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内核开始稳固后,你的世界会发生哪些震动-上头的约会、意外的升职、孤独的舞池

内核开始稳固后,你的世界会发生哪些震动-上头的约会、意外的升职、孤独的舞池

自爱互助会

【本期导语】 过去一周,我的生活里同时奔涌着三股浪潮:一次让我上头却清醒的约会、一场在跨年派对中感到疏离却找回自我的夜晚,以及一次带来复杂情绪的职场晋升。它们看似无关,却共同指向同一个内核——当一个人内心逐渐稳固,她看待亲密关系、自我表达和职业成长的方式,都会发生静默而深刻的改变。 这不是一篇关于如何变好的指南,更像是一次真诚的自我复盘:关于如何在对视中看见勇气,在电子乐的孤独里确认自己的声音,在比较与失落中走向清醒的成长。如果你也曾感到生活中的碎片无法安放,或许这些片段能给你一份柔软的共鸣。 【时间线】 01:30 - 08:44 | 第一部分:亲密关系——「对视的勇气,是一种内在宣言」 * 那次让我上头却不同的约会 * 对视的瞬间:我从对方眼中看见笃定,也从自己眼中看见稳定 * 内核如何让两个独立的磁场产生共振 08:55 - 19:47 | 第二部分:自我表达——「在电子乐的孤独里,确认了属于自己的声音」 * 从不配到我有资格:收入增长带来的心境自由 * 跨年派对的失落:我要的到底是群体的狂欢,还是与音乐的独处? * 衣橱断舍离:扔掉衣服,也是扔掉旧的身份认同 * 为什么我决定用深图文、长文字做自己,而不是追逐短视频爆款 19:50 - 25:01 | 第三部分:职业成长——「当升职来临,我在比较中选择了清醒」 * 和熟悉的对手同时晋升,我的第一反应不是喜悦 * 从情绪较劲到认知对话:我如何拆解她的数据曲线与管理智慧 * 系统学习领导力:把个人经验转化为可赋能他人的思维导图 * 成长,是从容舒展自己更深层的可能 25:03 - 结尾 | 共振时刻:内核稳固之后 * 这一周教我的三件事:注视所爱、接住认可、在喧闹中独舞 * 新的一年,可以不进步,但要值得 * 引用:《感觉有点奢侈的事》——黄丽群 【节目中提到的灵感来源】 * 多机位对话纪录片中的隐形联结概念 * 从摇滚到电子乐:音乐偏好变化背后的自我认知转型 * 领导力与团队管理的系统性学习笔记

33分钟
99+
6个月前
77.科技春晚的罗永浩,为什么是逝去的理想与当下的妥协交织?

77.科技春晚的罗永浩,为什么是逝去的理想与当下的妥协交织?

万里江河

【聊天的人】 袁木_Mark:万里江河播客制作人 Wendy:互联网产品经理 【本期内容】 该播客围绕罗永浩科技春晚展开,从迟到、意外频发的现场切入,探讨真实与完美的矛盾、真诚与商业的边界。它既剖析罗永浩不彩排的 “活人感” 与人文关怀特质,也反思新时代创业者的纯粹与务实,还触及中年人的理想坚守与现实妥协。在科技与人文的交织中,追问:当生活本就充满 BUG,我们该如何看待不完美?当商业与情怀碰撞,真诚的价值又该如何安放?字里行间藏着对时代变革中个体选择的哲学思辨。 【时间线】 00:20-01:15 开场引入话题,热议罗永浩科技春晚 “超长迟到” 的突出印象 01:15-02:18 分享清贤创始人被罗永浩提携的暖心故事,引发人文关怀共鸣 02:18-04:26 探讨迟到背后的原因:是勇气可嘉还是个人风格(ADHD、不彩排) 04:26-07:11 对比罗永浩 “现炒式” 真实发布会与其他 “预制菜式” 大会的差异 07:11-09:59 争议:暖心瞬间本质是商业合作,需剥离过度情感滤镜 09:59-12:10 网络热议关键词 “迟到”“ADHD”,表达对罗永浩人格的纯粹欣赏 12:10-18:58 分析新时代创业者特质,批判 “小字营销”,探索科技产品新营销路径 18:58-23:37 解读罗永浩举办科技春晚的初衷,凸显其现场演讲的核心优势 23:37-27:35 争议罗永浩状态:对他人产品缺乏 “灵魂共鸣”,对比锤子时代热情 27:35-39:59 聊罗永浩与王自如的过往论战,探讨和解可能性与两人成长 39:59-45:49 推荐何同学视频,感慨内容创作的时代机遇差异,提及现场小意外 45:49-50:00 谈及观众离场与宏观叙事的接受度变化,以子修的中年感悟收尾 【往期精彩内容】 71.既看破又深陷,李诞为何活成了时代的矛盾样本? 64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在?聊聊现实的荒诞 42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化?复杂系统里反结构性痼疾的生存法则 62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管?“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶? 40.纪委监委要抓你,总共分几步?深度趣味解读新版《监察法》 61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫,为什么他成为了时代转型的符号人物? 58.大压抑时代真的到来了吗?3D人士的“自杀式”突围? 57.好工作为什么变成了“世袭品”?上行期的胡萝卜去了哪里?ft.阿未老师 56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌?从旧矛盾聊到新秩序 55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词?聊聊背后的残酷性 7. 河北与北京的历史恩怨:一个现代版的护城河的故事 12. 河北与北京的历史恩怨:一个现代版护城河的故事(续篇) 51.大厂、大人物、大时代,机会和狗屁,他者即地狱 49.脱口秀的死亡异化?情绪很真,人群虚伪,流量万岁 38.2万月薪在北京,感觉像要饭? 36.那年燕郊房价三万三,如今只剩七八千 16. 我不记得爱过自己的家人和家乡 14. 我瞧不上很多人,虽然我自己狗屁不是,但这两者并不冲突 9. 我们都在走向“东北化”,都有属于自己的一份鸡架 【商务合作】 加微信:markyuan_2046(备注来意) 【更新提醒】 《万里江河》每周一更新,如果你也喜欢收听节目内容,欢迎订阅、点赞、打赏和评论,分享你听完本期的感受,主播会选出优质评论,送出主题纪念品。 【收听渠道】 你可以在小宇宙(这个平台比较容易互动一些)、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错,希望你可以订阅我们的节目哦,如果能在你收听的平台留下五星好评,那就再好不过了! 【关于万里江河】 《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流,探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质,走出自我局限,相互启发,深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值,让思想更有深度,让灵魂更加自由。 【制作声明】 本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点,相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查,不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处,请联系本节目进行修改。 【出品】 万江世界工作室

50分钟
99+
6个月前
SP03. 死刑犯爆改刽子手?40岁转行也来得及!

SP03. 死刑犯爆改刽子手?40岁转行也来得及!

安非她命

1789年,爱尔兰罗斯康芒。39岁的伊丽莎白·萨格鲁由于杀人罪被押上绞刑架。她本该迎来生命的终结,但在危机时刻,她大胆向典狱长提出了一笔交易。于是,伊丽莎白没有成为被历史掩埋的一具无名女尸,而是转行为史上第一女刽子手:贝蒂女士。 主播:刻刻 嘉宾:新游 感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持!点击进入专属购买链接:mo.m.tmall.com 你是否也长期久坐办公、学习,时常腰酸背痛、腿麻僵硬?是否想改善坐姿,却总不自觉跷起二郎腿?不妨试试妙界按摩护腰坐姿椅。 【时间轴】 * 02:33 有没有女性刽子手呢? * 04:08 大难不死的弗林 * 07:09 贝蒂心动的offer * 11:53 To 毙 or not to 毙?凯尔特岛屿的古希腊悲剧 * 16:15 布雷洪法和白衣帮 * 20:43 生涯首秀与工作创新 * 23:04 把犯人绞死拢共分几步? * 26:49 居家办公与功成身退 * 30:51 为了拯救旧监狱而cosplay * 33:50 Lady Betty剧本内容分享 * 41:33 浅谈赋魅动机 * 42:37 请多多支持SP!!! 💙感谢大家过去一年对安非她命的支持💙 强烈感谢赞赏过往期节目的uu们: @砂糖橘蛋糕,@白鹭_EGRET,@接第五代干培玩走仙鱼,@DrFoxper,@癫P狗,@Richmomo,@GIN_晓,@Llemonade,@lis325,@Menji-,@Wichucntburn,@不爱白,@多喝热水_ZgK0,@三惑四,@小仙小贝,@在地球服刑的外星生命,@奏没有周末,@沸沸沸,@昼憩百灵属,@MrRiz,@哄哄_AQ98,@平无奇_ctMA,@逃出伊甸园,@原味荞麦脆脆片,@O_O_UZIw,@origami_,@pregowell橘子,@sss233,@阿塔特,@安静的矩形,@癫_Uun7,@光华Ghuang,@虹豆泥,@慧慧小姐,@可可岩子,@啦啦啦_N4zH,@哩哩_不在场,@李同学_UxA6,@脸村了可以用吗,@你也不睡觉,@三三三鱼,@塔_uTV9,@我爱吃面条_HMQm,@我从未缺席,@婋婋_,@这是什么鱼O_o,@Eliane靖,@Ryan要去看极光,@小碗-,@_此时相望不相闻,@7点七点,@AaMm,@Angelmia,@HD169620u,@HD295090g,@HD572735q,@HD724135w,@HD78067z,@HD886323y,@HD925368q,@Icarus_re,@kkocc,@lauracaoying,@Naudux,@oystersinking,@YveMak,@阿白_WCl3,@阿比比,@半尹,@飞奔的虾球,@咕噜_OdIo,@哈欠国土著,@困。,@零度失温,@米多多zip,@米津拳师_NDrd,@喵喵是我弟弟,@呐子,@三角草的夏天,@肆坊,@獭獭獭獭獭,@替月行凶,@咸鱼翻了一下身 继续躺着,@小陈不在线_FtB9,@瑶瑛Daphne,@宇宙无敌姥姥王,@雨驰Tracy 【相关照片】 Roscommon罗斯康芒地理位置 罗斯康芒旧监狱 绿圈为贝蒂女士的房间 拍摄时绞刑架已被拆除 被改造后的罗斯康芒旧监狱 据传为贝蒂女士在监狱内的画作 1975年7月 罗斯康芒Lady Betty Week开幕游行 完整30秒视频可在Youtube观看 议员变脸之建议把旧监狱改造为青旅 Lady Betty戏剧剧照 Lady Betty戏剧剧照 大概是杀子桥段 【参考资料】 * Wikipedia * Irish Examiner : How Ireland's only female executioner got the job * Dictionary of Irish Biography : Sugrue Elizabeth (Lady Betty) * Cheek by jowl (包含Lady Betty戏剧的剧照、剧本和宣传册) * Whackala (根据贝蒂女士经历制作的动画) * Brehon Law * Women and the Law in Early Ireland * Whiteboys * 长距离坠落法 * 绞索长度表 * Lady Betty Week * Roscommon Gaol * 罗斯康芒Facebook群组关于旧监狱公寓的求助帖 * 《人类砍头小史》 【Playlist】 * The Oh Hellos - Soldier, Poet, King * Joanie Madden - Women of Ireland * 坂本龙一, Electric Youth - andata - Electric Youth Remix * Air - Venus * Gojira - Mea Culpa (Ah! Ça ira!) * ABBA - Dancing Queen * Lady Gaga - Judas * Lady Gaga - Bloody Mary 为什么推荐妙界按摩护腰坐姿椅? ✅ 六大科学分区支撑:贴合腰、背、臀、骶,帮你自然挺直 ✅ 53°黄金支撑角:动态跟随坐姿,不顶腰、不空背 ✅ 35mm高密度海绵:久坐不压血管,腿不麻、臀不僵 ✅ 热敷 + 按摩双功能:三档温度可调,三档按摩模式,放松肌肉、温暖腰椎 ✅ 小巧便携:随处可用,沙发、床上、地毯上都能矫姿 👉 拥有它你不仅能在办公学习时不自觉的挺直腰背、端正坐姿,还能通过热敷和按摩缓解腰背酸痛和肌肉僵硬的问题,矫姿护腰、缓解不适双管齐下! 听友专属福利 有需要的uu们快使用以下三种方式中的任意一种,获得专属购买福利吧: * 点击节目简介中的专属链接淘宝:mo.m.tmall.com 京东:pro.m.jd.com * 复制淘口令进入店铺:27¥DLOHfAKhEAC¥ / HU591 * 淘宝搜索“妙界旗舰店”,向客服报暗号⌈安非她命⌋获取专属链接 领券后即享受全年最低价,还叠加店铺平台活动,享受折上折!价保一年买贵退差!赠送运费险,七天无理由,两年质量问题免费换新。

46分钟
18k+
6个月前
管理已进入“脑科学时代”:告别直觉,用神经可塑性打造高适应力团队

管理已进入“脑科学时代”:告别直觉,用神经可塑性打造高适应力团队

单聊

* 嘉宾 · Shepherd(申先军博士),曾在外企(500强)工作多年,后赴英攻读领导力博士学位,神经领导学领域专家, 。 · 现为自由顾问,专注于将神经科学应用于领导力发展。 * 主播: 丹叔Dennis 身心美学教练 零售奢侈品行业顾问 * 本期核心内容 1. 领导力的本质 o 中西方领导力在本质上没有区别,都是关于“魅力型领导”的追求,差异主要体现在行为表现上。 o 组织文化比国家文化对领导风格的影响更大。 2. 神经领导学的四个基本原则(来自 Shepherd的著作《领导者的大脑》) o 阴阳大脑:理性脑与情绪脑的相互作用,情绪脑力量更强。 o 安全大脑:人类对安全(身心安全)的根本需求,影响职场幸福感与信任感。 o 社交大脑:职场本质是社交系统,人需要归属感与成就感。 o 可塑大脑:大脑具有神经可塑性,“用进废退”。 3. 领导力实践中的关键议题 o 信任建立:信任具有层次性(亲人 > 熟人 > 陌生人),领导者应通过打造“共同体”增强团队信任。 o 内驱力激发:与其“激励”员工,不如“不打击”员工的自然热情。领导者应释放而非压制员工的能量。 o 情绪管理:领导者的情绪状态会无形中影响团队,需学会在压力下保持冷静与积极。 o 变革与创新:变革成功需满足安全感、自主性、公平感、尊重与信任(SAFETY模型)。创新需要心理安全的环境。 o 冲突处理:冲突背后常是安全感与情绪的争夺,需兼顾目标达成与关系维护。 o 决策优化:领导者常陷入无意识的决策偏差,可通过流程梳理与预防机制减少错误。 4. 对领导者的建议 o 以终为始:思考“当你离开岗位时,能否依然获得团队的掌声?” o 领导力是“释放能量”而非“提供能量”。 o 在变革与冲突中,重视员工的参与感与选择权。 * 推荐资源 · Shepherd 的著作: o 《领导者的大脑:神经科学与领导力的提升》 o 《慢思考,快决策》 * 适合人群 · 企业中高层管理者、人力资源从业者、团队领导者 · 对领导力、脑科学感兴趣的个体 · 正在面临团队管理、变革推动或决策挑战的职场人士 * Show notes 00:02:07:揭示领导力的终极秘密:中西方差异背后的本质一致性 00:05:01:西方魅力领导者与中国式领导者的差异:中国人的景仰与诉求 00:10:02:职场中的大脑角逐:情绪脑与理性脑的较量 00:15:05:信任与领导力:了解信任的脑科学层面及其在团队中的作用 00:20:09:建立信任关系:领导者如何通过情感共鸣与团队成员建立联系? 00:25:10:理解领导者的内心:员工发展与个人动机的关系 00:30:12:领导者的情绪调整:为什么在车里坐五分钟? 00:35:14:选择权与员工的自我激励:领导者的责任与调整 00:40:17:如何塑造变革成功?从大脑科学的角度来看待变革行为 00:45:19:创新之旅:如何营造安全的心理环境激发员工的创意与激情? 00:50:17:创新与管制变革:冲突背后的情感纠结与领导者之道 00:55:24:决策中的无意识偏差:如何避免掉入思维陷阱?

60分钟
50
6个月前
EP119 当张水华决定辞职,我看到了中国年轻人的脊梁

EP119 当张水华决定辞职,我看到了中国年轻人的脊梁

文武雙全

离开不是结束:从“最快护士”辞职聊聊年轻人应有的“野性”与实力 主播:布莱恩 【时间轴与内容提要】 00:00 - 01:46 节目开场: 张水花辞职引发的震撼 近期刷屏的新闻——“最快护士”张水华宣布辞职。在社交媒体视频中,张水华在极寒天气下跑完东极马拉松,眼神笃定地宣告“离开是新的开始”。这一举动被视为对过去数月围绕在她身上的“情商”与“职业道德”争议的硬气反击。 01:47 - 03:06 舆论回溯:一场关于“情商”与“感恩”的撕裂争端 回顾几个月前,张水华因在比赛后情绪崩溃,公开抱怨单位不给假、无人换班,瞬间引爆舆论。 * 批评者认为: 她作为职业护士,利用公共舆论绑架医院,情商太低且不懂感恩。 * 支持者指出: 张水华虽是业余跑者,但其实力已达到全运会女子马拉松前三名甚至冠军的水平。最终,医院以违规兼职和虚假理由请假为由对其进行了处理。 03:07 - 04:43 我们是否在用“社会化标准”阉割天才? 如果张水华是一个八面玲珑、能把领导哄好的“高情商”人士,她可能就无法在全职护士的高压下,凭借偏执的意志力练就顶尖竞技水平。 在竞技体育中,这种“直”和“野性”是她最宝贵的武器。她身上所谓的“低情商”与赛道上的“高能量”,其实是人格的一体两面。 04:44 - 05:46 辞职的逻辑:实力是选择权的底气 张水华选择辞职,用行动告诉质疑者:“我不稀罕在你们的评价体系里耗了”。她不再需要看护士长的脸色或编造请假理由,而是用绝对的硬实力拿回了生活的主动权。最强有力的反击不是争辩,而是有底气说出“老子不干了”,且能过得更好。 05:47 - 06:42 他山之石:19岁女孩陈欣妍的长城圆梦 湖南女孩陈欣妍独自跨越1700公里前往北京,在长城上热泪盈眶地背诵诗词。她与张水华虽然经历不同,但骨子里都流淌着一种少年的意气风发和对热爱的执念。 06:43 - 结束:时代稀缺的“脊梁” 相比于教人“躺平”、“摸鱼”或“向上管理”,社会更需要这种为了追求极限而敢于挑战体制、为了梦想而流泪流汗的年轻人。 这些“不服输、不安分”的劲头,才是时代最稀缺的资源。 【省流总结,主播主要絮絮叨叨说了这些】 * 实力的重要性: 年轻人的硬气必须以实力为前提,有实力才有说“不”的权利。 * 拒绝过度社会化: 不要习惯用顺从、懂事和所谓的高情商去衡量每一个年轻人,尤其是那些具有天分的人。 * 热血的价值: 一个只有利益计算而没有热血冲动的社会是没有希望的。 希望我们都能像张水华一样,拥有“让噪音制造者们闭嘴”的实力和“走自己路”的勇气。

11分钟
99+
6个月前
Vol.55 哈尔滨人在东京:一个普通人靠热爱创建脱口秀俱乐部的故事

Vol.55 哈尔滨人在东京:一个普通人靠热爱创建脱口秀俱乐部的故事

SmallWOD时差同频

在人人都要“读空气”的东京,一个东北人怎么端着自己的底线?跟歧视者吵过架、在老牌日企职场摸爬滚打,又一头扎进中文脱口秀俱乐部,一边持续赔钱一边死磕十年?当创始团队从三个人变成“只剩他一个人”,他为什么还是宁可熬夜写段子,也不肯降标准、不断换主题把演出做下去?这一期,听东北人大宝的倔强与心酸。 除了收听我们的节目,也请下载 SmallWOD APP,来和 大宝 聊聊! 时间轴 00:01 小柯开场,介绍大宝与东京中文脱口秀阿玛蕾 00:48 大宝自我介绍与来日契机 02:19 刚到日本:语言几乎为零的留学起点 03:22 打工一年半,四份兼职练出来的日语飞跃 03:57 在涩谷运动品牌做导购,服务全球游客 05:03 在日社交:日本人边界感与中国朋友的对比 06:26 东北人与东京、大阪的城市性格映射 07:52 为反歧视吵架:送快递时的“这跟你们中国不一样哦” 08:51 超市办会员卡事件:替中国留学生出头 12:13 两年语言学校+两年研究生,考到日语N1 13:20 半年面试44家公司:从怀疑自己到“面试上瘾” 16:06 第一份工作:进入百年老牌服装商社 18:08 日本职场文化:指定旅行社买机票与“合作关系” 20:36 疫情在宅办公,萌生创办阿玛蕾的念头 21:32 第一场演出:主持人+四位演员,全靠朋友撑场 22:38 开放麦机制:观众走上舞台成了演员和工作人员 24:22 不断更换主题:从“热爱”到“在日那些事儿”“前任” 26:30 海外俱乐部观众基数小,“用爱发电”难以盈利 27:28 线上热播那一年:赞助商、好场地与票房巅峰 28:16 行业风波后:观众减少、成本不降,每场都在赔钱 29:26 三位创始人只剩大宝一人坚持,管理团队重建 30:48 大宝的高光:不在于明星同台,而在于场子被笑声点燃 34:27 通过问卷收集观众画像与反馈,靠数据精进演出 36:55 利用开放麦和读稿会规避“演砸”,对观众负责 40:46 管理团队约10人,大宝在管理与创作之间拉扯 42:58 真正的成就感只来自观众笑声,运营成绩带不来快乐 44:17 上台像打仗:99%是痛苦打磨,1%是效果兑现后的释放 46:26 脱口秀演员为什么都保留主业:不是为了素材,而是为了吃饭 47:57 东北人身份与喜剧:嘴贫、抑扬顿挫与“破梗”观众 51:20 常回哈尔滨:从“脏乱差”印象到干净、有秩序的新城市 54:44 松花江边的游客视角与本地人视角 57:35 对2014年刚落地日本的自己说:给自己时间想清楚想要怎样的人生 01:00:45 忙于生计与创作:十年几乎没有“什么都不干”的慢生活 01:02:40 物质与精神:从填饱肚子到追求精神满足的阶段切换 01:03:36 小柯收尾邀请:来SmallWOD继续听全球行动者的故事 主持人:小柯 剪辑:凉水 封面:Zhanglin 制作:Debbie SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”,WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台,想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外,仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中,我们呈现这些全球各地行动者的故事,讲述大家正在做的事情,彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡,不论身在海外何处,我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制,想要加入,请在评论区留言,或者联系我们。微信:zhangyouzi0214 WhatsApp:+85260751204

64分钟
99+
6个月前

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