节目

【赞助商】 OpenClaw快报 每天五分钟，听听 OpenClaw 快报，带你了解最新动态和业内讨论 传送门 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6a1732a2dffa135d0ab5ef43 【目录】 本期的 15 篇论文如下： [00:27] 🧠 Training Object Permanence in World Models（在世界模型中训练客体永久性） [01:12] 🧠 Your Transformer Can Hold Two Thoughts at Once: Evidence of Linear Superposition in LLMs（你的Transformer能同时容纳两个想法：LLM中线性叠加的证据） [01:53] 🎬 WanPE: Towards Cinematic Prompt Enhancement for Modern Text-to-Video Generation（WanPE：面向现代文本到视频生成的电影级提示增强） [02:40] 🧭 OmniEcho: Audio-Visual Spatial Understanding for Omni-Modal Embodied Agents（OmniEcho：面向全模态具身智能体的音视频空间理解） [03:18] 🤖 Agent-Editing World Model: Rethinking World Modeling for LLM Agents（智能体编辑世界模型：为LLM智能体重新思考世界建模） [04:05] 🧩 Parts-of-Speech as Emergent Categories in SAE Latent Space（词性作为SAE潜空间中的涌现类别） [04:46] 🤖 Qwen-Planner-Agent: A Closed-Loop AI-for-AI Framework for Real-World Mobile Planner Agents（Qwen-Planner-Agent：面向真实世界移动规划智能体的闭环 AI-for-AI 框架） [05:20] 🔍 IterSynth: Rethinking Deep Search Agents via Role-Decoupled Iterative Synthesis（IterSynth：通过角色解耦的迭代合成重新思考深度搜索智能体） [06:04] 🤖 Coding Agents for Generalized Task and Motion Planning Problems（面向泛化任务与运动规划问题的编码智能体） [06:49] 🧠 Neural Spectral Capacity: Measuring and Designing Architectures from Network Specification Alone（神经谱容量：仅凭网络规格测量与设计架构） [07:28] 🛡 AgentKernel: The Trust-Native Agentic Operating System（AgentKernel：信任原生的智能体操作系统） [08:15] 🧪 Rufus-Air: An Open LLM Post-Training Recipe（Rufus-Air：开放的大语言模型后训练配方） [08:59] 🤖 PUBG Ally: A Conversational Embodied Agent as an AI Teammate（PUBG Ally：作为AI队友的对话式具身智能体） [09:44] 🤖 World Action Agent: Harnessing VLMs for Robot Manipulation via World Action Rehearsal（世界动作智能体：利用视觉语言模型通过世界动作预演实现机器人操作） [10:27] 🛸 ExplorationBench: Measuring AI Systems' Exploration in Verifiable Alien Worlds（ExplorationBench：测量 AI 系统在可验证异星世界中的探索能力） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

2026年9月25日，音乐家、歌手和音乐教育者刘欢在上海病逝，享年63岁。对外经济贸易大学发布的讣告确认了这一消息，并介绍了他三十余年的音乐教育经历。 这一期《胡讲八讲》没有停留在对刘欢生平与作品的回顾，而是由他的离世展开一场关于生命意义的讨论。薛铁鏻、Frank和Tessy谈到，公众缅怀一位明星，也是在告别与其作品绑定的生活记忆。面对63岁这一令人意外的年龄，三人开始重新审视营销、流量、事业、健康、家庭与幸福：人们不断追求成绩，却可能把真正想做的事推迟到退休以后；工作永远做不完，意外却不会提前通知。节目进一步讨论遗愿清单、退休规划、财产整理和学会告别，提出与其等待生命最后阶段才放下执念，不如现在就把健康、家人和真正重要的事情排到前面。幸福未必是巨大的高光时刻，也可能只是与家人骑车、晒太阳、旅行，或者按照自己的节奏度过一天。 【时间线】 00:00-05:26 刘欢离世为何让陌生人产生强烈共鸣 05:26-09:08 从营销与名气反思人生努力的终点 09:08-12:48 三位公众人物离世带来的生命追问 12:48-18:17 健康警铃：体检、运动与中年人的自我管理 18:17-23:16 时间比价格更昂贵，别再推迟真正想做的事 23:16-28:44 遗愿清单、母亲的离世与“要事先行” 28:44-34:24 幸福不是高光时刻，而是能够享受普通生活 34:24-38:08 营销、流量和赚钱，到底多少才算足够 38:08-45:45 一人公司带来的掌控感与新的忙碌 45:45-50:32 退休倒推法：用五年计划重新安排人生 50:32-58:45 财产、保险与重要信息为什么需要提前整理 58:45-01:03:44 三种退休想象与学会结束、告别的意义 【摘要】 刘欢离世为何引发集体缅怀 据对外经济贸易大学讣告，刘欢于2026年9月25日在上海病逝，享年63岁。学校介绍，他曾长期担任艺术教研室教师、副教授，并于2023年退休。 三位主播认为，大多数听众与刘欢并无私人交往，却仍然会在听到消息时感到震惊。原因可能不只是对音乐家的惋惜，也是因为他的作品与一代人的电视剧、综艺节目、奥运记忆和成长经历紧密相连。 我们缅怀的也是回不去的生活 Frank提出，有些人即使很少出现，只要仍然生活在世界上，人们便会感觉过去的时代依然存在。当这个人离开，那段熟悉的世界也像缺失了一部分。 歌曲是记忆的载体。《好汉歌》《千万次的问》等作品被重新听见时，浮现的不只是旋律，还有当年的家庭、朋友、城市与生活状态。公众人物的离世因此可能成为一次集体的时间提醒。 名气、品牌和流量的终点是什么 节目从营销角度提出一个问题：营销可以让更多人认识一个人，帮助其形成品牌、流量和商业价值，但获得这一切以后，最终想换取什么样的生活？ 刘欢已经拥有广泛知名度、经典作品和公共影响力。面对他的离世，主播开始反思，普通人不断追逐流量、收入和商业化，如果以牺牲健康、关系和生活为代价，这些目标是否仍然值得。 63岁带来的中年时间焦虑 63岁距离几位主播的年龄并不遥远。如果按照这一长度倒推，有些人可能只剩十几年时间，甚至还没有走到自己设想的退休年龄。 这种计算不是为了制造死亡焦虑，而是让人重新认识时间的有限性。很多事情不能默认“以后总有机会”，因为人生并不会按照工作计划和退休方案稳定展开。 不公开猜测死亡原因 节目明确表示，不希望围绕刘欢的具体病因进行猜测。已经公开的信息并未说明详细病因，因此对疾病、治疗过程或生活方式作出推断并不合适。 节目中出现的心脑血管疾病、急救药物和就医方式等内容，属于主播个人经历与转述，不能作为医疗建议。遇到胸痛、呼吸困难、意识异常等紧急情况，应及时联系当地急救服务，并按照专业医务人员指导处理，不应自行用药或延误急救。 健康不能只在体检以后被重视 Frank谈到，许多人每次体检看到异常指标后，都会短暂恢复运动和饮食管理，但过一段时间又被工作、设备、项目或者身体不适打断。 真正的健康管理不应只依赖一次体检带来的恐惧，而需要把运动、睡眠、饮食和医疗检查变成长期安排。每天预留固定时间，比等工作全部完成以后再锻炼更现实。 重要的事情为什么总被打断 薛铁鏻回忆，母亲离世当天曾打电话说想见他，但因为临时工作安排，他把见面推迟到了第二天，最终没能见到最后一面。 这段经历让他意识到，许多事情在当下看起来都很紧急，却未必真正重要。人们之所以把家人、健康和旅行不断推迟，是因为默认未来仍有机会；但真正重要的事情，往往恰恰无法重新安排。 遗愿清单不应该等到生命最后才写 电影《遗愿清单》给节目的启发是：当生命出现明确期限，人会更容易放下执念，开始做真正想做的事情。但现实中并非每个人都有机会提前知道生命剩余多久。 遗愿清单的价值不是预演死亡，而是帮助人识别长期被拖延的愿望。旅行、陪伴家人、学习新技能、完成创作或结束一段不再适合的工作，都可以在仍有时间和能力时逐步落实。 幸福可能只是普通的一天 Tessy分享了与家人骑车、吃饭和一起过马路的普通瞬间。过去她可能认为这些事情理所当然，现在却能感受到一家人健康地生活在一起，本身就是幸福。 幸福不一定需要昂贵旅行、精致消费或者重大成就。能够自由安排时间、看看窗外、陪伴宠物、享受骑车路程，也可以形成稳定而具体的幸福感。 职业阶梯为什么很难带来满足 在创业公司工作时，Tessy不断追求更高职位、融资结果和增长目标。但一个指标完成以后，下一个更大的目标马上出现，责任和压力也同步增加。 职业成就并非没有价值，但如果幸福被永远推迟到“下一个结果”，人就很难享受已经拥有的生活。放下对结果的部分执念，不代表停止成长，而是避免把全部价值都交给外部评价。 流量生意为何让人无法停下来 以流量为生的创作者需要持续更新内容、管理团队、追踪热点并维持平台曝光。流量本身会快速衰减，因此创作者很难真正停止生产。 营销目标可以由公司设定，也可能是个人主动加给自己的。决定压力大小的，不只是行业本身，还有一个人究竟想要多少收入、影响力和增长。需求没有边界，工作便很难出现终点。 一人公司与生活掌控感 离开大型组织、经营一人公司以后，人可以对工作时间、客户选择和生活节奏拥有更多控制权。但自由也可能带来另一种忙碌：没有明确下班时间，任何工具、项目和想法都可能占据生活。 真正的自主不是让自己全天候工作，而是有能力判断什么值得做、什么可以推迟，并主动保护健康、休息和关系。 从生命长度重新计算消费 Frank以购买Mac mini的经历说明，有些消费并非负担不起，只是因为价格上涨而产生心理不适，于是不断推迟。后来他意识到，延迟购买也意味着晚一年使用和体验。 从生命长度计算，一年的时间可能比价格差额更昂贵。这并不意味着冲动消费，而是提醒人们同时考虑金钱成本与时间成本，不要因为局部得失持续推迟真正有价值的体验。 如何为退休进行倒推设计 薛铁鏻提出，可以先确定自己希望在五年后进入怎样的退休状态，再倒推机构交接、被动收入、工作选择和生活方式。 退休不一定意味着停止一切工作，也可以把必须完成的主业，转变为根据兴趣选择的教练、创作或轻量服务。关键是建立即使本人逐渐退出，组织和收入仍能继续运行的机制。 为什么需要整理财产与重要信息 Frank和Tessy都提到，家庭成员可能并不知道彼此有哪些银行账户、保险、投资项目、贷款和重要文件。如果突发意外，这些信息可能无法被及时发现和处理。 整理财务信息并不是悲观，而是成年人的责任。可以建立账户清单、保险清单、债务信息、重要联系人和文件位置说明，并采取可靠的安全保管方式。节目中提及的遗产税说法被现场指出属于未经证实的信息，不应作为事实引用。 人为什么需要学习结束和告别 节目提出，人们很擅长开始项目、节目和事业，却不擅长考虑它们何时结束。没有任何节目、组织和关系能够永远保持原样，但许多人直到结束突然到来时才被迫面对。 主动设置阶段终点、完成交接并说出该说的话，可以减少未完成感。学会告别并不是提前放弃，而是认真对待每一个阶段，让结束成为完整人生的一部分。 —————————— 主播：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。 (个人网站：https://www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:https://jl8.cn/ ) —————————— 主播：不二 投资人/ICF PCC认证教练 —————————— 主播：Tessy（陶鑫亚） 价值驱动者： 《价值驱动增长》作者。曾任多家全球科技独角兽CMO，全球500强企业营销负责人，20年专注B2B营销增长，擅长用宏观视野拆解商业战略，助力企业构建爆发式增长引擎。 实战派教练： ICF国际认证PCC教练，1500+小时高管辅导经验。融合教练思维与实战操盘，服务10+行业创始人/CEO，把商业难题转化为增长机会。 思想传播者： TEDx演讲人｜哥大/交大/华理/上外等商学院营销实战讲师｜哈佛商析&CTB创新大赛评委。致力于将复杂的商业逻辑转化为可落地的行动指南。 生活观察家： 穿梭于顶尖学府与创业一线，既懂资本冷峻，也懂创业热血。用系统思考陪你在不确定的时代，找到确定的增长路径。公众号/视频号：Tessy营销说 以价值驱动明趋势，以教练思维破难题，以实战经验拿结果。 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注高管教练、创始人顾问与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。” ———————— 主播：李大象 资深新媒体营销导师｜企业实战培训专家 14年全域营销操盘手，兼具4A广告、头部媒体、上市公司品牌全链路经验 • 多伦多大学「中国种子」项目新媒体营销特邀评委&导师 • 中国传媒大学、首都经济贸易大学特聘讲师 • 市场营销策划专家、短视频与直播实战派头部讲师 • 广告、公关、主流媒体三维度资深操盘人 出版成果：主编/参编《新媒体营销学》《新媒体内容策划》等14本专业教材；由清华大学出版社正式出版，全国多所高校采用为核心课程用书。 职业履历： 先后就职于美国第三大4A广告公司——麦肯·光明、联创股份（上市代码：300343）现代传播集团（HK:0072）；负责IMS天下秀（600556） 教育与认证事业部管理工作。 服务案例：为保时捷、梅赛德斯-奔驰、拜耳、米其林等；多家世界500强企业定制新媒体整合营销方案；擅长从品牌策略、内容体系、流量变现到商业闭环全案落地。 定位：专注企业新媒体增长、讲师IP打造、短视频直播变现；用14年实战经验，帮个人与品牌把流量转化为销量。

/Summary “中国的传统文化，说大一点，它的母题到底是什么？” “中国的古人是要死很长时间的，他是来得及把所有的事都道别。” “在科学之光未曾照见之处，仍有人外之人孤独温柔地守护着我们的先祖，也守护着我们。” “为虎作伥”到底是什么意思？一个被老虎吃掉的人，为什么反而要继续替老虎寻找下一个猎物？罗叔从《太平广记》里的伥鬼讲起，一路走进中国人关于生、死、魂魄、祖先和鬼神的另一套秩序。 三魂七魄、头七、祖灵、祠堂……这些东西今天听起来很像“封建迷信”，但如果换一个角度看，它们可能也是古人面对死亡时发明的一整套方法。 人死了，不是立刻从这个世界消失。头七回来看看，七七四十九天慢慢告别；活着的人也有时间告诉他：放心，我们都准备好了。 罗叔见过真正临终的人。一个已经安排好遗产、和家人从容告别的老人，在最后一刻突然抓住他的手，说了一句：“我不想死啊。”也是从那以后，他越来越觉得，中国传统文化里那些看似诡异的仪式，背后其实藏着一种很温柔的东西——让活着的人和离开的人，都有时间接受这场告别。 然后，“人外之人”登场了。看风水的三僚地师，安排亡者归途的阴阳先生，掌着墨斗的掌墨，扎狮头的老师傅，给鬼做饭的普渡总铺师，摸骨先生、看香人、赊刀人、鬼门十三针、祝由十三科、收惊婆、法教法师、喃呒师傅、端公、出马弟子、问米婆、乩童、萨满……他们有的人安排，有的人辨识，有的人治疗，有的人驱逐，有的人负责和“另一边”说话。 你当然可以不相信他们真的通灵。但这些人真实存在，而且至今仍然在中国不同地方生活、工作，甚至被一个村庄、一个家族、一整套地方习俗所需要。 这期最后又回到了《太平广记》。一个愤世嫉俗的读书人李征，因为骄狂和愤怒，最后变成了一只虎。而他的朋友没有逃走。两个人隔着草丛，在月光下坐了很久。所以讲了一整晚鬼神，最后留下来的反而不是鬼。而是一个很简单的问题：我们究竟要怎么活，才不会被自己的愤怒，慢慢变成另外一种东西？ /Timeline 00:40 从《太平广记》的“为虎作伥”讲起：受害者为什么最后会替老虎找人 02:47 从《堂单》的故事出发，罗叔为什么开始寻找中国真正的“通灵者” 04:26 仙、妖、鬼、僵尸、祖灵：中国人到底怎么理解“人死以后去哪” 07:55 天上的秩序和人间的秩序：中国传统文化为什么总在安排生死 09:58 摸过大体老师、看过天葬之后，死亡为什么会彻底改变一个人 12:24 临终老人一句“我不想死”，以及头七为什么可能是一场温柔的告别 15:07 三僚地师、通胜师、狮头扎作师傅：第一批替人“安排秩序”的人 20:47 阴阳先生、掌墨、打生桩、扎纸人：死亡周围那些越来越黑的传说 26:51 摸骨、看香、赊刀、鬼门十三针：我们如何“辨识”那些看不见的东西 34:26 法师、破地狱、端公、问米婆、萨满：谁在替活人和另一边沟通 45:06 回到李征变虎：别成为伥鬼，也别让愤怒把自己变成猛兽 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。 欢迎和我们合作，这里是播客世界最低调且最强大的内容创作团队。 /Staff 主播 | 罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /BGM List 片头：念念 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：[email protected] / [email protected] 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～

旁观你的美丽一呼一吸 我们永远隔着透明玻璃 如果这份爱 危险又吸引 太遥不可及 我走上悬崖 片刻也没迟疑 如何为你抵挡世间的 狂风暴雨 原来刻骨铭心的 也能不露痕迹 可是我没告诉你 其实我一直爱着你 那么小心地藏匿 却把整颗心都献给你 其实我想要抱着你 用尽所有力气隐瞒这一句 爱本就是温柔的秘密 等你亲手 揭开谜底 旁观你的美丽一呼一吸 我们永远隔着透明玻璃 如果这份爱 危险又吸引 太遥不可及 我走上悬崖 片刻也没迟疑 如何为你抵挡世间的 狂风暴雨 原来刻骨铭心的 也能不露痕迹 可是我没告诉你 其实我一直爱着你 那么小心地藏匿 却把整颗心都献给你 其实我想告诉你 我的悲欢全都因为你 就算不被感应我也愿意 用心写下哑谜 可是我没告诉你 其实我一直爱着你 那么小心地藏匿 却把整颗心全都献给你 其实我想要抱着你 用尽所有力气隐瞒这一句 爱本就是温柔的秘密 等你亲手揭开谜底

这期聊你手机里最舍不得删的那张照片。 不是自拍，不是风景，就是一张拍得很烂但你一直留着的。 我有一张楼下树影。构图歪的，光线暗的。那天心情很差，下楼倒垃圾不想上楼，蹲下来拍了地上自己的影子。换了两部手机都导过来了。 后来它不再让我难过了。就是证明那个傍晚真的存在过。我后来上楼了，洗脸，做饭，第二天照常起床。 还聊了一个朋友偷拍外婆择菜的照片。想外婆了就打开看一眼，看完放下，继续做事。不是用来哭的，是用来确认那些日子是真的。 你那张最舍不得删的，还在吗？

本期关键词：焦虑｜情绪调节｜内在动机｜逃避｜价值方向｜焦虑悖论 你是不是一直把“消除焦虑”当成目标，想尽一切办法想要摆脱内心的不安？ 可现实往往是：越想躲开焦虑，就越会主动避开那些会触发焦虑的人和机会。社交、梦想、挑战一点点被放弃，你的生活在不断收缩，焦虑却反而变得更加严重。 很多人误以为是焦虑毁掉生活，但真正降低生活质量的，是我们为了逃离焦虑做出的种种逃避行为。 本期播客拆解焦虑的悖论：一味追求“没有焦虑”，本质上是在追求一个“死人目标”。 比起单纯学习安抚情绪的小技巧，更重要的是先找到你的「为什么」——你内心真正向往什么样的生活？这份向往，才是你带着焦虑继续往前走的底气。 跟着本期引导，完成想象书写练习，把人生选择权，从焦虑手里拿回来。 ⚠️提示：如果长期严重焦虑已经干扰睡眠、工作和日常生活，请务必寻求心理咨询或精神科医生的专业帮助。 🔹本期重点： ▪️为什么拼命消除焦虑，反而会让生活不断缩小 ▪️区分：焦虑本身，和逃避焦虑带来的代价 ▪️看懂焦虑悖论：越对抗，焦虑信号越被大脑放大 ▪️放弃“零焦虑”的幻想，找到支撑你的内在动机 ▪️实操想象练习：描绘不被焦虑掌控的理想生活 欢迎转发给总想要彻底摆脱焦虑的朋友。

累有两种。一种把你锁进自己，一种把你送回世界。这一期，我们聊一个你可能从没想过的问题：如果有一天你累到不想证明自己了，累到不想维持任何人设了——可能反而是出路？ 主播：颜石 / 巴塞罗那传播学博士 📽️ 本期主题 《倦怠社会》完结篇｜倦怠有一颗宽广的心：从封闭的疲惫，到重新回到世界 ⏱ 本期时间轴 01:07 开场：两种倦怠——封闭的与流通的 05:01 Part1 "都挺好"，是最危险的状态 团队里的火鸡和钳子：一个暴躁易怒，一个摆烂虚弱 "我宁愿不做"听起来像自由，实际上是耗竭 16:28 Part2 倦怠的两张脸 —— 汉德克《试论倦怠》：同样是累，一种关上门，一种打开窗 封闭的倦怠：两个人坐在同一张沙发上，却隔着一堵看不见的墙 流通的倦怠：和朋友谈心走了很久的路之后，草在结它的种子，风在摇它的叶子 30:08 Part3 只有人类会跳舞 —— 劳作的手与游戏的手 孩子们在疲惫之后的身体变化：手不再执意抓取抢夺，而开始触摸。 目光清澈的倦怠：那双疲惫的眼睛，让甲虫、蜗牛、蝴蝶聚在了一起 也许我们缺的不是社交技巧，是一双累了的眼睛 41:39 Part4 慵懒地坐在长椅上 —— 安息日：一段不服务于任何目标、不需要为下一步负责的时间。 松弛感的陷阱：修图四十分钟晒出来的"不费力"，还是功绩逻辑 俄耳甫斯与倦怠共同体：一个累到不再表演的人，反而成了最安全的地方 "倦怠社会"的两层含义：一个诊断，一个愿景 53:14 尾声｜伤口，在倦怠中愈合了 —— 卡夫卡改写的普罗米修斯神话 《倦怠社会》最特别的一个结尾（也是开始）： 诸神累了，鹰也累了。伤口在倦怠中愈合了。 当那种“必须继续”的执意终于疲惫下来，伤口才拥有愈合的空间。 🤯 核心观点 * 倦怠并不只有一种形态，有些疲惫让人封闭，有些疲惫却让人重新回到世界 * “我宁愿不做”，并不等同于自由的拒绝，也可能是一种耗竭之后的精神瓦解 * 流通的倦怠会让自我的边界变薄，让我们重新看见人、自然和身边那些原本被忽略的事物 * 成年人的生活充满“劳作的手”：不停抓取信息、任务、机会和刺激，却越来越少拥有“游戏的手” * 安息日提醒我们，有些时间不需要服务于生产、恢复和下一次行动 * 真正的“无所事事”不是效率的工具，也不是为了更好地投入工作，它本身就具有意义 * 倦怠也可能成为一种人与人之间的联结方式，让我们不再需要通过表现和价值交换来靠近彼此 * 功绩社会的循环靠“执意”维持，而卡夫卡笔下“所有人都累了”的结局，提供了另一种结束循环的想象 ✨ 本期金句 1. 凉了的水看起来最稳定，但它已经没有温度了。 2. 下次你很累的时候，问自己：这种累让你想关上门，还是想打开窗？ 3. 草在结它的种子，风在摇它的叶子——累把你和世界放进了同一个节奏里。 4. 从早到晚，手一直在抓。好像一松手，什么东西就会溜走，什么机会就会错过。 5. 也许我们缺的，不是更多的社交技巧，而是一双足够慢的眼睛。 6. 看起来不费力这件事本身，就非常费力。 7. 你累到不再表演了，别人反而愿意靠近你了——你变成了一个安全的地方。 8. 诸神累了，老鹰累了，伤口在倦怠中愈合了。 🧠 本期提到 《倦怠社会》· 韩炳哲 《试论倦怠》· 彼得·汉德克 《巴托比》· 赫尔曼·梅尔维尔 顾城 ·《门前》 俄耳甫斯 · 希腊神话 安息日（Sabbat）/ 间歇（Zwischenzeit） 圣灵降临教派 🥰 本期互动 希望你在某个很累的傍晚，突然觉得窗外的光很好看，身边有人陪着也很好，世界好像重新变得清晰。 三集聊完了《倦怠社会》。如果这个系列对你有一点点触动，欢迎把它分享给一个你觉得也很累的朋友。 《书页之间》是我们专门聊书的系列，每一期，一本书，一次深度相遇。我们下期见。 傻石比亚 · 书页之间系列

任时鸣老师是硅谷AI初创公司Reinforce Labs的Head of Engineering，曾任亚马逊机器学习工程师及开发经理、Twitch AI工程经理、Visa AI平台高级总监，同时也是Techlent《AI系统设计》课程的专家讲师。Reinforce Labs 专注于Trustworthy AI领域，技术方案不断迭代，人才招聘标准也随之演进。 本次分享会中，任时鸣老师从硅谷一线创业者的视角，分享了AI技术发展的最新动态与人才需求的变化趋势，并现场回答了大家的问题。 本期时间轴： 00:00 嘉宾介绍：从硅谷大厂到AI创业 02:45 2026 年硅谷整体AI技术发展现状 16:18 从 2022 年至今，AI发展的整体趋势 22:14 AI发展速度与 AI安全问题 Q&A 26:08 AI发展这么快，现在转DS/AI还有意义吗？ 29:40 Data Scientist岗位是不是被AI取代了？ 32:58 AI 新岗位解析：Forward Deployed Engineer（前置部署工程师）& Reinforcement Learning Environment Engineer（强化学习环境工程师） 34:43 AI 领域岗位变化：MLE / DS / DE / FDE 等岗位的发展 48:56 公司招聘AI Engineer最看重什么技能？ 57:31 业务能力在AI发展中的重要性：技术与业务如何协作？ 1:12:29 什么是 Hardness？ 1:18:54 现在企业真正有效的是AI Agent，还是Workflow / Automation？ 1:22:06 求职策略与个人兴趣：摆脱应试思维，找到适合自己的方向 1:29:26 如果求职面试考Coding，面试官真正看重什么？ 1:33:13 模型快速迭代下，如何平衡模型性价比与 Hardness？ 1:36:47 硅谷近期裁员情况与不同岗位的需求变化 1:39:44 AI在专业领域的应用价值，以及对知识型工作的影响 1:48:14 想进入 AI 行业，心态上要做好哪些准备？ Techlent 是一个数据科学学习和求职平台，里面有更多分享会的视频、干货。官网地址：techlent.com 加小助手微信(techlent04)进听友群，了解更多课程、分享会相关讯息~

本期潮升说围绕《道德经》第31章，探讨老子的军事思想。通过渡江战役、毛主席等历史案例，解读“兵者不祥之器”“有道者不处”等核心观点，展现道家二元思维与忧患意识在现实中的体现。 快速收听 * 0:00聊《道德经》31章开篇，点明兵者不祥之器的核心 * 0:45解释老子谈战争是为警醒掌权者，百姓已知战争之害 * 1:15以渡江战役为例，说明有道者对待战争的谨慎态度 * 2:24讲毛主席对蒋介石去世的态度，体现道家二元思维 * 3:30解释《道德经》中左右尊卑的含义，强调慎战 * 4:13说明打胜仗应持的态度，举例正反历史案例 * 5:13解读战胜以丧礼处之的内涵，强调对战争的敬畏 * 5:48道理可用于治国做人，保持忧患意识 《道德经》第31章 【原文】夫佳兵,不祥之器，物或恶之，故有道者不处。君子居则贵左，用兵则贵右。兵者,不祥之器，非君子之器，不得已而用之，恬惔为上。胜而不美，而美之者，是乐杀人。夫乐杀人者，则不可以得志于天下矣。吉事尚左，凶事尚右。偏将军居左，上将军居右，言以丧礼处之。杀人之众，以悲哀泣之，战胜以丧礼处之。 【译文】好的兵器是不祥的东西，万物都厌恶它，所以行大道的人不使用它。君子以处在柔弱的左边为贵；用兵则以刚强的右边为贵。用兵是不祥的事物，不是君子所使用的东西；不得已而用兵，重在不贪图土地财物。战胜了不自以为美；赞美战争，就如同喜欢杀人。喜欢杀人的人，就不可能得志于天下了。吉事以（主生的）左边为尊，凶事以（主杀的）右边为尊。偏将军居于（主生的）左边；上将军居于（主杀的）右边，这是说要以丧礼来对待他。杀人众多，要用悲哀的心情哭泣；打了胜仗则用丧礼来对待。

周金涛说 "人生发财靠康波"，但我们绝大多数普通人可能连自己站在周期的哪一段都不知道。2026 年 9 月，第五次康波萧条进入尾声，第六轮回升（AI、新能源、生物科技）正在萌芽。搞清楚自己在周期的位置，比埋头努力重要得多。这一期，我们一起定位 2026 年的历史坐标。# 康波周期 #经济周期 #周金涛 #2026 经济