节目

2026年1月14日金晨直播回应粉丝抵制其接演《明川有知夏》，以“没有烂饼”等言论引发争议，粉丝因原著人设及搭档问题反弹，业内则认可该剧资源价值，凸显粉丝与艺人选剧话语权博弈。

✨评论有奖：评论分享你最想打印的照片，点赞最高的5位朋友将获得本期免费摄影书制作名额！2月14日开奖！ 你的手机里是否也沉睡着无数张舍不得删的照片？除了发九宫格，我们还能如何赋予它们第二次生命？ 做一本自己的摄影书，听起来很贵、很复杂？或许只需要几十块钱，和一下午的时间。 拥有一场自己的小型摄影展，听起来遥不可及？也许一次群展就是最好的起点。 这一期，我们邀请了一位从美术史专业毕业，却“信马由缰”地做起了印刷输出和策展的宝藏嘉宾小悦。她将带我们一步步拆解“做书”与“办展”的迷思，分享如何用极低的成本，把心爱的照片变成可以触摸的实体。 ✨ 你将听到 * 如何用几十块钱，做一本自己的摄影书？ * 做书必看：如何挑选纸张、避免色差、选择装帧方式？ * 办一个自己的小型摄影展，需要几步？ * 从黑胶唱片到翻页动画，摄影书还能怎么玩出花？ ✨ 本期对话 嘉宾：@小悦（平面设计师，PaperWonder主理人） 主持：@黄走走Zouzou（拍了 11 年的摄影者与分享者，之前在做《给陌生人拍胶片》计划） ✨ 收听指南 * 04:15 “我们最畅销的产品，一本起印” * 08:30 赛博浪漫：把Live Photo做成连环画？ * 12:04 那个连续5年做迷你书的客人，和坚持记录的意义 13:17 平价的输出方式，更能让你坚持记录？ * 18:20 色差修正实战：显示器校准/纸张色调/印厂文件沟通 * 19:46 如何摆脱“学生气”，让你的书看起来更成熟？ 21:11 案例分享：一本做成「双喜」烟盒的摄影书好在哪？ * 27:31 如何选择印刷方式和纸张？ * 30:48 从个人总结到群展：如何办一个自己的摄影展？ 33:38 案例分享：与秋山亮二《你好，小朋友》展览的有趣回响 * 38:33 “信马由缰”的创作，常常带来意想不到的惊喜 ✨ PaperWonder的摄影书们 * 因为展览衍生的风琴Zine系列，也是本次的评论有奖礼品 * 我在店内制作的disco黑胶唱片系列，是书，也是很美的家居陈列品 * 利用视觉残留制作的「连环画」相册 ✨ 本期提及 PaperWonder的第一次摄影群展 * 书籍/摄影师:摄影集《囍》 法国收藏家托马斯·苏文 (Thomas Sauvin) & 假杂志 (Jiazazhi) 出版。该项目源自苏文从北京北五环一处废品站抢救出的50万张废旧底片，系统地记录了1985至2005年间中国普通人的日常生活。而摄影集聚焦于上世纪中国婚宴中一个颇具时代特色的场景——“新娘为宾客点烟”，在这一习俗中，新娘需亲手为在场男宾点燃香烟，以示感谢；新人还需参与各种带有戏谑意味的“抽烟游戏”。 - 以上， 感谢你成为《10万瞬间》的宝藏听众。 希望这期节目能给你带来“动手一试”的勇气，把那些珍贵的瞬间，变成可以捧在手心的温暖。 🎁 本期福利 🎁 在评论区分享你最想打印出来的一张或一组照片，点赞最高的5位朋友，我们将送出由 PaperWonder提供的免费摄影书制作名额！ 欢迎添加走走的微信：ermirror，备注“听友”，走走的摄影唠嗑群等着你～ - 特别鸣谢 @锡纸君 剪辑师 @柚子

本期嘉宾Chris深入解析了加密衍生品市场的演进，并分享了自己从传统投行与交易席，走向构建加密期权核心基础设施的职业路径。从为什么选择做产品而不是运营对冲基金，到市场结构、流动性与基础设施如何决定一个金融市场能否真正规模化，这一集提供了一个来自一线从业者的内部视角，探讨加密市场接下来将走向何方。 Chris Yu 曾任职于高盛、摩根士丹利等全球顶级金融机构，拥有投行与交易员背景。现为 SignalPlus 联合创始人，专注于打造机构级的加密期权交易、做市及结构化产品基础设施。 我们覆盖的话题有： - Chris从传统金融走向加密基础设施的职业路径 - 为什么相比外汇和股票市场，加密期权仍然高度欠发育 - SignalPlus正在构建的三大核心产品，以及它们各自解决的问题 - 做市商、流动性，以及为什么基础设施比“叙事”和热度更重要 - 加密市场如何通过 代币化股票（Tokenized Equities）与传统金融逐步融合 时间轴 | Chapters 00:00 预告&开场 02:10 创业心路历程 05:18 两条路选择：做基金 vs 做产品做基建 11:23 SignalPlus 三条产品线详解 21:10 三个产品的客户是谁 25:32 期权交易量天花板 32:40 Take rate 逻辑 35:37 没有竞品的烦恼：投资人找不到对标怎么定价 41:40 全球化与客户结构 42:30 市场极端波动事件 47:20 未来趋势 50:50 给年轻一代的建议 55:25 结语 关注Chris: X (Chris): https://x.com/SPlus_ChrisYu?s=20 X (SignalPlus): https://x.com/SignalPlus_Web3 LI (Chris): https://www.linkedin.com/in/chris-y-3a333345 LI (SignalPlus): https://www.linkedin.com/company/signalplushk/ 关注Bill: https://linktr.ee/billqian Cypher Capital: https://www.linkedin.com/company/cyphercapitalgroup/ 季度合作伙伴：SafePal https://www.safepal.com/ https://x.com/SafePalCN SafePal 成立于2018年，是服务全球超过两千五百万用户的Web3全栈钱包，旗下产品包括硬件钱包、App钱包和浏览器插件钱包，致力于为Web3投资用户提供安全、可靠的去中心化钱包工具。SafePal的投资方包括行业顶尖机构YZi (Binance) Labs以及淡马锡旗下的Web3基金Superscrypt。 目前，SafePal的服务已覆盖全球200多个国家和地区，支持16种语言和200多条公链及链上资产。 🎉有奖互动： 在这期节目发布上线的一周时间内，我们将选取评论区的 2 条优质评论，每位观众赠送 1 台价值 69.9 美金的 SafePal X1 硬件钱包，可送达全球（查询邮寄范围：https://safepalsupport.zendesk.com/hc/en-us/articles/20151246730011-Countries-and-Regions-Available-for-Shipping) 我们非常期待看到大家的见解，欢迎留言分享！获奖者请通过 Telegram 联系我们：https://t.me/@Billitup_Podcast ，并附上你的小宇宙个人页面截图。 ⚠️ 免责声明 本视频内容仅供信息分享，不构成任何金融、法律或税务建议。视频中嘉宾及主持人的观点仅代表个人立场，并不代表专业或持牌金融顾问的意见。加密货币投资存在风险，请务必做好自己的研究与判断。

Hello，诡秘们，干支历/农历新年的脚步越来越近了~ 💌 请查收「兔马象丙午年运」专题节目第2期：2026丙午年总运详解❗︎ 安全、健康、学业、事业、财运、桃花、内在成长等等九大板块运势参考，希望大家新年新气象，马上有好运~🐎 一 【00:40】丙午年准确起止时间 2026年哪天开始算属马？ 二 【01:45】丙午年五行能量详解 26、27年“赤马红羊劫”是什么意思？ 三 【06:20】安全/健康 2026哪些人犯太岁？如何化外岁？ 丙午年五运六气有哪些健康指引？ 四 【12:35】学业/事业 紫微斗数流年四化给搞学业、搞事业带来什么buff？ 值年卦：同人卦有怎样的宏观指引？ 五 【16:48】财运 紫微斗数流年四化给搞钱带来什么buff？ 七政四余（中国古典占星）的星象对财运有哪些预示？ 2026财运红黑榜 六 【18:30】桃花（感情/人际） 午火桃花带来怎样的情感运势基调？ 紫微斗数流年四化给搞对象带来什么buff或bug？ 2026桃花运红榜 七 【20:50】内在成长 午火离卦给我们尤其女性带来怎样的内在成长契机？ 2026能量清理工具实操方法 八 【23:05】家宅风水 丙午年九宫飞星有怎样的变化？ 四凶位、五吉位的趋吉避凶指南 九 【26:18】丙午年运势黑榜 年运三大冤种&一小冤种的八字特征 彩蛋 【28:20】关于兔马象的“马” 今天的主播是兔马象命理社的小枚学姐，作为一个职业传媒人、资深命理人、荣格心理学实践者，有很多有趣的咨询个案经验，善用八字、奇门遁甲、炼金术心理学为大家提供帮助。 本频道每周更新，注意收听哦 想要联系我们个案咨询、玄学课程：+V tumaxiang86

桃黑黑为庆粉丝团“蛋蛋军团”周年，跨城至启东办专属烟花秀并直播，凭“你们值得”等言论引爆热搜，相关讨论量破33万，直播在线人数达5万。

🎧 本期简介 这一期从 闫学晶事件后续 聊起：道歉、代言下架、春晚缺席——“黑红”到底有没有用？ 聊着聊着就拐进职场：为什么现在越来越卷、越来越容易背刺？ 最后落到人生观和投资观：别把快乐当唯一目标，也别指望“不研究就发财”的爽感。 ⏱️ 章节时间轴（Chapters） 00:00 开场：事件后续速报（道歉/下架/春晚） 01:30 🔥 黑红的边界：能红≠能稳，价值观翻车反噬更快 06:37 🧩 “平台红利”幻觉：把平台当能力，优越感翻车很快 10:00 🗡️ 职场真实案例：新人被捧成“嫡系”，最后被设局清出去 12:54 📉 职场变差的底层原因：机会少，人多 13:30 🧾 HR vs 猎头：supporting function 的难量化 vs 业绩岗位的结果导向 15:02 🍯☠️ 选择的代价：甲之蜜糖，乙之砒霜 16:18 ⚡ 短择时代：jumpy、需要即时正反馈，很难长期投入 17:39 🏢 外企也没滤镜：环境未必体面，“会不会来事”很现实 23:33 ✍️ “抄作业”故事：原则与灵活、操作空间、关系训练 26:25 👀 管理者视角：团队集体排斥一个人时，领导也很难扛 29:38 ⏳ 两个月“判死刑”：试用期逻辑与残酷筛选 30:40 🧠 公司文化对比：日企“情怀与大礼包” vs 韩企“规则破坏者赢优势” 33:21 🌿 心态哲学：别以快乐为目标；人生是一场体验 35:20 💸 投资观：发财执念 vs 把研究当事业；“不研究也赚钱的爽感” 38:47 收束：把别人的课题还给别人，把自己的选择扛起来 ✅ 本期要点（听完你能带走什么） * 黑红不是护身符：价值观一旦出事，反噬比你想象更快。 * 别把平台当能力：平台给你的光环，离开平台未必还在。 * 职场更难的真相：不一定是你变差了，是 “机会少，人多”。 * 专注≠入局：很多人忙得很认真，其实是 “专注地心猿意马”。 * 短择时代的焦虑：大家更想要即时反馈，长期投入更难。 * 投资别追爽感：不研究就想发财，往往是掉坑的起点。 主播： 菲凡：外企hr，野生博主，INTP Echo（小丹）：上海医药猎头合伙人，前500强人力资源经理，面试/转行/职业规划咨询师, ENTP -互动联系- 商务/听友群加微信： lynnwang823

Original Full Article: What Four Months on Mars Taught Me About Boredom, Kate Greeneis Transcript 文本 Rein

在职场中，除了推销自己（Self-promotion），对他人的认可（Recognition）同样重要。特别是到了写年终总结或 360 绩效评估的时候，如何用英语得体、真诚地表达对上级和同事的赞赏？本期节目，乔治和你分享三个核心原则，告别空洞的 "Nice" 和 "Good"，掌握高情商的职场赞美话术。 [时间轴 Timeline] * 00:00 Intro：为什么称赞老板也是一种职场必备技能？ * 01:19 原则一：Avoid over-complimenting (拒绝过分赞誉) 不要说 "Perfect"，没人是完美的。 * 02:28 原则二：Avoid comparison (拒绝拉踩) 什么是 "Backhanded compliments"？ 夸现任老板时，千万别带上“前任”。 * 03:58 原则三：Avoid being broad (拒绝宽泛敷衍) "He is nice" 在职场评价中可能等于“无话可说”。 * 05:16 实战演练：如何把宽泛的词变得具体？ Good Leader → Prioritize needs / Set clear goals Intelligent → Creative solutions / Problem solving Hard worker → Strong work ethic / Go the extra mile * 09:50 词汇替换： 用 Respect, Compassionate, Considerate 替换 Nice。 [核心英语知识点 Key Takeaways] 🚫 避坑表达 (Bad Examples): * "I don't know how George manages to be so perfect all the time." (Too fake) * "George is the best boss I've ever had, he's so much better than his predecessor." (Comparison/Backhanded) * "George is a nice guy." (Too broad/Vague) ✅ 高级赞美金句 (Professional Compliments): 1. 关于领导力 (Leadership): * Basic: "I appreciate how George puts the team first and sets clear goals for us to reach." * Advanced: "I'm truly thankful for the way George constantly places the team's needs at the forefront and establishes clear goals for us to achieve." 2. 关于专业能力 (Intelligence & Skills): * Basic: "I've been impressed by George's creative solutions. His technical skills and problem-solving abilities are a big help to the team." * Advanced: "I've been highly impressed by the way in which George constantly devises innovative solutions. His technical expertise and problem-solving acumen are truly invaluable assets to the team." 3. 关于敬业精神 (Work Ethic): * Basic: "I truly appreciate George's strong work ethic and dedication to going the extra mile for the team." * Advanced: "I'm deeply appreciative of the steadfast work ethic and unrelenting dedication to excellence that George constantly demonstrates on behalf of the team." ✨ 替换 "Nice" 的精准词汇: * Respect everyone (尊重他人) * Willing to help (乐于助人) * Compassionate (有同情心/共情能力) * Considerate (考虑周到)

2026年1月14日，成毅车辆被泼红漆写恶毒文字，其工作室发声明披露其长期遭跟踪骚扰、收威胁邮件，涉事人警局叫嚣，事件涉嫌多项违法，引发全网关注。

故事FM ❜ 第 877 期 当年大家都一样穷的时候，全家人是齐心协力，想着往好了发展，后来赶上了 2008 年的那波拆迁，全家人不仅吃上了时代红利，还借此机遇飞黄腾达，但面对巨额财富，人心日益膨胀，最终落得一人落马，全家被抓的结局。从当初的众人拾柴火焰高，到官司面前人人只求自保，这个家族的命运，再次印证了那句老话：人性经不住金钱的考验。 时间轴： 01:55 娶了外地媳妇就代表你很穷 04:00 两家人在一个屋檐下打转 06:26 拆迁前二伯竞选村长 09:18 爸爸有钱后出去找了女人 14:41 惹不起，他二伯是村长 16:13 爸爸把弟弟送去了一所武术学校 17:46 二伯建了个后花园养马 19:48 二伯因贪污受贿被专案组调查 22:35 要不一块帮，要不一块进 27:59 里里外外抓进去了 11 人 29:42 弟弟想把仇恨延续下去 ■图 / 拆迁后爸爸买了辆车 ■图 / 刘曳奶奶在村里拆迁后新盖的楼房下拍照留念 ■图 / 刘曳的弟弟在武术学校训练 ■图 / 刘曳爸爸从监狱出来后拍下的照片 /Staff/ 讲述者｜刘曳 主播 | @故事FM 爱哲 采访 | @故事FM 爱哲 制作人 | 任新月 文案整理丨任新月 声音设计 | 土豆 运营 | 鸣鸣 实习生 | 俞柯伊 用你的声音，讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目。在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 蜻蜓FM | 荔枝FM | 懒人听书 小宇宙 | QQ音乐 | 酷狗音乐 | 酷我音乐 Spotify | YouTube Music 商务合作：[email protected] 微信公众号：故事FM (ID: story_fm) 新浪微博：@故事FM_StoryFM 个人微信号：gushi_fm02

MTV关台的消息，让我意识到：时代的“系统升级”从来不会提前通知你——你曾经最熟练、最依赖的那套东西，可能突然就不兼容了。 今天开始，《一杯咖飞》除了双人对谈的节目之外，我还会常常录制我的单人节目给大家听，在这里我将有更多的个人表达和你分享，希望你会喜欢。 这期单口，我想聊一件更现实的事：什么才算真正的职业资产？ 很多人把自己压在公司、老板、风口上，牛市当然很爽，但熊市一来，才发现自己带不走的东西太多。 我也会把“审美”讲清楚：它不是装，也不只是消费，而是判断力的外显。当AI让效率越来越便宜，真正稀缺、越来越贵的，是品味、辨识度和信任感。 希望你听完能多一份底气：随时退场的底气，和重新入场的自由。 收听指引 • 00:06 MTV关台 •01:21 你熟练的那套，可能突然不兼容 •05:41 别把自己焊死在一个看起来很稳的平台上 •06:08 “平台的光”很甜也很危险：大家尊重的可能是工牌，不是你 •08:14 职业资产自检：离开平台，你能带走什么？ •09:52 AI时代真正稀缺的，是品味、辨识度与信任感 •16:43 世界会变，但认知升级的人永远有下一次入场 【关于我们】 加听友群/商务合作：AC3689888 想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。 这是一档关于选择与重建的对谈节目。每期用一杯咖啡的时间，拆解城市人最常见的选择题：工作与转型、关系与家庭、身体与情绪、审美与世界。 我们从真实经历出发，追问关键转折与代价，帮你把选择做清楚，把日子过得更顺。 一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。

主播：J. & 阿菲 嘉宾：瓜律师，北京观韬（上海）律师事务所 前段时间，上海46岁独居蒋女士的悲剧引发了巨大的讨论：一位经济独立、有房有积蓄的“大女主”，在突发脑溢血昏迷时，因无直系亲属，面临无人签字、存款无法动用、最终遗产充公且要被“海葬”的结局。 这让我们意识到，我们在现代社会引以为傲的“独立”，在基于农耕文明血缘逻辑的法律体系面前，可能只是一种“裸奔”。 新年伊始，我们请回了老朋友瓜律师。如果说上次聊离婚是在聊“断舍离”，那这次聊意外，则是在聊如何确立对人生的掌控权，更是一份关于“意定监护”与“立遗嘱”的实操指南。 📍 时间戳 02:10 消失的蒋女士：复盘悲剧的三个阶段 * 困境一：签字难 - 无法签字手术 * 困境二：昏迷期 - 有钱却无权用自己的钱救命 * 困境三：身后难 - 要被“公事公办”的海葬 04:45 法律视角的“冷酷尸检” 08:01 继承法“陷阱”：代位继承的限制与“家庭本位”的预设 12:55 民政局只能做"法律允许的事"：程序正义杀死了实质正义 16:27 90岁优质独立女性的真实困境：找不到意定监护人 22:03 身为律师的残酷建议：还是生个孩子吧 28:55 意定监护：把命交给你信任的人 33:39 意定监护 ≠ 遗赠抚养协议 40:02 为什么一定要立遗嘱？ 42:52 手把手教你立遗嘱 51:46 遗赠的60天陷阱 重要提醒： 受遗赠人必须在60天内明确表示接受，否则视为放弃 一定要提前告知对方，不要搞"惊喜" 57:12 新年Action List：给单身人士的行动清单 * 写下三个名字（通知谁？谁做医疗决策？钱给谁？） * 咨询律师，盘点资产 * 去公证处，把“自由”法律化 🌟 金句摘录 "我们在当代社会引以为傲的独立，可能是法律上的裸奔。" "民政局没有能力去把所有人的身后事给处理好的，不能指望国家养老，应该在自己有能力的时候就要做好规划。" "按照现在的法律法规和制度，我们这代人如果不生小孩的话，晚年生活一定会出问题的。法律是非常滞后的，但我们的生育年龄就卡在这边了。" "立遗嘱不是一件做完就结束的事情，它是一个动态的过程。" "为了晚年的10年、20年生活质量好一些，我得牺牲我青壮年的10年、20年生活质量变很差，因为有一个小孩的话...这公平吗？" "新年是我们都会认真去做人生规划的时刻。我们会列今年要减肥、要存钱、要升职，但这些flag都建立在一个前提上：我们还活着。如果连'万一我不在了'都不敢想，那些flag本质上都是自欺欺人。" "真正关心我们的人，是会很坦诚的来跟我们聊这些话题的。" 🎵 BMG：《Better》- Regina Spektor 新年快乐，要健康要平安。 听完这期节目，你有想过，你的通讯录里，谁能为你签字吗？ 欢迎在评论区分享。 本期节目不构成法律建议，具体情况请咨询专业律师。若想联系瓜律师，请添加微信：caisijia22 添加微信联系我们：donothingness09