节目

“神”写下命运的源代码，而你拥有唯一的编译权。 玄学为何能指导生活？全球神话为何惊人相似？人类真是进化来的吗？这期节目，道长将分享一系列令人深思的观点：从“外星生命创造论”到“地球灵魂进修所”，从算卦为何不能100%准确，到“修行者为何算不准”。我们探讨的不是定论，而是一种理解世界与自我的宏大视角。 或许，答案不重要，重要的是如何借助这些思考，更清醒、更自在地活在当下，过好我们独一无二的此生。 【下期预告】那些你不知道的玄学风水内幕 【时间轴】 02:12全球神话的相似性 02:45神从哪里来 04:24全球性大洪水的相似记载 07:07神可能是外星高级意识体 07:34全世界的神长得一样吗 22:35灵魂是什么 23:56轮回机制与意义 24:47地球体验平台 17：32真的有“神”吗，它们怎么听到我的心愿 33：10算卦是不是只要技术足够，出来的结果就是百分之百准 34:03那为什么只能八九十，那剩下的20%是什么吗 变数：自由意志、能量干扰 38:08有没有明知不可为而为之的情况？有趣卦历分享 41:12天命可改吗 42:52是什么决定着那80%呢？ 45:45修行之人算不准 48:08那我们如何自处，如何生活 【杨丽萍2025河南卫视春晚的蛇形舞蹈】 完整版-哔哩哔哩 https://b23.tv/BP6CdF8 【本期主播】 尹法霄:一位从业多年主张科学的命理师 陈源朵:小小道士一枚，师父的小跟班 【BGM】 尹道长手碟分享 感谢各位伙伴的订阅和支持，如果想了解更多玄学内幕，可以加【无界玄谈小助理WJXTzhuli】进听友群，和群里的小伙伴跟着每日黄历小贴士好运每一天。

Once a fierce advocate for Trump and his MAGA base, Marjorie Taylor Greene has broken with the president and resigned from Congress. ‘New Yorker’ staff writer Charles Bethea discusses Greene's past — and what may lie ahead. He spoke with Fresh Air contributor Dave Davies. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

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2026 年的第一本书，我们选择了《穷爸爸，富爸爸》。 这本持续畅销 25 年的财务启蒙书，应该是是很多人第一次认真思考钱、资产和工作的起点。站在今天这个时间点重温，我们想看看这套诞生于上世纪的财富叙事，是否还适用于当今语境。 省流：能，而且两位牛马主播又被狠狠的刺痛了一遍。 罗伯特清崎围绕三个问题展开这本书： 财富到底是什么？我们为什么长期处在穷困状态？以及，普通人究竟该如何接近财富。 书中最具冲击力的部分，依然是对老鼠赛跑、小鸡心态的剖析，以及对资产、资本与持续学习的强调。即便放在今天这个充满不确定性的环境里，这套逻辑仍然能够帮助我们理解财富如何流转，以及个人财务积累的底层结构。 如果你和我们一样，希望在新的一年里系统地锻炼财商，从梳理自己的财务状况开始，重新理解资产、现金流与风险，这本书依然值得重温。 时间轴 前言｜为什么读这本书 04:31 《穷爸爸，富爸爸》作为财务启蒙书的定位：全球畅销、影响深远、易于理解 05:40 内容结构为何让 TJ 人狂喜：是什么、为什么、怎么办 第一部分｜核心观点梳理 08:50 关于学习的观点与财商知识体系 11:43 学习必须与实践结合：生活不断推动人前进，有人退缩，有人抗争，少数人选择学习并持续进步 12:43 学习是一件没有终点的事 15:48 学习需要精力与激情 16:45 向谁学习，本身就是一种选择 20:28 你必须具备的财商知识：会计作为财务基础；投资作为钱生钱的科学；市场作为供给与需求的博弈；法律帮助企业在会计、投资与市场中有效运作 27:05 核心内容｜资产与负债的定义，以及现金流视角 27:18 对资产与负债的重新界定：资产是能把钱放进你口袋里的东西，负债是持续把钱从你口袋里拿走的东西 30:09 作者眼中真正的资产：无需本人到场即可运作的企业；股票、债券与基金；产生收入的房地产；票据与借据；知识产权如音乐、手稿与专利；任何具备流动性、可产生收入或增值潜力的资产 32:01 核心论点｜企业主与上班族的思维差别 32:35 上班族的生存状态：陷入老鼠赛跑，用时间换工资，本质是在为多方体系工作 37:45 企业主的生存状态：将公司视为核心财富工具 39:08 时间陷阱 40:40 虚假安全感 44:50 富人的真实安全：主动承担可控风险 47:04 专业陷阱 第二部分｜数据与讨论 51:16 关联数据：中国家庭高净值资产的构成情况 54:32 作者生平，以及富爸爸这一形象未必真实存在 57:13 观点的局限性：制造焦虑、过度简化复杂问题、风险提示不足、将个人利益与公共体系对立 第三部分｜总结、辩证与行动 1:04:10 本书的优点：强调意识觉醒与主观能动性 1:04:59 打破工作安全等于财务安全的惯性认知，重新强调财务管理与投资教育的重要性 主播：杨杨 & 老猫 BGM：黄金时代 / 声音碎片 关键词：财富启蒙书｜罗伯特清崎｜财商养成

自由职业者，你的财务安全感从哪里来？ 为什么第一步不是多赚钱，而是先“算钱”？ “紧急备用金”到底该存几个月？ 买保险的优先级，单身和上有老下有小一样吗？ 医保中甲乙丙分别报销的比例是多少？ 国家医保到底够不够用？ 自由职业者，社保断缴有什么隐藏代价？ 我就是“月光”，该怎么开始改变？ 如何为自己建立抗风险的财务系统？ 从哪里获取靠谱的保险知识，避免被忽悠？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时:百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾： 辰熙： 11年互联网前高管｜实战派保险经纪人 3年服务260+新锐家庭，协助理赔200万+，专精自由职业者财务风控 擅长用产品思维解构财务安全，提供“抗风险+稳收入”系统策略 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 03:15 :真实心路：离职后，从“狂喜”到“焦虑”的三个月。收入断崖式下跌是什么感觉？ 06:01 :自由职业最棘手的难题：如何应对不稳定的收入波动？ 07:46 :核心方法：用“分账户”管理每一笔波动收入为什么收入越高越要分流？ 09:34 :当你就是存不下钱时，比利息和收益更重要的第一步是什么？ 13:01 :从“手心向上”的难堪到“一定要存钱”的毒誓，改变如何发生？ 17:47 :你是“月光型”、“稳健型”还是“规划型”？ 19:49 :自由职业者的备用金，绝不是“3-6个月”那么简单！ 22:53 :自由职业者如何“转移风险”？ 24:18:重要提醒：自由职业者，你的医保千万不要断！ 25:09:医保报销的残酷真相：甲、乙、丙类药，到底能报多少？ 27:00:小白入门：如何靠自己初步了解保险，避免被忽悠？ 29:18:自由不是裸奔，而是有备无患的勇敢选择! gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑|椰子

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开年这期聊点不一样的！串台 @StellaxAmy·自定义 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙【原名“数据女孩的中年危机”】 四个人，清一色统计学背景出身， 但现在分布在完全不同的世界里： 药厂、互联网/创业公司、以及一个极其少见的高校 AI Evaluation 团队。 这期我们没有聊「具体某个岗位在干嘛」， 而是从一个很现实的问题聊起： 👉 AI 已经能做很多事了，但哪些 AI，真的敢放到真实用户面前？ 从 AI Evaluation 为什么突然变重要， 聊到强监管场景下的安全、责任与信任， 聊着聊着，话题也落到了长期主义本身 👉 当 mentor 这件事不赚钱，甚至很花时间，为什么还是有人愿意坚持很多年？ 👉 当做内容没有立刻的回报，为什么有人依然选择持续投入？ 👉 以及，在稳定、安全感和探索之间，我们各自做出的选择，背后到底看重什么？ 如果你正在： * 关心 AI 会不会真的改变你所在的行业 * 或者已经隐约感觉到：技术之外，判断力和责任感正在变得更重要 那这期，可能会刚好聊到你心里去。 📚 小百科 | 术语速查 * AI Evaluation（AI Eval）：评估 AI 产品在真实场景里的效果、安全、可靠与可控性（评估对象是产品系统，不是单一模型）。 * Guardrails / Safety：AI 在敏感场景（如自伤、隐私）下的安全策略与处理机制。 * FERPA：美国教育领域学生隐私监管框架。 👥 圆桌嘉宾 * Sophie｜药厂 Statistical Programmer，《药厂门口》主播 * Mia｜药厂统计师（PhD），《药厂门口》主播 * Stella｜统计背景，前互联网 Data Scientist，现从事高校 AI Evaluation， 《StellaxAmy·自定义》主播 * Amy｜统计背景，长期在 startup 从事数据/AI 产品相关工作，《StellaxAmy·自定义》主播 🕑 时间轴 Timeline 00:01–01:12｜HIghlights：AI 能回答问题不稀奇，稀奇的是谁来负责 从校园场景里的self-harm / suicide聊起：当 AI 真正进入现实世界，没有 evaluation 和 safety，你根本不敢上线。 01:35–03:57｜同样是统计背景，为什么走上了完全不同的路 四位嘉宾都学统计，却分别走向药厂、互联网、创业公司、高校 AI 产品团队——分岔点到底在哪里？ 04:10–14:43｜做了十几年 Data Science，身份焦虑从何而来？ 职业回顾：交通工程 → 统计 → 互联网 → 高校，也聊 Data Science 这几年从“什么都干”到被重新定义的变化 14:43–22:38｜AI Evaluation 到底在评估什么：不是模型，而是系统 澄清一个常见误解：现在的 AI Eval，评估的是一整个 AI 产品系统，而不是单一模型分数。 22:56–27:23｜当学生对 AI 说“我不想活了”，系统该怎么做 用真实校园场景解释 AI safety：共情回应、资源引导、risk flag、以及在 FERPA 约束下如何处理隐私与上报。 27:23–35:47｜为什么 AI Eval 在最近半年突然“被重视” 从 demo 到 deploy 的转折点：AI 产品一旦要上线，产品经理才发现——没有 eval，这事没人敢扛。 35:47–38:22｜AI Evaluation 会成为新的职业方向吗？ 从数据科学到 AI Eval：技能高度重叠，但关注点从“能不能做”转向“值不值得、敢不敢用”。 38:22–48:46｜播客怎么做两年不崩：不追热点，只做减法 高产出背后的方法论：80 分原则、流程复盘、找对搭档，以及为什么 consistency 比爆款更重要。 48:46–1:02:00｜免费 mentorship 真的可持续吗？ADPList 的现实与困境 ADPList 上的 mentor 经历：做 mentor 更像 therapist？被放鸽子是常态？ 1:02:00–1:22:48｜做内容是为了什么：表达、信息差与长期主义 The Cocoons （thecocoons.substack.com） 的初心：把中文语境里的故事，用英文再“推”出去。播客和 Newsletter 更像长期 networking。 🔍 延伸资源｜关于 AI Evaluation 的进一步学习 AI Evals & Analytics 是由本期嘉宾 Stella & Amy 设计的一套 面向真实 AI 产品的 长期系列线上实战课程。课程关注的是： 👉 如何系统性评估 AI 产品的质量、风险与业务影响 👉 如何把 “AI 靠不靠谱” 转化为可执行的 evaluation framework 📅 最新一期课程将于 1 月 17 日开课，后续也会持续开设 （具体班期以 Maven 平台信息为准） 🎧 《药厂门口》听众可使用 6 折优惠码：PHARMA 🔗 AI Evals and Analytics Playbook by Stella Liu and Amy Chen on Maven（链接直达） 联系我们 * 小红书：药厂门口（官方账号） 药厂门口 ｜Pharma Lobby - 小红书 * 微信：PharmaLobby * 邮箱：[email protected]

本期为大家带来20世纪整个欧洲最为优雅的住宅建筑，位于意大利米兰的内奇·坎皮利奥别墅的讲解。在播客的内容中，详述了这座建筑从建设住宅到转变为博物馆的全过程，并且作为导览，结合本人多次的参访经历，对于这座住宅博物馆的空间和展品进行恰当的诠释。我整理了自己历次参观所拍摄的照片，筛选了其中的150余张，按空间浏览和讲解顺序放在了shownotes里，希望可以有助于大家对本期内容的理解。 这个建筑还是2009年意大利电影《Io sono l'amore》（《我即是爱》，港台方面译名为《私情狂》或者《我爱故我在》）的取景地，有兴趣的朋友可以检索看看。 欢迎大家的收听，感谢大家的收听！ 还请大家多多支持游时。 01:41 兴建别墅的缘起 07:05 从别墅到住宅博物馆的转变 12:48 从街道到别墅的庭院 18:17 部分藏品的捐赠者们 24:58 门厅 27:49 图书室 31:35 客厅 33:20 阳光房 37:51 吸烟室 39:56 餐厅 41:59 备餐间 44:16 枪械室 46:52 男主人书房 49:36 楼梯和二楼的门厅 54:30 有巧思的卧室走廊 57:48 男女主人及妹妹的卧室 63:47 改为起居室展厅的公主卧室 66:41 展陈毕加索等人作品的王子卧室 70:13 女管家卧室与布草间 01 房主夫妇 Angelo Campiglio 和 Gigina Necchi在1930s的合影（左图）Gigina 和 Nedda 姐妹俩在1927年远洋旅途中的合影（右图） 02 内奇家族的工厂和产业 03 内奇家族的拳头产品——缝纫机 04 一家人在世界各地旅行 05 别墅的区位关系 06 建筑师Piero Portaluppi的形象照 07 Portaluppi的部分建筑绘画 08 Portaluppi的作品——Casa Radici-Di Stefano（1929-1931） 09 Portaluppi的作品——Palazzo della societa Buonarroti-Carpaccio-Giotto（1926-1930） 10 Portaluppi与Giovanni Muzio 以及Giulio Magistretti的作品——Arengario（1950-1956） 11 别墅总平面图 12 别墅的正立面及背立面图纸 13 门房的部分图纸 14 建筑师为别墅方案所绘的效果图 15 米兰住宅博物馆logo（左）与意大利环境基金会FAI的logo（右） 16 FAI的创始人——Giulia Maria Mozzoni Crespi女士 17 原本的入口及门房 18 现在的入口（通向原本的菜圃及温室） 19 入口小径及售票处外立面（原本的温室） 20 从庭院看门房与花房 21 从庭院望向门房 22 庭院内侧的主入口及门房 23 别墅北立面 24 从门房望向别墅主体 25 窗下种植的莨苕 26 茛苕——科林斯柱式柱头纹饰与威廉莫里斯经典装饰图案的来源 27 别墅的正立面 28 从泳池望向别墅入口 29 别墅的泳池01 30 别墅的泳池02 31 从泳池旁远望门房 32 拥有藤架的从侧入口通向网球场的小径 33 庭院的小径 34 建成初期的泳池和网球场 35 布齐所改造的庭院隔断墙 36 隔墙临近网球场一侧01 37 隔墙临近网球场一侧02 38 从隔墙的门洞望向别墅 39 别墅与网球场间的小径 40 网球场改造后的公共空间01 41 网球场改造后的公共空间02 42 别墅墙上的日晷 43 公共空间旁的咖啡吧 44 别墅背面的景观空间01 45 别墅背面的景观空间02 46 别墅背面的景观空间03 47 别墅背面的景观空间04 48 别墅北立面 49 别墅南立面 50 别墅西立面 51 绕回到别墅的正立面 52 接近别墅入口 53 别墅的入口 54 别墅的入口细节 55 原始的别墅入口 正常开启（左）防盗门关闭（右） 56 藏品的捐赠者——Claudia Gian Ferrari形象照以及和她的父亲Ettore Gian Ferrari的合影 57 藏品的捐赠者——Guido Sforni 58 藏品的捐赠者——Alighiero and Emilietta de Micheli夫妇 59 入口玄关 60 玄关细节 61 门厅01（左下角的风鼓以及上面的雕塑） 62 门厅02（左侧有相对应的一对天使塑像灯具） 63 门厅03（远处的门框内是图书室，近处门框内是吸烟室） 64 门厅04（从吸烟室望向图书室方向） 65 楼梯井中马提尼在1921年所作的石膏雕塑《逝去的爱人》 66 进门左手边的挂画——西罗尼的《牧羊人家族》以及下方房主夫妻二人的照片 67 原始的门厅 68 从图书室望向客厅 69 图书室西侧01 70 图书室西侧02 71 图书室东侧会客区01 72 图书室东侧会客区02 73 图书室东侧会客区03 74 图书室东侧会客区04 76从会客区望西侧方向（注意一下作为隔断的书柜，玻璃作为其中的一部分支撑厚度惊人） 77 从图书室望向客厅（右下角是牌桌） 78 原始的图书室 79 客厅01 80 客厅02 81 客厅03 82 客厅04 83 从客厅望向图书室和阳光房01 84 从客厅望向阳光房02 85 原始的客厅 86 阳光房01 80 客厅02 88 阳光房窗外的庭院景观视野 89 阳光房家具01 90 阳光房家具02 91 阳光房望向图书室方向（注意金属隔断门的设计） 92 原始的阳光室 93 从隔断门处望向图书室 94 用图书室返回门厅 95 门厅南侧视野——左手边是男主书房，右手边是吸烟室，往正前方通往客人衣帽间及备餐间 96 吸烟室01 97 吸烟室02 98 吸烟室03——布齐改造的壁炉 99 桌子上的Necchi缝纫机模型 100 从吸烟室望向男主书房 101 原始的吸烟室 102 餐厅01 103 餐厅02 104 餐厅04（朝吸烟室方向） 105 餐厅细部01 106 餐厅细部02——布齐改造的边桌 107 餐厅细部03——著名金匠拉瓦斯科所作的桌面摆件 108 原始的餐厅 109 备餐间01 110 备餐间02 111 部分餐具的细节图 112 原始的备餐室 113 枪械室01 114 枪械室02 115 枪械室03 116 男主人的书房01 117 男主人的书房02 118 男主人的书房03 119 连接别墅一楼门厅和二楼中庭的楼梯 120 从二楼中庭回望楼梯间 121 吊灯与窗帘细部图 122 进入中庭 123 二楼中庭01 124 二楼中庭02 125 二楼中庭03 126 收纳桌特写 127 中庭往房主卧室方向（门洞左侧为《以斯帖和亚哈随鲁士》，右侧为《三王来朝》） 128 收到百天礼物的人类幼崽 129 通向卧室的走廊01 130 通向卧室的走廊 02 131 衣橱内部的一些构造 132 夫妇套间的卫生间 133 夫妇套间的起居空间01 134 夫妇套间的起居空间02 135 夫妇套间的卧室01 136 夫妇套间的卧室02 137 夫妇套间的卧室03 138 妹妹内达的套间01 139 妹妹内达的套间02 140 妹妹内达的套间03 141 妹妹内达的套间04 142 妹妹内达套间内的衣橱 143 现改造为米凯利夫妇藏品展示厅的公主套间01 144 现改造为米凯利夫妇藏品展示厅的公主套间02 145 现改造为米凯利夫妇藏品展示厅的公主套间03 146 现改造为米凯利夫妇藏品展示厅的公主套间04 147 现改造为米凯利夫妇藏品展示厅的公主套间05 148 王子房间的部分陈设01 149 王子房间的部分陈设02（这件家具抽屉的把手和图131衣橱把手具有相似性） 150 王子房间的部分陈设03 151 王子房间的部分陈设04 152 女管家的卧室01-卧房 153 女管家的卧室02-卫生间 154 布草间的日常陈设 155 有展览活动时的布草间陈设 156 地下室改造后的报告厅 结尾彩蛋：看到这里的朋友辛苦了，可以留言或者去到小红书联系我们，获取以该建筑作为取景地的电影《我即是爱》的资源。感谢大家的收听。

不论你是80后、90后还是00后，或者父母那一代的人，生活中的方方面面，你关注的也是《新中年的热汤冷面》所关心的。 * 小喇叭： 添加微信：Ting-wxh加入听友群。 🍠 ： 夏夏 * 本期播客： 西北的女巫请集合 这是一档由来自西北边疆小城的四位女性主创的播客， 在这里，我们聊聊女性成长、 聊聊“大漠孤烟直”的戈壁赋予我们的印记、 聊聊从西北乡村和小城出走的我们如何突破种种活到现在。欢迎订阅她们的播客收听其他节目。 * 本期话题： 95后真的会有”养老“焦虑？ * 本期时点： 04:20 单身及非传统家庭的未来生活方式 08:31 退休生活与养老经济的多样 13:48 中国养老现状与未来挑 15:35 家庭结构与个人压力：独生子女与非独生子女的养老与责任焦虑 18:17 面对亲人病重的心理与经济压力 21:13 如何探索新老年生活方式 24:44 精神追求与养老规划：未来十年的生活想象 28:51 个人梦想与现实焦虑：从自我定位到宠物养老 33:08 无规划青年的未来与养老思考 36:51 面对生活无常与规划的反思 40:18 自由是个人安全区域内的选择 44:50 在有限条件下追求个人自由的重要性 50:27 在面对未来不确定性时，如何在价值观引导下做出生活与职业选择的思考 54:17 从未来焦虑到活在当下的转变与健康意识 60:24 在快节奏生活中寻找平衡，适应环境变化和寻找个人化生活方式的重要性

1、金钱是好东西； 2、能持续赚钱的人很厉害； 3、有钱才能回报这个世界； 4、有钱才能帮助更多人； 5、有钱才能给自己爱的人买礼物； 6、有钱才能创造就业； 7、有钱才能创新； 8、有钱才能投资教育（为了人类未来）； 9、有钱才能获得自己独特体验； 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

商务合作&投稿的朋友可以加电台VX：chadianfm2022 摘要 欢迎收听本期节目，从猝不及防的求婚惊喜，到氛围感拉满的婚礼现场，结婚这件事藏着太多值得细品的瞬间。本期节目，我们聚焦备婚全流程，聊求婚创意的巧思、婚礼筹备的细节，也拆解新人容易踩的坑。不管是想给TA一场难忘告白，还是在备婚中焦虑迷茫，这里都有接地气的小小建议！愿每一份奔赴婚姻的心意，都能被认真对待，让这场人生重要的仪式，既有心动温度，也少些遗憾遗憾。来听我们一起聊聊，关于结婚那些温暖美好的事！也来一起听听悦悦是如何吐槽书G的！ 本期音乐 片头曲：Nothin' On You - Bruno Mars/B.o.B BGM：Mii Channel Theme - String Player Gamer 片尾曲：Nothin' On You - Bruno Mars/B.o.B 本期主播 书G/悦悦/小白/耗子

女性的一生，要不断穿越身体的潮汐：从月经初潮到围绝经期，从更年期到衰老。很少有人告诉我们，这些变化究竟会怎样影响我们的生活？“成为女人”到底意味着什么？无论在中国还是法国，许多女性的成长叙事里，都存在一段相似的留白。 2025 年 12 月，Sijia受法国驻华大使馆邀请，参加了第五届“思想之夜”（La Nuit des Idées）。在使馆图书与思辨部廖斯婧女士的主持下，与法国知名记者、作家、出版人、也是最具代表性的公共媒体人之一洛尔·阿德勒（Laure Adler）女士，以及我们的老朋友——北京大学第一医院金鸿雁教授，一起走近一个深植于生命脉络、却长期在公共话语中被遮蔽的主题：“身体的变化给女性带来了什么？” 🎧本期节目音频剪辑自第五届“思想之夜”活动录像，由法国驻华大使馆提供。 🗼由巴黎对外文化教育局(Institut français)于2016年发起的思想之夜(La Nuit des idées)，旨在汇聚法国和世界各地的思想家，让他们可以就当今时代的关键议题分享观点，展开讨论。2021年，法国驻华大使馆首次在中国大陆举办思想之夜。五年来，活动在全国多座城市展开，来自不同领域的法中嘉宾同台交流，促成多样观点的交流与碰撞。 🧭时间轴 04:36 大家只告诉我你会成为女孩，但却没有教我们怎么作女性和母亲 09:33 作为90后，虽然现在能谈论月经羞耻了，但我们真得和它和解了吗？ 19:20 痛经可能成为部分女性的一生之痛 22:36 每个女性要做的一件最重要的事是什么？ 29:25 在法国，如果进入更年期，就不再具有女性魅力了吗？ 30:00 男性更年期属于温水煮青蛙？ 39:36 如果十九世纪当法国人研究更年期时，是女性主导的，世界会不会不一样？ 41:27 “我常常忙于家人的健康而忘了自己” 47:24 绝经之后的女性，是最好的部落首领？ 1:01:45 从生理上，衰老对于男女是一样的吗？ 1:10:35 在中法两国，赡养父母有区别吗？ 👸本期嘉宾： 洛尔·阿德勒（Laure Adler）：法国记者、作家、出版人，也是法国最具代表性的媒体人之一。 拥有哲学硕士学位和历史学博士学位，曾被任命为爱丽舍宫文化事务特派员，法国第二电视台纪录片和文化节目总监。法国文化广播电台总监。 她在图书出版领域的成绩也相当出色。在与Payot、Denoël和Plon等出版社合作后，她于1997年加入Grasset出版社，担任非虚构类图书负责人。身为作家，她出版了多部作品，包括《首批女记者》《首批女政治家》《追随汉娜·阿伦特的脚步》《玛格丽特·杜拉斯》（该作品获费米娜散文奖）、《阿涅斯·瓦尔达》和《女性之声》。 金鸿雁：北京大学第一医院医生，研究员，妇产科更年期一日门诊负责人 Sijia：《万象更新 Women’s Health》主播，以叙事医学为主线，与海内外专家对话循证医学，倾听女性及其家人在医疗决策中的真实故事。 🥳新的一年，我们邀请你一起，把“知道”变成“做到”。有方法、有体系、有实践，也有陪伴，通过激活代谢，让身体找到自养力。 照顾自己就像种一棵树：最好的时间是十年前，其次，是现在，参加下一期的21天自养力试验。 通过获得专业认可的生活方式训练，把几件原本各自为政的事，变成一个交响体系： 🧘运动训练作为主轴：每周三种训练，进步每日可见 🍽️营养重塑作为支撑：根据每月主题，配合每天运动中身体的消耗与恢复 💤睡眠修复作为根基：帮身体找回节律，调动你不知道的潜力 💭认知与方法作为纽带：串联起行为的意义，减少内心的反复和内耗 三周的时间，不需要咬牙坚持，它刚好够你把节奏理顺，在新的一年，和同频伙伴，相互鼓励，亲身感受一次： 当这些自养力工具变成生活的一部分，身体会回馈给我们怎样的惊喜。 女性的身体是一部流动的长篇小说，有青春期初潮的惊愕，到成年后与月经长达数十年的共生，再到更年期与绝经期所标记的生命转折。你有什么样的故事想和我们分享？欢迎留言告诉我们，我们下期节目再见👋 ⚠️声明： 本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Podcast bilibili📺：万象更新Podcast Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 音频剪辑🎧：晴风