今天面试热点材料的主旨是文章通过批判“弹簧干部”遇事退缩、见利而动的懒政怠政现象，指出其对基层治理、干群关系和政府公信力的严重危害，强调要以健全机制、强化监督和加强教育，锻造敢担当、能作为的硬脊梁干部队伍。 对于如何看待基层工作中“遇事就缩、见利就弹”的“弹簧干部”现象？ 欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 公众号：蛙跃公考 小红书：公考早咖啡 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

🎧 本期内容 2025年12月，北京首例宠物中毒案一审宣判，犯罪嫌疑人被判处有期徒刑四年。为什么这个案件前后经历9次延期审理？给犯罪嫌疑人定罪量刑的难度有多大？Papi主人的维权过程有多艰难，成功维权又能带来哪些改变？动物保护法离我们到底有多远？本期节目将一一解答上述问题。 👀 收听提示 北京首例宠物中毒案 01:23 基本案情介绍 02:34 案件为何经历9次延期审理 05:58 法律如何界定宠物的价值 11:24 目前宠物相关的法律规定是为了管理，而非保护 12:57 papi主人为案件付出的努力 15:00 为权利而斗争的意义 18:50 为什么案件中的罪名频繁变动 21:44 各地宠物投毒案为何判决差异巨大 24:19 法律的相对滞后性 宠物相关的舆论 25:41 “人的事还没解决，凭什么管狗的事？” 27:37 宠物狗伤人有相应惩罚措施 30:37 遛狗不拴绳和毒死宠物狗没有可比性 31:51 人类中心主义的法律 35:19 舆论对判决的影响 动物保护法 37:14 动物保护法离我们还有多远？ 40:09 其他国家如何保护动物 44:21 关注动物保护，本身就是社会进步的体现 45:43 究竟什么是文明？ ⚖️ 制作团队 策划｜劳东燕、看理想 统筹&对谈｜小田 音频编辑｜加绒、香芋 监制｜ruicen、jiajun 视觉设计｜唐z、大夹子 🙋 欢迎互动 劳东燕微博 看理想微博 商业合作：[email protected] 本期节目已经在看理想、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧

How can I work better from home? Remote work was thrust upon many companies as soon as the COVID-19 pandemic hit. Some struggled to be as efficient as in the office, a source of frustration for employee and manager alike. Can't I just work in the same way as in the office? Before diving in headfirst, it's better to ask yourself how you function, and whether there are things you dislike about working in the office that you could change at home. That will help you to make choices based on what suits you best. In short, be conscious of the differences between the two environments and establish your own rules. For example, agree with your partner or flatmate that you won't discuss work before breakfast or after the end of the working day. Transition rituals can help. That means transitioning from a home atmosphere to a work atmosphere. If it's your dream to be in lounge wear all day, wearing joggers and a sweatshirt, then go for it. But if it makes you feel guilty and a bit lousy, then dress up as if you were going to the office. There are plenty of other options too, like lighting a candle when you start working and blowing it out when you're done, or using a specific mug during working hours. Isn't it difficult to get started when you're all alone? It can be, but setting yourself a fixed schedule of working hours may help, as we tend to work better with a predefined time limit. If you have trouble sticking to it, plan another activity afterwards like a workout session or meet up with friends. That way you'll have no choice but to finish work at a certain time. If you're not a morning person, try micro-progress. The technique involves breaking a task down. For example, write a report could consist of a number of micro-tasks like opening the document, naming it, writing a sentence, and so on. The brain responds to those micro-satisfactions and becomes more easily engaged. You should also organise your tasks according to when you're most productive. If you're a morning person, schedule cognitively demanding tasks in the morning, such as writing, and more automatic and administrative tasks in the afternoon, or vice versa if you're more of an afternoon person. What's the best space to use for remote work? You'll want to define a dedicated space, preferably with good lighting. If that's a challenge, you could go to a cafe or the library instead. Try to avoid using the couch or your bed. Even if you work at the kitchen table, you can establish a symbolic ritual. When you finish working, remove everything work-related from the table and put on a tablecloth in preparation for dinner. Make sure you take real breaks too, including a proper lunch break away from your laptop screen. It's important to take time to stop thinking about work, so your brain can reset. Cooking is very meditative, even if it's only for 15 minutes. 词汇表 remote work 远程办公 thrust upon [θrʌst] 强加于，仓促推行 pandemic [pænˈdemɪk] n. 大流行病，疫情 dive in headfirst [daɪv ɪn ˈhedfɜːst] 一头扎进，贸然开始 flatmate [ˈflætmеɪt] n. 室友，合租者 transition ritual [ˈrɪtʃuəl] 过渡仪式，转换习惯 lounge wear [laʊndʒ] n. 家居服，休闲服 jogger [ˈdʒɒɡə(r)] n. 慢跑裤，运动裤；慢跑者 sweatshirt [ˈswetʃɜːt] n. 运动衫，卫衣 lousy [ˈlaʊzi] adj. 糟糕的，差劲的，不舒服的 dress up 打扮，盛装，穿着正装 mug [mʌɡ] n. 马克杯，大杯子 fixed schedule [fɪkst ˈʃedjuːl] 固定日程，固定时间表 predefined time limit [ˌpriːdɪˈfaɪnd] 预设时限 meet up with 与…碰面，与…见面 micro-progress [ˈmaɪkrəʊ ˈprəʊɡres] n. 微进度 micro-task [ˈmaɪkrəʊ tɑːsk] n. 微任务 micro-satisfaction [ˈmaɪkrəʊ ˌsætɪsˈfækʃn] n. 微小的满足感 cognitively demanding [ˈkɒɡnətɪvli dɪˈmɑːndɪŋ] 认知要求高的，需要动脑筋的 automatic [ˌɔːtəˈmætɪk] adj. 流程化的，机械性的，不经思考的 administrative [ədˈmɪnɪstrətɪv] adj. 行政的，管理的 vice versa [ˌvaɪsə ˈvɜːsə] adv. 反之亦然 dedicated space [ˈdedɪkeɪtɪd] 专门区域，专属空间 preferably [ˈprefrəbli] adv. 最好，更可取地 tablecloth [ˈteɪblklɒθ] n. 桌布，台布 reset [ˌriːˈset] vt. 重置，重启，使恢复状态 meditative [ˈmedɪtətɪv] adj. 静心的，冥想的 🪴翻译和pdf见公众号【琐简英语】，回复"1"可进入【打卡交流群】

【总结】 【主播】 Jeff（“截胡不截财”主播 、同名知识星球，小红书：Jeff大截胡） 【嘉宾】 杨天楠（“听懂涨声”主播） 【时间轴】 00:52 低利率时代积蓄安放问题与嘉宾经验分享 本章节围绕理财话题展开，提到不同阶层理财风险，指出超6%的理财产品需警惕。2025年中国进入低利率时代，银行理财成资金新去处，其存续规模创新高。天楠应网商银行邀请，为探讨高息消失后积蓄安放问题，邀请有丰富金融市场经验的Jeff分享经历，强调一手经验对播客很重要。 02:54 90年代接触金融及压岁钱保管情况分享 本章节提到中国金融历史短暂，资本市场出现不过30来年，银行理财或信托出现时间更短，并询问Jeff最早接触金融或利息的时间。 03:55 90年代高通胀影响一代人，大排面涨价印象深 本章节天楠回忆90年代高通胀时代，以92 - 94年为典型，用上海大排面价格从1块5涨到5块为例，说明通胀影响。小时候零花钱从花不完到不够用，虽消费场景少，但这段高通胀经历深刻影响一代人的心智。 05:08 90年代温州民营与上海国有经济发展对比 本章节主要讨论了90年代民营经济与国有经济的情况。90年代温州民营经济发达，如同学父母多开厂，财富效应明显，现金使用常见。而90年代前中期上海以国有经济为主，受民营经济冲击，订单被抢，成本端通胀严重。当时还有保值贴补率，1995年著名的327国债期货事件就与此有关。 08:14 90年代中期买寿险收益情况及回顾探讨 本章节主要讨论了90年代中期买寿险的情况。当时利息高，部分人享受到最高利息褒奖。保险虽利率低于存款利率，但久期长可达30年。天楠建议大家问问父母当时有无买保险并算年化收益率。 09:34 2011 - 2018年金融市场状况与投资选择 本章节主要围绕2011年前后金融行业展开。2011年当时温州资产迅速翻番。金融市场呈现金融抑制，是卖方市场，企业扩产能ROI高。从银行视角，对公客户经理地位高；从存款人视角，对低利率接受度低，当时普通人除存款外，还有P2P和信托等选择，12 - 18年体现相关阶层投资特点。 13:27 14 - 15 年信托行业盛景及背后利益猫腻 本章节围绕信托展开讨论。Jeff回忆2014 - 15年棚改货币化背景下，开发商高周转模式需高成本融资，信托发挥重要作用，很多开发商借信托资金拿地后质押土地获取银行开发贷。当时信托经理收入高成金融从业者“皇冠上的明珠”，但行业存在利益输送等灰色地带，如居间费、高发奖金等。 17:59 2010-2018年银行理财“甜蜜期”及背景 本章节主要讨论2010 - 2018年资管新规前居民理财情况。当时银行兼具借贷、存贷、理财及渠道等多重角色，普通投资者难理清，只看收益率且默认刚兑。银行通过资金池、期限错配等过滤风险，让百姓享受红利。这一时期中国经济蓬勃，信用扩张，即便有坏账也可用后续发展消化。 21:24 2013年6月钱荒事件及对流动性管理的影响 本章节主要讨论了2013年6月底的钱荒事件。当时银行间拆借利率飙高，隔夜利率接近30%。钱荒原因包括借短贷长、期限错配和影子银行等市场乱象，监管有意打压。6月下旬银行发超短期高收益理财产品融资。后央行释放流动性缓解恐慌，此后大家对流动性管理的重视明显提升。 23:00 2013年余额宝诞生背景及借势获利原因 本章节主要讨论了2013年余额宝产品的诞生及成功原因。在余额宝出现前，货币基金是边缘产品，余额宝将其开发为普通用户可通过互联网轻松使用的现金管理工具，当时收益较高，远超银行。它于6月钱荒时上线，因时势而生，恰逢银行间利率中枢抬升，凭借货币基金底层优势吃到红利，与时代背景密切相关。 24:48 2014 - 16年P2P行业发展及变味情况回顾 本章节主要讨论了互联网金融中P2P的发展历程。2014 - 2015年大众创业、万众创新背景下，P2P兴起，早期部分公司合规性较好，有真实底层资产。但后期逐渐变味，成了资金池，不讲底层资产，靠名人效应背书。前期未爆雷使资金越滚越大，投资者尝到回报后继续滚投。 27:59 投资悖论、收益风险及产品底层逻辑剖析 本章节讨论投资悖论，指出人在长趋势重仓品种易赚钱，但常因熟悉才重仓，易在最后亏损。还提到市场利率下滑时，人们易因留恋旧收益而踩坑，如不同时期同收益率产品风险差异大。建议用GDP平减指数作指标，也可反向思考借贷利率差异，认清高收益背后或隐藏高风险甚至诈骗。 33:38 2018年资管新规后金融市场变化及影响 本章节提到2018年年中资管新规出台后，金融监管层对市场有了重新思考与新规定。从银行角度看，净值化转型幅度较大；银行作为代销渠道，银信、银保尤其是万能险产品收益收窄下降。普通老百姓可接受的产品收益从9% - 10%的信托降至5.5%、6%左右的万能险，背后部分保险公司曾过度刚兑受罚。 34:32 2022年债灾冲击银行理财及投资者信心 本章节主要讨论资管新规后市场变化。2022 年 3 月和 11 月两次债灾让老百姓认识到理财产品会亏钱，如一位老太太因收益减少将油倒在银行大堂。债灾导火索是房地产和疫情政策变化，银行理财子公司经验不足引发流动性冲击和踩踏。此前银行卖基金也冲击理财端，使客户对银行风控存疑。 41:48 近两三年银行理财产品转型与常用策略 本章节主要讨论银行理财产品的转型与优化。23 - 24年至今，银行意识到客户追求“稳”，波动（包括向上和向下）对客户而言都是风险。近两到三年，银行常用策略是以固收加和Foff的R2、R3风险产品替代原有两端，如搭配80%固收和20%固收加产品，在风险可控下增厚收益。 43:42 网商银行余利宝产品特点及优势介绍 本章节天楠介绍了网商银行近期所做之事，提及网商银行有自己的产品矩阵，其中企业版余额宝余利宝特点显著，只需一元即可购买，支持随存随取，购物时还能用于付款，且收益率较为稳定。 44:00 银行理财产品变迁、现状及资金流向分析 本章节主要讨论了R2类理财产品，以稳利宝为例，它优选多家银行中低风险产品。还对比了四五年前与现在银行理财的区别，提及过去固收加产品风格漂移问题。指出当下市场投资资金来源变化，多来自机构和高净值人群，且是从收益率下滑的存款中挤出，预计2026年到期资金会重点流向固收加。 49:42 不同年代理财者的心魔及情绪记忆差异 本章节围绕不同年代理财者的心魔展开讨论。x时代（50后、60后）的心魔是90年代通胀，y时代（70后、80后）则是房地产资产价格拔升带来的踏空恐惧。更年轻理财者没有这些心魔可轻装上阵。爸妈辈因经历通胀和房产高增长，在逆周期仍有执念。还提到独特情绪记忆让人对危机感触不同。 52:34 东亚儒教地区及美国个人财富分配特征 本章节主要讨论了东亚儒教国家和地区的特点，指出其储蓄率高、重视家庭和教育、相信固定资产，导致金融资产相对不足，固定资产相对高企，且与经济水平关联不大。还提及美国人群因有无401K计划和IRA参与财富分配不同，有个人养老金账户者财富更厚实，也谈到中国推个人养老金，投资品类渐丰富。 54:46 中国金融服务优势及海外金融服务弊端 本章节指出普通人要积极拥抱新经济，放大金融资产中权益部分。认为中国理财者较幸运，中国银行有“人民性”，能为普通百姓提供方便、廉价、高效金融服务，而海外非高净值人群难享此服务。还举例美国汇款费劲、费率高，香港理财产品底层资产不清、流动性差、费用贵，对比凸显国内优势。 59:14 低风险理财建议与家庭理财波动率应对策略 本章节主要围绕2026年给低风险理财用户提建议展开。提到净值化趋势下，不能惯性认为R1R2无风险，要穿透看底层。指出无脑买理财赚钱时代已过，应多元配置、降低预期，保持权益类资产在场，与波动共舞。还补充应对波动率可通过仓位管理和逐渐打开阈值，投资适合“温水煮青蛙”。 【知识星球】 在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！ 【听友群】 目前我们的投资交流群已经建立5群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。 备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力

你之前是否想过当你行动不便了，谁来照顾你？如果需要长期护理，钱又从哪里来？“全民参保，能者多缴”，酝酿了9年的社保“第六险”，这次是真的要来了！在近日召开的全国长期护理保险高质量发展大会上，国家医保局党组书记、局长章轲表示，“十五五”期间，长护险制度将从试点转向全面建制。本期，我们将跟随《健闻咨询》，来看看“第六险长护险”究竟是什么？长护险制度有哪些改革？全面建制后会如何改变我们的生活？ 你将听到以下内容： 00:45长护险是什么？ 02:31定额筹资改为费率制，收入越高缴费越多 03:31医保支能支付长护险吗？ 04:48起缴年龄是18周岁，参保人需要终身缴费 05:28缴费数额不同，参保待遇一致 06:30有了长护险，每月能得到几次照护服务？ 07:28服务对象仍以失能人员为主 08:27 对“老有所护”作出的回应 文字作者：健闻咨询 播客编辑：派ris 孙陶然（实习） 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经全新栏目《无限进化》（Infinite Evolution）重磅上线✨作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年1月8日，星期四。 00:15 今年起，单位代扣代缴增值税。（第一财经） 00:43 高德扫街榜累计用户规模已突破6.6亿。（第一财经） 01:27 宜家中国宣布关闭7家商场。（界面新闻） 02:15 小米2025年度技术大奖揭晓。（财联社、每日经济新闻） 03:18 大厂掀起涨薪潮。《每日经济新闻》 04:30 我国情绪消费市场规模超2万亿元。（央视财经） 05:24 伯克希尔新CEO年薪达2500万美元，是巴菲特的250倍。（界面新闻） 06:44 国内两大体育APP对簿公堂。（澎湃新闻） 🌍 07:30 鲁比奥：美国计划“购买”格陵兰岛。（新华社） 08:26 巨头接连发布新款AI芯片。（央视财经、每日经济新闻、红星新闻） 09:52 日本2026年约1.5万种食品将涨价。（新华社） 🎬 10:34 2025年是动画电影大爆发，全年观影总人次创10年新高。（央视财经） 📱 11:25 秒回师 * “秒回师”的核心业务，是在指定时段内为客户提供微信、电话、视频等即时回应服务，扮演倾听者的角色。 * 聊天过程中，无论顾客发什么，都必须在十秒内回复，是秒回师这一行的基本职业素养。 * 客户需要的不是问题的解决方案，而是需要“被看见、被理解”的共情。 * 在收费模式上，“秒回师”行业多以时段定价。 * 这一职业的爆火，是经济社会迅速发展与情感需求升级共同作用的结果。 * 我国独居人口已突破1亿。年轻人对情感陪伴的需求，正朝着“低门槛、高共情”的方向转变。 * 行业快速发展伴随着争议与隐患。 * AI情感工具也在迅速发展。近四成受访年轻人愿意向AI虚拟人倾诉烦恼，超过13.5%的受访者更倾向于选择AI而非父母作为倾诉对象。 * 2024年我国陪伴服务市场规模已突破372亿元。 来源：南方周末、上观新闻 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加听友群：wz812188

本期是《商业就是这样》“2025年终大盘点季”的第二期，失意大公司进入全球篇部分。我们照例选取了五家公司，展开叙述它们在过去一年的失意事件。 不过作为新一年的第一期节目，还是想另外汇报一个好消息：2026年2月9月，《商业就是这样》将迎来开播五周年。我们将在当日上线一期，与你共同创作的，特别节目。 我们想向所有听友征集投稿：你所在的城市里，你觉得印象最深、最有意思、或是最独特的商业现象或事物是什么？可以是人物、商品、商店、品牌、现象、规则等等各种形式。 另外我们还想听听：过去五年，你认为对自己改变最大的一件事是什么？它可以与商业有关，也可以没有。当然如果与商业就是这样有关，那我们会特别荣幸。 点击这个链接参与投稿 如果你想让自己的声音上节目，我们也很欢迎。你可以向我们的邮箱 [email protected] 投稿音频文件。请在邮件主题备注【5周年听友共创+昵称】，不要忘记添加音频附件。 本次征集将会持续到2026年1月26日。感谢听友们的支持和理解！One More Thing：我们这次还会有五周年的线下活动，时间和地点会在近期公布，敬请期待。 | 主播 | 肖文杰、约小亚 | 时间轴 | 00:26 好消息，好消息 03:00 SHEIN：基于贸易漏洞的红利消失后 08:42 诺和诺德：成败均是司美格鲁肽 18:00 WPP：后苏铭天时代的保守困局 24:58 安世半导体：中美博弈中的荷兰焦点 36:29 资生堂：重新审视醉象收购案 | 延伸资料 | Vol.45 2021年度盘点 | 最神秘独角兽SHEIN 商业小样02 | 跨境电商赖以生存的“漏洞” Wall Street Journal-All That Cheap Chinese Stuff Is Now Europe’s Problem Le Monde-Shein: Why French authorities struggle to regulate the fast-fashion giant Financial Times-Shein files for Hong Kong IPO to pressure UK to save London listing 第一财经YiMagazine - 一款减肥药的魔力 PredictStreet - The Trillion-Dollar Apothecary: Inside Eli Lilly’s Era of Metabolic Dominance WPP的历年季报及年报 《第一财经周刊》-咨询业跟广告业抢生意 阳狮的历年季报及财报 Digiday-How Publicis Group made AI pay off 第一财经 - 闻泰科技杨沐：必须收回安世半导体股权和控制权 澎湃新闻 - 荷兰暂停对安世半导体“接管”令，但“安世之乱”还没完全结束 安世之乱：一场撕裂全球芯片命脉的控制权战争 资生堂的历年季报及年报 WWD-Shiseido Acquires Drunk Elephant for $845 Million Forbes-What Went Wrong With Drunk Elephant 《商业就是这样》鼓起勇气开设听友群啦。欢迎添加节目同名微信，加入听友群，一起讨论有意思的商业现象。微信号：thatisbiz 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加微信后回答： 1，你最喜欢《商业就是这样》的哪期节目？为什么？ 2，你希望听到《商业就是这样》聊哪个话题？ 期待与你交流！ | 后期制作 | 刘大哭 | 声音设计 | 刘三菜 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ 音乐、荔枝、豆瓣等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号：第一财经 YiMagazine 联系我们：[email protected]

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 小米宣布新一代 SU7 将在 4 月上市 * 王者荣耀去年收入超过 20 亿美元 * 小红书测试笔记付费功能 * 永和大王母公司快乐蜂将拆分国际业务 本期还有关于鸣鸣很忙、必胜客、外卖平台、xAI 和石头科技的新动态，欢迎收听！ 图拉斯 O3Air「赤马驭风」新年款支点壳，以汉代奔马与回头马为灵感，将人们不忘来时路，奔赴美好生活的愿景凝练其中，并以柿蒂纹元素点缀，寓意事事如意。马年新年限定款支点壳，还额外赠送马蹄铁铃铛新年挂绳、马年限定周边贴纸。在新年即将到来之际，希望像奔马一样忙碌了一年的人们，可以暂时停下脚步回望过去，不吝啬记录亲朋好友的陪伴，为 2026 年更好的出发，积累持续前进的力量。也提前祝大家，马年见喜，万事顺意。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

【时间轴】 00:00 自媒体人健康与事业的平衡 * 小侯坦言今年追星开心，但身体频频亮红灯，出现甲状腺问题、严重过敏等，感觉身体像“吱嘎作响的机器”。 * 姜旭也分享自身因高强度工作导致播客更新频率降低，二人共同探讨如何在事业追求与身体健康间找到平衡点。 03:24 自媒体创作者的生存挑战与成长历程 * 小侯将自媒体创业初期比作“大逃杀”，时间成本、生活成本与身体成本在身后不断追赶，创作者需先跑赢压力，抵达营收平衡点。 * 姜旭反思自己早期因追求更新频率而焦虑，准备不足，直到学会休息才调整好状态。 * 二人均经历过被裁员后的强烈生存焦虑，曾感到“在北京的每一天都是借来的”，深刻体会到都市生活的高昂成本。 07:39 面对裁员与转型：如何在无收入期保持经济独立 * 姜旭询问小侯离开稳定机构、失去社会身份时，如何克服收入中断的焦虑。 * 小侯分享其秘诀：转型前已通过主动承接各类稿件（金融、财报等）积累扎实技能与客户资源，实现“手艺变现”。 * 她强调“手艺过硬”和持续的个人曝光是关键，这让她在转型初期能从容应对，不陷入经济恐慌。 09:54 金融初晴与个人技能应对 * 小侯回顾，她恰逢金融行业调整初期，各类稿件需求旺盛，凭借过硬的写作能力获得稳定收入。 * 她不仅能写基金，还能撰写深度的上市公司分析，稿件因“真的有用”而价值较高。 * 这段经历让她深刻认识到，拥有一项可随时变现的核心技能，是抵御风险、探索新方向的底气。 12:11 个人博主与机构化运营的差异 * 小侯提出自媒体博主的关键分水岭：是否有外部投资人。有投资意味着对收益率有要求，内容易向流量和表演妥协。 * 作为个人博主，她可以充分展现真实人格（如直言追星），这种真实性反而成为吸引同频粉丝的魅力。 * 她认为，个人博主的优势在于内容与人格的高度统一，能构建更牢固的信任关系。 14:06 过度劳累与心理压力导致健康问题 * 小侯对比去年，坦言今年因给自己过大压力，想让内容“更精更深”，导致免疫力下降，引发一系列健康问题。 * 姜旭补充自身案例，因互联网高强度工作患上干眼症和腱鞘炎，医生直言“不改变生活方式，药品无灵”。 * 二人共识：压力主要源于对内容质量的自我高要求，长期透支必然引发身体警报，必须做出调整。 17:36 从阔腿裤看经济周期与内容创作 * 小侯剖析其首个爆款视频：将“经济萧条周期”与“阔腿裤流行”相联系，用生动视角解读宏观趋势。 * 该内容成功在于：有趣、易懂、具有前瞻性，切中了大众在经济下行期对未来的焦虑与求知欲。 * 她总结，在“需要知道苦日子还要吃多久”的时代，提供逻辑和确定性的宏观内容，具有强大吸引力。 22:49 财经博主的定位与挑战 * 小侯分享，她尝试过最擅长的基金方向，但发现该品类内容消费力弱，且商业化易与用户利益冲突（如频繁调仓）。 * 她犀利指出，财经博主易沦为“收割”角色，且观点极易被市场证伪，是一行“良心与结果”难两全的领域。 * 相比之下，宏观内容离“证伪”稍远，但商业化（广告或知识付费）同样面临巨大挑战。 28:41 从基金记者转型为财经内容创作者的历程与心得 * 小侯拥有深厚的媒体背景，曾为《南方周末》等撰写深度调查稿，锻炼了将复杂专业内容“讲透”的能力。 * 从“要求读者看懂”到“面向专业机构”的写作经历，让她能灵活驾驭不同难度的财经叙事。 * 2023年，她凭借对“美国银行业危机”等事件的深度而有趣的解读，成功将账号推向新高度。 33:02 从记者到B站内容创作者：成功转型的关键 * 小侯认为，好内容的标准不变：真热点、深调研、新认知。许多视频灵感源于过去在媒体未被采用的选题。 * 被迫学习的技能中，行政事务繁琐，但化妆、剪辑等内容创作相关技能让她乐在其中。 * 最大的转变是“敢写与不敢写”：作为个人，她更谨慎地选择宏观等相对安全的领域，避开具体公司。 39:38 AI与新闻真实性的挑战与个人内容创作策略 * 小侯与姜旭对AI带来的“信息污染”表示担忧：假新闻经由AI生成、传播，甚至可能影响AI驱动的交易决策，形成扭曲的闭环。 * 小侯坚持“手搓新闻”，她的分析建立在辨别信息真伪和总结历史规律之上。她将AI视为高效的工具（搜索、浅层解释），但所有核心判断必须亲力亲为。 * 她未来的选题（如解读AI泡沫与美债的关系）正是AI无法替代的、基于深度洞察的独特观点。 49:32 创作者内容选择与价值判断 * 对于多平台发展，小侯选择聚焦B站，因其用户群体与她的硬核内容风格更匹配，拓展其他平台需额外精力。 * 她筛选选题的最高标准是：这个内容在三年、五年后是否仍有价值？她愿意为具有长期价值的“作品”投入，哪怕短期流量不佳。 * 被问及“护城河”，她认为财经博主的根本是提供“有价值”的判断，其核心在于“准”——能帮用户赚钱或避坑。 58:44 财经博主的困境与自我反思 * 小侯坦言，她的价值建立在“历史规律重复”的假设上。如果AI彻底扭曲信息环境，她的方法论将受挑战。 * 她做自媒体的深层动力是“想懂很多道理”，投资盈利只是理解世界的副产品。这种“反财经博主”的纯粹心态，让她显得真实而松弛。 * 姜旭发现自己真正的热情在于“内容创作”本身，而非财经领域，常感职业路径与个人兴趣的错位。 01:02:27 内容创作者的商业化抉择与生活平衡 * 对于更激进的商业化（如课程、私董会），小侯态度谨慎。她认为商业化程度取决于个人目标，无外部投资便无需追求极致利润。 * 今年的健康危机让她深刻认识到，作为“碳基生物”，必须在理想、收入与健康间做出清醒取舍。 * 她目前的商业化模式（核心为付费社群）健康且可持续，符合她“稳定高于暴利”的生活哲学。 01:08:17 博主更新频率与个人发展平衡探讨 * 小侯主动降低了视频更新频率，既是对抗算法的消耗战，也是为长期发展（十年以上）而进行的战略性调整与休养。 * 她没有流量焦虑，因为收入已稳定覆盖基础需求。她将自己的模式比喻为“地下偶像”：定期直播（公演）、发布视频（MV）、与粉丝线下互动（握手会）。 * 她强调，高质输出的背后是海量的日常输入（持续阅读新闻），这是无法偷懒的根基。姜旭则感叹自己因工作透支，输入不足导致创作乏力。 01:20:07 自媒体内容创作者的转型与挑战 * 小侯观察到，粉丝中最焦虑的是初入职场、竞争力可能不如AI的年轻人。而有经验者通过调整预期（如降级消费、灵活就业）总能找到出路。 * 对于“人设崩塌”，她毫不担心，因展现的就是全然真实的自己。她最怀念机构媒体的是能够进行一线深度采访，获得宝贵的信息源。 * 关于团队化，她计划将剪辑、运营等辅助工作外包，但核心的内容策划、事实核查与逻辑构建，必须亲自掌控，这是其产品的灵魂所在。 01:27:01 逻辑与个人成长：自媒体创作与粉丝社群的深度探索 * 小侯认为，比知识更重要的是获取知识的“逻辑”，而逻辑常在试错的“死胡同”里形成。她担心过于高效的AI和分工会让年轻人失去这种宝贵的成长过程。 * 她对账号的长期愿景是：成为一个“可靠的信息过滤器”和一个“提供精神支撑的社群”。她的付费群异常活跃，已成为许多用户交流观点、缓解焦虑的归属地。 * 最后，她给出建议：不必过度执着于地球的公转周期（如年终总结），应更多关注自己的生命节奏。在充满挑战的时代，掌握自己的节奏，才是最重要的生存智慧。 【嘉宾简介】 小侯，B站up主“点金小侯”，曾是《证券日报》、华尔街见闻、《新京报》等主流媒体记者和《南方周末》特约撰稿人。 【听友群及相关联系方式】 主播姜旭，互联网从业者。 添加微信dangnihonglejiangxu 加入《当你红了》、《姜就一下》听友群。 联系作者及商务，也是添加微信dangnihonglejiangxu 另外我们还有兴趣群运动跳舞夸夸群、宠物群、吃喝玩乐群、书音影综群、花友群、观鸟群，欢迎进群玩耍。

关键词：雕塑、罗丹、克洛岱尔、上海罗丹艺术中心 本期主要内容： 02:42 Part1:克洛岱尔早年生活 13:25 Part2:上升期内遇见渣男 40:06 Part3:克洛岱尔的代表作 58:55 Part4:被疑似为克洛岱尔的作品最后却冠以罗丹姓名 01:04:47 Part5:卡米尔·克洛岱尔博物馆 01:05:54 Part6:有关卡米尔的电影：《罗丹的情人》《卡米尔1915》 01:10:11 Part7:作品展示 01:10:18 Part8:看得见的她系列介绍 大家好，我是闲聊艺术的小闲，欢迎大家收听本期的节目。 欢迎大家添加小助手的微信，进入微信听友群，一起交流，一起闲聊，以后还有机会获得活动礼品及相关福利优惠。 前面有一期讲罗丹的节目为大家介绍了罗丹的众多情人和罗丹最负盛名的代表作品，在这些情人里，有一位是很令人惋惜的，就是卡米尔克洛岱尔。 本来罗丹那期已经着重笔墨介绍过克洛岱尔了，这期再讲，可能会有一些重复，但是我还是想从一位艺术家的角度去探索一下克洛岱尔，是不想让一位值得被看见的艺术家不被人知，而且关于卡米尔的一生资料并不多，作品图片也并不容易找到，大多是她弟弟的日记和回忆录提供的。 所以这一期主要讲讲卡米尔的经历和一些留下能看到的作品，大家就权且当成一个故事来听。 这张照片是卡米尔20岁时的照片 卡米尔的弟弟保罗 卡米尔的照片 卡米尔的照片 《年轻罗马人》 13岁时，保罗·克洛岱尔的照片 卡米尔家庭阳台合照 罗丹和卡蜜尔的工作室外景 卡米尔在她田野圣母院大街117号的工作室，1887年 伊斯莱特城堡 1890年代作为卡蜜尔和罗丹的幽会地点 卡蜜尔于1890年，26岁 罗丹于1889年以卡米尔为原型，创作的佳乐蒂Galatea, 卡米尔在1888-1889年间创作的罗丹头像 卡米尔的《沙恭达罗》 罗丹《永恒的偶像》 卡米尔最重要的作品《华尔兹》 卡蜜尔的《成熟年代》 《成熟年代》局部 《成熟年代》局部 《成熟年代》的第一版 左：卡米尔的《沙恭达罗》 右：罗丹的《亚当》 左：卡米尔的《拿着麦穗的少女》 右：罗丹的《加拉泰亚》 《在笑的男人》由卡米尔创作，却最终署名为罗丹的作品。 《加莱义民》 《加莱义民》的手部是卡米尔的作品 《加莱义民》的脚部是卡米尔的作品 《加莱义民》局部 蒙特德弗格精神病院 卡米尔的《祈求者》 1929年，65岁的卡米尔 卡米尔的墓碑 卡米尔·克洛岱尔博物馆 电影《卡米尔·克洛岱尔》，又名《罗丹的情人》 电影《卡米尔 1915》 电影《卡米尔 1915》剧照 卡米尔作品欣赏 卡米尔《克洛托》 卡米尔《受伤的尼奥贝》 卡米尔《炉边梦》(Fireside Dream) 卡米耶·克洛岱尔，《炉边梦》，创作于1905年， 大理石和青铜 卡米耶·克洛岱尔，《左手研究》，1889年 卡米尔《闲聊者》 沉思 卡米尔《蹲伏的女人躯干》 卡米尔《吹笛女/小美人鱼》 卡蜜尔作品《欧若拉》 卡米尔《老妇人》 卡米尔《受伤的尼奥贝》 蹲下的妇女、1884-1885卡米耶克洛岱尔 最后多说一句，我准备做一个系列，叫《看得见的她》，会陆续介绍一些在艺术史上做过很多努力的女性艺术家。 好的，今天的节目时间特别长，希望大家谅解，我们这期就到这里，下期间，88。 哦，对了，帮我转发、点赞、评论，发发小红书，感谢，88.

据《中国网》等媒体报道，美国《纽约时报》近日大篇幅报道了一篇题为《在中国，AI正在发现医生可能漏掉的致命肿瘤》（In China, A.I. Is Finding Deadly Tumors That Doctors Might Miss）的文章，详细介绍了一个普通中国人在宁波市一家医院，是如何以仅仅25美元，通过阿里巴巴旗下达摩院开发的AI模型DAMO PANDA，筛查出早期胰腺癌，并顺利做了手术切除。 据悉，阿里旗下的这款医疗AI大模型是从这位病人的平扫CT片里发现了早期胰腺癌的警报线索，并成功做了警告。 这位病人一开始仅是因为“肚子胀、恶心等症状来医院，没有专门来看胰腺专科”，而该医院通过阿里巴巴达摩院提供的AI大模型，通过“平扫CT+AI”技术路线，基于门诊和体检大量使用的平扫CT影像，利用AI识别人眼难以发现或容易忽略的病变。 据报道，这套技术已经在宁波这家医院分析了超过18万张CT片，帮助医生发现了24例胰腺癌，其中14例为早期胰腺癌。 上述新闻清晰地告诉我们，在AI浪潮之下，阿里巴巴等龙头科技企业，正在医疗行业，尤其是在癌症早期筛查这样的重大疾病诊疗机制方面，持续开创新局面，为人民健康医疗保障做出了贡献。 无独有偶，近期人工智能先驱杰弗里·辛顿在一次演说中表示，由于人工智能有望实现更早期的癌症检测，（人类）免于死于癌症可能很快就会成为一种常态。他设想，未来通过先进的人工智能大模型解读年度全身核磁共振扫描结果，将成为癌症等恶疾的常规早期诊断操作。 这也提示我们，在AI应用逐渐普及开来的当下，相比于修图、剪辑视频或者撰写小说，AI医疗可能才是那个最重大的“风口”，因为生命是无价的。 攻克难关！ 癌症仍然是全球主要的死亡原因之一。综合最新的顶刊论文的相关预测，到2050年，全球癌症病例将达到约3500万例。这一令人担忧的增长凸显了加快癌症研究和治疗策略开发的迫切性。 过去十年，随着先进深度学习算法的出现、计算硬件的显著进步以及用于临床决策的数据的快速增长，人们对将人工智能应用于医学领域的兴趣日益浓厚。此外，人工智能在肿瘤学领域的应用展现出巨大的潜力，涵盖了蛋白质折叠预测等基础科学研究、生物标志物发现等转化医学研究以及临床试验的组织和管理等临床进展。 当前，人工智能正在迅速革新肿瘤医疗的格局，并推动个性化临床干预的发展。大模型训练方法和算法的开发、专用计算硬件的演进以及对海量癌症数据（如影像、基因组和临床信息）的获取日益便捷，这三个相互关联的领域取得了显著进展，并汇聚成一股强大的力量，催生了人工智能在癌症研究中极具前景的新应用。 综合当前医学学术界的研究共识，AI将在六个关键领域帮助人类攻克癌症，分别是癌症筛查与诊断、精准治疗、癌症监测、药物研发、医疗服务，以及癌症机制研究。前文提及的阿里巴巴达摩院新闻就属于筛查与早期诊断方面的AI实践例子。 能否更早期发现癌症是绝对能否显著降低癌症死亡率的关键。全球几乎所有顶尖医学机构或者大模型企业其实在这方面都有所研究和布局。 比如，今年1月6日，美国麻省理工学院发布了一篇报道，详细论述了该校科研人员联合微软的研究人员如何利用人工智能设计用于早期检测的分子传感器。 具体来说，这个项目的研究人员开发出了一种人工智能模型，用于设计可被蛋白酶靶向的肽。蛋白酶会在癌细胞中过度活跃。涂覆这些肽的纳米颗粒可以作为传感器，一旦体内任何部位存在与癌症相关的蛋白酶，就会发出信号。 在这项新研究中，研究人员突破了传统的反复试验方法，开发了一种新型人工智能系统，用于设计能够被目标蛋白酶高效且特异性切割的肽序列。 用户可以向这个人工智能系统提供设计标准，其将生成可能符合这些标准的候选肽。通过这种方式，使用户能够调整模型生成的肽的效率和特异性，从而为提高传感器的诊断能力开辟了道路。 对于一个包含10个氨基酸的肽，大约有10万亿种可能的组合。利用人工智能搜索这个庞大的空间，可以比人类更快地预测、测试和识别有用的序列，同时还能大大降低实验成本。 根据检测到的蛋白酶种类，医生可以诊断出癌症的具体类型。这些信号可以通过简单的尿液检测来检测，甚至可以在家中进行。 这种筛查方式的逻辑在于主动放大癌症的信号。当前研究人员已利用这种方法开发出用于肺癌、卵巢癌和结肠癌的诊断传感器。 除了早期诊断，当前人工智能已在癌症干预和治疗领域以多种方式成为一种实用工具。 2023年的一项研究表明，人工智能可以对癌症领域的精准医疗和制定治疗方案产生至关重要的影响。其通过辅助预测肿瘤患者的治疗效果、根据患者的独特情况制定个性化治疗方案等等，实现了这一目标，而这一切都得益于对“基因深层信息”的挖掘。 但人工智能的应用并非仅限于基因数据层面，也正在逐渐走向癌症治疗实践。比如，人工智能展现出优化放射剂量、辅助外科手术以及对治疗方案进行实时调整的潜力，而这些调整往往需要精密计算后判断而得。 此外，人工智能在医药科研领域的作用也不容小觑。研发一种新的抗癌疗法或药物，无论其前景多么光明，都需要耗费大量时间和资源。人工智能不仅能够简化这些流程，还能使药物发现和研发比以往任何时候都更加高效。AlphaFold2模型就是一个例子，它凭借在理解蛋白质结构等方面的突破，据称能够提高药物靶点识别的速度和精度。 AI医疗风口正盛 上述案例和最新研究成果表明，AI已经从多年前的“纸上谈兵”，真正进入到医疗的实践中，在诸如胰腺癌早期诊断、理解蛋白质结构等方面出了许多令人欣慰的成果。 2025年7月，国务院出台了《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》 ，明确要大力推进人工智能规模化商业化应用，推动人工智能在医疗等领域的应用。人工智能的深度渗透，正在颠覆生命科学与医疗服务的传统生产范式。 在这个大背景下，国内头部科技企业也正在大力布局这个大风口。除了上文提过的阿里巴巴这类传统互联网巨头的“破圈努力”，生物医药、医疗行业内的头部企业也在奋起直追。 医疗设备领域的头部企业海尔生物正着力强化AI底座， 以“大模型-智能体-AI终端”的多层次架构，探索AI科技体系与生命科学和医疗创新场景深度融合的产业新范式。 公司基于高质量数据集打造的盈康大脑基础大模型，聚焦低温、实验室、院内用药、血液技术等多个产业领域催生出高度专业化、场景化的智能体，已经形成实验室安全智能体、补药智能体、细胞培养智能体等17个智能体集群。 并依托用药自动化解决方案、样本库解决方案、全自动细胞培养工作站等13个高度数智自动化的软硬件体系，让AI真正融入用户的医疗决策和科研实验中，实现数据、设备和场景的高效协同。 作为国内眼科医疗服务的领军企业，爱尔眼科也正在AI领域发力。据其2025年发布的“AI战略白皮书”披露，公司“AierGPT”眼科垂类大模型已实现电子病历自动生成、门诊病历质控等功能。与中国科学院计算所合作打造的联邦协同平台，通过“数据不动、模型动”的方式，在保护患者隐私的前提下实现数据共享。 在临床应用上，爱尔眼科自主研发的眼底AI管理系统基于深度学习技术，可识别糖尿病视网膜病变、黄斑变性等10余种眼病。眼表AI小程序支持用户通过手机拍照完成眼睑肿物良恶性初判，其相关研究成果已登上国际权威学术期刊。 可以说，AI正在重塑医疗行业，而以阿里巴巴为代表的互联网企业，和以海尔生物、爱尔眼科为代表的传统医疗企业都在各自领域内积极投入研发，努力抢占行业高地。 结语 然而，AI医疗的研发进展并不会就一帆风顺了。比如，以癌症诊断领域来讲，目前，几乎所有用于癌症诊断的人工智能模型都依赖于开发时收集的临床数据，这些数据可能包括患者报告或测序结果。这就引出了一个问题：是否存在无需依赖传统临床数据，就能推荐额外诊断测试或治疗方案，甚至辅助开具抗癌药物的人工智能系统？ 可以预见，一旦人工智能模型的数据集达到足够的规模和多样性，它就有可能仅基于健康个体的数据来预测癌症发生的可能性。此外，通过将癌症患者的测序结果与庞大的数据库进行比较，或许可以推荐个性化的化疗方案。然而上述这些假设的落地还需时日和研究人员的钻研。