节目

每一段友谊，都藏着外人看不见的相爱相杀。 每期邀请一对真实朋友来到现场，同时请来友谊观察员坐镇旁观。围绕他们的相处日常，用连环提问、犀利补刀、趣味 “审判” 的形式，拆解两人友谊里的默契、矛盾、槽点与高光。 不刻意煽情，不强行美化，把朋友之间的吐槽、误会、暖心瞬间全部摊开。观察员从第三方视角客观审视这段关系，给出脑洞点评与趣味评判。 在这里看见各式各样的友谊模样，聊聊朋友之间该如何相处，也看看你的友情，是不是也和他们一样。 「你还和初中时候天天打闹的旧友保持联系吗？」 「你会因为相处里的误会和老朋友断联两年吗？」 「断联之后的两个人，真的还能重新和好吗？」 在人人都忙着往前奔跑的时代，很多旧友情谊慢慢消散在时间和误会里，能鼓起勇气重新联系、放下芥蒂再做朋友，其实是一件特别难得的事。青春时期的打闹、猜忌、敏感，等到多年后再回头看，反而成了两个人关系里特别的回忆。 为什么两个初中同桌会从「动手互怼的敌人」慢慢靠近？又是什么样的误会让两个人断联整整两年？一条抖音点赞怎么就成了复联的奇妙契机？在今天「友谊万万岁」系列节目里，主播喇叭、光光邀请嘉宾球球，一起聊这段从仇人到复联的奇妙友谊故事。 【本期对话】 主播：喇叭 嘉宾：球球 友谊观察员：光光 【收听指南】 00:08 「就这YOUNG叭，友谊万万岁」系列上线，喊出友情长存口号！ 00:39 球球神秘登场，是朋友还是陌生人？留足悬念！ 01:53 讨论生日记忆bug，十月31天让人记不住太上头 02:45 从敌人变朋友，因Angelababy引发的奇妙转变 03:00 炎亚纶喜好误会澄清，明星喜好大混战开启！ 04:15 妈妈做的奶锅鱼，带着家庭味道的美食回忆 04:39 朋友家白吃白喝，这居然是消耗友情的最佳方式哈哈 05:24 调侃中学打架经历，聊校园霸凌搞笑又怀旧 09:33 从初中就是敌人，同桌变仇人堪称「友尽」经典案例 13:19 小学同学妈妈误会早恋，简直哭笑不得！ 17:19 社交扎心：在朋友里是凑数的，打麻将三缺一才被叫 18:13 高敏感人群社交困境：总是最后一个知道秘密，像工具人 25:36 六箱饮料换音乐节门票，双赢操作让人捧腹 27:38 三年不结嘉宾费，一分钟从敌人变朋友，友谊魔力太强大 31:48 和朋友前任玩了好多次，一直以为是普通人，社交大乌龙 39:49 小鲸结婚消息震惊全场，真假消息扑朔迷离！ 55:51 评分名场面：70分多60分少，最终打68分的平衡艺术 58:47 下一期神秘嘉宾L女士，能让两位争锋吃醋，拉满期待感 01:03:21 中秋大聚会活动预告，关注社交账号别错过！ 🎧【和我们一起叭叭】： 🤝VX：JZYBYXSK 公众号：「就这YOUNG叭」 记得添加我们，备注「听友/听友进群」加入我们听友群，欢迎向我们投稿分享你的故事和观点，欢迎进群和我们一起愉快的度过每一天。 温馨提示：加入我们听友群，抽奖、福利超多等你！ 【shownotes由《播记》生成】

《成语故事小屋》第140期 ### 📖 成语含义 "名落孙山"讲的是宋朝书生孙山和同乡一同赶考，放榜时孙山是榜上最后一名，同乡的儿子没有考中。邻居来问消息，孙山不好意思直说，吟诗两句暗示"最后一名是我，你家儿子还在我名字外头"。这个成语指考试或选拔没有被录取、没有中选。 ### 🎭 故事梗概 孙山为人机灵风趣，赶考受托照应邻居家的儿子。放榜那天人山人海，孙山在名单末尾找到了自己的名字——考中了，却是最后一名；同乡的名字找了几遍都没有。他先回到家，邻居老伯急忙来问儿子考中没有。孙山不忍心直说，念道："解名尽处是孙山，贤郎更在孙山外。"意思是榜单最后一名是我，您家公子的名字还在我外头。老伯一愣，随即明白，失望之余也被这委婉的说法逗得苦笑。 ### 💡 教育价值 1. **落选是正常的经历**：榜上有先有后，一次没中不等于自己不行。 2. **说话要顾及别人的感受**：孙山用委婉的方式说坏消息，既诚实又善良。 3. **正视结果才能再来**：把不会的弄懂，下一场榜单上说不定就有名字。 ### 🤔 互动提问 1. 孙山考中了第几名？同乡的哥哥考中了吗？ 2. "贤郎更在孙山外"这句话是什么意思？ 3. 如果你是孙山，会怎么告诉老伯这个消息？ ### 👨‍👩‍👧‍👦 亲子建议 1. 孩子没考好、没选上时，先接纳情绪再聊改进，让他知道"暂时落在孙山后面"不可耻。 2. 借孙山的两句诗和孩子聊"说话的艺术"：说实话也可以说得让人舒服，培养共情能力。 3. 和孩子一起把错题、不足当成"下一场的准备清单"，把注意力从名次引向努力。

AI行业一边讨论安全和减速，一边持续建设算力中心、推出新模型。问题的关键，可能不在于谁的观点更正确，而在于不同参与者所处的产业位置不同。本期从模型公司、硬件厂商、开源模型和用户迁移成本出发，分析 AI 为什么很难真正停下来。 时间戳： 00:00 为什么 AI 行业很难集体刹车 01:00 “慢下来”背后的产业链位置 02:00 模型公司的安全与竞争压力 03:00 算力硬件为什么还在继续扩张 04:00 开源模型如何逼近能力差距 05:00 用户迁移成本正在下降 06:00 边际效益与持续加速 06:18 结语：谁都很难真正停下来

内容结构： * 背景：晋秦联手围郑，郑国危在旦夕 * 出场：烛之武，一个被埋没的老臣，半夜从城墙上吊下去 * 游说全逻辑：不求情、不卖惨，全程站在秦国角度——灭郑对秦没好处，反而让晋国变强；留郑当东道主对秦有好处；晋国向来说话不算话 * 结果：秦穆公不但退兵，还派兵帮郑国守城 * 晋文公的选择：不肯打背盟的秦军，讲道义退兵 * "东道主"词源 + 说服人的最高境界 * 思考题：想让爸妈买玩具，怎么用烛之武的方法说？

和我们人类楼市选择相似，鸟类在每年的繁殖季也面抉择。是耗费体能新建一个巢穴？还是干脆就用旧的巢。？这个非常简单的选择，是鸟类在漫长演化中形成的精准生存权衡，暗藏着自然的生存法则。 不同的鸟类有着不同的筑巢习性。小型雀形目鸣禽的露天杯状巢，经过了风吹雨淋很容易霉变破损，还容易被天敌锁定位置，所以它们坚持年年筑新巢。住树洞巢的鸟类、大型的猛禽和群居鸟类更偏爱复用旧巢。 筑巢是极度消耗体能与时间的工程。鸟类的选择始终遵循着能量平衡的逻辑。体能充足、时间充就筑新巢；体质孱弱、繁殖窗口期紧张就用旧巢求生存。这样的不动产抉择方式是大自然最残酷也最公平的生存智慧。 参考文献 * Wiebe, K. L., Koenig, W. D., & Martin, K. (2007). Costs and benefits of nest reuse versus excavation in cavity-nesting birds. Annales Zoologici Fennici, 44(3), 209–217. * Hafstad, I., Stokke, B. G., Vikan, J. R., Rutila, J., Røskaft, E., & Moksnes, A. (2005). Within-year nest reuse in open-nesting, solitary breeding passerines. Ornis Norvegica, 28, 58–61. * Barclay, R. M. R. (1988). Variation in the costs, benefits, and frequency of nest reuse by Barn Swallows (Hirundo rustica). The Auk, 105(1), 53–60. * Cancellieri, S., & Murphy, M. T. (2013). Experimental examination of nest reuse by an open-cup-nesting passerine: Time/energy savings or nest site shortage? Animal Behaviour, 85(6), 1287–1294. DOI：10.1016/j.anbehav.2013.03.017 * Cancellieri, S. A. (2013). An experimental investigation of nest reuse and nest site selection in an open-cup nesting passerine (Master's thesis). Portland State University. DOI：10.15760/etd.641 * Otterbeck, A., Selås, V., Nielsen, J. T., Roualet, É., & Lindén, A. (2019). The paradox of nest reuse: Early breeding benefits reproduction, but nest reuse increases nest predation risk. Oecologia, 190(3), 559–568. DOI：10.1007/s00442-019-04436-7 * Higgins, J., & Flaherty, K. (2021). Analysis of nest re-use by secondary cavity nesters. Fairmont State University & Project NestWatch. * Hansell, M. (2000). Bird nests and construction behaviour. Cambridge University Press. * Collias, N. E., & Collias, E. C. (1984). Nest building and bird behavior. Princeton University Press. * Brown, C. R., & Brown, M. B. (1986). Ectoparasitism as a cost of coloniality in Cliff Swallows (Hirundo pyrrhonota). Ecology, 67(5), 1206–1218. * Withers, P. C. (1977). Energetic aspects of reproduction by the Cliff Swallow. The Auk, 94(4), 718–725. * Sonerud, G. A. (1985). Nest hole shift in Tengmalm's Owl Aegolius funereus as defence against nest predation involving long-term memory in the predator. Journal of Animal Ecology, 54(1), 179–192. * Sonerud, G. A., & Fjeld, P. E. (1987). Long-term memory in egg predators: An experiment with a Hooded Crow. Ornis Scandinavica, 18(4), 323–325. * Newton, I. (1986). The Sparrowhawk. T & AD Poyser. * Newton, I. (1998). Population limitation in birds. Academic Press. * Martin, T. E. (1993). Evolutionary determinants of clutch size in cavity-nesting birds: Nest predation or limited breeding opportunities? The American Naturalist, 142(6), 937–946. * Martin, T. E. (1995). Avian life history evolution in relation to nest sites, nest predation, and food. Ecological Monographs, 65(1), 101–127. * Walters, E. L., Miller, E. H., & Lowther, P. E. (2002). Yellow-bellied Sapsucker (Sphyrapicus varius). In A. Poole & F. Gill (Eds.), The Birds of North America (No. 662). Birds of North America, Inc. * Jackson, J. A. (1977). Red-cockaded Woodpeckers and pine red heart disease. The Auk, 94(1), 160–163. * Collias, N. E., & Collias, E. C. (1978). Cooperative breeding behavior in the Sociable Weaver Philetairus socius. Encyclopaedia of Avian Biology, 19, 18–32. * van Dijk, R. E., Kaden, J. C., Argüelles-Ticó, A., Dawson, D. A., Burke, T., & Hatchwell, B. J. (2013). The thermoregulatory benefits of the communal nest of sociable weavers Philetairus socius are spatially structured within nests. Journal of Avian Biology, 44(2), 102–110. * Covas, R., Doutrelant, C., & du Plessis, M. A. (2004). Experimental evidence of benefits of helping in the cooperatively breeding sociable weaver. Behavioral Ecology, 15(4), 668–673. * Broley, C. L. (1947). Migration and nesting of Florida Bald Eagles. The Wilson Bulletin, 59(1), 3–20. * Dunning, J. B. (1993). CRC handbook of avian body masses. CRC Press (Hamerkop nest construction dynamics). BGM Let’s Go Home Together - Ella Henderson & Tom Grennan

如果说上一期，我们在清迈胡吃海塞吃到天昏地暗。 那么这一期，我们将深度体验“清迈成人Summer School”。 很多人说，如今的清迈是一座“巨大的成人兴趣班”——时隔十年重访，和当年的岁月静好截然不同。在这里，你可以看到来自世界各地的年轻人穿梭在大街小巷，无论国籍无论语言，每个人都可以在这里找到你的快乐老家：可以学泰拳、打匹克球、做面包、学瑜伽，甚至从菜市场买菜开始，跟着当地奶奶学做一顿地地道道的兰纳菜；也可以花上一整天泡在不同的市集里，跟手艺人面对面聊天，研究一块植物染布、一件泰丝衣服、一只陶艺手工杯子到底为什么值得被带回家。 我们这次算是把这句话亲自验证了一遍。从最喜欢的 Bamboo Market 开始，我们一路逛到了雨林市集、Kalm Village 和艺术家村落，也意外邂逅了一家本地手工木作工坊，忍不住从清迈千里迢迢背回来了一块巨大的柚木砧板；我们也终于拜访了在国内被种草无数次的本地服装品牌 KARMA：从汉麻的种植、搓麻、脱胶，到织布、植物染，再到当代服装设计，一件衣服背后其实藏着一整条仍然活着的手工艺产业链。而 Kalm Village 让我们看到的，则是另一种关于传统与当代的连接。这里把建筑、手工艺、纺织、食物和生活方式放在同一个空间里，传统文化不再只是被陈列和观看，而是继续参与着今天的生活。 但让我们真正记住清迈的，反而不是那些“攻略上一定要去”的地方，最印象深刻的意外之喜永远在攻略之外：在雨林市集里，我们偶遇了此行最可爱的E人老爷爷，穿着花花绿绿的夏威夷花衬衫，骑着摩托车卖咖啡，胡子拉碴不修边幅，但其实内心是和龟仙人一样的老顽童，头戴亮闪闪的“Peace and Love”鸭舌帽，所以他的口头禅竟然不是萨瓦迪卡，而是Make coffee not make war。用一套行云流水的动作拉着我们做手冲咖啡，本来只想说声谢谢就离开，但看到他的每一包咖啡豆上都贴满了形态各异的小猫咪贴纸的时候，还是被忍不住逗笑，于是坐在那里手舞足蹈聊了许久许久。 还可以在蒋先生笔下清幽的乌蒙寺。世人皆知吴哥之美，但蒋先生的另一本《舍得，舍不得》里给这儿起了个极妙的名字『无梦寺』，浪漫诗意程度堪比徐志摩的“翡冷翠”。诞生于十三世纪的乌蒙寺，仍可窥见兰纳王朝曾经的余晖。当年的月光长老不堪城中的喧嚣，躲进素贴山的深林里闭关清修，国王因此为他专门开凿了隧道，因此得名『Wat Umong』泰语“洞穴”之意。蒋先生是懂月光长老的，脱鞋弯腰步入昏暗的石拱通道，深不可测的地道交叉纵横、潮湿、阴凉，只有摇曳的烛光和水滴回声在黑暗中回荡。还有哪里比这儿更合适远离尘世杂念呢？而在乌蒙寺的尽头，还藏着一片『废墟』。无数残破的佛像就这么躺在泥地里，断头的、断手的、斜躺的、托腮的，但他们的嘴角都挂着一抹淡淡的微笑，这抹残毁的微笑被阳光照亮，被雨水淋湿，青苔滋蔓。历经数个世纪的漫长修行，终于端坐在菩提树下，涅槃重生。佛陀们勘破世间如梦，皮相皆是虚妄，原来这才是“无梦”的真谛。一场夏日清梦，被公鸡打鸣声无情打断，昂首挺胸，仿佛它才是此间主人。 当然清迈也不只有“松弛”和“治愈”。当我们住进137 Pillars这座传奇庄园里时，就瞬间穿越回了兰纳王国的旧日时光里。137根老柚木立柱恰好见证了137年的时光，在雨季中重温《安娜与国王》，一个世纪前的老故事仿佛在眼前活了过来，而在这个故事的续集里，安娜的儿子兜兜转转，时隔多年后又回到了这片土地，恰恰就是眼前这座庄园的缔造者。我们也开始忍不住反思：住在当年的“殖民者”们的庄园里，享受这种所谓“接近自然”“体验在地”“住进历史”，究竟是一种怎样被消费被定义出来的体验？当我们可以用金钱获得最原始的自然，同时又享受最顶级的服务时，这种奢华背后到底意味着什么？ 而最意外的“课程”，却是游泳。一个成年人学了很多年都没有学会的事情，竟然在清迈突然开窍了。不是因为终于掌握了什么标准动作，而是终于不再用“陆地上的方式”理解水，而是开始想象自己是一条鱼，开始感受水流、浮力和身体与水之间的关系。 感谢清迈，让我们重新拥有了一个暑假。去学一些小时候没有学会的东西，在一个完全陌生的地方重新认识自己的身体，也因为一块布、一块木头、一杯咖啡、一座寺庙，突然对一个原本离自己很近、却一直没有真正理解的地域产生新的兴趣。 所以这一次清迈，打开的不仅仅只是一座城市，它甚至让我们重新开始好奇整个东南亚：那么下一站，也许是槟城，也许是河内，下一次，在冬天大雪纷飞的季节，来这儿过个暖冬吧。 时间戳Shownotes 00:11十年后重返清迈，我们重新认识这座熟悉又陌生的城市。 02:21从生活节奏到城市气质，聊聊清迈独特的松弛感 05:30走进 Bamboo Market，感受当地手工艺与市集文化 08:55从本土服装品牌出发，看清迈传统手工艺如何进入当代生活 10:20植物染、织布与手工制作，一件衣服背后的时间与劳动 23:40偶遇骑摩托卖咖啡的老人，感受清迈街头真实而松弛的生活 29:00走进Kalm village，寻找一块来自印度洋小岛上1937年的手织老布 41:23从 GoodGood 的实践，看旅行纪念品与社会企业之间的可能性。 47:20走进拥有七百年历史的乌蒙寺，在森林与古老建筑中感受清迈的另一面 53:25丰富的运动、手工与文化体验，让清迈成为一座巨大的成人兴趣班 54:14第一次体验泰拳，在运动中感受身体与城市的连接 55:02从陌生到喜欢，意外发现匹克球的乐趣 58:01从 Anantara 到 137 Pillars，聊聊清迈不同酒店带来的旅行体验 01:05:36奢华酒店如何制造“接近自然”的体验，以及背后的消费逻辑 01:09:14放下“陆地思维”，从身体感知开始学习游泳 01:10:06清迈像一个重新拥有的暑假，让我们重新拾起那些想学却没学过的兴趣 图片一览 Bamboo market 钻进竹林里的兔子洞魔法世界 Bamboo market 世外桃源里的朴素手艺人们 Karma & Somluk 清迈手艺人如何走向世界 雨林市集里偶遇的可爱龟仙人老爷爷 make coffee, not makr war Kalm Village里看到的传统手工艺新生 从织物到风筝 从陶瓷到大漆 一口气看遍兰纳手工艺珍宝 走进Kalm village 寻找一块来自印度洋小岛上1937年的手织老布 JJ Market & Goodgoods 手工艺拥抱商业化 在无梦寺里 做一场夏日清梦 清迈就是座巨大的成人兴趣班：泰拳 瑜伽 绘画 做饭 匹克球 应有尽有 清迈137 pillars 在柚木树影婆娑里寻找《安娜与国王》的足迹 第一次看到泰语版的《三国演义》 清迈Anatara 前身是英国驻清迈领事馆 design by Kerry Hill （图片如无特殊说明，均有梦思/Aaron拍摄供图） 音乐：Music from #Uppbeat (free for Creators!): uppbeat.io License code: STTYYYTXGYXFOXBW 主持：梦 思 & Aaron 后期：Martina

我们每天花时间工作，真的就能换来财富自由吗？《纳瓦尔宝典》（The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness）提出了一个很值得思考的观点：想要积累财富，不能只靠出售自己的时间，还要学会利用杠杆，把个人能力转化为能够持续创造价值的产品。本期节目，我们从“财富、金钱和地位”的区别聊起，看看什么是个人专属知识，以及如何通过代码、媒体、股权等方式放大自己的努力。即使不是创业者，也可以从中思考如何找到自己的优势，减少对单纯出卖时间的依赖。 但财富只是问题的一半。纳瓦尔同样强调，幸福不是等到赚够钱、实现目标之后才会出现的状态，而是一种需要主动练习的能力。我们还会聊到欲望如何让人不断推迟当下的幸福，以及怎样在追求事业和财富的同时，保留自己的内在平静。或许真正值得思考的，不只是如何赚到更多钱，而是如何建立一种自己愿意长期运行的人生方式。 收听指南🧭 00:00 — Naval’s framework for upgrading how we think about wealth and happiness. 05:51 — How leverage through labor, capital, code, and media can help ordinary people build wealth. 09:34 — Why judgment, authenticity, and protecting your time matter more than simply working harder. 14:15 — How to practice happiness by reducing desires, accepting reality, and protecting inner peace. Episode Transcript: https://pan.baidu.com/s/1A0b4Mk4ZFWlwiumkiurcUA?pwd=yyds 提取码:yyds Original Book (epub): https://pan.baidu.com/s/1q4BOokks3JtS_tYImiby4Q?pwd=yyds 提取码: yyds

看书收拾日。 ☀️，23~34℃，状态3星，的菠萝。 00:11 最近在读《当下的力量》和《不抱怨的世界》，一本烧脑一本轻松 05:44 读《当下的力量》过程中的小思考 08:50 又改了下房间布局 10:17 用惯了阅读器，很不习惯再用电子屏看书了 12:02 最近许愿会拥有的东西~

收听提示： 你有没有想过一个问题：同样在东亚，为什么每个国家的夫妻，都在用完全不同的方式“过不下去”？ 日本夫妻的婚姻里，53%已经没有了性生活，但86%的人说“这不值得吵架”。 韩国夫妻为每月生活费吵得不可开交，但家务分工依然纹丝不动地落在妻子身上。 新加坡的已婚者说婚姻满意度高达94.9%——可与此同时，结婚人数连续三年跌到历史最低。 马来西亚的离婚法庭上，法官说：“经济问题和沟通不良，是拆散夫妻的头两号杀手。” 👇 在本期节目中，我们会聊： 1. 日本：当婚姻变成“室友协议” * 53%的无性婚姻率，86%的人“不为此争吵”——这是豁达，还是放弃？ * 丈夫加班到末班车，妻子用LINE跟丈夫说话——沟通是怎么被生活榨干的？ * 日本婚姻最扎心的真相：不是不爱了，是没力气爱了 2. 韩国：权力松了，责任没松 * 家庭决策越来越平等，但家务分工依然“妻子专属”——这个缺口为什么让韩国夫妻吵得最凶？ * “每月55万韩元生活费还不够？”——当“我挣钱你管家”的旧契约撞上“我要一个情感在场的伴侣”的新期待 * 韩国夫妻的冲突核心：不是钱的问题，是“你到底把我当什么”的问题 3. 新加坡：94.9%的幸福，和越来越少的结婚证 * 已婚者说“很幸福”，但年轻人说“不想结”——这两个数据同时为真，怎么理解？ * 新加坡的“高满意度”是不是一种幸存者偏差？选择了结婚的人，本来就是更会经营关系的人？ * “不吵架，只冷战几天再谈”——新加坡夫妻的“冷”，是冷静还是冷却？ 4. 马来西亚：经济压力如何一步步吃掉婚姻 * 雪兰莪州一年10815宗离婚，主因不是出轨，是“钱和沟通” * 妻子开始工作后，丈夫“轻视了自己的经济责任”——经济角色的变化如何制造新的冲突？ * 妻子虐待丈夫的投报在增加：“经济虐待”这个词，为什么值得我们认真对待？ 5. 四国对比：同一个问题，四种“坏掉的方式” * 同样是“沉默”：日本是回避痛苦，新加坡是策略性冷静，马来西亚是关系已死 * 同样是“钱”：韩国是生活费争吵，马来西亚是责任推诿，日本是加班换收入、收入换沉默 * 东亚婚姻的底层结构：权力在进步，责任在滞后，经济压力在吃掉一切缓冲空间 这里是「琪鑫邪力」，每周一、三、五晚上，我们俩在这儿陪你。 节目做了这么久，最大的收获就是你们的留言。每次看到，我们都特别开心。 有什么感兴趣的话题，或者最近在想的事儿，随时告诉我们。我们特别愿意跟你一起聊聊。 要是想来跟我们一起录一期，我们非常欢迎——两个人是默契，三个人是惊喜。 最后，觉得节目还不错的话，转发给你身边的朋友，就是对我们最大的支持。 我们下期接着聊。

在平淡无奇的生活中，突然有一天，歪歪发现自己变得登味十足，三十岁的格子间女孩，到底是班味让我变老还是抵抗不住的年龄衰老，今天我们就一起聊聊人为什么会变“登”？ 02:06 努力不是为了进步，而是为了维持现状 04:08 有一天我竟然脱口而出“多上几年班你就懂了” 06:14 以前也没觉得学生群体和打工人士这么难以沟通啊 08:15 打破常规的勇敢与不被驯服的自由是不是离我们远去了 10:16 积攒经验与路径依赖到底能不能共存 12:53 现在你还会叫保洁阿姨么 15:28 路上的学生们扑面而来都是青春的气息啊 18:02 年纪越大越对零食祛魅 20:36 那些看起来已经不再年轻的小信号 23:11 一代人有一代人的塑料袋和鸡蛋 25:46 在职场中保持独立思考：不要成为他人的模板！ 28:19 最不想成为的中年人模板：我将时刻警醒自己 本期节目就到这里啦，不知道你生活中是否也遇到过类似的事情，有没有更好的防止自己变“登”的办法呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

走不进你的天地，也放不下对你的深情，唯有守情为你，在心中日日夜夜陪伴你。醉心于你，沉迷于你，最爱的你就是我心中永远难舍的眷恋。我的心，除了爱你，就是想你，我来这人间一趟，浮华万千不爱，功名利禄不贪，为只为和你之间的这一世情缘。纵然流年风雨飘摇，也散不去我对你深深地痴念，时间一天天流逝，深情一日日叠加，这份深情就是我今生永恒的痴缠。 我心中美丽的相守梦注定只为你一人，你来了我的世界，带走了我一生的想念，这份想念朝朝暮暮，岁岁年年，永远永远不会改变。相隔再远，你也在我的牵挂里，见或不见，你都在我的想念里！心中是你，长情念你，我将所有的偏爱都给了你，再也不会爱上其他人，爱你，想你，就是我一辈子的忠贞！我不曾刻意去想你，一颗心却每时每刻都在想念你，好想你，好想你，我的一颗心，永远属于你，且只属于你一人。谢谢你让我懂得了爱的意义，真正的爱，就算不在一起，也会放在心里，而你，就算远在天边，也近在我心里幽居。 你的名字被我写了千百遍，你的样子被我描摹了千百遍，你的好被我念叨了千百遍，你的笑被我回味了千百遍，虽然你不在我的视线里，但你一直都是我心中的挂牵。不在一起，我也永远会把你想念，为你挂牵！时光慢慢变老，深情一直叠加，对你的爱恋，会一直陪伴在我心中，我若不老，爱你不变。好想你，在我的世界，永远无人能够将你代替，你就是我今生挚爱的唯一！ 亲爱的，我想对你说，你永远是我心中的最爱，你永远是我最爱的宝贝，在乎的唯一，见不到你的每一天，我永远都在想念你。见不到你，也忘不了你，你可知道，我总会在梦里和你相遇，这或许恰恰应了那句日有所思，夜有所梦的话语。入了心的你，一爱一辈子，刻在心中的爱，一守一整生！我相信时光它是真情最好的见证，既然今生认定你，就会深爱你一辈子，想念你一辈子，等待你一辈子，祝福你一辈子！你是我在这红尘中最美丽的相逢，你是我灵魂深处独有的偏爱，亲爱的，你可知道，见不到你的每一天，我永远都在把你想念。 我有多爱你，自己也说不清楚，但我知道，若是有一天你需要，为你焚身以火我也甘之若饴，为你付出所有我也愿意。一路红尘，相思永恒，想你朝朝暮暮，想你岁岁年年，当花儿开时，我在想你，当叶儿落时，我在想你，当风儿起时，我在想你，当雨儿落时，我在想你…… 我隔着天涯的恋人，你是否知道我每时每刻都在把你想念？多么希望你能明白我的心，多么希望你能懂得我的爱。 这份情，忠贞不渝，它如同磐石一般，在我心底难以移转。 这世间人海茫茫，万千人来来往往，偏偏让我遇见了你。与你相遇的那一刻，仿佛漂泊的心灵终于寻到可以停靠的港湾。连朝暮四季，也从此被赋予别样的意义。只愿眼底满眼是你，梦里是你，好好珍惜这份此生不变的深情。 人海万千，偏偏与你相逢 尘世众生熙熙攘攘，无数擦肩，无数路过。茫茫人海之中，何其有幸，唯独与你相逢。这份相遇，不是寻常的际遇，是命运赠予的难得机缘。 一念心动，期许岁岁一生 爱意起于刹那之间，一眼便乱了心绪。一瞬的心动，却生出相守一生的期盼。不贪恋片刻的欢愉，向往的是长久安稳的岁岁年年。 心有归岸，四季皆有深意 漂泊的心，终于寻得一处温柔港湾。从前的四季只是流转更迭，平淡往复。自从有了你，春花秋月，寒暑朝暮，都变得格外有意义。 目之所及，皆是心上之人 盼现实之中满眼是你，辗转睡梦之中亦是你。把这份滚烫的情意妥帖珍藏，好好守护。愿这份深情历经世事洗礼，此生不渝，恒久不变。 我曾跨越千山万水，一路奔赴，只因为你身在这人间。我所有奔赴的方向，从来都是有你的那片远方。心底在意，愿与你共赴长路。漫漫前路尚有无数晨昏，世事难免起落无常。我心底始终惦念着你，期许可以执手相伴。愿牵你的手，一同走过往后所有漫长岁月。 跋山涉水，只为人间有你！曾踏过山河阻隔，走过迢迢远路。世间万千风景，都不足以成为奔赴的理由。唯独你的存在，让这一路风尘都有意义。 心有所向，远方因你才有归宿！前路的方向，从来不是某一座城、某一处风景。目光所及，脚步所向，全部指向有你的地方。只要远方有你，所有奔赴便不算孤单。 一往奔赴，初心始终不改！不惧路途遥远，不畏沿途风霜。我奔赴的意义，从来都只为遇见你、靠近你。此生心之所向，永远是存有你的远方。 喜欢你，在意你。说不清究竟是我在最好的时光遇见了你，还是因为有你在，才成就了这一段最好的时光。岁月柔软，万物皆有回响。何其有幸刚好遇见你，从此岁岁四季，都被赋予别样意义，漫漫流年，也多了一份刻骨铭心的铭记。 一念欢喜，心事皆归于你 心底满是对你的喜欢，点点滴滴皆是在意。时光的好坏早已无从界定，分不清究竟是恰逢良辰，还是因你而生辉。所有的心动，都始于这场不早不晚的相逢。 时光温柔，幸得与你相逢 流年缓缓流淌，世间万物都在轻声诉说。人海辗转，万千擦肩，偏偏与你相逢。这一份遇见，打破往日的平淡，改写了往后的光景。因你在场，四季皆有深意 从前的春夏秋冬，只是寻常的时序更迭。自从有了你，朝暮风月都不再普通。春风秋月，夏蝉冬雪，每一帧光景，都染上心动的底色。 流年镌刻，刻骨一份铭记 烟火岁岁往复，往事随光阴沉淀。你留在岁月里，成为心底深刻的印记。纵使世事辗转，这份相逢的美好，始终不会被时光抹去。 窗外的清风，轻挽着炎炎夏日里少有的温柔，惬意在我的心头，在这盈满荷香的季节里，我想用文字种下一颗相思的红豆。 季节的枝头，在春夏秋冬的周而复始里，送走了多少繁花似锦，迎来了多少绿肥红瘦，但我仍怀着一颗至真至纯的心，看喜欢的风景，爱自己想爱的人，做自己想做的事情，在这个薄情的世界深情地活着。因为，世上有一种情感，是灵魂深处的温暖；也有一种思念，是心痛着流泪，又笑着把那个人想念。谁让今生你入了我的心，曾把时光惊艳，曾把流年温暖。所以就有了，明明心是自己的，却装得满满都是你，再也挥之不去！ 情不知其所起一往而深，谁让你的光曾照亮过我的内心，驱散过我心中的孤独，温暖过我的冰冷，令我踏实，让我感动。也许，遇见已经是最好的安排，只是没有擦肩而过就已经是上上签，所以世界这么大我还是遇见了你，这已经是非常的不容易。虽然你不在我的身边，但我的心里却时时刻刻都会在想着你，入目无别人，四下皆是你，可是爱真的需要很大的勇气。谁让你带给了我对爱情的所有感觉，谁让你唤醒了我内心沉睡着的力量，此情无计可消除，才下眉头，却上心头。 我也不知道为什么，会对你如此地萦绕于怀，对你这样朝思暮想，为何又会把你念念不忘？也许，这就是命中注定，该来的总会来，然后就有了这么一个人，是我揉碎在光阴里的念想，是我的不思量，自难忘。 季节的风，吹落了一地的姹紫嫣红，日升月落间，多少往事成为了记忆里的风景。在老去的路上，我渐渐地懂了，最好的感情就是让一个人住进自己的心里，空闲下来的时候是心灵的归宿，忙碌起来的时候，是自己前进的动力。不觉间，岁月早已沧桑了当初的模样，那年为你写下的那首小诗，也已渐渐泛黄，但是那段时光里的美好，如一棵四季常青的常春藤，永远不会凋零。虽然故事还没有发生，却让我的心里对生活充满了美好的憧憬，心中有爱，眼里有情，便可覆盖世间的所有荒凉。 如果爱你，是我一生的情深意浓，即便最后不会有一个圆满的结果，也如拥有了地久天长！因为喜欢你，我仍会在流年的烟火里去寻找诗和远方，会用淡淡的文字，书写心中的柔情万丈。风起的时候，我喜欢用承载胸臆的纸鸢，放飞我所有的希望；落雨的日子，我用潮湿的文字，把对你的深情编织成思念的诗行。 还会习惯性地守在红尘的渡口等待，只期有一天能和那个归人重逢，用暮年的时光，一起诉说衷肠。人生苦短，定要珍惜，所以我试着用一颗赤诚的心感知人间的真爱，用浪漫的情怀品味多彩的人生，用淡然从容去面对生活中的一切悲喜。但是，不管时光如何变迁，我还是希望阔别多年以后，我们还能有一场重逢，不管它能不能实现。 如果可以，我相信那样的见面，只有欣喜没有相见的紧张局面，因为你一直就在我心里边，不曾疏远。世间最美好的是相遇，最难的是相逢，有些人，一旦走进心里，就是一生，虽然今生不能在一起，可你却一直藏在我心里！ 一首诗，无法写尽爱情的浪漫；一首歌，无法唱尽你我的悲欢，但是诗和歌却可以把我对你的深情渲染。原来，有你的时光，才是我最美的情诗；有你的陪伴，才是最动听的歌曲。 昨天，我又一次回到了老地方，我又想起了旧时光，其实在情感上，真的不需要有太多的经历，一些人、一些事已足够我余生回忆，有个人在心头就足以够一生铭记。时光匆匆，时不待人，我们总有太多的来不及告别，当我再一次走在这片承载情，写满爱的地方，我心情无比复杂，不觉已泪眼朦胧。留下的情，就是欠下的债，你已不在我的身边好多年，而我对你还是那么深爱，难以释怀。老地方、旧时光里，有你温暖的微笑、迷人的气质，还有我们真诚地爱过，也许今生能够与你相遇、爱过，就已经是上天对我的莫大眷顾！ 我是一个念旧的人，而且随着年龄的增长只会越来越甚，所以每当有机会回到老地方，我就会心驰神往，迫不及待地奔赴。虽然一切早已时过境迁、物是人非，可是每当想起你，心中对你的思念便如潮水般涌动，深深地扎进了我的骨髓，同时在心底的最深处，会有一股暖流涌上心头。原来，我是那么的爱你，并不是玩弄感情、寻芳猎艳、马蹄轻疾的风流。那时，我们都还年轻，我想象着当年你的样子，想象着我们拥吻和牵手漫步的场景，想象着你微笑的模样，整个人便酥了，便醉了。原来，我们曾那么浪漫过，那么真诚地爱过。想起你，心里的思念如洪流般汹涌澎湃，将我的整个人都卷入其中。 与你一起经历的那些瞬间，如一幅幅画面，将我们的记忆定格在时光的长河中，深深地印在我的心底，永不忘记！我想写你，不应该只写你的温柔善良；我想赞美你，不应该只赞美你的美丽。因为，在情感的世界里最美的、最好的就是真的爱过彼此，两个人最好的爱过，就是在彼此的心里待过。所以，想着你，我心中无比幸福，觉得曾经爱了，曾经也被爱过，就是此生值得！其实，不是我遇不到更好的人，而是因为今生有你就够了，对于自己心仪的人，一旦入了心便是一生一世。 亲爱的，虽然我们不可能天长地久，但是在这一世能够相爱一场，陪伴一程，就已经足够了，不像有些人一生都不曾碰面，不像有些人只是擦肩而过就已经耗尽了所有的缘分。亲爱的，想你是我的嘴角上扬，念着你是我眼角的泪滴，但是我从来都没有后悔过选择爱你。因为你，我懂得了思念入骨的感觉，也懂得了一生深爱的意义；因为你，我不枉来人间一趟。喜欢沉浸在往事的回忆里，这并不是我人生消极，而是我更加懂得，有些人值得我一生珍惜。 想你的日子，并不是压抑和孤寂，而是充满了回忆的美好，还有未来的希望。亲爱的，我会将我们的回忆珍藏在心底，那是一段只羡鸳鸯不羡仙的人间传奇，你来过，我们爱过，就是我最大的知足。既然一切都已无法改变，我不再去奢望到你身边，不再期待与你一同续写我们的缘分，只要远远地望着你，看着你安好，我就心安了。 因为爱一个人，就是希望她好，而不是给她增添烦恼，所以对于过去，就当成美好的回忆，不管你还会不会记起，但是我永远不会忘记！昨天，我又驱车回到了老地方，驻车后的闭目凝思里居然进入了梦乡，如同我们又回到了过去，就如你还陪伴在我的身旁，醒来满眼泪光……

【动龄茶】第60集，Rose在纽约的公园里与众人一起做瑜伽，Helen在日本的古老寺庙与众人一起坐禅，画风究竟有多么不同？Helen看到了在规则与自觉造就的日式集体性背后，是个体在坐禅中寻求的内在秩序，Rose也在瑜伽人群貌似无序的动作中，获得了意外的平静。 🎵🎵片尾曲 船歌 by 齐豫 【关于坐禅】 Helen将坐禅的体验以文字记录为两篇文章。有兴趣的朋友可在微信公众号内搜索“四季折折”，查找“樂園”标签下的相关文章，或者可以直接点击下面链接： https://mp.weixin.qq.com/s/w4arFgJrK-lGgPMIQf73OA 【本期主播】 Rose & Helen 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。