新年快乐！ 感谢大家又陪伴我们节目度过了一年，希望大家在过去的一年中收获满满~ 这一期是新年特别加更节目，主要是来聊一聊我们在2025年都遇到了哪些优秀的，觉得值得推荐的作品。如果你也正在书荒或者剧荒中，不妨来听听我们有什么力荐的把！ 01:22 书籍推荐 -明亮的夜晚，生死疲劳，杀父，Homeseeking -每一句话里都坐着别的眼睛，赶时间的人 -爱的饥渴，疯癫老人日记，裂舌 -推理之海，克莱因壶，动物农场 -康熙的红票，万历十五年 -脏活，被遗弃的日子，最后的耍猴人，小山与小山之间 36:05 电影推荐 -男人（Man），移魂女郎，星际宝贝史迪奇，南京照相馆 45:05 剧集推荐 -黑镜（第七季），Cassandra（黑暗智宅），匹兹堡医护前线，女佣，摩登家庭，道格拉斯被取消了 1:00:20 纪录片分享 -囚，如何去死（西蒙的抉择），人生七年，深入大脑 1:09:24 下期预告：Man's Search for Meaning 寻找生命的意

大家好，这里是睡了么💤 第45期 《F1：狂飙飞车》大家看了吗？61岁的的布拉德·皮特又带来了一个新故事。当天才车手沦为局外人，他如何在不公平的赛道上，用一场场离经叛道的“合规”战术，与自我和解、为他人托举？本期我们邀请到有过运动员经历的老朋友、心理治疗师国安一起聊聊聊规则、聊热爱，更聊如何在既定轨道内，活出独一无二的人生超车版本。 shownotes： 00:00 - 05:30 | 开场：我们为什么聊这部电影？ * 姜姜：这部电影很难用剧情概括，它更像一个关于“热爱与初心”的故事。 * 国安：他像“好妈妈”一样包容，却在赛场上是个“破坏者”。 * S：主角Sunny内核极稳，清楚自己要什么，却在过程中承受着不被理解与委屈。 05:30 - 12:00 | Sunny是谁？一个“失控”后的修复者 * 姜姜：他出车祸后人生崩塌，赌博、滥交——那是一种自我疗伤。 * 国安：他的恨没有指向，比遭遇背叛更痛苦，是一种对命运的无力。 * S：扑克牌象征安慰与赌博——他靠随机性给自己许可，逃避“追梦”的压力。 12:00 - 20:00 | 从“主角”到“配角”：Sunny的身份转换 * 国安：车祸前他是世界焦点，车祸后他成为“千年配角”，却发挥着主角的功能。 * S：他不在乎是否站在领奖台，而是在意“能否继续开车”。 * 姜姜：他接纳了配角身份，却用破坏性方式赢得所有人的在意。 20:00 - 28:00 | 竞技与人生：规则、破坏与公平 * 国安：在规则之内利用规则，不叫“脏”，叫聪明。 * S：现实中他不会被喜欢，对手会联合压制他——电影美化了这部分。 * 姜姜：竞技体育是相对公平的，它提供清晰的边界，现实则复杂得多。 28:00 - 36:00 | 关系的整合：从“偏执”到“抑郁位”的成长 * 国安：年轻车手从“流量明星”到回归赛车本身，完成了个体分离与整合。 * S：Sunny托举他，既是惜才，也是为团队——这是一种“容器功能”。 * 姜姜：他们的关系从敌意到共生，彼此成为对方的容器。 36:00 - 43:00 | 我们为什么被打动？——电影与人生的映照 * 姜姜：Sunny让我想到“匠人精神”——极致专注，结果只是副产品。 * 国安：人都是多面的，我们爱他的勇敢，也得接受他的破坏性。 * S：电影让我们思考——我们是在为“赢”而活，还是为“热爱”而活？ 嘉宾介绍： 冯国安 曾在广东某三甲医院做心理咨询及治疗工作。 心理学及医学相关证书： 国家卫健委心理治疗师证书； 中国心理卫生协会职业技能培训证书； 中科院心理咨询师培训证书； 中华医学会心理行为评估证书； 萨提亚心理咨询师中级证书； 参加中国心理学会长程培训经历： 蓝天卢林动力性儿童青少年心理咨询2年长程培训； 蓝天卢林客体关系心理咨询2年长程培训； 咨询时长：1000+，持续督导及个人体验 睡了么💤Staff： 主播|@姜姜@S 特别嘉宾|@国安 后期|S 文案、宣传|姜姜 【互动方式】 微信服务号：睡了么zZz 邮箱：[email protected] 大家可以在节目主页详情中添加主播微信，备注“睡了么💤”，期待与你的链接。

每日热点话题分析报告 日期： 2026-01-17 知乎 1. 女子被判向出轨丈夫公开道歉 15 天 一女子因婚内出轨，被法院判决在社交媒体上向丈夫公开道歉15天。视频中曝光的消费记录引发对判决合规性及隐私侵权的讨论。 2. 嫣然天使儿童医院欠款 2600 万后李亚鹏获八方支援 嫣然天使儿童医院因拖欠2600万元房租被判决腾退，法定代表人李亚鹏承担连带责任。纠纷源于2019年续租后年租金涨至1000万元。李亚鹏直播呼吁后，三天内获网友捐款超800万元用于患儿手术。 3. 上海黑珍珠餐厅服务员不满顾客拍照需求被开除 上海黑珍珠法餐厅Villa Le Bec321一服务员因不满顾客拍照要求，在朋友圈发布顾客未打码照片并发表侮辱言论，随后被开除。该餐厅人均消费约765元。 4. 比格比萨推出「环卫工人 49.99 元吃自助」福利日活动 比格比萨推出面向环卫工人等职业的“福利日”自助餐，优惠价49.99元。批评指出该价格相当于环卫工人大半日工资，企业称此为成本价。 5. 谷神星二号民营商业运载火箭首次飞行试验任务失利 2025年1月17日，星河动力公司的谷神星二号民营商业运载火箭在酒泉卫星发射中心首次飞行试验中，因火箭飞行异常导致任务失利。 百度 1. 中国芯片迎来最大IPO 中国DRAM芯片企业长鑫科技集团股份有限公司已于2025年12月30日递交科创板IPO申请，拟募资约295亿元。该公司预计2025年营收达580亿元并首次盈利。 2. 本轮寒潮与08年冰灾范围相似 中央气象台指出，本轮寒潮天气过程（1月17日至21日）影响范围与2008年相似，但强度与持续时间偏弱。南方部分地区降温幅度可达12℃以上。 3. “中国天眼”要升级了 中国科学院国家天文台宣布，“中国天眼”（FAST）正推进升级，计划在周边建设数十台中等口径天线，构建巨型综合孔径阵列。 4. 去海南“买买买”到底能省多少钱 海南离岛免税购物政策调整后，以40克金饰为例，因零关税每克较内地低约169元，叠加优惠后总计可节省超1万元。每人每年免税额度为10万元。 5. 动力电池回收新规来了 工信部等六部门联合发布《新能源汽车废旧动力电池回收和综合利用管理暂行办法》，将于2026年4月1日起施行，要求建立动力电池“数字身份证”制度。 抖音 1. U23国足vs乌兹别克斯坦 （无有效信息） 2. 看似离谱实则美味的食谱挑战 一则“看似离谱实则美味的食谱挑战”内容展示将榴莲、鲍鱼与鸡肉结合熬制成粥的创新食谱。 3. 银发福利再升级 养老服务更优质 民政部等8部门联合印发文件，提出到2026年升级老年人消费福利，包括推动老年助餐食堂市场化运营、提升社区养老服务、研发养老机器人等。 今日头条 1. 我国新型自然保护地体系初步建成 我国已初步建成以国家公园为主体的新型自然保护地体系，整合120多个自然保护地，设立5个国家公园，覆盖90%的陆地生态系统类型和74%的国家重点保护野生动植物种群。 2. 脑机接口正“接入”生活 脑机接口技术正从实验室走向日常生活应用，旨在建立大脑与外部设备间的直接通信通路。 3. 坐火车行李搬运服务你会用吗 铁路部门推出付费“坐火车行李搬运服务”，面向携带大件行李等旅客。有旅客反映20公斤行李收费98元，价格接近快递费用。 4. 国足加油！陪伴观赛亚洲杯1/4决赛 中国男足在亚洲杯四分之一决赛中，采用传统战术，上半场未能完成射门。 5. 冰雪消费新观察 全国大众冰雪季期间超100场赛事活动带动消费，滑雪爱好者规模达8100万，冰雪产业体量达9800亿元。 腾讯新闻 1. 实践三十二号卫星发射失利 2026年1月17日00时55分，我国在西昌卫星发射中心使用长征三号乙运载火箭发射实践三十二号卫星，火箭飞行异常导致任务失利。 2. 2000万成年人，患上这种可能提前死亡的病 成人注意缺陷多动障碍（ADHD）国内预估患者超2000万，患病率约3%，症状表现为注意力难以集中、情绪波动等。 3. “给李亚鹏捐款”突然火了，网友捐款已超1400万元 李亚鹏参与的北京嫣然天使儿童医院拖欠2600余万元房租，被判决腾退。事件引发关注后，网友向关联的嫣然天使基金捐款已超1400万元。 4. 加拿大将以优惠关税税率进口4.9万辆中国电动汽车 加拿大总理卡尼宣布，加拿大将允许以优惠关税进口最多4.9万辆中国电动汽车，适用税率从100%降至6.1%。 5. 窃贼凌晨床边翻东西，女子全程“装睡”避险 湖北武汉一女子凌晨在家中遭遇蒙面盗贼床边翻找，为避险全程装睡并假装翻身，事后报警。嫌疑人已被批准逮捕。 网易新闻 1. 一天两发火箭任务失利 2026年1月17日，长征三号乙运载火箭在西昌发射实践三十二号卫星失利；同日，星河动力公司的谷神星二号民营商业火箭在酒泉首次飞行试验也告失利。 2. 柬埔寨将对中国公民试行免签 柬埔寨宣布自2026年6月15日至10月15日，对中国公民试行为期四个月的免签政策，仅需填写电子入境卡，单次最多停留14天。 3. 李亚鹏房东助理回应嫣然医院“翻倍涨租金” 嫣然天使儿童医院房租纠纷中，李亚鹏称续约年租金从约500万元涨至1000万元致无力支付。房东助理表示首份合同为半价公益支持，续约系回归市场价。法院已判决医院腾退并支付欠租约600万元。 4. 广东一学校通报"学生上午匿名投诉学校下午就被找到" 广东云浮市伊顿实验学校发布情况说明，称“学生匿名投诉下午被找到”系离职老师发布的不实言论，该老师已公开致歉。 5. 俄军称已控制库皮扬斯克全境 俄罗斯国防部长别洛乌索夫获悉，俄军已完全控制哈尔科夫州东部关键防御据点库皮扬斯克全境。 6. 重庆、四川、湖南多地“刨猪宴”临时取消 重庆合川发起的“刨猪宴”活动走红后，重庆、四川、湖南等多地博主因流量超承载能力及安全隐患宣布取消类似活动。 36氪 1. 畅想2026：第一部分 一家投资机构发布2026年科技趋势预测，指出AI将重塑多个领域，包括治理多模态数据、自动化网络安全、实现多模态交互创作等。 2. 9点1氪丨贾国龙罗永浩微博被禁言 1月15日晚，微博平台对罗永浩和西贝创始人贾国龙的账号实施禁言。事件源于双方公开论战。 3. 优衣库是山姆的镜子 山姆会员店在中国从“中产身份标签”转向“性价比”代表，其社交货币属性褪色，面临本土商超追赶。 4. 千问诞生后，负责人吴嘉首次回应15个关键问题 阿里集团副总裁吴嘉表示，千问AI助手的核心是提升模型智力与深度接入阿里生态，已上线超400项功能。 5. 宝马降价20％大甩卖 宝马于2026年初下调旗下31款车型官方指导价，降幅最高超20%，以应对在中国市场销量下滑12.5%的压力。 小红书 1. 过年方圆脸妆容就这么明媚 临近春节，美妆博主发布针对方圆脸型的“新年妆”教程，单条教程播放量达数万。 2. 萝卜纸巾挑战已经出现意识流了 “萝卜纸巾挑战”流行，参与者需用萝卜将纸巾固定在墙上。现已衍生出不再遵循规则的“意识流”版本。 3. 下雪的故宫美成了紫禁城 北京降雪，故宫雪景图片与视频在社交媒体传播，用户感叹“一下雪，故宫就变成了紫禁城”。 4. 冬天去滑雪场就这么拍 摄影及滑雪类自媒体密集发布滑雪拍照技巧教程，提供姿势、角度等具体方法。 5. 此刻的故宫美成了紫禁城 2025年1月17日晚北京降雪，故宫雪夜美景图片和实况内容在社交平台广泛传播。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

这一期非常非常“别致”。我们互相准备了6个问题，对方纯临场回答。剪辑的时候重听当时的回答，感觉有温馨、有搞笑，能看得到脑洞也看得到成长和思考，真的很不错！ 欢迎大家在评论区留下你想回答的问题，期待大家的留言～ TimeLine: 02:37 邵邵有结构的提问开始，关于2025 08:18 大葱脑洞提问：最疯狂的幻想是什么？ 16:33 过去一年最满意的事情是什么？ 19:47 长那么大，最遗憾的事情是什么？ 23:00 对2026有什么计划？【纯送分题】 24:52 最想让圣诞老人送你的3件礼物是什么？ 28:48 最不想成为的人是什么？ 31:24 描述一件朋友做的最让你感动的事情。 35:10 如果可以给过去的自己2句话，你会想说什么？ 39:02 你现在的哭点会是在哪里？ 43:15 请你把你觉得的爱具象化成3件物品。 49:19 好友之间还可以有哪些问题供脑洞闲聊 欢迎联系我们： 微博：@之乎择野 小红书：邵邵，@邵邵（id: 1180411044）；大葱，@Dacong1020 给我们写邮件：[email protected] 加入听友群进行更酣畅的聊天请加vx：dacong-1020 再次感谢收听「之乎择野」，希望我们为你提供了一些自由、积极、向上的能量，希望我们都可以更接近自己的内心，自去自来，自由自在！

卡米然加入宁波队不久，通过李宁反伍团队的牵线，在一个周末的清晨我们跟他和反伍游击2 Super 的设计师曹亮一起坐下录制了这期「微醺访谈」，为了给大家更丰富的体验，我们也尝试性地拍摄了视频版本，感兴趣的朋友在各个平台也都能找到。而在节选的视频之外，播客版其实还有很多有意思的内容，卡米然分享了自己近来单调却乐在其中的球队生活，小时候的经历留下的自律伴随至今，他是怎么变成今天的卡米然的，让黑子变成粉他确有心得，体测都要穿的球鞋肯定是好球鞋...设计师曹亮也坦言自己的作品面对质疑时会直接硬刚，游击2 Super 这种球鞋确实不好做，CBA 和 NBA 都会有反伍球鞋登场...请听... 00:02:06 CBA 球员的一天这样过 00:04:43 看风景还得是新疆 00:14:12 真实的卡米然才会被大家喜欢 00:18:00 体测都穿游击2 Super，能不好穿吗 00:25:00 我的球风都是「演」出来的 00:29:20 游击2 Super 好穿，但是难设计 00:37:44 面对「黑子」，他们说… 00:51:23 做品牌怎么样？卡米然连连摇头 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

对2025年各个投资标的进行回顾，重点分享如何开展定性研究，以及投资不亏损的重要性，大纲如下： 一、2025年度投资回顾 1. 账户全年收益概况 2. 投资标的交易回顾 3. 重点公司简要介绍（腾讯、B站、台积电、谷歌、上海机场） 二、以评标的方式开展定性研究 1. 明确否决项并坚持原则 2. 只评能力圈内的技术标 3. 审慎看待低价竞标项目 三、个人投资者的市场生存策略 1. 开拓自身视野 2. “沉默的螺旋”理论简介 3. 生物学对投资的启示

乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳！ 原本不想蹚浑水，结果我又没忍住…… 那么今天借《命若朝霜》这本书，来从清代律法和社会的角度聊聊： 林如海的遗产去哪儿了？-- 明清的遗产继承制度 宝钗待选，选的是什么？-- 清代特有的八旗女选秀制度 续书中的调包计能成功吗？-- 清代的定婚制度和嗣子制度 以及， 红楼十二伶和清廷的关系是什么？-- 禁女乐和解散家班 清代的抄家、籍没如何影响了这部伟大的作品？-- 帝王之术何其残酷 为什么说年羹尧和李煦家族的命运能帮我们理解红楼梦？-- 眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了 片头曲：王立平 - 好了歌；片尾曲：王洁实 - 聪明累 商务合作请加微信：mihuanchishu （仅限商务合作方，好友数量有限听友加群无法通过，感谢理解！） 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群 鞠躬！ 进微信群聊请扫下方二维码，加小助理微信，会把您拉进群里（看不到二维码的请移步小宇宙平台查看，感谢！）：

变动和新生，是我给自己的2025关键词总结。 很多人在年底听了2024的年度计划来加我；2025的回顾就放在这里啦，这次把工作和生活融合在一起讲，因为已经完全分不开了哈哈。 大家的2025关键词和感悟是什么呢，我也想知道，评论区见！ . 1:33 变动 -今年新增20+1v1咨询，大家都处在人生的变动期 -新的城市，新的客户，新的语境 8:20 新生 -原来1v1推销没那么打扰人 -2026读书认知提升群持续招人 (下方加朱弟微信) -心念一转，命运就会变得不同！ 16:10 来时路 -把记了五年的时间表格丢给NotebookLM，好好玩 -AI复盘时间表格后，给我的几条建议 . 👋🏻现有产品和服务： * 《P人时间管理指南》，购买专栏即赠2026年时间管理表格 * 2026读书认知提升群 (微信群)，每周至少分享3个自媒体/一人公司/个人成长优质信息源 * 《高敏感人的副业与接案大补帖》繁体版已上线，已有超过120人入手✨简体版请再等等我！ * 副业/自由职业/自媒体1v1咨询，已经支持50+位伙伴转职/副业和自媒体0-1 . 👋🏻关于《嘿啾Hey Jude》： 一档关注身心健康、个人成长和自由职业的播客，陪大家活成舒服又有底气的自己。 主播是不上班第4年的自由撰稿人 小红书@朱弟，IG@heyjudetw 合作/听友群请加本人微信：iwei_chu (备注播客)