节目

2026年第一期节目！弓弓田和640对刚过去的2025年进行了年终总结～ 二人一一细数年度关键词、年度音乐人、年度影视、年度画面……还有关于波波小电台的年度总结～ “臭屁”“跳跃”“流星雨”都是出现在本期节目中的小小关键词，期待你的耳朵可以成功探测到我们埋下的这些小宝藏:P 别的不多说，2026年一起加油吧！ 弓弓田提到的温泉山谷 640提到的农场风光

《滚石》杂志500首最伟大的歌曲排名第435位 滚石乐队《牛马》 The Rolling Stones-Beast Of Burden 1977年的下半年，滚石乐队入驻巴黎EMI的录音棚，开始筹备经典专辑《Some Girls》时，乐队正面临着内忧外患，这一年，乐队双子星之一吉他手基思·理查兹因为涉毒在加拿大被捕，面临最低7年的刑期；而在整个大环境中，朋克音乐和迪斯科音乐全面冲击主流音乐市场，乐队如何续航、能否继续存在令人怀疑。在这个时刻，乐队给出了坚定的态度："要比朋克更朋克"。为了顺应回归本源的音乐风格，滚石乐队在录音期间不使用任何外部乐手，而是选择五位核心成员现场演奏的声音。《牛马》这首歌就是在这样的情况下完成的，当然按正常的翻译，应该是负累之兽或者负重的动物。 歌曲先是由基思·理查兹构思出充满灵魂味的和弦结构，想出了这个歌名。他在后来解释说，自己在被药物控制的那些年里成了主唱米克·贾格尔的负担，他要感谢米克在他深陷毒瘾困境时维持了乐队的正常运转，现在他已经准备好回归，再次承担起自己的责任；而填写了主要歌词的米克·贾格尔在之后笑着否认了这一点，他认为，歌词是在坚决地向一位坚强独立的女性发出呼吁，同时承诺自己的谨慎和体贴。 关于歌曲本身， 整体氛围松弛、性感而迷人。基思·理查兹和罗尼·伍德的双吉他演奏交织出美妙而富有节奏感的Riff，如同歌曲的骨架。节奏部分（贝斯和鼓）稳健而富有摇摆感，为歌曲奠定了坚实的基础：它不像硬摇滚那样充满攻击性，而是在一种看似随意的律动中，层层递进，最终达到情感宣泄的高潮。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月17日星期六 🎯 本期连线导览： 00:58 📝 黄慧颐晒出磨损结婚证反击保剑锋，证实2001年曾秘密结婚。她曾为支持保事业放弃演艺生涯，而保后来再婚时却宣称「首次婚姻」，工作室三次声明均避重就轻，引发网友热议。 02:08 🐑 装死小羊走红身价暴涨，专家解释是基因突变导致肌强直症，可通过选育繁殖，但引发动物福利争议，人们质疑是否该将动物痛苦商品化。 03:40 💰 公积金改革全面启动！10.9万亿沉睡资金将被激活，使用场景从单一购房扩展至租房、装修、医疗，36城已开放灵活就业人员缴存，首套房贷利率降至2.6%，百万贷款30年可省5万利息。 04:55 🎭 网友脑洞大开跨剧联动《还珠格格》与《甄嬛传》，分析晴儿可能是甄嬛亲孙女，老佛爷特殊宠爱被解读为血脉亲情，晴儿「反恋爱脑」特质更被视为传承了甄嬛的生存智慧。 06:14 🚨 日本高考季成痴汉狩猎场，社交媒体现大量煽动帖，称考生为不耽误考试不敢声张。官方紧急部署4600名警力，比去年增40%，允许考生穿便服避免被识别。中国网民表示难以理解这种犯罪逻辑。 07:28 🐍 央视肯定蔡依林演唱会：30米机械巨蟒被解读为女娲灵蛇神话，融合2400年历史爬竿杂技，从争议到官方认可，成为高质量文化输出案例。 08:42 🐺 狼王格林去世争议：权威机构判定2021年已自然死亡，而网络热议「暮年目击」仍在发酵。那条保存七年的红腰带故事成为跨物种情感的象征，也推动了国家狼类保护政策的建立。 10:12 😱 网红童锦程「江南第一深情」人设崩塌！女方Mimi35页PPT曝光从相识到怀孕全过程，童被指诱导女方来杭后辱骂胎儿，抚养费态度反复。女方要求月付2万，童坚持最低标准，已掉粉2.8万，舆论全面反转。 11:40 🧠 同济数学博士廖雨苇在《最强大脑》击败北大选手，却被热搜以「短剧演员」标签引争议，引发职业歧视和性别偏见讨论，她的多重身份挑战了人才单一标签化。 12:50 🔍 张杰解约案旧事重提，粉丝曾承担125万和解金中的100万，张杰仅付25万。他后来捐200万成立爱心基金并办免费演唱会，但「不知情」说法遭质疑，引发粉丝分化与对明星责任的重新审视。 14:21 🎭 央视马年春晚首次联排在北京初雪中举行，95后艺人占比近八成创新高，白鹿「小福鹿」接雪、刘宇宁雪中漫步等画面走红，最终阵容除夕揭晓。 15:24 🏥 嫣然医院善款破千万，李亚鹏租金危机待解。善款已超1060万元，但根据慈善法规定只能用于患儿手术救助，无法抵扣2600万租金债务，医院搬迁又需巨资，民办公益医院生存困境凸显。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

Janet受到跨年夜聚会中一段聊天的启发，对妹妹的高中同学——杨威利的人生经历产生了浓厚兴趣。杨威利是一名00后，大三时毅然放弃国内保研机会，选择出国到新西兰，通过成为一名公交车司机在新定居。Janet当即决定邀请他上播客节目。 放弃保研后，杨威利经历了成为中医实习生、日料店服务员到赌场VIP厅服务生，最终于2022年，他选择应聘新西兰最大城市奥克兰的本地公交车司机。 杨威利现在已经在新西兰生活超过两年，并拿到了永久居民签证，重启属于自己的新生活后，我很好奇，那未来的生活他将如何继续？ * 02:45 从国外度假打工到成为新西兰公交司机，如何实现的转变？ * 05:20 新西兰居民签证的权益 * 08:30 在新西兰开公交是怎样的体验？ * 13:20 工作状态、人员组成、收入和职业机会 * 28:30 新西兰 vs 中国，生活有哪些巨大差异？ * 33:00 海外谋生的重要课题：如何自处 * 40:00 Well-being和内心安宁才是最大的自我稳定剂 * 50:00 新西兰的工作最有魅力的一点：能获得很多时间做自己 * 54:00 为什么做自媒体、怎么让其他媒体渠道知道了我的故事 背景音乐：Aquilo - Seagull （背景音乐的使用非商业盈利目的） 杨威利有自己的小红书、B站账号，如果你对他的经历感兴趣，可以关注他！ 小红书账号：杨威利的成长日记 B站视频：大三放弃保研，毕业后，我在新西兰开公交车

本期节目我们来讨论 真实性的伤害 我是一个很能听真话 也很敢说真话的人 因为我认为 真人才能有真知 真人才能解决问题 所以我在培养自己时 也是如此 但我在说真话的背后 是带着善意 是想要帮人解决他们的问题 让他们有机会活起来 但是在八字命理中 也有愿意说真话的人 可是他们往往得不到贵人的帮助 这究竟是为什么 为什么敢说真说 却无缘好命呢 我们一起来讨论讨论 * 时间轴 00:14 讲真话的人能够看见事情的本质，能够解决真实的问题 00:57 情绪度2.0以下的人的不同真实度表现 02:30 为什么这些八字的人，说真话却赚不到钱，过不好日子 06:43 坏调候的人习惯用低情绪度处事 09:22 了解对方的情绪度，用他习惯的方式沟通 10:33 能给出生命力的真实性才有价值

嘉宾 | 乌君，独立游戏制作人 嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《A股十年新高，牛市里的科技股》 在2021年初，因为短视频平台的助推，“搞钱”从一种方言迅速进入大众语汇，简单直白地表达了我们对于增加经济收入的愿望。 但究竟如何搞钱，尤其是当各种方式都被卷过无数次之后，还有没有新的搞钱赛道？是人们不断思考的问题。而随着传统消费的一再“降级”，围绕着年轻人爱好与情绪的消费势头，一些不寻常的赛道渐渐凸显出来。 在过往的认知中，制作独立游戏，更多是一种小众爱好，而一旦将爱好转成商业化制作，乃至要获得持久的盈利，就会面临诸多挑战。除却制作成本、技术门槛、商业化运营等要素之外，更关键的问题是：如何将发烧友之间共享与交流的游戏，变成一份让玩家乐于付费的产品？ 本期节目，我们邀请了独立游戏制作人乌君，以独立游戏为视角，聊聊它究竟是不是一门好生意，以及当下年轻人开拓的“搞钱”新赛道。 【时间轴】 05:50 “独立游戏”是什么？ 14:51 Steam平台的出现，如何改变独立游戏的生产？ 21:12 独立游戏是如何挣钱的？ 25:18 如何制作一款属于自己的独立游戏？ 33:20 设圈：给别人画画如何成为一门生意？ 38:17 做独立游戏，是搞钱的好生意吗？ 48:27 当AI逐渐成熟，会给游戏制作加成吗？ 54:50 实践后会发现，搞钱并不是件容易的事 【延伸推荐】 EP88 林克出现前，海拉鲁大地一派祥和…… EP234 从学生到牛马，只隔了一个“上班第一年” 《龙魂：学院奇闻》 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期嘉宾： 擦边球鲁迅 教练爱好者-老邦 茶叶蛋下课吗-老夏 本期show notes： 居然能够还有第三期。。。阿隆索输球光速下课，阿韦洛亚火速上任。 老夏老邦，简单点评阿隆索皇马生涯。 新教练靠谱吗，比起阿莫林和马雷斯卡，龙哥是什么水平？ 还会有教练下课吗？？？第四期节目不远了？？ 欢迎关注评论，也欢迎加入群聊哦~~~ 时间轴： 00：02 开场 04：37 老邦点评阿隆索，从勒沃库森到皇家马德里 12：51 龙哥下一站是哪里？曼联 热刺？重回德甲？利物浦？ 曼城？ 29：27 曼联 切尔西 皇马有了新教练，之后他们的未来会如何？临时教练到底是转正还是新人入主？ 53：29 下一个下课教练是谁？热刺的弗兰克？利物浦的斯洛特？希望在这个寒冷的冬天，大家都能顺利的继续工作。 57：03 尾声

⛲️ 收听小建议： * 推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 这是一个特别的单集，没有新的内容，而是主播重新梳理了已经发布的60多个中文单集，综合数据反馈、内容选题、改造现实的工具性，三个角度精选出来的十个《早中晚》“镇馆之宝”！量大管饱、干货满满、值得反复收听和思考。每一个单集都配有一段重新书写的推荐语：是主播个人的重新理解，也是和听友们互动交流后的思想碰撞，更是经过时间的检验和沉淀后凝结而成的新的知识。希望帮助新老听众用更高效和体系化的方式，真正掌握和享受《早中晚》所提供的知识内容和情绪陪伴～感谢你们一路以来的支持🤍！ 💌 十个《早中晚》的“镇馆之宝”： 「一」历史｜《时间留下的痕迹》 * Vol.113「泛文化漫谈」智与雄：诸葛亮与曹操的人生对决！ * 推荐语：这不是一集简单的历史人物对比，而是一场关于理性与野心、秩序与混沌、制度与个人命运的深度讨论。诸葛亮和曹操，代表的是两种截然不同的“成功路径”：一个以稳定、克制和系统性见长，一个以风险、突破和个人意志取胜。这期节目之所以被选为“镇馆之宝”，是因为它让历史不再是过去式，而成为一面镜子 —— 照见我们今天如何选择人生策略、如何在现实中权衡理想与代价。 「二、三」生命科学｜《身体这门科学》 * Vol.17「泛文化漫谈」（上）Apple Watch × Don’t Die计划：算不上超级富豪，我们也能活得很健康！ * 推荐语：这是一集真正把“前沿健康理念”拉回普通人生活的节目。你不需要成为硅谷富豪，也不需要昂贵的生物科技投入，只要理解数据、习惯和长期主义，就能显著改善自己的健康曲线。这期内容让“健康管理”第一次从鸡汤和焦虑中解放出来，变成一套可执行、可复盘、可长期坚持的现实方案。 * Vol.67「泛文化漫谈」《照亮破碎之心》：眼泪，是超越语言的深刻连接！ * 推荐语：这是《早中晚》少见却极其重要的一集 —— 关于情绪、脆弱与人类共通经验。节目从生理、心理和文化三个层面，重新理解“哭泣”这件事：它不是软弱，而是一种极其高级的情绪调节机制。这期内容之所以珍贵，在于它为现代人提供了一种合法的情绪出口，也让我们重新学会如何与他人的痛苦产生真实连接。 「四、五」自我成长｜《进步一点就够了》 * Vol.30「泛文化漫谈」让我做你耳机里的习惯教练：用《掌控习惯》的两分钟启动法，治好你的“等等症”！ * 推荐语：如果你只听一集“真正能改变行为”的自我成长节目，这一集就够了。它没有宏大的目标叙事，而是把注意力放在启动摩擦这个被严重低估的关键节点上。很多听友反馈，这是他们第一次意识到：不是意志力不够，而是系统设计出了问题。 * Vol.36「泛文化漫谈」大脑的欲望引擎：《贪婪的多巴胺》的搞事日常！ * 推荐语：这期节目像是一份“人类行为的使用说明书”。当你真正理解多巴胺如何驱动选择、上瘾、焦虑和消费，你就不再轻易被算法和欲望牵着走。它不是教你克制，而是教你如何站在系统外，看清系统本身。 「六、七、八」文学｜《书心妙文》 * Vol.58「泛文化漫谈」强力之声：尼采“超人哲学”和意志的命运！ * 推荐语：这不是一集“装腔作势”的哲学节目，而是一次把尼采还原为“写给普通人的危险思想家”的尝试。它帮助听众理解：所谓“成为自己”，并不浪漫，而是需要付出代价的精神训练。 * Vol.64「泛文化漫谈」贵族不是血统，而是灵魂的锤炼：叶芝的文化乌托邦！ * 推荐语：在一个审美被快速消费的时代，这期节目重新讨论了“精神贵族”这个被误解的概念。叶芝的诗与理想，提醒我们：真正的文化不是逃离现实，而是为现实提供更高标准。 * Vol.82「泛文化漫谈」雪原笔墨：西伯利亚与俄国灵魂的对话！ * 推荐语：这是一集地理、文学与民族心理交织的作品。通过极端环境，理解一个民族为何反复在苦难、信仰与宏大叙事之间摇摆。听完之后，你会对“俄国文学为什么只能这样写”有一种身体层面的理解。 「九」影视｜《光影游乐园》 * Vol.12「泛文化漫谈」当少数族裔移民用饶舌重写历史：《汉密尔顿》144词每分钟的语速如何重塑了音乐剧的叙事节奏？ * 推荐语：这期节目把一部爆款音乐剧拆解为一次叙事技术革命。少数族裔、快节奏饶舌、历史重写 —— 它不仅改变了百老汇，也影响了我们如何讲述“国家叙事”。非常适合不看音乐剧、但关心文化创新的人。 「十」时事热点｜《时代缝隙》 * Vol.8「泛文化漫谈」阿米亥的诗作为巴以冲突的隐秘解法：战争之后，仇恨进了博物馆！ * 推荐语：这是一集罕见的、用诗歌切入国际冲突的节目。在发布这个单集的时候，巴以冲突激烈正酣，作为一个“局外人”，我们无法有力地改变遥远的现实，但是依然可以用信仰和共情理解这场悲剧的缘由。它不提供简单立场，而是尝试回答一个更困难的问题：在仇恨之后，人类还能如何共存？这期内容之所以重要，是因为它为极化时代，保留了一块仍然可以对话的精神空间。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Emotional Piano Music 🥷🏻 入驻平台： Apple Podcast ｜豆瓣｜网易云音乐｜荔枝｜小红书｜Bilibili 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

出海去新年首场播客访谈了 macOS 独立开发者 Sintone，探讨了独立开发的心路历程和微产品矩阵的逻辑。Sintone 分享了他踏入独立开发的三个原因：内心的火热、副业的启动以及拿到大礼包。讨论了独立开发者应专注于单个产品的打磨还是构建产品矩阵，Sintone 提出了 “微矩阵” 的概念，即产品之间存在联系并能互相加强。他还强调了黑五购物节对收入的重要性，并建议重视宣传活动。关于 App 的付费模式，Sintone 认为工具类软件的订阅模式存在开发者与用户之间的矛盾，并分享了他采用的中间模式，即购买后永久使用但更新受限。 如果你喜欢这档播客，并想结识主理人和其他对这档播客感兴趣的朋友，欢迎加入听友群。 本期精华 02:20 从裁员到副业启动：Sintone 踏上独立开发之路的三大原因 06:17 独立开发：单品打磨还是微产品矩阵？Sintone 的营销视角 17:11 独立开发者的心理建设：多个产品分散风险，重视宣传活动和节日 23:12 App 付费模式的矛盾：买断制 vs 订阅制，Sintone 的中间模式 27:26 软件更新维护的健康模式：避免纯买断制，兼顾用户和开发者利益 33:15 独立开发者如何冷启动推广产品 42:34 预售制的优势：验证市场需求，降低风险，调整产品 45:59 差异化不是必须的：Sintone 的录屏软件如何脱颖而出 58:10 宝可梦游戏的启发：独立开发者如何看待品类天花板和适时退出 1:14:40 如何选择适合产品推广的渠道？借鉴竞争对手的经验 ---- 出海去( www.chuhaiqu.club )是孵化「一人公司」，助力全球增长的新型社区孵化器。 欢迎大家加入会员社区，与千位航海者并肩，用数十场实战课拆解真实出海路径。40 小时沙盘推演产品定位与冷启动策略，三年沉淀的避坑知识库常驻手边。当你的项目驶向新海域，这里总有前哨的灯塔亮着。立刻扫图中二维码加入👇

本期嘉宾：彭林、十天、森森、蓝白、恺伦 本期节目的主要内容有： · 国区 Apple Pay 今天起可绑定 Visa 卡 · 苹果版「Adobe 全家桶」发布 · 苹果与 Google 官宣合作，Gemini 将支撑 Apple Intelligence · 苹果放弃 Vision Pro 转战 AI 眼镜，首款产品今年发布 · 联发科发布天玑 9500s 和天玑 8500 芯片 · 戴尔：AI 不是 PC 用户的核心诉求 · 俞浩：追觅将成人类历史上第一个百万亿美金公司 还有众多观众朋友的热心提问~ 每周五晚 8 点，爱否直播间，我们一起开心聊天

在这一期节目中，我们深入探讨了西贝创始人贾国龙的现状及其与罗永浩之间的争论。贾国龙最近因关停多家门店而面临巨额亏损，然而他仍对预制菜抱有抗拒态度，令人困惑。节目中，我们分析了贾国龙的操作是否迷失了方向，同时也反思了企业家在网暴压力下的脆弱与无奈。听众将感受到对于贾国龙的复杂情感：既有批判，也有同情。我们邀请大家多一些理解与包容，给企业家们一些喘息的机会。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:网暴背后的真相：剖析贾国龙与易志才之间的矛盾纠葛 00:04:04:罗永浩与微博禁言事件：情绪失控背后的心疼与思考 00:06:04:商业争斗背后的情绪失控：贾国龙事件引发的反思 00:08:06:西贝餐饮：企业困难与支持并存，希望西北能挺过去 00:10:06:告别时的告别语：下期再聊，再见！ 【摘要】 贾国龙与西贝的困境与出路 这段内容主要讲述了贾国龙，西贝创始人在面对罗永浩的指责和网暴时，表现出的绝望和不理性。讲者认为贾国龙已经到了一个非常艰难的地步，但同时也表示心疼他。讲者提到，虽然贾国龙在预制菜问题上一直不承认，但这件事是客观存在的。最后，讲者建议大家给他一点机会，让他放下执着和偏见，因为再这样下去没有意义。 企业家情绪管理与舆论应对 这段内容主要讲述了讲者对企业家的情绪平复的理解，认为企业家在面对舆论压力时需要情绪的平复。讲者提到罗永浩的例子，认为企业家在面对舆论时应该保持冷静，而不是被情绪左右。同时，讲者也提到了贾老板的困境，认为他在付出代价后应该得到一些支持和理解。最后，讲者呼吁大家多给别人一些机会和善意，得饶人处且饶人。