节目

这是一场关于自媒体运营与流量变现的经验分享会。会议主要围绕个人在X平台（原推特）的成长经历、流量获取策略及盈利模式展开讨论。分享者结合自身实践，探讨了垂类内容创作、粉丝增长技巧以及多渠道变现的思考。 1、2025年总结 * 2025年离职，原因包括大环境问题、AI对岗位的冲击以及35岁职业瓶颈问题。 * 离职后尝试销售工作，认为销售能更接近终端市场和真实世界。 * X账号粉丝从5万增长到8万，通过持续内容输出和按时发布实现。 * 2025年通过自媒体（广告、带货、卖课、社群等）收入15万人民币。 2、2026年方向 * 继续运营X账号，目标将老号做到10万粉丝，并尝试新号。 * 拓展更多渠道，包括Podcast和YouTube，以扩大流量入口。 * 探索出海机会，关注非中文区市场，如Malaysia等。 3、流量与盈利思考 * 流量获取的两条路径：内容创作（垂类或泛流量）和解决需求（如早期站长模式）。 * 避免用技术做流量或剑走偏锋，应注重专业内容和长期个人IP建设。 * 盈利方式包括广告、带货、卖课、社群和咨询，垂类流量变现价值更高。 * 互联网盈利多为微利，需靠量取胜，同时需挖掘多个渠道以组合收益。 4、推荐学习资源 * 推荐李自然、李一舟、老范讲故事、caoz等频道或讲者，学习流量和商业逻辑。

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第42期。祝频道的听众朋友们，2026年新年快乐🎇 本期对谈邀请“100天todo list计划”的教练希希，我们认识半年，她帮我找到了对抗焦虑最好的办法：让当下的情绪舒服的流淌，然后去做具体的事情。 本期我们先从分享认识彼此开始，“你不是没有行动力，而是没有真诚的认识自己。” 如果觉得本期内容有帮助到你，欢迎订阅、转发、评论~精神股东订阅超过1000，将开启福袋放送活动。 特别鸣谢：希希有话说 ⏰本期时间戳： 00:33 热烈欢迎~本期嘉宾：希希《希希有话说》 背景介绍：两个性格反差很大的网友，互相滋养的半年 Part① MBTI和星座的碰撞 11:04 发现绿老头的潜力点：处女座+INFJ 16:29 关于MBTI变了这件事：双子+ENTP 20:07 他人眼中的满满当当 vs 自己只是觉得“很好玩” Part② 半年认识彼此的过程，也是更新自己 27:00 你以为的 vs 实际上的 32:07 做主动站出来活跃群里氛围的那个人，信息和能量才能流动 Part③ 100天计划的收获和感触 38:40 启动todo list的第一周，压力山大 41:02 最重要的是，让你的情绪比较舒服的流淌 42:34 把宏大叙事拆开来做，就变得又具体，又轻松 50:34 状态不好的时候申请休息，反而容易形成边界感，让人更尊重你 52:19 转念的高光观点！！你之所以会内耗，是因为你高能量。 54:37 无痛开启2026的行动力tips 最后的最后，欢迎在评论区写下你的行动力指北，下一期我会来完整复盘自己参与100天todo list的收获🎇 ⭐本期金句： ※ 我也不会后悔这段经历，因为毕竟是我自己主动去获取的，主动想要，跟主动不想要，这都是我自己做的决定。 ※ “允许自己休息”，我好像很少用这种词。做这件事，本来就是奖励了。 ※ 陌生人的友善，通常能够让我们心头一热。 ※ 把想做的事情，分散到每一天，我发现很投入就做完了。 ※ 你之所以会内耗，是因为你高能量。不然如果你都没有能量，哪来的消耗呢？ BGM： Novo Amor - Weather_EM

蛮有趣的一个观察，和大家唠唠 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【猫说】 加我微信：wangmaofree

负面内容该删还是留？如何根据 “塑造人设” 或 “营销卖课” 的目标把握取舍尺度？ 播客广告怎么植入才不生硬？如何让内容为广告铺路，提升用户购买意愿？ 剪辑时如何捕捉 “情绪生产力”？哪些情绪点、共鸣点能让用户边听边订阅、边哭边买？ 长素材 / 即兴访谈如何筛选核心内容？多人对话该怎么排序才能突出重点？ 播客人设立体感？怎样平衡 “高光时刻” 与 “缺点 / 低谷”，让用户产生陪伴感？ 如何站在用户场景剪辑，避免播客变成 “说教课”？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、剪辑运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时:百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾： 荔枝： 当小时播客剪辑手 靠剪辑月入过万的女大学生 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:03:54 如何通过剪辑保留 “缺点 / 低谷”，让播客人设更立体？ 00:05:48 线下听友会 / 即兴播客无提纲，如何根据现场反应调整剪辑、梳理核心逻辑？ 00:07:34 播客广告如何成为核心，让内容为广告铺路，避免只抓干货忽略变现？ 00:08:26 具体广告位如何自然过渡、重点保留，提升用户购买意愿？ 00:11:34 多人对话剪辑时，如何按用户画像排序嘉宾发言，突出重点？ 00:12:30 剪辑手如何敏锐捕捉 “情绪生产力”，避免遗漏焦虑、委屈等核心共鸣点？ 00:16:04 播客如何平衡 “干货” 与 “唠嗑感”，避免变成说教课，打造用户陪伴感？ 00:16:38 如何站在用户场景做剪辑决策，让播客更易沉浸？ 00:18:41 剪辑时如何利用热点词、热播综艺等 “蹭热点”，提升内容共鸣与传播力？ 00:22:09 如何通过放大 “至暗时刻” 与 “逆袭” 的反差，让用户产生 “精神共鸣”，激发付费欲？ gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的IP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑手|花司�

本期概要 同样一个Boss动画问题，最后一天发现只能通宵硬扛或者跟老板说延期；提前两周发现，你手里立刻多出借调人手、砍次要内容、找外包支持三张牌。这就是风险预警的本质——不是预测未来的玄学，而是一场关于"决策空间"的时间博弈。这期聊聊怎么识别那些静默的高危信号，用数学打破团队的乐观幻觉，以及如何把"我感觉要出事"变成能推动决策的专业汇报。

本期概要 策划说"感觉不够威武"，美术反驳"需求就是这么写的"，会议室僵持半小时，项目进度一动不动——这个经典场景你一定见过。当所有人的目光投向PM时，新手的第一反应是当裁判判对错，但这恰恰是最危险的选择。这期聊聊PM在跨职能冲突中的真实定位：你不是来证明谁对的，而是来让事情往前走的。

这期我们聊了美国入侵委内瑞拉、Meta 收购蝴蝶效应、欧盟的 USB-C 标准、围岛演习、年终盘点的盘点，还有 AI 编程学初探。 「后互联网时代的乱弹」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期概要 外包已经成为游戏开发的标配，但为什么一个本该延伸产能的工具，常常变成吞噬进度的黑洞？这期我们深入拆解外包管理的核心逻辑——它不是"甩手"，而是"换一种管法"。从需求交接的致命陷阱，到中期检查的救命稻草，再到反馈沟通的颗粒度问题，每一个环节都藏着让项目翻车的坑。

【本期导语】 过去一周，我的生活里同时奔涌着三股浪潮：一次让我上头却清醒的约会、一场在跨年派对中感到疏离却找回自我的夜晚，以及一次带来复杂情绪的职场晋升。它们看似无关，却共同指向同一个内核——当一个人内心逐渐稳固，她看待亲密关系、自我表达和职业成长的方式，都会发生静默而深刻的改变。 这不是一篇关于如何变好的指南，更像是一次真诚的自我复盘：关于如何在对视中看见勇气，在电子乐的孤独里确认自己的声音，在比较与失落中走向清醒的成长。如果你也曾感到生活中的碎片无法安放，或许这些片段能给你一份柔软的共鸣。 【时间线】 01:30 - 08:44 | 第一部分：亲密关系——「对视的勇气，是一种内在宣言」 * 那次让我上头却不同的约会 * 对视的瞬间：我从对方眼中看见笃定，也从自己眼中看见稳定 * 内核如何让两个独立的磁场产生共振 08:55 - 19:47 | 第二部分：自我表达——「在电子乐的孤独里，确认了属于自己的声音」 * 从不配到我有资格：收入增长带来的心境自由 * 跨年派对的失落：我要的到底是群体的狂欢，还是与音乐的独处？ * 衣橱断舍离：扔掉衣服，也是扔掉旧的身份认同 * 为什么我决定用深图文、长文字做自己，而不是追逐短视频爆款 19:50 - 25:01 | 第三部分：职业成长——「当升职来临，我在比较中选择了清醒」 * 和熟悉的对手同时晋升，我的第一反应不是喜悦 * 从情绪较劲到认知对话：我如何拆解她的数据曲线与管理智慧 * 系统学习领导力：把个人经验转化为可赋能他人的思维导图 * 成长，是从容舒展自己更深层的可能 25:03 - 结尾 | 共振时刻：内核稳固之后 * 这一周教我的三件事：注视所爱、接住认可、在喧闹中独舞 * 新的一年，可以不进步，但要值得 * 引用：《感觉有点奢侈的事》——黄丽群 【节目中提到的灵感来源】 * 多机位对话纪录片中的隐形联结概念 * 从摇滚到电子乐：音乐偏好变化背后的自我认知转型 * 领导力与团队管理的系统性学习笔记

【聊天的人】 袁木_Mark：万里江河播客制作人 Wendy：互联网产品经理 【本期内容】 该播客围绕罗永浩科技春晚展开，从迟到、意外频发的现场切入，探讨真实与完美的矛盾、真诚与商业的边界。它既剖析罗永浩不彩排的 “活人感” 与人文关怀特质，也反思新时代创业者的纯粹与务实，还触及中年人的理想坚守与现实妥协。在科技与人文的交织中，追问：当生活本就充满 BUG，我们该如何看待不完美？当商业与情怀碰撞，真诚的价值又该如何安放？字里行间藏着对时代变革中个体选择的哲学思辨。 【时间线】 00:20-01:15 开场引入话题，热议罗永浩科技春晚 “超长迟到” 的突出印象 01:15-02:18 分享清贤创始人被罗永浩提携的暖心故事，引发人文关怀共鸣 02:18-04:26 探讨迟到背后的原因：是勇气可嘉还是个人风格（ADHD、不彩排） 04:26-07:11 对比罗永浩 “现炒式” 真实发布会与其他 “预制菜式” 大会的差异 07:11-09:59 争议：暖心瞬间本质是商业合作，需剥离过度情感滤镜 09:59-12:10 网络热议关键词 “迟到”“ADHD”，表达对罗永浩人格的纯粹欣赏 12:10-18:58 分析新时代创业者特质，批判 “小字营销”，探索科技产品新营销路径 18:58-23:37 解读罗永浩举办科技春晚的初衷，凸显其现场演讲的核心优势 23:37-27:35 争议罗永浩状态：对他人产品缺乏 “灵魂共鸣”，对比锤子时代热情 27:35-39:59 聊罗永浩与王自如的过往论战，探讨和解可能性与两人成长 39:59-45:49 推荐何同学视频，感慨内容创作的时代机遇差异，提及现场小意外 45:49-50:00 谈及观众离场与宏观叙事的接受度变化，以子修的中年感悟收尾 【往期精彩内容】 71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？ 64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞 42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则 62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？ 40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》 61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？ 58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？ 57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师 56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序 55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性 7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事 12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇） 51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱 49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁 38.2万月薪在北京，感觉像要饭？ 36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千 16. 我不记得爱过自己的家人和家乡 14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突 9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架 【商务合作】 加微信：markyuan_2046（备注来意） 【更新提醒】 《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。 【收听渠道】 你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！ 【关于万里江河】 《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。 【制作声明】 本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。 【出品】 万江世界工作室

EP36-2026来了，不聊“失去了什么”，我们想聊聊“你还剩什么”。 身处这个时代，我们拥有前所未有的科技工具，而真相是：如果你的世界没有亲身的体验，它便一钱不值。 这期节目，我们从“邪修”聊到“活人感”，从“苏超”的真实触感聊到“确实型人格”的防御性理智。2026年，生存的密码不再是干掉谁，而是通过“邪修”逻辑，在切片与切片之间找回真实的触觉。 亲自去河边走走，不做算法手里的一组人类标本。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / Sandy@Sandydy / David Z. 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. ----------------------------- 【内容摘要】 00:00:00 拒绝NPC：在算法时代抢回C位 00:09:12 活人感：当真人身份成为一种资产 00:17:40 具身智能：除了大脑，你还剩多少身体？ 00:27:15 文化颗粒度：苏超村超背后的真实触感 00:34:52 切片效应：被算法切碎的互联网 00:45:30 精神谷子 00:56:15 重塑你对生活的认知 01:05:20 确实型人格：防御性理智的终极社交 01:10:43 只有亲自体验的人才拥有世界

1789年，爱尔兰罗斯康芒。39岁的伊丽莎白·萨格鲁由于杀人罪被押上绞刑架。她本该迎来生命的终结，但在危机时刻，她大胆向典狱长提出了一笔交易。于是，伊丽莎白没有成为被历史掩埋的一具无名女尸，而是转行为史上第一女刽子手：贝蒂女士。 主播：刻刻 嘉宾：新游 感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 你是否也长期久坐办公、学习，时常腰酸背痛、腿麻僵硬？是否想改善坐姿，却总不自觉跷起二郎腿？不妨试试妙界按摩护腰坐姿椅。 【时间轴】 * 02:33 有没有女性刽子手呢？ * 04:08 大难不死的弗林 * 07:09 贝蒂心动的offer * 11:53 To 毙 or not to 毙？凯尔特岛屿的古希腊悲剧 * 16:15 布雷洪法和白衣帮 * 20:43 生涯首秀与工作创新 * 23:04 把犯人绞死拢共分几步？ * 26:49 居家办公与功成身退 * 30:51 为了拯救旧监狱而cosplay * 33:50 Lady Betty剧本内容分享 * 41:33 浅谈赋魅动机 * 42:37 请多多支持SP！！！ 💙感谢大家过去一年对安非她命的支持💙 强烈感谢赞赏过往期节目的uu们： @砂糖橘蛋糕，@白鹭_EGRET，@接第五代干培玩走仙鱼，@DrFoxper，@癫P狗，@Richmomo，@GIN_晓，@Llemonade，@lis325，@Menji-，@Wichucntburn，@不爱白，@多喝热水_ZgK0，@三惑四，@小仙小贝，@在地球服刑的外星生命，@奏没有周末，@沸沸沸，@昼憩百灵属，@MrRiz，@哄哄_AQ98，@平无奇_ctMA，@逃出伊甸园，@原味荞麦脆脆片，@O_O_UZIw，@origami_，@pregowell橘子，@sss233，@阿塔特，@安静的矩形，@癫_Uun7，@光华Ghuang，@虹豆泥，@慧慧小姐，@可可岩子，@啦啦啦_N4zH，@哩哩_不在场，@李同学_UxA6，@脸村了可以用吗，@你也不睡觉，@三三三鱼，@塔_uTV9，@我爱吃面条_HMQm，@我从未缺席，@婋婋_，@这是什么鱼O_o，@Eliane靖，@Ryan要去看极光，@小碗-，@_此时相望不相闻，@7点七点，@AaMm，@Angelmia，@HD169620u，@HD295090g，@HD572735q，@HD724135w，@HD78067z，@HD886323y，@HD925368q，@Icarus_re，@kkocc，@lauracaoying，@Naudux，@oystersinking，@YveMak，@阿白_WCl3，@阿比比，@半尹，@飞奔的虾球，@咕噜_OdIo，@哈欠国土著，@困。，@零度失温，@米多多zip，@米津拳师_NDrd，@喵喵是我弟弟，@呐子，@三角草的夏天，@肆坊，@獭獭獭獭獭，@替月行凶，@咸鱼翻了一下身 继续躺着，@小陈不在线_FtB9，@瑶瑛Daphne，@宇宙无敌姥姥王，@雨驰Tracy 【相关照片】 Roscommon罗斯康芒地理位置 罗斯康芒旧监狱 绿圈为贝蒂女士的房间 拍摄时绞刑架已被拆除 被改造后的罗斯康芒旧监狱 据传为贝蒂女士在监狱内的画作 1975年7月 罗斯康芒Lady Betty Week开幕游行 完整30秒视频可在Youtube观看 议员变脸之建议把旧监狱改造为青旅 Lady Betty戏剧剧照 Lady Betty戏剧剧照 大概是杀子桥段 【参考资料】 * Wikipedia * Irish Examiner : How Ireland's only female executioner got the job * Dictionary of Irish Biography : Sugrue Elizabeth (Lady Betty) * Cheek by jowl (包含Lady Betty戏剧的剧照、剧本和宣传册) * Whackala (根据贝蒂女士经历制作的动画) * Brehon Law * Women and the Law in Early Ireland * Whiteboys * 长距离坠落法 * 绞索长度表 * Lady Betty Week * Roscommon Gaol * 罗斯康芒Facebook群组关于旧监狱公寓的求助帖 * 《人类砍头小史》 【Playlist】 * The Oh Hellos - Soldier, Poet, King * Joanie Madden - Women of Ireland * 坂本龙一, Electric Youth - andata - Electric Youth Remix * Air - Venus * Gojira - Mea Culpa (Ah! Ça ira!) * ABBA - Dancing Queen * Lady Gaga - Judas * Lady Gaga - Bloody Mary 为什么推荐妙界按摩护腰坐姿椅？ ✅ 六大科学分区支撑：贴合腰、背、臀、骶，帮你自然挺直 ✅ 53°黄金支撑角：动态跟随坐姿，不顶腰、不空背 ✅ 35mm高密度海绵：久坐不压血管，腿不麻、臀不僵 ✅ 热敷 + 按摩双功能：三档温度可调，三档按摩模式，放松肌肉、温暖腰椎 ✅ 小巧便携：随处可用，沙发、床上、地毯上都能矫姿 👉 拥有它你不仅能在办公学习时不自觉的挺直腰背、端正坐姿，还能通过热敷和按摩缓解腰背酸痛和肌肉僵硬的问题，矫姿护腰、缓解不适双管齐下！ 听友专属福利 有需要的uu们快使用以下三种方式中的任意一种，获得专属购买福利吧： * 点击节目简介中的专属链接淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com * 复制淘口令进入店铺：27￥DLOHfAKhEAC￥ / HU591 * 淘宝搜索“妙界旗舰店”，向客服报暗号⌈安非她命⌋获取专属链接 领券后即享受全年最低价，还叠加店铺平台活动，享受折上折！价保一年买贵退差！赠送运费险，七天无理由，两年质量问题免费换新。