欢迎收听昨日之海！ 不再是2025给我带来了什么，而是我给2025年带去了什么。 47的重要数字 * 00:55 8月4日 * 02:31 1个月 * 04:35 第一本书出版 * 07:18 三份翻译合同 一些困境 * 09:00 归零的混乱与恐惧 * 10:42 25年的不太满意 * 15:14 翻译《犹在镜中》时的共鸣 * 17:37 自我介绍的困境与文学的保护 普洱2025的感官记忆 * 25:28 身体与精神的疲劳 * 33:44 色香味俱全！ * 40:10 治疗病痛（比较揪心，可以略过） 作为译者的奇妙体会 * 51:16 译者直面“失败” * 57:00 读者拥抱文本 结束撒花~~ 又是因为各种繁忙而没有多多更新的一年，感谢所有的倾听与鼓励，也祝福所有听众朋友们身体健康，好好生活！期待我们在文学里相遇！

💍俄罗斯绘画，专治各种开心 前段时间，主播小咪抓住列宾特展的尾巴，正好蹭上了一场现场讲解。一个半小时下来，听完直呼值回票价。 说来惭愧，之前在俄罗斯时，我并没有专门去特列季亚科夫画廊“看画”。逛冬宫、夏宫，总被金碧辉煌的天花板和装饰牵着走，很少真的在一幅画前停下来。 这次不一样。第一次带着“我要好好看画”的心态站在展厅里，才发现俄罗斯绘画对普通人其实异常友好——不需要技法门槛，你也能被画中人的眼神、细节，甚至庞大的画面结构直接击中。你会发现自己被一些并不光鲜的人物、迟疑的表情、甚至一段失败的历史拖住了脚步…… 这一期《迷雾中的小刺猬》，我们想聊聊这股“很不合时宜”的生命力：从圣像画，到那群放着皇室铁饭碗不要、非要下乡搞“巡演”的叛逆艺术生。在追求轻快和情绪价值的今天，这种直面苦难与沉默的艺术，到底在坚持什么？它和我们这些白天硬撑、晚上emo的打工人，到底有什么隐秘的链接？ 如果你也曾在美术馆里，突然站得比自己预期更久一点，也许这一期，正好能对上你的那一刻。 ⚠高能预警： 本期Shownote含画量极高！建议打开wifi浏览。 🙋互动话题： 你最喜欢的俄罗斯画家是谁？哪一幅绘画作品让你印象最深？ 🔔本期节目你将会听到： * 为什么俄罗斯绘画里，很少有“成功者叙事”，却更容易让人共情？ * 那些反复出现的苦难、失败和历史瞬间，真的只是艺术选择吗？ * 当生活已经够累了，我们为什么还是需要这种“不安慰”人的观看？ 🎤【本期主播】 👩Soda：俄语圈资深“该溜子”，常年漫游于俄罗斯与中亚的街头巷尾，国际关系、艺术、文学等啥都懂一些。 👧小咪：“不会跳芭蕾的俄语人不是好的播客制作人”，致力于用声音拆解斯拉夫文化。 🧒Strong：长着一张被鞑靼人误认为老乡的脸，陀翁、柳拜、KINO三担粉。 ⌚️【时间轴】 02:23 在欧洲艺术史里“不够先锋”，就活该被忽略？ 05:17 理解俄罗斯艺术，为什么要从古老的圣像画讲起？ 13:13 “巡回展览画派”为何能成功？ 18:51 列宾凭什么成为“批判现实主义”的代表？ 30:50 苏里科夫为什么总爱画历史里的“失败者”？ 38:41 克拉姆斯柯伊的《无名女郎》，到底神秘在哪？ 46:57 为什么连风景画，都带着一种挥之不去的忧郁？ 55:34 攻略：想看原作，特列季亚科夫和俄罗斯博物馆怎么选？ 01:06:07 今天，我们为什么还需要看这些“沉重”的画？ 🎨【本期绘画】（顺序）： 1. 安德烈·鲁布廖夫《三位一体》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 2. 伊利亚·列宾《伏尔加河上的纤夫》，现收藏于俄罗斯博物馆。 3. 伊利亚·列宾《库尔斯克省的宗教行列》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 4. 伊利亚·列宾《不期而至》（意外归来），现收藏于特列季亚科夫画廊。 5. 瓦西里·苏里科夫《近卫军临刑的早晨》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 6. 瓦西里·苏里科夫《女贵族莫罗佐娃》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 7. 瓦西里·苏里科夫《缅希科夫在别廖佐夫镇》，现收藏于俄罗斯博物馆。 8. 伊万·克拉姆斯柯伊《无名女郎》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 9. 伊万·克拉姆斯柯伊《基督在旷野》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 10. 维克多·瓦斯涅佐夫《三勇士》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 11. 维克多·瓦斯涅佐夫《阿廖努什卡》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 12. 伊万·希施金《松树林》(strong的“三只小熊”），现收藏于特列季亚科夫画廊。 13. 伊万·希施金《密林深处》，现收藏于俄罗斯博物馆。 14. 伊萨克·列维坦《弗拉基米尔卡》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 15. 伊萨克·列维坦《深渊》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 16. 伊萨克·列维坦《金色的秋天》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 17. 伊萨克·列维坦《永恒的安息》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 18. 伊萨克·列维坦《三月》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 19. 阿列克谢·萨夫拉索夫《白嘴鸦归来》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 20. 伊万·艾瓦佐夫斯基《九级浪》，现收藏于俄罗斯博物馆。 21. 卡尔·布留洛夫《庞贝城的末日》，现收藏于俄罗斯博物馆。 🎞【延申内容】： 1. 伊利亚·列宾肖像照，摄于1870年。 2. 瓦西里·苏里科夫自画像，绘于1879年。 3. 伊万·克拉姆斯柯依自画像，绘于1883年。 4. 维克多·瓦斯涅佐夫肖像画 5. 伊万·希施金肖像画。伊万·克拉姆斯柯依绘于1873年。 6.伊萨克·列维坦肖像照，摄于1870年–1880年间。 7. 特列齐亚科夫画廊（左旧馆，右新馆） 8. 俄罗斯博物馆 9. 普希金造型艺术博物馆 🎼BGM:Pictures at an Exhibition 演奏：The Piano Guys 作曲：穆索尔斯基（列宾绘肖像） 🎬制作人员 选题策划：Soda|台本、运营：小咪|剪辑:Strong 🤝商务合作：[email protected] ✍️公众号&视频号：迷雾中的小刺猬

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欢迎收听《观复之白》第15期，这是一档普通中年夫妇真实求生存，撕开家庭生存和生活真象的硬核播客。我们探讨投资 ，健康和玄学，但更注重于如何通过底层知识关注普通家庭的生存技巧和长期趋势。 今天，我们带来一期特别节目：《玄学视角下的2026年股市解读》。这个话题看似小众，因为大多数时候，人们更关注经济数据而非古老智慧。但在本期节目中，大复和小白将从周易卦象、奇门遁甲等角度，解读2026年这一特殊「丙午火年」对股市、投资和普通人生活的启示。 或许你会好奇：玄学真的能预测股市吗？我们不会给出绝对答案，但通过六爻、大六壬等传统术数的分析，你会发现另一种思考市场波动的方式。无论是「同人卦」暗示的团结协作，还是「火运主导」下的变革机遇，这些古老智慧或许能为你打开新思路哦，本集重在娱乐，不要作为投资凭据哦。 📸 本期主持人 主持人：大复 & 小白，《观复之白》创始人，致力于用多元视角解读生活与投资。 💿 时间戳 00:38 2026年新起点：元旦刚过，新想法与变化涌现，「准备大干一场」！ 02:58 玄学与股市的碰撞：双火格局下，投资市场将迎奇妙变革！ 05:52 成功之道：「团结协作，手持正道」，单打独斗难成大事！ 07:24 股市防雷指南：普通家庭需寻找「正义君子」，避开黑中介陷阱。 09:41 丙午年预测：烈日燎原，全球股市或陷入火热动荡的「奇妙变革」。 13:11 美元玄机：1966年赤马年疲软重演？2026年市场暗藏历史密码。 18:28 春季行情展望：卦象显示「如履坦途」，市场稳健上行可期。 20:34 属火行业爆发：AI算力、量子科技成新宠，「准备好大赚一笔」！ 24:34 奇门三门解读：井门（情绪）、升门（盈利）、商门（风险），神盘定趋势！ 35:00 政策预警：六爻与大六壬显示，2026年立夏前政策或成「市场枷锁」。 43:10 康波周期尾声：全球经济「如坐过山车」，第六次周期起点将至？ 51:49 2026年经济挑战：康波压制与房地产调整下，结构分化中寻找机会！ 📮 分享你的生存体验 你的指导决策是什么呢？欢迎将你的故事告诉我们！联系邮箱：[email protected] 🍻 节目介绍 《观复之白》每2周更新，我们关注生活哲学，更探索那些被忽视的传统文化智慧。无论是玄学、经济周期还是社会现象，我们都希望通过轻松对话，带给你不一样的启发。

我们似乎都曾有过这样的困惑：为什么有些人的心愿总能精准实现，而自己的愿望却常常石沉大海？从寺庙祈愿到八字占卜，我们尝试了各种方法，但往往并不能如愿。 本期节目，我们想从一个更基础的动作聊起：提问。这不仅关乎神秘仪式，也与玄学中“心不诚不占”的古老智慧遥相呼应——一个模糊、摇摆的愿望，本身就缺乏清晰的能量指向。我们将探讨如何将一个模糊的念头，转化为一个高分辨率的“愿望画像”，学习向宇宙下达一份清晰、明确的“订单”。许愿占卜或许就是和老天签订一份契约。卜筮和祈愿是一件严肃且慎重的事情。 这套“能量沟通术”的核心在于，让每一次提问都直抵本质，让你的意图不再失焦。尽人事，听天命——我们负责设定目标（发愿）和努力行动（耕耘），至于它什么时候来，以什么方式来，交给天地去安排。 01:44祈愿占卜为何会不灵？ 02:37卜筮和祈愿是一件严肃和慎重的事情 03:36为什么不诚不占？ 07:25为什么要捋清楚自己的问题？ 09:47占卜祈愿的心理机制 17:07什么是天地感应？ 18:56预测和决策的不同 21:06发完愿以后还是需要自己去努力的 23:50为何善易者不卜？ 25:24许愿不可以是妄念 27:41愿望要有利他性 29:36能量的调动就是一种聚焦 33:16没有办法捋清自己的时候要怎么做 41:26世界是给准备好的人的 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 祝福-叶倩文

时间跳转到2026年，你的2025年过得如何？是充满干劲、收获满满，还是被生活推着走，感到些许疲惫与迷茫？ 在本期年度复盘特辑中，我们毫无保留地分享了过去一年的成长、挣扎与顿悟。 大家可能会听到两种截然不同的状态：小喵在践行“信任与允许”中，找到了内心的Free（自由）；而AR则在职业进修中，经历了能量的耗竭，思考着如何“放下”​ 过度责任感。 这不仅仅是一期总结，更是一次真诚的自我探索。 我们邀请你，带上对过去一年的回忆，一起加入这场关于成长、工作、关系和自我关怀的深度对话。 🌟 本期内容时间线 Part 1：个人年终复盘 01:25 喜讯：播客粉丝突破一万！ 03:13 AR的2025状态：感觉被时间推着走； 05:06 AR的顿悟：通过带贝勒出门，意识到自己“过度付出-期望落空-感到怨恨”的模式； 07:35 AR感知的改变：发现自己不再像以前一样热衷有仪式感地过生日，更多时间只想独处放松； 11:27 小喵的2025关键词——Free：实现了去年期待的“内心自由”； 11:45 小喵的最大改变：践行“爱是信任下的允许”，在亲密关系中不再执着对错，内心更自由； 15:10 小喵的快乐秘诀：不开心时间大幅减少。归因于：①控制预期；②认清“欲望和对比是痛苦之源”；③把烦恼看作“生活的内容”； 17:16 AR的工作感悟：“时间花在哪儿，成就就在哪儿”，同时也意识到失去的部分（如舞蹈课）； 33:38 AR的幸福时刻：周五晚上，所有事情忙完，独自安静看书的时光，是最好的充电。 36:53 小喵的幸福时刻：坐在阳台看书时，想到AR也在另一个地方努力着，这种 “遥远的同频”​ 带来巨大幸福感； 39:37 小喵的工作信条：分享心得——“求稳不求快，求精不求多”。在客户开发上从“广撒网”转向精准深耕； 56:55 共同成就：我们终于都完成了年度体检！ 58:58 小喵：Change（改变），以兴奋心态迎接新机遇； 01:00:41 AR：放下。放下全能自恋，守护个人边界，优先照顾自己； Part 2：好友视角下的年度观察 01:05:18 AR的好友Ginger登场：分享自己的2025关键词是“独立”！AR在社交中从“主导者”变得更善于倾听，能量场从开放转向更聚焦； 01:23:01 Ginger的年度挑战：分享自己夏天处理父母激烈矛盾的经历，虽然过程痛苦，但结果是积极的； 01:31:38 Ginger眼里的我们：节目越来越自然、丝滑，希望多做一些生活化、接地气的内容（如之前关于母亲关系的节目）； 01:41:42 小喵的好友莹儿登场：感觉小喵比去年更成熟、稳重，更在意自己的感受； 01:46:32 莹儿的2025：主要在处理感情问题和新工作的适应中度过，认为“总有一天会过去”； 02:01:00 深度对谈：两人探讨了年龄增长后情绪趋于平稳、原生家庭影响、异地恋挑战等话题。共识是：所有选择都没有对错，都是成长的养分； 02:11:47 莹儿的自我发现：谈到自己因过去经历在人际交往中比较被动和紧绷，希望2026年能更打开自己，主动一点。 💡 听完本期，你可以思考的2025复盘问题 1. 如果用1-3个关键词总结你的2025，它会是什么？ 2. 过去一年，你最大的改变是什么？哪个瞬间让你觉得自己和以前不一样了？ 3. 你感到最自豪的成就和最大的遗憾分别是什么？ 4. 哪一刻让你感受到了纯粹的幸福？ 5. 在工作/情感中，你是否有“过度付出”或边界不清的问题？ 6. 新的一年，你希望践行怎样的生活态度？你的关键词是什么？ ———————————————————— 欢迎在【苹果posdcast｜Spotify｜荔枝FM｜喜马拉雅｜网易云音乐】🔍Girls无界订阅收听～ 祝你也尽情享受属于你的这一天！

《越演越有趣》主播们的年终总结 “都没闲着” --- 感谢每位嘉宾，用认真的态度和精彩的故事丰富我们的内容；感谢每位听友，给予我们持续更新的动力和温暖陪伴。 每一次出发，都是一次与自我的对话； 在陡峭的爬升中，我们学会了坚韧；在漫长的下坡里，我们懂得了控制；在补给站的短暂停留，我们体会了人情的温暖；在冲过终点线的那一刻，我们共享了超越极限的喜悦。 明年让我们的播客继续陪伴大家的枯燥的训练和辛劳的上下班路。

我不关心政治，我只关心人，只不过人的命运反映了政治。——《真实自有万钧之力》 接着上期节目的尾巴“近年来反犹主义抬头的最直接的一个原因是巴以冲突的情绪外溢”，这期节目我们继续来聊巴以冲突。接下来你将听到：加沙目前正在经历的非常严重的饥荒和人道主义危机的情况；加沙人为什么把不断地生孩子当作对以色列的反抗？ 「本期节目时间轴」 01:28 哈马斯统治加沙的“合法性”从何而来？ 02:07 加沙“露天监狱”：以色列实施海陆空全面封锁 02:41 以色列在加沙边境建的防护墙是怎样的？ 防护墙/铁丝网/以色列边境警察 04:09 加沙的地道：走私包括武器在内的一切东西 06:10 以色列已经从根本上摧毁了加沙的农业，加沙现在和未来都或将无法实现粮食自给自足 加沙被摧毁的农田 加沙被摧毁的温室大棚 08:41 以色列为什么要给加沙的农田喷洒有毒除草剂？ 10:07 加沙正在经历饥荒：食物极度短缺/严重营养不良/随时会饿死 11:46 加沙其他人道主义危机：水传播疾病/呼吸道传染疾病/皮肤病 14:04 加沙正在经历的极端天气让情况雪上加霜 暴雨后加沙绵延的难民营帐篷 严冬暴雨加上城市排水系统失效造成加沙多地严重洪涝 15:17 以色列1月1号宣布终止包括无国界医生在内的37家NGO在加沙的运作 15:59 无国界医生在加沙卫生部门的重要作用 17:54 23年10月巴以冲突后的以色列和加沙死亡人数对比 18:36 过去20年，加沙人口净增长100万 19:14 加沙人口金字塔：极高的生育率（每名妇女平均生育4.4个孩子） 21:22 加沙的高生育率无法用宗教信仰解释 22:55 在长期围困和高死亡率的加沙，多子女可增加家庭生存概率 24:07 加沙人为什么把生孩子当作对以色列的反抗：身体是唯一能用的“武器” 26:10 加沙的像“时代尘埃”一样压迫 27:10 加沙的巴勒斯坦人的民族认同是能够驱动他们通过不断地生孩子来反抗以色列的 29:45 在加沙做女人意味着什么？ 33:15 哈马斯可能是“杀不死的反抗以色列精神“ 「相关往期播客」 06｜21世纪的宗教战争：巴以冲突中的宗教 14｜从悉尼枪击案聊起，反犹主义从哪里来？要到哪儿去？ 「提到的新闻报道」 How Israel poisoned Gaza’s agricultural land for years to come Report: Israeli Pesticides Contaminating Gaza Crops IPC: GAZA STRIP Palestinians suffer flooded tents and debris as cold and rain lash Gaza Winter Storm Rips through Gaza, Exposing Failure to Deliver Enough Aid to Territory What being a woman in Gaza means in this genocidal war 「本期节目关键词」 加沙｜饥荒｜人道主义危机｜巴勒斯坦｜哈马斯｜以色列｜露天监狱｜巴以冲突｜国际援助组织｜NGO｜无国界医生｜人口金字塔｜高生育率｜生存策略｜难民营｜ 「背景音乐」 Holy Summons

我们要接受一个事实：婚姻和恋爱，本身就是一场高风险投资 一个成熟的人，应该具备这种风险意识 当承诺兑现不了的时候，我们要看的是，现在的这个烂摊子，还值不值得我花精力去修补？如果修不好了，我有没能力体面地离场？ 说到底，最能给你承诺的，其实只有你自己 你对自己能力的自信，对独立生活的底气，才是你在这段关系里最大的筹码

2026年第一期播客！ 本期节目，我们来讨论要打工的成年人如何坚持读书？聊聊怎么搭建一个合理、可落地、可持续的新年阅读体系。这是我想要送给所有在职场与生活间挣扎、却依然想保有精神角落的成年人的新年贺礼。 . 三步实现“分场景、分精力状态，读不同类型的读书”： 1. 时间-精力的四象限图 * 纵轴：精力值（高/低） * 横轴：时间块（完整/碎片） 划分出自己生活节奏和精力曲线起伏的四象限：高精力完整时间、高精力碎片时间、低精力完整时间、低精力碎片时间。 2. 梳理书单的书籍类型（因人而异） 我的四类阅读活动书籍：思考书、享受书、工具书、泛读书。 3. 匹配合适的自我状态和阅读活动，将1和2对应起来，分场景、分精力状态阅读不同书籍。 . 祝大家新年快乐！ 二零二六年，一起读更多书吧。 . 封面图：Winnie 片头片尾曲：莫扎特奏鸣曲k331 演奏：大扣

你有没有想过，真正的智能不只在于堆砌知识，更在于懂得“断舍离”，甚至学会如何“聪明地努力”？这一期，我们将看到最新论文如何教会AI进行动态的自我修正，以及机器人如何通过构建“知识金字塔”学会心灵手巧。我们还会见证，古老的“三角形”如何在AI新魔法的加持下重返巅峰，以及我们如何通过更换一把“度量尺”，让小模型的训练经验直接指导大模型。准备好，一场关于AI学习智慧的认知升级，马上开始！ 00:00:38 AI学会了“断舍离”，才能变得更聪明 00:05:48 机器人学会“心灵手巧”的秘密，不止是苦练 00:10:47 三角形，凭什么重返巅峰？ 00:16:26 AI进化的新姿势，从“大力出奇迹”到“聪明地努力” 00:22:33 训练AI，我们是不是一直在“蒙眼下山”？ 本期介绍的几篇论文： [LG] Deep Delta Learning [Princeton University & University of California, Los Angeles] https://github.com/yifanzhang-pro/deep-delta-learning/blob/master/Deep_Delta_Learning.pdf --- [RO] GR-Dexter Technical Report [ByteDance] https://arxiv.org/abs/2512.24210 --- [CV] Triangle Splatting for Real-Time Radiance Field Rendering [University of Liège] https://arxiv.org/abs/2505.19175 --- [CL] ShinkaEvolve: Towards Open-Ended And Sample-Efficient Program Evolution [Sakana AI] https://arxiv.org/abs/2509.19349 --- [LG] Training Deep Learning Models with Norm-Constrained LMOs [EPFL] https://arxiv.org/abs/2502.07529

新的一年，又到了拼命给自己立一堆目标、却很快被现实打脸的时刻了吗？如果你也是那种年初写满小红书式计划、年中只剩下自责和内耗的人，那这期内容可能会彻底改变你对“目标”和“努力”的想象。不是把目标列得更满，而是尝试一种听上去“离经叛道”、却可能更适合普通人的方式——不再被目标绑架的奋斗模式。如果你已经厌倦了那种“立目标三天燃、崩盘三个月”的循环，不妨听听看：也许，变得更富有、更自律、更松弛，不一定非要从“写下一串新年目标”开始。 【时间轴】 01:21 J型人立目标的误区 02:06 无目标奋斗模式的优势 05:40 灵活调整与投资实践 06:39 过程导向vs结果导向 09:45 实践建议 13:50 目标分类建议 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]