节目

“内卷”与“躺平”盛行的时代，消费欲望满足带来的幸福只不过“是一种幻觉”，我们每个人都值得过上有尊严的生活——从“消费者”回归“创造者”，每天做一件“创造”而非“消费”的事：聊了什么、写点什么、做点什么、修点什么……

《来日方长FM》，一档陪伴类播客，我们相遇高原共同成长，在各自擅长领域，串台播客或与朋友对谈，话题随着生活走 - 工作、播客、关系、情感、人文、女性......你在转场期经历的，我们可能也正在经历。来日方长，慢慢生长。 邀请大家一起「来来去去」。记录记忆中不同的城市印象、在地风物与文旅行走。 * 本期主播： | 夏夏，🍠 刘夏来-夏夏 前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者 另一档🎤：新中年的热汤冷面 | 猫坤，🍠 猫坤 省电视台民生栏目记者 * 本期主题： 今年七月，猫坤刚刚跟完第25届环大美青海国际公路自行车赛——也就是大家习惯说的“环湖赛”，现在官方叫“环青赛”。 我们聊了聊这项赛事到底怎么办、跟赛记者每天在做什么、八个赛段怎么走、第六赛段为什么会被熔断、各色领骑衫是什么意思，也聊了聊如果普通游客想跟着赛事游青海，该怎么穿、怎么走、怎么避坑。 如果你对青海的夏天、环青赛的台前幕后，或者高原旅行感兴趣，这期可以慢慢听。 黄衫蓝衫绿衫圆点衫，青海环青赛，2027 年再见！ * 时间戳： * 00:51 环青赛是什么？环湖赛为什么改名环青赛？全称是“环大美青海国际公路自行车赛” * 02:25 第25届规模：22支队伍、150+选手，媒体群近300人，比选手还多？ * 05:04 科普各色领骑衫：黄衫最佳车手、蓝衫亚洲最佳、圆点衫爬坡王、绿衫冲刺王；天佑德洲际车队连续四年亚洲蓝衫 * 09:12 八个赛段路线：西宁绕圈121km、湟源丹噶尔古城—门源225km、门源—互助168km、互助—贵德196km、贵德—共和136km、共和—刚察233km、刚察—西海镇130km、西海镇—青海湖景区146km * 10:27 第六赛段熔断：原定233km，出发不到半小时叫停，当日无赛段成绩 * 12:20 前一天贵德—共和：冻雨、横风、低温，运动员退赛，跟赛记者也冻到胳膊冰 * 15:14 媒体车坏在路上：停在“赶海”附近，司机趴车底修车 * 17:54 跟赛报道的时效压力：当天成绩要等，素材要传，晚上节目要播 * 19:23 经典风景赛段：门源油菜花、互助北山十二盘、青海湖沿湖 * 22:21 赛事保障：医疗组、气象移动点、公路养护、每5—10米有人执勤 * 27:43 近200辆转场车、颁奖车先走、现场热转印领骑衫 * 30:42 运动员饮食严格，尿检、路餐包，媒体吃饭靠饭票和接驳 * 33:51 跟赛最好玩的：封路后一路狂奔，青海湖不同天气、不同角度的蓝 * 37:09 观赛建议：封路早，个人不建议沿途死等；以旅游为主、观赛为辅，终点看冲刺，或看网络直播 * 40:31 青海旅行穿衣：宜多不宜少，薄厚外套、雨衣、防水鞋、薄羽绒、防晒全套 * 42:36 高反与药品：红景天、氧气罐、感冒药、藿香正气水、姜粉 * 43:49 青海人的“浪山”：大通、大有山、大墩岭，短途周边也快乐 * 45:14 汛期提醒：关注气象和景区通知，北山美丽园等可能关闭 * 49:03 青海其他赛事与民俗：六月会、那达慕、赛马 * 51:24 明年还跟吗？2027再见！ 本期提到： 1. 环青赛基础信息 全称「环大美青海国际公路自行车赛」，前身为环湖赛，2026 年为第 25 届，共设 8 个赛段，吸引 22 支洲际队伍、一百五六十名选手参赛。 2. 四色领骑衫含义 * 黄色领骑衫：个人总成绩最佳，单赛段最高荣誉 * 蓝色领骑衫：亚洲最佳车手，赛事特色奖项 * 圆点衫：爬坡王，按爬坡点积分评选 * 绿色领骑衫：冲刺王，按途中冲刺点积分评选 3. 青海夏季出行实用建议 * 穿衣：早晚温差大，薄外套、厚外套、防水雨衣都需备上，去周县可带轻薄羽绒服 * 防晒：墨镜、口罩、冰袖、防晒帽、防晒霜全套装备 * 健康：备红景天等防高反产品，以及感冒药、藿香正气水、姜粉等防寒肠胃药品 * 安全：汛期关注气象预警与景区通知，山区路段警惕泥石流、山体滑坡风险 4. 个人观赛提示 赛事期间赛段会提前封路至下午完赛，不建议个人沿途跟赛；可选择住在赛段终点附近观看冲刺，或以旅游为主、观赛为辅。 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑等平台，搜索【来日方长FM】即可收听~

如果说《赛博朋克 2077》的主线剧情是骨架，那么支线任务就是它真正的血肉。在这座被霓虹灯和欲望淹没的城市里，每一个人都在以自己的方式挣扎、生存、寻找意义。 本期节目，我们聚焦夜之城中六个最令人难忘的角色 —— 夜之城最顶尖的超梦编辑师朱迪、流浪者家族的机械师帕南、在腐败体制中坚守正义的警探瑞弗、武侍乐队的吉他手克里、旧时代最后的武士竹村五郎，以及正在觉醒自我意识的人工智能德拉曼。 他们中有理想主义者，有叛逆者，有孤独的坚守者，也有数字世界的游魂。六段故事，六种人生，六个关于爱、背叛、自由与存在的答案。正是这些支线任务，让夜之城从一张游戏地图，变成了一个真正有血有肉的城市。 下期节目，我们将进入狗镇，完整讲述 DLC《往日之影》的谍战故事。

节目摘要 2019年才开始交车的中国公司，第二季度全球交付24.63万辆，超过了斯巴鲁和三菱，这家车企是零跑。 更有意思的不是它卖了多少车，是它的出海策略平台出海，为欧洲车企续命成了它的大市场。同一周，全球资金正从美国撤向亚洲硬件链，衡量产业与技术的尺子也在被悄悄换掉。 本期扫描 - 全球股票基金单周净流出 232 亿美元，亚洲逆势净流入 63 亿 - 斯坦福：人脑其实是两个独立器官 - 隔 30 米就能读走你的耳机，AI时代简单加密挡不住了 - 新加坡 8 月出口 +46.2%，38 年最强 - GPT-6 Astra 破解 108 年未解的一战德军电报 - 中国医药「十五五」规划：2030 年营收不少于 3.5 万亿元 - Robinhood Chain 手续费跌 97%，交易笔数几乎没变 - Meta Muse 登顶 App Store 公众号/视频号：全球风口

本期嘉宾：林丽霞｜北京市千千律师事务所农村妇女土地权益项目负责人 本期主播：又延 这期播客，想讨论一个看起来离你很远的问题：一个女性在离婚后，要如何才能在农村拥有一个独立户口？ 相信你已经刷到了这个话题的由头，前段时间，在综艺节目《姐姐当家2》里，脱口秀演员房主任因分户问题咨询工作人员。和前夫离婚后，她想在村里有个独立户口，拿到村里的土地承包权。在沟通过程中，她的一些表达用词引发了争议。 比起指责房主任，我们更好奇一些事实，比如一个农村女性离婚后，她的户口一般会怎么解决？比如一个离婚的农村女性，她能在农村拥有自己的独立户口吗？她需要做什么？ 为此，我们连线了北京市千千律师事务所农村妇女土地权益项目负责人林丽霞。她长期关注农村女性土地权益问题，帮助过数千位农村女性维护权益，也为相关法案的修订提供了珍贵的视角。 这期播客，是她从专业视角，对这个议题的解答，也是我们播客的新栏目「世相连线」，我们会连线各领域的专业人士，邀请他们从专业的视角对一些热点事件做出回答。 时间轴： 01:23：如何看待房主任离婚后的户口困境？ 07:05：农村女性离婚后，她的户口一般会怎么解决？ 10:52：政府政策和村集体决定之间是什么样的关系？ 12:43：离婚女性在争取宅基地时一般会卡在哪一步？ 14:42：在农村，净身出户的女性普遍吗？ 16:48：农村女性离婚后可能会面临的共同问题 21:56：离婚的农村女性决定维权时需要支付的成本 25:15：《农村集体经济组织法》带来的变化 30:26：村民代表中，女性村民代表数量较少 本期策划：又延 本期剪辑：雨臣 本期制作：又延、李解 以上是本期播客的全部内容，感谢你的收听和关注，我们下期见。

看到别人犯错时松一口气，刷到不如自己的人时悄悄庆幸，或者在饭圈、审美、道德高地上站上更高一级。 优越感在悄悄偷走我们的钱、所谓的“善良”，带也像储存罐一样消解我们的负面情绪转化为积极的心态。 这期我们从尼采、阿德勒聊到厌蠢症、孙宇晨小作文、慈善的道德优越、简·奥斯汀用优越感创造的社会喜剧和饭圈鄙视链。 人到底该不该有优越感？也许答案不是消灭它，而是利用它——什么时候它是自卑的补偿，什么时候它是比较的牢笼，什么时候它又能成为自洽的工具。重新理解自己那些说不出口的“小得意~ 【本期议题】 01:24 superiority：优越感源自人无法控制的“比较” 04:35 从哲学家到我们眼中的“优越感”： - 尼采：优越感来自两种完全不同的“自我价值构建”的心理机制 - 阿德勒：优越感来自自卑 - 宏大叙事与社会价值创造的“集体性优越感” - 无法承认自己不够强：孙宇晨小作文风波 13:58 “优越感”：像存钱罐的同时，也在窃取我们的钱财 15:01 我们的“厌蠢症”源自哪里？厌蠢的优越反而带来了团队得到团结？ - “优越感”与群体标签的相互作用 18:46 古希腊文学中的Hubris：当“优越感”开始挑战秩序 - 英雄主义的优越，让人不质疑自己的所作所为 - 慈善机构的道德优越补偿，是否影响了他们做事的结果？ 26:52 简·奥斯汀：优越感造就的社会喜剧 - 有关人际交往，待人时的他者“标签”是否是流动的？ 31:46 审美优越感：口是心非与心口不一，个人的偏好变成等级的判断 -饭圈鄙视链，红人粉vs小众圈vs剧女vs环大陆粉丝 38:08 “优越感”到底是利是弊？还是趁手的工具 -暴言！ 拥有优越感才能自洽、才能确定自己的主体性 【本期歌曲】 《Pretty Girl》-RESCENE 《我最可爱的地方》-FRUITS ZIPPER 【本期提及】 《悲惨世界》、《歌剧魅影》、孙宇晨小作文风波、巴别塔、英国慈善机构、《老友记》、《恋人》李荣浩 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅小红书：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

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附上9月21日快讯图，一张图看懂今日所有重点！