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53.自由是否让我们更幸福?是翅膀还是枷锁?

53.自由是否让我们更幸福?是翅膀还是枷锁?

向上生长星球

本期嘉宾: 《不如跳舞》主播 jean https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/617e4ee92714554b34e0cf64 《仰卧姐妹》主播seven https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6899714ea8ee320bdacdc4f2 本期介绍: 本期向上生长是一期特别节目。前不久我参加了一场北京举办的播客马拉松活动,与《不如跳舞》的主播jean、《仰卧姐妹》的主播seven一起畅聊了“自由选择真的让人更幸福吗”这个话题。我们从父辈被安排却安稳的一生,聊到我们这代人选择越多反而越迷茫;从财富自由后的空虚,聊到退休后无处安放的掌控欲。自由像翅膀,也像枷锁。聊到最后,一个更扎心的问题浮了出来:我们拼命追求的自由,会不会正在让我们离幸福越来越远?欢迎关注本期节目,一起向上生长。 精彩指南针: 01:53|两个时代,两种幸福 父辈工作婚姻被安排,却知足;我们选项多了,反而焦虑。自由到底给了我们什么? 04:20|自由是工具,幸福是状态 自由是中立的,幸福是内心自洽。你得有自己的尺子,而不是拿别人的标准量自己。 05:43|财富自由后,为什么反而空了 给你大把自由,你接得住吗?弗洛姆写过《逃避自由》。人有时很难接受一种空的状态。 11:01|自由选择的代价:没人替你买单 选错了,后果自己扛。自由反而成了枷锁?所以有人宁愿跟着主流走,逃避选择。 15:50|退休后,她为什么更焦虑了 失去社会价值,比失去自由更可怕。退休大姐整宿失眠,直到做播客才找回一点意义。 24:20|化妆、容貌羞耻与主体性 你化妆是给别人看,还是给自己看?当你是快乐的,你就是自由的。别陷入自证。 35:32|今时今日,你感觉幸福吗 幸福是几个瞬间。能抓住当下的小确幸,就是一种能力。 39:02|幸福是看自己拥有的 不跟别人比,跟自己比。幸福是不要比较。 44:39|没有选择的人生,也能幸福吗 被安排的一生,子非鱼,安知鱼之乐?但空心人越来越多,提线木偶的代价是失去自我。 58:16|众生皆苦,各有课题 不羡慕光鲜,普通人也有自己的难。自由选择后发现不适合,也是一种自由。 01:03:25|一句话总结 自由是通道,不是答案。幸福是内在自洽。当下快乐,就是自由。 【本期Ending】 本期节目主播:冲儿 剪辑:jean 发行:楚晴 加听友群:yuchong1998 成为我们的嘉宾或者商务沟通: [email protected]

66分钟
74
2天前
27.亲友想借住,你的房门和心门会向谁敞开

27.亲友想借住,你的房门和心门会向谁敞开

刚刚女子

朋友来你所在的城市旅游了,想在你家里借住几天,你会同意吗?亲友进门前,会给她们立下什么规矩吗?在不曾建立边界感的年岁,你有因为跟亲友住在一起受到什么委屈吗?坚决不接受朋友住进家里的人,网友知道她们有多爽吗? 这次节目,莉莉猫和喵和小贝聊了一下借住这件事对女性意味着什么,接受或者不接受别人借住并不重要,重要的是理解自己到底是不是主动做出的这个选择。 嘉宾:喵,小贝,莉莉猫 后期:小贝 文案:喵 BGM: Want You In My Room - Carly Rae Jepsen 封面来自日剧《不结婚(結婚しない)》 02:51 莉莉猫的借住"四原则" 07:40 喵的螺旋式上升人生,从接受到不接受到再次接受 09:44 为了这期播客,我们还做了一个微型问卷,请小贝介绍总结 12:33 当妈妈住到女儿家里,3位主播的妈妈完全是3个类型:别只看到别人的妈妈边界感强,要看到这是人家从小训练出来的啊 24:05 不接受朋友住家里的原因大公开:像裸奔?为了毛孩子?照顾别人太累? 30:13 剧集里的极端人设:谁看破了我的隐私,我要杀了ta 40:51 哪些人会让我愿意让她住进我的家里 47:54 亲密度、距离感与个人空间的n人探讨 53:26 成长环境怎么塑造空间观:苗寨、小城和农村,会分别养出怎样的孩子 01:10:02 房间到底算不算"人格延伸" 欢迎加入刚刚女子的听友群:Huaidanjuan--,和我们聊一聊你的想法~

76分钟
39
2天前
别再把自己养成“易碎品”:身体变好的3个真正信号

别再把自己养成“易碎品”:身体变好的3个真正信号

电子阿胶

为什么我的身体总在同一个地方反复"崩"?终于找到那根线头了。 ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】全身不舒服,真的是六七个独立问题吗? |04:04 胃不好、容易累、脑子昏沉,越「补」越胀。 |05:31 压力大、睡不好、月经前不舒服,「情绪」问题? |06:53 长期疲劳、月经变化、掉头发,「补血」之前该先做什么检查? ⭕️【二】"虚"不等于"补",补不进去怎么办? |09:10 为什么有人补完更不舒服?虚实夹杂。 |12:49 开始补的三个信号。 |14:26 月经一结束就必须大补? |15:28 工作累了疯狂补、补不进去硬补,这些「补的误区」你踩过吗? ⭕️【三】为什么养了这么久,恢复还是慢? |16:11 问题有多少「层」?为什么有人快有人慢? |16:39 方向不对努力白费?治疗没效果该「换医生」还是「换思路」? |17:32 治疗和养身体的时间一样吗?「停药」就能恢复老习惯了吗? |18:56 身体为什么总在「同一个地方」出问题? ⭕️【四】真正有效的养生,藏在哪些生活细节里? |20:47 记录症状时,比"9月10号头疼"更重要的是什么?「触发因素」怎么找? |22:37 知道情绪影响身体后,陷入「自责」怎么办? ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑,探索身体不适背后的原因,提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱, 把身体想说的话完整表达,让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的希望通过这档节目大家一起身体棒棒,皮肤好好,吃香喝辣。 更新频率:周更/双周更(欢迎大家催更) 🌊主播介绍 暖阳阳:中医硕士,接触中医15年,从业8年(曾放弃三级医院,只想专心做中医)。 八字七杀格,ENFP快乐小狗,超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜,我会医命卜。 从不规规矩矩养生,一直在养生的脆皮打工人。 人生目标:活到90岁,活成老中医。 邀请「姐妹」,一起「养生」,一起健健康康,一起美到九十九! 🟥 主播/主理人:暖阳阳 『接触中医15年,从业8年,搞养生也搞命理的中医师 ;养生咨询联系vx:Schenanuan ,备注:电子阿胶』 🟩 制作辅助:咕舟舟 『播客制作人;播客《好有共鸣》主理人;播客制作联系vx CarpoG 』关于『电子阿胶』 🟩 剪辑:留名羊

27分钟
1k+
2天前
长假来了,汝今能持否?

长假来了,汝今能持否?

老虎灶

│ SUMMARY 国庆长假前后怎么看市场、配什么、钱怎么放的闲聊式复盘: 一、长假前市场状态 当天是9月30日,接下来休到10月8日(周四)。 本周一有大阴线,后两天小阳线修复,但量能和恢复力度一般,不是一面倒悲观,也不是强反转。 上证约3800点,较“924”政策后从2800点附近起来已涨约40%,但散户体感分化:有人赚、有人做减法、有人还套在老板块。 二、节后可关注的板块 医药:生物制品、医疗服务、CRO、创新药、BD 交易活跃,中国做外包/临床有成本优势,是相对稳健方向。 房地产:政策端出“贴息”、现房、救楼市组合拳,地产股有触底反弹意味;但“救地产 vs 促消费”像自相矛盾,大行报告按旧数据和周期模型写,政策出来后模型要重算。 AI / 科技:中长期逻辑还在(中美把 AI/Super Intelligence 当重要议题,“斗而不破”),但短期随美股资本开支、加息预期在调整,属于“卖铲子”逻辑,波动大。 三、海外与国际扰动 美国核心 PCE 3.3%,高于联储2%目标,10月加息预期被华尔街炒到约70%,降息概率下降。 中东/波斯湾:先传“迪拜—特拉维夫客机被劫持(7500代码)”,后澄清是机上争执、非劫机;“树欲静而风不止”,市场容易惊弓之鸟。 结论:长假里真正影响A股的是外围(美股、油价、黄金、地缘),国内政策托底但不会有大招。 四、对“大行看空地产”的解释 野村/高盛/摩根此前说“别碰地产”,是基于正常周期+现有数据模型。 张曙观点:大行报告是“backward looking”,政策没出时只能按老数据写;一线城市见底判断放2026年底—2027年初,和现在出政策救市并不绝对冲突。 胡笳观点:散户不用管“地产该不该救”,股市里它只要有政策催化、盘子轻,就能有阶段收益。 五、消费与产业切换 基本生活(鸡蛋、电视、宽带)仍便宜,真正降级的是奢侈品、豪车:BBA 七八十万的车不好卖,蔚来/问界30万上下车型吃份额,奔驰纯电 GLC 也难打。 出口集装箱指数走弱,27年对欧贸易摩擦是隐患,港口/航运/造船要防。 六、资金闲置小技巧:国债逆回购 长假前做1天期逆回购:资金占用到10月8日开盘,吃8天利息,手续费1块;做7天期反而可能被5块手续费吃掉收益、账面“亏钱”。 逆回购是“借出资金、收利息”,不是买理财,本金不会亏,但小细节会让小白以为“借钱出去还贴利息”。 也可用它“强制休息”,防止赚钱后头脑发热乱交易。 七、总体结论 节前别折腾,定心过节;操作港股/美股另说,A股长假前缩着没错。 节后看医药、AI、地产结构性机会,不是全面牛市;“从0到1”容易,从1到1.2很难,要跟住风向、踏浪而行。 普通散户别逆流扛责任,少亏就是赢,等10月8号后再盘点。 │ SHOW NOTE 00:00 再等等 │ STAFF 阿宝、老张 │ CONTACT ……

60分钟
23
2天前
E35 抄袭、造假、洗稿,学术的象牙塔里为什么丑闻层出不穷?

E35 抄袭、造假、洗稿,学术的象牙塔里为什么丑闻层出不穷?

碳基生物生存指南

今年学术很火,但可惜不是以好的方式火。抄袭、造假、洗稿,为什么学术好像突然变成了一个“流氓圈“? 当你看到无数标题党想马上按下结论,拉下院长,觉得中国学术已经无可救药的时候,我想邀请你停下来,听听中、欧,文、理科学者怎么说,听听学术造假吹哨人怎么说,听听专门研究学术造假的学者怎么说,甚至,来听听论文工厂的运营怎么说。 事实上,学术造假这件事,涉及到的不只是一两位学者,还有一整个产业链、以及整个学术评价和晋升体系。而就连学术造假纠察这件事儿也没那么容易,很多看似应该随机的小数点,在学术里,它真的就不随机。 讽刺很容易,理解却需要时间。而只有真正理解这件事的复杂性,也许,我们才能开始讨论,该如何解决。 【时间轴】 00:00 调查记者梦妮深入论文工厂👀 08:45 如何系统性研究学术造假产业链 16:35 学术造假对咱普通人有什么影响呢 20:29 谁该为学术造假负责 21:12 从理解做学问,是怎样一种职业开始 24:28 中国学术圈现状 30:39 欧洲学术圈现状(德国) 33:19 这套学术评价体系,适合什么样的人 41:20 多少博士,能最终成为教授 42:38 所以,到底是谁在造假? 48:36 造假调查:斯坦福真实&嘉宾分享 60:24爆火全网的“随机数生成器”指控,其实有很大风险 67:57 耿同学,冤枉了学者?? 69:38 对学术造假吹哨人,是否需要约束 72:21 学术体系,该如何改进 74:49 方案一:更多钱,抽奖式经费申请? 80:39 方案二:更少钱,让领域更纯粹? 87:10 所以,为什么学术的象牙塔里,丑闻层出不穷? 87:45 一些小心翼翼地时事评论 📃 本期播客提到的文献素材传送门: * 假论文,已经成为一项产业: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2420092122 被撤回的论文由少数编辑负责审稿:“The 45 PLOS ONE editors whom we were able to flag due to the anomalous rate at which they accepted retracted or PubPeer commented publications or had their submissions handled by other flagged editors comprise only 0.25% of all editors. These individuals edited 1.3% of all articles published in PLOS ONE by 2024 but 30.2% of retracted articles. More than half of these editors (25 of 45) also authored articles retracted by PLOS ONE.” 论文撤回比例集中于特定子学科 :“Consistent with most scientists’ expectations concerning egregious errors or scientific fraud, for CRISPR-Cas9, we find that the rate of retractions is only about 0.1%. The rate of retractions increases from tRNA (peak of ∼1% for tRNA and cancer) to circular RNAs (peak of ∼2.5%), miRNAs (peak of ∼4% for miRNA and cancer), and lncRNAs (peak of ∼4%). We also find higher rates of retractions for subfields focused on cancer than on development.Retraction rates can be highly variable across publishers for articles in these subfields. Indeed, for studies concerning “lncRNAs” and “miRNAs and cancer” published in certain journals, the retraction rate exceeds 10%, while for some other journals the rate is close to zero, far below expectation.” 假论文数量增长,远高于真论文:”We also find that the number of retracted articles has been increasing exponentially over the last 30 y (Fig. 5B). Remarkably, and testifying to the enormous impact of postpublication review efforts, we find the number of articles with PubPeer comments has also been increasing exponentially. To provide perspective, we note that the number of retracted articles and PubPeer-commented articles has been doubling every 3.3 y and every 3.6 y, respectively, while the total number of publications has been doubling every 15.0 y. ” * 英国皇家学会2010报告《科学世纪:确保我们未来的繁荣》,涉及到博士就业流向: https://royalsociety.org/-/media/policy/publications/2010/4294970126.pdf 0.45%的博士生,最后会成为博士:图1.6 学者中的男女比例失衡:“Despite progress in the past decade, ensuring a diverse scientific workforce remains a challenge. Women are still under-represented in the latter stages of scientific careers, particularly in the physical sciences. While 35% of all researchers in science- related disciplines are women, the proportion falls to 30% for lecturers, 21 % for senior lecturers and just 11 % for professors.” * Marc 斯坦福学术造假事件调查报告: https://boardoftrustees.stanford.edu/sites/g/files/sbiybj31576/files/media/file/scientific-panel-final-report.pdf :“Dr. Tessier-Lavigne did not have actual knowledge of any manipulation of research data, did not have a material role in the preparation of the data and/or figures that have been publicly challenged, and was not in a position where a reasonable scientist would be expected to have detected any such misconduct.”; “The Scientific Panel has concluded that Dr. Tessier-Lavigne did not have actual knowledge of the manipulation of research data that occurred in his lab and was not reckless in failing to identify such manipulation prior to publication.” * 因为人的参与,随机数就并不随机: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12589620/ :“Previously, the phenomenon of end digit (ED) preference has been described for several measurement types in social sciences, public health, and epidemiology”, https://www.researchgate.net/publication/279544736_It_Seems_Factual_But_Is_It_Effects_of_Using_Sharp_versus_Round_Numbers_in_Advertising_Claims:“ An experiment is described that examines whether consumers make the false assumption that claims using sharp numbers are less likely to be estimates (i.e., are more factual) than those using round numbers and, if so, whether this makes sharp-number claims more believable.” * 抽签式科研基金发放: https://www.nature.com/articles/d41586-026-02082-7 :“If reviewers can’t reliably tell the difference between top grant proposals, why should they pretend they can? A new wave of funders is turning to lotteries to break the tie.” * 科普/记者频道 Christophe - I tried to buy a scientific paper: https://www.youtube.com/watch?v=SEwiOykoXXc 本期音乐:片尾曲 Battles and Wasteland by Neo Retros 封面设计特别感谢:wow lab 小红书账号:梦妮爱读文献 (ID:4196506308)

100分钟
2k+
2天前

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