节目

主播｜李淼 小伙子 凌晨六点半，石卷一处民宅的二楼还亮着灯。门被推开后，走廊和卧室里全是拖曳血迹，两名年轻女性倒在血泊中，已无生命体征，另一名男子胸口重伤、呼吸微弱，四个月大的婴儿却奇迹般没有哭闹。血迹延伸向门外，一名少女被强行带走，一段反复撕裂又黏合的亲密关系，在长期暴力与沉默中滑向深渊。 千叶祐太郎 千叶和南部沙耶的三口大头照 案发的南部家 /互动福利/ 关注「日谈公园」微信公众号，并且评论区留言点赞数最高的3名听众可获得「日谈物语2026秋季篇第五集免费收听」福利。 *点赞数统计截至2026年10月3日（下周六）晚20:00 活动结束当晚，我们将在留言中回复各位中奖听众，请中奖听众于10月5日（下下周一）中午12:00前添加小日微信：bbpark2016，核实后我们会为大家发放礼物。 ｜商务合作｜ 商务合作请加微信：mozoey

（图片：如歌的行板 | 痖弦） —— 歌曲：老朋友 | 黄奇斌 —— Ps：月亮快乐

录制时间： 2026/09/20 星期日 🎧 收听建议 🎧 持有黄金，被FOMC加息后"利空出尽"走势困惑的商品交易者 ⛽ 关注美伊/胡塞局势、原油在100美元关口震荡的能源投资者 🇺🇸 持有美股AI/半导体/大科技，担忧10月CPI与中选前波动的美股参与者 🤖 关注AI Agent落地（Meta Muse、阿里智能体）、想厘清叙事瑕疵的科技投资者 🧠 认同"叙事不流畅"、想建立长中短三层投资框架的理财者 🗳️ 关注中美元首会晤、中期选举前地缘政治博弈的宏观交易者 💡 本期概要 本期富贵与悠悠复盘9月第三周。大类资产除原油外普遍反弹，富贵净值创新高。黄金经历FOMC加息+鹰派讲话+美债破5%的极端压力测试，一度跌至4200后迅速反弹，周线收阳，显示极强韧性。原油从8月初76美元涨至105后见顶回落，沙特管道被炸又快速恢复、北京介入施压伊朗遏制胡塞、周末沙特机场再遭袭，地缘局势扑朔迷离。美股周一因达里奥/马斯克/奥特曼联名呼吁AI安全审查而暴跌，加息落地后空头回补大幅反弹，但悠悠认为乐观过头，市场宽度差，涨的多是前期超跌的费半与AI硬件。两人深入探讨Meta Muse（Apple Store下载超GPT）与阿里细分智能体平台对AI竞争格局的影响——模型或趋同质化，胜负手在于"谁能成为用户每天使用的Agent"。最后回归投资哲学：叙事不流畅时，长中短周期必须分层思考，行为容错周期要与思考周期匹配，不要被套后被迫成为"价值投资者"。 ⏱️ 时间轴与要点 00:00 | 本周交易：黄金抗压、原油见顶 * 富贵净值创新高，主要收益来自黄金与原油 * 黄金：FOMC前市场担忧加息，富贵判断"不加息直接涨，加息则利空落地"，实际走势比预期更强 * 原油：布伦特从8月5日76美元涨至105美元，斜率极高；周四周五出现利空信号，富贵开put期权，但波动率下降损耗大部分收益 03:15 | 宏观与地缘：FOMC、胡塞与中东乱局 * 周三美联储加息，沃什讲话偏鹰；委员会中仅两人支持只加一次，其余认为需多次加息 * 黄金一度杀至4200+（一个多月低点），周四周五迅速反弹，周线反而上涨 * 原油原地踏步但波动剧烈：沙特运油管道被炸（4%供应干扰）→ 又说几周恢复 → 恐慌回落 * 美股周一因美元走强+油价飙升+十年国债破5%+AI三巨头呼吁安全审查而暴跌；FOMC后AI硬件大幅反弹 09:08 | AI安全审查：巨头的自私与反垄断反噬 * 达里奥、马斯克、奥特曼声明认为AI应"pace yourself"，引入更多安全审查 * 悠悠解读：客观结果是大幅提高后来者入场成本（需增设大量合规/安全岗位），巩固现有巨头垄断地位 * 周五这几家企业被起诉违反反垄断法，更多人跳出来反对 11:17 | 黄金：不相信美联储独立性的资金 * 12名票委均支持加息，维护美元独立性，理论上利空黄金 * 但黄金短暂下跌后迅速上涨，富贵认为有两种解释：对利空脱敏，或大买家根本不相信美联储独立叙事 * 筹码结构干净后，逢低买入仍是好策略；再陡峭拉升有难度，大概率宽幅震荡偏往上 13:39 | 原油：地缘极限与中国的介入 * 多重消息交织：沙特管道被炸、沙特与胡塞协调停火、马克龙称释放储备（美国储备已近底部）、美胡秘密会谈、北京要求德黑兰遏制胡塞（外交部回应证实） * 周末急转直下：沙特机场燃料库被袭、中东美领馆发警告、川普提前结束周末返白宫 * 暗盘原油涨、黄金跌、白银涨（逻辑不明） * 富贵判断：原油借鉴年初白银走势，大涨后见顶；110美元是各国承受极限，中国介入施压伊朗，油价难现持续大牛市，大概率在70-100美元大箱体震荡 * 悠悠：中东国家无动力升级，伊朗经济崩溃（通胀84-89%）无实力升级，川普中选前无动力也无空间妥协，可能纠缠到中期选举后 28:23 | 美股：乐观过头还是空头回补？ * 悠悠认为美股有点乐观过头：加息对科技股压力最大，但标普持平、道指大跌，市场宽度差，涨的是前期超跌的费半与AI硬件 * 谷歌发布新模型，Meta Muse上线Apple Store下载超GPT，内嵌AI Agent到傻瓜级操作 * 涨幅更多来自空头回补，而非估值压制因素解除 * 乐观兑现需时间：油价下来、通胀二阶导不形成；若布伦特维持110-120数周，压力将重新定价 * 富贵：所有资产都在看原油脸色；但加息后美股涨、美债涨、美元涨，"今朝有酒今朝醉"，全球权益资产可能先涨一波 37:20 | 中美会晤与10月风险窗口 * 下周两国元首见面，可能有利好，但也可能股价走在预期前（见面后回吐） * 10月16日CPI/PPI发布，临近中选，市场可能重新定价民主党横扫等政治风险 * 核心仓位（大科技）不要轻易丢掉，但需保留机动仓位和购买力 39:32 | Meta Muse与谷歌：叙事的两面性 * Meta Muse成功带动股价异常强劲，680压力位有望突破 * 但AI Agent消耗大量算力→增加资本开支→融资需求，叙事有瑕疵 * 谷歌因Muse和Shop大跌，悠悠认为是买入机会（类似2025年ChatGPT冲击搜索的恐慌，后被财报证伪） * AI竞争从单一模型走向"数据-模型-应用"整体产品；模型可能commodity化，胜负在于谁能成为用户每天使用的Agent 51:33 | 阿里智能体：预装技能的"可用员工" * 阿里推出细分智能体平台：理财客户经理、资产配置专家、期货分析师、金融工程研究员等 * 每个智能体预装好配套技能（skill），无需用户从头调教 * 智能体之间可协作，像组建小型公司分配任务 * 属于AI Agent的优化改进，但尚未达到跨时代引爆程度 54:53 | 投资哲学：周期匹配与不要被迫价值投资 * 短期择时很难：富贵周三建议止盈，半小时后美股跌，三小时后反弹，粉丝卖掉10%头寸错失大涨 * 叙事不流畅时，必须分层思考：长期信仰、中期担忧、短期着眼点 * 时间周期必须匹配：不要用长期叙事麻痹自己，被套后被迫成为"价值投资者" * 行为容错周期要与思考周期一致：若这笔钱只放三个月，就聚焦未来三个月的事件与干扰 01:02:57 | 结语：找到适合自己的武器 * 播客初衷不是抓每一次波动，而是帮助听众形成适合自己的投资系统 * 有人适合倚天剑，有人适合打狗棒，关键是找到能穿越牛熊的打法 * 在无序市场中，仓位是最能把握的变量 🔑 核心观点摘录 "黄金的表现是比预期的要强很多的...完成了一次洗盘，很快就把跌幅又全都吃回去了" "达里奥和马斯克和萨姆奥特曼...认为AI的发展应该pace yourself...最后的结果就是会导致企业运营的成本大幅增加" "黄金的投资者完全就不相信美联储这个独立的叙事" "北京这边私下要求德黑兰去遏制胡塞的武装...说明这件事情是真的" "伊朗的经济其实已经陷入到崩溃的边缘了...通胀接近90%" "美股就是现在是宏观风险压制它的估值...但是企业的盈利又很好" "美股有点乐观过头...涨幅是来自于之前的空头回补，而不是真正的说整个的压制估值的因素就已经解除了" "模型可能正在变成一个标准的commodity...真正consumer AI的下一场战争可能是说谁能成为这个使用者每天使用的agent" "阿里...直接把员工是一个可用的员工已经放到你的手上了，然后你只要直接使用就可以了" "不要用长期叙事来麻痹自己...被套牢了，被套牢了之后就是说没关系，这个长期会回来的" "你行为上能够容错的时间周期一定要跟你思考问题的时间周期要能匹配的上" "没有一个操作手段能够让你在每一个阶段都挣钱" 📚拓展阅读 Muse（Meta AI产品）：Meta最新发布的AI Agent产品，内嵌于消费级应用，Apple Store下载量已超ChatGPT，被视为AI从"工具"走向"日常入口"的重要尝试 RSI（Recursive Self-Improvement）：递归自我改进，指AI系统通过自我学习不断提升能力。当前AI Agent已展现较强自主执行任务能力，但距离大众普及仍有距离 胡塞武装（Houthis）：也门反政府武装，近期袭击沙特能源设施与运输管道，成为影响原油供应与地缘局势的关键变量 布伦特原油（Brent Crude）：全球原油定价基准之一，8月初从76美元涨至105美元，本周在100美元关口震荡，地缘消息主导短期波动 AI安全审查反垄断诉讼：达里奥、马斯克、奥特曼联名呼吁AI加强监管后，周五这几家巨头被起诉违反反垄断法，市场担忧监管成本将固化现有垄断格局 市场宽度（Market Breadth）：衡量上涨股票数量与下跌股票数量的比例。本周美股道指大跌、标普持平，涨的多是前期超跌的半导体，显示市场宽度差，反弹质量存疑 👥 找到我们 富贵： 公众号：Plutus004 微博：Plutus007 微信/知识星球：PlutusMercury 悠悠： 知识星球：悠悠的见闻（4677155）

这季的关键词是：内省、耐心、止损

中秋节快乐! 没空听看文字版吧，朋友。有空听就听最后三五分钟吧，是升华~ 文字版： 公司发的月饼券，自己吃了四个，剩下四个分别给了四个香港朋友，小小心意，祝福大家团圆安康。 两位朋友是体育馆做 gym 时认识的工作人员，一来二去每次见面总要打招呼问问。大家会聊最近怎么样，上班忙不忙。我给了其中年轻的姨姨芝士口味的月饼。 另一位是奶奶，已经七十多了，每次看到我都叫我不要太累，要注意身体。连续每晚都看到我就劝我要好好休息，不要太勤力(努力)，每天不要自己做饭，周末再做，还教我蒸鱼蒸排骨。好几天不见我则说天天都在找我。聊天中得知她来自潮汕，已经在香港五十几年了，妈咪去世后就不再回内地，如今每天需要在体育馆做八个小时工，虽然辛苦但每次看到她都是笑盈盈的，很慈祥一个奶奶，还像外婆一样关心我。我给了她蛋黄流心口味的月饼。 另外一位是街角的甜点师，每次从他店门口过他都主动打招呼，没几次我就成为能站在他店铺前用粤语聊天半个钟且不用有心理负担要买东西的朋友。我夸他做的意大利芝士杯好吃，价格又安我"薪"水，我买过三次。 聊天过程中有人走上前看他做的曲奇，他大方地给人先尝尝，说做生意就是要这样，不能一心想钱。他早上八点半开铺，晚上一点才关门，因为这两年生意不好做，想着多开一会是一会。 我说现在好多甜品店会宣传，包装什么的搞得好靓让人打卡，他说用料健康味道好吃才是最核心的，但最近也在学用 AI 把自己拍的照片加一些背景，使之看上去更有吸引力。 有人来买东西，说他做的糖水和糯米糍好吃，我说他的定价总是实惠，我一定要试试二十块三个的芒果糯米糍。他说我想做的是街坊生意，不是为了一次性的游客。 从体育馆出来回家，路上哪怕是只说一句哈喽和 Byebye 也觉得没那么寂寞。果然人是一个阶段一个阶段地走过，之前我会说我不孤独，现在承认有时会寂寞。 最后一位local认识最久，年龄差也最少。我帮她从香港搬家到深圳，一起在水围路边吃烧烤喝排骨煨汤，她可以自己吃完一打生蚝，我则选择吃碗凉面或是一元一串的钵钵鸡。我们边走边聊，也会在水围广场上站着聊梦想和自我。 她说父母在她小时候从福建来香港是为了更好的生活，她现在从香港搬到深圳住也是一样。我欣赏她的行动力和破例，也看到她的小家在一点点丰盈起来。 和四个香港本地朋友有这样的链接，是本地生活的一种根基，良好社会关系对我也是一种滋养。独处和社交都需要，中秋快乐，安康顺遂!

过去24小时：中美关系迎来"建设性战略稳定关系"新定位；内塔尼亚胡联大演讲遭多国代表退场抗议，反称对方"懦夫"；美伊磋商重开霍尔木兹换解封。另有关注俄乌三方和谈、北约军力、AI投资2万亿、台风杜鹃、印尼客轮倾覆、仁爱礁处置、影石AI眼镜与特斯拉降价。国际热搜局，带你看世界正在发生什么。 00:26 联大：内塔尼亚胡演讲遭多国退场 01:50 美伊：重开霍尔木兹海峡换解封 03:11 欧洲安全：北约军力与以军事故 04:34 俄乌：无人机大战与三方和谈 06:32 经济科技：AI投资与FAST十周年 08:47 灾害突发：台风客轮与仁爱礁 11:14 科技企业：影石AI眼镜与特斯拉降价

本期代班主播：落日赛道跑者 佳薇 落日赛道跑者 高高 本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 兰格格 诗诗 主编：刘征 大飞姐 节目开场先爆本次呼马出行的前置社死名场面：赵可在去呼和浩特的高铁上本来想补赛前最后一觉，结果折腾起了微信群转企业微信的事，操作失误给 400 多位跑友发了入职邀请，大伙秒变 “落日赛道同事”，还得一个个操作离职，闹出 “最短入职记录” 的笑话。（下面超长一串儿！就是答应大家的各位主播的名片啦～） 代班主播高高直接交出三周连胜的战绩，先是和佳姐搭档拿了越野赛女子双人第一，再是 HYROX 首秀就跑出年龄组第三的好成绩，紧接着呼马半马又拿下女子第七名！关键全程笑嘻嘻，跟呲牙咧嘴抬头歪脖的队友们形成鲜明反差，状态丝滑得不行。 别看呼和浩特马拉松只是个 C 类赛事，还是因为之前的兴奋剂事件受了影响才评不上高级别，实际体验直接吊打很多高规格赛事。参赛人数少赛道不拥挤，能放开跑切线；酒店离起点近还越晚订越便宜；领物延迟到半夜，完赛直接安排炖羊肉、烤全羊，主打一个来都来了，让大家吃好喝好！ 这次最磨人的就是团体赛的残酷规则：20 人组成一队，不算平均成绩，取前 6 名的成绩加上后 2 名的成绩算总分。直接给全员整焦虑了，快的不敢放水怕掉出前六，慢的不敢摆烂怕拖后腿，中间梯队也不敢松懈，生怕自己滑进倒数两名。 赵可赛前小腿肌肉有伤，整整歇了一周全靠按摩理疗续状态，本来以为自己铁定垫底、能不能完赛都悬，全程提着心用“机器人”跑姿撑着跑，路上看到田川瘸了的时候，还偷偷庆幸自己不是倒数第一，事后还自嘲这想法有点阴暗。不知道大家是不是都这样，对自己的要求永远比对别人的要求要高。 全场最戳人的莫过于田川的铁血名场面，比赛中他以为只是小腿抽筋，硬撑着跑了最后 5 公里到终点，冲线就嚎啕大哭，还一个劲道歉说拖了团队 7 分钟，说要是个人赛早就打车走了。结果赛后拍 CT 才发现竟然是腓骨骨折！大伙儿知道以后都倒吸一口凉气！这是种什么样的靠意志力能扛完全程！（不过，这个真的不推荐！） 大伙聊起这次团体赛最特别的感受，就是大家纯粹因为跑步聚在一起，没有利益牵扯也没有人情世故，就像回到学生时代那样纯粹，一起哭一起笑，有人带练有人互相鼓劲儿，比自己单独跑多了好多信念感，这也是团体赛最动人的地方。 赛后还有个小道消息，大伙打探到内蒙古当地最强的跑团，总成绩好像比落日赛道稍慢一点，大胆猜测说不定能拿团体冠军，要是真能夺冠，赵可的咬牙坚持和田川的带伤完赛，就更有纪念意义了。(号外号外！在小编写shownotes之前，就有好消息来了！落日赛道1队，真的夺冠了！！！呱唧呱唧呱唧！~） 也借田川受伤的事给跑友们提个醒，跑步别光顾着练心肺、刷配速，骨骼健康同样得重视，不光要补钙，还得补充维生素 D 促进钙吸收，尤其是减重跑者、平时晒太阳少的人更要多留意，别让骨质疏松拖了后腿。 亲爱的听众朋友们，大家有没有过跟跑团一起团体参赛的经历？刻在记忆中的是为了团队成绩咬牙硬扛的时刻，还是大伙一起冲线的热血瞬间？都欢迎在评论区聊聊你的故事，聊聊那些比名次成绩更戳人的滚烫回忆。 中场休息：《九月》（九月已经到尾声啦～又到一年比赛季咯） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 尾场：《送你一朵小红花》（本周单曲循环曲目 太好听太好哭！） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

The Grammy-winning singer, songwriter and guitarist has one foot in traditional bluegrass and another in improvisational jam music. He has a new album, So Much for Goodbyes, inspired by his late mother. He spoke with producer Sam Briger about healing himself through songwriting, performing the day his mom died, and how being a father has changed him as a musician. "I sing now from a place of freedom and joy in my belly," Strings says. He brought his guitar to the interview. Originally broadcast Sept. 8, 2025. Ccritic at large John Powers reviews the new novel The Disappearers by Marlon James, which has been described as a masterpiece. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. NPR Privacy Policy