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40搞钱故事丨看古早没出道的艺人如何重启人生?不想当偶像的家庭主妇不是一个好助理

人生的100种可能

本期收听关键词:韩国练习生 SM公司 偶像出道机制 练习生收入 留学咨询 自我认知 人生选择 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:坤儿 啊对了,有听友群,可以加我qingnongqiewu进来,我们一起分享美好生活,也可以做我的嘉宾来说出你的故事~ 本期故事主题: * 2015年,她凭着一股“试试看”的劲儿报名SM的练习生选拔,成为全国三千人中唯一被选上的中国籍练习生。 * 在韩国,她与8岁“前辈”同台训练,亲历偶像工业的残酷与现实。半年后,她选择放弃签约,回国完成学业后结婚,并且在30岁离了婚。 * 坤儿坦诚分享:被选中时的“运气真相”、练习生之间的天赋碾压、偶像收入的内幕分成、以及她如何在生存和自由之间抉择。 -----shownotes----- 01:54 选秀真相:三千分之一的偶然,与毫无准备的出发 * 艺术生毕业焦虑,为了“找工作”开始关注SM等公司的全球选拔 * 最终全国只选中两人,她是唯一中国籍,另一位是美籍华人 06:42 韩国初体验:练习生生活是座“高级寄宿高中” * 想象中的SM高大上,现实是矮小灰暗的练习楼,但两人间宿舍条件远超国内大学 * 作息极度内卷:大家为了抢练习时间,早上6点就到训练室 11:24 天赋碾压:当8岁“前辈”叫你阿姨 * 同届最小的韩国练习生仅8岁,放学后到公司训练,称坤儿为“阿姨” * 什么是“星象”?8岁女孩不讨好、有态度,人群中自带光环 16:05 出道机制:企划大于努力,C位是一种“氛围感” * 能否出道首先看公司当年有无“企划”,没有计划再优秀也白搭 * 半年后选择不签五年长约:年纪偏大、学业未完成、出道遥遥无期 29:59 行业现实:偶像收入、透明竞争与星探“挖角” * 收入分成残酷:公司拿七成,团体拿三成,再由所有成员平分 * 公司没有推出任何新女团计划,“全员成了炮灰” 24:33 回国之后:从“端着”的艺术生到“接地气”的普通人 * 练习生经历带来的自卑感,影响了后来的婚姻选择,“有机会嫁人就嫁了” * 离婚后,凭借韩语和舞蹈技能,开始接课、做留学咨询 38:23 自我重建:承认“我不行”,反而找到了路 * “在普通人里觉得自己蛮好,和能拿这事当营生,是两回事” * 韩国经历最大的礼物是“彻底放下了包袱和架子” 50:12 创业闭环:把“经历”做成产品,把技能变成系统 * 业务自然围绕自身展开:韩语教学 + 舞蹈课 + 韩国留学咨询 * 核心优势在于“真实在韩生活与工作过”,能提供超越留学生视角的立体信息 * 目标不再是当明星,而是“30岁前能不能年薪百万” 55:21 最后的话:重在参与,别后悔没走过的路 * 人不管怎么选,回头看都可能后悔——但别幻想‘如果当初’ 【听友摄影展】 拍摄:梦梦&老王 嫦娥应悔偷灵药,碧海青天夜夜心 元旦快乐~

56分钟
87
3个月前

Vol.51 当AI时代来临,除了考证和鸡娃,父母最该锻炼的底层能力是什么?

把自己再养一回

2026年的第一个清晨,你是否也正对着新一年的Flag感到莫名的焦虑? 我们总是在马不停蹄地奔波:为孩子筛选最好的兴趣班,为自己考取含金量不明的证书,在每一个Deadline面前疲于奔命。我们觉得自己已经“尽力了”,但深夜静思时,那股“离目标越来越远”的失控感却依然如影随形。 在本期节目中,我想和大家聊聊一个扎心的真相:我们是否正在用“盲目的努力”来替代“深度的思考”? 这不只是一期关于育儿的播客,更是一场关于自我救赎的深度对话。 无论你是正处于育儿焦虑中的妈妈,还是在职场与自我价值间挣扎的追梦人,希望这一期内容能让你停下匆忙的脚步,听听内心的声音。 |焦虑缓解|深度思考|低质量努力|2026新年计划|精神内耗|掌控感|认知觉醒|底层逻辑|自我觉察|行动力|育儿即育己|名校情结|鸡娃真相|亲子关系|投射效应|原生家庭|教育焦虑|高质量陪伴|中年危机|自我成长|AI时代竞争力|无效努力|职业倦怠|副业焦虑|终身学习|系统化思维|习惯培养|认知升级| * 00:01 开场洞察: 你是否也在用“战术上的勤奋”掩盖“战略上的懒惰”? * 01:53 重新定义焦虑: 焦虑并非负面情绪,它是大脑发出的“失控感”警报。 * 03:35 两种焦虑缓解路径: 为什么刷题、赶Deadline能缓解焦虑,而面对职场转型却越做越慌? * 05:44 警惕“救命稻草”式努力: 盲目报班、考“水证”、无效社交……你在做自我感动的表演吗? * 08:50 扎心拷问: 深度思考为什么比体力劳动累100倍? * 10:12 育儿的真相(一): 深度思考会逼我们直面内心的阴暗面与未完成的遗憾。 * 12:13 个人故事: 坦诚我的“名校情结”——从想辞职读名校博后,到放下执念的心理历程。 * 15:03 育儿即育己: 如果孩子戳穿你是在“利用他弥补遗憾”,你该如何自处? * 16:46 潜意识意识化: 别总挖表层的煤,真正的人生宝藏在深层的石油里。 * 18:06 破除习得性无助: 面对一团乱麻的婆媳关系、夫妻矛盾,放弃思考才是最大的危机。 * 19:17 勇敢者的游戏: 放弃香港商学院的“金饭碗”转专业,深度思考给了我多少底气? * 24:11 中年危机的本质: 那个“骗不了自己”的时刻,其实是人生第二春的契机。 * 25:45 【实操干货】拒绝内耗的3个思考策略: Tip 1:定期思考。 像养生一样预防“大病”,别等危机爆发才被迫思考。 Tip 2:寻找外脑。 为什么教练(Coach)和AI比闺蜜更能帮你理清思路? Tip 3:建立习惯系统。 靠意志力是撑不久的,你需要一套思考的支撑系统。 * 30:16 新年寄语: 2026年,愿你停下盲目的脚步,收获真正的自我觉察。 相关播客:Vol.45 孩子做事总“三分钟热度”?别再迷信意志力,用这套系统帮娃建立长期习惯 听友小组

30分钟
99+
3个月前

Vol.46 忙得像个陀螺却依然焦虑?别让“努力”成了思考的避难所

理性浪漫说

越努力越焦虑?每天忙得身心俱疲,却似乎没有取得什么实质性的成果,只能更加努力、更加忙碌?2026年的第一天,我想邀请你停下来,做一次深度的“精神体检”。在本期节目中,我将撕开“勤奋”的遮羞布。作为一名职业教练,我发现很多人在用高强度的努力来逃避底层的思考,我自己有时候也不例外:我们疯狂考证、报班、刷题,其实是因为不敢直面内心的匮乏,或是那份放不下的“名校情结”。 2026年,愿你每一次努力,都源于清醒的选择,而非恐惧的驱使。 |2026新年计划|焦虑缓解 |职业教练 |深度思考 |职场心理学 |低水平勤奋 |个人成长 |认知升级 |女性创业 |内卷自救 |转行逻辑 |潜意识意识化| * 00:31|2026 新年快乐! 年关将至,你的 Flag 倒了一地吗? * 01:53|拆解焦虑: 焦虑并不全是坏事,它是生物进化给我们的“生存鞭策”。 * 03:09|两种行动路径: 为什么刷题能缓解焦虑,但有些努力却越做越慌? * 05:31|深度警示: 你是在努力解决问题,还是在用忙碌“逃避思考”? * 07:14|【私房话】 那些年我为了缓解职业迷茫,花几千块买过的“心理安慰剂”。 * 08:50|真相揭秘: 为什么对大脑来说,深度思考比体力劳动要累得多? * 10:12|思考障碍 1: 不愿直面内心的“阴暗面”。(例:你是在鸡娃,还是在弥补自己的遗憾?) * 12:13|【深度自省】 曾困扰我多年的“名校情结”:当我承认自卑,我才真正自由。 * 16:40|思考障碍 2: 潜意识意识化。别只挖地表的煤炭,你的宝藏是深层的石油。 * 18:06|思考障碍 3: 习得性无助。如果不相信问题能解决,我们就会选择集体性糊弄。 * 19:18|【重大抉择】 转专业的勇气:既然注定要面对,为什么要等“中年危机”才爆发? * 24:11|中年危机: 前半生用努力替代思考所累积的“利息”。 * 25:45|职业教练的 3 个实操 Tips: 拒绝“表演式努力”,建立你的思考系统。 * 26:55|寻找你的“镜像”: 为什么专业的教练服务比找闺蜜聊天更高效? * 28:22|告别意志力: 利用 AI 与习惯系统,把思考练成你的“肌肉记忆”。 * 30:16|尾声: 2026 年,愿你的努力都有清晰的出口。 相关播客:Vol.40 三分钟热度不是你的错:靠意志力很容易失败,“偷懒式”坚持反而能成功 听友小组

30分钟
99+
3个月前

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