嘉宾：莫非定律乐团（@莫非定律乐团） 🎙️主播：史炎｜迟斌 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” 文娱闲聊趣事多，夫妻搭档来做客！！我台首次迎来第一对真正的“夫妻档”——莫非定律乐团。 台上彼此托举，在台下柴米油盐…一对夫妻，一支乐队，即是组合又是couple，都说男女搭配干活不累，夫妻每天一起上班是什么体验？甜蜜抑或争吵也会double 吗？作为彼此人生中进行深度合作的伙伴，听听他们关于创作、婚姻、人生的体悟分享～ ⏰时间轴———— 01:54 先恋爱后合作 06:17 分工能否琴瑟和鸣…音乐夫妻档都是怎么上班的？ 20:10 口味、性格完全相反，但齐头并进的夫妻 27:21 爱是恒久的忍耐？ 54:34 夫妻只能写甜歌？疯狂和暴力的新专辑 1:07:44 起名莫非定律，是因为墨菲定律吗？ 莫非定律乐团「私人电影院」巡演开票中，现场见！！ *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑：苍原池、竹取赫夜子 整理：迟斌、苍原池、竹取赫夜子

本期想聊聊关于原生家庭的话题，因为我发现，这件事对每个人都有着或多或少的影响。我们聊它，不是为了诉苦或者批判，而是找到一条新的路径，让我们意识到：它虽然代表了过去，而我们已经可以不在那个故事里了。 【内容提要】 01:52 限制性信念，自我否定，很多都来自于早期家庭的影响 04:07 失去亲人的影响：原来人真的会用“不相信”来抗拒现实 07:24 “忍耐”是童年就开始锻炼的技能，长大后我落下一身病痛 13:25 虽然是父母，但也是我不想接近的人 17:17 自信这件事，离开家之前我根本无法做到 21:05 灵修之路：到了那里我才发现“众生皆苦” 24:30 我并不想拯救谁，我只是想放过自己了 29:31 当回家变成了一种【义务】，每次我都强迫自己去完成它 33:30 春节的一场团聚，让我获得了大半年的【躯体化】 36:40 寻求支持：与教练探讨解决方法——不要成为那个拖底的人 42:11 停止内耗，你有自己的生活，他们的过去没原因再持续磨损你 46:24 用教练的【小工具】帮你理清家庭困境 【本期音乐】 《Tears》詹雯婷 【你可以在这些地方找到我】 微博�：@高嘉程GaojC 小红书�：高嘉程 微信公众号：送你一程 �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify

最近不少听友在问，马登的优惠券还有没有。 刚好也到大家准备新年衣服的时候，我们帮大家争取到了本次团购福利。 好多粉丝都是要给自己还有家里人买，所以马登干脆给咱们不限款式，大家可以按自己的需求进店随便挑。 口播里提到【望舒超爱的面包羽绒服】就是这件啦68￥ CZ005 8gADUYT9bb3￥ https://m.tb.cn/h.7R7Lzk7 马登卡其色立领短款90羽绒服小个子加厚防寒面包服外套上衣女士冬，上次没入手的姐妹们把握住这次活动价~ 👇一定拉到最后！有不吱声粉丝的彩蛋福利！ 🛍️本次主推：300块也有好羽绒 超级推荐这件羽绒服，男女同款，但是女生穿也很好看！很八错！！ 【望舒的穿搭思路】：简约基础款羽绒服+舒服的打底+休闲裤 这套搭配中亮色点缀是灵魂！在冬天男生、女生都可以搭配亮色帽子和围巾出作为小穿搭技巧，大大丰富了穿搭的细节感和活泼感！休闲裤+休闲鞋，不仅显腿特别长，还让整体穿搭呈现时髦的美式氛围！ 🧑🏻💼男码：（点击跳转）👉🏻90三防羽绒服（ https://m.tb.cn/h.77pDqRY ） 👩🏻💼👚女码：（点击跳转）👉🏻90三防羽绒服（ https://m.tb.cn/h.7iXQC8y ） 👉🏻 男士必入！！69元！半高领暖绒打底（ https://m.tb.cn/h.7iQVEfU ） 👉🏻 女士打底也有，超亲肤超舒服的新疆棉打底（ https://m.tb.cn/h.77pBGsT 🛍️【百元毛衣】拯救冬季室内的尴尬紧身衣 冬天在办公室、在饭店、在商场等等都是需要脱掉外套的，好看的内搭毛衫可以维持咱们体面的同时还能兼顾保暖性能~ 🧑🏻💼男装毛衣：（点击跳转）北极绒毛衣（ https://m.tb.cn/h.77KaN5v ） 👩🏻💼女装毛衣：（点击跳转）连帽毛衣（ https://m.tb.cn/h.7iXlHGs ） 📍其他产品不过多展示，点击上面商品名称或复制专属淘口令进入店铺~别忘了参加下面的活动 👇👇👇[不吱声x 马登]超划算开团~ * 👉下方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 * 一定下单备注：【 不吱声 】 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！ 🛒【女装店入口】： （点击跳转）¥57.9元 必入！德绒打底衫（https://m.tb.cn/h.7R7wpw1 ），淘口令： CZ028 m2RgUYTqmPx 🛒【男装店入口】： （点击跳转）¥299.9元 90三防羽绒服（https://m.tb.cn/h.77pDqRY ），淘口令：CZ007 WgGQUYTlc9t 🛒【鞋靴店入口】： （点击跳转）¥189.9 男女同款！牛皮马登大黄靴（https://m.tb.cn/h.7iXQFd8 ），淘口令： CZ321 YDylUYTmBOb * 可叠加平台大促活动使用！活动限时7天！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ 2003年秋天的多伦多，空气里已经开始有枫叶糖浆般的甜凉气息。北约克那片整齐的住宅区，是典型的移民故事发生地——经过数年奋斗，终于能在治安良好、学校优质的社区拥有一栋两层小楼，让孩子在宽敞的院子里奔跑。张冬月一家，就像他们的邻居们一样，已经触摸到了这个北美梦的轮廓。 然而，就在10月20日的那个夜晚，这个梦被撕开了一道口子。9岁的冬月，在她自己二楼的卧室里，消失了。没有破窗而入的玻璃碎渣，没有激烈挣扎的痕迹，甚至她的父母就在同一层的其他房间里安睡。 唯一的线索，是两通无声的电话。 本期节目所用到的资料，来自于中新网、北方网、世界日报、星星生活报、星岛日报等对本案的报道。 00:00 马登羽绒服推荐 03:42 事发多伦多 09:31 失踪的冬月 14:18 夫妻二人的疑点 19:04 陷入僵局 28:37 扩大排查范围 33:21 “疑罪从无” 42:54 留学经历引发热议 52:28 责任与反思 张伟与赵雯 张冬月 张家别墅 新闻发布会上举着照片的警长 陈晓敏 获奖者Anna与张家夫妇在冬月画像前合影 本期BGM: 《Orange Button》remix 《Midnight Shadows》remix 《最近还好吗》by S.H.E

新年第一更，祝大家都不要弄丢重要的东西😊 上期指路➡️Ep184 深圳生存手册：大量新鲜的搞钱方式涌入我的脑子 【主播】 @宁家宇 @小块哪好笑了 @峰哥亡命天涯 @脱口秀大雄 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:55 祝大家复工快乐（很难快乐 00:03:28 欢迎光临动物园 00:13:04 蟑螂小故事 00:17:43 深圳有方言吗 00:21:20 在深圳必须学的几句话 00:24:15 在深圳跟人产生冲突了怎么办 00:37:20 深圳恋爱故事 01:11:20 深圳约会地点推荐 01:25:30 深圳户外目的地推荐 01:33:16 深圳是美食荒漠吗 01:44:36 深圳最吸引你的地方是什么 02:01:38 唱歌环节 【音乐】 敢爱敢做——林子祥 一路向北——周杰伦 爱拼才会赢——叶启田 广东爱情故事——广东雨神 卡拉永远ok——谭咏麟 我不想说——杨钰莹 我要轻轻地告诉你——杨钰莹 好心分手——卢巧音/王力宏 一枝花——彭羚 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 运营：Marvin 剪辑：Klynn、枳壳er 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

主播：饿总 李加州 赵天霸 崔恩 首先，这款游戏是李加州推荐的。 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 DJ小女孩 - 我爱王蓉 L'Impératrice - Me Da Igual 那艺娜 - 谁能给我爱

还有大约一个星期的时间，我的孩子就要降生在这个世界上了。我和Ci总给ta起的小名叫满满。今天这期特别节目，是我写给满满的一封遗书，在此分享给各位听众。 这期节目的视频版可到微博、B站、Youtube等平台搜索观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

主播／李荟莹 元旦假期，我回老家参加高中同学的婚礼。任何聚会都是如此，谁不在，就讨论谁，数学总不及格的谁现在在当数学老师了，谁已经三婚了，谁又在深圳买房了，谁当领导了，曾经的化学老师都已经当校长了…… 我想到那句互联网流行的梗：“张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员，我们都有光明的前途。”聊彼此生活时就有这种感觉，不论曾经的成绩好与不好，现在又在做什么工作，大家各有各的过法，总归能过下去。 “我们会成为什么样的大人呢？”那时的作文课无非就写这些，我用实际行动表示想成为特别的大人。台湾作家黄丽群在她的散文集《感觉有点奢侈的事》里有一篇《我们没有变成》写：“事情往往不是我们‘变成了什么人’，却是‘没有变成什么人’。命运与世界一律使用消去法做着一日又一日的习题，而我们是一道又一道被铅笔轻轻杠过的选项。大多时候，我们没有变成。没有变成自己厌恶的人，也没有变成自己信服的人。” 那天婚礼结束，彼此很默契谁也没提下午有什么安排，吃完宴席，大家道别，各回各家，我们没有变成作文里写的大人。

当！山峰没有棱角的时候 当！河水不再流 当！进入新年 还没习惯 当！聪明智慧 全部凋残 2026新年第一更，拍脑门儿迎来发发大王和优斯迪吧薛哥！细数我和我那个朋友过去一年上过的当，踩过的坑…… 从薛哥的抖音，到大王她三姨，从外外“机智”地货比三家，到鹿台“没有产品的不是”… 祝大家马上不上当！擦亮双眼，理性下单！ 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 更多当，尽在听户群中！微信号刚刚恢复，辛苦大家重新发送申请！！赶快入群畅聊吧！+小脑门儿vx：painaomenerradio （由于微信每日拉群有限额，需有序排队，请耐心等候） 责任编辑：🦌 文案：🐎 互动微博 嘉宾｜发发大王 嘉宾｜优斯迪吧 主播丨@马外外 主播丨@徐晓璐 主播丨@张store 欢迎关注 微博 @拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 商务合作 [email protected]

新年快乐！未来会至少出3期《怪奇物语》播客，敬请期待。 （公众号后台回复“怪奇”进剧迷群） 先给大家听听我们的快乐记忆留存。 片头是2025跨年的倒计时视频录音和大家的欢呼（视频来自夜奔00和Nora） ； 第一段是跨年场507的Will出柜戏； 第二段是元旦场，从最终集大决战Will侵入Vecna意识开始直到片尾（删掉了Hopper找到Mike后的对话，精简了求婚戏） 开头的跨年倒计时视频完整版点这里（制作by JoeyJoy） 封面图是跨年场5-7集后的大合照（77将它与主创合照拼在了一起）。元旦场最终集的合照在这里（有一部分人离座去看我们布置的怪奇物语展览了）： 🎧 收听 在苹果Podcast、Spotify、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅 、豆瓣 等客户端搜索「英美剧漫游指南KillingTV」 出品：英美剧漫游指南KillingTV 美剧、英剧、小语种剧重度爱好者们的播客。解决剧迷的终极问题：值得看吗？好看在哪？展开讲讲。 微信、微博、豆瓣、小红书：英美剧漫游指南 听众群：关注公众号并回复“killingTV” 商务合作：加微信electric-bird，或发邮件到[email protected]

聊了笔记工具从PDA到AI时代的进化史，揭秘OpenAI Whisper如何引爆语音输入革命，以及今天的AI如何让思维更高效。未来闪念贝壳这样的工具如何从录音变身记忆引擎，未来的笔记不再是“存储”，而是你的“第二大脑”与“思维引擎”。 07:31 - Part 1：电子笔记进化史——从“数字垃圾场”到“知识复利” PDA时代Palm V时代的“四大金刚”：日历、通讯录、待办、备忘录，奠定效率雏形；Evernote（印象笔记）开启“收集一切”狂潮，但也制造了“只存不看”的焦虑；Notion打破纸张逻辑，用Block（块）重组信息；Obsidian的双向链接试图模拟人脑，却因高门槛让普通人望而却步；Flomo则回归极简，解决微信“文件传输助手”的痛点。 27:43 - Part 2：AI重塑记录——Whisper时刻与“上下文”革命 Whisper开启AI语音转录时代，现在AI不只录，还直接互动生成Flashcard和Quiz，解放大脑！闪念贝壳（ideashell）不再做静默的录音机，而是基于上下文（Context）的思维伙伴；告别单纯的“转文字”，AI开始理解你的情绪、意图，甚至生成待办、项目提案与抖音脚本，；Apple Watch“捏一捏”录音，让记录摩擦力归零；笔记的价值从“检索”变为“对话”，向AI提问，唤醒沉睡的记忆。 1:02:43 - Part 3：AI笔记用法大赏与未来的记忆外挂 NotebookLM把论文变播客，Plaud硬件切入录音市场，Limitless与Dot探索被动记忆；用户行为大赏：德国农场主记牛的吃喝拉撒、学生“刷题式”听录音复习、销售员的车载语音复盘；未来展望：多模态输入（眼镜、项链、戒指）将让硬件隐形，笔记终将进化为无感的“记忆外挂”，让人类专注差异化创造，而非机械记忆。 —————————————— 闪念贝壳正在招聘 AI Agent 和记忆相关的工程师，共同打造新时代的新工具，来增强人的记忆与思维。 城市不限，欢迎发邮件到 [email protected] 和Ping联系 也可以在推特/X上直接找到“pingchn”和ping了解更多岗位细节 ————————————— 参考关键词 * 软件：闪念贝壳（及国际版“ideashell”）、Evernote（及中国版“印象笔记”）、Notion、onenote、幕布、Flomo、obsdian、Dot、Rewind、notebooklm、Things、Todoo!（截图转日程）、闪电说（PC语音优化）和YourMind（学习/创作一体化） * 硬件：limitless 录音项链、Plaud pin录音项链、Bee手环、Pebble 录音戒指、PDA（Palm、general magic、商务通） 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 闪念贝壳/AI改造效率工具 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * Ping - 闪念贝壳创始人，曾是科技媒体“爱范儿”的 VP 与合伙人 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机、3D打印的"iPhone时刻"、 3D扫描、生成与打印 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权：设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

许纪霖教授眼中的南京城历史： 1，六朝古都的南京 2, 王与马，共天下 3，六朝之外，还有四朝，实为十朝都会 4，“皇帝菩萨”梁武帝 5，“词中之帝”李煜 6，建康-荆州轴心：为何要死守南京 7，秦淮八艳：从来女性更气节 8，南京博物院女馆长曾昭燏的悲剧故事 9，袁枚的随园：美食、风雅与权力的交融 10，南京小食名誉天下

聊2025年电影，从空缺2位的豆瓣年度榜单开始！ 回顾2025年电影市场，开年一部哪吒造就百亿神话，随后而来的，不是电影市场的复兴，而是泥沙俱下的寒冰， 有全明星阵容拉了坨大的，有顶流导演令人失望的，有至今不敢开分抽象到爆的，还有莫名其妙拍出来就为了让观众难受的...... 但在这票房公式接连失灵、传统档期已不再有效的2025，依然有几部真诚又用心得好作品，抚慰了影迷的心。 爱之深责之切，作为还在买票进影院的“老派观众”，我们吐槽、总结，是因为依然抱有期待。 紧接上期年终回顾剧集篇（160.国产剧2025大回顾！烂剧难评好剧难寻，国产长剧真的要完？）本期继续和资深文娱记者 @阿泠 一起，切开2025年国产影视这块“凉了但没完全凉”的蛋糕。 ▸ 豆瓣电影年度前10竟然空2位！电影数量不足、质量堪忧？ ▸ 好电影大都相似，烂片却各有各的离谱！PPT电影、喊口号电影、猎奇电影...轮番伤害观众 ▸ 当电影不再是一种必须的娱乐选项 ▸ AI 已深度影响影视产业？ 由于节目时间有限，未能全面覆盖2025影片，欢迎在评论区补充，分享你的年度观影报告！ —— 本期提及 豆瓣2025年度电影榜单 —— 本期嘉宾 @阿泠 - 资深文娱记者 / 媒体人 / ISTP 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 新手数字游民、擅长打杂 —— 时间轴 【Part 1 年度电影观察】 00:52 豆瓣电影年榜10佳变8佳 02:31 三位主播的年度电影TOP5 【Part 2 电影锐评·夯】 06:33 《一战再战》顶级电影大师的功力！ 11:30 《罗小黑战记》国产2D动画技术天花板 26:21《鬼灭之刃 无限城篇》日本动画IP的全球影响力变现 【Part 3 电影锐评·拉】 44:15《酱园弄·悬案》猎奇大于口号，口号大于内容 45:19 《你行！你上！》《射雕英雄传：侠之大者》大导整了坨大的 50:12《风林火山》《狂野时代》开创装置艺术类型大片 55:50《想飞的女孩》当一个名导想跨出舒适圈 57:54《7XX》《东极岛》永不开分，永远留白，至此艺术已成！ 【Part 4 新的一年新的期待】 01:01:58 春节档2026还有哪些惊喜/惊吓？ 01:05:31 电影产业还能如何自救？ —— 往期相关节目 157.喜剧综艺2025大回顾！从脱口秀到喜人，喜剧使我们相遇！ 154.从金鸡奖争议到东京“撕奖”疑云，电影节奖项到底有没有“黑幕”？ 145.闲聊辛芷蕾获奖：口出狂言野心家的逆袭爽文！ 141.《逆爱》土味CP为何令人上头？环大陆腐剧大研究！ 140.别找醋了！《你行你上》真的不行！ 132.闲话2025戛纳：狂野时代讲了啥？风林火山很难看？谁是下一个华语电影紫薇星？！ 124.从《还有明天》聊起：什么样的女性电影，才是我们想看的好东西？ 121.锐评春节档: 哪吒登顶断层第一、封神剧本四处漏风、射雕到底有多难看…… —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 数字游民、擅长打杂（小红书@梁梁喝茶不加糖） 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，梁梁喝茶不加糖 weibo：@宇宙尽头小酒馆