节目

前往小宇宙评论区与主播互动

新年愿您好好得为了自己学习，带着放松的心。一切都会好的。联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗前往小宇宙评论区与主播互动

在小宇宙查看该单集文稿

【来看我朋友圈】 欢迎各位朋友添加✨：[yuanlanxi58]，备注“播客”即可，这是我日常常用的号。有团体疗愈、自爱力训练营、年度会员及参加线下疗愈沙龙需求的朋友，欢迎直接找我~ 也欢迎疗愈师、疗愈空间、想疗愈创业的朋友链接、合作、共创！

【内容概括】本期简单忆往昔了童年玩过的游戏和存在于记忆中的美好时光。也各自谈了对（游戏）复古潮的看法。 00：09 有个1k粉的小抽奖活动大家可以了解下！ 01：15 节目开始 近些年复古时尚好像席卷了各圈 小蓝的经历 03：31换装游戏 现在穿搭略匠气好怕是儿时瞎玩乱搭后子弹正中眉心 06：29小花仙类童年时尚弄潮儿大作 07：55双人/多人游戏 黄金矿工 泡泡堂 小雨的经历 10：24当时默认必须和小伙伴坐在一起玩的才叫游戏 15：22暴力丑学：狂扁小朋友等 我们好像在拧巴但又幽默地解构痛苦 20：52悬疑推理：胡侦探传奇 对恐惧逐渐的脱敏可能也是一种长大 26：02山谷建设：简陋的小游戏却给天马行空的成长开了个好头 文化现象浅聊 31：17时尚轮回：低像素时代着力于用手紧握切实的时光，恰好也是现在我们所需要的 38：05辩证一下：旧时的游戏 时尚 文化很美好有韵味可能也是时间加了层太厚的滤镜 47：30复古潮流：人们可能想坐上那个属于自己的时光机重新体验单纯又有冲劲的青春 53：10消逝之美：随着技术更新迭代旧时的美好也就永恒凝结在了最后关上游戏的那刻 【相关图片】 界面真数十年如一日 换装小游戏 狂扁小学生 泡泡堂 胡侦探系列 山谷建设 不单是一张相纸而是回忆memories

两个一见如故的朋友， 各自带着一个问题，轮流发问、认真回答。 用问题彼此回看 2025。 本期金句 1. 从变与不变的角度看，60岁的理想状态往往更不容易改变，而这正是它的意义所在。 2. 我本具足，我本来就是一个非常圆满的状态，只是需要来回找回到初始的那个状态而已。 3. 所有外在的形式都是手段，核心是找到自己的内核——知道什么对自己最重要，然后围绕它前行。 4. 比被看见、被认可更重要的，是践行自己认为正确的事情，并用这份坚定去触动他人。 5. 明年的主题是从doing变为being，不再用“做了什么”换取“能否站在这里”，而是“我站在这里，所以去做这些事”。 联系我们 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast收听到这一期节目 如果你喜欢我的节目，欢迎订阅、评论～

哲学家边沁的日常哲理 “总有一天，其他动物也会获得只有暴君才会剥夺的那些权利。……一个人不能因为皮肤黑就要遭受任意的折磨而得不到救助。总有一天，人们会认识到。腿的数量、皮肤绒毛的形式、骶骨终端的形状都不足以作为让一个有感知能力的生命遭受类似厄运的理由。……问题不在于‘它们能推理吗？’，也不在于‘它们能说话吗？’，而在于‘它们会感受到痛苦吗？’” 播客中提到的几个关键词 1.杰里米·边沁（Jeremy Bentham） 2.《道德与立法原理》（Morality and Principles of Legislation） 3.《威斯敏特评论报》（The Westminster Reviewer） 4.万全法（Pannomion） 5.幸福计算（Felicific calculus） 6.功利主义原理（Principle of Utilitarianism） 7.最大多数人的最大幸福（The greatest happiness of greatest number） 8.圆形监狱（Panopticon） 9.《政府论片简》（An Outline of the Government） 10.伦敦大学学院（UCL，University College London） 11.国际化（International）

本期主播：栗宝 西北 秦少言 狐狐 以下是狐狐老师写的，我觉得他写得很好。 本节目录制于喜人Afterparty结束后的周末 那天我们聊了三个半小时都觉得意犹未尽 那个时候我们还没看到外星从两兄弟在便利店调酒，又走过长长的红毯 这是我心目中今年最好的综艺，给我们带来了超多快乐的瞬间 那这个节目从去年拖到今年 也是为了在新年的第一天给你快乐的一天 当然也是因为剪辑工程过于浩大甚至微微超过了自己的能力 前面的一个小时我的部分都是补录的所以可能听起来有点奇怪 但是没关系人生总有遗憾 人生的每一天都只要比前一天好一点点就可以了 但今天除外，今天我们要过最开心的一天 喜上加喜 爱上加爱 所有朋友，2026，新年快乐。

祝福我们《意义不大》最亲爱的听友们，新年快乐，岁岁欢喜！

今天是跟《一派狐言》的串台节目 以下是狐狐老师写的，我觉得他写得很好。 本期主播：栗宝 西北 秦少言 狐狐 本节目录制于喜人Afterparty结束后的周末 那天我们聊了三个半小时都觉得意犹未尽 那个时候我们还没看到外星从两兄弟在便利店调酒，又走过长长的红毯 这是我心目中今年最好的综艺，给我们带来了超多快乐的瞬间 那这个节目从去年拖到今年 也是为了在新年的第一天给你快乐的一天 当然也是因为剪辑工程过于浩大甚至微微超过了自己的能力 前面的一个小时我的部分都是补录的所以可能听起来有点奇怪 但是没关系人生总有遗憾 人生的每一天都只要比前一天好一点点就可以了 但今天除外，今天我们要过最开心的一天 喜上加喜 爱上加爱 所有朋友，2026，新年快乐。

你好呀，欢迎来到这一期新年特别节目。 这不仅仅是一期播客，更是一份送给2026年的自己的声音礼物。 在接下来的 6分38秒 里，我不想祝你“好运”，而是想邀请你通过正念（Mindfulness）的视角，去预演一个更从容、更真实的自己。 我们习惯了匆忙赶路，习惯了用“忙碌”来定义价值。但这期节目想告诉你：你不需要变得“更好”，你只需要回归“完整”。 找一个舒服的姿势，哪怕只是在通勤的地铁上，戴上耳机，闭上眼睛。让我们用这短短的几分钟，在这个喧嚣的世界里，为你圈出一块温柔的飞地。 愿这段音频，成为你2026年的精神锚点。 🎧 时间轴 (Timeline) 你可以根据自己的状态，随时跳跃到需要的篇章： * 00:00 开篇 * 01:15 关于个人成长 停止与他人的时区赛跑，修得一份静谧的自信。学会留白，学会宽恕那个曾经笨拙的自己。 * 02:30 关于事业与抱负 从“忙碌”转向“回响”。寻找心流，让工作成为能量的延伸，而非损耗。 * 03:45 关于情感与连接 真正的亲密源于当下的临在。温柔地划定界限，因为对别人的“拒绝”，往往是对自己的“接纳”。 * 04:50 关于生活方式 把生活过成诗。在喝一杯咖啡、点一盏灯的细微仪式中，重新发现神性。 * 05:40 关于身心健康 身体不是机器，而是一座花园。与休息握手言和，做身体的聆听者。 * 06:10 终极祝福 你已准备好，你被爱着。你当下所在，即是归处。 🎵 背景音乐 (BGM Info) * Music: [Aruarian dance / Nujabes] 祝你新年快乐，愿你拥有一个身心归位的2026。🌿 找我： 小红书：@neonislight 订阅：Spotify / Apple Podcasts 等搜索“Built-in Power”。

时隔半年之后和各位重逢了。希望本期节目能给各位带来一点舒心和希望。 在如此的大环境下，说“希望”这个词都时常会让人有一丝丝羞耻感，有一种自己将信将疑还要输出正能量的心虚。但“希望”不会真的消失。 2026年第一天，我们一起扒开嘈杂吵闹到烦躁的现实迷雾，揉揉眼透透气，望一望“希望”的轮廓。 2015年，乔小姐和爱玛做起了线下实体零售——开了眼镜店FACECLIP回形眼镜，到今年整十年；里博几乎也是在同时开始创业，帮助包括本行业在内的众多品牌落地线下实体商业，自己也忍不住多次冲进线下商业，然后上岸，然后即将再次冲进去。 那我们就结合各自的经历聊聊看吧，线下零售实体怎么做才能招人喜欢呢？ 这期节目的结尾，乔小姐分享了最近看过的一个乔布斯早年间的采访视频。我们用乔布斯的金句作为本期节目的收尾，也作为2025年的收尾和2026年的寄语。 希望各位喜欢本期迟来的节目。 二十二期主题 2026年，大家还该有执念做线下零售实体吗？ * 乔小姐 （薛皓） * 爱玛（杨倩） * 里博（赵里博） 本期提纲 * 平时大家在什么情况下会去线下商业 * 谈一谈回形眼镜十周年 * 谈一谈里博做过的线下商业 * 说一说为了创造自己理想中的线下商业体，在2026年的努力方向